#superacion — Public Fediverse posts

🔵No eres consciente de todo lo que has aguantado hasta que un día miras hacia atrás y te das cuenta de que, joder, has pasado por cosas que pensabas que no ibas a superar.

Traiciones, pérdidas, decepciones, noches eternas, días en los que levantarte de la cama ya parecía demasiado.
Cosas que te rompieron un poco por dentro y que, aun así, no consiguieron dejarte en el suelo para siempre.

Porque has caído.
Claro que has caído.
Y algunas veces has tardado bastante en levantarte.
Pero lo has hecho.
De una manera u otra, has seguido.

Y quizá esa fuerza que tanto buscamos fuera siempre estuvo ahí.
No es magia, ni destino, ni el universo conspirando a nuestro favor.
Eres tú.
La que siguió cuando no tenía ganas.
La que volvió a empezar cuando ya estaba cansada.
La que aprendió, a veces a hostias, que también podía sostenerse sola.

Así que hoy, en lugar de mirar únicamente lo que te falta, mira un momento todo lo que has conseguido atravesar.

No, no es para fingir que todo está bien.
Es simplemente para reconocerlo.
Sin grandes discursos, sin convertirlo en una hazaña y sin quitarle importancia a todo lo que dolió.

Y eso, después de todo, no es poca cosa. ❤️

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#resiliencia #reflexiones #superación #vida #aprendizaje #fuerza #seguiradelante #amorpropio #realidad #psicologiacotidiana

¿Cuál es el siguiente paso que puedes dar hoy?

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#saludmental #crecimientopersonal #inteligenciaemocional #superacion

💔Menuda manía tiene el corazón de querer tropezar siempre con la misma piedra, sobre todo cuando ya lleva unas cuantas cicatrices de recuerdo.
Te juras que ya está, que se acabó abrir la puerta a nadie, que en la soledad se está de puta madre y con los hilos bien atados.

Pero de repente aparece alguien sin intenciones raras, sin prometerte la luna ni meter prisa, y te deja la ventana abierta casi sin querer.
Y ahí estás, con el alma dividida entre el miedo a que te vuelvan a romper las alas y esa chispa tonta que te recuerda que sentir sigue molando, aunque duela.
Porque al final, madurar no es no tener miedo, sino aprender a convivir con los golpes y seguir tirando palante a tu manera.

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#reflexiones #corazonrot #crecimientopersonal #vidareal #sentimientos #superacion

:ablobcatwhachy: A veces confundimos superar algo con olvidarlo.
Como si sanar significara que aquello dejó de doler para siempre, que ya no vuelve a aparecer, que ni siquiera lo recuerdas.

Y no.

Hay cosas que se quedan.
Algunas aparecen de vez en cuando, te aprietan un poco el pecho y luego se van.
Pero ya no mandan.
Ya no decides dónde ir, a quién querer, qué permitir o de qué huir pensando en aquello que pasó.

Puedes seguir teniendo una cicatriz y estar perfectamente bien.
La diferencia está en que antes la herida llevaba el volante y ahora conduces tú.

Eso también es estar bien.
No olvidar.
No borrar.
Simplemente dejar de vivir alrededor de lo que te hizo daño. 🖤

༺ཌༀཉི ───── ཉི༃ཀ༃ཌ༻

#reflexiones #saludmental #sanar #superación #heridas #cicatrices #emociones #psicología #vidareal #aprender #crecer

🎵🎶Todos estamos rotos 💔 así es como entra la luz ✨️

Esta canción habla de las grietas que deja la vida, de las heridas que no siempre se ven y de la fuerza que aparece cuando creemos que ya no queda nada.

Porque a veces romperse no es el final.
A veces es la forma que tiene la luz de encontrarnos.

/Spotify · Surrealixta/

✨️✨️✨️

#psicología #reflexiones #vida #crecimiento #superación

https://ataxia42argentina.blogspot.com/2026/06/frente-al-espejo-de-la-sca-42.html

Hoy te escribo desde el corazón:
Frente al espejo de la SCA42

#ataxia #SpinocerebellarAtaxia #ataxiaAwareness #neuro #neurology #neurologia #infancia #vida #adaptabilidad #superacion #historiaDeSuperación

El esfuerzo invisible crea resultados visibles.

https://www.youtube.com/shorts/c8lkD8dGoIs

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“Comparte este Reel con alguien que esté trabajando en silencio por sus sueños.”

“Guarda este video para recordar que cada esfuerzo invisible está construyendo algo enorme.”

Leer Completo En: https://jaml.es/el-esfuerzo-invisible-crea-resultados-visibles/

La incomodidad es parte del crecimiento.

https://www.youtube.com/shorts/h2Tz9_A7c0o

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“Comparte este Reel con alguien que necesite recordar que crecer también duele, pero vale la pena.”

“Guarda este video y míralo cada vez que sientas ganas de rendirte.”

Leer Completo En: https://jaml.es/la-incomodidad-es-parte-del-crecimiento/

Piensas… pero no decides.

https://www.youtube.com/shorts/D4MAnOnuPYY

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“Hoy decides si seguir soñando… o empezar a construir.”

“Comenta ‘voy por todo’ si estás listo para cambiar tu vida.”

“Guarda este Reel y recuérdate cada día que sí puedes lograrlo.”

Leer Completo En: https://jaml.es/piensas-pero-no-decides/

Te estancas… por hábitos pobres.

https://www.youtube.com/shorts/lgsmM6vgHcY

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“Tus hábitos crean tu destino”
“Cambia tus rutinas y cambiarás tu vida”
“Empieza hoy la mejor versión de ti”

Leer Completo En: https://jaml.es/te-estancas-por-habitos-pobres/

Te rodeas… de quien reflejas.

https://www.youtube.com/shorts/9uuWCMvG1aw

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“Cambia tú y cambiará tu mundo”
“Elige mejor, vive mejor”
“Hoy empieza tu nueva mentalidad”

Leer Completo En: https://jaml.es/te-rodeas-de-quien-reflejas/

No te eligió… porque nunca lo hizo.

https://www.youtube.com/shorts/PkdAjlQGw9w

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“Deja de esperar y empieza a elegirte”
“Tu valor no depende de quien no te eligió”
“Hoy empieza tu cambio real”

Leer Completo En: https://jaml.es/no-te-eligio-porque-nunca-lo-hizo/

Te rompió… pero te despertó.

https://www.youtube.com/shorts/yK2uqPDwlr8

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“Lo que te rompió, te hizo más fuerte”
“Despierta tu mejor versión hoy”
“Tu nueva vida empieza ahora”

Leer Completo En: https://jaml.es/te-rompio-pero-te-desperto/

Te cansaste… de dar sin recibir.

https://www.youtube.com/shorts/h2vLCF9Ipp8

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“Empieza a darte lo que siempre diste”
“Elige tu paz, elige tu valor”
“Hoy decides dejar de perderte por otros”

Leer Completo En: https://jaml.es/te-cansaste-de-dar-sin-recibir/

Pensar diferente cambia tu vida.

https://www.youtube.com/shorts/ofT-gKeNkmI

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“Cambia tu mente y cambiarás tu destino”
“Empieza hoy a pensar diferente”
“Tu nueva vida comienza con una decisión”

Leer Completo En: https://jaml.es/pensar-diferente-cambia-tu-vida/

No todo lo que piensas es real.

https://www.youtube.com/shorts/4qaR9WnBbk4

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“Tu mente no manda, tú decides”
“Cambia tus pensamientos, cambia tu vida”
“Actúa hoy, no creas todo lo que piensas”

Leer Completo En: https://jaml.es/no-todo-lo-que-piensas-es-real/

Tu zona cómoda te está destruyendo lento.

https://www.youtube.com/shorts/nOr4exwWGOE

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“Tu cambio empieza ahora, no mañana”
“Sal de lo cómodo y conquista tu vida”
“Hazlo hoy o seguirás igual mañana”

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El cariño sin respeto no vale nada.

https://www.youtube.com/shorts/zoW5d0nb-Vw

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Tu mente crea tu mundo.

https://www.youtube.com/shorts/9QMEAm9327k

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No es el problema… es cómo lo interpretas.

https://www.youtube.com/shorts/PvcFVsLKksM

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No eres víctima… eres responsable.

https://www.youtube.com/shorts/muGXm1wpBCs

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No necesitas motivación… necesitas disciplina.

https://www.youtube.com/shorts/xl-Fcxpv0aY

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Elige disciplina hoy, no excusas
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Tu vida cambia… cuando tú cambias.

https://www.youtube.com/shorts/a4pxK02EkUs

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Hoy es el día: empieza tu transformación
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Aprende a irte sin ruido.

https://www.youtube.com/shorts/ROaIF9JoPAA

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“Si no suma, suelta… tu paz vale más”

“Guarda este mensaje y recuerda: avanzar en silencio es poder”

“Escribe ‘ME ELIJO’ si decides avanzar sin mirar atrás”

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Quien habla mal de otros… hablará de ti.

https://www.youtube.com/shorts/Tagyo5Rs-eI

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“Hazlo en silencio… y deja que los resultados hablen por ti”

“Si esto te hizo pensar, guárdalo y aplícalo hoy mismo”

“Comenta ‘ENFOQUE TOTAL’ si decides avanzar sin distracciones”

Leer Completo En: https://jaml.es/quien-habla-mal-de-otros-hablara-de-ti/

Quien te envidia… también te observa.

https://www.youtube.com/shorts/pW-r7pwjVxE

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“Si llegaste hasta aquí… es porque estás listo para el siguiente nivel”

“Guarda este video y míralo cada vez que dudes de ti”

“Comenta ‘VOY CON TODO’ si decides avanzar sin mirar atrás”

Leer Completo En: https://jaml.es/quien-te-envidia-tambien-te-observa/

No era para siempre… era para aprender.

https://www.youtube.com/shorts/KztJgtMQIII

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“Guárdalo si estás en tu proceso de cambio”
“Comenta ‘avanzo’ si sigues creciendo”
“Compártelo con quien necesita un impulso hoy”

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Te rompió… pero te enseñó.

https://www.youtube.com/shorts/lzJJR_Wk4J4

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GUARDA ESTE VIDEO y recuerda quién te estás convirtiendo
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El orgullo rompe amores.

https://www.youtube.com/shorts/yoTZO3cBIlo

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“Escribe ‘elijo amar’ si sueltas el orgullo hoy”
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“Compártelo con quien quieres reconstruir”

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Amar es construir juntos.

https://www.youtube.com/shorts/0JzQVoywqRw

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“Escribe ‘construimos’ si crees en el amor real”
“Guarda este video como recordatorio de lo que vale la pena”
“Compártelo con quien eliges para crecer cada día”

Leer Completo En: https://jaml.es/amar-es-construir-juntos/

🔥 ■ Mariane, 'rompe' el gimnasio a sus 91 años: "Me aburro en casa, no quiero quedarme en cama, me voy a poner en forma" ■ A su avanzada edad, entrena tres veces por semana y se ha convertido en ejemplo de envejecimiento activo.
https://www.huffingtonpost.es/virales/mariane-rompe-gimnasio-91nos-me-aburro-casa-quiero-quedarme-cama-me-poner-forma-f202512.html?int=MASTODON_WORLD

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Pacientes oncológicas del Hospital Público Infanta Leonor inician el Camino de Santiago como experiencia terapéutica 🚶‍♀️🏥

Un grupo de 24 mujeres diagnosticadas y tratadas de cáncer de mama en el Hospital Universitario Infanta Leonor de Villa de Vallecas, inician este lunes 22 de septiembre la séptima edición del ‘Camino de esperanza’, una actividad organizada cada dos años por este hospital público madrileño como experiencia terapéutica para normalizar la vida de estas pacientes. El recorrido elegido para este año es el Camino Portugués de la Costa, con salida desde Vigo, enlazando con el Camino Espiritual hasta llegar a Santiago de Compostela el sábado 27 de septiembre, tras completar un total de 115 kilómetros que realizarán en cinco etapas.

Esta iniciativa, que se celebra desde 2012, tiene como objetivo promover hábitos de vida saludables, establecer dinámicas de grupo, fomentar la normalización de la vida tras el tratamiento oncológico y reforzar la autoestima, la resiliencia y la autoconfianza de las participantes. La actividad también contribuye a fortalecer la relación entre pacientes y profesionales sanitarios, en un entorno de convivencia, esfuerzo y superación personal.

Para conocer todos los detalles de esta edición del 'Camino de esperanza', pulsar en el siguiente enlace.

https://www.portalvallecas.es/pacientes-oncologicas-del-hospital-publico-infanta-leonor-inician-el-camino-de-santiago-como-experiencia-terapeutica/

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Una Semana Maravillosa - Cita Motivacional & Amor para Mis Seguidores #dianita077, #storytelling, #motivación, #autocuidado, #positividad, #mindfulness, #mentalidad, #inspiración, #motivacional, #crecimiento, #amor, #superación

¡Buenos días! La normalidad es una ruta pavimentada: se camina cómodamente, pero ahí no crecen flores.

¡Sal de tu zona de confort!

Via Karen Castilla. Ilustración

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¡Buenos días! Ninguna etapa de la vida es para siempre.
Cada una te impulda a #crecer.

Via Karen Castilla. Ilustración

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