#emociones — Public Fediverse posts

💫 Hay algo que con los años se aprende: alegrarse de verdad por alguien no debería costarnos tanto.
No todo lo bueno que le pasa a otro nos quita algo a nosotros.
A veces podemos mirar a alguien que queremos feliz y sentir alegría, sin compararnos, sin pensar en lo que nos falta y sin convertirlo todo en una competición absurda.

La felicidad ajena no nos hace más infelices.
Al contrario, cuando dejamos de medir nuestra vida con la de los demás, hasta da gusto ver que a alguien le salen bien las cosas.
Y sí, quizá quien sabe alegrarse sinceramente por los demás acaba siendo un poquito más feliz también.

𓂃 ࣪˖ ִֶָ🌿་༘࿐

#reflexiones #vida #felicidad #empatía #alegría #personas #aprendizajes #psicología #emociones

💫 Hay algo que con los años se aprende: alegrarse de verdad por alguien no debería costarnos tanto.
No todo lo bueno que le pasa a otro nos quita algo a nosotros.
A veces podemos mirar a alguien que queremos feliz y sentir alegría, sin compararnos, sin pensar en lo que nos falta y sin convertirlo todo en una competición absurda.

La felicidad ajena no nos hace más infelices.
Al contrario, cuando dejamos de medir nuestra vida con la de los demás, hasta da gusto ver que a alguien le salen bien las cosas.
Y sí, quizá quien sabe alegrarse sinceramente por los demás acaba siendo un poquito más feliz también.

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💫 Hay algo que con los años se aprende: alegrarse de verdad por alguien no debería costarnos tanto.
No todo lo bueno que le pasa a otro nos quita algo a nosotros.
A veces podemos mirar a alguien que queremos feliz y sentir alegría, sin compararnos, sin pensar en lo que nos falta y sin convertirlo todo en una competición absurda.

La felicidad ajena no nos hace más infelices.
Al contrario, cuando dejamos de medir nuestra vida con la de los demás, hasta da gusto ver que a alguien le salen bien las cosas.
Y sí, quizá quien sabe alegrarse sinceramente por los demás acaba siendo un poquito más feliz también.

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💫 Hay algo que con los años se aprende: alegrarse de verdad por alguien no debería costarnos tanto.
No todo lo bueno que le pasa a otro nos quita algo a nosotros.
A veces podemos mirar a alguien que queremos feliz y sentir alegría, sin compararnos, sin pensar en lo que nos falta y sin convertirlo todo en una competición absurda.

La felicidad ajena no nos hace más infelices.
Al contrario, cuando dejamos de medir nuestra vida con la de los demás, hasta da gusto ver que a alguien le salen bien las cosas.
Y sí, quizá quien sabe alegrarse sinceramente por los demás acaba siendo un poquito más feliz también.

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💫 Hay algo que con los años se aprende: alegrarse de verdad por alguien no debería costarnos tanto.
No todo lo bueno que le pasa a otro nos quita algo a nosotros.
A veces podemos mirar a alguien que queremos feliz y sentir alegría, sin compararnos, sin pensar en lo que nos falta y sin convertirlo todo en una competición absurda.

La felicidad ajena no nos hace más infelices.
Al contrario, cuando dejamos de medir nuestra vida con la de los demás, hasta da gusto ver que a alguien le salen bien las cosas.
Y sí, quizá quien sabe alegrarse sinceramente por los demás acaba siendo un poquito más feliz también.

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#reflexiones #vida #felicidad #empatía #alegría #personas #aprendizajes #psicología #emociones

⊱ Me gusta muchísimo cuando me escribís para decirme que os habéis sentido identificados con algo que he escrito.
De verdad. ❤️
Al fin y al cabo, escribo precisamente para eso: para poner palabras a cosas que a veces nos pasan por dentro y que no siempre sabemos explicar.

Pero aclaro una cosa porque alguno puede pensar que mi vida es una especie de culebrón permanente. 😂
No, no me pasan tantas cosas.
Por suerte… y por desgracia, porque material no me faltaría.

Muchas de las historias que escribo salen de conversaciones, de cosas que me cuentan, de situaciones que veo, de personas que conozco o simplemente de observar un poco lo que ocurre alrededor.
Me gusta escribir sobre la vida cotidiana, sobre las relaciones, las contradicciones, las pequeñas miserias, las alegrías y esas cosas que hacemos todos pero que pocas veces contamos.

Y sí, algunas historias son mías.
Algunas las he vivido en primera persona y otras me han tocado bastante de cerca.
Pero no todo lo que escribo me ha pasado a mí ni todo personaje lleva mi nombre escondido. 😂

A veces simplemente veo una situación, escucho una frase o alguien me cuenta algo y pienso: «De aquí sale un texto».

Así que podéis seguir contándome que os sentís identificados.
Me encanta.
Pero tranquilos, que no estoy viviendo una desgracia nueva cada martes para tener contenido. 😂

⊱ ────── ⋆⋅☆⋅⋆ ────── ⊰

#escribir #escritura #vidacotidiana #historiasreales #reflexiones #psicologiacotidiana #emociones #relaciones #cosasdelavida #historias #escritores #escritoras #sentimientos #vida

⊱ Me gusta muchísimo cuando me escribís para decirme que os habéis sentido identificados con algo que he escrito.
De verdad. ❤️
Al fin y al cabo, escribo precisamente para eso: para poner palabras a cosas que a veces nos pasan por dentro y que no siempre sabemos explicar.

Pero aclaro una cosa porque alguno puede pensar que mi vida es una especie de culebrón permanente. 😂
No, no me pasan tantas cosas.
Por suerte… y por desgracia, porque material no me faltaría.

Muchas de las historias que escribo salen de conversaciones, de cosas que me cuentan, de situaciones que veo, de personas que conozco o simplemente de observar un poco lo que ocurre alrededor.
Me gusta escribir sobre la vida cotidiana, sobre las relaciones, las contradicciones, las pequeñas miserias, las alegrías y esas cosas que hacemos todos pero que pocas veces contamos.

Y sí, algunas historias son mías.
Algunas las he vivido en primera persona y otras me han tocado bastante de cerca.
Pero no todo lo que escribo me ha pasado a mí ni todo personaje lleva mi nombre escondido. 😂

A veces simplemente veo una situación, escucho una frase o alguien me cuenta algo y pienso: «De aquí sale un texto».

Así que podéis seguir contándome que os sentís identificados.
Me encanta.
Pero tranquilos, que no estoy viviendo una desgracia nueva cada martes para tener contenido. 😂

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De verdad. ❤️
Al fin y al cabo, escribo precisamente para eso: para poner palabras a cosas que a veces nos pasan por dentro y que no siempre sabemos explicar.

Pero aclaro una cosa porque alguno puede pensar que mi vida es una especie de culebrón permanente. 😂
No, no me pasan tantas cosas.
Por suerte… y por desgracia, porque material no me faltaría.

Muchas de las historias que escribo salen de conversaciones, de cosas que me cuentan, de situaciones que veo, de personas que conozco o simplemente de observar un poco lo que ocurre alrededor.
Me gusta escribir sobre la vida cotidiana, sobre las relaciones, las contradicciones, las pequeñas miserias, las alegrías y esas cosas que hacemos todos pero que pocas veces contamos.

Y sí, algunas historias son mías.
Algunas las he vivido en primera persona y otras me han tocado bastante de cerca.
Pero no todo lo que escribo me ha pasado a mí ni todo personaje lleva mi nombre escondido. 😂

A veces simplemente veo una situación, escucho una frase o alguien me cuenta algo y pienso: «De aquí sale un texto».

Así que podéis seguir contándome que os sentís identificados.
Me encanta.
Pero tranquilos, que no estoy viviendo una desgracia nueva cada martes para tener contenido. 😂

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𐀪ִֶָ A veces miramos atrás y pensamos:
«Bueno, al menos todo aquello me hizo más fuerte».

Y sí, puede ser verdad.
Pero eso no convierte el dolor en algo bueno ni hace que tengamos que estar agradecidos por haber pasado por ciertas cosas.

Hay cosas que nos cambian.
Nos enseñan a poner límites, a desconfiar, a conocernos mejor o a descubrir una fuerza que ni sabíamos que teníamos.
Pero una cosa es sacar algo de aquello que vivimos y otra muy distinta justificar lo que nos hicieron.

No todo lo que nos hizo crecer tenía que habernos ocurrido.

Sanar también es poder decirlo sin sentir culpa: aquello me hizo quien soy, pero ojalá nunca hubiera tenido que aprenderlo de esa manera.

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#psicologia #reflexiones #sanar #heridasemocionales #pasado #saludmental #amorpropio #emociones #aprendizajes #fortaleza #vidareal #autoestima #limites #crecimientopersonal

𐀪ִֶָ A veces miramos atrás y pensamos:
«Bueno, al menos todo aquello me hizo más fuerte».

Y sí, puede ser verdad.
Pero eso no convierte el dolor en algo bueno ni hace que tengamos que estar agradecidos por haber pasado por ciertas cosas.

Hay cosas que nos cambian.
Nos enseñan a poner límites, a desconfiar, a conocernos mejor o a descubrir una fuerza que ni sabíamos que teníamos.
Pero una cosa es sacar algo de aquello que vivimos y otra muy distinta justificar lo que nos hicieron.

No todo lo que nos hizo crecer tenía que habernos ocurrido.

Sanar también es poder decirlo sin sentir culpa: aquello me hizo quien soy, pero ojalá nunca hubiera tenido que aprenderlo de esa manera.

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𐀪ִֶָ A veces miramos atrás y pensamos:
«Bueno, al menos todo aquello me hizo más fuerte».

Y sí, puede ser verdad.
Pero eso no convierte el dolor en algo bueno ni hace que tengamos que estar agradecidos por haber pasado por ciertas cosas.

Hay cosas que nos cambian.
Nos enseñan a poner límites, a desconfiar, a conocernos mejor o a descubrir una fuerza que ni sabíamos que teníamos.
Pero una cosa es sacar algo de aquello que vivimos y otra muy distinta justificar lo que nos hicieron.

No todo lo que nos hizo crecer tenía que habernos ocurrido.

Sanar también es poder decirlo sin sentir culpa: aquello me hizo quien soy, pero ojalá nunca hubiera tenido que aprenderlo de esa manera.

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:ablobdundundun: Aceptar a las personas como son no significa tener que darles un lugar en nuestra vida.

Puedes querer a alguien y necesitar distancia.
Puedes entender su historia sin hacerte responsable de repararla.
Puedes perdonar y aun así decidir que no quieres volver a abrir esa puerta.

Aceptar no significa permitir. Comprender no significa justificar.
Y querer no siempre significa acercar.

La paz no llega cuando tienes a todo el mundo dentro, sino cuando aprendes quién merece entrar y hasta dónde.

A veces cuidarte también es decir: contigo, no.

╰┈➤ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

#psicologia #reflexiones #limites #relaciones #amorpropio #saludmental #autoestima #pazmental #emociones #vidareal

:ablobdundundun: Aceptar a las personas como son no significa tener que darles un lugar en nuestra vida.

Puedes querer a alguien y necesitar distancia.
Puedes entender su historia sin hacerte responsable de repararla.
Puedes perdonar y aun así decidir que no quieres volver a abrir esa puerta.

Aceptar no significa permitir. Comprender no significa justificar.
Y querer no siempre significa acercar.

La paz no llega cuando tienes a todo el mundo dentro, sino cuando aprendes quién merece entrar y hasta dónde.

A veces cuidarte también es decir: contigo, no.

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#psicologia #reflexiones #limites #relaciones #amorpropio #saludmental #autoestima #pazmental #emociones #vidareal

:ablobdundundun: Aceptar a las personas como son no significa tener que darles un lugar en nuestra vida.

Puedes querer a alguien y necesitar distancia.
Puedes entender su historia sin hacerte responsable de repararla.
Puedes perdonar y aun así decidir que no quieres volver a abrir esa puerta.

Aceptar no significa permitir. Comprender no significa justificar.
Y querer no siempre significa acercar.

La paz no llega cuando tienes a todo el mundo dentro, sino cuando aprendes quién merece entrar y hasta dónde.

A veces cuidarte también es decir: contigo, no.

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#psicologia #reflexiones #limites #relaciones #amorpropio #saludmental #autoestima #pazmental #emociones #vidareal

:bluebirdroll: A veces terminamos en terapia intentando arreglar heridas que ni siquiera nos hicimos nosotros.

Nos pasamos años intentando entender por qué alguien nos trató así, por qué nos hizo sentir insuficientes, por qué tuvo que romper algo en nosotros para sentirse mejor consigo mismo.
Y mientras tanto, esa persona sigue tan tranquila, sin mirar lo que lleva dentro.

Hasta que un día entiendes que quizá nunca vas a conseguir una explicación que te deje en paz.
Que hay gente que hace daño porque no sabe qué hacer con su propio dolor.
Y que tú no puedes sanarles, ni cambiarles, ni esperar que un día tengan la valentía de mirar sus propias heridas.

Así que vas a terapia.
No para olvidar lo que pasó, sino para dejar de cargarlo como si fuera culpa tuya.

Y qué ironía: acabamos curándonos de las heridas que otros dejaron abiertas porque ellos nunca quisieron mirar las suyas.

୨୧ ───────────── ୨୧

#psicologia #reflexiones #heridasemocionales #sanar #terapia #saludmental #emociones #pasado #autoestima #relaciones #vidareal #aprendizaje

:bluebirdroll: A veces terminamos en terapia intentando arreglar heridas que ni siquiera nos hicimos nosotros.

Nos pasamos años intentando entender por qué alguien nos trató así, por qué nos hizo sentir insuficientes, por qué tuvo que romper algo en nosotros para sentirse mejor consigo mismo.
Y mientras tanto, esa persona sigue tan tranquila, sin mirar lo que lleva dentro.

Hasta que un día entiendes que quizá nunca vas a conseguir una explicación que te deje en paz.
Que hay gente que hace daño porque no sabe qué hacer con su propio dolor.
Y que tú no puedes sanarles, ni cambiarles, ni esperar que un día tengan la valentía de mirar sus propias heridas.

Así que vas a terapia.
No para olvidar lo que pasó, sino para dejar de cargarlo como si fuera culpa tuya.

Y qué ironía: acabamos curándonos de las heridas que otros dejaron abiertas porque ellos nunca quisieron mirar las suyas.

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#psicologia #reflexiones #heridasemocionales #sanar #terapia #saludmental #emociones #pasado #autoestima #relaciones #vidareal #aprendizaje

:bluebirdroll: A veces terminamos en terapia intentando arreglar heridas que ni siquiera nos hicimos nosotros.

Nos pasamos años intentando entender por qué alguien nos trató así, por qué nos hizo sentir insuficientes, por qué tuvo que romper algo en nosotros para sentirse mejor consigo mismo.
Y mientras tanto, esa persona sigue tan tranquila, sin mirar lo que lleva dentro.

Hasta que un día entiendes que quizá nunca vas a conseguir una explicación que te deje en paz.
Que hay gente que hace daño porque no sabe qué hacer con su propio dolor.
Y que tú no puedes sanarles, ni cambiarles, ni esperar que un día tengan la valentía de mirar sus propias heridas.

Así que vas a terapia.
No para olvidar lo que pasó, sino para dejar de cargarlo como si fuera culpa tuya.

Y qué ironía: acabamos curándonos de las heridas que otros dejaron abiertas porque ellos nunca quisieron mirar las suyas.

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#psicologia #reflexiones #heridasemocionales #sanar #terapia #saludmental #emociones #pasado #autoestima #relaciones #vidareal #aprendizaje

:bun1hug: Estamos tan acostumbrados a dar que a veces se nos olvida que también podemos recibir.

Damos tiempo, paciencia, atención, cariño, energía… y muchas veces ni siquiera nos preguntamos qué necesitamos nosotros.

Hasta que llega un momento en que solo quieres sentarte frente al mar y no hacer absolutamente nada.

Y entonces descubres que también hay cosas que no tienes que ganarte.

El silencio.
La calma.
El viento en la cara.
La sensación de que, por un rato, nadie te está pidiendo nada.

El mar tiene algo de eso.
Te quita ruido de la cabeza y te devuelve un poco de ti.

Quizá por eso me gusta tanto.
Porque no te pide explicaciones.
Solo está ahí, recordándote que también tienes derecho a parar, soltar y volver a llenarte.

────────୨♡୧────────

#mar #calma #reflexiones #psicologia #psicologiacotidiana #emociones #bienestar #vida #silencio #descanso #serenidad #soltar #naturaleza #reflexion #amorpropio #tiempoparami

:agooglehearts: Durante mucho tiempo pensé que tenía que cambiar para encajar.
Ser menos sensible, menos intensa, menos yo, vaya.

Ya no.
Bastante trabajo da aceptarse una misma como para seguir haciendo reformas para que otros estén cómodos.

Soy así.
A veces sensible, a veces intensa, a veces callada y otras con ganas de mandarlo todo a paseo.
Y no pasa nada.

No necesito endurecerme para que me quieran.
Ni convertirme en alguien que no soy para merecer un sitio.

Me quiero así.
Con mis cosas buenas y mis rarezas incluidas.
Y al que no le guste… pues qué pena. 😌

𓆩♡𓆪 ───────── 𓆩♡𓆪

#aceptarse #autoestima #psicología #amorpropio #serunomismo #emociones #vidareal

:rainbowbird: Hay días en los que una se acostumbra tanto a callarse que hasta parece raro decir lo que siente.
Vas midiendo las palabras, pensando demasiado en cómo caerán y dejando para otro momento cosas que quizá necesitabas decir justo entonces.

Por eso me gusta escuchar a los pájaros.
No se preguntan si alguien los está escuchando ni si su canto tiene sentido.
Cantan porque les sale.
Porque es lo que hacen cuando están vivos.

Quizá nosotros también deberíamos hacerlo un poco más.
Decir lo que sentimos, reírnos cuando nos apetece, contar lo que nos ilusiona y dejar salir aquello que llevamos dentro sin necesitar que nadie lo entienda.
Que ya bastante tiempo pasamos intentando encajar en silencios que no son nuestros. 🐦❤️

˗ˏˋ ★ ˎˊ˗ ───────── ˗ˏˋ ★ ˎˊ˗

#psicologiacotidiana #reflexiones #emociones #vidareal #sentimientos #libertad #autoestima #vida #pensamientos

❦ ───────── ❦

A veces nos vamos a dormir pensando «ya se lo diré mañana».
Que le quiero, que me ha dolido algo, que echo de menos a alguien, que estoy enfadada o simplemente que necesito decir lo que llevo dentro.
Y luego llega mañana, pasa otra cosa, y aquello que parecía tan importante se queda otra vez guardado en algún rincón.

No siempre habrá un después.
Y quizá por eso algunas palabras pesan tanto cuando ya no podemos decirlas.

❦ ───────── ❦

#psicologiacotidiana #reflexiones #emociones #vidareal #sentimientos #palabras #vida #pensamientos

✦ Hay cosas que pasan y ya está.
Un día lloras, otro te ríes y, cuando quieres darte cuenta, todo aquello forma parte de un recuerdo que guardas quién sabe dónde.
Quizá por eso los recuerdos pesan tanto: porque son lo único que no podemos volver a vivir, pero tampoco podemos borrar.

────── ✦ ✧ ✦ ──────

#vida #recuerdos #reflexiones #emociones #momentos #psicología

:ajolote_bailando: Hay canciones que no escuchas, te encuentran.
Suenan dos segundos y ya estás en otro sitio, recordando a alguien, una época, una noche o simplemente una versión de ti que tenías olvidada.

Y qué curioso eso de que una canción pueda cambiarte el ánimo sin pedir permiso.
Durante unos minutos todo pesa un poco menos y, sinceramente, a veces con eso basta. 🎶💙

───── ✦ ─────

#musica #canciones #recuerdos #nostalgia #emociones #momentos

୨ৎ A veces no avanzamos porque seguimos empeñados en llevar cosas que ya pesan demasiado.
Personas, recuerdos, culpas, historias que terminaron hace tiempo pero que seguimos arrastrando como si soltarlas significara que no importaron.

Y no.
Soltar no es olvidar ni hacer como si nada hubiera pasado.
Es dejar de pelear con lo que ya no puedes cambiar y aceptar que hay cosas que duelen, pero que ya no tienen por qué seguir ocupando sitio en tu vida.
A veces abrir la mano no es perder.
Es dejar de hundirte.

────୨ৎ────

#reflexiones #soltar #aprender #emociones #pazmental #vidareal

Buenas noches, criaturas valientes. 🌙🖤

Hoy ha sido de esos días que vienen cargaditos.
Emociones, noticias buenas, calor, carreras, expectativas… y, para rematar, un eclipse que nos ha tenido medio mundo mirando al cielo como si esperáramos una respuesta de ahí arriba. 🌑✨

Ha sido precioso.
De esos fenómenos que duran un rato y luego desaparecen, pero te dejan esa sensación extraña de haber estado mirando algo que no ocurre todos los días.

Ahora toca bajar revoluciones, dejar el cielo tranquilo y descansar la cabeza un poquito.

Que durmáis bien.
Mañana ya nos ocuparemos de volver a ser personas funcionales.
O al menos de intentarlo. 😂

Buenas noches, criaturas valientes. ❤️🌙

#buenasnoches #criaturasvalientes #eclipse #eclipsesolar #12deagosto #emociones #reflexiones #vidareal #descansar #buenasnochesmundo 🌑✨🖤

:ablobcatwhachy: A veces confundimos superar algo con olvidarlo.
Como si sanar significara que aquello dejó de doler para siempre, que ya no vuelve a aparecer, que ni siquiera lo recuerdas.

Y no.

Hay cosas que se quedan.
Algunas aparecen de vez en cuando, te aprietan un poco el pecho y luego se van.
Pero ya no mandan.
Ya no decides dónde ir, a quién querer, qué permitir o de qué huir pensando en aquello que pasó.

Puedes seguir teniendo una cicatriz y estar perfectamente bien.
La diferencia está en que antes la herida llevaba el volante y ahora conduces tú.

Eso también es estar bien.
No olvidar.
No borrar.
Simplemente dejar de vivir alrededor de lo que te hizo daño. 🖤

༺ཌༀཉི ───── ཉི༃ཀ༃ཌ༻

#reflexiones #saludmental #sanar #superación #heridas #cicatrices #emociones #psicología #vidareal #aprender #crecer

Hoy, 1 de agosto, se celebra el Día Mundial de la Alegría. 😊

La alegría es una de esas emociones que todos reconocemos cuando aparece, aunque no siempre sepamos explicarla.
No consiste en estar riendo todo el día ni en vivir sin problemas.
Es esa sensación de bienestar que hace que todo pese un poco menos.

¿Cómo sabes si estás alegre?
Porque sonríes sin darte cuenta.
Porque disfrutas de una conversación, de una canción o de un paseo.
Porque, aunque siga habiendo preocupaciones, durante un rato dejan de ocupar el primer plano.

La alegría no siempre llega con grandes noticias.
Muchas veces se esconde en lo cotidiano: un abrazo, una llamada inesperada, un café al sol o la compañía de quien te hace sentir en casa.
Quizá por eso merece tener su propio día: para recordar que no hace falta una vida perfecta para encontrar pequeños momentos que nos alegren el corazón.

❈ ┈┈ ❈ ┈┈ ❈

#diamundialdelaalegria #alegria #emociones #psicologia #bienestar #felicidad #saludmental #reflexiones #vidacotidiana #emocioneshumanas

Hay algo bonito en la noche. 🌙

Es el único momento del día en el que casi todo baja el volumen.
Las prisas se cansan, las conversaciones se apagan y hasta las preocupaciones parecen hablar un poco más bajito. ✨

Si hoy has tenido un buen día, guárdalo en la memoria. 🤍
Si no ha sido como esperabas, déjalo descansar también.
No merece la pena llevárselo a la almohada. 🍃

Ahora toca cerrar los ojos, estirarse un poquito, respirar hondo y darle al cuerpo el descanso que se ha ganado. 🛏️💫

Ojalá esta noche os regale sueños bonitos, unas cuantas horas de paz y un despertar un poquito más ligero que el de hoy. 🌠💙

Buenas noches, cuidad mucho de vosotros...
Mañana será otra oportunidad. 🌜💛

🌒🌒🌒

#buenasnoches #feliznoche #descanso #dulcessueños #cuidate #emociones #reflexiones #vidacotidiana #serfeliz #sonar

⚫ Al final, todo lo que te guardas no se esfuma ni se evapora mágicamente.
Se queda ahí, dando vueltas y acumulando mala leche, hasta que cualquier tontería hace que saltes por los aires.
Es curioso, porque nos pasamos la vida callando para evitar el conflicto y lo que hacemos es fabricar una bomba de relojería en nuestro propio pecho.
Hablar puede dar miedo y traer líos, pero el silencio a presión es un suicidio lento.
A veces, mejor soltarlo todo de golpe, aunque queme, que esperar a que la presión te reviente por dentro.

❋ ┈┈ ✦ ┈┈ ❋

#psicologia #sinceridad #limites #autocuidado #emociones #realidad

︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵

Cuando estás viviendo tu vida normalmente,
y encuentras a esa persona del pasado que lo fue todo para ti

︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵

#recuerdos #pasado #encuentros #vida #emociones #sinceridad

🔥A veces me toca bajar a ese sótano oscuro que tengo dentro, el sitio ese donde guardo todo lo que me duele. He pasado media vida pidiendo perdón por ser intensa, por sentirlo todo como si me fuera la vida en ello, y al final me he dado cuenta de que me he quemado intentando buscar calor donde solo había cenizas.
Me acostumbré a llamar hogar a gente que solo sabía dejarme tirada, y claro, así una acaba con el alma hecha trizas.

Pero qué quieres que te diga, ahora miro esas grietas y ya no veo un desastre; veo por dónde entra el aire.
He dejado de pelearme con mis fantasmas y me he sentado a tomar café con ellos.
Si algo he aprendido en este tiempo es que no sirve de nada huir de los monstruos; al final, lo único que te salva es dejar de esconderte y aceptar que ese vacío también soy yo, y que tiene derecho a estar aquí.

༒ ───── ༒

#oscuridad #introspeccion #vida #emociones

◉ Hay algo curioso en la gente.

Muchos quieren saber de tu vida, mirar lo que haces y asomarse a tus pasos como quien espía por una ventana, pero luego les cuesta un mundo dejar un apoyo, una palabra amable o un simple “bien por ti”.

Y no, ese silencio no siempre significa indiferencia.

A veces es incomodidad.
O comparación.
O esa extraña mezcla de curiosidad y resistencia que aparece cuando alguien se mueve, crea o avanza mientras otros siguen mirando desde la barrera.

Pero aquí va lo importante: no necesitas aprobación ajena para darle valor a lo que haces.

Porque quien no tiene interés, simplemente pasa de largo.
El que se queda observando, por el motivo que sea, ya está prestando atención.

Así que sigue.
Sin pedir permiso y sin vivir pendiente del aplauso.
Tu camino no se mide por los espectadores ni por el ruido que hagan desde la grada.

⋆༶⋆˙⊹ ───── ⊹˙⋆༶⋆

#reflexiones #vidacotidiana #personas #miradas #pensamientos #autoestima #escribir #mastoes #mastodonesp #realidad #emociones #crecer #humanidad

》》A veces la vida se llena de pequeñas renuncias que ni siquiera parecen importantes en el momento.
Dejas de llamar a alguien.
Dejas de escuchar cierta música.
Dejas de entrar en sitios donde antes te sentías tú.
Y un día descubres que también dejaste de intentar algunas cosas contigo mismo.

Lo curioso es que casi nunca ocurre de golpe.
No hay un gran drama, ni una escena triste con música de fondo como en las películas. 😅
Solo rutina.
Costumbre.
Cansancio.
Ese “ya da igual” que se instala poco a poco y empieza a mover los muebles por dentro.

Y claro, uno aprende a adaptarse a espacios cada vez más pequeños.
A quedarse donde no molesta demasiado.
Donde nada explota… pero tampoco termina de encenderse nada.

Lo peligroso de eso no es el dolor.
Es la normalidad.

Porque cuando llevas mucho tiempo evitando algo, acabas creyendo que ya no lo necesitas.
Y no siempre es verdad.
A veces solo te acostumbraste a vivir sin tocar esa parte de ti.

Pero basta una tontería mínima para que algo despierte otra vez.
Una conversación.
Un recuerdo.
Una canción escuchada en mal momento.
La vida tiene esa manía absurda de devolverte cosas cuando pensabas que ya estaban archivadas. 😄

Y quizá no hace falta revolucionarlo todo.
A veces el cambio empieza solo por dejar de tratar como definitivo aquello que en realidad era una pausa larga.

》》》》》》✧《《《《《《

#reflexiones #vida #emociones #pensamientos #miedos #cambios #sentimientos #humanidad #ansiedad #crecer #realidad #escribir #reflexiondiaria #vivir

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El cosquilleo de sentir tu mirada acariciándome.

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#miradas #conexion #intensidad #sentimientos #magia #complicidad #instantes #emociones #miradasquedicentodo

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El cosquilleo de sentir tu mirada acariciándome.

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#miradas #conexion #intensidad #sentimientos #magia #complicidad #instantes #emociones #miradasquedicentodo

🌒Buenas noches, criaturas valientes.

Mañana lunes vendrá con su cara de siempre, sin pedir permiso y con pocas ganas de negociar.
Pero tampoco hace falta que le ganéis la partida entera… basta con no rendirse en el primer asalto.

Dejad preparada la calma como quien deja las llaves en la mesa, a mano.
Que el sueño os ordene un poco el ruido y os devuelva lo importante a su sitio.
Y si algo pesa, no lo resolváis ahora… que la madrugada no es buena consejera, solo más dramática de la cuenta.

Descansad.
Mañana no hace falta ser perfectos, solo estar.

🌒🌒🌒

#buenasnoches #criaturasvalientes #lunes #descanso #calma #vida #reflexion #rutina #emociones

♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊

¿A cuántos besos estoy
de que tu corazón se vuelva tan loco
como el mío?

♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊

#besos #corazón #amor #química #conexión #instantes #latidos #atracción #emociones #deseo #miradas #romance #vida #momentos

✿ Hay algo curioso en los festivos largos.
Los esperamos como si fueran a arreglarnos la vida… y acaban sacándonos lo peor.

De repente todo tiene que salir bien.
El plan, el viaje, la comida, la compañía.
Como si el descanso viniera con guion y final feliz incluido.
Pero no.
Hay tráfico, calor, prisas, dinero que vuela y silencios incómodos que no estaban en el folleto.

Y ahí empieza el pequeño incendio.

Dormimos peor, comemos distinto, rompemos horarios… y el cuerpo, que no es tan flexible como creemos, se pone en modo protesta.
A eso súmale más horas con la misma gente —a la que queremos, sí, pero no a jornada completa— y tienes el cóctel perfecto: cualquier tontería pesa el doble.

Lo irónico es que no estamos enfadados por lo que pasa, sino por lo que esperábamos que pasara.
No es el atasco.
Es la idea de que no debería existir.
No es la discusión.
Es la fantasía de que hoy todo tendría que ser perfecto.

Y claro… la vida no firma esos contratos.

Quizá el descanso de verdad no está en hacer más planes, sino en necesitar menos.
En dejar huecos.
En permitir que el día sea normal sin sentir que es un fracaso.

Porque a veces lo más parecido a la paz… es no tener que discutir por nada importante.

✿ -------------------- ✿ ----------------------- ✿

#reflexiones #psicologia #comportamiento #vidacotidiana #emociones #realidad #expectativas #descanso #vacaciones #puentes #humanidad #pensamientos #vivirmejor

✿ Hay algo curioso en los festivos largos.
Los esperamos como si fueran a arreglarnos la vida… y acaban sacándonos lo peor.

De repente todo tiene que salir bien.
El plan, el viaje, la comida, la compañía.
Como si el descanso viniera con guion y final feliz incluido.
Pero no.
Hay tráfico, calor, prisas, dinero que vuela y silencios incómodos que no estaban en el folleto.

Y ahí empieza el pequeño incendio.

Dormimos peor, comemos distinto, rompemos horarios… y el cuerpo, que no es tan flexible como creemos, se pone en modo protesta.
A eso súmale más horas con la misma gente —a la que queremos, sí, pero no a jornada completa— y tienes el cóctel perfecto: cualquier tontería pesa el doble.

Lo irónico es que no estamos enfadados por lo que pasa, sino por lo que esperábamos que pasara.
No es el atasco.
Es la idea de que no debería existir.
No es la discusión.
Es la fantasía de que hoy todo tendría que ser perfecto.

Y claro… la vida no firma esos contratos.

Quizá el descanso de verdad no está en hacer más planes, sino en necesitar menos.
En dejar huecos.
En permitir que el día sea normal sin sentir que es un fracaso.

Porque a veces lo más parecido a la paz… es no tener que discutir por nada importante.

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#reflexiones #psicologia #comportamiento #vidacotidiana #emociones #realidad #expectativas #descanso #vacaciones #puentes #humanidad #pensamientos #vivirmejor

✿ Hay algo curioso en los festivos largos.
Los esperamos como si fueran a arreglarnos la vida… y acaban sacándonos lo peor.

De repente todo tiene que salir bien.
El plan, el viaje, la comida, la compañía.
Como si el descanso viniera con guion y final feliz incluido.
Pero no.
Hay tráfico, calor, prisas, dinero que vuela y silencios incómodos que no estaban en el folleto.

Y ahí empieza el pequeño incendio.

Dormimos peor, comemos distinto, rompemos horarios… y el cuerpo, que no es tan flexible como creemos, se pone en modo protesta.
A eso súmale más horas con la misma gente —a la que queremos, sí, pero no a jornada completa— y tienes el cóctel perfecto: cualquier tontería pesa el doble.

Lo irónico es que no estamos enfadados por lo que pasa, sino por lo que esperábamos que pasara.
No es el atasco.
Es la idea de que no debería existir.
No es la discusión.
Es la fantasía de que hoy todo tendría que ser perfecto.

Y claro… la vida no firma esos contratos.

Quizá el descanso de verdad no está en hacer más planes, sino en necesitar menos.
En dejar huecos.
En permitir que el día sea normal sin sentir que es un fracaso.

Porque a veces lo más parecido a la paz… es no tener que discutir por nada importante.

✿ -------------------- ✿ ----------------------- ✿

#reflexiones #psicologia #comportamiento #vidacotidiana #emociones #realidad #expectativas #descanso #vacaciones #puentes #humanidad #pensamientos #vivirmejor

✿ Hay algo curioso en los festivos largos.
Los esperamos como si fueran a arreglarnos la vida… y acaban sacándonos lo peor.

De repente todo tiene que salir bien.
El plan, el viaje, la comida, la compañía.
Como si el descanso viniera con guion y final feliz incluido.
Pero no.
Hay tráfico, calor, prisas, dinero que vuela y silencios incómodos que no estaban en el folleto.

Y ahí empieza el pequeño incendio.

Dormimos peor, comemos distinto, rompemos horarios… y el cuerpo, que no es tan flexible como creemos, se pone en modo protesta.
A eso súmale más horas con la misma gente —a la que queremos, sí, pero no a jornada completa— y tienes el cóctel perfecto: cualquier tontería pesa el doble.

Lo irónico es que no estamos enfadados por lo que pasa, sino por lo que esperábamos que pasara.
No es el atasco.
Es la idea de que no debería existir.
No es la discusión.
Es la fantasía de que hoy todo tendría que ser perfecto.

Y claro… la vida no firma esos contratos.

Quizá el descanso de verdad no está en hacer más planes, sino en necesitar menos.
En dejar huecos.
En permitir que el día sea normal sin sentir que es un fracaso.

Porque a veces lo más parecido a la paz… es no tener que discutir por nada importante.

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#reflexiones #psicologia #comportamiento #vidacotidiana #emociones #realidad #expectativas #descanso #vacaciones #puentes #humanidad #pensamientos #vivirmejor

🍓 A veces siento que todo me atraviesa.
Que cada mínimo detalle, cada palabra que no es exactamente lo que esperaba, me cala hasta los huesos.
No puedo evitarlo: si algo puede doler,
yo lo siento.
Y no hablo solo de cosas grandes, no… también de lo pequeño, de lo que otros ignoran o no recuerdan, pero a mí me pesa como una losa.

Me enfado conmigo misma por reaccionar así, por no poder “relajarme” como los demás parecen hacerlo.
Pero luego pienso: esto también soy yo.
No es agradable, no es cómodo, pero es real.
Es vivir con los sentidos un poco más abiertos de lo normal, con el corazón alerta incluso cuando todo parece tranquilo.

Y sí, a veces cansa.
Cansa sentir todo, siempre, como si el mundo tuviera volumen alto y yo no pudiera bajar el dial.
Pero también tiene su belleza: porque sentir así significa que nada pasa desapercibido, que cada alegría, cada gesto amable, cada pequeño milagro de la vida me llega completo.

Es un cansancio dulce y cruel al mismo tiempo.
Y aunque quisiera poder apagarlo, no puedo.
Solo puedo aprender a navegarlo, a respirar entre tanto ruido interior y seguir adelante, aunque me duela un poco más que a otros.

✦ • ✦ • ✦

#sentirprofundo #vidaemocional #reflexion #sensibilidad #corazonabierto #humanidad #emociones #autenticidad #vivirintenso #autoaceptacion #imagenretocadaconIA

🍓 A veces siento que todo me atraviesa.
Que cada mínimo detalle, cada palabra que no es exactamente lo que esperaba, me cala hasta los huesos.
No puedo evitarlo: si algo puede doler,
yo lo siento.
Y no hablo solo de cosas grandes, no… también de lo pequeño, de lo que otros ignoran o no recuerdan, pero a mí me pesa como una losa.

Me enfado conmigo misma por reaccionar así, por no poder “relajarme” como los demás parecen hacerlo.
Pero luego pienso: esto también soy yo.
No es agradable, no es cómodo, pero es real.
Es vivir con los sentidos un poco más abiertos de lo normal, con el corazón alerta incluso cuando todo parece tranquilo.

Y sí, a veces cansa.
Cansa sentir todo, siempre, como si el mundo tuviera volumen alto y yo no pudiera bajar el dial.
Pero también tiene su belleza: porque sentir así significa que nada pasa desapercibido, que cada alegría, cada gesto amable, cada pequeño milagro de la vida me llega completo.

Es un cansancio dulce y cruel al mismo tiempo.
Y aunque quisiera poder apagarlo, no puedo.
Solo puedo aprender a navegarlo, a respirar entre tanto ruido interior y seguir adelante, aunque me duela un poco más que a otros.

✦ • ✦ • ✦

#sentirprofundo #vidaemocional #reflexion #sensibilidad #corazonabierto #humanidad #emociones #autenticidad #vivirintenso #autoaceptacion

🧡Feliz sábado.

Que hoy no corras.
Que no te exijas.
Que no conviertas el descanso en otra tarea pendiente.

Que desayunes sin prisa,
que mires la luz entrar por la ventana
como si fuera suficiente.
Porque lo es.

No tienes que resolver tu vida hoy.
Ni demostrar nada.
Ni ser productivo hasta en la felicidad.

Hoy basta con estar.
Con respirar sin agenda.
Con permitirte un poco de paz
aunque el mundo siga gritando fuera.

Y si algo te duele,
que al menos te duela despacio.
Sin añadir culpa al cansancio.

Feliz sábado.
Que el volante lo lleves tú,
pero sin apretar tanto las manos 🤍

🌞🌞🌞

#felizsabado #reflexiones #vida #humanidad #saludmental #pensamientos #autocuidado #emociones #vivirmejor

🧡Feliz sábado.

Que hoy no corras.
Que no te exijas.
Que no conviertas el descanso en otra tarea pendiente.

Que desayunes sin prisa,
que mires la luz entrar por la ventana
como si fuera suficiente.
Porque lo es.

No tienes que resolver tu vida hoy.
Ni demostrar nada.
Ni ser productivo hasta en la felicidad.

Hoy basta con estar.
Con respirar sin agenda.
Con permitirte un poco de paz
aunque el mundo siga gritando fuera.

Y si algo te duele,
que al menos te duela despacio.
Sin añadir culpa al cansancio.

Feliz sábado.
Que el volante lo lleves tú,
pero sin apretar tanto las manos 🤍

🌞🌞🌞

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🧡Feliz sábado.

Que hoy no corras.
Que no te exijas.
Que no conviertas el descanso en otra tarea pendiente.

Que desayunes sin prisa,
que mires la luz entrar por la ventana
como si fuera suficiente.
Porque lo es.

No tienes que resolver tu vida hoy.
Ni demostrar nada.
Ni ser productivo hasta en la felicidad.

Hoy basta con estar.
Con respirar sin agenda.
Con permitirte un poco de paz
aunque el mundo siga gritando fuera.

Y si algo te duele,
que al menos te duela despacio.
Sin añadir culpa al cansancio.

Feliz sábado.
Que el volante lo lleves tú,
pero sin apretar tanto las manos 🤍

🌞🌞🌞

#felizsabado #reflexiones #vida #humanidad #saludmental #pensamientos #autocuidado #emociones #vivirmejor

🧡Feliz sábado.

Que hoy no corras.
Que no te exijas.
Que no conviertas el descanso en otra tarea pendiente.

Que desayunes sin prisa,
que mires la luz entrar por la ventana
como si fuera suficiente.
Porque lo es.

No tienes que resolver tu vida hoy.
Ni demostrar nada.
Ni ser productivo hasta en la felicidad.

Hoy basta con estar.
Con respirar sin agenda.
Con permitirte un poco de paz
aunque el mundo siga gritando fuera.

Y si algo te duele,
que al menos te duela despacio.
Sin añadir culpa al cansancio.

Feliz sábado.
Que el volante lo lleves tú,
pero sin apretar tanto las manos 🤍

🌞🌞🌞

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🧡Feliz sábado.

Que hoy no corras.
Que no te exijas.
Que no conviertas el descanso en otra tarea pendiente.

Que desayunes sin prisa,
que mires la luz entrar por la ventana
como si fuera suficiente.
Porque lo es.

No tienes que resolver tu vida hoy.
Ni demostrar nada.
Ni ser productivo hasta en la felicidad.

Hoy basta con estar.
Con respirar sin agenda.
Con permitirte un poco de paz
aunque el mundo siga gritando fuera.

Y si algo te duele,
que al menos te duela despacio.
Sin añadir culpa al cansancio.

Feliz sábado.
Que el volante lo lleves tú,
pero sin apretar tanto las manos 🤍

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:heartsaesthetic00: ¡Qué escena tan humana!
Ese momento en el que quieres mantener el orgullo y la pose de "estoy enfadada", pero el cariño y el humor de la otra persona te desarman por completo.
Es una lucha interna entre el enfado y la sonrisa que todos hemos vivido.

No hay muro más difícil de mantener que el de un enfado cuando la persona que tienes al lado conoce exactamente dónde están tus cosquillas emocionales.
Ese instante en el que intentas seguir seria, con los brazos cruzados y la mirada perdida, pero tu propia risa te traiciona... es el recordatorio de que el amor, a veces, es simplemente alguien que sabe cómo hacerte sonreír a pesar de ti misma.
Al final, perder una batalla contra el orgullo es la mejor forma de ganar en felicidad.

— ❀ — ❀ — ❀ —

#relaciones #amor #humor #parejas #emociones #sinceridad #risas

:ablobdundundun: Hay personas que viven enfadadas con el mundo como si les debiera algo.
Van tensas, a la defensiva, siempre listas para saltar.
No es fuerza, es cansancio mal digerido.
Rabia acumulada por no decir lo que dolía cuando tocaba, por tragarse demasiadas cosas “para no liarla”.

La rabia no te hace más duro, te hace más pequeño.
Te roba la calma, el humor y hasta las ganas de estar con gente que sí merece la pena.
Y lo peor es que acaba salpicando a quien no tiene culpa de nada.

No pasa nada por enfadarse.
Pasa cuando haces de la rabia tu casa.
Porque vivir así no es sobrevivir… es ir perdiéndose poco a poco.

_________________ [ Fin del drama ] _________________

#rabia #emociones #saludmental #cansancioemocional #vivirmejor #pensamientos