#conciencia — Public Fediverse posts

⛧ Yo sí creo en el karma, pero no en ese karma de película en el que haces una putada por la mañana y por la tarde el universo te manda una teja en la cabeza.
Ojalá fuera tan sencillo.

Creo que el karma tiene más que ver con lo que vamos construyendo con nuestras decisiones.
Con cómo tratamos a la gente, con lo que permitimos, con las relaciones que conservamos y con las que terminamos perdiendo.
No siempre recibes lo mismo que das, eso está clarísimo.
Hay gente estupenda a la que le pasan cosas horribles y auténticos cabrones a los que parece que les ha tocado la lotería.

Pero también creo que nadie sale completamente indemne de la persona que decide ser.
A veces el karma no es que te ocurra algo malo.
Es tener que vivir contigo mismo, con tus elecciones y con la clase de persona en la que te has convertido.

Y eso, aunque no tenga nada de mágico, me parece bastante real.

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Nadie sueña con llegar a mayor y depender de una pensión de miseria después de cuarenta años de remar codo con codo.
Nos venden que el esfuerzo siempre da frutos, pero la realidad es que la economía no reparte cartas justas.

Ver a alguien mayor ahogado por los números no significa que haya tomado malas decisiones; muchas veces solo muestra lo roto que está el sistema en el que nos ha tocado vivir.
Juzgar desde la comodidad de quien aún tiene margen es muy fácil.
Trata con respeto y dignidad a quien envejeció sin la red de seguridad que se ganó a pulso.

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Qué puedes esperar cuando eliminas las aplicaciones de redes sociales de tu teléfono

Después de un mes sin redes instaladas en el celular, entendí que los cambios importantes no son los que uno imagina. No se trata solo de «tener más tiempo», sino de cómo cambia la atención, el estado de ánimo y la forma en que te relacionas con la información.

Lo bueno

• Recuperé el foco. La mente deja de saltar de un estímulo a otro y vuelve a sostener una idea por más de dos minutos.
• Apareció tiempo real, no teórico. Pasear, leer, conversar, entrenar, cocinar: todo eso vuelve a caber en el día.
• Bajó el ruido mental. Ninguna noticia, mensaje o tendencia me alteraba el ánimo sin que yo lo eligiera.
• Volvió la creatividad. Cuando tienes tiempo para divagar, aparecen ideas que antes no tenían dónde nacer.
• Reconecté con lo mío. Lectura, gimnasio, música, DJ, proyectos personales: ocuparon el lugar que antes tenía el feed.

Lo difícil

• La sensación de «me estoy perdiendo algo» es real y aparece seguido. No desaparece del todo, pero se vuelve manejable con el tiempo.
• Me vi las manías de frente. Desbloqueaba el teléfono sin ningún motivo. Ahí entendí cuánto me habían moldeado esos hábitos, y cuánto me condicionaban las redes sin que lo notara.
• El aburrimiento apareció de nuevo. Antes lo tapaba con scroll; ahora hay que decidir, con esfuerzo, con qué llenarlo. Ese tiempo libre estaba ahí siempre, solo que enterrado bajo el feed.

Lo inesperado

• Me volví más selectivo con la información. Ya no consumo todo lo que aparece; elijo qué vale la pena.
• Entendí que casi nada de lo que veía me aportaba algo. Era ruido disfrazado de contenido.
• El ánimo se estabilizó. Sin sobresaltos constantes, la mente se aquieta sola.
• La vida social se sintió más real. No necesariamente más grande, pero sí más presente: estoy en la conversación, en la actividad, en el momento. Dejé de vivir a través de fotos y videos para vivir lo que pasa frente a mí.

Tu voto:

China extiende su brazo represivo a cualquier ciudad del mundo: la ley que busca moldear la conciencia de un pueblo

https://tardigram.com/m/Politica/t/35893

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@claraalbor
Los actos de bien se deben hacer sin llamar al mundo a que vea, se hacen porque se sienten así no por los "beneficios".

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Sé buena persona siempre, no importa si nadie lo nota...
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▶️Qué razón tienes con eso de que nos montamos nuestras propias películas.
Al final, somos expertos en comprar nuestra propia mercancía defectuosa y en dar por sentado que lo que vemos a la primera es la verdad absoluta.
Nos encanta esa sensación de “yo ya sé de qué vas”, cuando lo más probable es que no tengamos ni idea.

Vamos en piloto automático.
Nuestros sentidos sirven para no tropezarnos con una piedra, pero cuando se trata de entender a las personas o lo que sentimos por dentro, suelen ser traicioneros.
Nos venden la moto de que somos superobjetivos, cuando en realidad todo lo que percibimos está filtrado por nuestros miedos, fracasos y cicatrices.
Reaccionamos al pasado, no a lo que tenemos delante.

La madurez, quizá, sea eso: dejar de ser esclavos de nuestro juicio rápido.
Parar, respirar y admitir que igual estamos equivocados de cabo a rabo.
Que esa persona no es tan borde, que ese problema no es el fin del mundo, sino solo un cambio de guion.
El truco no es ver más, sino mirar mejor, con menos ruido y más humildad.
Porque seamos sinceros: nuestra mente nos cuenta unas historias que ni Hollywood sería capaz de inventar… y nos las creemos todas.

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:blueheart: Hay gente que te sonríe con la boca… y te empuja con la sombra.
No levantan la voz, no te atacan de frente, pero algo no cuadra.
Te hacen un comentario “inocente”, minimizan lo que te importa, se alegran un poco de más cuando tropiezas.
Y tú lo notas, aunque no sepas explicarlo.

Jung lo decía claro: lo que no se acepta de uno mismo acaba saliendo por algún lado.
La sombra no se queda quieta.
Se cuela en los gestos, en los silencios raros, en ese apoyo que llega tarde o en forma de burla elegante.
No es intuición mística: es percepción fina.

Cuando alguien te odia en secreto, no siempre te quiere destruir.
A veces solo no soporta lo que representas.
Tu libertad, tu coherencia, tu forma de no pedir permiso.
Y como no se atreven a mirarse por dentro, te miran torcido a ti.

Hazte caso.
Si algo se siente raro, suele serlo.
No hace falta confrontar ni montar drama.
Basta con poner distancia, cuidar tu energía y no confundir sonrisas con lealtad.
La sombra ajena no es tu responsabilidad.
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Lo verdadero no se esconde.

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Las relaciones florecen cuando se riegan con empatía.

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El cariño se demuestra con acciones, no solo palabras.

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La excelencia es un hábito, no un acto.

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“Las #democracias de #Alemania y #Europa hoy están fundadas sobre la #conciencia #histórica de que pueden ser #destruidas por #radicales #antidemocráticos . Es por eso que hemos creado #instituciones que aseguran que puedan #defenderse de sus #enemigos . ”