#saludmental — Public Fediverse posts
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Tu cuerpo recuerda perfectamente lo que tu mente intenta olvidar.
Bessel van der Kolk, El cuerpo lleva la cuenta
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#Psicologia #SaludMental #CuerpoYMente #Bienestar #FraseDelDia #Emociones
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Tu cuerpo recuerda perfectamente lo que tu mente intenta olvidar.
Bessel van der Kolk, El cuerpo lleva la cuenta
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#Psicologia #SaludMental #CuerpoYMente #Bienestar #FraseDelDia #Emociones
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¿Qué significa realmente ser inteligente?
El viejo mito de las calificaciones escolares frente a la realidad de la mente humana
Durante generaciones enteras la sociedad nos ha vendido la falsa idea de que las personas inteligentes son únicamente aquellas que memorizan libros enteros, resuelven operaciones matemáticas en segundos o consiguen un puntaje perfecto en una prueba de coeficiente intelectual. Esta visión tan cuadrada provocó que millones de personas crecieran pensando que sus mentes no tenían valor simplemente por no encajar en el molde de la educación tradicional. La psicología moderna ha demostrado que medir la capacidad humana de esa manera es un error gigantesco porque nuestro cerebro es muchísimo más complejo y rico que un examen de papel.
Ser inteligente no tiene nada que ver con acumular datos como si fuéramos computadoras sino con la capacidad de adaptarnos al entorno y resolver los problemas que la vida nos pone enfrente. Un excelente músico que compone canciones hermosas pero sufre con el álgebra es tan genio como un científico de laboratorio que no sabe cómo entablar una conversación amigable. Cada mente funciona en mundos diferentes y lo que resulta útil para sobrevivir en una oficina de la gran ciudad es completamente inútil para alguien que debe conseguir alimento en medio de una selva. Al quitarle la etiqueta de perfección a la palabra inteligencia empezamos a valorar los distintos talentos que cada individuo posee para salir adelante en su día a día.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#Psicologia #Inteligencia #SaludMental #Educacion #MenteHumana #Cerebro
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¿Qué significa realmente ser inteligente?
El viejo mito de las calificaciones escolares frente a la realidad de la mente humana
Durante generaciones enteras la sociedad nos ha vendido la falsa idea de que las personas inteligentes son únicamente aquellas que memorizan libros enteros, resuelven operaciones matemáticas en segundos o consiguen un puntaje perfecto en una prueba de coeficiente intelectual. Esta visión tan cuadrada provocó que millones de personas crecieran pensando que sus mentes no tenían valor simplemente por no encajar en el molde de la educación tradicional. La psicología moderna ha demostrado que medir la capacidad humana de esa manera es un error gigantesco porque nuestro cerebro es muchísimo más complejo y rico que un examen de papel.
Ser inteligente no tiene nada que ver con acumular datos como si fuéramos computadoras sino con la capacidad de adaptarnos al entorno y resolver los problemas que la vida nos pone enfrente. Un excelente músico que compone canciones hermosas pero sufre con el álgebra es tan genio como un científico de laboratorio que no sabe cómo entablar una conversación amigable. Cada mente funciona en mundos diferentes y lo que resulta útil para sobrevivir en una oficina de la gran ciudad es completamente inútil para alguien que debe conseguir alimento en medio de una selva. Al quitarle la etiqueta de perfección a la palabra inteligencia empezamos a valorar los distintos talentos que cada individuo posee para salir adelante en su día a día.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#Psicologia #Inteligencia #SaludMental #Educacion #MenteHumana #Cerebro
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El verdadero enemigo de Lex Luthor no viste de azul
La cultura popular siempre nos ha vendido que la gran rivalidad de Metrópolis es una batalla física entre la fuerza alienígena y el intelecto humano. Sin embargo, si analizamos la conducta de Lex Luthor desde la psicología clínica, descubrimos que su peor enemigo jamás ha sido Superman, sino su propia estructura de personalidad. Luthor padece lo que en salud mental tipificamos como narcisismo maligno, un cuadro clínico donde la grandiosidad, la falta absoluta de empatía y la necesidad obsesiva de control dictan cada una de sus decisiones.
Su aparente cruzada para defender los logros humanos frente a una deidad de otro planeta es únicamente una máscara. La realidad detrás de su obsesión es una insoportable herida narcisista causada por la envidia. Lex se autoproclamaba el salvador legítimo de nuestra especie por el simple hecho de ser el más brillante, pero la aparición de un ser genuinamente altruista destruyó su fantasía de superioridad absoluta. Al ser incapaz de procesar la bondad desinteresada debido a su vacío emocional, proyecta sus propias ambiciones tiránicas en el héroe, demostrando que el ego desmedido puede cegar incluso a la mente más brillante del mundo.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#Psicologia #LexLuthor #Superman #SaludMental #ComicBookPsychology #ConductaHumana
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El verdadero enemigo de Lex Luthor no viste de azul
La cultura popular siempre nos ha vendido que la gran rivalidad de Metrópolis es una batalla física entre la fuerza alienígena y el intelecto humano. Sin embargo, si analizamos la conducta de Lex Luthor desde la psicología clínica, descubrimos que su peor enemigo jamás ha sido Superman, sino su propia estructura de personalidad. Luthor padece lo que en salud mental tipificamos como narcisismo maligno, un cuadro clínico donde la grandiosidad, la falta absoluta de empatía y la necesidad obsesiva de control dictan cada una de sus decisiones.
Su aparente cruzada para defender los logros humanos frente a una deidad de otro planeta es únicamente una máscara. La realidad detrás de su obsesión es una insoportable herida narcisista causada por la envidia. Lex se autoproclamaba el salvador legítimo de nuestra especie por el simple hecho de ser el más brillante, pero la aparición de un ser genuinamente altruista destruyó su fantasía de superioridad absoluta. Al ser incapaz de procesar la bondad desinteresada debido a su vacío emocional, proyecta sus propias ambiciones tiránicas en el héroe, demostrando que el ego desmedido puede cegar incluso a la mente más brillante del mundo.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#Psicologia #LexLuthor #Superman #SaludMental #ComicBookPsychology #ConductaHumana
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¿Existe un cromosoma que te vuelve criminal?
Durante la década de los sesenta nació un mito pseudocientífico que aterrorizó a la sociedad. Algunos investigadores aseguraron que los hombres nacidos con un cromosoma Y adicional, una condición genética real llamada Síndrome de Superman o Trisomía 47,XYY, estaban destinados a ser criminales violentos debido a un exceso de carga masculina. Esta idea se propagó rápidamente por los medios de comunicación y se utilizó para justificar prejuicios sociales basándose en estudios sesgados realizados únicamente dentro de prisiones de máxima seguridad.
La psicología del desarrollo y la genética moderna desmintieron por completo esta teoría tras demostrar que no existe ninguna relación entre el cromosoma extra y la agresividad humana. Los hombres con esta variante genética suelen llevar vidas normales y tranquilas, destacando principalmente por una estatura superior a la media y algunas dificultades menores de aprendizaje en la infancia. El supuesto gen del asesino resultó ser un grave error de muestreo científico que nos recuerda el peligro de etiquetar la conducta humana a través de la biología.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#Psicologia #Ciencia #MitosMedicos #Genetica #Historia #SaludMental
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¿Existe un cromosoma que te vuelve criminal?
Durante la década de los sesenta nació un mito pseudocientífico que aterrorizó a la sociedad. Algunos investigadores aseguraron que los hombres nacidos con un cromosoma Y adicional, una condición genética real llamada Síndrome de Superman o Trisomía 47,XYY, estaban destinados a ser criminales violentos debido a un exceso de carga masculina. Esta idea se propagó rápidamente por los medios de comunicación y se utilizó para justificar prejuicios sociales basándose en estudios sesgados realizados únicamente dentro de prisiones de máxima seguridad.
La psicología del desarrollo y la genética moderna desmintieron por completo esta teoría tras demostrar que no existe ninguna relación entre el cromosoma extra y la agresividad humana. Los hombres con esta variante genética suelen llevar vidas normales y tranquilas, destacando principalmente por una estatura superior a la media y algunas dificultades menores de aprendizaje en la infancia. El supuesto gen del asesino resultó ser un grave error de muestreo científico que nos recuerda el peligro de etiquetar la conducta humana a través de la biología.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#Psicologia #Ciencia #MitosMedicos #Genetica #Historia #SaludMental
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✿ Es absurdo cómo nos montamos la película.
Te paras a pensar en tu día a día, en tu café por la mañana, en tu rutina más o menos apañada, y oye, no se vive mal.
No te falta de nada importante y hay paz.
Pero basta con abrir una maldita pantalla y ver la vida de saldo que enseña el resto para que todo empiece a tambalearse.Ahí está el peligro.
El problema casi nunca es lo que tienes, sino el escaparate del vecino.
Te pasas el día midiendo tu realidad de andar por casa con el primer plano filtrado de otro.
Es trampa pura.
Ves viajes, sonrisas eternas y vidas de anuncio que ni existen, y de repente tu paz se convierte en mediocridad en cuestión de segundos.Al final, lo jodido no es la vida que te ha tocado currarte, sino las expectativas de cartón piedra que te crees que deberías estar viviendo.
Es agotador estar siempre en inferioridad de condiciones contra una mentira bien editada.
A veces lo único que hace falta para estar tranquilo es apagar el ruido, dejar de mirar hacia los lados y aceptar que tu desastre, al menos, es tuyo y es verdad.═══════════════════. ❀~✿ .═
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Así es cómo se hace un buen marketing en acción... 😎✨
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¿Por qué los adolescentes temen enseñar su cuerpo durante el verano? #Adolescentes #SaludMental #PresionEstetica #ImagenCorporal #Autoestima #RedesSociales #Juventud #Verano2026 #BienestarEmocional #CuerpoReal #SaludAdolescente #TikTok #felizlunes #10deagosto
https://donporque.com/adolescentes-tienen-miedo-a-ensenar-su-cuerpo/
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¿Por qué los adolescentes temen enseñar su cuerpo durante el verano? #Adolescentes #SaludMental #PresionEstetica #ImagenCorporal #Autoestima #RedesSociales #Juventud #Verano2026 #BienestarEmocional #CuerpoReal #SaludAdolescente #TikTok #felizlunes #10deagosto
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Salvador Illa llega al ecuador del mandato: aprobado en estabilidad y deficiencias en la gestión
https://fed.brid.gy/r/https://www.elmundo.es/cataluna/2026/08/10/6a7787e6e4d4d855758b4570.html
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Cómo es la terapia con ketamina? Repasando 5 años de viajes https://psychedelicmentalhealth.net/descripciones-de-la-terapia-con-ketamina/ #ketamina #psicodelicos #terapiaconketamina #saludmental
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Cómo es la terapia con ketamina? Repasando 5 años de viajes https://psychedelicmentalhealth.net/descripciones-de-la-terapia-con-ketamina/ #ketamina #psicodelicos #terapiaconketamina #saludmental
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Salud defiende solicitud de datos sensibles de personas con trastornos mentales y afirma que su manejo es seguro
Ante consultas de este Semanario, el Ministerio de Salud indicó que la identificación nominal de los pacientes con trastornos mentales es necesaria para garantizar la calidad de la vigilancia epidemiológica. Alegaron que cuentan con mecanismos para proteger la confidencialidad de los datos.
La entrada Salud defiende solicitud de datos sensibles de personas con trastornos mentales y afirma que su manejo es seguro aparece primero en Semanario Universidad.#DatosSensibles #Defensa #MinisterioDeSalud #Pacientes #País #SaludMental
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La palabra que nos sigue quemando
El término "brujería" no habla de escobas voladoras, sino de resistencia social, conocimiento herbolario y la psicología humana.
La palabra "bruja" todavía asusta a muchos. Provoca imágenes de mujeres viejas con verrugas que hacen pactos en la oscuridad. Sin embargo, la historia nos muestra algo completamente diferente. La brujería, vista con ojos de antropóloga, fue en realidad el primer sistema de salud comunitaria y resistencia social que existió en Europa antes de la llegada de la ciencia moderna.
Las llamadas brujas eran las parteras, las que sabían qué planta curaba el dolor de estómago y las que escuchaban los problemas de los vecinos. En una época donde no existían los psicólogos, ellas entendían cómo calmar la ansiedad con infusiones y palabras de apoyo. Autores como Gerard Gardner explicaron que estas prácticas derivan de religiones antiguas paganas basadas en el respeto absoluto a los ciclos de la naturaleza. No había nada sobrenatural en ello; era pura observación del entorno.
La persecución violenta que sufrieron en el siglo XV y siglo XVI no ocurrió por culpa de la magia. Sucedió por poder y control. El manual de la Inquisición, escrito por inquisidores católicos, se enfocó en perseguir a las mujeres porque ellas tenían el control de la natalidad y de la medicina herbolaria. El sistema de la época necesitaba controlar los cuerpos y los conocimientos. Al señalar a la partera como aliada del demonio, le quitaron el poder a la comunidad y se lo entregaron a los primeros médicos hombres de la iglesia.
Hoy, la neurociencia nos enseña que el cerebro humano busca explicaciones rápidas ante el miedo. En aquellos tiempos de peste y guerra, era más fácil culpar a la vecina que aceptaba su soltería que entender cómo se propagaba una bacteria. Lo que llamaban maleficio muchas veces era el uso de plantas tóxicas mal administradas o, simplemente, el efecto placebo de la mente de un paciente asustado. Christopher Penczak menciona que la brujería moderna es una práctica de desarrollo personal. Es aprender a usar tu mente, conocer tu cuerpo y entender la naturaleza que te rodea. Ser bruja hoy es un acto de memoria histórica y balance mental.
— Amber Luna, Bruja y Antropóloga
#Brujeria #Historia #Antropologia #SaludMental #Herbolaria #paganismo
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La palabra que nos sigue quemando
El término "brujería" no habla de escobas voladoras, sino de resistencia social, conocimiento herbolario y la psicología humana.
La palabra "bruja" todavía asusta a muchos. Provoca imágenes de mujeres viejas con verrugas que hacen pactos en la oscuridad. Sin embargo, la historia nos muestra algo completamente diferente. La brujería, vista con ojos de antropóloga, fue en realidad el primer sistema de salud comunitaria y resistencia social que existió en Europa antes de la llegada de la ciencia moderna.
Las llamadas brujas eran las parteras, las que sabían qué planta curaba el dolor de estómago y las que escuchaban los problemas de los vecinos. En una época donde no existían los psicólogos, ellas entendían cómo calmar la ansiedad con infusiones y palabras de apoyo. Autores como Gerard Gardner explicaron que estas prácticas derivan de religiones antiguas paganas basadas en el respeto absoluto a los ciclos de la naturaleza. No había nada sobrenatural en ello; era pura observación del entorno.
La persecución violenta que sufrieron en el siglo XV y siglo XVI no ocurrió por culpa de la magia. Sucedió por poder y control. El manual de la Inquisición, escrito por inquisidores católicos, se enfocó en perseguir a las mujeres porque ellas tenían el control de la natalidad y de la medicina herbolaria. El sistema de la época necesitaba controlar los cuerpos y los conocimientos. Al señalar a la partera como aliada del demonio, le quitaron el poder a la comunidad y se lo entregaron a los primeros médicos hombres de la iglesia.
Hoy, la neurociencia nos enseña que el cerebro humano busca explicaciones rápidas ante el miedo. En aquellos tiempos de peste y guerra, era más fácil culpar a la vecina que aceptaba su soltería que entender cómo se propagaba una bacteria. Lo que llamaban maleficio muchas veces era el uso de plantas tóxicas mal administradas o, simplemente, el efecto placebo de la mente de un paciente asustado. Christopher Penczak menciona que la brujería moderna es una práctica de desarrollo personal. Es aprender a usar tu mente, conocer tu cuerpo y entender la naturaleza que te rodea. Ser bruja hoy es un acto de memoria histórica y balance mental.
— Amber Luna, Bruja y Antropóloga
#Brujeria #Historia #Antropologia #SaludMental #Herbolaria #paganismo
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La anomalía no es la enfermedad del individuo, sino la locura de una cultura que exige que nos desconectemos de lo que somos para poder encajar y ser aceptados.
Gabor Maté, El mito de la normalidad
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La anomalía no es la enfermedad del individuo, sino la locura de una cultura que exige que nos desconectemos de lo que somos para poder encajar y ser aceptados.
Gabor Maté, El mito de la normalidad
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¿Sabías que existe un síndrome que te hace dormir por semanas enteras cada mes?
En los cuentos de hadas la Bella Durmiente cae en un sueño profundo por el hechizo de una bruja, pero en la vida real existe una condición neurológica muy extraña que produce algo muy parecido. Se llama Síndrome de Kleine-Levin y es un trastorno que afecta principalmente a personas jóvenes, provocando episodios donde el paciente puede pasar entre quince y veinte horas al día durmiendo. Estos ataques de sueño no ocurren todos los días, sino que aparecen en forma de brotes que se repiten de manera periódica, muchas veces con una frecuencia casi mensual, transformando por completo la rutina de quienes lo padecen.
Lo más asombroso y complejo de esta afectación ocurre durante las pocas horas en que la persona logra despertarse para comer o ir al baño. En esos momentos, el cerebro no funciona con normalidad y los pacientes entran en un estado de desrealización, lo que significa que sienten que están viviendo dentro de un sueño o que el mundo a su alrededor es completamente falso. También experimentan mucha confusión, cambios repentinos de humor, una necesidad incontrolable de comer grandes cantidades de alimento y una sensibilidad extrema al ruido o a la luz del sol. Al terminar el episodio, que puede durar desde unos días hasta un par de semanas, la persona recupera su vida normal y no recuerda casi nada de lo que pasó.
Aunque los científicos llevan años estudiando este problema, todavía no descubren una cura exacta ni la causa detrás del fallo en el hipotálamo, que es la zona cerebral que controla el reloj biológico.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#Psicologia #DatoCurioso #SaludMental #CerebroHumano #MisteriosMédicos
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¿Sabías que existe un síndrome que te hace dormir por semanas enteras cada mes?
En los cuentos de hadas la Bella Durmiente cae en un sueño profundo por el hechizo de una bruja, pero en la vida real existe una condición neurológica muy extraña que produce algo muy parecido. Se llama Síndrome de Kleine-Levin y es un trastorno que afecta principalmente a personas jóvenes, provocando episodios donde el paciente puede pasar entre quince y veinte horas al día durmiendo. Estos ataques de sueño no ocurren todos los días, sino que aparecen en forma de brotes que se repiten de manera periódica, muchas veces con una frecuencia casi mensual, transformando por completo la rutina de quienes lo padecen.
Lo más asombroso y complejo de esta afectación ocurre durante las pocas horas en que la persona logra despertarse para comer o ir al baño. En esos momentos, el cerebro no funciona con normalidad y los pacientes entran en un estado de desrealización, lo que significa que sienten que están viviendo dentro de un sueño o que el mundo a su alrededor es completamente falso. También experimentan mucha confusión, cambios repentinos de humor, una necesidad incontrolable de comer grandes cantidades de alimento y una sensibilidad extrema al ruido o a la luz del sol. Al terminar el episodio, que puede durar desde unos días hasta un par de semanas, la persona recupera su vida normal y no recuerda casi nada de lo que pasó.
Aunque los científicos llevan años estudiando este problema, todavía no descubren una cura exacta ni la causa detrás del fallo en el hipotálamo, que es la zona cerebral que controla el reloj biológico.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#Psicologia #DatoCurioso #SaludMental #CerebroHumano #MisteriosMédicos
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La jaula invisible: la mente de un influencer comercial
Detrás de las sonrisas perfectas y los videos llenos de energía en las redes comerciales, se esconde una realidad psicológica bastante dura. Un creador de contenido en estas plataformas muchas veces se convierte, sin darse cuenta, en un adicto a la dopamina, la hormona que el cerebro libera cada vez que recibimos un me gusta, un comentario o un nuevo seguidor. El gran problema de este sistema es que los dueños de las aplicaciones diseñaron las pantallas para que funcionen igual que un casino, donde las recompensas cambian todo el tiempo y obligan a la persona a mantenerse conectada para no perder la atención del público.
Esta dinámica altera la salud mental porque el valor del creador se termina amarrando por completo a números que cambian todos los días. Si un video tiene éxito, el cerebro se llena de bienestar, pero si el algoritmo decide esconder la siguiente publicación, aparecen la frustración, la ansiedad y el miedo al olvido. Para sobrevivir a esa presión, el influencer se ve obligado a crear un personaje ficticio, exagerando sus emociones o metiéndose en polémicas absurdas para complacer a un robot invisible que premia el escándalo sobre el contenido de calidad. Su vida se vuelve una actuación continua donde el aplauso de desconocidos sustituye a la autoestima real.
Comprender esta psicología nos ayuda a mirar las redes comerciales con otros ojos y a valorar la importancia de habitar espacios libres como el fediverso. Desconectarse de la necesidad de aprobación masiva es el primer paso para recuperar la paz mental y entender que nuestro valor como seres humanos jamás se podrá medir con el tamaño de una cifra en una pantalla.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#Psicologia #SaludMental #RedesSociales #ConductaHumana #Reflexion
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La jaula invisible: la mente de un influencer comercial
Detrás de las sonrisas perfectas y los videos llenos de energía en las redes comerciales, se esconde una realidad psicológica bastante dura. Un creador de contenido en estas plataformas muchas veces se convierte, sin darse cuenta, en un adicto a la dopamina, la hormona que el cerebro libera cada vez que recibimos un me gusta, un comentario o un nuevo seguidor. El gran problema de este sistema es que los dueños de las aplicaciones diseñaron las pantallas para que funcionen igual que un casino, donde las recompensas cambian todo el tiempo y obligan a la persona a mantenerse conectada para no perder la atención del público.
Esta dinámica altera la salud mental porque el valor del creador se termina amarrando por completo a números que cambian todos los días. Si un video tiene éxito, el cerebro se llena de bienestar, pero si el algoritmo decide esconder la siguiente publicación, aparecen la frustración, la ansiedad y el miedo al olvido. Para sobrevivir a esa presión, el influencer se ve obligado a crear un personaje ficticio, exagerando sus emociones o metiéndose en polémicas absurdas para complacer a un robot invisible que premia el escándalo sobre el contenido de calidad. Su vida se vuelve una actuación continua donde el aplauso de desconocidos sustituye a la autoestima real.
Comprender esta psicología nos ayuda a mirar las redes comerciales con otros ojos y a valorar la importancia de habitar espacios libres como el fediverso. Desconectarse de la necesidad de aprobación masiva es el primer paso para recuperar la paz mental y entender que nuestro valor como seres humanos jamás se podrá medir con el tamaño de una cifra en una pantalla.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#Psicologia #SaludMental #RedesSociales #ConductaHumana #Reflexion
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La trampa del éxito
En una sociedad profundamente marcada por la competencia y la exposición constante en las plataformas digitales, la idea de triunfar se ha reducido a una fórmula única basada en la acumulación de bienes materiales y el reconocimiento público. Desde la infancia se nos enseña que el camino correcto consiste en estudiar carreras de alta demanda, conseguir empleos con sueldos elevados y escalar peldaños en estructuras corporativas, asumiendo que la felicidad llegará de forma automática al alcanzar estas metas. Esta definición impuesta del triunfo genera una presión constante que empuja a las personas a trabajar jornadas extenuantes y a sacrificar su tiempo libre, su salud y sus relaciones afectivas con tal de cumplir con un estándar que ni siquiera ellos mismos eligieron, descubriendo muchas veces un vacío profundo al llegar a la cima de esa montaña artificial.
Cuestionar el origen de estos mandatos sociales resulta indispensable para recuperar el control sobre nuestra propia existencia y construir un camino con un verdadero sentido individual. La idea tradicional de prosperidad no es una ley natural ni una verdad científica inmutable, sino una construcción cultural diseñada para mantener un ritmo de producción constante, donde el valor de un ser humano se mide únicamente por su capacidad de consumo y su estatus laboral. La verdadera soberanía de la vida comienza cuando el individuo se atreve a rechazar este molde general y decide fijar sus propios parámetros de bienestar, entendiendo que el verdadero triunfo puede significar algo tan sencillo como tener tranquilidad mental, disponer de tiempo libre para los seres queridos o desarrollar un oficio que brinde una satisfacción honesta sin importar la aprobación de instituciones o personas externas.
— A. Eldritch, Periodista, Locutor, podcaster y bloger del fediverso
Alt text via @altbot y @TeLoDescribot
#reflexion #PensamientoCrítico #Filosofía #EstiloDeVida #Bienestar #Sociedad #SaludMental
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La trampa del éxito
En una sociedad profundamente marcada por la competencia y la exposición constante en las plataformas digitales, la idea de triunfar se ha reducido a una fórmula única basada en la acumulación de bienes materiales y el reconocimiento público. Desde la infancia se nos enseña que el camino correcto consiste en estudiar carreras de alta demanda, conseguir empleos con sueldos elevados y escalar peldaños en estructuras corporativas, asumiendo que la felicidad llegará de forma automática al alcanzar estas metas. Esta definición impuesta del triunfo genera una presión constante que empuja a las personas a trabajar jornadas extenuantes y a sacrificar su tiempo libre, su salud y sus relaciones afectivas con tal de cumplir con un estándar que ni siquiera ellos mismos eligieron, descubriendo muchas veces un vacío profundo al llegar a la cima de esa montaña artificial.
Cuestionar el origen de estos mandatos sociales resulta indispensable para recuperar el control sobre nuestra propia existencia y construir un camino con un verdadero sentido individual. La idea tradicional de prosperidad no es una ley natural ni una verdad científica inmutable, sino una construcción cultural diseñada para mantener un ritmo de producción constante, donde el valor de un ser humano se mide únicamente por su capacidad de consumo y su estatus laboral. La verdadera soberanía de la vida comienza cuando el individuo se atreve a rechazar este molde general y decide fijar sus propios parámetros de bienestar, entendiendo que el verdadero triunfo puede significar algo tan sencillo como tener tranquilidad mental, disponer de tiempo libre para los seres queridos o desarrollar un oficio que brinde una satisfacción honesta sin importar la aprobación de instituciones o personas externas.
— A. Eldritch, Periodista, Locutor, podcaster y bloger del fediverso
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#reflexion #PensamientoCrítico #Filosofía #EstiloDeVida #Bienestar #Sociedad #SaludMental
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El valor del silencio
En un entorno digital y social dominado por la prisa, la sobreestimulación y la necesidad constante de emitir opiniones inmediatas para alimentar los algoritmos en plataformas privativas el acto de callar se ha convertido en una verdadera muestra de resistencia individual. La vida moderna nos empuja a reaccionar ante cada estímulo, cada mensaje y cada tendencia que aparece en las pantallas de nuestros teléfonos, generando un flujo ininterrumpido de palabras e interacciones que muchas veces carecen de un análisis real previo. Esta dinámica constante produce una saturación mental que nubla el juicio propio y desgasta la capacidad de las personas para procesar la realidad de forma independiente, convirtiendo la búsqueda del espacio callado en una necesidad urgente para preservar la salud mental y la claridad en nuestras decisiones.
Aprender a guardar silencio de manera consciente no significa debilidad ni falta de compromiso con los problemas del entorno, sino todo lo contrario, pues representa una herramienta valiosa para la escucha atenta y la observación profunda. Quien decide hacer una pausa antes de hablar o escribir logra salirse del ciclo del enganche fácil y de la respuesta automática, permitiendo que las ideas maduren y que las palabras tengan un peso basado en la honestidad y el respeto mutuo. La verdadera soberanía del pensamiento se construye lejos del bullicio colectivo, en esos momentos de quietud donde el individuo se reencuentra con sus propios valores sin la interferencia del ruido externo, transformando la capacidad de mantenerse en calma en una fortaleza indispensable para habitar el mundo actual con dignidad.
— A. Eldritch, Periodista, Locutor, podcaster y bloger del fediverso
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#reflexion #PensamientoCrítico #Silencio #Comunicación #Filosofía #EstiloDeVida #SaludMental
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El valor del silencio
En un entorno digital y social dominado por la prisa, la sobreestimulación y la necesidad constante de emitir opiniones inmediatas para alimentar los algoritmos en plataformas privativas el acto de callar se ha convertido en una verdadera muestra de resistencia individual. La vida moderna nos empuja a reaccionar ante cada estímulo, cada mensaje y cada tendencia que aparece en las pantallas de nuestros teléfonos, generando un flujo ininterrumpido de palabras e interacciones que muchas veces carecen de un análisis real previo. Esta dinámica constante produce una saturación mental que nubla el juicio propio y desgasta la capacidad de las personas para procesar la realidad de forma independiente, convirtiendo la búsqueda del espacio callado en una necesidad urgente para preservar la salud mental y la claridad en nuestras decisiones.
Aprender a guardar silencio de manera consciente no significa debilidad ni falta de compromiso con los problemas del entorno, sino todo lo contrario, pues representa una herramienta valiosa para la escucha atenta y la observación profunda. Quien decide hacer una pausa antes de hablar o escribir logra salirse del ciclo del enganche fácil y de la respuesta automática, permitiendo que las ideas maduren y que las palabras tengan un peso basado en la honestidad y el respeto mutuo. La verdadera soberanía del pensamiento se construye lejos del bullicio colectivo, en esos momentos de quietud donde el individuo se reencuentra con sus propios valores sin la interferencia del ruido externo, transformando la capacidad de mantenerse en calma en una fortaleza indispensable para habitar el mundo actual con dignidad.
— A. Eldritch, Periodista, Locutor, podcaster y bloger del fediverso
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Profesionales cuestionan decreto de Salud que exige reportar datos sensibles de pacientes con trastornos mentales
Un decreto ejecutivo obliga a reportar al Ministerio de Salud información para identificar plenamente a pacientes con trastornos mentales. La Sala Constitucional analiza una acción de inconstitucionalidad, mientras la Procuraduría cuestiona la falta de una ley que autorice la recopilación de estos datos.
La entrada Profesionales cuestionan decreto de Salud que exige reportar datos sensibles de pacientes con trastornos mentales aparece primero en Semanario Universidad.#AcciónDeInconstitucionalidad #DatosSensibles #Decreto #Impreso #MinisterioDeSalud #País #Psicólogos #Psiquiatras #SaludMental #ÚltimaHora
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𝑳𝒂 𝒑𝒂𝒍𝒂𝒃𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝒉𝒐𝒚 ...
¿Qué significa LABERÍNTICO?
Un término que describe pensamientos confusos y complejos que nos atrapan en nuestra mente.
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❖ Hay días en los que la cabeza quiere, pero el cuerpo no responde.
Sabes perfectamente lo que tienes que hacer. Incluso tienes las ganas y la intención de hacerlo.
Y, sin embargo, levantarte, empezar con la rutina o simplemente seguir adelante parece exigir una energía invisible que por más que buscas, no encuentras por ninguna parte.Porque hay que decirlo de una vez: no toda falta de fuerzas es pereza.
Nos han metido en la cabeza que estar parados es sinónimo de vago, cuando la gran mayoría de las veces es simplemente el organismo pidiendo un respiro a gritos.
No todo el cansancio del mundo se arregla durmiendo ocho horas; a veces el desgaste es mental, emocional y acumulado, de esos que se meten en los huesos.Y nos machacamos tanto con la autoexigencia que se nos olvida lo básico: no siempre avanzar significa obligarnos a funcionar como si fuéramos máquinas sin desgaste.
Parar, escuchar el cuerpo y aceptar que hoy no se llega a todo no es rendirse, es pura supervivencia.───── ❖ ─────
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❖ Hay días en los que la cabeza quiere, pero el cuerpo no responde.
Sabes perfectamente lo que tienes que hacer. Incluso tienes las ganas y la intención de hacerlo.
Y, sin embargo, levantarte, empezar con la rutina o simplemente seguir adelante parece exigir una energía invisible que por más que buscas, no encuentras por ninguna parte.Porque hay que decirlo de una vez: no toda falta de fuerzas es pereza.
Nos han metido en la cabeza que estar parados es sinónimo de vago, cuando la gran mayoría de las veces es simplemente el organismo pidiendo un respiro a gritos.
No todo el cansancio del mundo se arregla durmiendo ocho horas; a veces el desgaste es mental, emocional y acumulado, de esos que se meten en los huesos.Y nos machacamos tanto con la autoexigencia que se nos olvida lo básico: no siempre avanzar significa obligarnos a funcionar como si fuéramos máquinas sin desgaste.
Parar, escuchar el cuerpo y aceptar que hoy no se llega a todo no es rendirse, es pura supervivencia.───── ❖ ─────
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❋ Hay días en los que la cabeza quiere, pero el cuerpo no responde.
Sabes perfectamente lo que tienes que hacer. Incluso te apetece o tienes la voluntad de sacarlo adelante.
Y, sin embargo, levantarte, empezar o simplemente seguir el ritmo parece que te exige una energía que ahora mismo no existe por ningún lado.Porque hay que asumirlo de una vez: no toda falta de fuerzas es pereza.
Ni todo el cansancio del mundo se soluciona durmiendo ocho horas.
A veces la cabeza está simplemente saturada de procesar la vida.
Y forzarnos a funcionar como si nada pasara solo sirve para rompernos un poco más por dentro.
Dejar de exigirnos tanto cuando estamos bajo mínimos no es rendirse, es saber parar a tiempo.❋ ───────── ❋
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La soledad no deseada, el gran factor de riesgo suicida que se agrava en verano
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La vinculación emocional con la IA crece mientras la regulación sigue sin proteger a los usuarios
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:neondance: Ser una persona natural no significa decir todo lo que piensas sin filtro.
Significa que no necesitas fingir para caer bien.
Hablas como eres, te ríes cuando algo te hace gracia y reconoces cuando algo te duele.
No vas cambiando de personalidad según con quién estés.Ser impulsivo es otra historia.
Es actuar antes de pensar.
Decir una frase de la que luego te arrepientes, comprar algo por un arrebato o tomar una decisión dejándote llevar por la emoción del momento.A veces se confunden ambas cosas.
Hay quien dice: "Yo es que soy muy natural", cuando en realidad le cuesta controlar sus impulsos.
La naturalidad nace de la autenticidad.
La impulsividad, en cambio, suele nacer de la prisa o de la intensidad del momento.Ser uno mismo es una cualidad.
Actuar sin pensar en las consecuencias, no siempre.☀︎ ┈┈┈ ✿ ┈┈┈ ☀︎
#psicologia #emociones #impulsividad #autenticidad #reflexiones #crecimientopersonal #bienestar #vidacotidiana #saludmental #autoconocimiento
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Hoy, 1 de agosto, se celebra el Día Mundial de la Alegría. 😊
La alegría es una de esas emociones que todos reconocemos cuando aparece, aunque no siempre sepamos explicarla.
No consiste en estar riendo todo el día ni en vivir sin problemas.
Es esa sensación de bienestar que hace que todo pese un poco menos.¿Cómo sabes si estás alegre?
Porque sonríes sin darte cuenta.
Porque disfrutas de una conversación, de una canción o de un paseo.
Porque, aunque siga habiendo preocupaciones, durante un rato dejan de ocupar el primer plano.La alegría no siempre llega con grandes noticias.
Muchas veces se esconde en lo cotidiano: un abrazo, una llamada inesperada, un café al sol o la compañía de quien te hace sentir en casa.
Quizá por eso merece tener su propio día: para recordar que no hace falta una vida perfecta para encontrar pequeños momentos que nos alegren el corazón.❈ ┈┈ ❈ ┈┈ ❈
#diamundialdelaalegria #alegria #emociones #psicologia #bienestar #felicidad #saludmental #reflexiones #vidacotidiana #emocioneshumanas
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Mamdani invierte 67,5 millones para que niños con autismo reciban apoyo antes de quedarse atrás.
Mamdani invierte 67,5 millones para que niños con autismo... #tardigram #mamdani #autismo #saludmental -
Clínicas de ketamina: usos actuales según la evidencia (2023) https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0484-79032023000300197 #ketamina #saludmental #psicodelicos #terapiaconketamina
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Clínicas de ketamina: usos actuales según la evidencia (2023) https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0484-79032023000300197 #ketamina #saludmental #psicodelicos #terapiaconketamina
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💪 ■ Solastalgia, el dolor psicológico que pueden dejar los incendios: "Es abrumador cuando miras un paisaje y dices 'ya no está'. Es un duelo enorme" ■ La psicóloga Ángela Rodríguez, afectada por el fuego en Ávila este verano, pero también los anteriores, explic[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/solastalgia-dolor-psicologico-dejar-incendios-es-abrumador-miras-paisaje-dices-ya-esta-duelo-enorme-f202607.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Solastalgia, el dolor psicológico que pueden dejar los incendios: "Es abrumador cuando miras un paisaje y dices 'ya no está'. Es un duelo enorme" ■ La psicóloga Ángela Rodríguez, afectada por el fuego en Ávila este verano, pero también los anteriores, explic[…]
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𝑳𝒂 𝒑𝒂𝒍𝒂𝒃𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝒉𝒐𝒚 ...
¿Cómo aprender a COEXISTIR en tu interior?
COEXISTIR significa vivir simultáneamente con diferentes versiones de uno mismo, aceptando el pasado y aprendiendo de él.
#coexistir #psicologia #desarrollopersonal #autoconocimiento #crecimientopersonal #saludmental #emociones #bienestar #reflexiones #vidacotidiana
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✦ ¿Crees que la sociedad moderna carece de humanidad?
A veces da esa sensación.Vivimos rodeados de gente y, sin embargo, muchas personas dicen sentirse más solas que nunca.
Tenemos formas de hablar con cualquiera en cuestión de segundos, pero cada vez cuesta más mantener una conversación sin mirar el móvil.
Compartimos nuestra vida constantemente y, al mismo tiempo, ocultamos lo que de verdad nos preocupa.Vamos con prisa para todo.
Contestamos mientras hacemos otra cosa.
Escuchamos a medias.
Preguntamos "¿cómo estás?" esperando un "bien", porque casi nunca tenemos tiempo para la respuesta completa.Pero no creo que hayamos perdido la humanidad.
Creo que vivimos cansados.
El estrés, la incertidumbre, el exceso de información y la necesidad de estar siempre disponibles hacen que muchas personas funcionen en piloto automático.
Y cuando uno solo intenta llegar al final del día, le queda poca energía para mirar con calma a quien tiene delante.La empatía no ha desaparecido.
Sigue apareciendo cuando alguien ayuda a un desconocido, cuando un vecino se preocupa por otro, cuando un amigo escucha sin juzgar o cuando alguien decide quedarse al lado de quien está pasando un mal momento.Quizá el problema no es que seamos menos humanos.
Es que vivimos de una forma que deja muy poco espacio para demostrarlo.
Y eso tiene una consecuencia curiosa: empezamos a confundir la falta de tiempo con la falta de interés, la rapidez con la indiferencia y el silencio con la ausencia de cariño.
Tal vez recuperar un poco de humanidad no consista en hacer grandes gestos.
A veces basta con mirar menos una pantalla y un poco más a la persona que tenemos delante.
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#reflexiones #psicologia #sociedad #empatia #emociones #saludmental #vidacotidiana #pensamientos #humanidad #escribir
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Diego Delgado denuncia que la “moderación” y los sistemas de las grandes plataformas (Meta/ TikTok/ Facebook/ Instagram) no solo fallan: pueden agravar salud mental, suicidio y depresión cuando se ignoran contextos y se prioriza el engagement. Incluso cuando el daño está documentado, ¿quién asume responsabilidad?
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Diego Delgado denuncia que la “moderación” y los sistemas de las grandes plataformas (Meta/ TikTok/ Facebook/ Instagram) no solo fallan: pueden agravar salud mental, suicidio y depresión cuando se ignoran contextos y se prioriza el engagement. Incluso cuando el daño está documentado, ¿quién asume responsabilidad?
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╭⊱ Hay personas que parecen frías, distantes o incluso antipáticas.
Y casi siempre pensamos que es cuestión de carácter.Pero a veces no es soberbia.
Es miedo.Miedo a decir algo y sentirse juzgadas.
A coger cariño y que las decepcionen.
A mostrarse tal y como son y pensar que no serán suficientes.Con el tiempo levantan una muralla tan alta que ni ellas mismas saben ya cómo bajar el puente.
Desde fuera parece desinterés.
Desde dentro, agotamiento.Lo triste es que cuanto más se protegen, más solas se sienten.
Y esa soledad les confirma la mentira que llevan tiempo creyéndose: que es mejor mantener a todo el mundo lejos.A veces no necesitamos que alguien nos obligue a abrirnos.
Solo encontrar un lugar donde no haga falta llevar armadura.╭⊱ ✿ ✿ ✿ ⊰╮
#psicologia #saludmental #emociones #reflexiones #ansiedad #miedos #autoestima #relaciones #crecimientopersonal #bienestar
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✍️ Hay veces que escribir no cambia lo que ha pasado, pero sí cambia cómo lo llevamos por dentro.
Cuando estamos enfadados, decepcionados o heridos, las palabras salen atropelladas.
Ponerlas sobre el papel es una forma de vaciar la cabeza sin hacer daño a nadie.
Muchas veces, cuando vuelves a leerlas unas horas después, ya no sientes la necesidad de enviarlas.Eso, según cuentan, hacía Abraham Lincoln.
Escribía cartas en los momentos de mayor enfado y, cuando la rabia bajaba, muchas acababan rotas en lugar de enviadas.Escribir puede ser una de las formas más sencillas de hacer terapia con uno mismo.
Te obliga a ordenar lo que sientes, a poner nombre al caos y, a veces, te hace descubrir que no necesitabas una discusión... solo necesitabas sacar todo lo que llevabas dentro.Porque no todo lo que sentimos merece convertirse en un mensaje.
A veces basta con escribirlo, respirar... y dejar que el papel se quede con el enfado.◦ • ─────── ✦ ─────── • ◦
#psicologia #escritura #escrituraterapeutica #gestionemocional #emociones #reflexiones #saludmental #conductahumana #autoconocimiento #curiosidades
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💪 ■ Álvaro Pascual-Leone, neurólogo: "Lo preocupante no es que no te acuerdes de la palabra atril, es que no seas capaz de recordar para qué sirve" ■ El catedrático de Harvard subraya la enorme relevancia de mantener activo el cerebro y desmonta el mito de que el declive cog[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/alvaro-pascual-leone-neurologo-lo-preocupante-te-acuerdes-palabra-atril-seas-capaz-recordar-que-sirve-f202607.html?int=MASTODON_WORLD -
Un estudio descalifica el DSM y viene diciendo lo que la peña loca venimos décadas denunciando:
https://www.madrimasd.org/un-estudio-descalifica-dsm-biblia-los-psiquiatras -
No he seguido mucho el caso de los Andic, pero sí me ha llamado la atención todo lo referente a la terapeuta que acompañaba a la familia.
Parece ser que la señora ni estaba colegiada, a pesar de ofrecerse como psicóloga y médico. Tenía un target muy concreto de clientes (ricos). Desconozco si en algún momento esta señora tenía o tiene formación especializada. En este sentido, proponer una terapia de confrontación sin garantías y dándole toda la responsabilidad a su cliente de hacerla (ella no estaba presente en el momento de hacerla), es una auténtica temeridad.
Digo esto porque vaticino que habrá mucha gente que empezará con el rollo de que las terapias deben tener base científica y todo esto. Y, en parte, estoy de acuerdo. Pero también sabemos (o, al menos, se) que parte de la terapia basada en la evidencia no tienen en cuenta el vínculo terapéutico, la dignificación de la historia del cliente y se basa mucho en "lo estás haciendo mal y yo te voy a decir cómo tienes que hacerlo".
Creo firmemente que la terapia humanista puede ayudar a los clientes. Creo firmemente que la terapia basada en la evidencia puede ayudar a los clientes. Y creo firmemente que hay psicólogos que hacen terapia basada en la evidencia que no ayudan a sus clientes. Así como terapeutas humanistas que establecen una relación de co-dependencia con sus clientes y no los ayudan, que, parece ser, fue el caso de la Señora de los Andic.
Espero y deseo que este caso se esclarezca (sino, ya vendrá Carles Porta a poner llum en la foscor). Espero que, si la Señora tiene responsabilidad, le caiga un puro importante, y disuada a terapeutas (sin ni siquiera seguro de responsabilidad civil contratado) de pensar que esta profesión es como cualquier otra.
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🏛️ ■ De las pretendidas 'bajaciones' al falso "impuesto encubierto" que denuncia la patronal: verdades y bulos ante la ofensiva contra las bajas laborales de la derecha ■ Estos días has escuchado bulos como que las bajas por salud mental no pueden controlarse o que los […]
https://www.huffingtonpost.es/politica/desmontando-bulos-sobre-bajas-laborales-bajaciones-salud-mental-f202607-1.html?int=MASTODON_WORLD#bajalaboral #politica #salud #albertonunezfeijoo #saludmental #antoniogaramendi
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RE: https://mastodon.gal/@Lemeteque/116959954129174958
🙏 Veña, que sirve para todas:
Recomendades algún cuadernillo psicoterapéutico, de autoayuda con fundamento, de self-therapy ou como querades chamalo?
Gratis para imprimir, de pago ou mercalo xa impreso.
Grazas
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Si dejas de cantar dejas de soñar. ¡#CANTA!
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El poder psicológico de decir hola en el mundo digital
Por qué la costumbre de presentarse al llegar al fediverso es el mejor antídoto contra la soledad en internet
Entrar a una red social privativa como Twitter, Instagram o Facebook suele ser un acto solitario e impersonal. Creamos una cuenta en silencio y empezamos a consumir contenido como fantasmas dentro de un sistema diseñado para transformarnos en números. Sin embargo, espacios alternativos como Mastodon y el fediverso proponen una dinámica completamente diferente a través de la etiqueta de presentación e introducción. Este ritual consiste en escribir un mensaje público al abrir la cuenta para contarle a la comunidad quiénes somos, qué nos apasiona y qué buscamos en ese espacio. Un acto tan simple tiene un impacto profundo y sumamente benéfico en la salud mental de los usuarios.
Desde la psicología social, este saludo inicial activa de inmediato el sentido de pertenencia. Al compartir gustos de forma abierta, la mente reduce el estrés que provoca el miedo al rechazo en entornos nuevos. Escribir ese toot de presentación obliga a la persona a realizar un ejercicio de introspección saludable para definir su identidad real lejos de las apariencias. Al mismo tiempo, leer las presentaciones de los demás humaniza la pantalla. El cerebro deja de interactuar con avatares fríos y empieza a conectar con personas auténticas, lo que destruye la hostilidad y fomenta la empatía en la convivencia diaria. Además, quien se presenta establece un pacto de respeto implícito, volviéndose menos propenso a generar conductas tóxicas.
Por supuesto, como todo fenómeno humano, este formato tiene un pequeño matiz que se debe cuidar. El único riesgo real radica en la sobreexposición inicial. Compartir demasiados datos personales o detalles vulnerables en un entorno que aún no se conoce del todo puede generar ansiedad posterior si el usuario siente que abrió de más su intimidad ante desconocidos. A pesar de esto, cuando la presentación se enfoca en aficiones y metas, el balance es abrumadoramente positivo. Romper el hielo digital de forma colectiva es una verdadera terapia que devuelve la calidez, la educación y la salud a nuestras relaciones en la red.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#PsicologíaSocial #SaludMental #Fediverso #Mastodon #BienestarDigital #presentacion #introduccion
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El espionaje digital está cambiando tu cerebro
Cómo la falta de privacidad en las redes privativas altera nuestra mente y la alternativa para recuperar la libertad
Vivimos en una época donde nuestros teléfonos saben más de nosotros que nuestra propia familia. Cada publicación que ves, cada video en el que te detienes unos segundos y cada palabra que escribes es registrada por sistemas ocultos si usas redes y software privativo. Esta vigilancia constante tiene un costo muy alto para la salud mental. Cuando sabes que te están observando, tu comportamiento cambia de forma inconsciente. Aparece un fenómeno que en psicología conocemos como autocensura, donde la gente deja de ser auténtica por el miedo invisible a ser juzgada o registrada por una empresa.
Este monitoreo genera un estado de alerta continua en el cerebro. La mente interpreta la falta de privacidad como una amenaza, lo que eleva el estrés y provoca un cansancio emocional del que pocos logran escapar. Las aplicaciones privativas usan todos esos datos para crear burbujas personalizadas que manipulan los estados de ánimo a su antojo, entregando contenido que genera enojo o adicción solo para vender publicidad. Dejamos de decidir por nosotros mismos y empezamos a actuar según lo que el sistema programó para nosotros.
Por fortuna existe una salida a este laberinto digital. Espacios libres como Mastodon y el fediverso ofrecen una alternativa donde no existen algoritmos ocultos que controlan la mente. Al mostrar todo el contenido de forma cronológica, el usuario recupera el poder de elegir qué ver y cuándo verlo. La comunicación se vuelve orgánica, la convivencia regresa a ser humana y la privacidad deja de ser un lujo para convertirse de nuevo en un derecho. Es el camino para sanar la relación con la tecnología y devolverle la paz a la psique.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#SaludMental #PrivacidadDigital #Fediverso #Mastodon #Psicología
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Grupo Alcohólicos Anónimos Madrid | Embajadores @aamadridembajadores.wordpress.com@aamadridembajadores.wordpress.com ·¿Por qué no puedes dejar de beber? El hallazgo del Hospital 12 de Octubre que explica la adicción
Si has llegado hasta aquí, es muy probable que conozcas de cerca el sufrimiento que genera el alcoholismo. Quizás lo vives en primera persona, sintiendo esa frustración inmensa cada vez que rompes la promesa de "esta es la última vez". O quizás ves cómo un ser querido se destruye sin poder hacer nada para detenerlo. Durante mucho tiempo, la sociedad ha juzgado a las personas con problemas de adicción como individuos débiles o sin fuerza de voluntad. Sin embargo, desde el Grupo Alcohólicos Anónimos Madrid | Embajadores queremos compartir una noticia que lo cambia todo: la ciencia demuestra que el alcoholismo es una enfermedad física y neurológica real.