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2026-10-10

¿Cómo responder a una provocación sin perder?
https://youtu.be/6RquEhGE0-Q
No respondiendo. Una provocación es una inversión: si no le das el retorno de tu rabia, la inversión se pierde y el otro queda expuesto. Esta es la Regla 3 — completa en el video largo. #InteligenciaEmocional

#inteligenciaemocional

𝙲𝚕𝚊𝚛𝚊-𝙰𝚕𝚋𝚘𝚛 @[email protected]

2026-10-09

☘︎ A veces pienso que cada uno vivimos un poco dentro de nuestra propia versión del mundo.
No vemos las cosas tal y como son, sino como nos enseñaron a verlas, como nos trataron, como nos dolieron o como aprendimos a protegernos.
Y, sin darnos cuenta, todo eso acaba influyendo en la forma en que miramos a los demás y en cómo entendemos lo que nos pasa.

Por eso dos personas pueden vivir una misma situación y recordarla de maneras completamente distintas.
Cada una lleva su mochila, sus miedos, sus experiencias y sus propias heridas.
Lo que para alguien es una tontería, para otro puede removerle algo que lleva años intentando colocar en su sitio.

Con el tiempo también te das cuenta de que hay cosas que repites sin saber muy bien por qué, que a veces buscas en otras personas lo que echaste de menos durante mucho tiempo, o que interpretas ciertas actitudes desde lo que viviste antes y no tanto desde lo que está pasando ahora.

Quizá madurar también consista en pararse de vez en cuando y preguntarse si estamos viendo las cosas como son o como nos hemos acostumbrado a verlas.
Porque no todo lo que pensamos es necesariamente cierto, ni todas nuestras reacciones hablan solo del presente.
Algunas vienen de muy lejos y ni siquiera nos habíamos dado cuenta.

Al final, no podemos cambiar todo lo que nos ha pasado, pero sí podemos aprender a mirarlo de otra manera.
Y a veces, cuando cambias la forma de mirar, descubres cosas que antes ni siquiera eras capaz de ver. 💭

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