#bienestar — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #bienestar, aggregated by home.social.
-
El vino pierde un 9,7% de ventas en la gran distribución italiana por el auge del consumo ligado al bienestar https://www.vinetur.com/20260910106931/italian-supermarket-wine-sales-fell-97-from-2019-to-2026-coop-says.html #vino #ventas #bienestar #consumoresponsable #italianos
-
- Maestro, no consigo calmar mi agitada mente. ¿Qué puedo hacer?
- Céntrate sólo en esta cuestión, hasta que lo entiendas con total claridad: ¿qué es lo que nunca duerme ni nunca se despierta?
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, no consigo calmar mi agitada mente. ¿Qué puedo hacer?
- Céntrate sólo en esta cuestión, hasta que lo entiendas con total claridad: ¿qué es lo que nunca duerme ni nunca se despierta?
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, no consigo calmar mi agitada mente. ¿Qué puedo hacer?
- Céntrate sólo en esta cuestión, hasta que lo entiendas con total claridad: ¿qué es lo que nunca duerme ni nunca se despierta?
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, no consigo calmar mi agitada mente. ¿Qué puedo hacer?
- Céntrate sólo en esta cuestión, hasta que lo entiendas con total claridad: ¿qué es lo que nunca duerme ni nunca se despierta?
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, no consigo calmar mi agitada mente. ¿Qué puedo hacer?
- Céntrate sólo en esta cuestión, hasta que lo entiendas con total claridad: ¿qué es lo que nunca duerme ni nunca se despierta?
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, busco la paz.
- Sólo merecen la paz aquellos que no la perturban con deseos o temores: ten la mente clara, un estado de alerta y un corazón limpio, indagando en tu verdadero ser...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, busco la paz.
- Sólo merecen la paz aquellos que no la perturban con deseos o temores: ten la mente clara, un estado de alerta y un corazón limpio, indagando en tu verdadero ser...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, busco la paz.
- Sólo merecen la paz aquellos que no la perturban con deseos o temores: ten la mente clara, un estado de alerta y un corazón limpio, indagando en tu verdadero ser...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, busco la paz.
- Sólo merecen la paz aquellos que no la perturban con deseos o temores: ten la mente clara, un estado de alerta y un corazón limpio, indagando en tu verdadero ser...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
- Maestro, busco la paz.
- Sólo merecen la paz aquellos que no la perturban con deseos o temores: ten la mente clara, un estado de alerta y un corazón limpio, indagando en tu verdadero ser...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
4 ejercicios que ayudan a fortalecer las muñecas, una de las articulaciones más afectadas por la vida moderna
-
Recibe a un invitado con la misma actitud que tienes cuando estás solo. Y, cuando estés a solas, mantén la misma actitud que tienes al recibir invitados...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Recibe a un invitado con la misma actitud que tienes cuando estás solo. Y, cuando estés a solas, mantén la misma actitud que tienes al recibir invitados...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Recibe a un invitado con la misma actitud que tienes cuando estás solo. Y, cuando estés a solas, mantén la misma actitud que tienes al recibir invitados...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Recibe a un invitado con la misma actitud que tienes cuando estás solo. Y, cuando estés a solas, mantén la misma actitud que tienes al recibir invitados...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Recibe a un invitado con la misma actitud que tienes cuando estás solo. Y, cuando estés a solas, mantén la misma actitud que tienes al recibir invitados...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
La ciencia del cerebro: El diagnóstico de un psiquiatra
Cómo la medicina evalúa la química y la biología de tus emociones
A diferencia de la psicología, la psiquiatría es una rama de la medicina que se encarga de revisar cómo funciona tu cuerpo y tu cerebro ante un problema de salud mental. El proceso con un psiquiatra empieza revisando tu historial médico completo y el de tu familia, buscando si existen antecedentes de enfermedades parecidas en tus genes. Durante la consulta, el médico realiza un examen del estado mental, donde observa con atención cómo te comunicas, la velocidad de tus pensamientos, tu memoria y tu nivel de atención.
Para estar completamente seguros del diagnóstico, el psiquiatra suele solicitar estudios médicos de laboratorio, como análisis de sangre para revisar las hormonas o resonancias magnéticas del cerebro. Esto se hace para descartar que la tristeza profunda o la ansiedad sean causadas por un problema físico, como un desbalance en la tiroides o la falta de alguna vitamina. Si se comprueba que los transmisores del cerebro necesitan ayuda, el psiquiatra diagnostica y receta el medicamento adecuado para equilibrar tu cuerpo, trabajando de la mano con la terapia psicológica.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
-
Sheinbaum descarta nuevos impuestos y programas sociales para 2027
La presidente Claudia Sheinbaum Pardo adelantó que el Paquete Económico 2027 buscará elevar los ingresos mediante el combate a la evasión fiscal, sin aumentar impuestos ni crear nuevos programas sociales.
Por Paola Ramírez | Reportera
La presidente Claudia Sheinbaum Pardo adelantó que el Paquete Económico 2027 buscará aumentar los ingresos públicos mediante el combate a la evasión fiscal, sin incrementar impuestos y sin crear nuevos programas sociales durante el próximo año.
El paquete será entregado este martes al Congreso de la Unión, en un escenario de presión sobre las finanzas públicas y con la expectativa de reducir el déficit fiscal. La estrategia, explicó, contempla medidas para combatir a empresas factureras que utilizan comprobantes falsos para evadir el pago del IVA y otros impuestos.
Combate a facturas falsas
Durante su tradicional conferencia de prensa desde Palacio Nacional, Sheinbaum señaló que el gobierno federal prepara modificaciones legales para cerrar espacios a la evasión fiscal y anunció que el miércoles se presentarán medidas destinadas a combatir las operaciones realizadas mediante facturas falsas.“Lo que estamos buscando es reducción de evasión fiscal”, afirmó la mandataria.
La presidente sostuvo que durante su administración no se ha aplicado un aumento generalizado de impuestos. Mencionó únicamente el ajuste al Impuesto Especial sobre Producción y Servicios (IEPS) de bebidas azucaradas, que atribuyó a razones de salud, además de los aranceles aplicados a productos provenientes de países con los que México no tiene tratados comerciales.
Sin nuevos programas sociales en 2027
En materia de gasto social, Sheinbaum indicó que no se contempla la creación de nuevos programas durante 2027 debido al crecimiento de los recursos destinados a los esquemas existentes.
La Secretaría de Bienestar reportó que 42.8 millones de personas recibirán durante 2026 algún programa social. Entre ellos se encuentran 13.7 millones de adultos mayores, quienes reciben una pensión de 6 mil 400 pesos bimestrales; dos millones de personas con discapacidad, con 3 mil 300 pesos, y 2.8 millones de mujeres de 60 a 64 años, con 3 mil 100 pesos bimestrales.
El gobierno federal también informó que alrededor de 300 mil niñas y niños reciben apoyos del programa para madres trabajadoras.
De acuerdo con Sheinbaum, los programas del Bienestar representan una inyección directa de alrededor de un billón de pesos a la economía y alcanzan a 42 millones de personas. –sn–
SHCP¡Conéctate con Sociedad Noticias! Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa las notificaciones, o bien, síguenos en las redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.
También, te invitamos a que te sumes a nuestro canal de información en tiempo real a través de Telegram.
#NoticiasMX #PeriodismoParaTi #PeriodismoParaTiSociedadNoticias #becasUniversitarias #Bienestar #Cdmx #ClaudiaSheinbaum #consultorios #Educación #evasiónFiscal #facturasFalsas #factureras #farmaciasDelBienestar #GobiernoFederal #impuestos2027 #ImssBienestar #Información #InformaciónMéxico #México #Morena #noticia #noticias #NoticiasMéxico #NoticiasSociedad #PaqueteEconómico2027 #ProgramasSociales #Salud #SN #Sociedad #SociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #sociedadNoticias #SociedadNoticiasCom -
ISSSTE reúne a más de mil adultos mayores en jornada de danzón en Cdmx
El ISSSTE reunió a más de mil derechohabientes adultos mayores en Cdmx durante “Son, Danzón y Corazón”. El sector representa cerca de 40% de la derechohabiencia del Instituto.
Por Gabriela Díaz | Reportera
Más de mil derechohabientes del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) participaron en la celebración “Son, Danzón y Corazón”, realizada en el Salón Los Ángeles de Cdmx con motivo del Día Nacional de las Personas Adultas Mayores.
El encuentro, encabezado por el director general del ISSSTE, Martí Batres Guadarrama, tuvo como eje la convivencia, la actividad física y el bienestar de las personas mayores de 60 años, sector que representa alrededor de 40 por ciento de la derechohabiencia del Instituto.
La conmemoración se realizó el 28 de agosto, fecha establecida en México para reconocer a las personas adultas mayores. La actividad combinó música y baile con información sobre prestaciones y servicios disponibles para este grupo de derechohabientes.
Servicios del ISSSTE para personas adultas mayores
Durante la jornada se informó que el ISSSTE cuenta con distintos espacios y prestaciones orientados a la salud, recreación, convivencia y bienestar de las personas mayores.
Entre ellos se encuentran el Centro de Convivencia para Pensionados y Jubilados (CONVIVE), ubicado en Fuentes Brotantes; el balneario ISSSTEHuixtla; las Casas de Día; paquetes de turismo social; la credencial de vigencia permanente y préstamos personales.
Batres Guadarrama señaló que el cambio en la estructura demográfica de la derechohabiencia ha incrementado la relevancia de la atención dirigida a las personas mayores de 60 años, por lo que el Instituto mantiene acciones enfocadas en su bienestar integral.
Nuevo hospital del ISSSTE tendrá atención geriátrica
Entre las acciones de infraestructura se encuentra el nuevo Hospital General “Dr. Gonzalo Castañeda”, en Nonoalco Tlatelolco, cuya construcción comenzó en julio de 2026.
La nueva unidad contará con 90 camas de hospitalización, siete niveles, dos sótanos y un helipuerto, además de servicios de especialidad. El proyecto contempla una atención prioritaria para personas adultas mayores y beneficiará a alrededor de 1.2 millones de derechohabientes de la zona norte de Cdmx.
El hospital representa un cambio respecto de la orientación original del inmueble, que estuvo destinado principalmente a servicios relacionados con maternidad y natalidad. La nueva unidad incorporará servicios enfocados en las necesidades de una población derechohabiente con mayor presencia de personas adultas mayores, incluida la atención geriátrica.
Baile como actividad física y convivencia
El director de Prestaciones Económicas, Sociales y Culturales del ISSSTE, Juan Gerardo López Hernández, explicó que la celebración buscó combinar recreación y actividad física mediante el baile.
La jornada contó con música de son cubano en vivo y permitió que los asistentes participaran en una actividad de convivencia, ejercicio y recreación.
También participaron Rodrigo Ávila Carrasco, director de Oficinas de Representación; Mario Joaquín Zepeda y Martínez, director de Incorporación, Recaudación e Inversiones, y Rocío del Pilar Villarauz Martínez, directora de Información, Supervisión y Evaluación del ISSSTE. –sn–
Sociedad Noticias¡Conéctate con Sociedad Noticias! Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa las notificaciones, o bien, síguenos en las redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.
También, te invitamos a que te sumes a nuestro canal de información en tiempo real a través de Telegram.
#NoticiasMX #PeriodismoParaTi #PeriodismoParaTiSociedadNoticias #AdultosMayores #Bienestar #Cdmx #DíaNacionalDeLasPersonasAdultasMayores #derechohabientes #geriatría #HospitalGonzaloCastañeda #Información #InformaciónMéxico #issste #MartíBatres #México #Morena #noticia #noticias #NoticiasMéxico #NoticiasSociedad #personasAdultasMayores #Salud #seguridadSocial #SN #Sociedad #SociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #sociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #SonDanzónYCorazón #Tlatelolco -
El templo de la voluntad
Invertimos una gran cantidad de energía en cuidar el bienestar del cuerpo físico o en acumular conocimientos teóricos para avanzar en la vida cotidiana. Sin embargo, muchas veces olvidamos que el verdadero trabajo de transformación ocurre en un territorio sutil que requiere una disciplina consciente. Como bien señala el mago de la comunidad pagana Alexander Gantt:
El órgano más difícil de mantener en forma, estable y saludable es la mente humana.
Esta afirmación encierra una verdad profunda tanto para la ciencia de la conducta como para las tradiciones espirituales de la tierra. La mente no es un observador pasivo, sino la herramienta a través de la cual enfocamos nuestra intención y moldeamos la realidad que nos rodea.
Dentro de la práctica pagana y la psicología clínica, una mente sin entrenar se vuelve presa fácil del caos exterior, las tormentas emocionales y el ruido del entorno. Dejarse arrastrar por los impulsos automáticos, el enojo de las redes sociales o la rigidez de los prejuicios representa el camino del menor esfuerzo biológico. La salud mental es un acto de soberanía interior. Mantener la mente en forma y saludable significa aprender a silenciar el ego, ejercitar la flexibilidad frente a la incertidumbre y purificar nuestros pensamientos, convirtiendo el cerebro en un espacio de paz en lugar de un campo de batalla.
Descuidar este templo invisible nos debilita, bloqueando nuestra capacidad de conectar con los ciclos de la naturaleza y con nuestra propia fuerza interna. Una mente que no se ejercita en la introspección, la empatía y el pensamiento crítico se vuelve frágil ante la adversidad. El equilibrio mental es la base de todo poder personal. La verdadera estabilidad no consiste en habitar un mundo libre de conflictos, sino en poseer un espacio interior lo suficientemente fuerte y equilibrado como para caminar con firmeza, transformando nuestra mente en el refugio desde donde decidimos cómo sentir, actuar y vivir.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#psicologia #reflexion #saludmental #paganismo #voluntad #equilibrio #conductahumana #bienestar
-
Qué puedes esperar cuando eliminas las aplicaciones de redes sociales de tu teléfono
Después de un mes sin redes instaladas en el celular, entendí que los cambios importantes no son los que uno imagina. No se trata solo de «tener más tiempo», sino de cómo cambia la atención, el estado de ánimo y la forma en que te relacionas con la información.
Lo bueno
- Recuperé el foco. La mente deja de saltar de un estímulo a otro y vuelve a sostener una idea por más de dos minutos.
- Apareció tiempo real, no teórico. Pasear, leer, conversar, entrenar, cocinar: todo eso vuelve a caber en el día.
- Bajó el ruido mental. Ninguna noticia, mensaje o tendencia me alteraba el ánimo sin que yo lo eligiera.
- Volvió la creatividad. Cuando tienes tiempo para divagar, aparecen ideas que antes no tenían dónde nacer.
- Reconecté con lo mío. Lectura, gimnasio, música, DJ, proyectos personales: ocuparon el lugar que antes tenía el feed.
Lo difícil
- La sensación de «me estoy perdiendo algo» es real y aparece seguido. No desaparece del todo, pero se vuelve manejable con el tiempo.
- Me vi las manías de frente. Desbloqueaba el teléfono sin ningún motivo. Ahí entendí cuánto me habían moldeado esos hábitos, y cuánto me condicionaban las redes sin que lo notara.
- El aburrimiento apareció de nuevo. Antes lo tapaba con scroll; ahora hay que decidir, con esfuerzo, con qué llenarlo. Ese tiempo libre estaba ahí siempre, solo que enterrado bajo el feed.
Lo inesperado
- Me volví más selectivo con la información. Ya no consumo todo lo que aparece; elijo qué vale la pena.
- Entendí que casi nada de lo que veía me aportaba algo. Era ruido disfrazado de contenido.
- El ánimo se estabilizó. Sin sobresaltos constantes, la mente se aquieta sola.
- La vida social se sintió más real. No necesariamente más grande, pero sí más presente: estoy en la conversación, en la actividad, en el momento. Dejé de vivir a través de fotos y videos para vivir lo que pasa frente a mí.
Tu voto:
#Aburrimiento #Ansiedad #Atención #Autenticidad #Autocontrol #Bienestar #Calma #Celular #Conciencia #Creatividad #Desconexión #Digital #Disciplina #Estilodevida #Foco #Hábitos #Información #Mindfulness #Minimalismo #Presencia #Productividad #Redes #Reflexión #Tecnología #Tiempo -
El tiempo se expande cuando eliminas el feed de las redes sociales
Después de tres semanas sin aplicaciones de redes sociales en el teléfono —Instagram, Twitter, LinkedIn— llegué a una conclusión simple: el tiempo se expande cuando eliminas de la ecuación las visitas constantes a los reels, videos y feeds infinitos. No borré mis cuentas; solo eliminé el acceso directo desde el móvil. Sigo entrando desde el computador para ponerme al día, revisar mensajes o dejar un «like» a amigos y familiares, pero eliminé la posibilidad de estar atento en tiempo real a las novedades que ofrecen los feeds.
La compulsión sigue ahí, aunque las apps no estén
Lo primero que aprendí es que la facilidad de acceso es el corazón del problema. Al quitarla, aparece algo evidente: existe una compulsión de tomar el teléfono cada vez que surge ansiedad, temor, aburrimiento o ganas de procrastinar. Incluso sabiendo que las aplicaciones no están instaladas, la mano va al teléfono igual. Ese gesto automático revela un hábito arraigado que moldea la conducta.
Varias veces tomé el teléfono sin un objetivo claro, solo para calmar una inquietud interna. La ausencia de redes deja en evidencia que el impulso no viene del contenido, sino de la necesidad de regular emociones. Las redes sociales se aprovechan de esa compulsión: ofrecen un alivio rápido, pero superficial.
Con el tiempo entendí que el alivio nunca estuvo en el scroll. Cuando desbloqueas el teléfono y no encuentras la app, descubres que esa calma momentánea era falsa: los problemas siguen afuera. «Entendí que el alivio tampoco venía de ahí.» La dopamina del scroll no resuelve nada; solo tapa.
Por eso me propuse una meta concreta: «que el acto de voluntad para entrar sea todavía más difícil que el acto de salir.» No se trata de tener más fuerza de voluntad en el momento, sino de diseñar el sistema —sin apps, sin acceso directo— para no necesitarla.
El vacío inicial es una oportunidad
Cuando eliminas las redes, aparece un vacío que antes llenabas con estímulos. Ese vacío, lejos de ser incómodo, se transforma en oportunidad. «Ese vacío se transforma en oportunidades para hacer cosas diferentes.» Es el inicio de la presencia.
Al no perder minutos en videos sin sentido, surge espacio mental real. «Ese espacio libre aparece y puedes poner foco en lo que realmente te interesa.» Ese tiempo lo he usado para actividades más terrenales: pasear, aprender, conversar, leer, ejercitarse, almorzar atento a la conversación.
La ansiedad persiste, pero se vuelve manejable. La compulsión por ver likes, noticias o reels no desaparece de inmediato, pero deja de gobernar la conducta. «No he bajado del todo ese nerviosismo persistente… pero sí noto que tengo más tiempo disponible.» La necesidad de revisar el teléfono se vuelve visible, y por lo tanto, trabajable.
También descubrí que la presencia mejora cuando el celular sale de la mesa. Un gesto simple cambia la calidad de la experiencia. «Dejar el celular lejos de la mesa del comedor… ayuda a estar presente.» La distancia física crea distancia mental.
Lo que más ha costado
Controlar la necesidad de conectarme. Incluso sin apps, aparece el hábito de buscar scroll en YouTube o Instagram web. «Abrir el navegador y buscar algún tipo de scroll.» La compulsión migra; hay que vigilarla.
Salir cuesta más que entrar. «Salir cuesta más que entrar; es un acto que se siente casi violento.» Esto demuestra que el problema no es la red social: es el circuito de recompensa.
La versión web, por suerte, es menos adictiva. «El contenido que aparece en la versión web es menos adictivo.» Esa incomodidad permite mantener un uso mínimo y consciente. Incluso ahí noto matices: entrar a Facebook es solo costumbre, aburrimiento puro; entrar a Instagram tiene un motivo puntual —saber de amigos y familiares—, y el resto ya no me interesa. Cuando el impulso tiene nombre y apellido, es mucho más fácil ponerle límite.
La tentación con un teléfono nuevo
Cambié a un nuevo teléfono móvil. Apenas lo encendí sentí la tentación de reinstalar las redes sociales, con la excusa de «aprovechar la potencia del equipo». Pero la potencia real de un teléfono nuevo está en otra parte: grabar video, tomar fotos, mezclar música, correr juegos, almacenar rápido. Para redes sociales, en cambio, da lo mismo el equipo que se use. Ese momento confirmó lo que había aprendido la primera semana: el problema nunca fue el contenido ni el dispositivo, fue tener la puerta abierta.
Lo que entendí al final
No necesitas saber todo al minuto. «No es necesario saberlo al minuto. Menos tensión.» Ese dato urgente no suma nada a mi vida; solo quita tiempo. No necesito enterarme de inmediato de accidentes, robos, choques o incendios: igual termino sabiendo porque alguien lo comenta en una conversación. Digo «no lo sabía» y listo. No pasa nada. La urgencia informativa es una ilusión creada por el algoritmo.
Mirando hacia atrás, después de tres semanas, veo con claridad que las redes moldean comportamientos artificiales. «La gente hace cosas extrañas para responder a las reglas ocultas del algoritmo»: fotos de playa todos los días aunque estén trabajando, sonrisas permanentes como si la vida fuera una vacación eterna. La prueba más clara la vi de lejos, una madrugada de semana: alguien se levantó a la una de la mañana a grabar un auto incendiado y chocado, le puso un logo de «Noticias» y narró el video como si fuera un reportero. Todo ese esfuerzo, a esa hora, por algo que se podía ver al día siguiente sin ninguna pérdida. Esa presión invisible empuja a actuar de maneras que no existirían sin ella, y que tampoco elegiría si me detuviera a pensarlo. Al final, la lección no fue dejar de usar redes sociales, sino recuperar el control sobre cuándo y cómo entrar en ellas. El tiempo que antes se filtraba en scrolls de tres minutos —repetidos veinte, treinta veces al día— hoy aparece como un bloque disponible: para leer, para entrenar, para estar presente en una conversación sin revisar el teléfono por debajo de la mesa. Ese es el hallazgo central de estas tres semanas: el tiempo no se administra mejor a punta de fuerza de voluntad, se expande solo cuando eliminas la fricción que lo consumía sin que lo notaras.
Tu voto:
#adicción #algoritmo #ansiedad #Atención #autocontrol #bienestar #celular #compulsión #conciencia #desconexión #digital #Disciplina #dopamina #foco #hábito #hábitos #mindfulness #minimalismo #presencia #productividad #redes #Reflexión #scroll #tecnología #tiempo -
🖤 De pequeños nos enseñan que la familia es lo más importante.
Y ojalá siempre fuera así.
Pero crecer también consiste en entender que compartir sangre no garantiza compartir respeto.Una familia debería ser el lugar al que vuelves para descansar, no el sitio del que necesitas recuperarte.
Hay personas que creen que, por ser familia, pueden decir cualquier cosa, cruzar cualquier límite o meterse en tu vida sin pedir permiso.
Como si el parentesco diera derechos que nadie más tiene.
Y no.Poner límites no es dejar de querer.
Es dejar claro que el cariño nunca puede ser la excusa para soportar faltas de respeto, manipulación o desprecio.Con el tiempo descubres algo curioso: hay personas sin tu apellido que te hacen sentir en casa, y personas con las que compartes ADN que nunca supieron cuidar de tu paz.
Al final, una familia no se mide por el árbol genealógico.
Se mide por cómo te hace sentir cuando estás con ella.🖤 ══ ✦ ══ 🖤
#psicología #familia #límites #amorpropio #relacioneshumanas #reflexiones #saludemocional #bienestar
-
🖤 De pequeños nos enseñan que la familia es lo más importante.
Y ojalá siempre fuera así.
Pero crecer también consiste en entender que compartir sangre no garantiza compartir respeto.Una familia debería ser el lugar al que vuelves para descansar, no el sitio del que necesitas recuperarte.
Hay personas que creen que, por ser familia, pueden decir cualquier cosa, cruzar cualquier límite o meterse en tu vida sin pedir permiso.
Como si el parentesco diera derechos que nadie más tiene.
Y no.Poner límites no es dejar de querer.
Es dejar claro que el cariño nunca puede ser la excusa para soportar faltas de respeto, manipulación o desprecio.Con el tiempo descubres algo curioso: hay personas sin tu apellido que te hacen sentir en casa, y personas con las que compartes ADN que nunca supieron cuidar de tu paz.
Al final, una familia no se mide por el árbol genealógico.
Se mide por cómo te hace sentir cuando estás con ella.🖤 ══ ✦ ══ 🖤
#psicología #familia #límites #amorpropio #relacioneshumanas #reflexiones #saludemocional #bienestar
-
:ablobcatwhachy: Con los años descubres que la soledad no siempre es un castigo.
A veces es el lugar donde mejor respiras.Te acostumbras al silencio, a hacer las cosas a tu ritmo, a no tener que justificar cada decisión ni negociar cada momento de tranquilidad.
Y, cuando encuentras esa paz, empiezas a cuidar mucho mejor de quién dejas entrar en ella.No porque hayas dejado de creer en las personas.
Ni porque tengas miedo de querer.
Simplemente entiendes que no todo el mundo merece un sitio en tu vida solo porque llama a la puerta.Hay quien confunde eso con frialdad.
Yo creo que se parece más al amor propio.
Aprender a estar bien contigo mismo hace que dejes de buscar compañía por necesidad.
Si alguien llega, que sea para sumar, no para llenar un vacío que ya no existe.Porque la mejor compañía nunca debería costarte la paz que tanto te costó encontrar.
⋅•⋅⊰∙∘☽༓☾∘∙⊱⋅•⋅ ⋅•⋅⊰∙∘☽༓☾∘∙⊱⋅•⋅
#psicología #amorpropio #soledad #pazmental #reflexiones #emociones #bienestar #crecimientopersonal
-
Mario del Rosal y Javier Murillo: “El rearme europeo es un keynesianismo militar financiado con recortes sociales”
Mario del Rosal y Javier Murillo: “El rearme europeo es un... #ue #europa #militarismo #rearme #recortes #estado #de #bienestar #industria #armamentística #greenwashing #ursula #vonderleyen #Actualidad -
Flotarium, a new attraction at water parks
This solution establishes a separate wellness zone within the water park, expanding the offering and enhancing its appeal.👉 Discover MUCH MORE and SUBSCRIBE to our summary of news and updates through link: https://amusementlogic.com/company-news/flotarium-a-new-attraction-at-water-parks/
💧 #waterpark #pool #wellness #spa #travel #tourism #leisure #parcaquatique #piscine #bienêtre #voyage #tourisme #loisirs #parqueacuatico #piscina #bienestar #viajes #turismo #ocio #amusementlogic
-
https://www.europesays.com/es/581468/ Los hábitos diarios tienen mayor influencia que la genética para vivir más años, según un experto #Ancianos #Bienestar #ES #España #EsperanzaDeVida #EstadosUnidos #Health #longevidad #Naturaleza #parque #Salud #Spain #TerceraEdad #VidaSana
-
@claraalbor
Además hay que diferenciar entre quién pregunta por educación y quién lo hace desde la empatía sincera. -
¿Y si el mayor misterio de la ciencia no estuviera en las estrellas, sino escrito en nuestro propio código biológico? 🧬✨
Durante generaciones, hemos vivido bajo la "dictadura del promedio". La medicina tradicional, por pura limitación técnica, nos ha tratado como piezas de una cadena de montaje: mismos síntomas, mismos tratamientos. Pero la realidad es que cada uno de nosotros es un ecosistema irrepetible.
La llegada de la IA Positiva al campo de la genética no es una fría automatización, es el puente hacia la verdadera soberanía sobre nuestro cuerpo. Imaginad un asistente que no juzga, que no se cansa y que es capaz de cruzar en segundos lo que un humano tardaría décadas en entender: la relación exacta entre tu ADN, tu entorno y tu bienestar futuro.
Hablamos de pasar de una medicina reactiva (esperar a que algo se rompa para intentar arreglarlo) a una medicina de precisión y proactiva. Una tecnología que nos avisa de los riesgos críticos de salud años antes de que aparezcan, dándonos el regalo más valioso que existe: el tiempo para cambiar nuestro destino.
Esto plantea un dilema ético fascinante que me gustaría debatir con la comunidad de Masto.es:
¿Preferiríais vivir en la ignorancia de vuestro destino biológico o elegiríais tener el mapa completo, con todas sus luces y sombras, para intentar posponer vuestro final de ciclo lo máximo posible? ¿Es libertad o es una carga saber demasiado?
👉 Vía REDDIT: https://www.reddit.com/r/IA_sin_Fronteras/s/72Ge8XCA6v
#IAPositiva #SaludPersonalizada #Biotech #Humanidad #SoberaniaDigital #MedicinaProactiva #IA #Futuro #Bienestar #CuidadoReal #Genetica #EticaDigital #Salud #Tecnologia #Ciencia #MastoEs #OpenScience #HackerEtico #InnovacionSocial #MedicinaDePrecision #Longevidad #DatosAbiertos #Futurismo #DigitalRights #SaludPublica #AgentesIA #Biohacking #ConcienciaDigital #RedesLibres
-
🔶Mira, suena un poco cínico, pero en realidad es el superpoder definitivo.
Hay una paz muy extraña que aparece cuando dejas de proyectar tus expectativas en los demás como si fueran películas de Disney.Aceptar que la gente te va a fallar no es volverse un ermitaño ni dejar de querer, es simplemente entender que cada uno lidia con sus propios líos, sus taras y su egoísmo natural.
Cuando dejas de esperar que el resto actúe como tú lo harías, el mundo deja de ser un campo de minas de decepciones constantes.Lo mejor de esta etapa es que, cuando alguien hace algo bueno por ti de verdad, te sabe a gloria porque no lo dabas por hecho.
Te vuelves más selectivo, cuidas más tu energía y, sobre todo, dejas de mendigar una atención que no te nace de fuera.
Al final, la única persona que no te puede fallar eres tú, y una vez que te haces cargo de tu propia felicidad, lo que venga de los demás es solo un extra, no una necesidad.
Se vive mucho más ligero cuando no esperas que nadie te complete el puzzle.≫ ──── ≪•◦ ✧ ◦•≫ ──── ≪
#realismo #pazmental #crecimientopersonal #sinfiltros #bienestar
-
Interior design that stimulates the senses without overwhelming them
A refuge reserved for those who understand luxury as a form of well-being and presence, rather than excess.👉 Discover MUCH MORE and SUBSCRIBE to our summary of news and updates through link: https://amusementlogic.com/company-news/interior-design-that-stimulates-the-senses-without-overwhelming-them/
🧘 #interiordesign #luxury #wellbeing #senses #design #designintérieur #luxe #bienêtre #sens #conception #interiorismo #lujo #bienestar #sentidos #diseño #amusementlogic
-
1/4 🧵
¿Duchas frías para aumentar la dopamina? 🚿❄️ Seguramente has visto esta #imagen viral que afirma un aumento del 250%, comparándolo con la cocaína. ¿Qué hay de cierto tras la ciencia del frío?
Abrimos hilo para desmentir mitos y confirmar realidades. 👇
#Ciencia #SaludMental #Biohacking #Dopamina #Bienestar -
Cuatro rasgos de la personalidad de quienes prefieren estar en soledad, según la psicología
-
Ultra-luxurious private spa
A testimony of pure sophistication, a place where matter and light orchestrate a scene of solid calm.👉 Discover MORE and SUBSCRIBE to our summary of news and updates through link: https://amusementlogic.com/company-news/ultra-luxurious-private-spa/
💎 #amusementlogic #spa #luxury #design #wellness #architecture #relax #interiordesign #lujo #diseño #bienestar #arquitectura #relax #diseñointeriores #luxe #bienêtre #détente #designinterieur #amenagementinterieur
-
Designing a space for personal encounters
🚿 Serene colour, enveloping light and natural shapes redefine the everyday experience into a ritual of well-being.👉 READ the news, see MORE PICTURES and SUBSCRIBE to our summary of news and updates through link: https://amusementlogic.com/company-news/designing-a-space-for-personal-encounters/
#architecture #design #wellbeing #personalspace #interiordesign #bienêtre #espacepersonnel #designintérieur #arquitectura #diseño #bienestar #espaciopersonal #interiorismo #amusementlogic
-
Medusa revendique une attaque à l'encontre de 🇩🇴 Farmacias Los Hidalgos (
farmaciasloshidalgos.com.do) #dominican #healthcare #ransomware #ransomware #health #diabetes #glicemia #medicine #medusa #care #santé #soins #beneficios #servicios #bienestar #productos #farmacias #intranet #staff #pacientes #seguimientos #fidelidad #equipo #clientes #patients #medicamentos #pharma #market #informatique
