#psicologia — Public Fediverse posts
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Tomás Navarro, psicólogo: "Estamos teniendo sexo con la cabeza en otro lado; los preliminares han muerto"
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Mentes em Pauta 12: Entre a pressão do vestibular e a descoberta de que viver também ensina
- cijnusp
https://jornal.usp.br/campus-ribeirao-preto/mentes-em-pauta-12-entre-a-pressao-do-vestibular-e-a-descoberta-de-que-viver-tambem-ensina/
#CampusRibeiroPreto #GabrielaMelo #KaioAlves #Medicina #MentesemPauta #Pressodovestibular #Psicologia -
Mentes em Pauta 12: Entre a pressão do vestibular e a descoberta de que viver também ensina
- cijnusp
https://jornal.usp.br/campus-ribeirao-preto/mentes-em-pauta-12-entre-a-pressao-do-vestibular-e-a-descoberta-de-que-viver-tambem-ensina/
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Mentes em Pauta 12: Entre a pressão do vestibular e a descoberta de que viver também ensina
- cijnusp
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Mentes em Pauta 12: Entre a pressão do vestibular e a descoberta de que viver também ensina
- cijnusp
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CONTATTO – Pratiche di resistenza e liberazione per la salute mentale e oltre
Da venerdì 5 giugno a domenica 7 giugno, dalle 18:00 alle 23:59, presso LOCK - Laboratorio Occupato Kasciavìt, Via San Faustino 62, Milano
Dal 5 al 7 giugno a Milano si svolgerà la quinta edizione del Festival "CONTATTO – Pratiche di resistenza e liberazione per la salute mentale e oltre", organizzato dalla Brigata Basaglia.
Saremo ospiti di LOCK - Laboratorio Occupato Kasciavìt e attraverseremo questo spazio con dibattiti, laboratori, concerti e molto altro.
A breve il programma completo su https://www.brigatabasaglia.org/ e tutti i nostri canali
#psicologia #anticarcerario #antipsichiatria #BrigataBasaglia #chiacchiere #cibo #Concerti #convivialità #laboratori #lock #musica #NoCPR
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CONTATTO – Pratiche di resistenza e liberazione per la salute mentale e oltre
Da venerdì 5 giugno a domenica 7 giugno, dalle 18:00 alle 23:59, presso LOCK - Laboratorio Occupato Kasciavìt, Via San Faustino 62, Milano
Dal 5 al 7 giugno a Milano si svolgerà la quinta edizione del Festival "CONTATTO – Pratiche di resistenza e liberazione per la salute mentale e oltre", organizzato dalla Brigata Basaglia.
Saremo ospiti di LOCK - Laboratorio Occupato Kasciavìt e attraverseremo questo spazio con dibattiti, laboratori, concerti e molto altro.
A breve il programma completo su https://www.brigatabasaglia.org/ e tutti i nostri canali
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CONTATTO – Pratiche di resistenza e liberazione per la salute mentale e oltre
Da venerdì 5 giugno a domenica 7 giugno, dalle 18:00 alle 23:59, presso LOCK - Laboratorio Occupato Kasciavìt, Via San Faustino 62, Milano
Dal 5 al 7 giugno a Milano si svolgerà la quinta edizione del Festival "CONTATTO – Pratiche di resistenza e liberazione per la salute mentale e oltre", organizzato dalla Brigata Basaglia.
Saremo ospiti di LOCK - Laboratorio Occupato Kasciavìt e attraverseremo questo spazio con dibattiti, laboratori, concerti e molto altro.
A breve il programma completo su https://www.brigatabasaglia.org/ e tutti i nostri canali
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CONTATTO – Pratiche di resistenza e liberazione per la salute mentale e oltre
Da venerdì 5 giugno a domenica 7 giugno, dalle 18:00 alle 23:59, presso LOCK - Laboratorio Occupato Kasciavìt, Via San Faustino 62, Milano
Dal 5 al 7 giugno a Milano si svolgerà la quinta edizione del Festival "CONTATTO – Pratiche di resistenza e liberazione per la salute mentale e oltre", organizzato dalla Brigata Basaglia.
Saremo ospiti di LOCK - Laboratorio Occupato Kasciavìt e attraverseremo questo spazio con dibattiti, laboratori, concerti e molto altro.
A breve il programma completo su https://www.brigatabasaglia.org/ e tutti i nostri canali
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:gaming_pacman10: Mira, es que esa sensación de ir siempre con la lengua fuera es agotadora.
Parece que el mundo se ha puesto de acuerdo para pedirnos de todo a la vez y, claro, una acaba sintiéndose como si estuviera intentando malabarear con granadas de mano.
Al final, lo que más quema no es el trabajo o los recados, sino esa presión invisible de querer llegar a todo perfectamente y sentir que, hagas lo que hagas, te dejas algo por el camino.Lo peor es que, entre tanta prisa ajena, la que se queda siempre para el final eres tú.
Nos empeñamos en cargar con mochilas que ni siquiera son nuestras, solo por esa inercia de "tener que poder con todo".
Y qué alivio da cuando, de repente, decides que hoy no vas a sostener esa duda o ese agobio.
No es que el mundo se arregle por arte de magia, pero oye, por dentro parece que los muebles se recolocan y por fin puedes respirar sin que te apriete el pecho.A veces, la mayor victoria del día no es terminar la lista de tareas, sino simplemente cambiar el sitio desde el que miras el caos.
Menos correr detrás de todo y un poquito más de estar donde nos toca, aunque solo sea por un rato.─（＾＾）────✰────（＾＾）─
#reflexion #psicologia #vida #autocuidado #prioridades #paciencia #mentepositiva
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:ablobdundundun: Vivimos con ese miedo constante a que, si nos pasamos de la raya o enseñamos demasiado lo que llevamos dentro, la gente nos va a mirar raro o vamos a "molestar".
Al final, nos pasamos media vida con el freno de mano puesto, midiendo cada palabra o cada emoción como si fuera a estallar algo.Parece que lo normal es ser un bloque de hielo y que si te emocionas por una tontería o dices lo que sientes de verdad, eres un exagerado.
Pero, sinceramente, qué aburrimiento vivir recortando las esquinas de nuestra personalidad para caber en el molde de otros.
Al final, lo que nos desborda es precisamente lo que nos hace reales. Ser un "bien mandado" emocional tiene un coste muy alto: acabas por no reconocerte ni tú mismo.Es mejor que sobre vida y que incomode un poco a que todo sea perfecto, aséptico y esté vacío por dentro.
Al que le asuste que sintamos, que mire para otro lado.˖˖˖🖇·˚˖˖˖🖇·˚˖˖˖🖇·˚˖˖˖🖇·˚˖˖˖
#reflexion #psicologia #vida #sinceridad #sentir #valentia #sinfiltros
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Psicología en el Ateneo: «Inteligencia emocional II»
Ateneo Libertario Carabanchel-Latina (ESLA Eko. 2ª planta Ateneo), sábado, 30 de mayo, 11:00 CEST
https://mad.convoca.la/event/psicologia-en-el-ateneo-inteligencia-emocional-ii
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"Il vero problema della comunicazione e che non ascoltiamo per capire, ma per rispondere."
@psicologia -
"Il vero problema della comunicazione e che non ascoltiamo per capire, ma per rispondere."
@psicologia -
"Il vero problema della comunicazione e che non ascoltiamo per capire, ma per rispondere."
@psicologia -
👶 ■ Marta Prada, experta en crianza: "Muchos padres no lo saben pero estos dos segundos son cruciales para crear confianza o rechazo" ■ "Tu reacción es su guía emocional".
https://www.huffingtonpost.es/life/hijos/marta-prada-experta-crianza-muchos-padres-dos-segundos-son-cruciales-crear-confianza-rechazo-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
👶 ■ Marta Prada, experta en crianza: "Muchos padres no lo saben pero estos dos segundos son cruciales para crear confianza o rechazo" ■ "Tu reacción es su guía emocional".
https://www.huffingtonpost.es/life/hijos/marta-prada-experta-crianza-muchos-padres-dos-segundos-son-cruciales-crear-confianza-rechazo-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
👶 ■ Marta Prada, experta en crianza: "Muchos padres no lo saben pero estos dos segundos son cruciales para crear confianza o rechazo" ■ "Tu reacción es su guía emocional".
https://www.huffingtonpost.es/life/hijos/marta-prada-experta-crianza-muchos-padres-dos-segundos-son-cruciales-crear-confianza-rechazo-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
👶 ■ Marta Prada, experta en crianza: "Muchos padres no lo saben pero estos dos segundos son cruciales para crear confianza o rechazo" ■ "Tu reacción es su guía emocional".
https://www.huffingtonpost.es/life/hijos/marta-prada-experta-crianza-muchos-padres-dos-segundos-son-cruciales-crear-confianza-rechazo-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
👶 ■ Marta Prada, experta en crianza: "Muchos padres no lo saben pero estos dos segundos son cruciales para crear confianza o rechazo" ■ "Tu reacción es su guía emocional".
https://www.huffingtonpost.es/life/hijos/marta-prada-experta-crianza-muchos-padres-dos-segundos-son-cruciales-crear-confianza-rechazo-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
Estoy asistiendo en el curro a un curso de inteligencia emocional y el orador me viene a decir que mi falta de motivación en el trabajo viene dada por mi defectuosa gestion emocional no por el nepotismo aberrante que impera en la empresa 😎
"La meritocracia son los padres....que te pueden dar el apellido correcto para poder ascender en el organigrama de la empresa"
Despues de afirmar esto, me ha dado el curso por finalizado por faltar al respeto a los mandos superiores...
#trabajo #psicologia -
Negli ultimi decenni la nostra #identità si è progressivamente definita intorno al #lavoro. Le strutture che un tempo organizzavano la quotidianità, come le #comunità, le appartenenze collettive, i legami di vicinato e di classe, si sono assottigliate, e il lavoro ha riempito quegli spazi. (...) Il nostro ruolo lavorativo ha smesso di descrivere cosa facciamo e ha cominciato a definire chi siamo.
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Negli ultimi decenni la nostra #identità si è progressivamente definita intorno al #lavoro. Le strutture che un tempo organizzavano la quotidianità, come le #comunità, le appartenenze collettive, i legami di vicinato e di classe, si sono assottigliate, e il lavoro ha riempito quegli spazi. (...) Il nostro ruolo lavorativo ha smesso di descrivere cosa facciamo e ha cominciato a definire chi siamo.
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Negli ultimi decenni la nostra #identità si è progressivamente definita intorno al #lavoro. Le strutture che un tempo organizzavano la quotidianità, come le #comunità, le appartenenze collettive, i legami di vicinato e di classe, si sono assottigliate, e il lavoro ha riempito quegli spazi. (...) Il nostro ruolo lavorativo ha smesso di descrivere cosa facciamo e ha cominciato a definire chi siamo.
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Negli ultimi decenni la nostra #identità si è progressivamente definita intorno al #lavoro. Le strutture che un tempo organizzavano la quotidianità, come le #comunità, le appartenenze collettive, i legami di vicinato e di classe, si sono assottigliate, e il lavoro ha riempito quegli spazi. (...) Il nostro ruolo lavorativo ha smesso di descrivere cosa facciamo e ha cominciato a definire chi siamo.
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🦋 A veces nos pasamos de frenada intentando ser "la buena persona" que siempre está ahí, la que nunca dice que no y la que aguanta carros y carretas con tal de no crear conflicto.
Pero, seamos realistas: cuando dices "sí" a todo el mundo, te estás diciendo "no" a ti mismo demasiadas veces.Lo de aguantar desplantes o malas caras en las amistades o en la pareja no es ser generoso, es ser un felpudo.
Y el problema de ser un felpudo es que la gente se acaba acostumbrando a limpiarse los pies antes de entrar.
Poner límites no es volverse una persona borde o fría, es simplemente marcar dónde empieza tu dignidad y dónde acaba la poca vergüenza de los demás.Da un miedo increíble que alguien se enfade o se aleje por decirle un "hasta aquí", pero párate a pensar: si alguien se va de tu vida porque has decidido respetarte un poco más, ¿realmente quieres que esa persona se quede?
Quien te quiere bien no se siente incómodo con tus límites, al revés, los agradece porque sabe cómo cuidarte mejor.Al final, el respeto no se pide, se cultiva con la forma en la que permites que te traten.
No sacrifiques tu calma solo por no incomodar a alguien que, claramente, no se está preocupando por si te incomoda a ti.┗━━━━━━•(=●ω●=)•━━━━━━┛
#psicologia #limites #pazmental #relaciones #autoestima #sinceridad #respeto #reflexiones #vidareal
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🦋 A veces nos pasamos de frenada intentando ser "la buena persona" que siempre está ahí, la que nunca dice que no y la que aguanta carros y carretas con tal de no crear conflicto.
Pero, seamos realistas: cuando dices "sí" a todo el mundo, te estás diciendo "no" a ti mismo demasiadas veces.Lo de aguantar desplantes o malas caras en las amistades o en la pareja no es ser generoso, es ser un felpudo.
Y el problema de ser un felpudo es que la gente se acaba acostumbrando a limpiarse los pies antes de entrar.
Poner límites no es volverse una persona borde o fría, es simplemente marcar dónde empieza tu dignidad y dónde acaba la poca vergüenza de los demás.Da un miedo increíble que alguien se enfade o se aleje por decirle un "hasta aquí", pero párate a pensar: si alguien se va de tu vida porque has decidido respetarte un poco más, ¿realmente quieres que esa persona se quede?
Quien te quiere bien no se siente incómodo con tus límites, al revés, los agradece porque sabe cómo cuidarte mejor.Al final, el respeto no se pide, se cultiva con la forma en la que permites que te traten.
No sacrifiques tu calma solo por no incomodar a alguien que, claramente, no se está preocupando por si te incomoda a ti.┗━━━━━━•(=●ω●=)•━━━━━━┛
#psicologia #limites #pazmental #relaciones #autoestima #sinceridad #respeto #reflexiones #vidareal
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🦋 A veces nos pasamos de frenada intentando ser "la buena persona" que siempre está ahí, la que nunca dice que no y la que aguanta carros y carretas con tal de no crear conflicto.
Pero, seamos realistas: cuando dices "sí" a todo el mundo, te estás diciendo "no" a ti mismo demasiadas veces.Lo de aguantar desplantes o malas caras en las amistades o en la pareja no es ser generoso, es ser un felpudo.
Y el problema de ser un felpudo es que la gente se acaba acostumbrando a limpiarse los pies antes de entrar.
Poner límites no es volverse una persona borde o fría, es simplemente marcar dónde empieza tu dignidad y dónde acaba la poca vergüenza de los demás.Da un miedo increíble que alguien se enfade o se aleje por decirle un "hasta aquí", pero párate a pensar: si alguien se va de tu vida porque has decidido respetarte un poco más, ¿realmente quieres que esa persona se quede?
Quien te quiere bien no se siente incómodo con tus límites, al revés, los agradece porque sabe cómo cuidarte mejor.Al final, el respeto no se pide, se cultiva con la forma en la que permites que te traten.
No sacrifiques tu calma solo por no incomodar a alguien que, claramente, no se está preocupando por si te incomoda a ti.┗━━━━━━•(=●ω●=)•━━━━━━┛
#psicologia #limites #pazmental #relaciones #autoestima #sinceridad #respeto #reflexiones #vidareal
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🦋 A veces nos pasamos de frenada intentando ser "la buena persona" que siempre está ahí, la que nunca dice que no y la que aguanta carros y carretas con tal de no crear conflicto.
Pero, seamos realistas: cuando dices "sí" a todo el mundo, te estás diciendo "no" a ti mismo demasiadas veces.Lo de aguantar desplantes o malas caras en las amistades o en la pareja no es ser generoso, es ser un felpudo.
Y el problema de ser un felpudo es que la gente se acaba acostumbrando a limpiarse los pies antes de entrar.
Poner límites no es volverse una persona borde o fría, es simplemente marcar dónde empieza tu dignidad y dónde acaba la poca vergüenza de los demás.Da un miedo increíble que alguien se enfade o se aleje por decirle un "hasta aquí", pero párate a pensar: si alguien se va de tu vida porque has decidido respetarte un poco más, ¿realmente quieres que esa persona se quede?
Quien te quiere bien no se siente incómodo con tus límites, al revés, los agradece porque sabe cómo cuidarte mejor.Al final, el respeto no se pide, se cultiva con la forma en la que permites que te traten.
No sacrifiques tu calma solo por no incomodar a alguien que, claramente, no se está preocupando por si te incomoda a ti.┗━━━━━━•(=●ω●=)•━━━━━━┛
#psicologia #limites #pazmental #relaciones #autoestima #sinceridad #respeto #reflexiones #vidareal
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Aprendiendo a entender que la forma en la que externaliso mi desregularización emocional, también es mi responsabilidad... 🪄🎀
https://m.youtube.com/watch?v=yWPFdDxJNw8&pp=ygUQVGRhaCB5IGVtb2Npb25lcw%3D%3D
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:gaming_heart: A veces nos empeñamos en dejar la puerta abierta a todo el mundo por eso de ser "buena gente", pero hay que tener cuidado con quién dejamos entrar hasta la cocina.
Hay personas que no es que sean malas, es que están tan enredadas en sus propios líos que, sin darse cuenta, acaban convirtiendo tu calma en un campo de batalla.Es esa gente que te deja con la energía por los suelos después de un café.
Te vas a casa dándole vueltas a cosas que ni te iban ni te venían, o sintiéndote culpable por algo que ni has hecho.
Lo peor es que suelen usar ese disfraz de "te lo digo por tu bien", y ahí es cuando más fácil es caer en la trampa.Escucha a tu cuerpo: si después de estar con alguien te sientes como si te hubiera pasado un camión por encima o empiezas a dudar de ti mismo, es una señal de alarma de las grandes.
No hace falta montar un drama ni irse peleado con el mundo, simplemente hay que aprender a poner distancia.
Tu paz mental es sagrada y no tienes por qué sacrificarla para intentar arreglar el caos de los demás.
A veces, la mejor forma de cuidarse es, sencillamente, dejar de estar disponible para el ruido ajeno.♡⁀➷♡⁀➷♡⁀➷♡⁀➷♡⁀➷♡⁀➷
#pazmental #limites #saludmental #bienestar #reflexion #relaciones #autocuidado #energia #psicologia
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:gaming_heart: A veces nos empeñamos en dejar la puerta abierta a todo el mundo por eso de ser "buena gente", pero hay que tener cuidado con quién dejamos entrar hasta la cocina.
Hay personas que no es que sean malas, es que están tan enredadas en sus propios líos que, sin darse cuenta, acaban convirtiendo tu calma en un campo de batalla.Es esa gente que te deja con la energía por los suelos después de un café.
Te vas a casa dándole vueltas a cosas que ni te iban ni te venían, o sintiéndote culpable por algo que ni has hecho.
Lo peor es que suelen usar ese disfraz de "te lo digo por tu bien", y ahí es cuando más fácil es caer en la trampa.Escucha a tu cuerpo: si después de estar con alguien te sientes como si te hubiera pasado un camión por encima o empiezas a dudar de ti mismo, es una señal de alarma de las grandes.
No hace falta montar un drama ni irse peleado con el mundo, simplemente hay que aprender a poner distancia.
Tu paz mental es sagrada y no tienes por qué sacrificarla para intentar arreglar el caos de los demás.
A veces, la mejor forma de cuidarse es, sencillamente, dejar de estar disponible para el ruido ajeno.♡⁀➷♡⁀➷♡⁀➷♡⁀➷♡⁀➷♡⁀➷
#pazmental #limites #saludmental #bienestar #reflexion #relaciones #autocuidado #energia #psicologia
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:gaming_heart: A veces nos empeñamos en dejar la puerta abierta a todo el mundo por eso de ser "buena gente", pero hay que tener cuidado con quién dejamos entrar hasta la cocina.
Hay personas que no es que sean malas, es que están tan enredadas en sus propios líos que, sin darse cuenta, acaban convirtiendo tu calma en un campo de batalla.Es esa gente que te deja con la energía por los suelos después de un café.
Te vas a casa dándole vueltas a cosas que ni te iban ni te venían, o sintiéndote culpable por algo que ni has hecho.
Lo peor es que suelen usar ese disfraz de "te lo digo por tu bien", y ahí es cuando más fácil es caer en la trampa.Escucha a tu cuerpo: si después de estar con alguien te sientes como si te hubiera pasado un camión por encima o empiezas a dudar de ti mismo, es una señal de alarma de las grandes.
No hace falta montar un drama ni irse peleado con el mundo, simplemente hay que aprender a poner distancia.
Tu paz mental es sagrada y no tienes por qué sacrificarla para intentar arreglar el caos de los demás.
A veces, la mejor forma de cuidarse es, sencillamente, dejar de estar disponible para el ruido ajeno.♡⁀➷♡⁀➷♡⁀➷♡⁀➷♡⁀➷♡⁀➷
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💧A veces nos pasamos la vida siendo el pilar de todo el mundo porque, de pequeños, no nos quedó otra que aprender a tragarnos lo que sentíamos.
Te haces un experto en poner la máscara de "aquí no pasa nada" y, al final, eres tan bueno fingiendo que la gente se cree que eres de hierro.
Pero el hierro también se cansa.Esa manía de secarse las lágrimas a solas y salir a la calle con la sonrisa puesta como si fuera un uniforme es agotador.
Nos vendieron que ser fuerte era aguantar el chaparrón sin quejarse, pero lo que realmente hicimos fue levantar un muro tan alto que ni siquiera los que nos quieren de verdad pueden saltarlo para darnos una mano.La gran mentira es creer que si pides ayuda o si admites que no puedes más, estás fallando.
No es así.
Ser valiente no es solo aguantar; también es dejar de apretar los dientes un rato y permitir que alguien más te sostenga.
No tienes que poder con todo tú solo todo el tiempo.
Mereces que, por una vez, sea otro el que te diga: "Tranquila, hoy me encargo yo".🏻🏼🏽🏾🏿
#resiliencia #niñez #sanar #reflexion #fortaleza #psicologia
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❁ Hay gente que confunde tener un amigo con tener un vertedero emocional.
Y cansa.
Cansa mucho ser siempre el que escucha, el que entiende y el que pone el hombro, mientras la otra persona solo sabe hablar de sus movidas sin preguntarte ni una sola vez cómo te va la vida a ti.Saber escuchar es una virtud, pero dejar que te usen de "saco de boxeo" para soltar frustraciones no es ser buena persona, es olvidarte de ti mismo.
Llega un punto en el que esa "descarga constante" te deja seco de energía, y lo peor es que te sientes mal por querer poner límites.No eres egoísta por decir "hasta aquí".
Estar para los demás está genial, pero si para sostener a otro te tienes que hundir tú, el trato no sale a cuenta.
A veces, la mejor forma de cuidarse es aprender a cerrar el grifo a quien solo viene a soltar basura y nunca a compartir momentos de verdad.════ ∘◦❁◦∘ ════
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❁ Hay gente que confunde tener un amigo con tener un vertedero emocional.
Y cansa.
Cansa mucho ser siempre el que escucha, el que entiende y el que pone el hombro, mientras la otra persona solo sabe hablar de sus movidas sin preguntarte ni una sola vez cómo te va la vida a ti.Saber escuchar es una virtud, pero dejar que te usen de "saco de boxeo" para soltar frustraciones no es ser buena persona, es olvidarte de ti mismo.
Llega un punto en el que esa "descarga constante" te deja seco de energía, y lo peor es que te sientes mal por querer poner límites.No eres egoísta por decir "hasta aquí".
Estar para los demás está genial, pero si para sostener a otro te tienes que hundir tú, el trato no sale a cuenta.
A veces, la mejor forma de cuidarse es aprender a cerrar el grifo a quien solo viene a soltar basura y nunca a compartir momentos de verdad.════ ∘◦❁◦∘ ════
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❁ Hay gente que confunde tener un amigo con tener un vertedero emocional.
Y cansa.
Cansa mucho ser siempre el que escucha, el que entiende y el que pone el hombro, mientras la otra persona solo sabe hablar de sus movidas sin preguntarte ni una sola vez cómo te va la vida a ti.Saber escuchar es una virtud, pero dejar que te usen de "saco de boxeo" para soltar frustraciones no es ser buena persona, es olvidarte de ti mismo.
Llega un punto en el que esa "descarga constante" te deja seco de energía, y lo peor es que te sientes mal por querer poner límites.No eres egoísta por decir "hasta aquí".
Estar para los demás está genial, pero si para sostener a otro te tienes que hundir tú, el trato no sale a cuenta.
A veces, la mejor forma de cuidarse es aprender a cerrar el grifo a quien solo viene a soltar basura y nunca a compartir momentos de verdad.════ ∘◦❁◦∘ ════
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🔵A veces el cuerpo simplemente se pone en "modo espera".
No es que estés roto, es que estás agotado de tirar del carro sin que se note.
Ese vacío es como un ruido blanco que no te deja escuchar nada más, y jode un poco tener que ir por ahí poniendo cara de "todo en orden" cuando por dentro tienes un nudo que ni sabes por dónde empezar a deshacer.Mira, no hace falta que hoy encuentres todas las respuestas ni que te cures de golpe.
A veces, el mayor logro del día es simplemente haber aguantado el tipo y permitirte estar mal.
No eres un robot, y esa presión de tener que estar siempre "al 100%" es lo que termina por vaciarnos del todo.Si hoy no puedes con el mundo, no pasa nada.
Quédate contigo, baja las revoluciones y no te castigues por no sentirte brillante.
Mañana será otro día, pero hoy, con que te trates con un poco de cariño, ya vas ganando.════ ⋆★⋆ ════
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🔵A veces el cuerpo simplemente se pone en "modo espera".
No es que estés roto, es que estás agotado de tirar del carro sin que se note.
Ese vacío es como un ruido blanco que no te deja escuchar nada más, y jode un poco tener que ir por ahí poniendo cara de "todo en orden" cuando por dentro tienes un nudo que ni sabes por dónde empezar a deshacer.Mira, no hace falta que hoy encuentres todas las respuestas ni que te cures de golpe.
A veces, el mayor logro del día es simplemente haber aguantado el tipo y permitirte estar mal.
No eres un robot, y esa presión de tener que estar siempre "al 100%" es lo que termina por vaciarnos del todo.Si hoy no puedes con el mundo, no pasa nada.
Quédate contigo, baja las revoluciones y no te castigues por no sentirte brillante.
Mañana será otro día, pero hoy, con que te trates con un poco de cariño, ya vas ganando.════ ⋆★⋆ ════
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🔵A veces el cuerpo simplemente se pone en "modo espera".
No es que estés roto, es que estás agotado de tirar del carro sin que se note.
Ese vacío es como un ruido blanco que no te deja escuchar nada más, y jode un poco tener que ir por ahí poniendo cara de "todo en orden" cuando por dentro tienes un nudo que ni sabes por dónde empezar a deshacer.Mira, no hace falta que hoy encuentres todas las respuestas ni que te cures de golpe.
A veces, el mayor logro del día es simplemente haber aguantado el tipo y permitirte estar mal.
No eres un robot, y esa presión de tener que estar siempre "al 100%" es lo que termina por vaciarnos del todo.Si hoy no puedes con el mundo, no pasa nada.
Quédate contigo, baja las revoluciones y no te castigues por no sentirte brillante.
Mañana será otro día, pero hoy, con que te trates con un poco de cariño, ya vas ganando.════ ⋆★⋆ ════
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🔵A veces el cuerpo simplemente se pone en "modo espera".
No es que estés roto, es que estás agotado de tirar del carro sin que se note.
Ese vacío es como un ruido blanco que no te deja escuchar nada más, y jode un poco tener que ir por ahí poniendo cara de "todo en orden" cuando por dentro tienes un nudo que ni sabes por dónde empezar a deshacer.Mira, no hace falta que hoy encuentres todas las respuestas ni que te cures de golpe.
A veces, el mayor logro del día es simplemente haber aguantado el tipo y permitirte estar mal.
No eres un robot, y esa presión de tener que estar siempre "al 100%" es lo que termina por vaciarnos del todo.Si hoy no puedes con el mundo, no pasa nada.
Quédate contigo, baja las revoluciones y no te castigues por no sentirte brillante.
Mañana será otro día, pero hoy, con que te trates con un poco de cariño, ya vas ganando.════ ⋆★⋆ ════
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🔵A veces el cuerpo simplemente se pone en "modo espera".
No es que estés roto, es que estás agotado de tirar del carro sin que se note.
Ese vacío es como un ruido blanco que no te deja escuchar nada más, y jode un poco tener que ir por ahí poniendo cara de "todo en orden" cuando por dentro tienes un nudo que ni sabes por dónde empezar a deshacer.Mira, no hace falta que hoy encuentres todas las respuestas ni que te cures de golpe.
A veces, el mayor logro del día es simplemente haber aguantado el tipo y permitirte estar mal.
No eres un robot, y esa presión de tener que estar siempre "al 100%" es lo que termina por vaciarnos del todo.Si hoy no puedes con el mundo, no pasa nada.
Quédate contigo, baja las revoluciones y no te castigues por no sentirte brillante.
Mañana será otro día, pero hoy, con que te trates con un poco de cariño, ya vas ganando.════ ⋆★⋆ ════
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💪 ■ Mónica Acha, nutricionista: "Si te sientes cansado todo el día, con dolores musculares, bajo de ánimo o con infecciones, podrías estar sufriendo un déficit de vitamina D" ■ "Yo no puedo levantar ese déficit de vitamina D cambiando[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/monica-acha-nutricionista-si-te-sientes-cansado-dia-dolores-musculares-animo-infecciones-podrias-sufriendo-deficit-vitamina-d-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Mónica Acha, nutricionista: "Si te sientes cansado todo el día, con dolores musculares, bajo de ánimo o con infecciones, podrías estar sufriendo un déficit de vitamina D" ■ "Yo no puedo levantar ese déficit de vitamina D cambiando[…]
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