#bienestar — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #bienestar, aggregated by home.social.
-
- Maestro, busco la paz.
- Sólo merecen la paz aquellos que no la perturban con deseos o temores: ten la mente clara, un estado de alerta y un corazón limpio, indagando en tu verdadero ser...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Recibe a un invitado con la misma actitud que tienes cuando estás solo. Y, cuando estés a solas, mantén la misma actitud que tienes al recibir invitados...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Recibe a un invitado con la misma actitud que tienes cuando estás solo. Y, cuando estés a solas, mantén la misma actitud que tienes al recibir invitados...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Recibe a un invitado con la misma actitud que tienes cuando estás solo. Y, cuando estés a solas, mantén la misma actitud que tienes al recibir invitados...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Recibe a un invitado con la misma actitud que tienes cuando estás solo. Y, cuando estés a solas, mantén la misma actitud que tienes al recibir invitados...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Recibe a un invitado con la misma actitud que tienes cuando estás solo. Y, cuando estés a solas, mantén la misma actitud que tienes al recibir invitados...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
La ciencia del cerebro: El diagnóstico de un psiquiatra
Cómo la medicina evalúa la química y la biología de tus emociones
A diferencia de la psicología, la psiquiatría es una rama de la medicina que se encarga de revisar cómo funciona tu cuerpo y tu cerebro ante un problema de salud mental. El proceso con un psiquiatra empieza revisando tu historial médico completo y el de tu familia, buscando si existen antecedentes de enfermedades parecidas en tus genes. Durante la consulta, el médico realiza un examen del estado mental, donde observa con atención cómo te comunicas, la velocidad de tus pensamientos, tu memoria y tu nivel de atención.
Para estar completamente seguros del diagnóstico, el psiquiatra suele solicitar estudios médicos de laboratorio, como análisis de sangre para revisar las hormonas o resonancias magnéticas del cerebro. Esto se hace para descartar que la tristeza profunda o la ansiedad sean causadas por un problema físico, como un desbalance en la tiroides o la falta de alguna vitamina. Si se comprueba que los transmisores del cerebro necesitan ayuda, el psiquiatra diagnostica y receta el medicamento adecuado para equilibrar tu cuerpo, trabajando de la mano con la terapia psicológica.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
-
Sheinbaum descarta nuevos impuestos y programas sociales para 2027
La presidente Claudia Sheinbaum Pardo adelantó que el Paquete Económico 2027 buscará elevar los ingresos mediante el combate a la evasión fiscal, sin aumentar impuestos ni crear nuevos programas sociales.
Por Paola Ramírez | Reportera
La presidente Claudia Sheinbaum Pardo adelantó que el Paquete Económico 2027 buscará aumentar los ingresos públicos mediante el combate a la evasión fiscal, sin incrementar impuestos y sin crear nuevos programas sociales durante el próximo año.
El paquete será entregado este martes al Congreso de la Unión, en un escenario de presión sobre las finanzas públicas y con la expectativa de reducir el déficit fiscal. La estrategia, explicó, contempla medidas para combatir a empresas factureras que utilizan comprobantes falsos para evadir el pago del IVA y otros impuestos.
Combate a facturas falsas
Durante su tradicional conferencia de prensa desde Palacio Nacional, Sheinbaum señaló que el gobierno federal prepara modificaciones legales para cerrar espacios a la evasión fiscal y anunció que el miércoles se presentarán medidas destinadas a combatir las operaciones realizadas mediante facturas falsas.“Lo que estamos buscando es reducción de evasión fiscal”, afirmó la mandataria.
La presidente sostuvo que durante su administración no se ha aplicado un aumento generalizado de impuestos. Mencionó únicamente el ajuste al Impuesto Especial sobre Producción y Servicios (IEPS) de bebidas azucaradas, que atribuyó a razones de salud, además de los aranceles aplicados a productos provenientes de países con los que México no tiene tratados comerciales.
Sin nuevos programas sociales en 2027
En materia de gasto social, Sheinbaum indicó que no se contempla la creación de nuevos programas durante 2027 debido al crecimiento de los recursos destinados a los esquemas existentes.
La Secretaría de Bienestar reportó que 42.8 millones de personas recibirán durante 2026 algún programa social. Entre ellos se encuentran 13.7 millones de adultos mayores, quienes reciben una pensión de 6 mil 400 pesos bimestrales; dos millones de personas con discapacidad, con 3 mil 300 pesos, y 2.8 millones de mujeres de 60 a 64 años, con 3 mil 100 pesos bimestrales.
El gobierno federal también informó que alrededor de 300 mil niñas y niños reciben apoyos del programa para madres trabajadoras.
De acuerdo con Sheinbaum, los programas del Bienestar representan una inyección directa de alrededor de un billón de pesos a la economía y alcanzan a 42 millones de personas. –sn–
SHCP¡Conéctate con Sociedad Noticias! Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa las notificaciones, o bien, síguenos en las redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.
También, te invitamos a que te sumes a nuestro canal de información en tiempo real a través de Telegram.
#NoticiasMX #PeriodismoParaTi #PeriodismoParaTiSociedadNoticias #becasUniversitarias #Bienestar #Cdmx #ClaudiaSheinbaum #consultorios #Educación #evasiónFiscal #facturasFalsas #factureras #farmaciasDelBienestar #GobiernoFederal #impuestos2027 #ImssBienestar #Información #InformaciónMéxico #México #Morena #noticia #noticias #NoticiasMéxico #NoticiasSociedad #PaqueteEconómico2027 #ProgramasSociales #Salud #SN #Sociedad #SociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #sociedadNoticias #SociedadNoticiasCom -
https://www.europesays.com/es/754134/ Desarrollan una plataforma que permite liberar quimioterapia de forma más localizada y sostenida en tumores líquidos #Bienestar #cáncer #cerebro #EfectosAdversos #Ensayo #ES #España #Estudio #Health #Investigación #medicina #Oncología #Salud #Spain #tratamiento
-
:bun1hug: Estamos tan acostumbrados a dar que a veces se nos olvida que también podemos recibir.
Damos tiempo, paciencia, atención, cariño, energía… y muchas veces ni siquiera nos preguntamos qué necesitamos nosotros.
Hasta que llega un momento en que solo quieres sentarte frente al mar y no hacer absolutamente nada.
Y entonces descubres que también hay cosas que no tienes que ganarte.
El silencio.
La calma.
El viento en la cara.
La sensación de que, por un rato, nadie te está pidiendo nada.El mar tiene algo de eso.
Te quita ruido de la cabeza y te devuelve un poco de ti.Quizá por eso me gusta tanto.
Porque no te pide explicaciones.
Solo está ahí, recordándote que también tienes derecho a parar, soltar y volver a llenarte.────────୨♡୧────────
#mar #calma #reflexiones #psicologia #psicologiacotidiana #emociones #bienestar #vida #silencio #descanso #serenidad #soltar #naturaleza #reflexion #amorpropio #tiempoparami
-
Todo el que busca la verdad de la auténtica sabiduría se hará unas alas para volar, huyendo del deseo que quema el espíritu del ser humano...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
No malgastes tu energía; nada puede acontecer a menos que el universo entero lo haga acontecer...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Segundo informe de Sheinbaum refleja avances en derechos, bienestar y justicia social: Geovanna Bañuelos
Refleja avances en derechos, bienestar y justicia social, con resultados en salarios, educación, salud, vivienda, seguridad y Programas para el Bienestar, respaldados por el Partido del Trabajo y la cuarta transformación.
Por Gabriela Díaz | Reportera
En el marco del segundo informe de gobierno de la presidente Claudia Sheinbaum Pardo, la senadora Geovanna Bañuelos reafirmó la lealtad del Partido del Trabajo a la «cuarta transformación» y al movimiento que está transformando la vida de millones de mexicanas y mexicanos.
La vicecoordinadora del grupo parlamentario del Partido del Trabajo señaló que el gobierno que encabeza la primera mujer que preside el gobierno federal tiene una visión humanista, de justicia social y la construcción de derechos para quienes históricamente fueron excluido con base en los programas sociales, que retribuyen la riqueza al pueblo de México.
Geovanna Bañuelos sostuvo que uno de los principales cambios impulsados por los gobiernos de la Cuarta Transformación ha sido colocar a las personas y su bienestar en el centro de las decisiones públicas.
“Durante décadas, los gobiernos neoliberales entendieron la política como privilegio para unos cuantos. Hoy tenemos una visión distinta: convertir el amor en política pública y la política pública en derechos para el pueblo de México, como lo expresó nuestra presidente”, afirmó.
Geovanna Bañuelos, destacó que en dos años de gobierno se ha avanzado con una economía sólida, salarios dignos, defensa de los derechos laborales y mayor cobertura educativa en todos los niveles académicos, así como en la disminución histórica en homicidios dolosos y delitos de alto impacto; la atención en la salud con especialidades y mayor infraestructura hospitalaria; así como viviendas para millones de familias. –sn–
Sociedad Noticias¡Conéctate con Sociedad Noticias! Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa las notificaciones, o bien, síguenos en las redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.
También, te invitamos a que te sumes a nuestro canal de información en tiempo real a través de Telegram.
#NoticiasMX #PeriodismoParaTi #PeriodismoParaTiSociedadNoticias #4T #Bienestar #Cdmx #ClaudiaSheinbaum #CuartaTransformación #derechosLaborales #derechosSociales #Educación #GeovannaBañuelos #GobiernoFederal #Información #InformaciónMéxico #justiciaSocial #México #Morena #noticia #noticias #NoticiasMéxico #NoticiasSociedad #PartidoDelTrabajo #políticaMexicana #programasParaElBienestar #PT #PTMéxico #salariosDignos #Salud #SegundoInformeClaudiaSheinbaum #SegundoInformeDeGobierno #Seguridad #SenadoDeLaRepública #SN #Sociedad #SociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #sociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #Vivienda #Zacatecas -
El río de la vida corre entre las orillas del dolor y del placer. Sólo cuando la mente se niega a fluir con la vida, y se aferra a las orillas, es un problema.
Que venga lo que tenga que venir y que se vaya lo que se tenga que ir.
No eres lo que acontece, sino a quien ello acontece. Sólo observa...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Guía hispana de auxilio: Dónde pedir ayuda si sufres abuso y maltrato psicológico
Directorio de líneas gratuitas y confidenciales para romper el silencio en Iberoamérica y Estados Unidos
Salir de un entorno de manipulación o violencia emocional requiere apoyo profesional inmediato. Si te encuentras en México, el gobierno federal cuenta con la Línea de las Mujeres marcando al 079 opción 1, un servicio gratuito disponible a cualquier hora que te ofrece contención psicológica y asesoramiento legal. En caso de que prefieras comunicarte por mensajes de texto, el Consejo Ciudadano atiende denuncias y ofrece primeros auxilios emocionales las 24 horas a través del número telefónico y WhatsApp 55 5533 5533 de forma confidencial.
Para nuestra comunidad en Sudamérica, los canales de apoyo oficiales están listos para escucharte. En Argentina tienes a tu disposición la Línea 144, un espacio nacional de asesoramiento integral para personas en situación de violencia de género que también atiende por WhatsApp al 221 508 5988 durante todo el año. Si te encuentras en Colombia, puedes comunicarte a la Línea Púrpura Distrital marcando de forma gratuita al 01 8000 112 137, donde psicólogas especializadas te guiarán paso a paso. Por su parte, la comunidad en el Perú cuenta con el respaldo del Programa Nacional Aurora mediante la Línea 100, un servicio telefónico de orientación psicológica que funciona sin interrupciones para proteger a los integrantes del grupo familiar. En Chile, la red de apoyo se activa de inmediato llamando al número corto 1455 del Servicio Nacional de la Mujer.
Quienes se encuentran en España o Estados Unidos también tienen opciones seguras a su alcance. En territorio español, el número telefónico por excelencia es el 016, el cual brinda información y asesoría jurídica sobre malos tratos sin dejar rastro en la factura telefónica. Para los hispanohablantes que viven en los Estados Unidos, la línea de crisis ofrece una red especializada en español enviando la palabra AYUDA por mensaje de texto o presionando la opción dos al llamar, mientras que la Línea Directa Nacional contra la Violencia Doméstica atiende de forma bilingüe en el 1 800 799 7233. No importa el país donde estés, recuerda que el abuso emocional no es normal y que existen profesionales listos para ayudarte a recuperar tu libertad.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#SaludMental #AbusoPsicologico #LineasDeAyuda #NoEstasSola #Mexico #Argentina #Colombia #Peru #España #EEUU #Bienestar
-
Una mente silenciosa es todo lo que se necesita. Con la mente tranquila, todo lo demás ocurrirá adecuadamente...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Si todo a tu alrededor parece oscuro, mira de nuevo. Tú puedes ser la luz...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Qué suplementos necesitas a los 20, a los 30 y a partir de los 40, según la nutricionista Mariela Martínez
-
La queja es una falta de responsabilización por el presente y por las consecuencias de nuestras decisiones y actos. Es convertirte en víctima, y sufrir.
Actúa, abandona o acepta la situación...#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
El templo de la voluntad
Invertimos una gran cantidad de energía en cuidar el bienestar del cuerpo físico o en acumular conocimientos teóricos para avanzar en la vida cotidiana. Sin embargo, muchas veces olvidamos que el verdadero trabajo de transformación ocurre en un territorio sutil que requiere una disciplina consciente. Como bien señala el mago de la comunidad pagana Alexander Gantt:
El órgano más difícil de mantener en forma, estable y saludable es la mente humana.
Esta afirmación encierra una verdad profunda tanto para la ciencia de la conducta como para las tradiciones espirituales de la tierra. La mente no es un observador pasivo, sino la herramienta a través de la cual enfocamos nuestra intención y moldeamos la realidad que nos rodea.
Dentro de la práctica pagana y la psicología clínica, una mente sin entrenar se vuelve presa fácil del caos exterior, las tormentas emocionales y el ruido del entorno. Dejarse arrastrar por los impulsos automáticos, el enojo de las redes sociales o la rigidez de los prejuicios representa el camino del menor esfuerzo biológico. La salud mental es un acto de soberanía interior. Mantener la mente en forma y saludable significa aprender a silenciar el ego, ejercitar la flexibilidad frente a la incertidumbre y purificar nuestros pensamientos, convirtiendo el cerebro en un espacio de paz en lugar de un campo de batalla.
Descuidar este templo invisible nos debilita, bloqueando nuestra capacidad de conectar con los ciclos de la naturaleza y con nuestra propia fuerza interna. Una mente que no se ejercita en la introspección, la empatía y el pensamiento crítico se vuelve frágil ante la adversidad. El equilibrio mental es la base de todo poder personal. La verdadera estabilidad no consiste en habitar un mundo libre de conflictos, sino en poseer un espacio interior lo suficientemente fuerte y equilibrado como para caminar con firmeza, transformando nuestra mente en el refugio desde donde decidimos cómo sentir, actuar y vivir.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
#psicologia #reflexion #saludmental #paganismo #voluntad #equilibrio #conductahumana #bienestar
-
El camino del amor es el camino de la no-expectativa.
El amor existe sólo cuando la aceptación es total y no hay deseos de cambiar nada; es auténtico sólo cuando da libertad. Deja que este sea el criterio...#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Déjame caer, si debo hacerlo: aquel en quien me convertiré me atrapará...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Brugada recibe delegación de Brasil para compartir experiencias de participación ciudadana
Clara Brugada recibió a funcionarios de Brasil durante la audiencia ciudadana 81 para intercambiar experiencias sobre participación social, atención territorial y políticas públicas.
Por Fausto Hernández | Reportero
Clara Brugada Molina recibió este martes a una delegación de la Presidencia de Brasil durante la jornada 81 del programa Zócalo de Gobierno Ciudadano, donde intercambiaron experiencias sobre participación social, atención territorial y políticas públicas.
La reunión permitió compartir el modelo de atención ciudadana que aplica el gobierno de la ciudad de México con representantes brasileños que desarrollan una investigación regional sobre mecanismos de participación pública en América Latina. La delegación también conoció experiencias como el Zócalo de Gobierno Ciudadano.
La comisión brasileña estuvo encabezada por Izadora Gama Brito, secretaria Nacional de Participación Social, y Pedro de Carvalho Pontual, director de Educación Popular de la Secretaría General de la Presidencia de Brasil. Ambos forman parte de una investigación que reúne experiencias de Argentina, Brasil, Colombia, México y Venezuela.
Brasil analiza experiencias de participación ciudadana en México
Durante el encuentro, Gama Brito señaló que acercar el gobierno a los territorios permite fortalecer la escucha de las demandas sociales y generar respuestas desde las propias comunidades.
“Es un ejemplo extraordinario este tipo de actividad porque pensamos que el gobierno y sus dirigentes tienen que ir a donde el pueblo está”, afirmó la funcionaria brasileña.
La representante de Brasil también consideró que el contacto directo entre autoridades y población constituye una herramienta para conocer necesidades, opiniones y propuestas, así como para fortalecer mecanismos de participación social.
El intercambio forma parte de una investigación regional que busca identificar experiencias latinoamericanas capaces de aportar elementos para fortalecer las políticas de participación pública en Brasil.
La experiencia del Zócalo de Gobierno Ciudadano se suma a otros antecedentes del programa, que desde 2025 ha concentrado la atención directa de autoridades capitalinas y ciudadanos en el espacio público. En una jornada anterior, por ejemplo, la administración reportó más de mil solicitudes atendidas junto con integrantes del gabinete.
Carlos Alejo Bocanegra acude a audiencia con Brugada
Durante la misma jornada, Carlos Alejo Bocanegra Olivos, estudiante de Economía y originario de Iztapalapa, acudió acompañado de su madre, Angélica Olivos, para agradecer el apoyo recibido para participar en competencias internacionales de cálculo mental.
Bocanegra Olivos obtuvo el primer lugar en un campeonato celebrado este año en Panamá, de acuerdo con la información proporcionada durante la audiencia. También cuenta con antecedentes de participación internacional en competencias de cálculo mental.
Registros periodísticos documentan que Carlos Alejo Bocanegra Olivos obtuvo reconocimientos internacionales desde 2018, cuando participó en el Campeonato Internacional de Aritmética Mental celebrado en Moscú, Rusia. En 2019, medios reportaron otro triunfo internacional, esta vez en China.
El joven acudió a la audiencia para agradecer el respaldo que recibió y plantear también sus necesidades relacionadas con su formación académica y participación en futuras competencias.
Zócalo Ciudadano atiende vivienda, seguridad y salud
En la jornada 81, Brugada atendió personalmente a 30 personas mediante siete cédulas. Entre los asuntos planteados estuvieron problemas relacionados con vivienda y regularización territorial, deporte, búsqueda de personas, seguridad, bienestar y salud.
El gobierno capitalino reportó además un aforo total de 7 mil 605 personas durante esta edición del Zócalo de Gobierno Ciudadano.
El programa busca concentrar en un mismo espacio la atención de demandas ciudadanas y el contacto directo con distintas áreas de la administración capitalina. En jornadas previas se ha documentado la participación de integrantes del gabinete para atender solicitudes y canalizar casos específicos.
La participación de funcionarios brasileños en esta jornada incorporó una dimensión internacional al programa, al permitir comparar mecanismos de atención territorial y participación social entre gobiernos de América Latina.
Para Brasil, el intercambio representa una fuente de experiencias sobre la manera de acercar las instituciones a las comunidades; para la ciudad de México, la visita coloca el modelo de audiencias ciudadanas dentro de una discusión regional sobre participación pública y gobierno territorial. –sn–
Sociedad Noticias¡Conéctate con Sociedad Noticias! Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa las notificaciones, o bien, síguenos en las redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.
También, te invitamos a que te sumes a nuestro canal de información en tiempo real a través de Telegram.
#NoticiasMX #PeriodismoParaTi #PeriodismoParaTiSociedadNoticias #atenciónCiudadana #búsquedaDePersonas #Bienestar #Brasil #CarlosAlejoBocanegra #cálculoMental #Cdmx #CiudadDeMéxico #ClaraBrugada #ClaraBrugadaMolina #Deporte #gobiernoCiudadano #gobiernoTerritorial #Información #InformaciónMéxico #IzadoraGamaBrito #Iztapalapa #México #Morena #noticia #noticias #NoticiasMéxico #NoticiasSociedad #participaciónCiudadana #participaciónSocial #PedroDeCarvalhoPontual #políticasPúblicas #PresidenciaDeBrasil #regularizaciónTerritorial #Salud #Seguridad #SN #Sociedad #SociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #sociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #Vivienda #ZócaloDeGobiernoCiudadano -
Todo lo que es temporal no puede ser verdadero. Así, la supuesta felicidad depende de tantos factores que siempre será cambiante y condicionada: nuestro verdadero ser es eterno e inmutable...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
A quienes sólo anhelan que florezcan los cerezos, les mostraría una incipiente primavera resplandeciendo en unas matas de hierba verde sobre las colinas aún cubiertas de nieve...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Lo importante no es lo que hacemos, ni cómo lo hacemos, sino lo que ocurre dentro de nosotros mientras lo estamos haciendo...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
La vida no tiene un propósito específico; vivir es el propósito. Todo lo demás es accesorio...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
El silencio interior no nace del silencio exterior. Nace de haber identificado a nuestro ser interior y permanecer observándolo aún en medio de la tormenta más fuerte. Y de ahí nace la calma y la serenidad...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Suelta hoy el control por un rato. Sal a la calle y camina sin rumbo fijo, con atención plena a todo lo que sale a tu paso; olores, colores, formas, sensaciones...
Hazlo sin pensar, con fluidez y relajación, permitiendo que la vida te guíe y haga su trabajo...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Emiliano denuncia posible suplantación de identidad para cobrar pensión de Bienestar por discapacidad
Emiliano Velázquez López, de 29 años, denuncia una posible suplantación de identidad en la Pensión para el Bienestar de las Personas con Discapacidad Permanente y solicita la intervención de la presidente Claudia Sheinbaum.
Por Martín García | Reportero
Emiliano Velázquez López, de 29 años, solicitó la intervención de la presidente Claudia Sheinbaum Pardo ante lo que señala como un posible caso de suplantación de identidad dentro de la Pensión para el Bienestar de las Personas con Discapacidad Permanente, programa al que asegura haber intentado incorporarse desde 2020.
El joven afirma que, pese a haber realizado su registro, nunca recibió la tarjeta para disponer del apoyo y durante años obtuvo respuestas distintas de funcionarios encargados del programa: desde que sus datos no aparecían en el sistema hasta que sus documentos se habían extraviado o que su registro correspondía a una alcaldía distinta a la de su domicilio.
El episodio más reciente, según su denuncia, ocurrió cuando personal bancario le informó que su registro aparecía activo, pero asociado al nombre de Celia Hernández Galicia, una persona a quien asegura no conocer y que, según su versión, estaría recibiendo el apoyo mediante el registro que corresponde a su identidad.
Emiliano pide investigar quién cobra la pensión
Ante esta situación, Velázquez López pide que las autoridades federales revisen su expediente, determinen cómo fueron asociados sus datos con otra persona y, en su caso, establezcan quién ha recibido los recursos correspondientes a su registro.
La denuncia plantea interrogantes sobre el manejo de los datos personales y los mecanismos de identificación utilizados para incorporar a derechohabientes al programa.
Hasta el momento, la información proporcionada no acredita de manera independiente que Celia Hernández Galicia haya recibido recursos de forma irregular ni establece quién habría realizado alguna modificación en los registros. Se trata de señalamientos formulados por Emiliano que requieren una investigación de las autoridades competentes.
¿Cuánto paga la Pensión para Personas con Discapacidad en 2026?
Las reglas vigentes establecen que la Pensión para el Bienestar de las Personas con Discapacidad Permanente entrega en 2026 un apoyo de 3 mil 300 pesos bimestrales, depositados directamente en la tarjeta del Banco del Bienestar.
El programa contempla en 24 entidades del país la cobertura universal para personas de 0 a 64 años con discapacidad permanente. Entre esas entidades se encuentran la ciudad de México y el Estado de México.
Las reglas de operación establecen que los apoyos deben entregarse directamente a las personas derechohabientes y, preferentemente, mediante instrumento bancario.
Un trámite que Emiliano asegura haber iniciado en 2020
De acuerdo con su denuncia, Emiliano comenzó desde 2020 las gestiones para incorporarse al programa, pero no consiguió recibir la tarjeta ni los pagos correspondientes.
A lo largo de ese periodo, refiere haber recibido explicaciones distintas sobre el estado de su registro, situación que se prolongó hasta que una institución bancaria le habría confirmado que sus datos estaban asociados a una cuenta activa a nombre de otra persona.
La Secretaría de Bienestar señala que el programa cuenta con mecanismos de registro y entrega de tarjetas para nuevos derechohabientes. En mayo de 2026, por ejemplo, informó que las personas incorporadas en marzo recibieron notificaciones para acudir por su tarjeta del Banco del Bienestar. –sn–
Sociedad Noticias¡Conéctate con Sociedad Noticias! Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa las notificaciones, o bien, síguenos en las redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.
También, te invitamos a que te sumes a nuestro canal de información en tiempo real a través de Telegram.
#NoticiasMX #PeriodismoParaTi #PeriodismoParaTiSociedadNoticias #apoyosSociales #atenciónCiudadana #Bienestar #Cdmx #CeliaHernándezGalicia #ClaudiaSheinbaumPardo #denunciaCiudadana #derechosSociales #EmilianoVelázquezLópez #Fraude #GobiernoFederal #identidad #Información #InformaciónMéxico #México #Morena #noticia #noticias #NoticiasMéxico #NoticiasSociedad #PensiónParaElBienestarDeLasPersonasConDiscapacidadPermanente #pensiónParaPersonasConDiscapacidad #programasDelBienestar #ProgramasSociales #RegistroDeBeneficiarios #SecretaríaDeBienestar #SN #Sociedad #SociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #sociedadNoticias #SociedadNoticiasCom #suplantaciónDeIdentidad -
Qué puedes esperar cuando eliminas las aplicaciones de redes sociales de tu teléfono
Después de un mes sin redes instaladas en el celular, entendí que los cambios importantes no son los que uno imagina. No se trata solo de «tener más tiempo», sino de cómo cambia la atención, el estado de ánimo y la forma en que te relacionas con la información.
Lo bueno
- Recuperé el foco. La mente deja de saltar de un estímulo a otro y vuelve a sostener una idea por más de dos minutos.
- Apareció tiempo real, no teórico. Pasear, leer, conversar, entrenar, cocinar: todo eso vuelve a caber en el día.
- Bajó el ruido mental. Ninguna noticia, mensaje o tendencia me alteraba el ánimo sin que yo lo eligiera.
- Volvió la creatividad. Cuando tienes tiempo para divagar, aparecen ideas que antes no tenían dónde nacer.
- Reconecté con lo mío. Lectura, gimnasio, música, DJ, proyectos personales: ocuparon el lugar que antes tenía el feed.
Lo difícil
- La sensación de «me estoy perdiendo algo» es real y aparece seguido. No desaparece del todo, pero se vuelve manejable con el tiempo.
- Me vi las manías de frente. Desbloqueaba el teléfono sin ningún motivo. Ahí entendí cuánto me habían moldeado esos hábitos, y cuánto me condicionaban las redes sin que lo notara.
- El aburrimiento apareció de nuevo. Antes lo tapaba con scroll; ahora hay que decidir, con esfuerzo, con qué llenarlo. Ese tiempo libre estaba ahí siempre, solo que enterrado bajo el feed.
Lo inesperado
- Me volví más selectivo con la información. Ya no consumo todo lo que aparece; elijo qué vale la pena.
- Entendí que casi nada de lo que veía me aportaba algo. Era ruido disfrazado de contenido.
- El ánimo se estabilizó. Sin sobresaltos constantes, la mente se aquieta sola.
- La vida social se sintió más real. No necesariamente más grande, pero sí más presente: estoy en la conversación, en la actividad, en el momento. Dejé de vivir a través de fotos y videos para vivir lo que pasa frente a mí.
Tu voto:
#Aburrimiento #Ansiedad #Atención #Autenticidad #Autocontrol #Bienestar #Calma #Celular #Conciencia #Creatividad #Desconexión #Digital #Disciplina #Estilodevida #Foco #Hábitos #Información #Mindfulness #Minimalismo #Presencia #Productividad #Redes #Reflexión #Tecnología #Tiempo -
El tiempo se expande cuando eliminas el feed de las redes sociales
Después de tres semanas sin aplicaciones de redes sociales en el teléfono —Instagram, Twitter, LinkedIn— llegué a una conclusión simple: el tiempo se expande cuando eliminas de la ecuación las visitas constantes a los reels, videos y feeds infinitos. No borré mis cuentas; solo eliminé el acceso directo desde el móvil. Sigo entrando desde el computador para ponerme al día, revisar mensajes o dejar un «like» a amigos y familiares, pero eliminé la posibilidad de estar atento en tiempo real a las novedades que ofrecen los feeds.
La compulsión sigue ahí, aunque las apps no estén
Lo primero que aprendí es que la facilidad de acceso es el corazón del problema. Al quitarla, aparece algo evidente: existe una compulsión de tomar el teléfono cada vez que surge ansiedad, temor, aburrimiento o ganas de procrastinar. Incluso sabiendo que las aplicaciones no están instaladas, la mano va al teléfono igual. Ese gesto automático revela un hábito arraigado que moldea la conducta.
Varias veces tomé el teléfono sin un objetivo claro, solo para calmar una inquietud interna. La ausencia de redes deja en evidencia que el impulso no viene del contenido, sino de la necesidad de regular emociones. Las redes sociales se aprovechan de esa compulsión: ofrecen un alivio rápido, pero superficial.
Con el tiempo entendí que el alivio nunca estuvo en el scroll. Cuando desbloqueas el teléfono y no encuentras la app, descubres que esa calma momentánea era falsa: los problemas siguen afuera. «Entendí que el alivio tampoco venía de ahí.» La dopamina del scroll no resuelve nada; solo tapa.
Por eso me propuse una meta concreta: «que el acto de voluntad para entrar sea todavía más difícil que el acto de salir.» No se trata de tener más fuerza de voluntad en el momento, sino de diseñar el sistema —sin apps, sin acceso directo— para no necesitarla.
El vacío inicial es una oportunidad
Cuando eliminas las redes, aparece un vacío que antes llenabas con estímulos. Ese vacío, lejos de ser incómodo, se transforma en oportunidad. «Ese vacío se transforma en oportunidades para hacer cosas diferentes.» Es el inicio de la presencia.
Al no perder minutos en videos sin sentido, surge espacio mental real. «Ese espacio libre aparece y puedes poner foco en lo que realmente te interesa.» Ese tiempo lo he usado para actividades más terrenales: pasear, aprender, conversar, leer, ejercitarse, almorzar atento a la conversación.
La ansiedad persiste, pero se vuelve manejable. La compulsión por ver likes, noticias o reels no desaparece de inmediato, pero deja de gobernar la conducta. «No he bajado del todo ese nerviosismo persistente… pero sí noto que tengo más tiempo disponible.» La necesidad de revisar el teléfono se vuelve visible, y por lo tanto, trabajable.
También descubrí que la presencia mejora cuando el celular sale de la mesa. Un gesto simple cambia la calidad de la experiencia. «Dejar el celular lejos de la mesa del comedor… ayuda a estar presente.» La distancia física crea distancia mental.
Lo que más ha costado
Controlar la necesidad de conectarme. Incluso sin apps, aparece el hábito de buscar scroll en YouTube o Instagram web. «Abrir el navegador y buscar algún tipo de scroll.» La compulsión migra; hay que vigilarla.
Salir cuesta más que entrar. «Salir cuesta más que entrar; es un acto que se siente casi violento.» Esto demuestra que el problema no es la red social: es el circuito de recompensa.
La versión web, por suerte, es menos adictiva. «El contenido que aparece en la versión web es menos adictivo.» Esa incomodidad permite mantener un uso mínimo y consciente. Incluso ahí noto matices: entrar a Facebook es solo costumbre, aburrimiento puro; entrar a Instagram tiene un motivo puntual —saber de amigos y familiares—, y el resto ya no me interesa. Cuando el impulso tiene nombre y apellido, es mucho más fácil ponerle límite.
La tentación con un teléfono nuevo
Cambié a un nuevo teléfono móvil. Apenas lo encendí sentí la tentación de reinstalar las redes sociales, con la excusa de «aprovechar la potencia del equipo». Pero la potencia real de un teléfono nuevo está en otra parte: grabar video, tomar fotos, mezclar música, correr juegos, almacenar rápido. Para redes sociales, en cambio, da lo mismo el equipo que se use. Ese momento confirmó lo que había aprendido la primera semana: el problema nunca fue el contenido ni el dispositivo, fue tener la puerta abierta.
Lo que entendí al final
No necesitas saber todo al minuto. «No es necesario saberlo al minuto. Menos tensión.» Ese dato urgente no suma nada a mi vida; solo quita tiempo. No necesito enterarme de inmediato de accidentes, robos, choques o incendios: igual termino sabiendo porque alguien lo comenta en una conversación. Digo «no lo sabía» y listo. No pasa nada. La urgencia informativa es una ilusión creada por el algoritmo.
Mirando hacia atrás, después de tres semanas, veo con claridad que las redes moldean comportamientos artificiales. «La gente hace cosas extrañas para responder a las reglas ocultas del algoritmo»: fotos de playa todos los días aunque estén trabajando, sonrisas permanentes como si la vida fuera una vacación eterna. La prueba más clara la vi de lejos, una madrugada de semana: alguien se levantó a la una de la mañana a grabar un auto incendiado y chocado, le puso un logo de «Noticias» y narró el video como si fuera un reportero. Todo ese esfuerzo, a esa hora, por algo que se podía ver al día siguiente sin ninguna pérdida. Esa presión invisible empuja a actuar de maneras que no existirían sin ella, y que tampoco elegiría si me detuviera a pensarlo. Al final, la lección no fue dejar de usar redes sociales, sino recuperar el control sobre cuándo y cómo entrar en ellas. El tiempo que antes se filtraba en scrolls de tres minutos —repetidos veinte, treinta veces al día— hoy aparece como un bloque disponible: para leer, para entrenar, para estar presente en una conversación sin revisar el teléfono por debajo de la mesa. Ese es el hallazgo central de estas tres semanas: el tiempo no se administra mejor a punta de fuerza de voluntad, se expande solo cuando eliminas la fricción que lo consumía sin que lo notaras.
Tu voto:
#adicción #algoritmo #ansiedad #Atención #autocontrol #bienestar #celular #compulsión #conciencia #desconexión #digital #Disciplina #dopamina #foco #hábito #hábitos #mindfulness #minimalismo #presencia #productividad #redes #Reflexión #scroll #tecnología #tiempo -
La auténtica libertad es la capacidad de permanecer libres de apegos que nos hagan sufrir.
El libertinaje es su pricipal herramienta; es la decisión personal que tomamos respecto de cómo queremos que nos afecte cada acción o pensamiento...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Todos los altares, uno tras otro, han ido cayendo ante nuestros ojos; sólo uno parece eterno, aquel sobre el que quemamos incienso a nuestro ídolo supremo: nosotros mismos...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Deja espacio en tu interior. Libéralo de todo apego a ideas, a preocupaciones, a deseos, a pensamientos...
La intensidad de la vida radica en sus posibilidades de crecimiento, y no hay crecimiento sin espacio.
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
La imaginación es el juego anterior a la plena consciencia, es la expansión previa a la presencia absoluta, es la efímera materialización de lo imposible en lo posible...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Hoy, las personas atendidas en nuestra entidad han disfrutado de un taller de juegos tradicionales. En esta ocasión, hemos recuperado las divertidas carreras de chapas, creando nuestros propios circuitos y poniendo a prueba la puntería, la paciencia y la habilidad.
Más allá de la competición, hemos compartido risas y momentos de compañerismo. 💙
#JuegosTradicionales #CarreraDeChapas #OcioSaludable #Convivencia #Participación #Bienestar #InclusiónSocial #CompartiendoExperiencias
-
Hoy, las personas atendidas en nuestra entidad han disfrutado de un taller de juegos tradicionales. En esta ocasión, hemos recuperado las divertidas carreras de chapas, creando nuestros propios circuitos y poniendo a prueba la puntería, la paciencia y la habilidad.
Más allá de la competición, hemos compartido risas y momentos de compañerismo. 💙
#JuegosTradicionales #CarreraDeChapas #OcioSaludable #Convivencia #Participación #Bienestar #InclusiónSocial #CompartiendoExperiencias
-
Cada ser vivo de este planeta, al igual que el resto del universo, está hecho de la misma materia: polvo de estrellas.
Así, sólo hay un único inicio y un único ser...#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Nos escondemos detrás de una serie de amortiguadores para consolarnos en la vida, basados en creencias del pasado o temores y deseos del futuro.
La verdadera felicidad sólo se alcanza atravesando con confianza y total presencia cualquier circunstancia...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Comienza a deshacerte del lastre: haz una lista de las cosas que necesitas "no hacer", que necesitas dejar de hacer para ganar tranquilidad, paz, armonía y tiempo para estar contigo mismo ...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Que tu felicidad provenga de la inmensa y profunda alegría de simplemente ser. Que no provenga de comparaciones, de apegos, de deseos, de actos pasados ni de proyecciones futuras, de condiciones determinadas o de otros seres. Entonces, será sólida y verdadera...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Paula Martín Clares, farmacéutica: "Incluso siendo nutricionista, siento que muchas veces me la cuelan en el supermercado"
-
Aquellos que buscan la perfección deben encontrar primero, dentro de sus propias vidas, el reflejo de su luz interior.
La perfección en sí no tiene sentido; solo la forma en que la buscamos importa...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
En el ciclo de vida de una flor, y sus circunstancias, se condensan todas las posibilidades de un ser humano.
Observarlas es observarnos a nosotros mismos en el espejo más honesto...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Cuando un músico toca un instrumento con presencia plena, con todo su ser, ¿es el músico el instrumento o es el instrumento el músico?...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Al contacto mágico de la belleza despiertan las fibras más secretas de nuestra sensibilidad y, en respuesta a su llamada, vibran y nos estremecemos; escuchamos lo que no se dice con palabras y contemplamos lo invisible...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
Una rebelión individual, basada en la indagación auténtica y honrada de nuestro verdadero ser, es infinitamente más poderosa que cualquier revolución colectiva...
#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
-
¿Mucho calor? Estos son los alimentos que una nutricionista te recomienda comer para refrescar tu cuerpo al instante