#bienestar — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #bienestar, aggregated by home.social.
-
Opinión | Guadalupe Orona | El derecho a la vivienda y los jóvenes
#PeriodismoParaTi #AntorchaCampesina #Hidalgo @AntorchaOficial @HidalgoAntorcha @GobiernoMX @GuadalupeOrona_ @AquilesCordova #OronaUrías #Antorcha #EU #Bienestar #Vivir #Trum
-
Opinión | Guadalupe Orona | El derecho a la vivienda y los jóvenes
La Encuesta Nacional de Ingreso y Gasto de los Hogares (ENIGH), “evidencia que la adquisición de una vivienda es inalcanzable para 80 por ciento de las familias con las percepciones más bajas”.
Por Guadalupe Orona Urías*
En México, según datos oficiales, cuatro de cada 10 familias no habitan una vivienda propia, y los hogares de menores recursos destinan aproximadamente un tercio de sus ingresos regulares al pago de renta, lo que reduce sus posibilidades para cubrir otras necesidades, como salud, educación, vestido, transporte y alimentación. La Encuesta Nacional de Ingreso y Gasto de los Hogares (ENIGH), “evidencia que la adquisición de una vivienda es inalcanzable para 80 por ciento de las familias con las percepciones más bajas”.
El gobierno federal tiene registrado un déficit habitacional en México de más de 9 millones de viviendas, aunque, “En 2021, Hábitat para la Humanidad, centro de estudios de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), informó que en México 14 millones de familias carecían de los medios económicos necesarios para comprar o construir una casa debido a que los ingresos de 60.6 millones de connacionales eran inferiores a la línea de bienestar” (El Universal 19 de febrero de 2026). Además, “una cuarta parte de la población total del país [32.5 millones de mexicanos] enfrenta algún tipo de riesgo en su habitabilidad, como deslave, o hacinamiento”.
ViviendaY dentro de la población mexicana que mayores dificultades enfrenta para adquirir una vivienda, están los jóvenes; pues, además del alto costo de la vivienda, tienen que enfrentar la precariedad laboral, bajos ingresos, incertidumbre laboral (el riesgo constante de perder el empleo) y, que la inmensa mayoría no pueden acceder a créditos hipotecarios, pues no tienen ingresos suficientes o propiedad que respalden un crédito.
La Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (ENSAFI) 2023 señala que, “de un total de 23.1 millones de personas de entre 18 y 29 años, 7.2 millones de jóvenes tienen como principal meta financiera comprar o terminar de pagar su casa”. Pero las dificultades que enfrentan lo hacen casi imposible para el 75.5 % de ellos: “… Falta de ahorro (41.2%). Falta de oportunidades laborales o un salario insuficiente (34.3%)”.
Superar la barrera del precio se vuelve cada vez más imposible: “[…]actualmente los precios de la vivienda crecen 2.6 veces más que los salarios… De acuerdo con la Sociedad Hipotecaria Federal (SHF), entre enero y marzo del 2026, el precio promedio nacional de la vivienda adquirida con crédito hipotecario fue de 2 millones 24,337 pesos. …Mientras tanto en México los jóvenes de 20 a 29 años perciben un ingreso promedio trimestral de 27,426 pesos. (El Economista, 10 de agosto 2026). Es decir, el salario no llega ni a los 10 mil pesos mensuales y para adquirir una vivienda a crédito se necesitan ingresos superiores a 32 mil 140 pesos mensuales. Así que, los jóvenes en nuestro país realmente enfrentan una severa crisis de acceso a la vivienda, debido a la gran diferencia entre sus salarios y los altos precios del mercado inmobiliario.
A las nuevas generaciones se les está complicando mucho más poder adquirir una vivienda, “están muy rezagadas y se ven obligadas a quedarse en casa de sus padres, lo que tiene un impacto en la dinámica de la sociedad”; impacta en el hacinamiento, en el crecimiento poblacional (actualmente hay menos natalidad) y en la salud mental y física de toda la familia. Obviamente, los retos que enfrentan los jóvenes para ejercer su derecho a una vivienda digna, derivan, como las demás dificultades, de las desigualdades estructurales del modo de producción capitalista, donde todo, absolutamente todo, es mercancía y se vende al mejor postor. Asimismo, a que el derecho a la vivienda, prácticamente en todas las entidades del país, ha sido convertido en letra muerta; los gobiernos no contemplan en sus presupuestos la adquisición de tierra, construcción y mejoramiento de vivienda popular. Ciertamente, el programa de la presidenta de la República contempla la construcción de un millón de viviendas durante su sexenio, pero dicha cantidad está muy lejos de abatir el déficit, además de que se trata de pequeños departamentos que los beneficiarios deberán pagar en 25 o 30 años, toda una vida.
Así que, la lucha por la vivienda en todo el país es prioritaria si queremos tener, o al menos contribuir, a eliminar uno de los factores de enfermedad, inestabilidad emocional y violencia familiar, para tener así una población más productiva y menos estresada.
Columna anterior: ¿Todos los estadounidenses viven bien?
*Dirigente del Movimiento Antorchista en Hidalgo
Guadalupe Orona | @SociedadNoticias_¡Conéctate con Sociedad Noticias! Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa las notificaciones, o bien, síguenos en las redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.
También, te invitamos a que te sumes a nuestro canal de información en tiempo real a través de Telegram.
#4T #accesoALaVivienda #Adicciones #agricultoresMéxico #AMLo #análisisPolítico #AntorchaCampesina #AquilesCórdovaMorán #arteTeatral #bachillerato #Bienestar #bloqueosCarreteros #CAPUFE #carreterasMéxico #Cdmx #Columna #Conavi #concienciaSocial #conflictoSocial #créditoParaVivienda #créditosHipotecarios #crisisDeVivienda #crisisSocial #crisisVialMéxico #culturaPopular #déficitHabitacional #deficitHabitacional #derechoALaVivienda #derechosSociales #desarrolloSocial #DeserciónEscolar #desigualdadEconómica #desigualdadEnEstadosUnidos #desigualdadSocial #Discriminación #DonaldTrump #economíaEstadounidense #economíaMundial #Educación #educaciónCultural #educaciónEnMéxico #educaciónPública #educaciónSuperior #empleoJuvenil #EncuentroNacionalDeTeatro #ENIGH #ENSAFI #EstadosUnidos #estudiantes #eventosCulturalesMéxico #gastoEducativo #gastoEnDefensa #gastoMilitar #gastoPúblico #Gaza #gobernabilidad #GuadalupeOronaUrías #Hidalgo #homeless #imperialismo #INEGI #Información #InformaciónMéxico #inversiónEnEducación #Jóvenes #jóvenesEnMéxico #jóvenesYVivienda #juventudMéxico #LópezObrador #licenciatura #manifestacionesSociales #ManipulaciónIdeológica #marginación #México #Medicaid #mercadoInmobiliario #Morena #MovimientoAntorchista #narcobloqueos #noticia #noticias #NoticiasMéxico #NoticiasSociedad #OCDE #ONU #Opinión #Pachuca #Palestina #personasSinHogar #pobreza #pobrezaEnEstadosUnidos #pobrezaEstadounidense #políticaDeVivienda #políticaEducativa #políticaEstadounidense #políticaMéxico #políticaSocial #precariedadLaboral #preciosDeVivienda #preciosInmobiliarios #ProgramasSociales #protestasMéxico #rezagoEducativo #rezagoHabitacional #salariosEnMéxico #saludPública #seguridadCarreteras #seguroMédico #SistemaEducativo #SN #Sociedad #SociedadHipotecariaFederal #SociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #sociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #teatroComunitario #teatroEnMéxico #TecomatlánPuebla #transformaciónSocial #transportistasMéxico #universidades #Vivienda #viviendaAdecuada #viviendaDigna #viviendaEnMéxico #viviendaParaJóvenes #ViviendasParaElBienestar -
El vino pierde un 9,7% de ventas en la gran distribución italiana por el auge del consumo ligado al bienestar https://www.vinetur.com/20260910106931/italian-supermarket-wine-sales-fell-97-from-2019-to-2026-coop-says.html #vino #ventas #bienestar #consumoresponsable #italianos
-
- Maestro, no consigo calmar mi agitada mente. ¿Qué puedo hacer?
- Céntrate sólo en esta cuestión, hasta que lo entiendas con total claridad: ¿qué es lo que nunca duerme ni nunca se despierta?
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, no consigo calmar mi agitada mente. ¿Qué puedo hacer?
- Céntrate sólo en esta cuestión, hasta que lo entiendas con total claridad: ¿qué es lo que nunca duerme ni nunca se despierta?
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, no consigo calmar mi agitada mente. ¿Qué puedo hacer?
- Céntrate sólo en esta cuestión, hasta que lo entiendas con total claridad: ¿qué es lo que nunca duerme ni nunca se despierta?
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, no consigo calmar mi agitada mente. ¿Qué puedo hacer?
- Céntrate sólo en esta cuestión, hasta que lo entiendas con total claridad: ¿qué es lo que nunca duerme ni nunca se despierta?
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, no consigo calmar mi agitada mente. ¿Qué puedo hacer?
- Céntrate sólo en esta cuestión, hasta que lo entiendas con total claridad: ¿qué es lo que nunca duerme ni nunca se despierta?
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, busco la paz.
- Sólo merecen la paz aquellos que no la perturban con deseos o temores: ten la mente clara, un estado de alerta y un corazón limpio, indagando en tu verdadero ser...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, busco la paz.
- Sólo merecen la paz aquellos que no la perturban con deseos o temores: ten la mente clara, un estado de alerta y un corazón limpio, indagando en tu verdadero ser...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, busco la paz.
- Sólo merecen la paz aquellos que no la perturban con deseos o temores: ten la mente clara, un estado de alerta y un corazón limpio, indagando en tu verdadero ser...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, busco la paz.
- Sólo merecen la paz aquellos que no la perturban con deseos o temores: ten la mente clara, un estado de alerta y un corazón limpio, indagando en tu verdadero ser...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, busco la paz.
- Sólo merecen la paz aquellos que no la perturban con deseos o temores: ten la mente clara, un estado de alerta y un corazón limpio, indagando en tu verdadero ser...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Segundo informe de Sheinbaum refleja avances en derechos, bienestar y justicia social: Geovanna Bañuelos
Refleja avances en derechos, bienestar y justicia social, con resultados en salarios, educación, salud, vivienda, seguridad y Programas para el Bienestar, respaldados por el Partido del Trabajo y la cuarta transformación.
Por Gabriela Díaz | Reportera
En el marco del segundo informe de gobierno de la presidente Claudia Sheinbaum Pardo, la senadora Geovanna Bañuelos reafirmó la lealtad del Partido del Trabajo a la «cuarta transformación» y al movimiento que está transformando la vida de millones de mexicanas y mexicanos.
La vicecoordinadora del grupo parlamentario del Partido del Trabajo señaló que el gobierno que encabeza la primera mujer que preside el gobierno federal tiene una visión humanista, de justicia social y la construcción de derechos para quienes históricamente fueron excluido con base en los programas sociales, que retribuyen la riqueza al pueblo de México.
Geovanna Bañuelos sostuvo que uno de los principales cambios impulsados por los gobiernos de la Cuarta Transformación ha sido colocar a las personas y su bienestar en el centro de las decisiones públicas.
“Durante décadas, los gobiernos neoliberales entendieron la política como privilegio para unos cuantos. Hoy tenemos una visión distinta: convertir el amor en política pública y la política pública en derechos para el pueblo de México, como lo expresó nuestra presidente”, afirmó.
Geovanna Bañuelos, destacó que en dos años de gobierno se ha avanzado con una economía sólida, salarios dignos, defensa de los derechos laborales y mayor cobertura educativa en todos los niveles académicos, así como en la disminución histórica en homicidios dolosos y delitos de alto impacto; la atención en la salud con especialidades y mayor infraestructura hospitalaria; así como viviendas para millones de familias. –sn–
Sociedad Noticias¡Conéctate con Sociedad Noticias! Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa las notificaciones, o bien, síguenos en las redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.
También, te invitamos a que te sumes a nuestro canal de información en tiempo real a través de Telegram.
#NoticiasMX #PeriodismoParaTi #PeriodismoParaTiSociedadNoticias #4T #Bienestar #Cdmx #ClaudiaSheinbaum #CuartaTransformación #derechosLaborales #derechosSociales #Educación #GeovannaBañuelos #GobiernoFederal #Información #InformaciónMéxico #justiciaSocial #México #Morena #noticia #noticias #NoticiasMéxico #NoticiasSociedad #PartidoDelTrabajo #políticaMexicana #programasParaElBienestar #PT #PTMéxico #salariosDignos #Salud #SegundoInformeClaudiaSheinbaum #SegundoInformeDeGobierno #Seguridad #SenadoDeLaRepública #SN #Sociedad #SociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #sociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #Vivienda #Zacatecas -
🌷͙֒ Menuda presión nos metemos con esto de tener que rendir al doscientos por cien todos los putos días, como si fuéramos máquinas enchufadas a la corriente.
La energía fluctúa y punto; hay jornadas en las que te levantas con las pilas cargadas y otras en las que el simple hecho de poner un pie en el suelo ya pesa un quintal.
Y no pasa nada.
No estás roto ni te falta disciplina por tener un día de mierda o el cuerpo hecho polvo.Entre el estrés, las hormonas, la falta de descanso o simplemente que la cabeza te pide tregua, es normal no dar siempre la misma talla.
Lo jodido es que vivimos en una rueda de molino que nos exige cumplir con todo el mundo menos con nosotros mismos.
Pero parar no es un lujo, es supervivencia mental.
Aprender a soltar el acelerador, admitir sin complejos que hoy no puedes con tu alma y dejar de fustigarte por necesitar silencio es lo más sano que puedes hacer por ti.𓍢ִ໋🌷͙֒ ───── 𓍢ִ໋🌷͙֒
#autocuidado #reflexiones #vidareal #saludmental #bienestar #descanso
-
Qué puedes esperar cuando eliminas las aplicaciones de redes sociales de tu teléfono
Después de un mes sin redes instaladas en el celular, entendí que los cambios importantes no son los que uno imagina. No se trata solo de «tener más tiempo», sino de cómo cambia la atención, el estado de ánimo y la forma en que te relacionas con la información.
Lo bueno
- Recuperé el foco. La mente deja de saltar de un estímulo a otro y vuelve a sostener una idea por más de dos minutos.
- Apareció tiempo real, no teórico. Pasear, leer, conversar, entrenar, cocinar: todo eso vuelve a caber en el día.
- Bajó el ruido mental. Ninguna noticia, mensaje o tendencia me alteraba el ánimo sin que yo lo eligiera.
- Volvió la creatividad. Cuando tienes tiempo para divagar, aparecen ideas que antes no tenían dónde nacer.
- Reconecté con lo mío. Lectura, gimnasio, música, DJ, proyectos personales: ocuparon el lugar que antes tenía el feed.
Lo difícil
- La sensación de «me estoy perdiendo algo» es real y aparece seguido. No desaparece del todo, pero se vuelve manejable con el tiempo.
- Me vi las manías de frente. Desbloqueaba el teléfono sin ningún motivo. Ahí entendí cuánto me habían moldeado esos hábitos, y cuánto me condicionaban las redes sin que lo notara.
- El aburrimiento apareció de nuevo. Antes lo tapaba con scroll; ahora hay que decidir, con esfuerzo, con qué llenarlo. Ese tiempo libre estaba ahí siempre, solo que enterrado bajo el feed.
Lo inesperado
- Me volví más selectivo con la información. Ya no consumo todo lo que aparece; elijo qué vale la pena.
- Entendí que casi nada de lo que veía me aportaba algo. Era ruido disfrazado de contenido.
- El ánimo se estabilizó. Sin sobresaltos constantes, la mente se aquieta sola.
- La vida social se sintió más real. No necesariamente más grande, pero sí más presente: estoy en la conversación, en la actividad, en el momento. Dejé de vivir a través de fotos y videos para vivir lo que pasa frente a mí.
Tu voto:
#Aburrimiento #Ansiedad #Atención #Autenticidad #Autocontrol #Bienestar #Calma #Celular #Conciencia #Creatividad #Desconexión #Digital #Disciplina #Estilodevida #Foco #Hábitos #Información #Mindfulness #Minimalismo #Presencia #Productividad #Redes #Reflexión #Tecnología #Tiempo -
El tiempo se expande cuando eliminas el feed de las redes sociales
Después de tres semanas sin aplicaciones de redes sociales en el teléfono —Instagram, Twitter, LinkedIn— llegué a una conclusión simple: el tiempo se expande cuando eliminas de la ecuación las visitas constantes a los reels, videos y feeds infinitos. No borré mis cuentas; solo eliminé el acceso directo desde el móvil. Sigo entrando desde el computador para ponerme al día, revisar mensajes o dejar un «like» a amigos y familiares, pero eliminé la posibilidad de estar atento en tiempo real a las novedades que ofrecen los feeds.
La compulsión sigue ahí, aunque las apps no estén
Lo primero que aprendí es que la facilidad de acceso es el corazón del problema. Al quitarla, aparece algo evidente: existe una compulsión de tomar el teléfono cada vez que surge ansiedad, temor, aburrimiento o ganas de procrastinar. Incluso sabiendo que las aplicaciones no están instaladas, la mano va al teléfono igual. Ese gesto automático revela un hábito arraigado que moldea la conducta.
Varias veces tomé el teléfono sin un objetivo claro, solo para calmar una inquietud interna. La ausencia de redes deja en evidencia que el impulso no viene del contenido, sino de la necesidad de regular emociones. Las redes sociales se aprovechan de esa compulsión: ofrecen un alivio rápido, pero superficial.
Con el tiempo entendí que el alivio nunca estuvo en el scroll. Cuando desbloqueas el teléfono y no encuentras la app, descubres que esa calma momentánea era falsa: los problemas siguen afuera. «Entendí que el alivio tampoco venía de ahí.» La dopamina del scroll no resuelve nada; solo tapa.
Por eso me propuse una meta concreta: «que el acto de voluntad para entrar sea todavía más difícil que el acto de salir.» No se trata de tener más fuerza de voluntad en el momento, sino de diseñar el sistema —sin apps, sin acceso directo— para no necesitarla.
El vacío inicial es una oportunidad
Cuando eliminas las redes, aparece un vacío que antes llenabas con estímulos. Ese vacío, lejos de ser incómodo, se transforma en oportunidad. «Ese vacío se transforma en oportunidades para hacer cosas diferentes.» Es el inicio de la presencia.
Al no perder minutos en videos sin sentido, surge espacio mental real. «Ese espacio libre aparece y puedes poner foco en lo que realmente te interesa.» Ese tiempo lo he usado para actividades más terrenales: pasear, aprender, conversar, leer, ejercitarse, almorzar atento a la conversación.
La ansiedad persiste, pero se vuelve manejable. La compulsión por ver likes, noticias o reels no desaparece de inmediato, pero deja de gobernar la conducta. «No he bajado del todo ese nerviosismo persistente… pero sí noto que tengo más tiempo disponible.» La necesidad de revisar el teléfono se vuelve visible, y por lo tanto, trabajable.
También descubrí que la presencia mejora cuando el celular sale de la mesa. Un gesto simple cambia la calidad de la experiencia. «Dejar el celular lejos de la mesa del comedor… ayuda a estar presente.» La distancia física crea distancia mental.
Lo que más ha costado
Controlar la necesidad de conectarme. Incluso sin apps, aparece el hábito de buscar scroll en YouTube o Instagram web. «Abrir el navegador y buscar algún tipo de scroll.» La compulsión migra; hay que vigilarla.
Salir cuesta más que entrar. «Salir cuesta más que entrar; es un acto que se siente casi violento.» Esto demuestra que el problema no es la red social: es el circuito de recompensa.
La versión web, por suerte, es menos adictiva. «El contenido que aparece en la versión web es menos adictivo.» Esa incomodidad permite mantener un uso mínimo y consciente. Incluso ahí noto matices: entrar a Facebook es solo costumbre, aburrimiento puro; entrar a Instagram tiene un motivo puntual —saber de amigos y familiares—, y el resto ya no me interesa. Cuando el impulso tiene nombre y apellido, es mucho más fácil ponerle límite.
La tentación con un teléfono nuevo
Cambié a un nuevo teléfono móvil. Apenas lo encendí sentí la tentación de reinstalar las redes sociales, con la excusa de «aprovechar la potencia del equipo». Pero la potencia real de un teléfono nuevo está en otra parte: grabar video, tomar fotos, mezclar música, correr juegos, almacenar rápido. Para redes sociales, en cambio, da lo mismo el equipo que se use. Ese momento confirmó lo que había aprendido la primera semana: el problema nunca fue el contenido ni el dispositivo, fue tener la puerta abierta.
Lo que entendí al final
No necesitas saber todo al minuto. «No es necesario saberlo al minuto. Menos tensión.» Ese dato urgente no suma nada a mi vida; solo quita tiempo. No necesito enterarme de inmediato de accidentes, robos, choques o incendios: igual termino sabiendo porque alguien lo comenta en una conversación. Digo «no lo sabía» y listo. No pasa nada. La urgencia informativa es una ilusión creada por el algoritmo.
Mirando hacia atrás, después de tres semanas, veo con claridad que las redes moldean comportamientos artificiales. «La gente hace cosas extrañas para responder a las reglas ocultas del algoritmo»: fotos de playa todos los días aunque estén trabajando, sonrisas permanentes como si la vida fuera una vacación eterna. La prueba más clara la vi de lejos, una madrugada de semana: alguien se levantó a la una de la mañana a grabar un auto incendiado y chocado, le puso un logo de «Noticias» y narró el video como si fuera un reportero. Todo ese esfuerzo, a esa hora, por algo que se podía ver al día siguiente sin ninguna pérdida. Esa presión invisible empuja a actuar de maneras que no existirían sin ella, y que tampoco elegiría si me detuviera a pensarlo. Al final, la lección no fue dejar de usar redes sociales, sino recuperar el control sobre cuándo y cómo entrar en ellas. El tiempo que antes se filtraba en scrolls de tres minutos —repetidos veinte, treinta veces al día— hoy aparece como un bloque disponible: para leer, para entrenar, para estar presente en una conversación sin revisar el teléfono por debajo de la mesa. Ese es el hallazgo central de estas tres semanas: el tiempo no se administra mejor a punta de fuerza de voluntad, se expande solo cuando eliminas la fricción que lo consumía sin que lo notaras.
Tu voto:
#adicción #algoritmo #ansiedad #Atención #autocontrol #bienestar #celular #compulsión #conciencia #desconexión #digital #Disciplina #dopamina #foco #hábito #hábitos #mindfulness #minimalismo #presencia #productividad #redes #Reflexión #scroll #tecnología #tiempo -
╭⊱ Hay personas que parecen frías, distantes o incluso antipáticas.
Y casi siempre pensamos que es cuestión de carácter.Pero a veces no es soberbia.
Es miedo.Miedo a decir algo y sentirse juzgadas.
A coger cariño y que las decepcionen.
A mostrarse tal y como son y pensar que no serán suficientes.Con el tiempo levantan una muralla tan alta que ni ellas mismas saben ya cómo bajar el puente.
Desde fuera parece desinterés.
Desde dentro, agotamiento.Lo triste es que cuanto más se protegen, más solas se sienten.
Y esa soledad les confirma la mentira que llevan tiempo creyéndose: que es mejor mantener a todo el mundo lejos.A veces no necesitamos que alguien nos obligue a abrirnos.
Solo encontrar un lugar donde no haga falta llevar armadura.╭⊱ ✿ ✿ ✿ ⊰╮
#psicologia #saludmental #emociones #reflexiones #ansiedad #miedos #autoestima #relaciones #crecimientopersonal #bienestar
-
https://www.europesays.com/es/638155/ Dormir más horas por la noche se asocia con niveles de azúcar en sangre más estables #adulta #asocia #azúcar #Bienestar #crucial #debido #Dormir #edad #ES #España #estables #estrecho #fisica #Glucosa #Health #horas #importante #lo #manifestarse #mental #mucho #muchos #niveles #noche #observan #parece #podría #podrían #problemas #realidad #Salud #sangre #ser #Spain #sueño #también #tardia #vínculo
-
https://www.europesays.com/es/636147/ Dormir más horas por la noche se asocia con niveles de azúcar en sangre más estables #adulta #asocia #azúcar #Bienestar #crucial #debido #Dormir #edad #ES #España #estables #estrecho #fisica #Glucosa #Health #horas #importante #lo #manifestarse #mental #mucho #muchos #niveles #noche #observan #parece #podría #podrían #problemas #realidad #Salud #sangre #ser #Spain #sueño #también #tardia #vínculo
-
Ellos son felices, y en su felicidad, no se dan cuenta de que hacen felices a los que tienen a su alrededor.
🐾🐾🐾🐾
-
¿Y si el mayor misterio de la ciencia no estuviera en las estrellas, sino escrito en nuestro propio código biológico? 🧬✨
Durante generaciones, hemos vivido bajo la "dictadura del promedio". La medicina tradicional, por pura limitación técnica, nos ha tratado como piezas de una cadena de montaje: mismos síntomas, mismos tratamientos. Pero la realidad es que cada uno de nosotros es un ecosistema irrepetible.
La llegada de la IA Positiva al campo de la genética no es una fría automatización, es el puente hacia la verdadera soberanía sobre nuestro cuerpo. Imaginad un asistente que no juzga, que no se cansa y que es capaz de cruzar en segundos lo que un humano tardaría décadas en entender: la relación exacta entre tu ADN, tu entorno y tu bienestar futuro.
Hablamos de pasar de una medicina reactiva (esperar a que algo se rompa para intentar arreglarlo) a una medicina de precisión y proactiva. Una tecnología que nos avisa de los riesgos críticos de salud años antes de que aparezcan, dándonos el regalo más valioso que existe: el tiempo para cambiar nuestro destino.
Esto plantea un dilema ético fascinante que me gustaría debatir con la comunidad de Masto.es:
¿Preferiríais vivir en la ignorancia de vuestro destino biológico o elegiríais tener el mapa completo, con todas sus luces y sombras, para intentar posponer vuestro final de ciclo lo máximo posible? ¿Es libertad o es una carga saber demasiado?
👉 Vía REDDIT: https://www.reddit.com/r/IA_sin_Fronteras/s/72Ge8XCA6v
#IAPositiva #SaludPersonalizada #Biotech #Humanidad #SoberaniaDigital #MedicinaProactiva #IA #Futuro #Bienestar #CuidadoReal #Genetica #EticaDigital #Salud #Tecnologia #Ciencia #MastoEs #OpenScience #HackerEtico #InnovacionSocial #MedicinaDePrecision #Longevidad #DatosAbiertos #Futurismo #DigitalRights #SaludPublica #AgentesIA #Biohacking #ConcienciaDigital #RedesLibres
-
Ayuda a Elena, una niña con enfermedad degenerativa rara.
Entra a '¡Esto es Almería, saecio!' e infórmate cómo colaborar.
Aunque sea con poco, AYUDAS mucho.
Dale Like. Opina, COMPARTE y suscríbete.
En Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=1_eRKUw7TZs&t=464s
En iVoox: https://go.ivoox.com/rf/172586483
En Spotity for Creators: https://creators.spotify.com/pod/profile/estoesalmeriasaecio/episodes/05x27---NOTICIAS-de-ALMERIA-20-al-26-de-abril-de-2026-e3ig8p4/a-ack8fv3#EnfermedadesRaras #enfermedad #niños #salud #bienestar #estoesalmeriasaecio #Almeria #Andalucia #españa #Noticias #Editorial #Actualidad #podcast #Youtube #periodismo #lunes
-
.
@SEP_mx
¡Reconocimiento total a nuestros #docentes! 🍎✨
Así como lo menciona nuestra presidenta
@Claudiashein, la #transformación, desde sus inicios, ha trabajado en favor del #bienestar de las y los #maestros.@BahaiBIC #Bahai #Mexicali #FelizJueves #news
.
-
"Ser feliz no cuesta nada. ser infeliz tampoco. La diferencia está en lo que decides alimentar.
Al final cada persona elige como vivir: con gratitud y alegría o con quejas y amargura.
Porque la felicidad es una elección."Dante Alighieri 🇮🇹
#Felicidad #Reflexion #DanteAlighieri #Filosofia #Citas #Gratitud #CrecimientoPersonal #PensamientoPositivo #Bienestar #Motivacion #Mastodon
-
📋 ¿Cuanta ciencia poner en nuestras vidas? Para llegar a acuerdos, ¿priorizamos evidencia científica o intuiciones? ♥️ Estamos de acuerdo en que la ciencia aporta soluciones en muchos casos, pero también creemos que fomenta la racionalización de la vida y desconexión de las sensaciones corporales propias. ¿Alguna idea para equilibrar ciencia e intuición?
#ciencia #desarrolloPersonal #bienestar #AtenciónPlena #interocepción #covivienda #mindfulness
-
Cuatro rasgos de la personalidad de quienes prefieren estar en soledad, según la psicología
-
El acné y las espinillas son parte de las formas en que nuestro cuerpo elimina toxinas cuando el hígado y otros sistemas están sobrecargados.
· La conexión entre ciertos alimentos (como lácteos procesados) y las espinillas.
· Por qué el horario de comidas y el sueño son claves para la limpieza interna.
· La idea de que las "toxinas" pueden ser tanto físicas (alimentos ultraprocesados) como emocionales.https://costaricainfolink.com/es/acne-no-es-hormonal-es-tu-cuerpo-limpiandose/
-
Centenares de vecinas y vecinos se manifestaron ayer para denunciar el abandono institucional en Puente de Vallecas por parte del Ayuntamiento y la Comunidad de Madrid.
Desde hace varios años o décadas, las vecinas y vecinos de ambos distritos de Vallecas están hartos de ver la degradación que están sufriendo nuestros barrios por decisiones políticas, como la falta de inversión, aplazamientos de obras, carencia de viviendas por el aumento de pisos turísticos, la falta de recursos, dotaciones y de personal (sanitario, profesorado, de limpieza y cuidado de zonas verdes) y el aumento de altercados violentos.
El vecindario está harto de ver que, legislatura tras legislatura, gobierne quien gobierne, la situación del distrito empeora cada vez más, por inoperancia que se podría clasificar hasta cierto punto, como intencionada. Esta situación se ha visto claramente agravada en las últimas dos legislaturas, con el PP en el gobierno, tanto en el Ayuntamiento, la Comunidad y la Junta Municipal del propio distrito.
La Coordinadora de Asociaciones Vecinales de Puente de Vallecas, convocaba esta manifestación con el objetivo de exigir al Ayuntamiento y la Comunidad de Madrid que inviertan las partidas presupuestarias que corresponden y que se han prometido en los plenos, al igual que si hacen en el resto de los distritos de la ciudad, con un plan de inversión acordado con el tejido vecinal que incluya:
Un estudio para el derribo del Scalextric, Metro en Doña Carlota-Numancia y Entrevías-Pozo, un plan de reactivación de Entrevías con Peironcely 10 como eje vertebrador, un plan de equipamientos para el Ecobarrio, una escuela de música, un Espacio de igualdad, institutos de formación profesional, residencias y centros de día, planes para reactivar los ejes comerciales, que garantice una comida digna al día a todo el alumnado del barrio en su comedor escolar, un plan de choque de limpieza… y muchas más medidas.
Y para más inri, da la casualidad, que en los días previos y posteriores a esta convocatoria, el Puente de Vallecas está empezando a tener graves problemas por filtraciones (por las lluvias que se dieron la semana anterior) y se están produciendo desprendimiento de cascotes de hormigón. Hoy es la tercera vez que se ha tenido que cortar el tráfico en la zona.
Recordemos que según el alcalde Jose Luis Martínez-Almeida y su equipo de gobierno, "VALLECAS NO COMPENSA" y la excusa más actual, admitir que no saben cómo llevar a cabo su desmantelamiento.
FOTOS: Más Madrid Ciudad, Daniel Ayuso Miranda (@Dani_AyusoVk), Javier (@nauta72), FRAVM y NoEsLoQueEs (@juevex)
https://x.com/MasMadridCiudad/status/1935785970772701608
https://x.com/Dani_AyusoVk/status/1935770246314401986
https://x.com/nauta72/status/1935749632262590941
https://x.com/FRAVM/status/1935764722386669922
https://x.com/juevex/status/1935657136123519152
#Vkestaharta #Inversión #PartidasPresupuestarias #Dotaciones #Empleo #Vivienda #Igualdad #Derechos #Impuestos #Políticas #Bienestar #Salud #Educación #Limpieza #ZonasVerdes #Dignidad #Vecindario #Vallecas #Vallekas #Promesasincumplidas #AyuntamientodeMadrid #ComunidaddeMadrid
-
Hoy la vicealcaldesa del Ayuntamiento de Madrid, Inma Sanz Otero critica la manifestación que se está convocando para hoy por el vecindario en la que se habla del abandono institucional de Puente de Vallecas por parte del consistorio.
La vicealcaldesa ponía en valor las inversiones que se han realizado destacando solo la construcción de la nueva Junta Municipal de Puente de Vallecas, la nueva comisaría de Policía y la base del Samur (que han ocupado y eliminado el anterior parking disuasorio que había en dicho emplazamiento).
Pero la vicealcaldesa se olvida que las vecinas y vecinos de Puente de Vallecas lo que reclaman es que desde hace dos legislaturas (8 años), ellos gobiernan en el Ayuntamiento de Madrid y presiden la Junta Municipal de Puente de Vallecas, y desde entonces, hay falta personal sanitario y médicos en los ambulatorios, la limpieza viaria en ciertas zonas es inexistente, hay falta de arbolado (porque han talado y no la han vuelto a plantar) y cuidado de zonas verdes y con ello, el correspondiente aumento de las temperaturas, carencias y falta de dotaciones, difícil acceso a la vivienda por el aumento de viviendas turísticas en la zona y graves problemas de inseguridad.
Y como "VALLECAS NO COMPENSA" ahora hay un nuevo riesgo grave en el Puente de Vallecas. Tras las lluvias de la pasada semana, se están produciendo filtraciones y se están desprendiendo cascotes de hormigón y ya han tenido que cortar en dos ocasiones la zona para que los bomberos supervisasen y evalúen la estructura.
En otros distritos se han desmontado los Scalextric sin dudar, pero en Vallecas, NO COMPENSA.
La vicealcaldesa ha admitido que hay carencias y actuaciones pendientes (tras llevar 8 al mando), es decir, ha admitido veladamente que no se está haciendo lo que el distrito necesita desde hace años e inoperancia por su parte y la del alcalde.FOTOS: juanfrancirco y Por el derribo del scalextric de Puente Vallecas!
https://x.com/juanfrancirco/status/1935636129442836823
https://x.com/SinMurosVk/status/1933494447108407341#Vkestaharta #Inversión #PartidasPresupuestarias #Dotaciones #Empleo #Vivienda #Igualdad #Derechos #Impuestos #Políticas #Bienestar #Salud #Educación #Limpieza #ZonasVerdes #Dignidad #Vecindario #Vallecas #Vallekas #Promesasincumplidas #AyuntamientodeMadrid #ComunidaddeMadrid
-
VALLEKAS ESTÁ HARTA 🤬📢 Manifestación por la dignidad del barrio
Desde hace varios años o décadas, las vecinas y vecinos de ambos distritos de Vallecas están hartos de ver la degradación que están sufriendo nuestros barrios por decisiones políticas, como la falta de inversión, aplazamientos de obras, la falta de recursos, dotaciones y de personal (sanitario, profesorado, de limpieza y cuidado de zonas verdes).
En el caso del distrito de Puente de Vallecas, los datos y estadísticas están reflejando las tasas más altas en fracaso escolar, listas de espera en sanidad, desempleo, violencia machista, precariedad habitacional, y un largo etc.
Por ello, la Coordinadora de Asociaciones Vecinales de Puente de Vallecas, convoca una manifestación este jueves 19 de Junio a las 19h con el objetivo de exigir al Ayuntamiento y la Comunidad de Madrid que inviertan las partidas presupuestarias que corresponden y que se han prometido en los plenos, al igual que si hacen en el resto de distritos de la ciudad, con un plan de inversión acordado con el tejido vecinal.
Más información sobre esta noticia en el siguiente enlace de nuestra web:
https://www.portalvallecas.es/vallekas-esta-harta-manifestacion-por-la-dignidad-del-barrio/
#Vkestaharta #Inversión #PartidasPresupuestarias #Dotaciones #Empleo #Vivienda #Igualdad #Derechos #Impuestos #Políticas #Bienestar #Salud #Educación #Limpieza #ZonasVerdes #Dignidad #Vecindario #Vallecas #Vallekas #Promesasincumplidas #AyuntamientodeMadrid #ComunidaddeMadrid
-
Mientras los días de Noviembre van avanzando, se siente como un buen momento para hacer una pausa y reflexionar sobre todo por lo que nos sentimos en #Gratitud 🙏🏽
Esta época es ideal para involucrarnos en actividades que puedan crear un efecto multiplicador de #alegría y #bienestar. Ya sea que decidas organizar una brigada de limpieza en un parque de tu comunidad, ser voluntaria en alguna organización que cocine para quienes necesitan o patrocinar una colecta de regalos.
https://ecotiendalachiwi.com/blogs/vida-consciente/agradecidas-por-estar-aqui