#vidareal — Public Fediverse posts

➤ A veces tengo la sensación de que ser adulto es estar subido a una cinta de correr que nadie sabe dónde se apaga.

Puedes estar con gripe, con el corazón hecho polvo, haber dormido fatal o simplemente estar hasta las narices de todo, que a la mañana siguiente suena el despertador igual.
Te duchas, te vistes, te pones una cara más o menos decente y sales a funcionar.
Porque hay que trabajar, hay que estudiar, hay que hacer la compra, contestar mensajes, pagar cosas y seguir con la película aunque por dentro estés pensando «hoy no puedo ni conmigo».

Y lo curioso es que muchas veces nadie se entera.
Llegas, haces tu trabajo, sonríes si toca, dices que estás bien y hasta puedes soltar alguna broma.
Luego vuelves a casa, cierras la puerta y entonces ya puedes quitarte la careta un rato.

Supongo que por eso esa frase de «la vida sigue» tiene una parte que consuela y otra que jode bastante.
Porque sí, la vida sigue. Incluso cuando tú necesitas que se pare cinco minutos para poder respirar.
No espera a que estés preparado, ni a que hayas terminado de llorar, ni a que hayas entendido qué coño te está pasando.

Y al final sigues.
A veces con ganas, otras por pura inercia y algunas arrastrándote un poquito.
Pero sigues.

No sé si eso es fortaleza o simplemente supervivencia con horarios.
Probablemente un poco de las dos. Y también creo que estaría bien admitir que funcionar no siempre significa estar bien.
Hay días en los que levantarse, hacer lo que toca y llegar hasta la noche ya es bastante.

Mañana ya veremos.
Hoy, con llegar, suficiente.

╰┈➤ ───────────

#vidareal #vidaadulta #cansancio #emociones #saludmental #reflexiones #realidad #seguiradelante #agotamiento #sentimientos #vidacotidiana #psicologiacotidiana

▪️A veces no puedes cambiar lo que te tocó.
La familia que te tocó, las personas que quisiste, las amistades que te fallaron o las veces que te hicieron sentir que pedir cariño era pedir demasiado.

Pero sí puedes decidir qué haces tú con todo eso.

Si no tuviste un buen amigo, intenta serlo.
Si te quisieron mal, aprende a querer sin hacer daño.
Si te faltó alguien que te escuchara, escucha.
Si te enseñaron a callar, aprende a hablar.
Y si te hicieron daño, que el dolor no se convierta en una excusa para repetirlo con otros.

Romper el ciclo no siempre es hacer algo enorme.
A veces es algo tan sencillo —y tan jodidamente difícil— como decir: «Esto conmigo se acaba».

No podemos arreglar todo lo que está roto ahí fuera.
Pero podemos evitar seguir rompiéndolo nosotros.

Y eso también es una revolución.

⟢ ───────── ⟣

#reflexiones #psicologia #relaciones #limites #sanar #vidareal #crecimientopersonal #romperelciclo

𐀪ִֶָ A veces miramos atrás y pensamos:
«Bueno, al menos todo aquello me hizo más fuerte».

Y sí, puede ser verdad.
Pero eso no convierte el dolor en algo bueno ni hace que tengamos que estar agradecidos por haber pasado por ciertas cosas.

Hay cosas que nos cambian.
Nos enseñan a poner límites, a desconfiar, a conocernos mejor o a descubrir una fuerza que ni sabíamos que teníamos.
Pero una cosa es sacar algo de aquello que vivimos y otra muy distinta justificar lo que nos hicieron.

No todo lo que nos hizo crecer tenía que habernos ocurrido.

Sanar también es poder decirlo sin sentir culpa: aquello me hizo quien soy, pero ojalá nunca hubiera tenido que aprenderlo de esa manera.

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#psicologia #reflexiones #sanar #heridasemocionales #pasado #saludmental #amorpropio #emociones #aprendizajes #fortaleza #vidareal #autoestima #limites #crecimientopersonal

𐀪ִֶָ A veces miramos atrás y pensamos:
«Bueno, al menos todo aquello me hizo más fuerte».

Y sí, puede ser verdad.
Pero eso no convierte el dolor en algo bueno ni hace que tengamos que estar agradecidos por haber pasado por ciertas cosas.

Hay cosas que nos cambian.
Nos enseñan a poner límites, a desconfiar, a conocernos mejor o a descubrir una fuerza que ni sabíamos que teníamos.
Pero una cosa es sacar algo de aquello que vivimos y otra muy distinta justificar lo que nos hicieron.

No todo lo que nos hizo crecer tenía que habernos ocurrido.

Sanar también es poder decirlo sin sentir culpa: aquello me hizo quien soy, pero ojalá nunca hubiera tenido que aprenderlo de esa manera.

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𐀪ִֶָ A veces miramos atrás y pensamos:
«Bueno, al menos todo aquello me hizo más fuerte».

Y sí, puede ser verdad.
Pero eso no convierte el dolor en algo bueno ni hace que tengamos que estar agradecidos por haber pasado por ciertas cosas.

Hay cosas que nos cambian.
Nos enseñan a poner límites, a desconfiar, a conocernos mejor o a descubrir una fuerza que ni sabíamos que teníamos.
Pero una cosa es sacar algo de aquello que vivimos y otra muy distinta justificar lo que nos hicieron.

No todo lo que nos hizo crecer tenía que habernos ocurrido.

Sanar también es poder decirlo sin sentir culpa: aquello me hizo quien soy, pero ojalá nunca hubiera tenido que aprenderlo de esa manera.

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:ablobdundundun: Aceptar a las personas como son no significa tener que darles un lugar en nuestra vida.

Puedes querer a alguien y necesitar distancia.
Puedes entender su historia sin hacerte responsable de repararla.
Puedes perdonar y aun así decidir que no quieres volver a abrir esa puerta.

Aceptar no significa permitir. Comprender no significa justificar.
Y querer no siempre significa acercar.

La paz no llega cuando tienes a todo el mundo dentro, sino cuando aprendes quién merece entrar y hasta dónde.

A veces cuidarte también es decir: contigo, no.

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#psicologia #reflexiones #limites #relaciones #amorpropio #saludmental #autoestima #pazmental #emociones #vidareal

:ablobdundundun: Aceptar a las personas como son no significa tener que darles un lugar en nuestra vida.

Puedes querer a alguien y necesitar distancia.
Puedes entender su historia sin hacerte responsable de repararla.
Puedes perdonar y aun así decidir que no quieres volver a abrir esa puerta.

Aceptar no significa permitir. Comprender no significa justificar.
Y querer no siempre significa acercar.

La paz no llega cuando tienes a todo el mundo dentro, sino cuando aprendes quién merece entrar y hasta dónde.

A veces cuidarte también es decir: contigo, no.

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#psicologia #reflexiones #limites #relaciones #amorpropio #saludmental #autoestima #pazmental #emociones #vidareal

:ablobdundundun: Aceptar a las personas como son no significa tener que darles un lugar en nuestra vida.

Puedes querer a alguien y necesitar distancia.
Puedes entender su historia sin hacerte responsable de repararla.
Puedes perdonar y aun así decidir que no quieres volver a abrir esa puerta.

Aceptar no significa permitir. Comprender no significa justificar.
Y querer no siempre significa acercar.

La paz no llega cuando tienes a todo el mundo dentro, sino cuando aprendes quién merece entrar y hasta dónde.

A veces cuidarte también es decir: contigo, no.

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#psicologia #reflexiones #limites #relaciones #amorpropio #saludmental #autoestima #pazmental #emociones #vidareal

:bluebirdroll: A veces terminamos en terapia intentando arreglar heridas que ni siquiera nos hicimos nosotros.

Nos pasamos años intentando entender por qué alguien nos trató así, por qué nos hizo sentir insuficientes, por qué tuvo que romper algo en nosotros para sentirse mejor consigo mismo.
Y mientras tanto, esa persona sigue tan tranquila, sin mirar lo que lleva dentro.

Hasta que un día entiendes que quizá nunca vas a conseguir una explicación que te deje en paz.
Que hay gente que hace daño porque no sabe qué hacer con su propio dolor.
Y que tú no puedes sanarles, ni cambiarles, ni esperar que un día tengan la valentía de mirar sus propias heridas.

Así que vas a terapia.
No para olvidar lo que pasó, sino para dejar de cargarlo como si fuera culpa tuya.

Y qué ironía: acabamos curándonos de las heridas que otros dejaron abiertas porque ellos nunca quisieron mirar las suyas.

୨୧ ───────────── ୨୧

#psicologia #reflexiones #heridasemocionales #sanar #terapia #saludmental #emociones #pasado #autoestima #relaciones #vidareal #aprendizaje

:bluebirdroll: A veces terminamos en terapia intentando arreglar heridas que ni siquiera nos hicimos nosotros.

Nos pasamos años intentando entender por qué alguien nos trató así, por qué nos hizo sentir insuficientes, por qué tuvo que romper algo en nosotros para sentirse mejor consigo mismo.
Y mientras tanto, esa persona sigue tan tranquila, sin mirar lo que lleva dentro.

Hasta que un día entiendes que quizá nunca vas a conseguir una explicación que te deje en paz.
Que hay gente que hace daño porque no sabe qué hacer con su propio dolor.
Y que tú no puedes sanarles, ni cambiarles, ni esperar que un día tengan la valentía de mirar sus propias heridas.

Así que vas a terapia.
No para olvidar lo que pasó, sino para dejar de cargarlo como si fuera culpa tuya.

Y qué ironía: acabamos curándonos de las heridas que otros dejaron abiertas porque ellos nunca quisieron mirar las suyas.

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:bluebirdroll: A veces terminamos en terapia intentando arreglar heridas que ni siquiera nos hicimos nosotros.

Nos pasamos años intentando entender por qué alguien nos trató así, por qué nos hizo sentir insuficientes, por qué tuvo que romper algo en nosotros para sentirse mejor consigo mismo.
Y mientras tanto, esa persona sigue tan tranquila, sin mirar lo que lleva dentro.

Hasta que un día entiendes que quizá nunca vas a conseguir una explicación que te deje en paz.
Que hay gente que hace daño porque no sabe qué hacer con su propio dolor.
Y que tú no puedes sanarles, ni cambiarles, ni esperar que un día tengan la valentía de mirar sus propias heridas.

Así que vas a terapia.
No para olvidar lo que pasó, sino para dejar de cargarlo como si fuera culpa tuya.

Y qué ironía: acabamos curándonos de las heridas que otros dejaron abiertas porque ellos nunca quisieron mirar las suyas.

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#psicologia #reflexiones #heridasemocionales #sanar #terapia #saludmental #emociones #pasado #autoestima #relaciones #vidareal #aprendizaje

⛈️ Ayer estábamos en alerta roja por tormenta.
Yo, encantada, esperando un día de lluvia de esos fresquitos, con el cielo negro y una buena tromba.
Durante todo el día: alguna gota tonta. Yo, claro, mosqueadísima. 🙄

Y entonces, sobre las ocho de la tarde, llegó la lluvia.
No llegó: **entró en mi vida a saco**.
Medio minuto, más o menos, y tuve el garaje inundado hasta el fondo, llegando al primer escalón de subida hacia la vivienda.
Y entre medias, un trastero bastante grande, lleno de cosas como buen trastero que se precie, y un armario empotrado zapatero.
El desagüe, por supuesto, decidió que aquello no iba con él y se declaró en huelga.

Mi hermana y yo, fregonas en mano y escobas de goma, venga a sacar agua como si nos hubieran contratado para achicar el Titanic. 😂
Terminamos las dos chopadas, con dolor de espalda y una mala leche considerable.
Porque una cosa es querer lluvia y otra que la lluvia venga con ganas de reorganizarte la casa.

Mochi, mientras tanto, bajo la lluvia, saltando, ladrando y disfrutando como si le hubieran montado un parque acuático privado.
El amor de este perro por el agua ya roza lo enfermizo.
A él le daba igual el garaje, el desagüe, nuestras espaldas o la alerta roja.
**Agua por todas partes = felicidad absoluta.** 🐶💦

Hoy toca descansar la espalda.
Mañana ya he enrolado a mi hermano para hacer limpieza, sacar trastos y tirar cosas.
Porque ya que el agua ha decidido hacer limpieza por su cuenta, habrá que aprovechar la coyuntura. 😏

Yo solo quería un día fresquito de lluvia.
La meteorología, como siempre, interpretando mis deseos con una creatividad que nadie le había pedido.

⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️⛈️

#lluvia #tormenta #alertaroja #garajeinundado #cosasdelavida #mochi #perros #agua #caosdoméstico #vidareal #humor #septiembre

:agooglehearts: Durante mucho tiempo pensé que tenía que cambiar para encajar.
Ser menos sensible, menos intensa, menos yo, vaya.

Ya no.
Bastante trabajo da aceptarse una misma como para seguir haciendo reformas para que otros estén cómodos.

Soy así.
A veces sensible, a veces intensa, a veces callada y otras con ganas de mandarlo todo a paseo.
Y no pasa nada.

No necesito endurecerme para que me quieran.
Ni convertirme en alguien que no soy para merecer un sitio.

Me quiero así.
Con mis cosas buenas y mis rarezas incluidas.
Y al que no le guste… pues qué pena. 😌

𓆩♡𓆪 ───────── 𓆩♡𓆪

#aceptarse #autoestima #psicología #amorpropio #serunomismo #emociones #vidareal

:agooglehearts: Durante mucho tiempo pensé que tenía que cambiar para encajar.
Ser menos sensible, menos intensa, menos yo, vaya.

Ya no.
Bastante trabajo da aceptarse una misma como para seguir haciendo reformas para que otros estén cómodos.

Soy así.
A veces sensible, a veces intensa, a veces callada y otras con ganas de mandarlo todo a paseo.
Y no pasa nada.

No necesito endurecerme para que me quieran.
Ni convertirme en alguien que no soy para merecer un sitio.

Me quiero así.
Con mis cosas buenas y mis rarezas incluidas.
Y al que no le guste… pues qué pena. 😌

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:agooglehearts: Durante mucho tiempo pensé que tenía que cambiar para encajar.
Ser menos sensible, menos intensa, menos yo, vaya.

Ya no.
Bastante trabajo da aceptarse una misma como para seguir haciendo reformas para que otros estén cómodos.

Soy así.
A veces sensible, a veces intensa, a veces callada y otras con ganas de mandarlo todo a paseo.
Y no pasa nada.

No necesito endurecerme para que me quieran.
Ni convertirme en alguien que no soy para merecer un sitio.

Me quiero así.
Con mis cosas buenas y mis rarezas incluidas.
Y al que no le guste… pues qué pena. 😌

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:agooglehearts: Durante mucho tiempo pensé que tenía que cambiar para encajar.
Ser menos sensible, menos intensa, menos yo, vaya.

Ya no.
Bastante trabajo da aceptarse una misma como para seguir haciendo reformas para que otros estén cómodos.

Soy así.
A veces sensible, a veces intensa, a veces callada y otras con ganas de mandarlo todo a paseo.
Y no pasa nada.

No necesito endurecerme para que me quieran.
Ni convertirme en alguien que no soy para merecer un sitio.

Me quiero así.
Con mis cosas buenas y mis rarezas incluidas.
Y al que no le guste… pues qué pena. 😌

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#aceptarse #autoestima #psicología #amorpropio #serunomismo #emociones #vidareal

:rainbowbird: Hay días en los que una se acostumbra tanto a callarse que hasta parece raro decir lo que siente.
Vas midiendo las palabras, pensando demasiado en cómo caerán y dejando para otro momento cosas que quizá necesitabas decir justo entonces.

Por eso me gusta escuchar a los pájaros.
No se preguntan si alguien los está escuchando ni si su canto tiene sentido.
Cantan porque les sale.
Porque es lo que hacen cuando están vivos.

Quizá nosotros también deberíamos hacerlo un poco más.
Decir lo que sentimos, reírnos cuando nos apetece, contar lo que nos ilusiona y dejar salir aquello que llevamos dentro sin necesitar que nadie lo entienda.
Que ya bastante tiempo pasamos intentando encajar en silencios que no son nuestros. 🐦❤️

˗ˏˋ ★ ˎˊ˗ ───────── ˗ˏˋ ★ ˎˊ˗

#psicologiacotidiana #reflexiones #emociones #vidareal #sentimientos #libertad #autoestima #vida #pensamientos

:rainbowbird: Hay días en los que una se acostumbra tanto a callarse que hasta parece raro decir lo que siente.
Vas midiendo las palabras, pensando demasiado en cómo caerán y dejando para otro momento cosas que quizá necesitabas decir justo entonces.

Por eso me gusta escuchar a los pájaros.
No se preguntan si alguien los está escuchando ni si su canto tiene sentido.
Cantan porque les sale.
Porque es lo que hacen cuando están vivos.

Quizá nosotros también deberíamos hacerlo un poco más.
Decir lo que sentimos, reírnos cuando nos apetece, contar lo que nos ilusiona y dejar salir aquello que llevamos dentro sin necesitar que nadie lo entienda.
Que ya bastante tiempo pasamos intentando encajar en silencios que no son nuestros. 🐦❤️

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#psicologiacotidiana #reflexiones #emociones #vidareal #sentimientos #libertad #autoestima #vida #pensamientos

:rainbowbird: Hay días en los que una se acostumbra tanto a callarse que hasta parece raro decir lo que siente.
Vas midiendo las palabras, pensando demasiado en cómo caerán y dejando para otro momento cosas que quizá necesitabas decir justo entonces.

Por eso me gusta escuchar a los pájaros.
No se preguntan si alguien los está escuchando ni si su canto tiene sentido.
Cantan porque les sale.
Porque es lo que hacen cuando están vivos.

Quizá nosotros también deberíamos hacerlo un poco más.
Decir lo que sentimos, reírnos cuando nos apetece, contar lo que nos ilusiona y dejar salir aquello que llevamos dentro sin necesitar que nadie lo entienda.
Que ya bastante tiempo pasamos intentando encajar en silencios que no son nuestros. 🐦❤️

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#psicologiacotidiana #reflexiones #emociones #vidareal #sentimientos #libertad #autoestima #vida #pensamientos

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A veces nos vamos a dormir pensando «ya se lo diré mañana».
Que le quiero, que me ha dolido algo, que echo de menos a alguien, que estoy enfadada o simplemente que necesito decir lo que llevo dentro.
Y luego llega mañana, pasa otra cosa, y aquello que parecía tan importante se queda otra vez guardado en algún rincón.

No siempre habrá un después.
Y quizá por eso algunas palabras pesan tanto cuando ya no podemos decirlas.

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#psicologiacotidiana #reflexiones #emociones #vidareal #sentimientos #palabras #vida #pensamientos

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A veces nos vamos a dormir pensando «ya se lo diré mañana».
Que le quiero, que me ha dolido algo, que echo de menos a alguien, que estoy enfadada o simplemente que necesito decir lo que llevo dentro.
Y luego llega mañana, pasa otra cosa, y aquello que parecía tan importante se queda otra vez guardado en algún rincón.

No siempre habrá un después.
Y quizá por eso algunas palabras pesan tanto cuando ya no podemos decirlas.

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#psicologiacotidiana #reflexiones #emociones #vidareal #sentimientos #palabras #vida #pensamientos

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A veces nos vamos a dormir pensando «ya se lo diré mañana».
Que le quiero, que me ha dolido algo, que echo de menos a alguien, que estoy enfadada o simplemente que necesito decir lo que llevo dentro.
Y luego llega mañana, pasa otra cosa, y aquello que parecía tan importante se queda otra vez guardado en algún rincón.

No siempre habrá un después.
Y quizá por eso algunas palabras pesan tanto cuando ya no podemos decirlas.

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#psicologiacotidiana #reflexiones #emociones #vidareal #sentimientos #palabras #vida #pensamientos

💔Menuda manía tiene el corazón de querer tropezar siempre con la misma piedra, sobre todo cuando ya lleva unas cuantas cicatrices de recuerdo.
Te juras que ya está, que se acabó abrir la puerta a nadie, que en la soledad se está de puta madre y con los hilos bien atados.

Pero de repente aparece alguien sin intenciones raras, sin prometerte la luna ni meter prisa, y te deja la ventana abierta casi sin querer.
Y ahí estás, con el alma dividida entre el miedo a que te vuelvan a romper las alas y esa chispa tonta que te recuerda que sentir sigue molando, aunque duela.
Porque al final, madurar no es no tener miedo, sino aprender a convivir con los golpes y seguir tirando palante a tu manera.

───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────

#reflexiones #corazonrot #crecimientopersonal #vidareal #sentimientos #superacion

𝑳𝒂 𝒑𝒂𝒍𝒂𝒃𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝒉𝒐𝒚 ..

Hay recuerdos que aparecen sin avisar... y, por un instante, hacen que el tiempo parezca detenerse.

**Nostalgia** no es solo mirar al pasado.
Es recordar con el corazón aquello que alguna vez nos hizo felices y entender que, aunque los momentos se vayan, lo que sentimos por ellos permanece.

#nostalgia #recuerdos #vidareal #reflexiones #sentimientos #tiempo

❦ ───────── ❦

Hay días en los que confundo estar irritable con tener razón para estarlo.
La irritabilidad se siente totalmente justificada en el momento, y solo después, cuando baja la marea, logro ver cuánto de eso era simplemente cansancio disfrazado de indignación.

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#vidareal #reflexiones #cansancio #autocritica #pazmental #parapensar

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Hay días en los que confundo estar irritable con tener razón para estarlo.
La irritabilidad se siente totalmente justificada en el momento, y solo después, cuando baja la marea, logro ver cuánto de eso era simplemente cansancio disfrazado de indignación.

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#vidareal #reflexiones #cansancio #autocritica #pazmental #parapensar

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Hay días en los que confundo estar irritable con tener razón para estarlo.
La irritabilidad se siente totalmente justificada en el momento, y solo después, cuando baja la marea, logro ver cuánto de eso era simplemente cansancio disfrazado de indignación.

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#vidareal #reflexiones #cansancio #autocritica #pazmental #parapensar

♡⃝ ────── ♡⃝

Pues de momento, el eclipse en mi casa está dando suerte. 🌑✨

Hoy a mi hermano le comunican que tiene contrato fijo en otra empresa, haciendo prácticamente lo mismo que hacía antes… pero cobrando el doble.
Firma el lunes.
Vamos, que el eclipse ha venido con nómina incluida. 😂💰

Y mi hermana, que iba con su novio a una promotora a ver unos pisos en construcción, también ha conseguido hacerse con uno.
Lo tendrá dentro de dos años, pero oye, ya tiene ladrillos futuros y proyecto de vida. 🏠❤️

Y yo… pues yo aquí, sintiéndome rara, con más calor de lo normal y sin encontrarme demasiado bien. 🥵😂

Así que no sé si el eclipse trae suerte o si simplemente ha decidido repartirla por mi familia y a mí me ha dejado la parte de «efectos secundarios».

Como siga así, esta noche termino convirtiéndome en algo.
No sé exactamente en qué, pero algo. 🧛‍♀️🌑😂

♡⃝ ────── ♡⃝

#eclipse #12deagosto #cosasdelavida #familia #suerte #humor #vidareal #miércoles #calor #agosto #cosasquepasan 🌑😂🥵✨

:ablobcatwhachy: A veces confundimos superar algo con olvidarlo.
Como si sanar significara que aquello dejó de doler para siempre, que ya no vuelve a aparecer, que ni siquiera lo recuerdas.

Y no.

Hay cosas que se quedan.
Algunas aparecen de vez en cuando, te aprietan un poco el pecho y luego se van.
Pero ya no mandan.
Ya no decides dónde ir, a quién querer, qué permitir o de qué huir pensando en aquello que pasó.

Puedes seguir teniendo una cicatriz y estar perfectamente bien.
La diferencia está en que antes la herida llevaba el volante y ahora conduces tú.

Eso también es estar bien.
No olvidar.
No borrar.
Simplemente dejar de vivir alrededor de lo que te hizo daño. 🖤

༺ཌༀཉི ───── ཉི༃ཀ༃ཌ༻

#reflexiones #saludmental #sanar #superación #heridas #cicatrices #emociones #psicología #vidareal #aprender #crecer

RE: https://mastodon.social/@Boqueroni/117081640412517506

Madre mía, si llevan dándonos por saco con el eclipse desde que empezó el año.
Que si el eclipse, que si prepárate, que si mira al cielo, que si las gafas… ¡a este paso me sé el acontecimiento mejor que mi propio cumpleaños! 😂

Espero que después de tanto anuncio dure algo más que un suspiro, porque como me pille fregando los platos me va a dar exactamente igual. 🤣🧽

En fin, hoy toca mirar al cielo y comprobar si realmente pasa algo o si nos han montado otro capítulo de «El gran acontecimiento que llevamos meses esperando». 🌞🌑😂

#eclipse #eclipsesolar #12deagosto #cosasdeluniverso #humor #vidareal #miércoles #madremia

:bluebirdroll: Nos da un miedo terrible que nuestras taras molesten.
Por eso vamos por la vida barriendo los trozos rotos bajo la alfombra, intentando parecer personas "limpias", fáciles y sin equipaje para que no nos dejen de querer.
Decimos que "no es nada" cuando por dentro nos duele todo, solo por no cansar a los demás con nuestros fantasmas.

Pero qué descanso da cuando te cruzas con alguien que no te pide una versión impecable ni editada de ti.
Alguien que no se asusta si asoma una grieta ni te mira como un problema que hay que resolver a toda prisa.

Ser querido de verdad no consiste en que te salven ni en que te entiendan a la perfección.
Es simplemente poder dejar la chaqueta en una silla, quitarte los zapatos y saber que tu historia, con todos sus silencios y sus miedos antiguos, no molesta ni ocupa demasiado espacio.
Que te elijan entero, sin prisa por descifrarte, es el verdadero refugio.

༺❖༻༺❖༻༺❖༻

#psicologia #relaciones #amor #vulnerabilidad #autoestima #vidareal #reflexiones

❖ Nos empeñamos en que la vida tenga que ser un videoclip constante, con la música a tope, focos de colores y nosotros en el centro del escenario dándolo todo.
Pero la realidad es que la mayor parte del tiempo la banda sonora es un susurro tirando a soso.
Y no pasa absolutamente nada.

Esos días grises en los que el café se te enfría porque te quedas mirando a la nada, en los que arrastras un cansancio de esos que no se quitan durmiendo y respondes al móvil por puro compromiso, no son días perdidos.
No hay ningún fallo en el sistema por sentirte plano, lento o un poco triste.

La tristeza o la apatía no son el enemigo; a veces son solo la mente y el cuerpo pidiendo una tregua, un espacio para asimilar el ruido de fondo.
Son esas notas graves que, aunque no destaquen, le dan cuerpo y sentido a toda la canción.
Si la vida fuera un subidón constante, acabaríamos sordos.
Estar ahí, simplemente estando, dejando que la tarde pase sin exigirnos ser la versión más brillante de nosotros mismos, también es parte del camino.
Es nuestra propia música silenciosa.
Y es igual de valiosa.

༺❖༻༺❖༻༺❖༻

#vidareal #reflexion #melancolia #paz #pasoalento #saludmental #silencio

El crochet de mi mamá y la mentira del algoritmo

Hace unos días desactivé una cuenta de Instagram.

No era mi cuenta.

Era una que había creado para mi mamá.

Se llamaba El Ganchillo de Gloria.

Durante años pensé que internet podía ayudarla a vender los tejidos en crochet que hace con sus manos. Le tomé fotografías. Diseñé publicaciones. Subí contenido. Hice lo que se supone que uno debe hacer cuando le dicen que las redes sociales son una herramienta para emprender.

No funcionó.

Y eso me obligó a aceptar algo que durante mucho tiempo no quise ver.

Instagram nunca vendió un solo tejido.

Ni uno.

Los que sí compraron fueron los vecinos.

Los amigos.

Los amigos de los amigos.

La gente que conocía a mi mamá.

La gente que había visto su trabajo en persona.

La gente real.

La Matrix no compró una mierda.

Durante años nos vendieron una historia muy seductora.

Que cualquiera podía abrir una cuenta.

Que cualquiera podía construir una audiencia.

Que cualquiera podía convertir su oficio en un negocio.

Que el algoritmo conectaría mágicamente a los creadores con los compradores.

Pero la realidad fue mucho menos romántica.

La gente da likes.

La gente comenta.

La gente comparte.

La gente dice que ama lo artesanal.

Pero cuando llega la hora de sacar la billetera, descubre que ama mucho más las cosas baratas.

Un tejido en crochet puede tomar días o semanas de trabajo.

Horas y horas de una persona sentada construyendo algo punto por punto.

Sin embargo, mucha gente ve el resultado final y calcula el precio como si hubiera aparecido por generación espontánea.

Recuerdo haber visto en París chales tejidos vendidos por cientos de euros.

No estaban vendiendo lana.

Estaban vendiendo tiempo.

Experiencia.

Paciencia.

Trabajo humano.

Aquí muchas veces la conversación empieza al revés.

No preguntan cuánto demoró hacerlo.

Preguntan cuánto descuento les van a hacer.

Y si son amigos, esperan un descuento.

Y si son amigos cercanos, esperan otro.

Y si además existe algún parentesco, amistad o historia familiar, el descuento se vuelve parte de la negociación nacional permanente.

El problema nunca fue el crochet.

El problema fue creer que Instagram era la solución.

Yo también compré esa fantasía.

Creí que estar en redes significaba vender.

Creí que la visibilidad era lo mismo que el valor.

Creí que el algoritmo podía crear clientes.

Y estaba equivocado.

Lo más extraño es que, al desactivar la cuenta, no sentí que estuviera cerrando un negocio.

Sentí que estaba enterrando una ilusión.

La ilusión de que las plataformas digitales premian automáticamente el trabajo bien hecho.

No lo hacen.

Premian muchas otras cosas.

La atención.

La repetición.

La publicidad.

La suerte.

A veces el escándalo.

A veces el humo.

Pero no necesariamente el trabajo bien hecho.

Sin embargo, hay algo hermoso en todo esto.

Porque mientras la cuenta fue incapaz de vender casi nada, los tejidos siguen existiendo.

Tengo diez cubrecamas hechos a mano por mi mamá.

Diez.

Y los amo.

Quizá Instagram desaparezca algún día.

Quizá Meta termine siendo otro fósil digital.

Quizá dentro de veinte años nadie recuerde qué era un reel.

Pero esos cubrecamas seguirán existiendo.

Seguirán contando una historia.

La de una mujer que pasó miles de horas tejiendo.

La de un hijo que creyó que internet podía ayudarla.

Y la de una lección incómoda que tardé años en aprender:

el valor de una cosa y la capacidad de venderla en redes sociales no son la misma cosa.

La cuenta fue desactivada.

La fantasía murió.

Pero los tejidos sobrevivieron.

Y, honestamente, creo que eso es lo más importante.

@elmandelacamara

Operador de cámara.

Viejo.

Cansado.

Obsoleto.

Hijo de una mujer que teje mejor de lo que vende Instagram.

Amante del crochet de mamá.

Desilusionado de eso que llaman amistad.

Cansado de nadar contra la corriente.

Solo la mayor parte del tiempo.

Libre de la Matrix casi siempre.

Y cada día más lejos de la fantasía del algoritmo.

༻❁༺ ༻❁༺ ༻❁༺

Ufff
Estoy espesísima hoy
Hay días en los que el cerebro arranca en modo Windows 95
Me siento como un yogur mental con patas

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#miercoles #mitaddesemana #humor #cansancio #vidareal #cerebroenpause #modoahorroenergetico #sobreviviendo

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Ufff
Estoy espesísima hoy
Hay días en los que el cerebro arranca en modo Windows 95
Me siento como un yogur mental con patas

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#miercoles #mitaddesemana #humor #cansancio #vidareal #cerebroenpause #modoahorroenergetico #sobreviviendo

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Ufff
Estoy espesísima hoy
Hay días en los que el cerebro arranca en modo Windows 95
Me siento como un yogur mental con patas

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#miercoles #mitaddesemana #humor #cansancio #vidareal #cerebroenpause #modoahorroenergetico #sobreviviendo

𝟐º 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒐𝒅𝒊𝒔𝒆𝒂 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒂𝒍𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏 ❄️

Ya tengo montados los aires.

Me dieron cita a las 10 y aparecieron,se hicieron las 11 y media y tuve que darles un toque, que iban con retraso y llegarian sobre las 4 de la tarde.
Personalmente no soporto esta forma de funcionar, ni eso de avisar a medias, vivir en el limbo o sentir que tu tiempo vale menos que el de los demás.
Llegaron casi a las 5 y terminaron a las 10 de la noche.

Hubo un momento en que me dio igual cómo quedara la instalación.
Yo solo quería que aquello terminara y que Pepe y Otilio recogieran y se marcharan.
Solo veía agujeros, piedras, tierra por todas partes y recordé perfectamente el por qué no me adentré antes en esta aventura.

Y luego vino el detalle económico.
En la tienda me dijeron que la instalación iba incluida y que, si pasaban de los 3 metros de cable, cobrarían “algo simbólico”.
Pues lo simbólico eran 500 euros.
Me quedé helada sin necesidad de aire y pensando si me estaban tomando el pelo.

Me harté también de ver rabadillas sin necesidad alguna, cosa que sigo sin entender 😅

Eso sí, me taparon ciertos agujeros que supuestamente no eran cosa suya… a cambio de hacerme la simpática y darles una cola fresquita a cada uno.

Mejor olvido ya todo.
Ya terminaré de limpiar cuando me entren las ganas.

❄️❄️❄️

#aireacondicionado #obrasencasa #vidareal #paciencia #hogar #calor #anecdotas #reformas #agotamiento #cosasdelavida #humorconresignacion

@claraalbor😂😂😂

#operacionbikini #verano #humor #vidareal #dietas #playa #risas #realidad #autoestima

🍔Llega mayo y nos entra un pánico colectivo.
Es ver un rayo de sol y ya estamos todos buscándonos el abdominal que juraríamos tener en 2014.
El invierno es traicionero; es esa manta que te susurra: "Venga, otra croqueta, que con el jersey no se nota".
Y tú, claro, te conviertes en un repollo de lana ocultando que desde octubre tu dieta se basa en cosas que crujen.

Pero suben las temperaturas, sacas la ropa de verano y empieza el drama.
Ese momento a solas con unos pantalones que parecen haber encogido por despecho.
Tiras con la fuerza de diez titanes, saltas, metes tripa hasta que los ojos se te ponen como platos... y nada.
Si cierras la cremallera, no respiras.
Si te sientas, el botón sale disparado y le saca un ojo al gato.

Ahí activas la Operación Bikini.
Primero, la compra absurda: mallas que te comprimen hasta el alma y una botella de agua que pesa más que tus ganas de vivir.
Sales a correr y a los trescientos metros el pulmón derecho quiere independizarse.
Vuelves con la cara como un tomate y un hambre que te comerías el marco de la puerta.

Luego, la "comida de conejo".
Te haces una ensalada que parece un jardín botánico, pero como tienes un vacío existencial, le echas queso, nueces, bacon y salsa.
Al final tiene más calorías que un menú infantil, pero te sientes sanísimo porque hay algo verde en el plato.
¿Y la báscula?
Ese aparato del demonio.
Tres días a pechuga de pollo (textura suela de zapato) y, al pesarte, ¡has engordado medio kilo!
¿He absorbido calorías por ósmosis al pasar por una panadería?

Al final llegas a la playa y te relajas. Ves que todo el mundo está igual: uno pelea con la sombrilla y otro está rojo como un cangrejo.
Esa barriguita no es grasa, es un historial de cenas eternas y helados compartidos.
Menos drama y más disfrutar del chiringuito, que para sufrir ya tenemos el resto del año.

♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊

#operacionbikini #verano #humor #vidareal #dietas #playa #risas #realidad #autoestima

🌒Buenas noches, criaturas valientes.

Hoy el día se ha quedado pegado a la piel como polvo fino, de ese que no molesta pero pesa un poco si no lo sueltas.
Así que antes de dormir, haz algo sencillo: deja de repasarlo todo como si fueras juez y parte.

No todo lo que hiciste necesita nota.
No todo lo que salió raro necesita explicación.
Y no todo lo que dolió… tiene que doler también mañana.

A veces sobrevivir al día ya es suficiente mérito, aunque no haya aplausos ni finales bonitos.
Mañana será otra cosa, otra oportunidad, otro intento… o simplemente otro día más llevadero.

Ahora toca cerrar los ojos sin hacer inventario.
Descansa, que el mundo no se rompe porque tú pares un rato.

Y oye… respira hondo.
Sigues aquí.
Eso ya cuenta.

Buenas noches. ✿

🌒🌒🌒🌒

#buenasnoches #criaturasvalientes #descanso #vidareal #emociones #calma #seguir

Buenas noches, criaturas valientes 🌙

Hoy el día ha tenido sus cosas… de las que no salen en fotos ni se cuentan, pero se notan.
Ese cansancio raro, esa cabeza que no para aunque el cuerpo ya esté pidiendo tregua.

Así que haz algo simple: déjalo caer todo por hoy.
Las respuestas que no llegaron, lo que no salió como querías, incluso ese pensamiento que insiste en volver… mañana será otro round.

Ahora toca cerrar los ojos sin hacer balance, sin juzgar.
Dormir también es una forma de empezar de nuevo, aunque suene a tópico… funciona.

Que descanses de verdad. Sin ruido. Sin prisa.
Sin tener que demostrar nada a nadie.

🌒🌒🌒🌒

#buenasnoches #criaturasvalientes #descanso #noche #mentetranquila #vidareal #seguir #calma #pensamientos

🌒Buenas noches, criaturas valientes.

Hoy no hace falta que ganéis nada, ni que demostréis nada, ni siquiera que entendáis todo lo que os pasa por dentro.
A veces, sobrevivir al día sin romperse demasiado ya es una pequeña victoria silenciosa.

Si hoy habéis dudado, si os habéis sentido cansados o un poco perdidos… tranquilos, no sois los únicos.
La vida no siempre avisa cuando pesa, pero vosotros seguís aquí.
Y eso, aunque nadie lo aplauda, tiene mérito.

Descansad sin culpa.
Mañana ya veremos qué hacemos con todo esto.

🌒🌒🌒

#buenasnoches #criaturasvalientes #descanso #reflexiones #vidareal #ansiedadcotidiana #seguir #pocoapoco

🌞Lunes.

Ese día que nadie invitó
pero aparece igual, puntual y sin café.

Te mira como diciendo
“venga, vamos a ver de qué estás hecho hoy”
y tú con cara de
“yo hoy… más bien de siesta”.

Pero oye, tampoco es tan dramático.
El lunes no viene a fastidiarte la vida,
viene a recordarte que todavía estás dentro de ella.

Que aún hay cosas por empezar,
mensajes por enviar,
decisiones que llevas posponiendo
como si fueran a caducar solas.

Así que hoy no hace falta que seas increíble.
Con que te levantes, respires hondo
y no mandes a nadie a paseo antes de las diez,
ya vas ganando.

Lo demás… ya se irá colocando.
O no.
Pero al menos lo habrás intentado con dignidad 😌

🌞🌞🌞

#lunes #empezardenuevo #vidareal #actitud #humorcotidiano #reflexiones #seguimos #pocapoco

⏺️A veces creemos que superar un miedo es hacerlo desaparecer.
Y no.
Superarlo casi siempre es mirarlo de frente, aunque te tiemblen las piernas, aunque te apetezca salir corriendo y hacer como que con ignorarlo ya está solucionado.

Porque los miedos crecen en el silencio.
Se alimentan de excusas, de “mañana”, de “ahora no puedo”, de esa costumbre tan humana de darle mil vueltas a todo antes de dar un paso.

Pero cuando te acercas a ellos, cuando los nombras, cuando dejas de huir, pasan cosas.
No se vuelven pequeños de golpe, pero tú sí te vuelves más grande.

Y al final va de eso: de seguir adelante con el susto a cuestas, no de esperar a sentirte invencible.
Que eso, sinceramente, nunca llega.

❀❁❀❁❀❁❀

#reflexion #miedos #superacion #enfrentarse #vidareal #pensamientos #coloquial #crecimientopersonal #humanidad #emociones #aprendizaje #sinrodeos

⏰Buenos días, lunes 23 de febrero.

Otra vez el despertador haciendo de villano y nosotros negociando cinco minutos más como si nos fuera la vida en ello 😌.
El lunes no tiene la culpa de nada, pero carga con todas nuestras resistencias.
Y aun así aquí estamos, respirando, empezando de nuevo, con esa mezcla de pereza y dignidad intacta.

No hace falta comerse la semana entera hoy.
Solo este trocito de mañana.
Solo el primer café.
Solo la primera decisión valiente.
Lo demás, paso a paso.

Que este lunes no te gane la narrativa dramática.
Que lo conviertas en impulso.
Y si no puedes con todo, al menos no te abandones a ti.
Eso ya es bastante 💛

🌞🌞🌞

#buenosdias #lunes #23defebrero #nuevasemana #actitud #vidareal #cafe #empezar #reflexiondiaria #mastoes

🟠Cuando una persona dice "es que yo soy muy buena" y lo repite cien veces,¿realmente es tan buena?
Respuesta corta y sin rodeos: normalmente, no.

Cuando alguien es buena de verdad, no necesita anunciarlo como un eslogan.
Se nota en cómo trata, en lo que hace cuando nadie aplaude, en cómo repara cuando se equivoca.
La bondad no se repite: se practica.

Quien insiste una y otra vez en “yo soy muy buena persona” suele estar convenciéndose a sí misma… o intentando que los demás no miren demasiado de cerca sus actos.
Es como decir “soy muy humilde” a gritos: algo chirría.

La gente buena no lleva megáfono.
Lleva coherencia.
Y eso no hace ruido, pero deja huella.
∘◦◦∘∘◦◦∘

#personas #coherencia #actos #verdades #reflexiones #vidaReal #sincaretas #claridad #psicologia #sentidocomun

Cosas que ya deberias saber.
El cabello vuelve a crecer, los corazones rotos sanan y el mensaje que enviaste llorando se termina olvidando.
No tienes que responder a todo, ni dar explicaciones.
No puedes gustar a todo el mundo, pero si puedes hacer aquello que te haga feliz.
De las caidas siempre uno se levanta más fuerte, más sabio y con la lección aprendida.
No puedes tener las palabras correctas siempre, ni saber de qué trata toda.
Es necesario celebrar las triunfos, creerte las cosas buenas que te pasen, porque en muchas ocasiones se llevaron nuestro tiempo y mucho sacrifico.
No cambies tu forma de ser, la vida al final siempre termina colocando las fichas donde deben estar.
♡ ─ ♡ ─ ♡

#cosasquesaber, #vidareal, #aprendizajes, #sanar, #crecer, #autenticidad, #caerseylevantarse, #haztefeliz, #amorpropio

Un día eres joven y al otro te encuentras barriendo tu casa gritando ‘’Juguete que vea tirado se va a la basura’’.
Un día eres joven y al otro día no sabes si te vas a levantar: triste, contenta, con dolor de cabeza, con ganas de comerte el mundo, de abrazar, de cumplir metas, de que te dejen de fallar, de que te quieran de verdad y no de mentira, de hacerte bien, de valorarte.
Un día eres joven y al otro te fascina poder disfrutar de una nochebuena en familia.
La mesa larga, los abuelos vivos, todos los tíos y los primos juntos, mamá y papá, de las risas de los niños, y de los que no son tan niños... de las cosas sencillas, de esas personas únicas e irrepetibles.
Un día eres joven y al otro te das cuenta que la vida pasa volando, vive, ama, se feliz, y no trates de entender la vida. ¡Vívela! 🥂
🎄 ─ ✨ ─ 🎄

#vidareal, #crecer, #nostalgia, #familia, #nochebuena, #momentossencillos, #valoralavida, #vivir, #amar, #serfeliz