#cansancio — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/es/542136/ El déficit de vitamina D aparece como un posible factor detrás del zumbido en los oídos, según expertos #Bienestar #cansancio #deficiencia #ES #España #fatiga #Health #hombre #Ilustración #medicina #Salud #Spain #suplementos #VitaminaD

🌒Buenas noches, criaturas valientes,

hoy el día ha sido de esos
que no piden permiso,
que entran, se sientan en tu cabeza
y te remueven los cajones sin orden ni respeto.

Hemos sobrevivido,
que ya es bastante épica para un martes cualquiera.
Porque hay días en los que no se gana,
pero tampoco se pierde…
simplemente se resiste,
como quien aguanta la respiración
esperando que pase la tormenta.

Y mira, aquí estás,
con el cansancio pegado a los hombros
y la mente haciendo replay de todo lo que dijiste,
lo que no dijiste
y lo que ojalá no hubieras pensado.

Pero ahora toca otra cosa,
apagar el ruido,
hacer las paces contigo
(aunque sea un armisticio temporal),
y dejar que la noche haga su trabajo
sin pedirle explicaciones.

Duerme,
aunque no tengas todo resuelto,
aunque mañana siga ahí esperándote.
No pasa nada.
El mundo no se arregla en un día…
pero tú sí puedes arreglarte un poco esta noche.

Y con eso, ya vas ganando.

dulces sueños,
que mañana volvemos a la guerra
pero con ojeras más dignas 😏

🌒🌒🌒

#buenasnoches #criaturasvalientes #descanso #noche #reflexiones #vidasencilla #emociones #cansancio #menteruidosa #seguimos

🌒Buenas noches, criaturas valientes.

Hoy el mundo ha apretado demasiado,
como si quisiera comprobar hasta dónde aguantamos sin rompernos.
Y míranos… aquí seguimos,
con el cansancio pegado a la piel
y la cabeza llena de pensamientos que no terminan de apagarse.

Hay días que no se ganan,
solo se sobreviven con cierta dignidad
y una pizca de ironía para no volverse loco del todo.

Así que esta noche no te pido que estés bien,
ni que tengas todo claro,
ni siquiera que duermas como un tronco.

Solo que aflojes un poco.
Que dejes de exigirte ser fuerte hasta en sueños.
Que te permitas ese pequeño gesto casi rebelde:
descansar sin culpa.

Mañana ya veremos qué hacemos con el mundo.
Hoy… con que no nos pueda, es suficiente.

🌒🌒🌒🌒

#buenasnoches #criaturasvalientes #descanso #realidad #cansancio #mente #emociones #vida #reflexion #silencio

✺Qué planeta tan raro…
te prometen magia de pequeño
y luego creces
y lo más fantástico que ves
es una factura que se paga sola (spoiler: no pasa).

Sin hadas, sin elfos, sin dragones…
pero con gente que te chupa la energía
como si tuviera contrato fijo.

Y aun así, míranos,
buscando magia en cosas pequeñas:
un café caliente,
un mensaje que llega a tiempo,
cinco minutos de paz que saben a gloria.

Igual el truco no era que existieran dragones,
sino aprender a sobrevivir
en un mundo que a veces
parece escrito por alguien con muy mala leche.

Y oye…
no será épico,
pero tiene mérito.

✪✺✪✺✪✺✪✺

#realidad #vidaadulta #ironia #cansancio #reflexiones #humano #diaadia #magiareal #supervivencia #asiestamos

:gaming_pacman10: Hay días en los que, si apareciera una nave espacial en medio del salón y me dijera "sube, que nos vamos", no preguntaría ni a dónde.
Y no es por ganas de drama, es que el cansancio a veces pesa tanto que la idea de desaparecer un rato suena a vacaciones de lujo.

No es que quieras huir de tu vida para siempre, es que fantaseas con ese botón de pausa que no existe. Imaginar que algo extraño sucede y te saca de aquí no da miedo, al revés, da un alivio increíble.
Suena a silencio, a que se acaben las prisas, las responsabilidades y las mismas preguntas de siempre que ya no tienes ganas de contestar.

A veces, la mayor aventura no es irse a descubrir un mundo nuevo, sino simplemente conseguir que el mundo de siempre se calle durante cinco minutos.
Esas ganas de "borrarse" un poquito no son otra cosa que el cuerpo pidiendo a gritos un respiro del ruido que nos rodea.

✧･ﾟ: ✧･ﾟ: ✧･ﾟ:*

#cansancio #necesitounpausa #realidad #reflexion #sinfiltros #desconectar #AsíEsLaVida

https://www.europesays.com/es/456618/ La menopausia prematura podría elevar el riesgo cardíaco, alerta un estudio #Bienestar #cansancio #enfermedad #ES #España #estres #Health #hormonas #malestar #Menopausia #mujer #Salud #Síntomas #Spain

Solo pedir un poco de aire fresco entre tanto ruido digital.
Estoy saturada de repetición.
〰️〰️〰️〰️ ➿ 〰️〰️〰️〰️

#reflexion #aburrimiento #redessociales #cansancio #variedad #mastoes #vidareal #respiro

Solo pedir un poco de aire fresco entre tanto ruido digital.
Estoy saturada de repetición.
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#reflexion #aburrimiento #redessociales #cansancio #variedad #mastoes #vidareal #respiro

Solo pedir un poco de aire fresco entre tanto ruido digital.
Estoy saturada de repetición.
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#reflexion #aburrimiento #redessociales #cansancio #variedad #mastoes #vidareal #respiro

La cabeza me duele,
el viento golpea sin tregua,
los días grises se acumulan
y el frío tensa cada músculo.

Cuidáos, criaturas valientes,
el clima también hiere,
y nuestra cabeza lo siente. 🌬️🖤

🌬️🍃🌬️🍃

#viento #dolordecabeza #diasgrises #frio #cuidadoconelclima #criaturasvalientes #cansancio #autoescucha

Basta! Quiero que se termine este año de mierda, que sea fin de año, estar de vacaciones y encontrarme con lo que sea: debacle económico, apocalipsis zombie, catastrofe tecnológico por la ia o una guerra mundial nuclear... O una combinación, no sé, pero que este proceso agónico hasta fin de año se termine.

#cansancio

Hola Titánicos, cada 8 de mayo se celebra el día mundial de la Talasemia, una enfermedad rara que afecta a la cantidad de hemoglobina de la sangre, sigue leyendo y descubre en que consiste esta enfermedad.

https://somosdisca.es/dia-mundial-de-la-talasemia-2025/

#diamundialdelatalasemia #talasemia #anemia #discapacidad #disability #disabilities #cansancio #agotamiento #fatiga #salud #enfermedad #enfermedadesraras #enfermedad #titanicos #visibilidad #prevencion #cuidados #gentetitanica #somosdisca

Me he EXIMIDO de hacer post sobre el partido de ayer por #cansancio pero CONSTE que acerté.

#fútbol

🩺 ■ Enfermera Saturada: "Si preguntas ‘¿qué tal?’, hay una respuesta que se repite demasiado: cansado, muy cansado" ■ El divulgador de salud Héctor Castiñeira, acaba de publicar '¿Quién se ha llevado mi energía?[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/enfermera-saturada-si-preguntas-que-hay-respuesta-repite-demasiado-cansado-cansado.html?int=MASTODON_WORLD

#enfermerasaturada #alimentacionsaludable #cansancio #calidaddelsueno #controldelestres #salud #ejerciciofisico #ansiedad

No sé si estoy enfermo, descompensado, o imaginando cosas… Pero cada día me siento más agotado, más temprano. 🥱💤 ¿Alguien más siente que el cansancio no se va?

#SaludMental #Cansancio

4 a.m. Debo dormir. Cuando apago luz, cierro libro, móvil y me dispongo a estar conmigo ese rato mediano o largo hasta que el sueño llegue, se le adelanta la #culpa, la #vergüenza, la #rabia, el #enfado. Para cuando llama el #cansancio a la puerta apenas cabemos todos. Las ganas de morir entran en tromba y hacen suya mi madrugada. Así estamos otra vez, claro, este bucle es tan infinito como mi inmortalidad.
Todo duele demasiado, pero ¿y qué?
A joderte y seguir,
paso a paso,
insomnio a insomnio.

Según la #ciencia, existen cinco tipos de #fatiga que pueden afectar la #salud general de cualquier persona que los padezca. Muchos de estos tipos de #cansancio se deben a la sobre productividad, situación que hace sentir que ya no se tiene más #energía para continuar con actividades que hay que realizar.
Los cinco tipos de fatiga son: #emocional, #física, #mental, #social y del #alma.
https://www.eltiempo.com/salud/tipos-de-cansancio-cuales-son-y-como-se-pueden-afrontar-784252

Trabajando y escuchando reseñas roleras. "Los mejores juegos de 2023 que no son D&D". Imagínate esto en otros campos:

- Las mejores películas que no son Los Vengadores (2012)
- Los mejores libros que no son Los hombres que no amaban a las mujeres (2005)
- Los mejores discos que no son Backstreet's Back (1997)

La hegemonía dungeonera deforma todo a su alrededor. Es cansadísimo.

#ttrpg #rol #cansancio #dnd #JuegaAOtraCosa #PorFavor