#cansancio — Public Fediverse posts

✦ Es que al final el agotamiento no viene de las horas que metes en el trabajo, sino de esa especie de malabarismo constante con el que vivimos.
Tienes que ser la profesional eficiente, la familiar que nunca falla, la social que siempre está disponible, la versión digital impecable y, por si fuera poco, esa idealizada que parece que nunca se despeina.

Es un desgaste invisible, una forma de cansancio que te va vaciando por dentro sin que te des cuenta.
Intentar encajar en todos esos moldes a la vez es agotador y, sinceramente, es una trampa mortal para la salud mental.
Al final, lo que de verdad agota no es la carga de trabajo, sino el peso de tener que sostener tantas identidades simultáneas solo para encajar en la expectativa de los demás.
A ver si aprendemos de una vez a soltar lastre y a ser más de una pieza, porque vivir así es un sinvivir.

✦✦✦✦✦✦✦✦✦

#reflexion #saludmental #identidad #autenticidad #cansancio #psicologia #sinceridad

✦ Es que al final el agotamiento no viene de las horas que metes en el trabajo, sino de esa especie de malabarismo constante con el que vivimos.
Tienes que ser la profesional eficiente, la familiar que nunca falla, la social que siempre está disponible, la versión digital impecable y, por si fuera poco, esa idealizada que parece que nunca se despeina.

Es un desgaste invisible, una forma de cansancio que te va vaciando por dentro sin que te des cuenta.
Intentar encajar en todos esos moldes a la vez es agotador y, sinceramente, es una trampa mortal para la salud mental.
Al final, lo que de verdad agota no es la carga de trabajo, sino el peso de tener que sostener tantas identidades simultáneas solo para encajar en la expectativa de los demás.
A ver si aprendemos de una vez a soltar lastre y a ser más de una pieza, porque vivir así es un sinvivir.

✦✦✦✦✦✦✦✦✦

#reflexion #saludmental #identidad #autenticidad #cansancio #psicologia #sinceridad

✦ Es que al final el agotamiento no viene de las horas que metes en el trabajo, sino de esa especie de malabarismo constante con el que vivimos.
Tienes que ser la profesional eficiente, la familiar que nunca falla, la social que siempre está disponible, la versión digital impecable y, por si fuera poco, esa idealizada que parece que nunca se despeina.

Es un desgaste invisible, una forma de cansancio que te va vaciando por dentro sin que te des cuenta.
Intentar encajar en todos esos moldes a la vez es agotador y, sinceramente, es una trampa mortal para la salud mental.
Al final, lo que de verdad agota no es la carga de trabajo, sino el peso de tener que sostener tantas identidades simultáneas solo para encajar en la expectativa de los demás.
A ver si aprendemos de una vez a soltar lastre y a ser más de una pieza, porque vivir así es un sinvivir.

✦✦✦✦✦✦✦✦✦

#reflexion #saludmental #identidad #autenticidad #cansancio #psicologia #sinceridad

༻❁༺ ༻❁༺ ༻❁༺

Ufff
Estoy espesísima hoy
Hay días en los que el cerebro arranca en modo Windows 95
Me siento como un yogur mental con patas

༻❁༺ ༻❁༺ ༻❁༺

#miercoles #mitaddesemana #humor #cansancio #vidareal #cerebroenpause #modoahorroenergetico #sobreviviendo

✦ Es agotador eso de ir tirando del carro cuando por dentro sientes que te estás desinflando, y lo peor es que te toca ponerle esa capa de pintura de "todo bien" para que el resto no pregunte más de la cuenta.

Es muy cruel esa idea que nos venden de que la vida de verdad empieza cuando por fin estemos "ordenados", porque al final te pasas el día esperando un momento que no llega nunca, mientras te pierdes el presente por estar siempre en modo espera.
Al final, lo que queda es esa realidad que no es de anuncio de Instagram: cansancio, dudas y seguir dando el callo sin saber muy bien ni por qué ni hacia dónde.
A veces ser humana es simplemente eso, aguantar el chaparrón sin saber si vas a salir a flote, y quizá lo más valiente sea, sencillamente, seguir estando ahí, aunque todo sea un caos y no tengas ni idea de qué narices estás haciendo con tu vida.

──────── 𓆩✦𓆪 ────────

#realidad #cansancio #procesos #reflexion #imagenretocadaconIA

He despertado hace un rato con un fresquito raro, miro por la ventana y resulta que está lloviendo.
Me he pasado la tarde entera en modo hibernación absoluta; si sigo así, voy a terminar exigiendo que me cambien el nombre a Marmota Clara.
No sé qué me pasa estos días, pero tengo el cuerpo en modo ahorro de energía total.

⋅•⋅⊰∙∘☽༓☾∘∙⊱⋅•⋅

#lluvia #marmota #findesemana #cansancio

He despertado hace un rato con un fresquito raro, miro por la ventana y resulta que está lloviendo.
Me he pasado la tarde entera en modo hibernación absoluta; si sigo así, voy a terminar exigiendo que me cambien el nombre a Marmota Clara.
No sé qué me pasa estos días, pero tengo el cuerpo en modo ahorro de energía total.

⋅•⋅⊰∙∘☽༓☾∘∙⊱⋅•⋅

#lluvia #marmota #findesemana #cansancio

:iluvu: A veces suena el despertador y lo último que quieres es moverte.
No es pereza, es que llevas tanto tiempo cargando con todo que el cuerpo simplemente no responde.
Te quedas ahí, mirando al techo, esperando que alguien aparezca y te reconozca lo mucho que te está costando seguir adelante.
Buscas que alguien note tu esfuerzo, que te diga que ve lo duro que es mantenerse en pie cuando por dentro te sientes rota.

Pero la vida tiene otra dinámica: la vida no se detiene a aplaudir.
Sigue su curso, con sus problemas, sus mensajes sin contestar y sus rutinas, sin importar que tú estés agotada.
Darse cuenta de que nadie va a venir a validarte o a salvarte es duro, casi un golpe seco.

Sin embargo, ahí nace una libertad distinta.
Cuando aceptas que no habrá testigos de tu esfuerzo diario, dejas de gastar energía pidiendo aprobación.
Te levantas, haces el café y sigues con tu día, pero ya no por los demás, sino porque has tomado las riendas.
No es épico ni emocionante, es simplemente el acto de decidir que tú vas a seguir adelante.
Y esa satisfacción de saber que, aunque nadie más lo haya visto, tú sí sabes cuánto te ha costado levantarte hoy, es tuya y solo tuya.
Eso es madurar.

❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

#vida #cansancio #realidad #proceso #resiliencia #autocuidado

@claraalbor
Además hay que diferenciar entre quién pregunta por educación y quién lo hace desde la empatía sincera.

#saludmental #reflexiones #pazmental #cansancio #bienestar

𖦹 Hay días en los que alguien te pregunta qué tal estás y, por un segundo, te entran unas ganas locas de soltarlo todo.
De decir que estás cansada, que últimamente mantener el tipo cuesta el triple de lo normal y que hay un par de cosas ahí dentro que ya pesan demasiado.

Pero al final, casi por pura inercia, pones una media sonrisa y sueltas el típico:
"Bien, ahí vamos".

Y no porque sea verdad, sino porque ponerte a explicar lo que te pasa por la cabeza implicaría abrir unos melones que llevas demasiado tiempo intentando mantener cerrados.
Al final, da una pereza tremenda tener que resumir ciertos cansancios en medio de una conversación rápida de ascensor.

⋆｡𖦹°‧★‧°𖦹｡⋆

#saludmental #reflexiones #pazmental #cansancio #bienestar

:ablobcatwhachy: Hay días en los que te levantas con una sensación rarísima, como si estuvieras viendo tu propia vida pasar desde la barrera.
Te cansas de pensar, de aguantar el tipo y de tirar del carro.
Es ese agotamiento invisible que no se nota por fuera porque tú sigues cumpliendo, respondiendo a los mensajes y llegando a todo, pero por dentro estás pidiendo la hora.

Ahí es cuando te entran las dudas en silencio: si estás donde deberías, si la liaste con aquella decisión o si esta versión tuya se parece en algo a lo que querías ser.
Y la verdad es que la vida casi nunca duele por un golpe gordo, sino por acumulación.
Por ir sumando pequeñas decepciones, noches largas de darle vueltas a la cabeza y el esfuerzo constante de que no se te caiga nada de las manos.

Da mucha rabia, porque parece que si no estás haciendo ruido o quejándote, tu cansancio no existe.
Pero levantarse y tirar con el día cuando no te quedan fuerzas también es una victoria tremenda.
Aunque nadie te vaya a dar una palmadita en la espalda por ello y aunque tú misma ni sepas muy bien cómo explicar lo que te pasa.

— ◇ ─────── ❖ ─────── ◇ —

#saludmental #cansancio #reflexiones #resiliencia #fuerza

:ablobcatwhachy: Hay días en los que te levantas con una sensación rarísima, como si estuvieras viendo tu propia vida pasar desde la barrera.
Te cansas de pensar, de aguantar el tipo y de tirar del carro.
Es ese agotamiento invisible que no se nota por fuera porque tú sigues cumpliendo, respondiendo a los mensajes y llegando a todo, pero por dentro estás pidiendo la hora.

Ahí es cuando te entran las dudas en silencio: si estás donde deberías, si la liaste con aquella decisión o si esta versión tuya se parece en algo a lo que querías ser.
Y la verdad es que la vida casi nunca duele por un golpe gordo, sino por acumulación.
Por ir sumando pequeñas decepciones, noches largas de darle vueltas a la cabeza y el esfuerzo constante de que no se te caiga nada de las manos.

Da mucha rabia, porque parece que si no estás haciendo ruido o quejándote, tu cansancio no existe.
Pero levantarse y tirar con el día cuando no te quedan fuerzas también es una victoria tremenda.
Aunque nadie te vaya a dar una palmadita en la espalda por ello y aunque tú misma ni sepas muy bien cómo explicar lo que te pasa.

— ◇ ─────── ❖ ─────── ◇ —

#saludmental #cansancio #reflexiones #resiliencia #fuerza

:ablobcatwhachy: Hay días en los que te levantas con una sensación rarísima, como si estuvieras viendo tu propia vida pasar desde la barrera.
Te cansas de pensar, de aguantar el tipo y de tirar del carro.
Es ese agotamiento invisible que no se nota por fuera porque tú sigues cumpliendo, respondiendo a los mensajes y llegando a todo, pero por dentro estás pidiendo la hora.

Ahí es cuando te entran las dudas en silencio: si estás donde deberías, si la liaste con aquella decisión o si esta versión tuya se parece en algo a lo que querías ser.
Y la verdad es que la vida casi nunca duele por un golpe gordo, sino por acumulación.
Por ir sumando pequeñas decepciones, noches largas de darle vueltas a la cabeza y el esfuerzo constante de que no se te caiga nada de las manos.

Da mucha rabia, porque parece que si no estás haciendo ruido o quejándote, tu cansancio no existe.
Pero levantarse y tirar con el día cuando no te quedan fuerzas también es una victoria tremenda.
Aunque nadie te vaya a dar una palmadita en la espalda por ello y aunque tú misma ni sepas muy bien cómo explicar lo que te pasa.

— ◇ ─────── ❖ ─────── ◇ —

#saludmental #cansancio #reflexiones #resiliencia #fuerza

https://www.europesays.com/es/542136/ El déficit de vitamina D aparece como un posible factor detrás del zumbido en los oídos, según expertos #Bienestar #cansancio #deficiencia #ES #España #fatiga #Health #hombre #Ilustración #medicina #Salud #Spain #suplementos #VitaminaD

🌒Buenas noches, criaturas valientes,

hoy el día ha sido de esos
que no piden permiso,
que entran, se sientan en tu cabeza
y te remueven los cajones sin orden ni respeto.

Hemos sobrevivido,
que ya es bastante épica para un martes cualquiera.
Porque hay días en los que no se gana,
pero tampoco se pierde…
simplemente se resiste,
como quien aguanta la respiración
esperando que pase la tormenta.

Y mira, aquí estás,
con el cansancio pegado a los hombros
y la mente haciendo replay de todo lo que dijiste,
lo que no dijiste
y lo que ojalá no hubieras pensado.

Pero ahora toca otra cosa,
apagar el ruido,
hacer las paces contigo
(aunque sea un armisticio temporal),
y dejar que la noche haga su trabajo
sin pedirle explicaciones.

Duerme,
aunque no tengas todo resuelto,
aunque mañana siga ahí esperándote.
No pasa nada.
El mundo no se arregla en un día…
pero tú sí puedes arreglarte un poco esta noche.

Y con eso, ya vas ganando.

dulces sueños,
que mañana volvemos a la guerra
pero con ojeras más dignas 😏

🌒🌒🌒

#buenasnoches #criaturasvalientes #descanso #noche #reflexiones #vidasencilla #emociones #cansancio #menteruidosa #seguimos

🌒Buenas noches, criaturas valientes,

hoy el día ha sido de esos
que no piden permiso,
que entran, se sientan en tu cabeza
y te remueven los cajones sin orden ni respeto.

Hemos sobrevivido,
que ya es bastante épica para un martes cualquiera.
Porque hay días en los que no se gana,
pero tampoco se pierde…
simplemente se resiste,
como quien aguanta la respiración
esperando que pase la tormenta.

Y mira, aquí estás,
con el cansancio pegado a los hombros
y la mente haciendo replay de todo lo que dijiste,
lo que no dijiste
y lo que ojalá no hubieras pensado.

Pero ahora toca otra cosa,
apagar el ruido,
hacer las paces contigo
(aunque sea un armisticio temporal),
y dejar que la noche haga su trabajo
sin pedirle explicaciones.

Duerme,
aunque no tengas todo resuelto,
aunque mañana siga ahí esperándote.
No pasa nada.
El mundo no se arregla en un día…
pero tú sí puedes arreglarte un poco esta noche.

Y con eso, ya vas ganando.

dulces sueños,
que mañana volvemos a la guerra
pero con ojeras más dignas 😏

🌒🌒🌒

#buenasnoches #criaturasvalientes #descanso #noche #reflexiones #vidasencilla #emociones #cansancio #menteruidosa #seguimos

🌒Buenas noches, criaturas valientes.

Hoy el mundo ha apretado demasiado,
como si quisiera comprobar hasta dónde aguantamos sin rompernos.
Y míranos… aquí seguimos,
con el cansancio pegado a la piel
y la cabeza llena de pensamientos que no terminan de apagarse.

Hay días que no se ganan,
solo se sobreviven con cierta dignidad
y una pizca de ironía para no volverse loco del todo.

Así que esta noche no te pido que estés bien,
ni que tengas todo claro,
ni siquiera que duermas como un tronco.

Solo que aflojes un poco.
Que dejes de exigirte ser fuerte hasta en sueños.
Que te permitas ese pequeño gesto casi rebelde:
descansar sin culpa.

Mañana ya veremos qué hacemos con el mundo.
Hoy… con que no nos pueda, es suficiente.

🌒🌒🌒🌒

#buenasnoches #criaturasvalientes #descanso #realidad #cansancio #mente #emociones #vida #reflexion #silencio

🌒Buenas noches, criaturas valientes.

Hoy el mundo ha apretado demasiado,
como si quisiera comprobar hasta dónde aguantamos sin rompernos.
Y míranos… aquí seguimos,
con el cansancio pegado a la piel
y la cabeza llena de pensamientos que no terminan de apagarse.

Hay días que no se ganan,
solo se sobreviven con cierta dignidad
y una pizca de ironía para no volverse loco del todo.

Así que esta noche no te pido que estés bien,
ni que tengas todo claro,
ni siquiera que duermas como un tronco.

Solo que aflojes un poco.
Que dejes de exigirte ser fuerte hasta en sueños.
Que te permitas ese pequeño gesto casi rebelde:
descansar sin culpa.

Mañana ya veremos qué hacemos con el mundo.
Hoy… con que no nos pueda, es suficiente.

🌒🌒🌒🌒

#buenasnoches #criaturasvalientes #descanso #realidad #cansancio #mente #emociones #vida #reflexion #silencio

🌒Buenas noches, criaturas valientes.

Hoy el mundo ha apretado demasiado,
como si quisiera comprobar hasta dónde aguantamos sin rompernos.
Y míranos… aquí seguimos,
con el cansancio pegado a la piel
y la cabeza llena de pensamientos que no terminan de apagarse.

Hay días que no se ganan,
solo se sobreviven con cierta dignidad
y una pizca de ironía para no volverse loco del todo.

Así que esta noche no te pido que estés bien,
ni que tengas todo claro,
ni siquiera que duermas como un tronco.

Solo que aflojes un poco.
Que dejes de exigirte ser fuerte hasta en sueños.
Que te permitas ese pequeño gesto casi rebelde:
descansar sin culpa.

Mañana ya veremos qué hacemos con el mundo.
Hoy… con que no nos pueda, es suficiente.

🌒🌒🌒🌒

#buenasnoches #criaturasvalientes #descanso #realidad #cansancio #mente #emociones #vida #reflexion #silencio

🌒Buenas noches, criaturas valientes.

Hoy el mundo ha apretado demasiado,
como si quisiera comprobar hasta dónde aguantamos sin rompernos.
Y míranos… aquí seguimos,
con el cansancio pegado a la piel
y la cabeza llena de pensamientos que no terminan de apagarse.

Hay días que no se ganan,
solo se sobreviven con cierta dignidad
y una pizca de ironía para no volverse loco del todo.

Así que esta noche no te pido que estés bien,
ni que tengas todo claro,
ni siquiera que duermas como un tronco.

Solo que aflojes un poco.
Que dejes de exigirte ser fuerte hasta en sueños.
Que te permitas ese pequeño gesto casi rebelde:
descansar sin culpa.

Mañana ya veremos qué hacemos con el mundo.
Hoy… con que no nos pueda, es suficiente.

🌒🌒🌒🌒

#buenasnoches #criaturasvalientes #descanso #realidad #cansancio #mente #emociones #vida #reflexion #silencio

🌒Buenas noches, criaturas valientes.

Hoy el mundo ha apretado demasiado,
como si quisiera comprobar hasta dónde aguantamos sin rompernos.
Y míranos… aquí seguimos,
con el cansancio pegado a la piel
y la cabeza llena de pensamientos que no terminan de apagarse.

Hay días que no se ganan,
solo se sobreviven con cierta dignidad
y una pizca de ironía para no volverse loco del todo.

Así que esta noche no te pido que estés bien,
ni que tengas todo claro,
ni siquiera que duermas como un tronco.

Solo que aflojes un poco.
Que dejes de exigirte ser fuerte hasta en sueños.
Que te permitas ese pequeño gesto casi rebelde:
descansar sin culpa.

Mañana ya veremos qué hacemos con el mundo.
Hoy… con que no nos pueda, es suficiente.

🌒🌒🌒🌒

#buenasnoches #criaturasvalientes #descanso #realidad #cansancio #mente #emociones #vida #reflexion #silencio

✺Qué planeta tan raro…
te prometen magia de pequeño
y luego creces
y lo más fantástico que ves
es una factura que se paga sola (spoiler: no pasa).

Sin hadas, sin elfos, sin dragones…
pero con gente que te chupa la energía
como si tuviera contrato fijo.

Y aun así, míranos,
buscando magia en cosas pequeñas:
un café caliente,
un mensaje que llega a tiempo,
cinco minutos de paz que saben a gloria.

Igual el truco no era que existieran dragones,
sino aprender a sobrevivir
en un mundo que a veces
parece escrito por alguien con muy mala leche.

Y oye…
no será épico,
pero tiene mérito.

✪✺✪✺✪✺✪✺

#realidad #vidaadulta #ironia #cansancio #reflexiones #humano #diaadia #magiareal #supervivencia #asiestamos

✺Qué planeta tan raro…
te prometen magia de pequeño
y luego creces
y lo más fantástico que ves
es una factura que se paga sola (spoiler: no pasa).

Sin hadas, sin elfos, sin dragones…
pero con gente que te chupa la energía
como si tuviera contrato fijo.

Y aun así, míranos,
buscando magia en cosas pequeñas:
un café caliente,
un mensaje que llega a tiempo,
cinco minutos de paz que saben a gloria.

Igual el truco no era que existieran dragones,
sino aprender a sobrevivir
en un mundo que a veces
parece escrito por alguien con muy mala leche.

Y oye…
no será épico,
pero tiene mérito.

✪✺✪✺✪✺✪✺

#realidad #vidaadulta #ironia #cansancio #reflexiones #humano #diaadia #magiareal #supervivencia #asiestamos

:gaming_pacman10: Hay días en los que, si apareciera una nave espacial en medio del salón y me dijera "sube, que nos vamos", no preguntaría ni a dónde.
Y no es por ganas de drama, es que el cansancio a veces pesa tanto que la idea de desaparecer un rato suena a vacaciones de lujo.

No es que quieras huir de tu vida para siempre, es que fantaseas con ese botón de pausa que no existe. Imaginar que algo extraño sucede y te saca de aquí no da miedo, al revés, da un alivio increíble.
Suena a silencio, a que se acaben las prisas, las responsabilidades y las mismas preguntas de siempre que ya no tienes ganas de contestar.

A veces, la mayor aventura no es irse a descubrir un mundo nuevo, sino simplemente conseguir que el mundo de siempre se calle durante cinco minutos.
Esas ganas de "borrarse" un poquito no son otra cosa que el cuerpo pidiendo a gritos un respiro del ruido que nos rodea.

✧･ﾟ: ✧･ﾟ: ✧･ﾟ:*

#cansancio #necesitounpausa #realidad #reflexion #sinfiltros #desconectar #AsíEsLaVida #imagenretocadaconIA

:gaming_pacman10: Hay días en los que, si apareciera una nave espacial en medio del salón y me dijera "sube, que nos vamos", no preguntaría ni a dónde.
Y no es por ganas de drama, es que el cansancio a veces pesa tanto que la idea de desaparecer un rato suena a vacaciones de lujo.

No es que quieras huir de tu vida para siempre, es que fantaseas con ese botón de pausa que no existe. Imaginar que algo extraño sucede y te saca de aquí no da miedo, al revés, da un alivio increíble.
Suena a silencio, a que se acaben las prisas, las responsabilidades y las mismas preguntas de siempre que ya no tienes ganas de contestar.

A veces, la mayor aventura no es irse a descubrir un mundo nuevo, sino simplemente conseguir que el mundo de siempre se calle durante cinco minutos.
Esas ganas de "borrarse" un poquito no son otra cosa que el cuerpo pidiendo a gritos un respiro del ruido que nos rodea.

✧･ﾟ: ✧･ﾟ: ✧･ﾟ:*

#cansancio #necesitounpausa #realidad #reflexion #sinfiltros #desconectar #AsíEsLaVida

https://www.europesays.com/es/450263/ El cansancio puede con Mariona Ortiz y Pueyo, jugadoras del Casademont Zaragoza, e Italia sorprende a España #Baloncesto #Basketball #cansancio #CasademontZaragoza #CopaDelMundo #Deportes #ES #España #EstadosUnidos #Italia #jugadoras #mariona #ortiz #pueyo #Spain #Sports

https://www.europesays.com/es/440937/ Un estudio demuestra cómo la luz del día influye en el reloj biológico #acompanan #animo #ano #biologico #cambios #cansancio #como #demuestra #determinados #dia #dicen #directamente #duracion #energia #ES #España #especialmente #estaciones #estado #estos #Estudio #experimentar #han #Health #influye #llegada #luz #momentos #muchas #niveles #paso #personas #Primavera #procesos #relacionado #reloj #Salud #sensacion #Spain #sueño

Solo pedir un poco de aire fresco entre tanto ruido digital.
Estoy saturada de repetición.
〰️〰️〰️〰️ ➿ 〰️〰️〰️〰️

#reflexion #aburrimiento #redessociales #cansancio #variedad #mastoes #vidareal #respiro

La cabeza me duele,
el viento golpea sin tregua,
los días grises se acumulan
y el frío tensa cada músculo.

Cuidáos, criaturas valientes,
el clima también hiere,
y nuestra cabeza lo siente. 🌬️🖤

🌬️🍃🌬️🍃

#viento #dolordecabeza #diasgrises #frio #cuidadoconelclima #criaturasvalientes #cansancio #autoescucha

La cabeza me duele,
el viento golpea sin tregua,
los días grises se acumulan
y el frío tensa cada músculo.

Cuidáos, criaturas valientes,
el clima también hiere,
y nuestra cabeza lo siente. 🌬️🖤

🌬️🍃🌬️🍃

#viento #dolordecabeza #diasgrises #frio #cuidadoconelclima #criaturasvalientes #cansancio #autoescucha

La cabeza me duele,
el viento golpea sin tregua,
los días grises se acumulan
y el frío tensa cada músculo.

Cuidáos, criaturas valientes,
el clima también hiere,
y nuestra cabeza lo siente. 🌬️🖤

🌬️🍃🌬️🍃

#viento #dolordecabeza #diasgrises #frio #cuidadoconelclima #criaturasvalientes #cansancio #autoescucha

Basta! Quiero que se termine este año de mierda, que sea fin de año, estar de vacaciones y encontrarme con lo que sea: debacle económico, apocalipsis zombie, catastrofe tecnológico por la ia o una guerra mundial nuclear... O una combinación, no sé, pero que este proceso agónico hasta fin de año se termine.

#cansancio

Basta! Quiero que se termine este año de mierda, que sea fin de año, estar de vacaciones y encontrarme con lo que sea: debacle económico, apocalipsis zombie, catastrofe tecnológico por la ia o una guerra mundial nuclear... O una combinación, no sé, pero que este proceso agónico hasta fin de año se termine.

#cansancio

Hola Titánicos, cada 8 de mayo se celebra el día mundial de la Talasemia, una enfermedad rara que afecta a la cantidad de hemoglobina de la sangre, sigue leyendo y descubre en que consiste esta enfermedad.

https://somosdisca.es/dia-mundial-de-la-talasemia-2025/

#diamundialdelatalasemia #talasemia #anemia #discapacidad #disability #disabilities #cansancio #agotamiento #fatiga #salud #enfermedad #enfermedadesraras #enfermedad #titanicos #visibilidad #prevencion #cuidados #gentetitanica #somosdisca

Me he EXIMIDO de hacer post sobre el partido de ayer por #cansancio pero CONSTE que acerté.

#fútbol

🩺 ■ Enfermera Saturada: "Si preguntas ‘¿qué tal?’, hay una respuesta que se repite demasiado: cansado, muy cansado" ■ El divulgador de salud Héctor Castiñeira, acaba de publicar '¿Quién se ha llevado mi energía?[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/enfermera-saturada-si-preguntas-que-hay-respuesta-repite-demasiado-cansado-cansado.html?int=MASTODON_WORLD

#enfermerasaturada #alimentacionsaludable #cansancio #calidaddelsueno #controldelestres #salud #ejerciciofisico #ansiedad

🩺 ■ Enfermera Saturada: "Si preguntas ‘¿qué tal?’, hay una respuesta que se repite demasiado: cansado, muy cansado" ■ El divulgador de salud Héctor Castiñeira, acaba de publicar '¿Quién se ha llevado mi energía?[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/enfermera-saturada-si-preguntas-que-hay-respuesta-repite-demasiado-cansado-cansado.html?int=MASTODON_WORLD

#enfermerasaturada #alimentacionsaludable #cansancio #calidaddelsueno #controldelestres #salud #ejerciciofisico #ansiedad

No sé si estoy enfermo, descompensado, o imaginando cosas… Pero cada día me siento más agotado, más temprano. 🥱💤 ¿Alguien más siente que el cansancio no se va?

#SaludMental #Cansancio

4 a.m. Debo dormir. Cuando apago luz, cierro libro, móvil y me dispongo a estar conmigo ese rato mediano o largo hasta que el sueño llegue, se le adelanta la #culpa, la #vergüenza, la #rabia, el #enfado. Para cuando llama el #cansancio a la puerta apenas cabemos todos. Las ganas de morir entran en tromba y hacen suya mi madrugada. Así estamos otra vez, claro, este bucle es tan infinito como mi inmortalidad.
Todo duele demasiado, pero ¿y qué?
A joderte y seguir,
paso a paso,
insomnio a insomnio.

Según la #ciencia, existen cinco tipos de #fatiga que pueden afectar la #salud general de cualquier persona que los padezca. Muchos de estos tipos de #cansancio se deben a la sobre productividad, situación que hace sentir que ya no se tiene más #energía para continuar con actividades que hay que realizar.
Los cinco tipos de fatiga son: #emocional, #física, #mental, #social y del #alma.
https://www.eltiempo.com/salud/tipos-de-cansancio-cuales-son-y-como-se-pueden-afrontar-784252

Trabajando y escuchando reseñas roleras. "Los mejores juegos de 2023 que no son D&D". Imagínate esto en otros campos:

- Las mejores películas que no son Los Vengadores (2012)
- Los mejores libros que no son Los hombres que no amaban a las mujeres (2005)
- Los mejores discos que no son Backstreet's Back (1997)

La hegemonía dungeonera deforma todo a su alrededor. Es cansadísimo.

#ttrpg #rol #cansancio #dnd #JuegaAOtraCosa #PorFavor

Trabajando y escuchando reseñas roleras. "Los mejores juegos de 2023 que no son D&D". Imagínate esto en otros campos:

- Las mejores películas que no son Los Vengadores (2012)
- Los mejores libros que no son Los hombres que no amaban a las mujeres (2005)
- Los mejores discos que no son Backstreet's Back (1997)

La hegemonía dungeonera deforma todo a su alrededor. Es cansadísimo.

#ttrpg #rol #cansancio #dnd #JuegaAOtraCosa #PorFavor

Trabajando y escuchando reseñas roleras. "Los mejores juegos de 2023 que no son D&D". Imagínate esto en otros campos:

- Las mejores películas que no son Los Vengadores (2012)
- Los mejores libros que no son Los hombres que no amaban a las mujeres (2005)
- Los mejores discos que no son Backstreet's Back (1997)

La hegemonía dungeonera deforma todo a su alrededor. Es cansadísimo.

#ttrpg #rol #cansancio #dnd #JuegaAOtraCosa #PorFavor

Trabajando y escuchando reseñas roleras. "Los mejores juegos de 2023 que no son D&D". Imagínate esto en otros campos:

- Las mejores películas que no son Los Vengadores (2012)
- Los mejores libros que no son Los hombres que no amaban a las mujeres (2005)
- Los mejores discos que no son Backstreet's Back (1997)

La hegemonía dungeonera deforma todo a su alrededor. Es cansadísimo.

#ttrpg #rol #cansancio #dnd #JuegaAOtraCosa #PorFavor

Trabajando y escuchando reseñas roleras. "Los mejores juegos de 2023 que no son D&D". Imagínate esto en otros campos:

- Las mejores películas que no son Los Vengadores (2012)
- Los mejores libros que no son Los hombres que no amaban a las mujeres (2005)
- Los mejores discos que no son Backstreet's Back (1997)

La hegemonía dungeonera deforma todo a su alrededor. Es cansadísimo.

#ttrpg #rol #cansancio #dnd #JuegaAOtraCosa #PorFavor