#bienestar — Public Fediverse posts

:bun1hug: Estamos tan acostumbrados a dar que a veces se nos olvida que también podemos recibir.

Damos tiempo, paciencia, atención, cariño, energía… y muchas veces ni siquiera nos preguntamos qué necesitamos nosotros.

Hasta que llega un momento en que solo quieres sentarte frente al mar y no hacer absolutamente nada.

Y entonces descubres que también hay cosas que no tienes que ganarte.

El silencio.
La calma.
El viento en la cara.
La sensación de que, por un rato, nadie te está pidiendo nada.

El mar tiene algo de eso.
Te quita ruido de la cabeza y te devuelve un poco de ti.

Quizá por eso me gusta tanto.
Porque no te pide explicaciones.
Solo está ahí, recordándote que también tienes derecho a parar, soltar y volver a llenarte.

────────୨♡୧────────

#mar #calma #reflexiones #psicologia #psicologiacotidiana #emociones #bienestar #vida #silencio #descanso #serenidad #soltar #naturaleza #reflexion #amorpropio #tiempoparami

Cenas con Boniato / Batata Mameya https://www.diningandcooking.com/2801981/cenas-con-boniato-batata-mameya/ #AlimentacionAntiinflamatoria #AltoEnProteinas #American #AmericanRecipes #batata #BatataMameya #beneficios #bienestar #Boniato #BoniatoAsado #BowlDeBoniato #CeroAzucar #CeroInflamacion #DietaEquilibrada #MashedSweetPotatoesRecipe #NachosDeBoniato #PanFit #PostreFit #RecetaFit #RecetaKeto #RecetasAntiinflamatorias #RecipeVideos #Recipes #salud #SinAzúcar #SinGluten #SinHarina #SweetPotato

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Todo el que busca la verdad de la auténtica sabiduría se hará unas alas para volar, huyendo del deseo que quema el espíritu del ser humano...

#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

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🦵🩺 #Salud | ¿Rodilla hinchada y con dolor? Un derrame articular ("agua en la rodilla") ocurre por la acumulación excesiva de líquido tras lesiones, infecciones o artritis. Especialistas llaman a no ignorar los síntomas y buscar atención. 🏥🚨 #Medicina #Bienestar #CuidadoPersonal
https://zurl.co/fabvm

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Cuidado de las articulaciones. 🩺🏃‍♂️ La inflamación persistente en la rodilla puede ser señal de un derrame articular relacionado con desgaste, traumatismos o padecimientos autoinmunes. Conoce las causas y cuándo acudir al médico. 👇 #Noticias #Salud #Bienestar
https://zurl.co/Fllg5

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No malgastes tu energía; nada puede acontecer a menos que el universo entero lo haga acontecer...

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Programas para el Bienestar benefician a 670 mil personas en Durango con inversión de 16 mil mdp

Claudia Sheinbaum informó en Durango que 670 mil personas reciben Programas para el Bienestar, con una inversión de 16 mil millones de pesos, además de avances en vivienda, carreteras, agua, educación, electricidad y obras de infraestructura.

Por Paola Ramírez | Reportera                                                       

DURANGO, Dgo.— Un total de 670 mil personas reciben Programas para el Bienestar en Durango, con una inversión de 16 mil millones de pesos, informó la presidente Claudia Sheinbaum Pardo durante su recorrido Honestidad y Resultados por la entidad.

Desde la Velaria de la Feria Nacional Francisco Villa, Sheinbaum Pardo presentó el alcance de pensiones, becas y apoyos dirigidos a adultos mayores, mujeres, estudiantes, productores agrícolas y familias duranguenses.

Entre los principales apoyos se encuentran 201 mil 719 beneficiarios de la Pensión para Adultos Mayores, 52 mil 570 de la Pensión Mujeres Bienestar y 14 mil 833 de Jóvenes Construyendo el Futuro. También se reportaron 83 mil 794 beneficiarios de la beca Rita Cetina para secundaria y 120 mil 788 apoyos para uniformes y útiles escolares de estudiantes de primaria.

Becas y apoyos al campo

En materia educativa, Durango registra 5 mil 768 becarios universitarios, 66 mil 983 estudiantes de nivel medio superior beneficiarios de la beca Benito Juárez García y 10 mil 593 menores incorporados al programa de becas para niñas y niños.

El sector agropecuario concentra también una parte importante de los apoyos federales: 42 mil productores reciben Producción para el Bienestar; 46 mil 511 cuentan con Fertilizantes Gratuitos; 21 mil 150 participan en Sembrando Vida y 2 mil 701 tienen acceso a Precios de Garantía.

A estos programas se suman 141 mil familias beneficiarias de Leche para el Bienestar, así como mil 888 escuelas primarias y 115 preparatorias atendidas mediante La Escuela es Nuestra.

Vivienda, agua y carreteras

Durante su intervención, la presidente Claudia Sheinbaum informó que en Durango avanza la construcción de 32 mil 600 viviendas del programa Vivienda para el Bienestar, con un avance reportado de 25 por ciento.

También se trabaja en la reestructuración y condonación de créditos considerados impagables, en beneficio de 82 mil familias, además de la regularización de 15 mil predios.

En infraestructura hidráulica, el gobierno federal reportó la inauguración de la Planta Potabilizadora Guadalupe Victoria y avances en el proyecto Agua Saludable para La Laguna, además de la construcción de la Presa El Tunal II.

La agenda de infraestructura incluye la carretera San Ignacio-Tayoltita, 11 Caminos Artesanales con una longitud conjunta de 58 kilómetros y trabajos de conservación de la Red Federal de Carreteras. –sn–

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#reflexion

La ilusión del sabor en las etiquetas del supermercado

El otro día estaba en la cocina preparando unos ricos nachos para pasar la tarde y por pura curiosidad me puse a leer la etiqueta de la bolsa del queso amarillo líquido que había comprado en el supermercado. Vaya sorpresa y desconcierto me llevé cuando mis ojos encontraron una leyenda en letras muy pequeñas que decía textualmente "producto no lácteo, sabor imitación queso cheddar económico". Sentí una enorme decepción al darme cuenta de que aquello que estaba vertiendo sobre mis totopos ni siquiera era queso real y mucho menos se había producido con una sola gota de leche, sino que se trataba de una mezcla de agua, almidones modificados, aceites vegetales, colorantes artificiales y un montón de sales fundentes para darle esa textura espesa tan característica.

Esta pequeña revelación me dejó pensando por un buen rato sobre la enorme cantidad de alimentos que ponemos en nuestra mesa todos los días creyendo que son naturales cuando en realidad son puras creaciones de laboratorio. Un caso idéntico ocurre con el famoso jarabe sabor maple que compramos en botellas de plástico con forma de osito para los hot cakes de los niños. Si revisamos con cuidado su lista de ingredientes, descubriremos que no tiene ninguna relación con la savia verdadera del árbol de arce, sino que se compone casi en su totalidad de jarabe de maíz de alta fructosa, espesantes químicos y saborizantes artificiales derivados de procesos industriales.

Nos hemos acostumbrado tanto a la comodidad de los empaques llamativos que olvidamos lo más importante, que es voltear el producto y leer detenidamente la lista de ingredientes antes de meterlo al carrito de compras. Conocer de verdad qué es lo que estamos comiendo no es una exageración ni una pérdida de tiempo, sino la única herramienta que tenemos para cuidar nuestro cuerpo, estar muy bien enterados de lo que compramos y evitar riesgos graves de salud a largo plazo por consumir tantos químicos ocultos.

— A. Eldritch, Periodista, Locutor, podcaster y bloger del fediverso

Alt text via @altbot y @TeLoDescribot

#PensamientoCrítico #Alimentación #Salud #ConsumoResponsable #Reflexión #Bienestar

#reflexion

La ilusión del sabor en las etiquetas del supermercado

El otro día estaba en la cocina preparando unos ricos nachos para pasar la tarde y por pura curiosidad me puse a leer la etiqueta de la bolsa del queso amarillo líquido que había comprado en el supermercado. Vaya sorpresa y desconcierto me llevé cuando mis ojos encontraron una leyenda en letras muy pequeñas que decía textualmente "producto no lácteo, sabor imitación queso cheddar económico". Sentí una enorme decepción al darme cuenta de que aquello que estaba vertiendo sobre mis totopos ni siquiera era queso real y mucho menos se había producido con una sola gota de leche, sino que se trataba de una mezcla de agua, almidones modificados, aceites vegetales, colorantes artificiales y un montón de sales fundentes para darle esa textura espesa tan característica.

Esta pequeña revelación me dejó pensando por un buen rato sobre la enorme cantidad de alimentos que ponemos en nuestra mesa todos los días creyendo que son naturales cuando en realidad son puras creaciones de laboratorio. Un caso idéntico ocurre con el famoso jarabe sabor maple que compramos en botellas de plástico con forma de osito para los hot cakes de los niños. Si revisamos con cuidado su lista de ingredientes, descubriremos que no tiene ninguna relación con la savia verdadera del árbol de arce, sino que se compone casi en su totalidad de jarabe de maíz de alta fructosa, espesantes químicos y saborizantes artificiales derivados de procesos industriales.

Nos hemos acostumbrado tanto a la comodidad de los empaques llamativos que olvidamos lo más importante, que es voltear el producto y leer detenidamente la lista de ingredientes antes de meterlo al carrito de compras. Conocer de verdad qué es lo que estamos comiendo no es una exageración ni una pérdida de tiempo, sino la única herramienta que tenemos para cuidar nuestro cuerpo, estar muy bien enterados de lo que compramos y evitar riesgos graves de salud a largo plazo por consumir tantos químicos ocultos.

— A. Eldritch, Periodista, Locutor, podcaster y bloger del fediverso

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Esta pequeña revelación me dejó pensando por un buen rato sobre la enorme cantidad de alimentos que ponemos en nuestra mesa todos los días creyendo que son naturales cuando en realidad son puras creaciones de laboratorio. Un caso idéntico ocurre con el famoso jarabe sabor maple que compramos en botellas de plástico con forma de osito para los hot cakes de los niños. Si revisamos con cuidado su lista de ingredientes, descubriremos que no tiene ninguna relación con la savia verdadera del árbol de arce, sino que se compone casi en su totalidad de jarabe de maíz de alta fructosa, espesantes químicos y saborizantes artificiales derivados de procesos industriales.

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"Tú no tienes la pareja que quieres, ni siquiera la que mereces, sino la que eres por dentro"

https://fed.brid.gy/r/https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2026/09/04/6a59f73de9cf4add7f8b458b.html

¿Conocías todos los beneficios que aporta comer pera regularmente? 🧐 Entérate de su impacto en el bienestar integral y sus distintos usos según su maduración. Consulta la nota en Periodistas Unidos. 📝✨ #PeriodistasUnidos #Bienestar
https://zurl.co/RmgNZ

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Ellos son felices, y en su felicidad, no se dan cuenta de que hacen felices a los que tienen a su alrededor.

🐾🐾🐾🐾

#felicidad #bienestar #entorno #mascota #mochi

━━━✧♡✧━━━✧♡✧━━━✧♡✧━━━

No te quedes donde ya no hay movimiento solo por costumbre.
Si algo cambió, permítete cambiar con ello.
Vuelve a ti, a lo que te da paz verdaderamente.
No todo lo que algún día fue importante tiene que seguir siéndolo.
Haz espacio para lo nuevo.

━━━✧♡✧━━━✧♡✧━━━✧♡✧━━━

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https://www.europesays.com/es/514716/ 226ERS lanza IMMUNE WHEY PROTEIN, nueva proteína funcional para ciclistas y deportistas – Esciclismo #ACO #aportar #apoyar #Bienestar #Capaces #Ciclismo #ciclista #completas #Cycling #Deportes #deportiva #diseñada #ers #ES #España #evolucionando #funcional #General #hacía #immune #la #linea #mas #mundo #muscular #nueva #nutrición #presentado #protein #proteína #rendimiento #sigue #soluciones #soporte #Spain #Sports #tanto #vez #whey

El amor no debería confundirte.

https://www.youtube.com/shorts/d_bTrg55_Ec

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“Guárdalo si eliges relaciones claras”
“Comenta ‘paz’ si esto conecta contigo”
“Compártelo con alguien que necesita claridad emocional”

Leer Completo En: https://jaml.es/el-amor-no-deberia-confundirte/