#bienestar — Public Fediverse posts

- Maestro, busco la paz.

- Sólo merecen la paz aquellos que no la perturban con deseos o temores: ten la mente clara, un estado de alerta y un corazón limpio, indagando en tu verdadero ser...

#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

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Recibe a un invitado con la misma actitud que tienes cuando estás solo. Y, cuando estés a solas, mantén la misma actitud que tienes al recibir invitados...

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La ciencia del cerebro: El diagnóstico de un psiquiatra

Cómo la medicina evalúa la química y la biología de tus emociones

A diferencia de la psicología, la psiquiatría es una rama de la medicina que se encarga de revisar cómo funciona tu cuerpo y tu cerebro ante un problema de salud mental. El proceso con un psiquiatra empieza revisando tu historial médico completo y el de tu familia, buscando si existen antecedentes de enfermedades parecidas en tus genes. Durante la consulta, el médico realiza un examen del estado mental, donde observa con atención cómo te comunicas, la velocidad de tus pensamientos, tu memoria y tu nivel de atención.

Para estar completamente seguros del diagnóstico, el psiquiatra suele solicitar estudios médicos de laboratorio, como análisis de sangre para revisar las hormonas o resonancias magnéticas del cerebro. Esto se hace para descartar que la tristeza profunda o la ansiedad sean causadas por un problema físico, como un desbalance en la tiroides o la falta de alguna vitamina. Si se comprueba que los transmisores del cerebro necesitan ayuda, el psiquiatra diagnostica y receta el medicamento adecuado para equilibrar tu cuerpo, trabajando de la mano con la terapia psicológica.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#Psiquiatria #Medicina #Cerebro #SaludMental #Bienestar

Sheinbaum descarta nuevos impuestos y programas sociales para 2027

La presidente Claudia Sheinbaum Pardo adelantó que el Paquete Económico 2027 buscará elevar los ingresos mediante el combate a la evasión fiscal, sin aumentar impuestos ni crear nuevos programas sociales.

Por Paola Ramírez | Reportera                                                       

La presidente Claudia Sheinbaum Pardo adelantó que el Paquete Económico 2027 buscará aumentar los ingresos públicos mediante el combate a la evasión fiscal, sin incrementar impuestos y sin crear nuevos programas sociales durante el próximo año.

El paquete será entregado este martes al Congreso de la Unión, en un escenario de presión sobre las finanzas públicas y con la expectativa de reducir el déficit fiscal. La estrategia, explicó, contempla medidas para combatir a empresas factureras que utilizan comprobantes falsos para evadir el pago del IVA y otros impuestos.

Combate a facturas falsas

Durante su tradicional conferencia de prensa desde Palacio Nacional, Sheinbaum señaló que el gobierno federal prepara modificaciones legales para cerrar espacios a la evasión fiscal y anunció que el miércoles se presentarán medidas destinadas a combatir las operaciones realizadas mediante facturas falsas.

“Lo que estamos buscando es reducción de evasión fiscal”, afirmó la mandataria.

La presidente sostuvo que durante su administración no se ha aplicado un aumento generalizado de impuestos. Mencionó únicamente el ajuste al Impuesto Especial sobre Producción y Servicios (IEPS) de bebidas azucaradas, que atribuyó a razones de salud, además de los aranceles aplicados a productos provenientes de países con los que México no tiene tratados comerciales.

Sin nuevos programas sociales en 2027

En materia de gasto social, Sheinbaum indicó que no se contempla la creación de nuevos programas durante 2027 debido al crecimiento de los recursos destinados a los esquemas existentes.

La Secretaría de Bienestar reportó que 42.8 millones de personas recibirán durante 2026 algún programa social. Entre ellos se encuentran 13.7 millones de adultos mayores, quienes reciben una pensión de 6 mil 400 pesos bimestrales; dos millones de personas con discapacidad, con 3 mil 300 pesos, y 2.8 millones de mujeres de 60 a 64 años, con 3 mil 100 pesos bimestrales.

https://sociedad-noticias.com/2026/09/08/conferencia-presidencial-de-claudia-sheinbaum-de-este-martes-08-de-septiembre-de-2026/

El gobierno federal también informó que alrededor de 300 mil niñas y niños reciben apoyos del programa para madres trabajadoras.

De acuerdo con Sheinbaum, los programas del Bienestar representan una inyección directa de alrededor de un billón de pesos a la economía y alcanzan a 42 millones de personas. –sn–

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"Tú no tienes la pareja que quieres, ni siquiera la que mereces, sino la que eres por dentro"

https://fed.brid.gy/r/https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2026/09/04/6a59f73de9cf4add7f8b458b.html

Segundo informe de Sheinbaum refleja avances en derechos, bienestar y justicia social: Geovanna Bañuelos

Refleja avances en derechos, bienestar y justicia social, con resultados en salarios, educación, salud, vivienda, seguridad y Programas para el Bienestar, respaldados por el Partido del Trabajo y la cuarta transformación.

Por Gabriela Díaz | Reportera                                           

En el marco del segundo informe de gobierno de la presidente Claudia Sheinbaum Pardo, la senadora Geovanna Bañuelos reafirmó la lealtad del Partido del Trabajo a la «cuarta transformación» y al movimiento que está transformando la vida de millones de mexicanas y mexicanos.

La vicecoordinadora del grupo parlamentario del Partido del Trabajo señaló que el gobierno que encabeza la primera mujer que preside el gobierno federal tiene una visión humanista, de justicia social y la construcción de derechos para quienes históricamente fueron excluido con base en los programas sociales, que retribuyen la riqueza al pueblo de México.

Geovanna Bañuelos sostuvo que uno de los principales cambios impulsados por los gobiernos de la Cuarta Transformación ha sido colocar a las personas y su bienestar en el centro de las decisiones públicas.

“Durante décadas, los gobiernos neoliberales entendieron la política como privilegio para unos cuantos. Hoy tenemos una visión distinta: convertir el amor en política pública y la política pública en derechos para el pueblo de México, como lo expresó nuestra presidente”, afirmó.

Geovanna Bañuelos, destacó que en dos años de gobierno se ha avanzado con una economía sólida, salarios dignos, defensa de los derechos laborales y mayor cobertura educativa en todos los niveles académicos, así como en la disminución histórica en homicidios dolosos y delitos de alto impacto; la atención en la salud con especialidades y mayor infraestructura hospitalaria; así como viviendas para millones de familias. –sn–

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Opinión | Guadalupe Orona | ¿Todos los estadounidenses viven bien?

Una vista muy somera a la situación del pueblo de los Estados Unidos, quizás nos ayude a entender que el país considerado como la potencia económica mundial, es por su naturaleza, uno de los más desiguales del mundo (…)

Por Guadalupe Orona Urías*                                             

Una vista muy somera a la situación del pueblo de los Estados Unidos, quizás nos ayude a entender que el país considerado como la potencia económica mundial, es por su naturaleza, uno de los más desiguales del mundo y lleva en sus entrañas pobreza, marginación y discriminación; algunos datos nos son de utilidad para confirmarlo.   

Recientes estudios señalan que la desigualdad en Estados Unidos se encuentra en su nivel más alto desde 1976, año a partir del cual existen datos comparables. “Las políticas de la segunda administración de Donald Trump están ampliándola, no sólo desde el plano fiscal, con ‘la Gran y Hermosa Ley’, que recortó una gran cantidad de programas sociales, sino también con su política comercial, que incrementa los costos de productos extranjeros y amenaza con golpear sobre todo a los más pobres”. Son los Estados Unidos el país que más ricos produce y son, asimismo, los más ricos entre los ricos. Actualmente, “…el uno por ciento más rico de Estados Unidos posee más de 54 billones de dólares. Esto es 468 veces más que el 50 por ciento más pobre. De hecho, la fortuna del 0.01 por ciento de los hogares con mayor riqueza en ese país ha aumentado en mil 843.3 por ciento desde 1976, en tanto que la del 50 por ciento más pobre lo ha hecho en apenas 119.7 por ciento, de acuerdo con una plataforma de la Universidad de California en Berkeley, que mide las brechas de acumulación en tiempo real”. La Jornada, 8 de agosto de 2025.

Estados Unidos, con una población de 341.8 millones, mantiene a más de 140 millones de sus habitantes en pobreza o con algún grado de vulnerabilidad, aunque ciertamente, las cifras oficiales reconocen solamente a 35.9 millones en esta condición, “el 10.6 por ciento, basándose solamente en sus umbrales de ingresos”. Pero si se incluyen costos de vida, salud y vivienda, la tasa alcanza el 12.9% (44.4 millones), y si se contempla a la población que tiene serias dificultades para cubrir gastos elementales y que, por lo tanto, tiene que depender en buena medida de los programas sociales, alcanza al 43% de la población, es decir, 147,060 millones de estadounidenses (United States Census).

En otros rublos a considerar, donde se entiende están incluidos esos estadounidenses en pobreza y que es un reflejo de ello, están los sin techo: “En 2024 la cifra de quienes no contaban con un hogar se disparó hasta superar los 770,000, la más alta desde que empezó a registrarse, según el más reciente informe federal al respecto…un aumento del 18 % respecto al 2023, donde el 40% corresponde a familias con hijos…”. (BBC News Mundo, 12 de agosto de 2025). Esta cifra incluye tanto a quienes duermen a la intemperie en la calle (conocidos como homeless) como a los que están alojados temporalmente en refugios asistenciales. La falta de acceso al servicio médico es otra muestra de la deprimente situación del pueblo estadounidense: “Se estima que 27.1 millones de personas (o un 8.0%) no tuvieron seguro médico en ningún momento durante el 2024”, según el Suplemento Social y Económico Anual de la Encuesta sobre la Población Actual (CPS ASEC, por sus siglas en inglés) del 2025.  

Otro gran problema que enfrenta la población de Estados Unidos es el escandaloso número de adictos, un grave problema de salud pública: Estados Unidos cuenta sus adictos por millones y “la cifra anual de dólares gastados en sustancias ilícitas la hace una verdadera industria de la economía estadounidense”. Las mismas cifras oficiales dan cuenta de ello: “En 2023, el 17.1% de la población estadounidense mayor de 12 años -aproximadamente 48.5 millones de personas- cumplía los criterios de un trastorno por consumo de sustancias” (havendetoxnow.com); además, alrededor de 28 millones de personas tienen dependencia o problemas severos con el alcohol”. Es decir, que 76.5 millones de habitantes, casi un cuarto de su población total es adicta, está enferma y, por lo tanto, incapacitada para actividades productivas.

Esta es la situación del pueblo estadounidense, al que se recortan los programas sociales, no se invierte lo necesario en salud ni en vivienda, pero en cambio se gastan millones de dólares en hacer la guerra a otros países; en revoluciones de colores e invasiones descaradas para hacerse de sus riquezas naturales, ganancias que, por lo que describen las cifras, se concentran en la élite milmillonaria de los gringos. Mientras se aprueban recortes en salud pública, “…más de 550 millones de dólares en fondos federales para programas de salud y respuesta ante pandemias, y un recorte proyectado superior a 1 billón de dólares en Medicaid en la próxima década”; según la oficina de Presupuesto del Congreso (CBO), se aumenta en el gasto militar: “…lo aprobado por el Congreso para defensa (yo diría para ataques) alcanza un billón de dólares, más del 9% del gasto público total..”

Este es el modelo de país que, de acuerdo con varios personajes de la derecha mundial y nacional, debemos seguir todos los habitantes del planeta; al que debemos subordinarnos sin chistar y aceptar que nos invada y gobierne; el que nos podrá curar de los males del narcotráfico, la violencia y la corrupción. Pero aquí está una pequeña muestra de su solvencia moral, del trato que le merecen sus propios ciudadanos, pero, por si no bastara, preguntemos a los habitantes de los países sometidos o a aquellos cuyos gobiernos se han entregado por completo a los brazos del imperialismo yanqui o peor aún, a quienes han sufrido embestida militar despiadada; miremos a Palestina y su franja de Gaza.

Columna anterior: Sin educación no hay transformación social

*Dirigente del Movimiento Antorchista en Hidalgo

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Hoy, 1 de agosto, se celebra el Día Mundial de la Alegría. 😊

La alegría es una de esas emociones que todos reconocemos cuando aparece, aunque no siempre sepamos explicarla.
No consiste en estar riendo todo el día ni en vivir sin problemas.
Es esa sensación de bienestar que hace que todo pese un poco menos.

¿Cómo sabes si estás alegre?
Porque sonríes sin darte cuenta.
Porque disfrutas de una conversación, de una canción o de un paseo.
Porque, aunque siga habiendo preocupaciones, durante un rato dejan de ocupar el primer plano.

La alegría no siempre llega con grandes noticias.
Muchas veces se esconde en lo cotidiano: un abrazo, una llamada inesperada, un café al sol o la compañía de quien te hace sentir en casa.
Quizá por eso merece tener su propio día: para recordar que no hace falta una vida perfecta para encontrar pequeños momentos que nos alegren el corazón.

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#diamundialdelaalegria #alegria #emociones #psicologia #bienestar #felicidad #saludmental #reflexiones #vidacotidiana #emocioneshumanas

╭⊱ Hay personas que parecen frías, distantes o incluso antipáticas.
Y casi siempre pensamos que es cuestión de carácter.

Pero a veces no es soberbia.
Es miedo.

Miedo a decir algo y sentirse juzgadas.
A coger cariño y que las decepcionen.
A mostrarse tal y como son y pensar que no serán suficientes.

Con el tiempo levantan una muralla tan alta que ni ellas mismas saben ya cómo bajar el puente.
Desde fuera parece desinterés.
Desde dentro, agotamiento.

Lo triste es que cuanto más se protegen, más solas se sienten.
Y esa soledad les confirma la mentira que llevan tiempo creyéndose: que es mejor mantener a todo el mundo lejos.

A veces no necesitamos que alguien nos obligue a abrirnos.
Solo encontrar un lugar donde no haga falta llevar armadura.

╭⊱ ✿ ✿ ✿ ⊰╮

#psicologia #saludmental #emociones #reflexiones #ansiedad #miedos #autoestima #relaciones #crecimientopersonal #bienestar

❤️ Hay personas que convierten cada conversación en un examen.
Nunca sabes si hoy están cerca o ya han decidido alejarse.
Un día eres imprescindible y al siguiente parece que molestes.
Y sin darte cuenta, empiezas a hacer algo muy peligroso: revisarte a ti en lugar de revisar la relación.

Empiezas a medir cada palabra.
A pensar si escribiste demasiado, demasiado poco o demasiado tarde.
Como si encontrar la combinación perfecta fuera a hacer que alguien dejara de ser inestable.

Pero el cariño no debería sentirse como resolver un cubo de Rubik.
Si para que alguien se quede tienes que vivir calculando cada paso, el problema no es que no quieras lo suficiente.
Es que llevas demasiado tiempo caminando sobre un suelo que nunca deja de moverse.

Quien de verdad quiere estar contigo no te obliga a vivir haciendo equilibrios.

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#psicologia #relaciones #amorpropio #saludemocional #autoestima #reflexiones #conductahumana #bienestar #inteligenciaemocional #límites

✨ Comprarte algo que llevabas meses deseando.
Estrenar coche.
Encontrar el trabajo de tus sueños.
Empezar una relación.
Al principio todo parece increíble.
Pero, poco a poco, deja de sorprenderte.

No significa que ya no te guste.
Significa que tu cerebro se acostumbra.

A eso se le llama adaptación hedónica.
Es la tendencia que tenemos a volver a nuestro nivel habitual de satisfacción después de algo muy bueno... o muy malo.
Lo extraordinario acaba convirtiéndose en rutina y deja de producir la misma emoción.

Por eso muchas personas viven persiguiendo "lo siguiente", convencidas de que la próxima compra, el próximo ascenso o el próximo objetivo les hará felices de forma permanente.
Pero el problema no suele ser lo que consiguen, sino que el cerebro deja de vivirlo como una novedad.

Quizá el secreto no esté en buscar emociones cada vez más grandes, sino en aprender a mirar con ojos nuevos lo que hace tiempo dejó de sorprendernos.

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#psicologia #adaptacionhedonica #mentehumana #conductahumana #felicidad #bienestar #emociones #curiosidades #aprendizaje #reflexiones

https://www.europesays.com/es/678666/ Cómo evitar la pérdida de masa muscular con la edad, según una nutricionista #Bienestar #ejercicio #envejecimiento #ES #España #Health #LaTercera #MasaMuscular #musculos #nutrición #proteína #Salud #Sedentarismo #Spain #suplementos #tendencias #vejez

:ablobcatwhachy: Con los años descubres que la soledad no siempre es un castigo.
A veces es el lugar donde mejor respiras.

Te acostumbras al silencio, a hacer las cosas a tu ritmo, a no tener que justificar cada decisión ni negociar cada momento de tranquilidad.
Y, cuando encuentras esa paz, empiezas a cuidar mucho mejor de quién dejas entrar en ella.

No porque hayas dejado de creer en las personas.
Ni porque tengas miedo de querer.
Simplemente entiendes que no todo el mundo merece un sitio en tu vida solo porque llama a la puerta.

Hay quien confunde eso con frialdad.
Yo creo que se parece más al amor propio.
Aprender a estar bien contigo mismo hace que dejes de buscar compañía por necesidad.
Si alguien llega, que sea para sumar, no para llenar un vacío que ya no existe.

Porque la mejor compañía nunca debería costarte la paz que tanto te costó encontrar.

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#psicología #amorpropio #soledad #pazmental #reflexiones #emociones #bienestar #crecimientopersonal

:ablobcatwhachy: Con los años descubres que la soledad no siempre es un castigo.
A veces es el lugar donde mejor respiras.

Te acostumbras al silencio, a hacer las cosas a tu ritmo, a no tener que justificar cada decisión ni negociar cada momento de tranquilidad.
Y, cuando encuentras esa paz, empiezas a cuidar mucho mejor de quién dejas entrar en ella.

No porque hayas dejado de creer en las personas.
Ni porque tengas miedo de querer.
Simplemente entiendes que no todo el mundo merece un sitio en tu vida solo porque llama a la puerta.

Hay quien confunde eso con frialdad.
Yo creo que se parece más al amor propio.
Aprender a estar bien contigo mismo hace que dejes de buscar compañía por necesidad.
Si alguien llega, que sea para sumar, no para llenar un vacío que ya no existe.

Porque la mejor compañía nunca debería costarte la paz que tanto te costó encontrar.

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:ablobcatwhachy: Con los años descubres que la soledad no siempre es un castigo.
A veces es el lugar donde mejor respiras.

Te acostumbras al silencio, a hacer las cosas a tu ritmo, a no tener que justificar cada decisión ni negociar cada momento de tranquilidad.
Y, cuando encuentras esa paz, empiezas a cuidar mucho mejor de quién dejas entrar en ella.

No porque hayas dejado de creer en las personas.
Ni porque tengas miedo de querer.
Simplemente entiendes que no todo el mundo merece un sitio en tu vida solo porque llama a la puerta.

Hay quien confunde eso con frialdad.
Yo creo que se parece más al amor propio.
Aprender a estar bien contigo mismo hace que dejes de buscar compañía por necesidad.
Si alguien llega, que sea para sumar, no para llenar un vacío que ya no existe.

Porque la mejor compañía nunca debería costarte la paz que tanto te costó encontrar.

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A veces no necesitamos una vida nueva.
Necesitamos dejar de compararla con la que imaginábamos.
Porque mientras miramos lo que falta, se nos escapa todo lo que sigue ahí.

No siempre podemos elegir lo que nos pasa, pero sí la forma en la que decidimos seguir caminando.
Y, curiosamente, cuando cambia la mirada, muchas veces cambia también la vida.

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#reflexión #psicología #vida #bienestar #crecimientopersonal #actitud #emociones #pensamientos #amorpropio #aprendizaje

❀ Nos hemos acostumbrado tanto a buscar certezas desde el primer minuto que, cuando algo requiere tiempo, ya pensamos que no merece la pena.
Si una conversación no fluye al instante, si una relación tiene dudas o si un proyecto no sale perfecto a la primera, muchos lo abandonan antes de darle una oportunidad real.

Pero la vida no suele funcionar así.
Hay personas que necesitan varias conversaciones para mostrar quiénes son.
Hay decisiones que solo cobran sentido con el paso del tiempo.
Y hay caminos que al principio parecen un error hasta que un día miras atrás y entiendes por qué tenías que recorrerlos.

Eso tampoco significa aguantar cualquier cosa o conformarse.
Significa no confundir la incomodidad de crecer con la señal de salir corriendo.

A veces lo mejor que te ha pasado empezó con un simple: "Voy a darle un poco más de tiempo".

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#reflexión #psicología #crecimientopersonal #emociones #vida #amorpropio #bienestar #aprendizaje #cambios #pensamientos

🦋 Crecer no siempre consiste en añadir cosas a tu vida.
A veces consiste, precisamente, en quitar.
Dejar atrás personas que ya no suman, hábitos que te desgastan, miedos que te mantienen parado o incluso esa versión de ti que llevaba demasiado tiempo intentando agradar a todo el mundo.

Da vértigo, claro.
Porque lo conocido, aunque no nos haga felices, siempre parece más seguro que lo nuevo.
Pero quedarse donde ya no encajas también tiene un precio, y suele ser mucho más alto de lo que imaginamos.

No todo cambio llega para complicarte la vida.
Algunos aparecen para recordarte que llevabas demasiado tiempo conformándote con menos de lo que necesitabas.

Quizá hoy no entiendas por qué ciertas puertas se cerraron.
Con el tiempo descubrirás que algunas no eran el final del camino, sino la salida que llevabas demasiado tiempo sin atreverte a cruzar.

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✦ Nos han enseñado que decir "no" es de mala educación.
Que si no estás siempre disponible eres egoísta.
Que si priorizas tu descanso, decepcionas a alguien.
Y al final acabamos diciendo "sí" con la boca mientras por dentro llevamos días queriendo gritar "basta".

La culpa es muy lista.
Rara vez aparece diciendo: "voy a hacerte daño".
Se disfraza de responsabilidad, de buena educación, de generosidad.
Te convence de que aguantes un poco más, de que cedas una vez más, de que ya descansarás otro día.

Pero poner límites no convierte a nadie en una mala persona.
Al contrario.
Es una forma de decirte a ti mismo que también importas.
Que tu tiempo, tu energía y tu tranquilidad tienen el mismo valor que los de cualquier otra persona.

Hay quien se enfada cuando empiezas a poner límites.
Y eso dice mucho más de lo acostumbrados que estaban a que siempre cedieras, que de ti.

Cuidarte no es un acto de egoísmo.
Es de responsabilidad.
Porque si siempre te dejas para el final, llegará un momento en el que no te quede nada que ofrecer, ni siquiera a quienes más quieres.

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La política de vivienda fortalece el derecho constitucional a un patrimonio digno: Mejía Berdeja

Corregir las distorsiones heredadas durante décadas en esquemas de financiamiento. Derecho humano que brinda estabilidad, seguridad y mejores condiciones de vida.

Por Gabriela Díaz | Reportera                                           

El diputado federal Ricardo Mejía Berdeja afirmó que la política nacional de vivienda impulsada por el gobierno federal representa uno de los pilares de la transformación social del país, al colocar el acceso a una vivienda digna como un derecho y no como un privilegio condicionado por la capacidad económica de las familias.

El legislador sostuvo que la entrega de viviendas y constancias de finiquito con créditos reestructurados del Infonavit por la mandataria Claudia Sheinbaum Pardo, reflejan el avance de una estrategia nacional que busca atender el rezago habitacional y corregir las distorsiones heredadas durante décadas en los esquemas de financiamiento para los trabajadores en todo el país.

«Hoy el Estado mexicano está recuperando su responsabilidad de garantizar derechos sociales, ya que la vivienda dejó de entenderse únicamente como un producto financiero para convertirse nuevamente en un derecho humano que brinda estabilidad, seguridad y mejores condiciones de vida para millones de familias», expresó.

Ricardo El Tigre Mejía recordó que la meta del gobierno federal contempla la construcción de 1.8 millones de viviendas nuevas durante el sexenio, además de la regularización y reestructuración de millones de créditos que durante años mantuvieron a trabajadores pagando deudas prácticamente impagables.

«Durante mucho tiempo miles de familias vieron crecer sus adeudos aun cuando cumplían con sus pagos. Ese modelo generó incertidumbre, afectó el patrimonio de los trabajadores y profundizó la desigualdad. Hoy existe una política pública que busca corregir esas injusticias históricas», señaló.

El diputado federal petista indicó que, de acuerdo con información del Instituto del Fondo Nacional de la Vivienda para los Trabajadores (Infonavit), actualmente se registra un avance cercano al 42 por ciento de la meta sexenal de construcción, con más de 500 mil viviendas autorizadas en distintos desarrollos habitacionales del país, mientras continúan los procesos de congelamiento, reducción de saldos y reestructuración de créditos para millones de derechohabientes.

Mejía Berdeja resaltó que la política habitacional forma parte de una estrategia integral para fortalecer el bienestar de las familias mexicanas, junto con el incremento sostenido del salario mínimo, la generación de empleo formal, el fortalecimiento de los programas sociales y las inversiones públicas en infraestructura.

«La vivienda representa mucho más que cuatro paredes. Es el espacio donde se construye el proyecto de vida de una familia, donde niñas, niños y jóvenes pueden desarrollarse con mayor seguridad y donde las personas encuentran estabilidad para su futuro», manifestó.

El también presidente de la Comisión de Transparencia y Anticorrupción de la Cámara de diputados consideró que, los avances alcanzados por el Infonavit y por la Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (Sedatu) muestran que la coordinación entre las instituciones federales permite acelerar la construcción de nuevos desarrollos habitacionales destinados principalmente a trabajadores que perciben entre uno y dos salarios mínimos.

Asimismo, el diputado federal por Coahuila recordó que México enfrenta un déficit histórico de vivienda derivado del crecimiento demográfico, la urbanización acelerada y la insuficiente oferta de vivienda social registrada durante varios años, por lo que programas como Vivienda para el Bienestar buscan ampliar el acceso a hogares adecuados con servicios, infraestructura y certeza jurídica.

«El acceso a una vivienda digna genera movilidad social, fortalece el patrimonio familiar y contribuye a disminuir desigualdades. Esa es la ruta que debe seguir consolidándose porque responde a una demanda legítima de millones de mexicanos», afirmó.

Finalmente, Ricardo Mejía Berdeja reiteró su respaldo a las acciones encaminadas a garantizar el derecho constitucional a la vivienda y aseguró que desde la Cámara de Diputados continuará impulsando reformas y presupuestos que permitan ampliar la cobertura de los programas habitacionales y fortalecer las instituciones encargadas de atender esta necesidad nacional. –sn–

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Usar inteligencia artificial como médico puede poner en riesgo la salud, advierten especialistas

Cada vez más personas consultan a la inteligencia artificial para resolver dudas médicas, pero especialistas alertan que estas herramientas pueden generar diagnósticos incorrectos, omitir información clave y provocar daños graves si sustituyen la atención profesional.

Por Deyanira Vázquez | Reportera                                        

La inteligencia artificial (IA) se ha convertido en una herramienta cada vez más utilizada para resolver dudas sobre enfermedades, síntomas y tratamientos. Sin embargo, especialistas advierten que confiar en estas plataformas como sustituto de un médico puede derivar en diagnósticos erróneos, tratamientos inadecuados e incluso poner en riesgo la vida de los pacientes.

Aunque los sistemas de IA ofrecen respuestas rápidas y accesibles, organizaciones dedicadas a evaluar estas tecnologías señalan que aún presentan limitaciones importantes, especialmente cuando se utilizan sin supervisión de un profesional de la salud.

Entre los principales riesgos identificados se encuentran la generación de información falsa, la omisión de datos relevantes para un diagnóstico y la posibilidad de causar daños graves al paciente.

¿Qué riesgos tiene consultar a la inteligencia artificial sobre problemas de salud?

De acuerdo con especialistas, uno de los mayores desafíos de la IA es que sus respuestas pueden parecer convincentes incluso cuando contienen errores o información incompleta.

Estudios citados por organizaciones especializadas indican que estas herramientas presentan una probabilidad del 22 por ciento de provocar daños severos cuando sus recomendaciones son seguidas sin la valoración de un médico.

Además, se estima que más del 70 por ciento de las respuestas pueden contener errores por omisión, al dejar fuera antecedentes clínicos, factores de riesgo o síntomas relevantes que un profesional consideraría durante una consulta.

Otro riesgo es la llamada «alucinación» de la inteligencia artificial, fenómeno en el que el sistema genera información falsa o inexacta con apariencia de ser verdadera.

La IA puede apoyar, pero no sustituye al médico

Especialistas coinciden en que la inteligencia artificial representa una herramienta útil para consultar información general, comprender términos médicos o preparar preguntas antes de acudir a una consulta.

Sin embargo, recalcan que estas plataformas carecen de elementos fundamentales para emitir un diagnóstico, como la exploración física, la interpretación integral de estudios clínicos y el conocimiento detallado del historial médico del paciente.

Por ello, insisten en que cualquier decisión relacionada con medicamentos, tratamientos o procedimientos debe ser tomada por personal médico capacitado.

¿Cuándo es recomendable usar inteligencia artificial en temas de salud?

Los expertos señalan que la IA puede servir para obtener información educativa o aclarar conceptos médicos, siempre que los datos sean verificados posteriormente con fuentes confiables o con un profesional de la salud.

En cambio, no debe utilizarse para sustituir consultas médicas, modificar tratamientos, suspender medicamentos ni retrasar la atención de síntomas que requieran valoración inmediata.

El crecimiento acelerado de estas tecnologías plantea nuevos retos para los sistemas de salud y para los propios usuarios, quienes deben aprender a identificar sus beneficios, pero también sus limitaciones.

Las organizaciones especializadas concluyen que la inteligencia artificial puede convertirse en una aliada de pacientes y médicos, siempre que funcione como una herramienta de apoyo y no como reemplazo del diagnóstico clínico. –sn–

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‘En Alemania se está fabricando un clima prebélico y un falso enemigo para justificar la militarización y los recortes sociales’

https://tardigram.com/m/Actualidad/t/36473

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https://www.europesays.com/es/638155/ Dormir más horas por la noche se asocia con niveles de azúcar en sangre más estables #adulta #asocia #azúcar #Bienestar #crucial #debido #Dormir #edad #ES #España #estables #estrecho #fisica #Glucosa #Health #horas #importante #lo #manifestarse #mental #mucho #muchos #niveles #noche #observan #parece #podría #podrían #problemas #realidad #Salud #sangre #ser #Spain #sueño #también #tardia #vínculo

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Flotarium, a new attraction at water parks
This solution establishes a separate wellness zone within the water park, expanding the offering and enhancing its appeal.

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@claraalbor
Coincido, lo importante es eso, encontrar algo que hacer por amor.

#pasión #actitud #vidareal #hobbies #motivacion #disfrutar #tiempo #proyectos #curiosidad #bienestar

🎨Hay quien piensa que a partir de cierta edad uno ya tiene que sentarse a verlas venir, pero qué gran error.
La pasión es como un motor que, si lo mantienes bien engrasado, te da años de vida extra.
Da igual que sea meter las manos en la tierra para que crezcan unas flores, perderte entre pinceles o estar tres horas dándole vueltas a una jugada de ajedrez.
Lo importante no es lo que haces, sino esa chispa que se te enciende por dentro.

Es una maravilla cuando encuentras algo que te hace perder la noción del tiempo.
Ese momento en el que el reloj deja de existir y solo estás tú con tus hilos, tus fotos o tus libros.
Esas ganas de levantarte por la mañana porque tienes un proyecto a medias, un capítulo por escribir o una planta que está a punto de brotar.
Eso es lo que te mantiene joven de verdad, y no las cremas milagrosas.

Al final, la pasión no entiende de años ni de jubilaciones; solo entiende de curiosidad y de compromiso con uno mismo.
Porque mientras tengas algo que te apasione, siempre tendrás un motivo para seguir adelante con una sonrisa.
Y tú, ¿ya has encontrado ese "algo" que te hace olvidar el móvil y disfrutar del ahora?

♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊

#pasión #actitud #vidareal #hobbies #motivacion #disfrutar #tiempo #proyectos #curiosidad #bienestar

:blobcheerbounce: Con la edad se te va quitando esa tontería de querer estar en todos los saraos y de caerle bien a todo el mundo.
Te das cuenta de que la energía es limitada y que no merece la pena gastarla en explicarle a quien no quiere entender o en aguantar desplantes por puro compromiso.

Llega un punto en el que ya no buscas tener razón, buscas tener tranquilidad.
Si algo te chirría o alguien te drena, te vas sin hacer ruido.
No hace falta montar un drama ni dar portazos; simplemente, dejas de estar disponible.
Es como ir haciendo una limpieza de armario emocional: te quedas con lo que te sienta bien y lo que te raspa o te aprieta, lo dejas ir.

Tener un círculo pequeño no es ser un huraño, es ser selectivo.
Al final, prefieres una cena con dos personas que te escuchan de verdad que una mesa llena de gente donde solo hay ruido y apariencias.
Proteger tu paz no es ser radical, es puro sentido común.
Porque cuando aprendes lo que cuesta recuperarla después de que alguien te la rompa, ya no dejas que cualquiera pase de la puerta de tu casa.

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#pazmental #inteligenciaemocional #relaciones #madurez #bienestar #autocuidado

No vemos el mundo como es, sino como somos

Cómo nuestros lentes internos lo cambian todo

A veces creemos que nuestros ojos son como cámaras de video que graban la realidad tal cual es, pero en psicología sabemos que eso no es cierto. La percepción es el proceso mediante el cual nuestro cerebro toma la información que recibe de los sentidos y la interpreta para darle un significado. Es como si el cerebro fuera un editor de cine que decide qué escenas se quedan y cuáles se cortan. Por eso, dos personas pueden ver la misma situación y reaccionar de formas totalmente distintas: mientras uno ve una oportunidad, el otro ve una amenaza. En este proceso influyen nuestras experiencias pasadas, nuestra cultura y hasta nuestro estado de ánimo. Si estás triste, el mundo te parecerá más gris y difícil; si estás enamorado, hasta el ruido del tráfico puede sonar a música. Nuestra realidad no depende tanto de lo que pasa "allá afuera", sino de cómo nuestra mente decide contarnos la historia. Entender esto es liberador, porque significa que si cambiamos nuestra forma de mirar, podemos cambiar nuestro mundo entero.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#Psicologia #Percepcion #MenteSana #Realidad #CrecimientoPersonal #Bienestar

🌞Sábado sin prisa, sin reloj apretando el pecho.
Hoy no hace falta correr detrás de nada.
Basta con quedarse un rato más en lo que te hace bien,
en ese café que se enfría mientras piensas en cosas bonitas,
en esa idea que aún no sabes cómo empezar pero ya te late dentro.

No tienes que tenerlo todo claro hoy.
A veces avanzar es simplemente no rendirse,
aunque sea en silencio, aunque nadie lo vea.

Así que baja un poco el ruido,
escúchate sin exigencias,
y date permiso para disfrutar sin culpa.

Que no todos los días están hechos para demostrar,
algunos están hechos para sentir… y eso también cuenta. ✨

🌞🌞🌞

#sabado #vivir #momentos #calma #motivacion #reflexion #disfrutar #tiempo #bienestar

🔶Mira, suena un poco cínico, pero en realidad es el superpoder definitivo.
Hay una paz muy extraña que aparece cuando dejas de proyectar tus expectativas en los demás como si fueran películas de Disney.

Aceptar que la gente te va a fallar no es volverse un ermitaño ni dejar de querer, es simplemente entender que cada uno lidia con sus propios líos, sus taras y su egoísmo natural.
Cuando dejas de esperar que el resto actúe como tú lo harías, el mundo deja de ser un campo de minas de decepciones constantes.

Lo mejor de esta etapa es que, cuando alguien hace algo bueno por ti de verdad, te sabe a gloria porque no lo dabas por hecho.
Te vuelves más selectivo, cuidas más tu energía y, sobre todo, dejas de mendigar una atención que no te nace de fuera.
Al final, la única persona que no te puede fallar eres tú, y una vez que te haces cargo de tu propia felicidad, lo que venga de los demás es solo un extra, no una necesidad.
Se vive mucho más ligero cuando no esperas que nadie te complete el puzzle.

≫ ──── ≪•◦ ✧ ◦•≫ ──── ≪

#realismo #pazmental #crecimientopersonal #sinfiltros #bienestar

◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗

Cuando eres real, pierdes gente… pero te recuperas a ti y ganas paz.

◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗

#serreal #pazmental #autenticidad #soltar #bienestar #vidareal #esencia #libertad

🩺 ■ José Luis Marín, psiquiatra: "Si puedes ver desde tu casa 3 árboles, tienes un parque a menos de 300 metros y tu barrio tiene un 30% de zonas verdes tienes menos propensión a los antidepresivos" ■ El bienestar depende no solo de nosotros, sino d[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/jose-luis-marin-psiquiatra-si-puedes-ver-casa-3-arboles-tienes-parque-300-metros-barrio-30-zonas-verdes-tienes-propension-antidepresivos-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #bienestar #depresion

#reflexion

¿Puede alguien que vive en una burbuja de aislamiento entender los problemas de quienes caminan por el lodo de la vida diaria? La respuesta simple y corta es un rotundo NO

Cuando una persona decide alejarse de todo lo que nos hace humanos —el sexo, el amor de pareja, las deudas, el compromiso de criar a un hijo o el simple deseo de poseer algo material—, pierde la brújula necesaria para orientarse en los problemas de los demás. No se puede dar un consejo real sobre el hambre si nunca te ha rugido el estómago, ni se puede pretender entender el caos de una familia si jamás has tenido que negociar una pelea en la mesa o el llanto de un niño de madrugada. Quien vive en un celibato eterno y una castidad absoluta, lejos de las pasiones y las tentaciones más básicas, termina viendo la vida como una película muda: puede ver que los personajes se mueven, pero no tiene idea de qué se siente el calor de la escena o el peso de la responsabilidad.

La realidad no se aprende en los libros ni en la contemplación solitaria, sino en la fricción con el mundo. Un hombre soltero, sin hijos y sin pasiones terrenales, por más que se esfuerce, no tiene los datos suficientes para comprender los matices del espíritu humano, sus virtudes o sus defectos más profundos. Le falta el contexto de la piel y el golpe de la necesidad. Al final del día, quien no ha bajado a la arena a ensuciarse con los problemas mundanos y carnales que todos enfrentamos, simplemente no puede entender de qué se trata estar vivo. ¿ entonces puede un monje realmente entender a los demás seres humanos y su espíritu? La respuesta corta y directa es un rotundo no.

Bajo estos parámetros una persona con tales características definitivamente no tiene ni entiende la esencia de la verdadera espiritualidad humana.

#PensamientoCritico #Realidad #ExperienciaHumana #VidaCotidiana #SentidoComun #religion #castidad #ascetismo #Espiritualidad #Psicología #Bienestar #SaludMental

🌞Sábado.

Ese día que no pide permiso
y entra despacio,
como quien sabe que hoy no hay prisa
ni reloj que mande.

Sábado de café sin mirar la hora,
de pensamientos que se estiran
como gatos al sol,
de planes que igual no se cumplen…
y tampoco pasa nada.

Porque a veces vivir bien
es simplemente esto:
bajar el ritmo,
dejar de exigirse tanto
y recordarse, sin drama,
que no todo tiene que ser productivo
para ser valioso.

Así que hoy,
haz menos…
pero siéntelo más.

🌞🌞🌞

#felizsabado #vivirdespacio #momentosreales #sinprisa #vidasencilla #reflexiones #disfrutar #sabado #bienestar #pensamientos #calma #loimportante

⏰Despertador, trabajo, casa, dormir…
la rutina se traga los días.
Pero la vida no es un horario:
es reír sin prisa, leer sin culpa,
hablar con quienes nos hacen brillar.

El trabajo cumple su función,
pero no debe robarte la vida.
Aprende a poner límites,
porque los días perdidos no vuelven.

⋆｡°✩✩°｡⋆

#vida #trabajo #equilibrio #reflexion #bienestar #psicologia #rutina #motivacion #autocuidado #realismo

https://www.europesays.com/es/399900/ «Lo último que te tiene que obsesionar es el peso» #Adelgazar #Bienestar #ES #España #expertos #Health #nutricionista #Salud #Spain