#saludmental — Public Fediverse posts

Un postgrado para entenderme, comprenderme y cuidarme mejor

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¿Cuánto tiempo más vas a seguir ignorando las señales de tu cuerpo?

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#bienestar #saludmental #crecimientopersonal #reflexiones #desarrollopersonal

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¿Qué harías diferente hoy si empezaras a actuar como esa persona que quieres ser?

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#saludmental #crecimientopersonal #reflexiones #desarrollopersonal #personalidad

Dermatitis atópica afecta a millones en México y altera sueño y calidad de vida

La dermatitis atópica afecta a millones de personas en México y puede impactar el sueño, la salud mental y la dinámica familiar. Especialistas llaman a reconocer síntomas y buscar atención médica oportuna.

Por Deyanira Vázquez | Reportera                                        

La dermatitis atópica afecta a millones de personas en México y puede alterar el sueño, la salud mental, las actividades cotidianas y la dinámica familiar, especialmente cuando los brotes y la comezón son persistentes.

La enfermedad inflamatoria crónica de la piel puede presentarse a cualquier edad, aunque es particularmente frecuente durante los primeros años de vida. Un estudio sobre su impacto en México documentó afectaciones físicas, psicológicas, sociales y económicas tanto en pacientes como en quienes se encargan de sus cuidados.

Entre las principales consecuencias se encuentran las alteraciones del sueño, la ansiedad, la depresión, el aislamiento social y las dificultades para desarrollar actividades cotidianas. Un estudio multicéntrico publicado en 2025 encontró que 96.2% de los pacientes mexicanos evaluados reportó algún grado de afectación en su calidad de vida y que 48.8% presentó un impacto grave o muy grave.

La comezón puede afectar el descanso y las actividades diarias

Uno de los síntomas más característicos de la dermatitis atópica es el prurito o comezón persistente. La intensidad de este síntoma puede interferir con el descanso, la concentración y el desempeño escolar o laboral.

Un estudio epidemiológico realizado en México reportó alteraciones del sueño en 89% de los pacientes con dermatitis atópica, porcentaje que aumentó a 92% entre quienes presentaban una forma grave de la enfermedad.

La afectación también alcanza a las familias. El estudio Dermatitis atópica: más allá de la piel. Impactos a la calidad de vida en México, elaborado por Fundación IDEA, Fundación IMSS y la Fundación Mexicana para la Dermatología, analizó los efectos físicos, psicológicos, económicos y sociales del padecimiento en pacientes y cuidadores.

Los mayores niveles de afectación del sueño entre cuidadores se observaron en quienes atendían a bebés de cero a dos años y a menores de tres a cinco años, de acuerdo con los resultados del estudio.

Dermatitis atópica y la llamada marcha atópica

La dermatitis atópica también forma parte del interés científico por su posible relación con la llamada marcha atópica, término utilizado para describir la aparición de distintas enfermedades relacionadas con la inflamación tipo 2 a lo largo de la vida de algunos pacientes.

Esta trayectoria puede comenzar durante los primeros años con dermatitis atópica y, en determinados casos, anteceder a enfermedades como el asma. Sin embargo, esta progresión no ocurre en todas las personas y no debe interpretarse como un desenlace inevitable.

La identificación temprana de los síntomas y el seguimiento médico permiten evaluar la evolución de cada paciente y determinar el manejo adecuado.

El impacto va más allá de las lesiones en la piel

La dermatitis atópica puede afectar la autoestima, las relaciones personales, la actividad física y la participación social. Las lesiones visibles también pueden generar temor al rechazo y contribuir al aislamiento, mientras que la falsa percepción de que se trata de una enfermedad contagiosa puede reforzar el estigma.

La evidencia disponible muestra que el impacto puede ser particularmente importante en las formas moderadas y graves. Una investigación mexicana publicada en 2025 encontró una relación significativa entre la gravedad de la dermatitis atópica y el deterioro de la calidad de vida.

La Fundación Mexicana para la Dermatología también señala que síntomas como la resequedad, irritación y comezón intensa pueden afectar el sueño, la concentración, las relaciones sociales y las actividades escolares o laborales.

Atención médica para controlar la enfermedad

La doctora Ana del Carmen García, gerente médica de Inmunología y Dermatología en Sanofi, señaló que el abordaje de la dermatitis atópica debe considerar tanto las manifestaciones físicas como sus repercusiones en la calidad de vida.

“Las personas creen que la comezón persistente, la resequedad o las lesiones en la piel son molestias pasajeras o algo con lo que simplemente deben aprender a vivir. Sin embargo, la DA es una enfermedad crónica que puede diagnosticarse y controlarse”, afirmó.

La especialista llamó a reconocer los síntomas y acudir oportunamente con profesionales de la salud, particularmente dermatólogos o alergólogos, para determinar el tratamiento correspondiente.

Actualmente existen diferentes alternativas terapéuticas para la dermatitis atópica, incluidas opciones tópicas, sistémicas y terapias avanzadas para determinados pacientes. La elección depende de factores como la gravedad de la enfermedad y las características de cada persona. Sanofi mantiene a la dermatitis atópica entre sus áreas de investigación en inmunología y dermatología. –sn–

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➤ A veces tengo la sensación de que ser adulto es estar subido a una cinta de correr que nadie sabe dónde se apaga.

Puedes estar con gripe, con el corazón hecho polvo, haber dormido fatal o simplemente estar hasta las narices de todo, que a la mañana siguiente suena el despertador igual.
Te duchas, te vistes, te pones una cara más o menos decente y sales a funcionar.
Porque hay que trabajar, hay que estudiar, hay que hacer la compra, contestar mensajes, pagar cosas y seguir con la película aunque por dentro estés pensando «hoy no puedo ni conmigo».

Y lo curioso es que muchas veces nadie se entera.
Llegas, haces tu trabajo, sonríes si toca, dices que estás bien y hasta puedes soltar alguna broma.
Luego vuelves a casa, cierras la puerta y entonces ya puedes quitarte la careta un rato.

Supongo que por eso esa frase de «la vida sigue» tiene una parte que consuela y otra que jode bastante.
Porque sí, la vida sigue. Incluso cuando tú necesitas que se pare cinco minutos para poder respirar.
No espera a que estés preparado, ni a que hayas terminado de llorar, ni a que hayas entendido qué coño te está pasando.

Y al final sigues.
A veces con ganas, otras por pura inercia y algunas arrastrándote un poquito.
Pero sigues.

No sé si eso es fortaleza o simplemente supervivencia con horarios.
Probablemente un poco de las dos. Y también creo que estaría bien admitir que funcionar no siempre significa estar bien.
Hay días en los que levantarse, hacer lo que toca y llegar hasta la noche ya es bastante.

Mañana ya veremos.
Hoy, con llegar, suficiente.

╰┈➤ ───────────

#vidareal #vidaadulta #cansancio #emociones #saludmental #reflexiones #realidad #seguiradelante #agotamiento #sentimientos #vidacotidiana #psicologiacotidiana

¿Estás siendo sincero contigo sobre lo que puedes hacer para que algo cambie en ti?

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#saludmental #crecimientopersonal #reflexiones #desarrollopersonal #positivismo

Bienestar familiar y autismo: la importancia de lo cotidiano

https://tardigram.com/m/saludmental/t/69549

Parte de Daños

https://gusmartinie.wordpress.com/2026/09/14/naufragio-2/

¿Y si no fuera pereza, sino miedo a intentarlo de verdad? ¿Qué puedes perder?

https://www.facebook.com/reel/1971366103537080

#saludmental #crecimientopersonal #reflexiones #exito #desarrollopersonal #miedo

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#saludmental #crecimientopersonal #reflexiones #exito #desarrollopersonal #miedo

🎹 ■ Tini habla de depresión en su último concierto tras su cancelación en El Salvador: “A día de hoy sigo con psiquiatra” ■
https://los40.com/2026/09/14/tini-habla-de-depresion-en-su-ultimo-concierto-tras-su-cancelacion-en-el-salvador-a-dia-de-hoy-sigo-con-psiquiatra/?int=MASTODON_WORLD

#conciertos #saludmental #depresion #girasmusicales #musica #tini

🎹 ■ Tini habla de depresión en su último concierto tras su cancelación en El Salvador: “A día de hoy sigo con psiquiatra” ■
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ISSSTE refuerza prevención del suicidio con capacitación y Código Morado: Martí Batres

El ISSSTE fortalece la prevención del suicidio mediante capacitación, sensibilización y el Código Morado, mientras participa en la estrategia nacional El ABC de las emociones para impulsar la salud mental.

Por Gabriela Díaz | Reportera                                           

El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) reforzó sus acciones de prevención del suicidio mediante capacitación, sensibilización y protocolos de atención en sus unidades médicas, al tiempo que participa en la estrategia nacional El ABC de las emociones, dirigida al bienestar socioemocional de adolescentes y jóvenes.

Las medidas incluyen actividades informativas para pacientes, familiares y personal de salud, además de mecanismos para identificar oportunamente factores de riesgo y canalizar a quienes requieren atención especializada. El organismo es encabezado por Martí Batres Guadarrama y mantiene el Código Morado como una herramienta para responder ante urgencias de salud mental.

ISSSTE fortalece la atención de salud mental

La coordinadora nacional de Atención Paliativa, Eréndira Vicencio Rosas, explicó que el ISSSTE participa en la Coordinación Nacional de Salud Mental mediante grupos focales, definición de contenidos, diseño de tamizajes y establecimiento de rutas de atención.

También interviene en la elaboración de guías de orientación y acompañamiento socioemocional dirigidas a jóvenes y tutores, en coordinación con las acciones nacionales de prevención y cuidado de la salud mental.

La estrategia El ABC de las emociones, puesta en marcha por el gobierno federal, busca que adolescentes y jóvenes desarrollen herramientas para reconocer y gestionar sus emociones, fortalecer el autocuidado y detectar oportunamente situaciones que requieran apoyo. La estrategia contempla acciones en escuelas de secundaria y educación media superior.

Código Morado activa atención ante crisis de salud mental

En el Centro Médico Nacional (CMN) “20 de Noviembre”, la jefa de Psiquiatría, Paidopsiquiatría, Neuropsicología y Psicología, Georgina Ochoa Madrigal, señaló que se realizan pláticas para médicos residentes, actividades con Trabajo Social y campañas de sensibilización dirigidas a pacientes, familiares y trabajadores de la salud.

Entre las acciones se encuentra la difusión de señalizaciones que identifican espacios donde las personas pueden solicitar ayuda y materiales informativos relacionados con la prevención del suicidio.

El Código Morado constituye uno de los principales mecanismos del ISSSTE para atender urgencias relacionadas con la salud mental. El protocolo se activa cuando una persona presenta una crisis que requiere intervención especializada y establece una ruta para que el personal identifique factores de riesgo y actúe de manera oportuna. –sn–

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¿Hay alguna herida que sigue sangrando dentro de ti, porque crees que el tiempo la curará?

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#saludmental #crecimientopersonal #reflexiones #desarrollopersonal #sanar

● Qué manía tenemos a veces de querer explicarlo todo, de discutir durante horas y de gastar saliva con quien no se lo merece solo para intentar que entiendan el daño que han hecho o dónde han cruzado la línea.
Nos empeñamos en buscar una disculpa que a veces nunca llega, o en justificar lo injustificable para mantener las formas.

Sin embargo, con los años te das cuenta de que el mayor desprecio no es la rabia ni el grito, sino la indiferencia absoluta.
Retirarte a tiempo no es de cobardes ni una huida; es un acto de pura supervivencia emocional y de salud mental.
Al final, que los demás piensen lo que les dé la gana. La paz de irte a casa con la conciencia tranquila, cerrar la puerta y no mirar atrás, no te la paga nadie.

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#distancia #respeto #pazmental #reflexión #vida #límites #saludmental

La ciencia del cerebro: El diagnóstico de un psiquiatra

Cómo la medicina evalúa la química y la biología de tus emociones

A diferencia de la psicología, la psiquiatría es una rama de la medicina que se encarga de revisar cómo funciona tu cuerpo y tu cerebro ante un problema de salud mental. El proceso con un psiquiatra empieza revisando tu historial médico completo y el de tu familia, buscando si existen antecedentes de enfermedades parecidas en tus genes. Durante la consulta, el médico realiza un examen del estado mental, donde observa con atención cómo te comunicas, la velocidad de tus pensamientos, tu memoria y tu nivel de atención.

Para estar completamente seguros del diagnóstico, el psiquiatra suele solicitar estudios médicos de laboratorio, como análisis de sangre para revisar las hormonas o resonancias magnéticas del cerebro. Esto se hace para descartar que la tristeza profunda o la ansiedad sean causadas por un problema físico, como un desbalance en la tiroides o la falta de alguna vitamina. Si se comprueba que los transmisores del cerebro necesitan ayuda, el psiquiatra diagnostica y receta el medicamento adecuado para equilibrar tu cuerpo, trabajando de la mano con la terapia psicológica.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#Psiquiatria #Medicina #Cerebro #SaludMental #Bienestar

🧿 𝑬𝒍 𝒏𝒊𝒏̃𝒐 𝒂𝒍 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒐𝒃𝒐𝒕𝒐𝒎𝒊𝒛𝒂𝒓𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒏 𝟏𝟐 𝒂𝒏̃𝒐𝒔 🧿

Howard Dully tenía 12 años cuando un médico le introdujo unos instrumentos metálicos por encima de los ojos para cortar conexiones en su cerebro.

Era diciembre de 1960.

Su madre biológica había muerto de cáncer cuando él era muy pequeño.
Poco después, su padre volvió a casarse y, desde entonces, Howard creció en una casa donde cada gesto suyo parecía convertirse en un problema.

Era desordenado, discutía, evitaba bañarse, soñaba despierto, no quería acostarse temprano y a veces respondía con desafío.
Comportamientos difíciles, sí, pero también reconocibles en muchos niños que han sufrido pérdidas, cambios familiares y una infancia complicada.

Su madrastra estaba convencida de que algo "no iba bien" y comenzó a consultar médicos.
Varios especialistas no vieron motivos para una intervención tan extrema.
Sin embargo, finalmente llegó al despacho de un hombre que llevaba años defendiendo una técnica tan rápida como aterradora.

Se llamaba **Walter Freeman**.

Freeman era neurólogo, pero no neurocirujano.
Nunca tuvo formación quirúrgica específica y, aun así, se convirtió en el mayor defensor de la lobotomía en Estados Unidos.

Estaba convencido de que muchas enfermedades mentales podían aliviarse destruyendo parte de las conexiones de los lóbulos frontales.

Su método favorito era la **lobotomía transorbital**, conocida popularmente como la **"lobotomía del picahielo"**.

El nombre no era una exageración.

Introducía un instrumento muy parecido a un picahielos por la cuenca del ojo, atravesaba el hueso con pequeños golpes de un martillo y movía la punta de un lado a otro para seccionar las fibras del cerebro.
Todo el procedimiento duraba apenas unos minutos.

No utilizaba un quirófano convencional.
En muchos casos empleaba únicamente anestesia mediante electrochoques para dejar inconsciente al paciente.

Freeman estaba tan convencido de su método que recorría Estados Unidos en una furgoneta a la que llamaba **"Lobotomobile"**, visitando hospitales para realizar demostraciones delante de otros médicos.
Se calcula que practicó o supervisó alrededor de **3.500 lobotomías**.

Entre sus pacientes hubo personas con depresión, ansiedad, esquizofrenia, epilepsia, dolor crónico... e incluso niños.

En los informes médicos de Howard, Freeman escribió observaciones que hoy resultan estremecedoras por su simplicidad: que el niño era desafiante, que no reaccionaba al amor ni al castigo, que soñaba despierto y que respondía "no sé" cuando le preguntaban en qué estaba pensando.

El 3 de diciembre de 1960 dejó escrita una recomendación inquietante: los padres habían decidido operarlo y era mejor no decirle nada al niño.

Dos semanas después, el 17 de diciembre, realizó la intervención.

Howard no recordaría la operación.

Muchos años después, al revisar su expediente médico, encontró incluso la factura.

**200 dólares.**

Pero la operación no solucionó nada.

Fue enviado a instituciones, pasó por hogares de acogida, tuvo problemas con el alcohol y arrastró durante décadas una pregunta que nunca dejaba de volver.

¿Por qué me hicieron esto?

Mientras tanto, la reputación de Walter Freeman empezaba a derrumbarse.

Muchos de sus pacientes quedaban con graves secuelas: apatía, cambios profundos de personalidad, pérdida de iniciativa, dificultades para hablar o para llevar una vida independiente.
Algunos morían durante la intervención.

El caso que terminó de hundir su carrera fue el de una paciente que falleció durante una tercera lobotomía.
A partir de entonces se le prohibió seguir operando en muchos hospitales y la técnica comenzó a desaparecer a medida que aparecieron los primeros medicamentos psiquiátricos eficaces.

Howard, sin embargo, tuvo que convivir con las consecuencias toda su vida.

Ya adulto trabajó como conductor de autobús en California.
En torno a los cincuenta años, con la ayuda de periodistas de la radio pública estadounidense, emprendió una investigación para reconstruir lo que había ocurrido cuando era niño.

Leyó los informes médicos.

Habló con familiares.

Visitó hospitales.

Y descubrió una verdad todavía más dolorosa: nunca había sido un niño peligroso.
Había sido un niño incómodo para algunos adultos.

En 2005, su historia fue emitida por la radio pública estadounidense y conmovió a miles de personas.
Dos años después publicó sus memorias, *My Lobotomy*, donde explicó que la mayor herida no había sido la operación, sino crecer creyendo que había algo irremediablemente malo dentro de él.

A pesar de todo, nunca convirtió su historia en un discurso de odio.

Reconocía que había cometido errores, hablaba con sinceridad de sus problemas y repetía una idea que resume toda su vida:

*"Todos somos víctimas de lo que nos hacen.
Podemos usarlo como excusa para fracasar o podemos decir: merezco algo mejor, y voy a intentar construir una vida que valga la pena."*

Howard Dully murió el 11 de febrero de 2025, a los 76 años.

Walter Freeman murió en 1972 convencido de que había ayudado a miles de personas.

Hoy la inmensa mayoría de los historiadores de la medicina consideran la lobotomía uno de los mayores errores de la psiquiatría moderna.

Y el expediente de Howard sigue recordando lo fácil que puede resultar cambiar para siempre la vida de un niño cuando quienes toman las decisiones creen estar haciendo lo correcto.

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https://www.youtube.com/watch?v=zt3ddceMFM0

#historia #medicina #psiquiatria #lobotomia #walterfreeman #howarddully #historiasreales #curiosidades #ciencia #saludmental #bioetica #historiadelamedicina #eticaMedica

Guía hispana de auxilio: Dónde pedir ayuda si sufres abuso y maltrato psicológico

Directorio de líneas gratuitas y confidenciales para romper el silencio en Iberoamérica y Estados Unidos

Salir de un entorno de manipulación o violencia emocional requiere apoyo profesional inmediato. Si te encuentras en México, el gobierno federal cuenta con la Línea de las Mujeres marcando al 079 opción 1, un servicio gratuito disponible a cualquier hora que te ofrece contención psicológica y asesoramiento legal. En caso de que prefieras comunicarte por mensajes de texto, el Consejo Ciudadano atiende denuncias y ofrece primeros auxilios emocionales las 24 horas a través del número telefónico y WhatsApp 55 5533 5533 de forma confidencial.

Para nuestra comunidad en Sudamérica, los canales de apoyo oficiales están listos para escucharte. En Argentina tienes a tu disposición la Línea 144, un espacio nacional de asesoramiento integral para personas en situación de violencia de género que también atiende por WhatsApp al 221 508 5988 durante todo el año. Si te encuentras en Colombia, puedes comunicarte a la Línea Púrpura Distrital marcando de forma gratuita al 01 8000 112 137, donde psicólogas especializadas te guiarán paso a paso. Por su parte, la comunidad en el Perú cuenta con el respaldo del Programa Nacional Aurora mediante la Línea 100, un servicio telefónico de orientación psicológica que funciona sin interrupciones para proteger a los integrantes del grupo familiar. En Chile, la red de apoyo se activa de inmediato llamando al número corto 1455 del Servicio Nacional de la Mujer.

Quienes se encuentran en España o Estados Unidos también tienen opciones seguras a su alcance. En territorio español, el número telefónico por excelencia es el 016, el cual brinda información y asesoría jurídica sobre malos tratos sin dejar rastro en la factura telefónica. Para los hispanohablantes que viven en los Estados Unidos, la línea de crisis ofrece una red especializada en español enviando la palabra AYUDA por mensaje de texto o presionando la opción dos al llamar, mientras que la Línea Directa Nacional contra la Violencia Doméstica atiende de forma bilingüe en el 1 800 799 7233. No importa el país donde estés, recuerda que el abuso emocional no es normal y que existen profesionales listos para ayudarte a recuperar tu libertad.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#SaludMental #AbusoPsicologico #LineasDeAyuda #NoEstasSola #Mexico #Argentina #Colombia #Peru #España #EEUU #Bienestar

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Salvador Illa llega al ecuador del mandato: aprobado en estabilidad y deficiencias en la gestión

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Me vuelvo cada día más amigx. ¿Cómo nos sostenemos cuando todo parece crujir?

La Tribu Mostra, domingo, 26 de julio, 20:00 GMT-3

✨ Agendá: me vuelvo cada día más amigx. ¿Cómo nos sostenemos cuando todo parece crujir?

🗓️ Domingo 26 de julio a las 20hs.
📍 La Tribu Mostra @tribu.mostra (Lambaré 873, CABA)

💬 En un presente marcado por las urgencias políticas, económicas y existenciales, queremos corrernos del lugar común para pensar los lazos afectivos desde sus fricciones, sus tensiones y, sobre todo, su potencia colectiva. Para habitar este desorden afectivo, armamos una mesa hermosa que cruza generaciones, lenguajes y trincheras.

🫂 Participan:
Danila Suárez Tomé (@danihila), filósofa feminista, investigadora y docente universitaria.

Male Saito (@malesaito), escritora, poeta y gestora cultural.

Nehuen Sueiro Franco (nehuen.psi), psicólogo, docente, activista trans e integrante de @elteje__

Corina Busquiazo (@corinabusquiazo), actriz, integrante del equipo de coordinación del @ccbarracas

📢 Pronto compartiremos más detalles

🖌️ Diseño: @seelvana

https://vagancio.partidopirata.com.ar/event/me-vuelvo-cada-dia-mas-amigx-como-nos-sostenemos-cuando-todo-parece-crujir

El caos en las señales cerebrales aumenta durante un ataque de migraña activo. (Eng)

https://tardigram.com/m/saludmental/t/36852

🧠 ¿Sufres de estrés o ansiedad? Científicos explican que nuestro cerebro sigue programado para la prehistoria y no para el siglo XXI. 📱 La trampa de las redes sociales: El cerebro humano confunde la competencia digital con una amenaza de supervivencia real. ¡Descúbrelo! 🦖 #CerebroHumano #DiscrepanciaEvolutiva #EstrésCrónico #EvoluciónHumana #JosephYong #PlanificaciónUrbana #RedesSociales #SaludMental #SarahChan #SigloXxi #singapur https://soyarmenio.com/cerebro-humano-no-preparado-siglo-xxi/

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💪 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "A partir de los 50 años, cenar sardinas o salmón un par de días a la semana es útil para tu memoria en una alimentación saludable" ■ E[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-experta-nutricion-a-partir-50nos-cenar-sardinas-salmon-par-dias-semana-util-memoria-alimentacion-saludable-f202606.html?int=MASTODON_WORLD

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¿Cómo influyó Instagram en la muerte de una niña italiana de 12 años? #Instagram #Meta #TikTok #RedesSociales #SaludMental #SaludMentalInfantil #Menores #Algoritmos #ProteccionInfantil #Italia #Rossella #felizmiercoles #17dejunio

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📌Urgencias pediátricas del 12 de Octubre en peligro
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Opinión | Mario A Medina – Que no le digan… | La ofensiva mediática no ceja

Este martes se cumplirán dos años del triunfo electoral de la mandataria Claudia Sheinbaum y, por consiguiente, el respaldo ciudadano al proyecto de la Cuarta Transformación.

Por Mario A. Medina

El gobierno morenista ha enfrentado, desde la administración del ex presidente Andrés Manuel López Obrador, al llamado “golpe blando”, una “guerra” que, como opina Anibal García en la revista Contra Linea, se desarrolla “en el ámbito mediático no sólo relacionada con las corporaciones, sino también con cuentas no orgánicas en redes sociales que calientan el ambiente y buscan generar descontento social”.

Como parte de ese “golpe blando”, una buena parte de los medios privados no sólo han jugado un papel destacado en la difusión de notas falsas y manipulación de contenidos. Hacen uso de la llamada Inteligencia Artificial para crear imágenes y videos engañosos, importándoles bien poco la ética; lo mismo pasa con sus colaboradores.

Llama la atención cómo, a través de redes sociales, de la manera más baja, vil, grotesca, periodistas difunden no sólo noticias falsas, incluso burlas hacia la persona de la mandataria, deformando su imagen con Inteligencia Artificial. Suponen que, con ello, va a provocar un efecto opositor a la mandataria.

Como bien ha señalado el director del Canal 6 de julio, Carlos Mendoza, estamos frente a una hondonada de información tramposa, falsa, y la generación de una narrativa para imponer una imagen, la de un “narco-gobierno”, la de una “narco-presidenta” y/o de “narco-gobernadores”.

La guerra de la derecha en estos dos años ha crecido de manera exponencial de cara a las próximas elecciones. Las redes sociales se han inundado con miles de mensajes no sólo de los periodistas ya conocidos, también de los llamados “influencers” quienes buscan la “virilización emocional”, y pretenden convencer a una comunidad digital que, si bien hoy la población está mejor informada que en el pasado neoliberal, dicha comunidad es “tierra fértil” para falsear, para influir en su percepción con información falsa.

Con ésta se busca convencer a las personas, influyendo en su subconsciente, se dice, “a través de sesgos cognitivos que influyen en la credulidad y la capacidad de análisis crítico”, y es que estos sesgos llevan a las personas a aceptar información falsa que refuerza sus creencias preexistentes.

Lo que se pretende al potenciarse en las redes sociales y los medios de comunicación descalificaciones contra el gobierno morenista a partir de información falsa y opiniones que no ofrecen pruebas, es interactuar en las emociones que juegan un papel principal para provocar reacciones a favor del emisor, reduciendo el análisis racional del mensaje que se está difundiendo.

En estos días ha destacado un grupo que se denomina “Mexicanos al grito de Paz”, “una organización que en las últimas semanas ha impulsado campañas contra la presidenta Claudia Sheinbaum con la misma narrativa: “narco-gobierno”, “narco-presidenta”, “gobierno corrupto”. Llama la atención que quienes, reenvían esta campaña negra, son perfiles ligados a Ricardo Salinas Pliego.

El portal SinEmbargo ha destacado cómo dicho grupo, busca “provocar reacciones en contra del gobierno morenista. Generan eventos de tipo “flash mob” con el objetivo de sembrar la idea de que el de Sheinbaum es un “narco-gobierno”, pero sin mostrar una sola prueba. Sólo buscan su “virilización emocional”.

La mandataria Sheinbaum y su equipo tienen claro que lo que se pretende con esta campaña de la derecha política y mediática -reforzada con muchos millones de pesos-, es fortalecer el “golpe blando” que no ha cesado, incluso desde antes del triunfo en 2018 de López Obrador.

Por eso, Claudia Sheinbaum ha anunciado que este domingo en el Monumento a la Revolución, aparte de rendir un ejercicio de rendición de cuentas a dos años de ganar la elección presidencial, habrá de dar un espacio preferencial del por qué de la ofensiva mediática en su contra y contra el proyecto de la 4T.    

En esta tesitura anunció un programa semanal que se trasmitirá por las tardespara combatir la infodemiaen el que participará, Luisa María Alcalde, la ex dirigente nacional de Morena y ahora consejera jurídica de la Presidencia, personaje -hay que reconocerle-, es de buen discurso, con buenos argumentos.

La emisión televisiva debe ir más allá de la sección “Detector de Mentiras” de los jueves en la Mañanera. Debe estar mejor documentada para responderles a los propagadores de las llamadas fake news, tal vez con trabajos periodísticos e investigaciones que demuestren las falsedades que pululan en medios tradicionales y redes sociales, amén de que debe ser agradable, ágil, para que atraiga al público a ver el programa.

Que no le cuenten…

El tema de la presencia de la CIA en México sigue presente. Se nota la mano de esta agencia como documentó Carlos Mendoza en “Fachadas del Golpismo”, producido por Canal 6 de julio (2023). Más que la mano, lo que se alcanza a ver es la “cola” de la misma CIA, también la de la Agencia de EU para el Desarrollo Internacional (USAID). Unos y otros son “creadores insumos para periodistas y televisoras”, no sólo para construir una narrativa a favor de EU, también. y prioritariamente, para “calentar la calle” en el país y generar descontentos contra el gobierno de la 4T. Sí, se ve, se siente la mano, la cola y todo Ronald Johnson. Usted ya sabe quién es. 

*Periodista: @MarioA_Medina

Columna anterior: Ariadna, la ¿última esperanza?

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Opinión | Mario A Medina – Que no le digan… | Ariadna, la ¿última esperanza?

Era el 2 de octubre de 2010, Morena se había conformado en Asociación Civil. Una fecha significativa, una especie de homenaje a los estudiantes de 1968 masacrados por el gobierno de Gustavo Díaz Ordás.

Por Mario A. Medina

El escenario, un Auditorio Nacional lleno de “Protagonistas del Cambio Verdadero”. El objetivo: “lograr la transformación de la vida pública de México por la vía electoral y pacífica”.

Ese día Andrés Manuel López Obrador calentó el escenario: «si la encuesta me favorece estoy preparado para ser candidato, para volverle a ganar a la mafia del poder y encabezar junto con ustedes y con todos los mexicanos la transformación del país».

Ese día mencionó una frase que hoy, 17 años después, no sólo debe obligar a los morenistas a hacer conciencia de su compromiso con los mexicanos. El tabasqueño advirtió sobre el movimiento que nacía: “…es la última esperanza».

Una de las crónicas de ese evento destacaba que “antes de finalizar el acto, el Notario Público número 128 Sergio Navarrete Nortueño omitió leer la totalidad del acta constitutiva, pero refirió tener en sus manos “la escritura constitutiva de un movimiento que nos va a devolver la dignidad como mexicanos”, desatando aplausos en la multitud”.

Para la mayoría de los mexicanos, decepcionados del PRI y del PAN, Morena era “la esperanza de México”. Andrés Manuel triunfó en 2018, y el movimiento se significó precisamente como una organización que los mexicanos tenían a la mano para sacar al PRIAN del poder; echarlos de Los Pinos; acabar con la corrupción y no permitir “nunca más” a funcionarios aprovecharse de los cargos. 

Antes de Ariadna Montiel Reyes, Morena ha sido presidido por Martí Batres, Andrés Manuel López Obrador, Yeidckol Polevnsky, Alfonso Ramírez Cuéllar, Mario Delgado, y Luisa María Alcalde Luján. En sus discursos describían que Morena era un partido diferente. “No somos iguales”, presumían. 

El esfuerzo y el compromiso se puso en marcha; en la práctica, los privilegios habían dejado de ser para los hombres en el poder, para los funcionarios. Aquello de “Por el bien de todos, primero los pobres”, no sólo era una frase propagandística. Los programas de Bienestar se hicieron derecho universal y constitucional. 

Las cosas en México empezaron a cambiar particularmente para los estratos sociales que los gobiernos neoliberales olvidaron, despreciaron. Aquellos deciles de la población encontraron en Morena un partido que sí volteaba a verlos, pero también, atendía sus necesidades que el PRI y el PAN no cumplieron.

Pero como todo proceso de cambio, Morena enfrentó una suerte de descomposición “natural”. Comenzó a enfrentar problemas debido a sus propias “manzanas podridas”, aquellas que eran parte de la AC que nació en 2010 y de los oportunistas, priístas y panistas, que se afiliaron al morenismo a pesar de las advertencias de “CUIDADO”, particularmente, incluso, aquellos que palomeó el mismo Andrés Manuel, por “conveniencia política”, “conveniencia electoral” y/o “conveniencia legislativa”.

Si bien la “descomposición” era un hecho que sí o sí, habría de ocurrir en menor o mayor grado, el consejo nacional morenista que encabezada Luisa María hizo bien poco para evitar que esa descomposición fuera más que una piedra en el zapato del partido; partido cuya dirigencia creyó que le bastaba el éxito de López Obrador para ganar hacerse del poder siempre.

Con Luisa María Alcalde, Morena entró en un prolongado letargo; suponía ella, al parecer, que con el legado de AMLO era suficiente para crecer y ganarle a la derecha, menos hizo nada por llevar al cabo una “limpia” de quienes estaban adentro, o llegaron de afuera: personajes corruptos, farsantes, demagogos o caballos de Troya.   

La acción política de Alcalde sólo era reactiva. La mandataria Sheinbaum no encontraba en su partido el apoyo que necesitaba frente a una guerra de la derecha y del gobierno de Donald Trump que sólo disparan fraseos: “narco-gobierno”, “narco-presidenta”, sin que hubiera habido una consecuencia de esa dirigencia morenista.   

Montiel llega para que haya consecuencias y las está generando. Ha empezado a mandar mensajes para quienes los deben de entender. Ha empezado a poner orden y disciplina, pero también está a exigiendo compromiso.

Hace 17 años AMLO hablaba de que su movimiento era “la última esperanza” de los mexicanos frente al proyecto neoliberal. Ariadna no debe de representar “la última esperanza” del morenismo. Debe significarse como el “cambio verdadero” de un movimiento que soñó con “devolverle la dignidad” a los mexicanos.

Que no le cuenten…

Que el silenció y la indiferencia de los gobernantes del mundo no vuelvan acompañar a la próxima Global Sumud Flotilla. Reconocimiento a los mexicanos Sol González, Violeta Núñez, Paulina del Castillo, Al Muataseem Flores y Diego Vázquez, y a los 400 participantes más de la misión humanitaria a Palestina secuestrados y humillados por el sionismo.

*Periodista: @MarioA_Medina

Columna anterior: Díaz Ayuso, el PAN y su “noche triste”

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🟩Hay una frase que dice que "no hay peor sordo que el que no quiere oír", pero yo diría que no hay peor ciego que el que justifica lo que tiene delante de las narices.
Nos empeñamos en buscar subtítulos a comportamientos que están más claros que el agua, como si necesitáramos una nota al pie para entender que si alguien te ignora o te falta al respeto, es porque, sencillamente, no le importas lo suficiente.

Pasamos meses, a veces años, intentando "arreglar" a gente que no se siente rota.
Gastamos saliva explicando cómo nos sentimos, como si el otro no tuviera capacidad de empatía, cuando la realidad es mucho más cruda: lo saben, pero les da igual.

Darse cuenta de que el silencio es la respuesta más inteligente es un alivio, aunque al principio escueza.
No es rendirse, es dejar de pelear una guerra en la que tú eres el único soldado.
Al final, tu paz mental no es negociable, y si alguien se empeña en ser la tormenta, lo mejor que puedes hacer es buscar otro refugio.

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🧠💙 Querétaro impulsa la capacitación médica

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Crisis en Mejor Niñez: Comisión de Familia advierte colapso y graves brechas en salud mental | vía #UChileRadio

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Hola Titánicos, cada 1 de marzo se celebra el día Mundial de la Concienciación sobre la Autolesión, rompiendo el estigma, visibilizando la realidad de estas conductas no suicidas y fomentar el apoyo empático.

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Hola Titánicos, cada 1 de Marzo se celebra el Día Mundial de la Silla de Ruedas, este año bajo el lema "Sigamos rodando hacia un futuro más accesible", con el objetivo de visibilizar el impacto positivo que tiene en sus usuarios.

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Hola Titánicos, cada 28 de febrero se celebra el día mundial de las enfermedades raras, este año bajo el lema: "Porque cada pERsona importa", poniendo el foco en quienes hay detrás de cada diagnóstico, cada tratamiento y cada investigación: las personas y sus familias.

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Licencia para matar desde los 14: “Empezar de pequeño crea una pasión más fuerte por la caza”

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Hola Titánicos, cada 14 de febrero se celebra San Valentín, un día elegido para celebrar el día de los enamorados, y desde Somosdisca hoy nos centramos en esos enamorados con discapacidad.

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Hola Titánicos, cada 15 de febrero se celebra el día mundial del Síndrome de Angelman, para dar visibilidad a esta enfermedad rara, siendo un trastorno genético, que causa discapacidades del desarrollo, problemas neurológicos y, a veces, convulsiones.

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IMSS refuerza atención integral contra depresión

IMSS fortaleció prevención y atención integral de la depresión en población derechohabiente.

Por Martín García | Reportero                                      

La depresión fue identificada como un padecimiento de origen biológico, psicológico y social que afectó a personas de todas las edades. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informó que brindó atención integral, escalonada y acorde a cada necesidad. Las acciones se aplicaron en niñas, niños, adolescentes, personas adultas y adultas mayores.

Con motivo del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, conmemorado el 13 de enero, el IMSS difundió información institucional. El doctor Hugo Seacatl Aguilar Talamantes, Coordinador de Programas Médicos de la Coordinación de Salud Mental y Adicciones del IMSS, explicó la estrategia aplicada. Las medidas buscaron impactar de forma favorable la salud mental.

El especialista precisó que el abordaje incluyó prevención, detección, tratamiento y seguimiento clínico. Cada etapa respondió al nivel de gravedad detectado en consulta. La atención se integró desde el Primer Nivel hasta servicios especializados.

Prevención y detección temprana

El IMSS implementó campañas institucionales como “Empieza por Ti”, enfocadas en autocuidado y salud mental. Estas acciones promovieron hábitos de alimentación balanceada, higiene del sueño, ejercicio y relaciones sanas. También se difundió información para reducir el estigma asociado a la depresión.

La detección oportuna se realizó mediante tamizajes en módulos PrevenIMSS. Estos se aplicaron en Unidades de Medicina Familiar (UMF). El personal de Enfermería utilizó cuestionarios para identificar depresión, ansiedad y pánico en adultos mayores de 20 años.

El Seguro Social ofreció además orientación telefónica especializada. El servicio brindó apoyo en salud mental y adicciones, así como primera ayuda psicológica. La atención se otorgó a través del número 800 2222 668, opción 4, de lunes a domingo. –sn–

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🟠Un narcisista no invierte donde hay intimidad.
Invierte donde hay aplausos.

➡️ Con extraños: atento, generoso, encantador.
➡️ En casa: frío, ausente, irritable o crítico.

No es contradicción.
Es estrategia.

🧠 El narcisista se alimenta de validación externa.
La familia no lo impresiona… lo conoce.
Y quien te conoce no sirve para sostener una imagen perfecta.

🔁 Por eso ocurre esto:
– se esfuerza más por caer bien afuera que por cuidar adentro
– protege su reputación pública mientras descuida los vínculos reales
– te exige lealtad privada, pero entrega su mejor versión al mundo

👉 La familia deja de ser un lugar de cuidado
y se convierte en un escenario de descarga emocional.

⚠️ No es que no sepa amar.
Es que prioriza su imagen por encima del vínculo.

💥 El daño es silencioso:
– hijos que crecen sintiéndose invisibles
– parejas que dudan de su valor
– hogares donde todo gira alrededor de su estado de ánimo

Y afuera… todos dicen:
“es tan buena persona”.

🪞 Si alguna vez te preguntaste
por qué da más a desconocidos que a los suyos,
la respuesta es dura pero clara:

👉 El narcisista cuida lo que lo admira, no lo que lo ama.
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Depresión decembrina, fenómeno silencioso que requiere atención oportuna: Nájera Villeda

Duelos no resueltos, pérdidas, conflictos o dificultades económicas, son factores que se agudizan en este periodo. Noviembre y diciembre tienen un repunte en consultas psicológicas relacionadas con depresión y ansiedad.

Por Gabriela Díaz | Reportera                                                       

La época decembrina puede representar un periodo de especial vulnerabilidad emocional para miles de personas en México que experimentan síntomas de depresión, ansiedad y soledad, así lo alertó la especialista en salud mental, Mireya Nájera Villeda.

La psicóloga recordó que la época navideña está asociada a la celebración, convivencia y bienestar familiar, sin embargo, “los festejos de fin de año suelen detonar emociones intensas debido a la presión social por “estar bien”, los duelos no resueltos, pérdidas recientes, conflictos familiares y las dificultades económicas, son factores que se agudizan en este periodo y que muchas veces se viven en silencio”.

“De manera regular observamos un incremento de personas que, durante diciembre y enero, presentan tristeza persistente, sensación de vacío, irritabilidad, alteraciones del sueño y del apetito, así como pensamientos de culpa o desesperanza. Son síntomas que deben atenderse de manera profesional”, explicó.

Población adulta

La especialista en salud mental detalló que, de acuerdo con datos recientes del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), “en México más del 15 por ciento de la población adulta y adulta mayor, ha presentado síntomas de depresión en algún momento de su vida, y durante los últimos años se ha observado un aumento sostenido en los problemas de salud mental, particularmente después de la confinación por la pandemia de Covid 19.

“Estudios del sector salud indican que los meses de noviembre y diciembre registran un repunte en consultas psicológicas relacionadas con depresión y ansiedad”, explicó la especialista.

La maestra Mireya Nájera resaltó que en el caso mexicano influyen factores culturales muy específicos, como la idealización de la familia unida, la obligación de convivir aun cuando existen conflictos, y la comparación social exacerbada por redes sociales, factores que abonan en profundizar sentimientos de fracaso, soledad o exclusión; que deben atenderse de manera inmediata para superarse de manera efectiva.

Problemas económicos

“Muchas personas se sienten fuera de lugar porque no tienen con quién pasar las fiestas, han perdido a un ser querido o atraviesan problemas económicos. En México, donde la familia tiene un peso simbólico muy fuerte, estas ausencias o tensiones suelen vivirse con mayor carga emocional”, explicó.

De esta forma, la maestra en psicología recomendó atender la depresión decembrina de manera integral y sin minimizar los síntomas. Subrayó la importancia de validar las emociones, entender que no todas las personas viven estas fechas de la misma forma y que no existe una obligación emocional de sentirse felices.

Entre las principales recomendaciones, la especialista en salud mental recomendó mantener rutinas básicas de autocuidado, horarios regulares de sueño, alimentación balanceada y actividad física moderada, ya que estos elementos ayudan a estabilizar el estado de ánimo de las personas, de manera particular las adultas mayores.

Sistema nervioso

La especialista Nájera Villeda también recomendó limitar el consumo de alcohol, ya que actúa como depresor del sistema nervioso y puede intensificar síntomas depresivos, además de afectar el control emocional.

La psicóloga enfatizó la importancia de expresar lo que se siente, ya sea con personas de confianza o con un profesional de la salud mental. “Hablar de lo que duele no arruina las fiestas, al contrario, puede prevenir crisis emocionales más graves”; además, aconsejó establecer límites sanos en reuniones familiares, evitando la sobreexposición a entornos que generan conflicto o malestar, y priorizando el bienestar personal sin culpa.

Atención profesional

En casos donde los síntomas persisten más de dos semanas, interfieren con la vida diaria o se presentan pensamientos de autolesión o desesperanza extrema, Nájera Villeda subrayó que es indispensable buscar atención profesional inmediata. Recordó que en México existen líneas de apoyo gratuitas y servicios de atención en instituciones públicas que pueden marcar una diferencia, a través de Locatel al 911, por ejemplo.

“La salud mental también es salud. Atender la depresión en diciembre es un acto de responsabilidad personal y social. Normalizar la búsqueda de ayuda es clave para reducir el sufrimiento emocional de nuestros seres queridos; por lo que alertó a los familiares a mantenerse alerta y detectar disparos en las conductas de las personas que forman nuestro entorno social inmediato”, concluyó la psicóloga Mireya Nájera Villeda. –sn–

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@ElSaltoDiario ¿Por qué "islamofobia" cuando queremos decir odio y discriminación contra el Islam y sus practicantes? Eso no tiene nada que ver con las "fobias", que son enfermedades mentales. Ya está bien de tanta falsa loqueseafobia. Llamemos a las cosas por su nombre y dejemos los términos médicos para lo que son. Gracias.
#SaludMental #Islam #Islamofobia #Fobias #Psiquiatria

Hola titánicos, la enfermedad de Wilson es una afección hereditaria poco frecuente que causa la acumulación de cobre en varios órganos, especialmente el hígado, el cerebro y los ojos.

https://somosdisca.es/la-enfermedad-de-wilson/

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Hola Titánicos, hoy os hablé de la insuficiencia cardiaca, una patología del corazón que afecta a 64 millones de personas en el mundo.

Quédate y descubre en que consiste esta enfermedad, sus síntomas y como puedes detectar esta enfermedad grave del corazón.

Y es que, la insuficiencia cardiaca es una enfermedad con una elevada mortalidad: su supervivencia se sitúa en torno al 50% a los cinco años del diagnóstico, por lo que no es mejor que la de muchos cánceres.

https://somosdisca.es/que-es-la-insuficiencia-cardiaca/

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Hola Titánicos, cada 14 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Diabetes, para crear conciencia sobre la enfermedad, su impacto en la salud y el bienestar de las personas. Este año bajo el lema: "La diabetes y el bienestar"

https://somosdisca.es/dia-mundial-de-la-diabetes-2025/

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Hola Titánicos, cada 13 de noviembre se celebra el día mundial de la Enfermedad de Huntington, conocida comúnmente como el “mal de San Vito”. Quédate y descubre a que es debido ese nombre, y cuales son su causa y sus síntomas.

https://somosdisca.es/dia-mundial-de-la-enfermedad-de-huntington-2025/

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La reconstrucción interior de las víctimas de la dana, una herida colectiva y abierta

https://web.brid.gy/r/https://elpais.com/espana/2025-10-28/la-reconstruccion-interior-de-las-victimas-de-la-dana-una-herida-colectiva-y-abierta.html

Hola Titánicos, cada 23 de octubre se celebra el día mundial del síndrome de Kabuki, una enfermedad rara que afecta a una de cada 32.000 personas. Quédate y descubre en que consiste esta enfermedad, sus características mas significativas y a quien puede afectar.

https://somosdisca.es/dia-mundial-del-sindrome-de-kabuki-2025/

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