#autoconocimiento — Public Fediverse posts

⏳Culpar al tiempo es bastante más cómodo que mirar dónde se nos ha ido.

Decimos que no tenemos tiempo para llamar a alguien, para descansar, para leer, para hacer algo que llevamos meses queriendo hacer.
Y a veces es verdad, claro.
Hay días en los que no caben más cosas en la agenda ni aunque las metas con calzador.

Pero otras veces sí había tiempo.
Lo que no había era ganas, prioridad o valor suficiente para aquello.

Y reconocerlo cuesta.

Porque decir «no tengo tiempo» suena mejor que decir «he elegido hacer otra cosa».
Incluso cuando esa otra cosa ha sido pasarnos una hora mirando el móvil, resolver problemas que ni siquiera eran nuestros o llenar el día de obligaciones para no tener que pensar demasiado.

El reloj no decide por nosotros.
Solo sigue avanzando, el muy cabrón, sin pedir permiso.

Quizá la pregunta no sea cuánto tiempo tenemos, sino en qué estamos decidiendo gastarlo.

Porque al final, nuestras prioridades no se ven tanto en lo que decimos que nos importa como en aquello a lo que acabamos entregándole nuestras horas.

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#reflexiones #psicologia #tiempo #decisiones #prioridades #vidareal #autoconocimiento #vida

⏳Culpar al tiempo es bastante más cómodo que mirar dónde se nos ha ido.

Decimos que no tenemos tiempo para llamar a alguien, para descansar, para leer, para hacer algo que llevamos meses queriendo hacer.
Y a veces es verdad, claro.
Hay días en los que no caben más cosas en la agenda ni aunque las metas con calzador.

Pero otras veces sí había tiempo.
Lo que no había era ganas, prioridad o valor suficiente para aquello.

Y reconocerlo cuesta.

Porque decir «no tengo tiempo» suena mejor que decir «he elegido hacer otra cosa».
Incluso cuando esa otra cosa ha sido pasarnos una hora mirando el móvil, resolver problemas que ni siquiera eran nuestros o llenar el día de obligaciones para no tener que pensar demasiado.

El reloj no decide por nosotros.
Solo sigue avanzando, el muy cabrón, sin pedir permiso.

Quizá la pregunta no sea cuánto tiempo tenemos, sino en qué estamos decidiendo gastarlo.

Porque al final, nuestras prioridades no se ven tanto en lo que decimos que nos importa como en aquello a lo que acabamos entregándole nuestras horas.

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#reflexiones #psicologia #tiempo #decisiones #prioridades #vidareal #autoconocimiento #vida

❖ Algo que rara vez se nombra: sentir celos de alguien no siempre significa que quieras lo que esa persona tiene.

A veces miras a alguien y notas ese pellizco incómodo.
Te molesta que le vaya bien, que tenga una relación bonita, que consiga algo que tú llevas años intentando, que parezca feliz o que reciba una atención que tú echas de menos.
Y enseguida aparece la culpa:
«Qué mala persona soy por sentir esto».

Pero quizá no haya tanta maldad detrás.
Quizá haya una necesidad que llevas demasiado tiempo escondiendo.

Porque puedes alegrarte sinceramente por alguien y, al mismo tiempo, sentir tristeza por lo que tú no tienes.
Las dos cosas pueden existir a la vez.
No somos personajes de Disney, por suerte.

A veces no quieres su pareja.
Quieres sentirte querido.

No quieres su trabajo.
Quieres sentir que lo que haces sirve para algo.

No quieres su vida.
Quieres dejar de sentir que la tuya está en pausa.

No quieres su reconocimiento.
Quieres que alguien mire lo que haces y diga: «Te veo».

Y ahí es donde los celos pueden convertirse en una pista bastante incómoda.
En lugar de quedarnos mirando al otro con ese «¿por qué él sí?», quizá habría que preguntarse:
«¿Qué es exactamente lo que me está doliendo de esto?».

Porque esa respuesta puede decir mucho más de nosotros que de la persona a la que estamos envidiando.

El problema es que pedir lo que necesitamos nos hace sentir vulnerables.
Es más fácil criticar, compararnos, quitarle importancia a lo que queremos o convencernos de que tampoco era para tanto.

«Yo no necesito eso».

«A mí me da igual».

«Seguro que no es para tanto».

Ya.

Y mientras tanto, seguimos mirando de reojo la vida de los demás, esperando que alguien adivine aquello que nosotros ni siquiera nos atrevemos a reconocer.

Quizá sentir celos no siempre sea querer lo que tiene el otro.

A veces es descubrir, bastante a regañadientes, que hay algo que nosotros también necesitamos y todavía no hemos aprendido a pedir.

— — — ◦ ❖ ◦ — — —

#reflexiones #psicologia #emociones #autoconocimiento #celos #envidia #relaciones #vidareal #saludmental #imagenretocadaconIA

❖ Algo que rara vez se nombra: sentir celos de alguien no siempre significa que quieras lo que esa persona tiene.

A veces miras a alguien y notas ese pellizco incómodo.
Te molesta que le vaya bien, que tenga una relación bonita, que consiga algo que tú llevas años intentando, que parezca feliz o que reciba una atención que tú echas de menos.
Y enseguida aparece la culpa:
«Qué mala persona soy por sentir esto».

Pero quizá no haya tanta maldad detrás.
Quizá haya una necesidad que llevas demasiado tiempo escondiendo.

Porque puedes alegrarte sinceramente por alguien y, al mismo tiempo, sentir tristeza por lo que tú no tienes.
Las dos cosas pueden existir a la vez.
No somos personajes de Disney, por suerte.

A veces no quieres su pareja.
Quieres sentirte querido.

No quieres su trabajo.
Quieres sentir que lo que haces sirve para algo.

No quieres su vida.
Quieres dejar de sentir que la tuya está en pausa.

No quieres su reconocimiento.
Quieres que alguien mire lo que haces y diga: «Te veo».

Y ahí es donde los celos pueden convertirse en una pista bastante incómoda.
En lugar de quedarnos mirando al otro con ese «¿por qué él sí?», quizá habría que preguntarse:
«¿Qué es exactamente lo que me está doliendo de esto?».

Porque esa respuesta puede decir mucho más de nosotros que de la persona a la que estamos envidiando.

El problema es que pedir lo que necesitamos nos hace sentir vulnerables.
Es más fácil criticar, compararnos, quitarle importancia a lo que queremos o convencernos de que tampoco era para tanto.

«Yo no necesito eso».

«A mí me da igual».

«Seguro que no es para tanto».

Ya.

Y mientras tanto, seguimos mirando de reojo la vida de los demás, esperando que alguien adivine aquello que nosotros ni siquiera nos atrevemos a reconocer.

Quizá sentir celos no siempre sea querer lo que tiene el otro.

A veces es descubrir, bastante a regañadientes, que hay algo que nosotros también necesitamos y todavía no hemos aprendido a pedir.

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#reflexiones #psicologia #emociones #autoconocimiento #celos #envidia #relaciones #vidareal #saludmental #imagenretocadaconIA

🟢 La 𝙖𝙜𝙤𝙣𝙤𝙛𝙞𝙡𝙞𝙖 es esa tendencia a necesitar el conflicto, la discusión o la confrontación para sentirse vivo.
No hablo de quien tiene carácter o de quien defiende lo suyo.
Hablo de esa gente que parece encontrarse mejor cuando hay un incendio que cuando todo está tranquilo.

Los reconoces porque una conversación normal les dura poco.
Si no hay problema, lo encuentran.
Si alguien discrepa, entran al trapo.
Y si todo está en calma, siempre aparece un «ya verás», una pullita o cualquier cosa que vuelva a encender la mecha.

Lo curioso es que muchas veces no buscan solucionar nada.
Buscan la tensión.
Porque están tan acostumbrados a vivir con ella que la confunden con interés, pasión o incluso afecto.

Y quizá por eso algunas personas, cuando por fin tienen una vida tranquila, empiezan a sentirse raras.
No porque les falte algo, sino porque ya no tienen a quién discutirle.

Hay gente que no sabe vivir en paz.

Y luego estamos los demás, intentando que no nos contagien la afición. 😂

⸻⸻⸻ 🤍 ⸻⸻⸻

#agonofilia #psicologiacotidiana #reflexiones #comportamiento #relaciones #emociones #vidareal #autoconocimiento

🟢 La 𝙖𝙜𝙤𝙣𝙤𝙛𝙞𝙡𝙞𝙖 es esa tendencia a necesitar el conflicto, la discusión o la confrontación para sentirse vivo.
No hablo de quien tiene carácter o de quien defiende lo suyo.
Hablo de esa gente que parece encontrarse mejor cuando hay un incendio que cuando todo está tranquilo.

Los reconoces porque una conversación normal les dura poco.
Si no hay problema, lo encuentran.
Si alguien discrepa, entran al trapo.
Y si todo está en calma, siempre aparece un «ya verás», una pullita o cualquier cosa que vuelva a encender la mecha.

Lo curioso es que muchas veces no buscan solucionar nada.
Buscan la tensión.
Porque están tan acostumbrados a vivir con ella que la confunden con interés, pasión o incluso afecto.

Y quizá por eso algunas personas, cuando por fin tienen una vida tranquila, empiezan a sentirse raras.
No porque les falte algo, sino porque ya no tienen a quién discutirle.

Hay gente que no sabe vivir en paz.

Y luego estamos los demás, intentando que no nos contagien la afición. 😂

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#agonofilia #psicologiacotidiana #reflexiones #comportamiento #relaciones #emociones #vidareal #autoconocimiento

O medo angustia a alma

O medo angustia a alma

Adiando o sucesso de hoje
Desejos no papel são só desejos
Luz fraca no caminho.

Carlos de Campos 

Toda as traduções são feitas pela IA

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🇺🇸 Inglês

Fear Torments the Soul

Postponing today's success
Desires on paper are only desires
A faint light along the way.

Carlos de Campos

All translations are made by AI.

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 🇪🇸 Espanhol

El miedo angustia el alma

Posponiendo el éxito de hoy
Los deseos en el papel son solo deseos
Una luz tenue en el camino.

Carlos de Campos

Todas las traducciones son realizadas por IA.

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 🇮🇳 Hindi

भय आत्मा को व्याकुल करता है

आज की सफलता को टालते हुए
कागज़ पर लिखी इच्छाएँ बस इच्छाएँ हैं
राह में मंद रोशनी।

Carlos de Campos

सभी अनुवाद AI द्वारा किए गए हैं।

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🇨🇳 Chinês simplificado

恐惧使灵魂焦虑

推迟今天的成功
纸上的愿望终究只是愿望
路上微弱的光。

Carlos de Campos

所有翻译均由人工智能完成。

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 🇮🇩 Indonésio

Ketakutan Menggelisahkan Jiwa

Menunda keberhasilan hari ini
Keinginan di atas kertas hanyalah keinginan
Cahaya redup di jalan.

Carlos de Campos

Semua terjemahan dibuat oleh AI.

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 🇷🇺 Russo

Страх тревожит душу

Откладывая сегодняшний успех
Желания на бумаге — лишь желания
Слабый свет на пути.

Carlos de Campos

Все переводы выполнены с помощью ИИ.

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🔴A veces nos empeñamos en que saber las cosas es suficiente, y no.
Es como si tuvieras un mapa de una ciudad nueva
pero tus pies te llevaran siempre a la misma calle de tu barrio de toda la vida,
porque ahí es donde no te pierdes.

Lo que decía Freud es que nuestro cerebro es un poco "vago" y miedoso:
prefiere lo malo conocido que lo bueno por conocer,
simplemente porque lo conocido no le da sustos.
No es que seas masoquista,
es que tu sistema de seguridad interno cree que lo "familiar" es lo único seguro,
aunque te haga daño.

Cambiar no es solo aprender algo nuevo,
es convencer a tu cuerpo de que no va a pasar nada
por salir de esa zona.
Mientras tu identidad esté pegada a esos viejos hábitos,
por mucho que leas o entiendas,
te va a costar un mundo moverte.

La clave está ahí:
cuando te das cuenta de que repites un patrón por miedo y no por gusto,
empiezas a tener el control.
Y ese pequeño momento de conciencia
es donde nace la verdadera libertad.

─═✺═─

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Aprende a observarte sin juzgarte.

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No todo pensamiento es verdad.

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El amor propio es tu primer compromiso.

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