#aceptacion — Public Fediverse posts

#reflexion

La sabiduría de soltar el hilo

Pasamos una gran parte de nuestra existencia desgastando energía mental y emocional en batallas que ya están perdidas de antemano. Nos llenamos de ansiedad intentando cambiar el clima, modificando las decisiones ajenas o lamentándonos por los errores del pasado. Sin embargo, la clave para alcanzar una verdadera paz mental radica en una premisa sumamente sencilla y poderosa dicha por nuestra compañera bruja Amber luna: Si un problema está en tus manos, ocúpate y actúa. Cuando posees la capacidad, los recursos y la oportunidad de transformar una situación que te incomoda, la acción se convierte en tu mejor aliada y el movimiento diluye el temor.

El verdadero desafío psicológico surge cuando nos topamos con la otra cara de la moneda. Si algo escapa de tu control, no te preocupes y suéltalo. Aprender a reconocer nuestros límites no es un acto de debilidad ni de cobardía, sino una muestra de madurez y de profunda inteligencia emocional. Cuando entiendes que por más que te esfuerces no puedes alterar el resultado de ciertos eventos, el sufrimiento inútil deja de tener sentido. Tu mente deja de pelear contra la realidad y empieza a fluir con ella, ahorrando un combustible valioso que puedes invertir en tu propio bienestar.

Dividir el mundo entre lo que puedes modificar y lo que debes aceptar transforma por completo tu estilo de vida. Nos quita de los hombros el peso invisible de querer ser salvadores o controladores de todo lo que nos rodea. La libertad mental no consiste en habitar un entorno donde jamás ocurran imprevistos, sino en poseer la sabiduría necesaria para decidir qué batallas merecen tu esfuerzo y cuáles simplemente debes dejar pasar con una sonrisa.

si está en tus manos resolver algo, hazlo y no te preocupes, si no está en tus manos y capacidades el poder resolverlo, tampoco te preocupes.

— Amber Luna, Bruja y Antropóloga

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#psicologia #reflexion #saludmental #bienestar #estoicismo #aceptacion #pazinterior

🍂 Pasamos media vida intentando borrar las grietas.
Disimular las arrugas, esconder los errores, olvidar las pérdidas.
Como si todo lo que deja huella tuviera menos valor.

Sin embargo, existe una filosofía japonesa llamada wabi-sabi que propone justo lo contrario.
Nos invita a encontrar belleza en lo imperfecto, en lo sencillo y en lo efímero.
No porque las cosas rotas sean mejores, sino porque todo lo que existe cambia, envejece y, tarde o temprano, desaparece.
Esa es su naturaleza.

Una taza con una pequeña grieta, unas manos marcadas por los años, un árbol torcido por el viento o una cicatriz cuentan una historia que lo impecable nunca podrá contar.
Son el rastro del tiempo, de las caídas, de la vida vivida.

Quizá el problema no sea que la vida tenga fisuras.
Quizá el problema sea que nos han enseñado a avergonzarnos de ellas.
El wabi-sabi nos recuerda que no hace falta ser perfecto para ser valioso.
Basta con ser auténtico.

Porque al final todos acabaremos llenos de marcas.
Y, con un poco de suerte, cada una de ellas hablará de algo que mereció la pena vivir.

✧ ─────── ❋ ─────── ✧

#psicologia #wabisabi #filosofiadevida #reflexiones #autoconocimiento #aceptacion #crecimientopersonal #conductahumana #bienestar #pensamientos

🍂 Pasamos media vida intentando borrar las grietas.
Disimular las arrugas, esconder los errores, olvidar las pérdidas.
Como si todo lo que deja huella tuviera menos valor.

Sin embargo, existe una filosofía japonesa llamada wabi-sabi que propone justo lo contrario.
Nos invita a encontrar belleza en lo imperfecto, en lo sencillo y en lo efímero.
No porque las cosas rotas sean mejores, sino porque todo lo que existe cambia, envejece y, tarde o temprano, desaparece.
Esa es su naturaleza.

Una taza con una pequeña grieta, unas manos marcadas por los años, un árbol torcido por el viento o una cicatriz cuentan una historia que lo impecable nunca podrá contar.
Son el rastro del tiempo, de las caídas, de la vida vivida.

Quizá el problema no sea que la vida tenga fisuras.
Quizá el problema sea que nos han enseñado a avergonzarnos de ellas.
El wabi-sabi nos recuerda que no hace falta ser perfecto para ser valioso.
Basta con ser auténtico.

Porque al final todos acabaremos llenos de marcas.
Y, con un poco de suerte, cada una de ellas hablará de algo que mereció la pena vivir.

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#psicologia #wabisabi #filosofiadevida #reflexiones #autoconocimiento #aceptacion #crecimientopersonal #conductahumana #bienestar #pensamientos

https://www.europesays.com/es/674925/ Beneficios de la Educación en Vacunación Cardiaca #Aceptación #cardíaca #cardíacos #cardiovascular #conocimiento #COVID19 #Educacion #ES #España #gregorio #gripe #Health #hospital #marañón #mejora #Pacientes #programa #Rehabilitación #Salud #sobre #Spain #Vacunación #vacunal #Vacunas

✿ Al final, la mayoría de las veces el juicio más duro no viene de fuera, sino de esa voz que tenemos dentro que suena a todas las personas que nos han hecho sentir pequeños.
Es una tortura innecesaria esa de vivir como si estuviéramos en un escenario, analizando cada gesto y cada silencio como si fueran pistas de un crimen, cuando en realidad el resto del mundo está igual de perdido, igual de inseguro y con sus propios problemas dándole vueltas en la cabeza.

Es agotador cargar con ese foco imaginario encima.
Aprender a salir a la calle sin pedir permiso por existir, o sin intentar esconder las grietas que, por otro lado, son las que nos hacen humanos, es probablemente el acto de rebeldía más necesario que podemos tener hoy.
Salir así, con lo que llevas puesto y con lo que llevas dentro, es lo único que nos permite, por fin, dejar de ser los jueces de nuestra propia vida y empezar a vivirla un poco.

✦ ───────────── ✦

#reflexion #psicologia #vida #aceptacion #sinfiltros

✿ Al final, la mayoría de las veces el juicio más duro no viene de fuera, sino de esa voz que tenemos dentro que suena a todas las personas que nos han hecho sentir pequeños.
Es una tortura innecesaria esa de vivir como si estuviéramos en un escenario, analizando cada gesto y cada silencio como si fueran pistas de un crimen, cuando en realidad el resto del mundo está igual de perdido, igual de inseguro y con sus propios problemas dándole vueltas en la cabeza.

Es agotador cargar con ese foco imaginario encima.
Aprender a salir a la calle sin pedir permiso por existir, o sin intentar esconder las grietas que, por otro lado, son las que nos hacen humanos, es probablemente el acto de rebeldía más necesario que podemos tener hoy.
Salir así, con lo que llevas puesto y con lo que llevas dentro, es lo único que nos permite, por fin, dejar de ser los jueces de nuestra propia vida y empezar a vivirla un poco.

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#reflexion #psicologia #vida #aceptacion #sinfiltros

🍎La bolsa se rompió en el portal.
Una manzana rodó, el pan quedó torcido, las llaves al suelo.
Y de repente, todo.
No son las cosas, es el cansancio acumulado.

A veces, el futuro pesa demasiado. Intentar abarcarlo todo es la forma más rápida de romperse.
La clave no es rendirse, es bajar la vista.
Recoger la manzana, entrar, quitarse los zapatos y aceptar que el día solo es hoy.
Mañana ya vendrá.
Hoy basta con cruzar la tarde, cenar y apagar la luz sin buscarle un sentido épico a cada paso.
Qué alivio entender que no tienes que cargar con tu vida entera, solo con este tramo.

⋅•⋅⊰∙∘☽༓☾∘∙⊱⋅•⋅

#reflexion #psicologia #vida #diadia #aceptacion

🍎La bolsa se rompió en el portal.
Una manzana rodó, el pan quedó torcido, las llaves al suelo.
Y de repente, todo.
No son las cosas, es el cansancio acumulado.

A veces, el futuro pesa demasiado. Intentar abarcarlo todo es la forma más rápida de romperse.
La clave no es rendirse, es bajar la vista.
Recoger la manzana, entrar, quitarse los zapatos y aceptar que el día solo es hoy.
Mañana ya vendrá.
Hoy basta con cruzar la tarde, cenar y apagar la luz sin buscarle un sentido épico a cada paso.
Qué alivio entender que no tienes que cargar con tu vida entera, solo con este tramo.

⋅•⋅⊰∙∘☽༓☾∘∙⊱⋅•⋅

#reflexion #psicologia #vida #diadia #aceptacion

🎵Used to Be Young – Miley Cyrus🎶

Esta canción habla de algo que todos vivimos, aunque pocas veces nos paramos a pensar: el paso del tiempo y la persona en la que nos vamos convirtiendo.

Miley Cyrus mira hacia atrás sin intentar borrar su pasado.
Recuerda a la joven impulsiva que fue, las decisiones que tomó y los errores que cometió, pero en lugar de sentir vergüenza o arrepentimiento, los acepta como parte del camino que la llevó hasta donde está hoy.

También es una reflexión sobre dejar de vivir pendiente de las expectativas ajenas.
Con los años cambian las prioridades, se aprende a elegir las batallas, a valorar la tranquilidad y a entender que no hace falta demostrar constantemente quién eres.

En el fondo, "Used to Be Young" es un mensaje de aceptación.
Nos recuerda que todos tenemos una versión de nosotros mismos que hoy apenas reconocemos, y que crecer no significa renunciar a ella, sino agradecerle que nos trajera hasta aquí.
Porque madurar no consiste en olvidar quién fuiste, sino en hacer las paces con esa persona y seguir caminando.

Me gusta mucho Miley Cyrus

🎶🎵🎶🎵

#reflexion #psicologia #crecimiento #aceptacion #pasodeltiempo

🎵Used to Be Young – Miley Cyrus🎶

Esta canción habla de algo que todos vivimos, aunque pocas veces nos paramos a pensar: el paso del tiempo y la persona en la que nos vamos convirtiendo.

Miley Cyrus mira hacia atrás sin intentar borrar su pasado.
Recuerda a la joven impulsiva que fue, las decisiones que tomó y los errores que cometió, pero en lugar de sentir vergüenza o arrepentimiento, los acepta como parte del camino que la llevó hasta donde está hoy.

También es una reflexión sobre dejar de vivir pendiente de las expectativas ajenas.
Con los años cambian las prioridades, se aprende a elegir las batallas, a valorar la tranquilidad y a entender que no hace falta demostrar constantemente quién eres.

En el fondo, "Used to Be Young" es un mensaje de aceptación.
Nos recuerda que todos tenemos una versión de nosotros mismos que hoy apenas reconocemos, y que crecer no significa renunciar a ella, sino agradecerle que nos trajera hasta aquí.
Porque madurar no consiste en olvidar quién fuiste, sino en hacer las paces con esa persona y seguir caminando.

Me gusta mucho Miley Cyrus

🎶🎵🎶🎵

#reflexion #psicologia #crecimiento #aceptacion #pasodeltiempo

Vivir cuando muere un ser querido
https://auraastral.es/libros/vivir-cuando-muere-un-ser-querido/
#VivirCuandoMuereUnSerQuerido #Duelo #ProcesoDeDuelo
#SuperarElDuelo #SanarElCorazon #DueloYResiliencia
#PerdidaYEsperanza #AcompañamientoEnElDuelo
#SaludEmocional #PsicologiaDelDuelo #Tanatologia
#PazInterior #Aceptacion

Tal como vivimos morimos
https://auraastral.es/libros/tal-como-vivimos-morimos/
#PemaChödrön #Budismo #Mindfulness #AtencionPlena
#SabiduriaAncestral #PazInterior #TalComoVivimosMorimos
#VivirElPresente #Aceptacion #CrecimientoEspiritual
#SentidoDeLaVida #Trascendencia #LibrosQueTransforman
#LecturaRecomendada

Tal como vivimos morimos
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Tal como vivimos morimos
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#LecturaRecomendada

❤ Mira, una de las cosas que más nos hace sufrir es empeñarnos en que los demás nos quieran "a nuestro estilo".
Tenemos esa manía de pensar que, si alguien no nos busca, no nos escribe o no nos dice las cosas como las diríamos nosotros, es que no le importamos.
Y qué va, la movida es mucho más compleja.

Cada uno viene con su propia mochila de serie: sus miedos, sus heridas y sus "vicios" a la hora de sentir.
Hay gente que te quiere en silencio, otros que te lo demuestran arreglándote un enchufe y otros que te sueltan un poema de buena mañana.
Ni lo uno es mejor ni lo otro es peor, simplemente son idiomas distintos.

Si te pasas la vida esperando que el otro reaccione como tú lo harías, te vas a pegar un castañazo emocional tras otro.
Al final, se trata de soltar un poco el control y dejar de pasarle el examen de "buen amante" a todo el mundo.
Valorar lo que el otro te da, aunque no sea exactamente lo que tú habías soñado, es de ser muy sabio (y de tener mucha paz mental).

No fuerces las piezas para que encajen en tu puzle.
Ama tú a tu manera, sé sincera y no te pongas máscaras, que al final lo que atraemos es un reflejo de lo que somos.
Acepta que el amor tiene mil caras y que, a veces, la más auténtica es la que menos te esperabas.

╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈➤(ɔ◔︣‿◔︣)ɔ❤

#amor #reflexión #relaciones #pazmental #aceptación #vidareal #sentimientos #asisonlascosas

❤ Mira, una de las cosas que más nos hace sufrir es empeñarnos en que los demás nos quieran "a nuestro estilo".
Tenemos esa manía de pensar que, si alguien no nos busca, no nos escribe o no nos dice las cosas como las diríamos nosotros, es que no le importamos.
Y qué va, la movida es mucho más compleja.

Cada uno viene con su propia mochila de serie: sus miedos, sus heridas y sus "vicios" a la hora de sentir.
Hay gente que te quiere en silencio, otros que te lo demuestran arreglándote un enchufe y otros que te sueltan un poema de buena mañana.
Ni lo uno es mejor ni lo otro es peor, simplemente son idiomas distintos.

Si te pasas la vida esperando que el otro reaccione como tú lo harías, te vas a pegar un castañazo emocional tras otro.
Al final, se trata de soltar un poco el control y dejar de pasarle el examen de "buen amante" a todo el mundo.
Valorar lo que el otro te da, aunque no sea exactamente lo que tú habías soñado, es de ser muy sabio (y de tener mucha paz mental).

No fuerces las piezas para que encajen en tu puzle.
Ama tú a tu manera, sé sincera y no te pongas máscaras, que al final lo que atraemos es un reflejo de lo que somos.
Acepta que el amor tiene mil caras y que, a veces, la más auténtica es la que menos te esperabas.

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❤ Mira, una de las cosas que más nos hace sufrir es empeñarnos en que los demás nos quieran "a nuestro estilo".
Tenemos esa manía de pensar que, si alguien no nos busca, no nos escribe o no nos dice las cosas como las diríamos nosotros, es que no le importamos.
Y qué va, la movida es mucho más compleja.

Cada uno viene con su propia mochila de serie: sus miedos, sus heridas y sus "vicios" a la hora de sentir.
Hay gente que te quiere en silencio, otros que te lo demuestran arreglándote un enchufe y otros que te sueltan un poema de buena mañana.
Ni lo uno es mejor ni lo otro es peor, simplemente son idiomas distintos.

Si te pasas la vida esperando que el otro reaccione como tú lo harías, te vas a pegar un castañazo emocional tras otro.
Al final, se trata de soltar un poco el control y dejar de pasarle el examen de "buen amante" a todo el mundo.
Valorar lo que el otro te da, aunque no sea exactamente lo que tú habías soñado, es de ser muy sabio (y de tener mucha paz mental).

No fuerces las piezas para que encajen en tu puzle.
Ama tú a tu manera, sé sincera y no te pongas máscaras, que al final lo que atraemos es un reflejo de lo que somos.
Acepta que el amor tiene mil caras y que, a veces, la más auténtica es la que menos te esperabas.

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A su edad, si no lo ha aceptado, ya no lo acepta en AMANECE, QUE NO ES POCO

📰 Título original: "A su edad, si no lo ha aceptado, ya no lo acepta" en AMANECE, QUE NO ES POCO

🤖 IA: Es clickbait ⚠️
👥 Usuarios: Es clickbait ⚠️

Ver resumen IA completo: https://killbait.com/es/a-su-edad-si-no-lo-ha-aceptado-ya-no-lo-acepta-en-amanece-que-no-es-poco/?redirpost=6553295e-66c7-4e32-8782-d33b211df96e

#opinión #aceptación #reflexiones #cambio

#reflexion

La relatividad del observador: El espejo de las creencias ajenas.

En el estudio de las culturas, la figura que para una civilización representa la máxima expresión del mal puede ser, para otra, el pilar de su devoción y equilibrio espiritual. Lo que unos etiquetan como "demonio" basándose en sus propios dogmas, otros lo veneran como un dios protector o una fuerza benéfica necesaria para la existencia. Esta dualidad demuestra que la interpretación de lo sagrado y lo profano no es un hecho absoluto, sino un reflejo directo de quién observa y bajo qué contexto histórico o geográfico lo hace, un claro ejemplo es que para ciertas religiones que observen un ritual de bendición de semillas de una tradición céltica será considerado como algo profano, oscuro o incluso "diabólico", sin embargo para los propios celticos es una forma de desear prosperidad para las cosechas que vengan.

Juzgar una tradición ajena sin haber profundizado en su origen y significado es un ejercicio de ignorancia que solo alimenta el prejuicio. La falta de rigor al evaluar al "otro" genera distorsiones que se alejan de la realidad de dichas creencias. Al final, todos somos extraños y potencialmente "monstruos" ante los ojos de quien no comparte nuestros códigos; por ello, el juicio solo es válido cuando nace de un conocimiento exhaustivo y no de la suposición superficial.

#PensamientoCritico #Etica #Cultura #Antropología #Respeto #tolerancia #aceptacion #discriminacion

💫A veces nos rompemos la cabeza buscando el porqué de todo, convencidas de que si algo no sale es por mala suerte o porque no nos hemos esforzado suficiente.
Pero la realidad es que, igual que hay cosas que ocurren para enseñarnos algo, hay otras que por algo no pasan.

Aceptar que no controlamos los tiempos de la vida quita mucho peso de encima.
Ese plan que se truncó o esa respuesta que nunca llegó, a lo mejor es lo mejor que te pudo pasar y ni te estás dando cuenta.
Al final, lo que no sucede también te está marcando el camino, aunque sea por eliminación.
Si algo no cuaja, por mucho que te empeñes, es que tu energía tiene que estar en otro sitio.

Ahorra fuerzas y deja de pelearte con lo que no fue.
Lo que es para ti, te encuentra seguro.

╰☆╮╰☆╮╰☆╮

#vidareal #reflexiones #aceptacion #fluir #pazmental #aprendizaje #cosasquepasan

💫A veces nos rompemos la cabeza buscando el porqué de todo, convencidas de que si algo no sale es por mala suerte o porque no nos hemos esforzado suficiente.
Pero la realidad es que, igual que hay cosas que ocurren para enseñarnos algo, hay otras que por algo no pasan.

Aceptar que no controlamos los tiempos de la vida quita mucho peso de encima.
Ese plan que se truncó o esa respuesta que nunca llegó, a lo mejor es lo mejor que te pudo pasar y ni te estás dando cuenta.
Al final, lo que no sucede también te está marcando el camino, aunque sea por eliminación.
Si algo no cuaja, por mucho que te empeñes, es que tu energía tiene que estar en otro sitio.

Ahorra fuerzas y deja de pelearte con lo que no fue.
Lo que es para ti, te encuentra seguro.

╰☆╮╰☆╮╰☆╮

#vidareal #reflexiones #aceptacion #fluir #pazmental #aprendizaje #cosasquepasan

Compartir desde ese lugar de silencio, ser desde ese lugar de silencio...

Vivir y actuar desde un "lugar de calma" interior, trae paz, fuerza y me trae a mí a la situación.
Un "agua calma", sin tiempo ni movimiento, de donde surge el acto de dar y recibir en presencia, en unidad.

#transformacion #conciencia #espiritualidad #podcast #ser #centrotiferet #corazon #autoconocimiento #aceptacion #crecimientopersonal #silencio #presencia

https://www.youtube.com/watch?v=H8iITuhPiiY

#reflexion

La falacia de la "normalidad": Una perspectiva sobre la relatividad del canon social

El uso del concepto de normalidad como herramienta de segregación ignora que dicha categoría es una construcción estadística y cultural, carente de validez universal o biológica absoluta. Lo que un individuo define como normal dentro de su marco de referencia inmediato choca con las realidades de quienes habitan contextos geográficos o históricos distintos, desde las estructuras sociales en el Amazonas hasta las dinámicas de vida en el Ártico, cada uno vive de manera "normal" su vida, pero al contrastar a ambas verás que poco tienen en común.

Ahora bien, mi identidad, mis preferencias y mi estilo de vida no son "desviaciones" o "aberración", sino manifestaciones de una diversidad inherente que la hetero norma intenta invisibilizar por una incapacidad de procesar lo que escapa a su costumbre.

La "normalidad" es un parámetro relativo que muta según la región, la cultura y el tiempo, funcionando más como una idea imaginaria que como un reflejo de la realidad. Etiquetar como "extraño" o "atípico" aquello que simplemente no coincide con el prejuicio propio impide la consolidación de espacios de integración y equidad necesarios para la convivencia civilizada. El reconocimiento de que cada individuo posee su propia normalidad es el único camino viable para transitar desde la tolerancia pasiva hacia una aceptación real basada en la diversidad como estándar humano.

#Diversidad #Sociedad #Identidad #Etica #lgbtq #aceptacion #tolerancia

:blueheart: La madurez no es pelear con los finales como si fueran un castigo.
Los trabajos cambian, las amistades se desvanecen, tus gustos y prioridades se transforman con los años y las cicatrices.
Un final duele, pero es la marca de un capítulo que se cierra para dar paso a otro más tuyo, más claro, más real.
Resistir te ancla.
Aceptar te libera.
Cuando algo acaba, no lo llames pérdida, llámalo espacio para lo que viene. :blueheart:

#maduerez #cambios #finales #aceptacion #crecimiento #reflexion #vida #capitulos #espacio #transformacion

:blueheart: La madurez no es pelear con los finales como si fueran un castigo.
Los trabajos cambian, las amistades se desvanecen, tus gustos y prioridades se transforman con los años y las cicatrices.
Un final duele, pero es la marca de un capítulo que se cierra para dar paso a otro más tuyo, más claro, más real.
Resistir te ancla.
Aceptar te libera.
Cuando algo acaba, no lo llames pérdida, llámalo espacio para lo que viene. :blueheart:

#maduerez #cambios #finales #aceptacion #crecimiento #reflexion #vida #capitulos #espacio #transformacion

3/6
"Tuve que sentir la soledad para aprender a estar conmigo mismo y saber que soy buena compañía. Traté siempre que todo fuese perfecto y comprendí que realmente todo es tan imperfecto como debe ser (incluyéndome)."
#AmorPropio #Aceptación

3/6
"Tuve que sentir la soledad para aprender a estar conmigo mismo y saber que soy buena compañía. Traté siempre que todo fuese perfecto y comprendí que realmente todo es tan imperfecto como debe ser (incluyéndome)."
#AmorPropio #Aceptación

3/6
"Tuve que sentir la soledad para aprender a estar conmigo mismo y saber que soy buena compañía. Traté siempre que todo fuese perfecto y comprendí que realmente todo es tan imperfecto como debe ser (incluyéndome)."
#AmorPropio #Aceptación

¿Cómo ha sido en tu experiencia escuchar esa "voz interior" y ser coherente con tu corazón, tu sentir, tu deseo?

En este episodio hablamos justamente de eso, escuchar esa voz, las expectativas externas, el camino hacia la autenticidad, la búsqueda de coherencia, la relación, ser "yo", encontrar mi lugar siendo.

Episodio completo: https://www.youtube.com/watch?v=79rH-Vnjie8&t=3s

#podcasting #CrecimientoPersonal #Renacer #Transformacion #Aceptacion

https://www.youtube.com/watch?v=QlPV_hWfMqM

#Silencio #Paz #Hogar #Equilibrio #Profundidad #Espiritualidad #Autenticidad #Soledad #Intimidad #Alma #Quietud #Plenitud #Pausa #Alineación #Energía #Presencia #Creatividad #InteligenciaEmocional #Claridad #Sanar #Sanación #SerHumano #SeresHumanos #Humanidad #Calma #AmorPropio #Empatía #Imaginación #Espacio #Aceptación #Madurez #Pureza #Autoconciencia #Estabilidad #Valores #Sabiduría #Disernimiento #Recuperación #DescompresiónEmocional #Hogareño #Hogareña #Tranquilidad

https://www.youtube.com/watch?v=QlPV_hWfMqM

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Para aceptar sinceramente a los demás tal como son, debemos empezar por nosotros mismos. Si no nos aceptamos tal cual somos, jamás podremos aceptar a los demás. Cuando me miro, veo cosas admirables y hasta extraordinarias, pero también sé que hay en mí aspectos negativos. El primer paso, pues, consiste en reconocerme y aceptarme tal cual soy.

Thich Nhat Hanh

#tichnhathanh #budismo #aceptación #cnv #comunicaciónnoviolenta

La aceptación no es rendirse ni dejar de sentir. Es más bien un gesto profundo de reconocimiento: esto que pasa, pasa; esto que duele, duele...

...Es desde ahí, desde esa ternura con lo que somos y lo que nos toca, que empieza la posibilidad de alivio, de cuidado, de volver a respirar sin tanta guerra interior.

#aceptación #aceptacion

cómo nos gustaría que todo se pudiera explicar con una sola teoría, pero no es así: la gente funciona de una forma, el trabajo de otra, las emociones de otra..

la disyuntiva que me ronda la cabeza ahora (leyendo sobre la terapia de aceptación y compromiso) es lo diferente que es el mundo de las relaciones sociales comparado con el mundo interior de cada persona

en la sociedad, ante una injusticia es imprescindible reconocerla, estudiarla, organizarse y cambiarla.. en otras palabras: pensar y actuar

pero en el mundo interior la cosa funciona distinta, muchos de nuestros dolores y sufrimientos son inevitables, son parte de la naturaleza humana, y pensar sobre ellos nos genera más dolor, además la acción que normalmente tomamos es evitar los pensamientos que nos generan dolor.. y eso hace que crezcan y duelan más

#psicologia #TAC #aceptacion

Hoy es 28 de junio, día del Orgullo LGBT (Pride Day).
Es el día en el que los homofóbicos exclaman a viva voz que nos iremos al infierno. ¿Nuestro pecado, según ellos? Amar a quien elija nuestro corazón, amar sin importar las etiquetas del género. Nuestro pecado, según las mentes cuadradas, es ser nosotros mismos.
También, es el día en el que muchas empresas colocan la bandera LGBT en sus redes sociales, expresando ser aliados de la comunidad; cuando durante los 364 días restantes, despiden a empleados LGBT, simplemente por una etiqueta, y rechazan a futuros empleados cuando descubren esta parte de su identidad, bajo el pretexto barato de "Te llamaremos pronto".
Y no podemos dejar de lado a las personas con discapacidad, una minoría que pasa desapercibida incluso dentro de la misma comunidad LGBT. Sí, ese colectivo que clama por aceptación e igualdad en el mundo, son los mismos que rechazan a alguna orientación sexual o a alguien por tener una condición, como las personas con discapacidad que formamos parte del arcoíris. Hoy, es uno de esos momentos donde les quiero recordar que las personas con discapacidad, también amamos más allá de un género; también hay gente Trans con una condición como la mía. También merecemos la misma aceptación, igualdad y respeto que alguien LGBT sin discapacidad.
Muchas veces me preguntaron porqué mi presentación en redes sociales dice que soy Bisexual, si a nadie le interesa. Tal vez a ti no te interese mi forma de sentir, pero te recuerdo que afuera, hay muchos hermanos que temen salir del Closet por diferentes factores. Y al ver que alguien muestra quien es con total libertad, se siente menos solo. Quizá para ti esté de más que diga abiertamente que formo parte de la Comunidad LGBT, pero tienes que saber que los que estamos fuera, mostrándole al mundo nuestros colores y luchando para vivir en una sociedad más justa, somos los ejemplos a seguir de los que aún están dentro del Closet y buscan la manera de ver la luz en medio de su oscuridad.
Hermano/a, no estás solo. Hay mucha gente que te quiere, hay muchos que te estamos esperando aquí. Siempre habrá uno de los nuestros, dispuesto a escuchar a quien lo necesite. Yo también estuve en tu lugar, yo también tuve miedo de aceptar mi orientación sexual. Con el apoyo de mis amigos, logré abrir mis alas y volar. Y quiero devolver ese gesto, siendo el apoyo de mis hermanos que se sienten desorientados.

¡Feliz mes del Orgullo! No teman ser auténticos.

(Mélzefynn) 🏳️‍🌈

#28DeJunio #DíaDelOrgullo #PrideDay #LGBT #Orgullo #Pride #Visibilidad #Gay #Lesbiana #Bisexual #Trans #OrgulloSiempre #PrideForever #OrgullosamenteBisexual #Aceptación

Hoy es 28 de junio, día del Orgullo LGBT (Pride Day).
Es el día en el que los homofóbicos exclaman a viva voz que nos iremos al infierno. ¿Nuestro pecado, según ellos? Amar a quien elija nuestro corazón, amar sin importar las etiquetas del género. Nuestro pecado, según las mentes cuadradas, es ser nosotros mismos.
También, es el día en el que muchas empresas colocan la bandera LGBT en sus redes sociales, expresando ser aliados de la comunidad; cuando durante los 364 días restantes, despiden a empleados LGBT, simplemente por una etiqueta, y rechazan a futuros empleados cuando descubren esta parte de su identidad, bajo el pretexto barato de "Te llamaremos pronto".
Y no podemos dejar de lado a las personas con discapacidad, una minoría que pasa desapercibida incluso dentro de la misma comunidad LGBT. Sí, ese colectivo que clama por aceptación e igualdad en el mundo, son los mismos que rechazan a alguna orientación sexual o a alguien por tener una condición, como las personas con discapacidad que formamos parte del arcoíris. Hoy, es uno de esos momentos donde les quiero recordar que las personas con discapacidad, también amamos más allá de un género; también hay gente Trans con una condición como la mía. También merecemos la misma aceptación, igualdad y respeto que alguien LGBT sin discapacidad.
Muchas veces me preguntaron porqué mi presentación en redes sociales dice que soy Bisexual, si a nadie le interesa. Tal vez a ti no te interese mi forma de sentir, pero te recuerdo que afuera, hay muchos hermanos que temen salir del Closet por diferentes factores. Y al ver que alguien muestra quien es con total libertad, se siente menos solo. Quizá para ti esté de más que diga abiertamente que formo parte de la Comunidad LGBT, pero tienes que saber que los que estamos fuera, mostrándole al mundo nuestros colores y luchando para vivir en una sociedad más justa, somos los ejemplos a seguir de los que aún están dentro del Closet y buscan la manera de ver la luz en medio de su oscuridad.
Hermano/a, no estás solo. Hay mucha gente que te quiere, hay muchos que te estamos esperando aquí. Siempre habrá uno de los nuestros, dispuesto a escuchar a quien lo necesite. Yo también estuve en tu lugar, yo también tuve miedo de aceptar mi orientación sexual. Con el apoyo de mis amigos, logré abrir mis alas y volar. Y quiero devolver ese gesto, siendo el apoyo de mis hermanos que se sienten desorientados.

¡Feliz mes del Orgullo! No teman ser auténticos.

(Mélzefynn) 🏳️‍🌈

#28DeJunio #DíaDelOrgullo #PrideDay #LGBT #Orgullo #Pride #Visibilidad #Gay #Lesbiana #Bisexual #Trans #OrgulloSiempre #PrideForever #OrgullosamenteBisexual #Aceptación

Hoy es 28 de junio, día del Orgullo LGBT (Pride Day).
Es el día en el que los homofóbicos exclaman a viva voz que nos iremos al infierno. ¿Nuestro pecado, según ellos? Amar a quien elija nuestro corazón, amar sin importar las etiquetas del género. Nuestro pecado, según las mentes cuadradas, es ser nosotros mismos.
También, es el día en el que muchas empresas colocan la bandera LGBT en sus redes sociales, expresando ser aliados de la comunidad; cuando durante los 364 días restantes, despiden a empleados LGBT, simplemente por una etiqueta, y rechazan a futuros empleados cuando descubren esta parte de su identidad, bajo el pretexto barato de "Te llamaremos pronto".
Y no podemos dejar de lado a las personas con discapacidad, una minoría que pasa desapercibida incluso dentro de la misma comunidad LGBT. Sí, ese colectivo que clama por aceptación e igualdad en el mundo, son los mismos que rechazan a alguna orientación sexual o a alguien por tener una condición, como las personas con discapacidad que formamos parte del arcoíris. Hoy, es uno de esos momentos donde les quiero recordar que las personas con discapacidad, también amamos más allá de un género; también hay gente Trans con una condición como la mía. También merecemos la misma aceptación, igualdad y respeto que alguien LGBT sin discapacidad.
Muchas veces me preguntaron porqué mi presentación en redes sociales dice que soy Bisexual, si a nadie le interesa. Tal vez a ti no te interese mi forma de sentir, pero te recuerdo que afuera, hay muchos hermanos que temen salir del Closet por diferentes factores. Y al ver que alguien muestra quien es con total libertad, se siente menos solo. Quizá para ti esté de más que diga abiertamente que formo parte de la Comunidad LGBT, pero tienes que saber que los que estamos fuera, mostrándole al mundo nuestros colores y luchando para vivir en una sociedad más justa, somos los ejemplos a seguir de los que aún están dentro del Closet y buscan la manera de ver la luz en medio de su oscuridad.
Hermano/a, no estás solo. Hay mucha gente que te quiere, hay muchos que te estamos esperando aquí. Siempre habrá uno de los nuestros, dispuesto a escuchar a quien lo necesite. Yo también estuve en tu lugar, yo también tuve miedo de aceptar mi orientación sexual. Con el apoyo de mis amigos, logré abrir mis alas y volar. Y quiero devolver ese gesto, siendo el apoyo de mis hermanos que se sienten desorientados.

¡Feliz mes del Orgullo! No teman ser auténticos.

(Mélzefynn) 🏳️‍🌈

#28DeJunio #DíaDelOrgullo #PrideDay #LGBT #Orgullo #Pride #Visibilidad #Gay #Lesbiana #Bisexual #Trans #OrgulloSiempre #PrideForever #OrgullosamenteBisexual #Aceptación

La aceptación no es resignación, sino ver las cosas como son. Al soltar el apego, el sufrimiento se desvanece como una hoja en el río.

#aceptacion #amorradical

La aceptación no es resignación, sino ver las cosas como son. Al soltar el apego, el sufrimiento se desvanece como una hoja en el río.

#aceptacion #amorradical

La aceptación no es resignación, sino ver las cosas como son. Al soltar el apego, el sufrimiento se desvanece como una hoja en el río.

#aceptacion #amorradical

Hola Titánicos, cada 15 de mayo se celebra el día mundial de la Esclerosis Tuberosa, con la finalidad de dar a conocer esta enfermedad rara, generando sensibilidad a la sociedad.

https://somosdisca.es/dia-mundial-de-la-esclerosis-tuberosa-2025/

#díamundialdelaEsclerosisTuberosa #EsclerosisTuberosa #enfermedadrara #enfermedadesraras #esclerosis #salud #enfermedad #respeto #sociedad #aceptacion #saludmental #hospital #discapacidad #disability #disabilities #disca #titan #titanicos #visibilidad #prevencion #cuidados #gentetitanica #somosdisca

Hola Titánicos, cada 15 de mayo se celebra el día mundial de la Esclerosis Tuberosa, con la finalidad de dar a conocer esta enfermedad rara, generando sensibilidad a la sociedad.

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Hola Titánicos, cada 15 de mayo se celebra el día mundial de la Esclerosis Tuberosa, con la finalidad de dar a conocer esta enfermedad rara, generando sensibilidad a la sociedad.

https://somosdisca.es/dia-mundial-de-la-esclerosis-tuberosa-2025/

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"Todas las maravillas de la vida ya están aquí. Te están llamando. Si eres capaz de escucharlas podrás dejar de perseguir una cosa tras otra en busca de la felicidad. Lo que necesitas, lo que todos necesitamos, es el silencio. Aquieta tu mente para escuchar los sonidos maravillosos de la vida. Así podrás empezar a vivir plenamente tu vida de verdad."

Thich Nhat Hant

#thichnhathanh #arencionplena #aceptacion

Hola Titánicos, hoy quería compartir un poquito de mi: superando el duelo. Algo que tenemos que vivir las personas con una enfermedad crónica, y sobre todo degenerativa. "Superando el duelo"

Y es que vivir con una enfermedad crónica degenerativa es un desafío que va más allá de los síntomas físicos, ya que  implica también enfrentarse a la pérdida constante y a la necesidad de superar duelos repetidos. 

https://somosdisca.es/superando-el-duelo-otra-vez/

#duelo #superación #aceptacion #negación #ira #ansiedad #Depresion #enfermedad #discapacidad #dependencia #Independencia #cambio #vida #miyodelpasado #estápasando
#Salud #visibilidad #cuidados #disability #disabilities #titán #titánicos #titánico #Somosdisca #gentetitanica

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Y es que vivir con una enfermedad crónica degenerativa es un desafío que va más allá de los síntomas físicos, ya que  implica también enfrentarse a la pérdida constante y a la necesidad de superar duelos repetidos. 

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Nueva entrada en el blog:

Planes de #aceptación unilaterales por variables con #Julia, #R y hoja de cálculo (#excel y #libreoffice)

https://runjaj.quarto.pub/posts/muestreo_variables/

(Me hace ilusión poder hacer un toot como este 😃.)

#julialang

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