#bienestar — Public Fediverse posts
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👀 Hay una fantasía muy humana: enterarte de cómo le va a la persona que te hizo daño.
No siempre porque quieras verla caer.
A veces solo quieres pensar que el mundo pone las cosas en su sitio y que lo que hizo tuvo algún tipo de consecuencia.El problema es que, mientras esperas esa “justicia”, sigues llevándola contigo.
Aparece en pensamientos que no vienen a cuento, en conversaciones, en recuerdos que se cuelan cuando ya creías que habías pasado página.Y ahí está la trampa: tú sigues gastando tiempo y energía en alguien que probablemente ni sabe que existe esa batalla en tu cabeza.
Soltar no es perdonar lo imperdonable ni hacer como si nada hubiera pasado.
Es algo mucho más práctico: dejar de regalarle espacio mental a quien ya tuvo demasiado.Llega un momento en que entiendes que no necesitas ver el castigo para poder seguir adelante.
Lo importante no es si la vida le devuelve algo o no.
Lo importante es que tú recuperes la tuya.Porque mientras miras por el retrovisor esperando una explicación, una caída o una reparación, el tiempo sigue pasando delante de ti.
Y, sinceramente, hay cosas mucho mejores en las que invertir la cabeza que en alguien que ya no debería vivir ahí.
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#reflexiones #vida #emociones #pensamientos #crecimientopersonal #saludmental #soltar #relaciones #bienestar #realidad
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👀 Hay una fantasía muy humana: enterarte de cómo le va a la persona que te hizo daño.
No siempre porque quieras verla caer.
A veces solo quieres pensar que el mundo pone las cosas en su sitio y que lo que hizo tuvo algún tipo de consecuencia.El problema es que, mientras esperas esa “justicia”, sigues llevándola contigo.
Aparece en pensamientos que no vienen a cuento, en conversaciones, en recuerdos que se cuelan cuando ya creías que habías pasado página.Y ahí está la trampa: tú sigues gastando tiempo y energía en alguien que probablemente ni sabe que existe esa batalla en tu cabeza.
Soltar no es perdonar lo imperdonable ni hacer como si nada hubiera pasado.
Es algo mucho más práctico: dejar de regalarle espacio mental a quien ya tuvo demasiado.Llega un momento en que entiendes que no necesitas ver el castigo para poder seguir adelante.
Lo importante no es si la vida le devuelve algo o no.
Lo importante es que tú recuperes la tuya.Porque mientras miras por el retrovisor esperando una explicación, una caída o una reparación, el tiempo sigue pasando delante de ti.
Y, sinceramente, hay cosas mucho mejores en las que invertir la cabeza que en alguien que ya no debería vivir ahí.
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#reflexiones #vida #emociones #pensamientos #crecimientopersonal #saludmental #soltar #relaciones #bienestar #realidad
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🍵 Un martes cualquiera, una mujer decide usar el plato bonito.
Ese que siempre guarda “para una ocasión especial” por miedo a romperlo.
Se prepara una tostada un poco quemada, corta una pera y se sirve el café en la taza que normalmente saca cuando vienen visitas.
Pero ese día no espera a nadie.Durante mucho tiempo había vivido pensando que los días normales eran solo un trámite.
Que lo importante llegaría después: el fin de semana, las vacaciones, una casa mejor, más tiempo, una vida más ordenada.
Mientras tanto, iba dejando las cosas buenas guardadas para “más adelante”.Y de repente se da cuenta de algo: quizá no hace falta convertir cada desayuno en una escena perfecta de revista.
La tostada puede quemarse, el café enfriarse y la cocina seguir teniendo migas.
La vida no tiene que estar impecable para merecer un plato bonito.Entonces empieza a fijarse en cosas pequeñas: una persiana que se abre en el edificio de enfrente, una risa que llega desde el patio, el vapor del café empañando el cristal durante unos segundos.
No son grandes momentos ni una lección mágica.
Simplemente son cosas que estaban pasando mientras ella esperaba que empezara “la vida de verdad”.Cuando termina el desayuno, limpia la gota de café del borde azul y, por primera vez, no vuelve a guardar el plato en el estante más alto.
Como si hubiera entendido que no hace falta esperar una ocasión especial para usar las cosas que le gustan.────────── ✿ ──────────
#reflexiones #vida #cotidiano #pensamientos #bienestar #momentos #escritura #realidad #emociones #psicologia
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🍵 Un martes cualquiera, una mujer decide usar el plato bonito.
Ese que siempre guarda “para una ocasión especial” por miedo a romperlo.
Se prepara una tostada un poco quemada, corta una pera y se sirve el café en la taza que normalmente saca cuando vienen visitas.
Pero ese día no espera a nadie.Durante mucho tiempo había vivido pensando que los días normales eran solo un trámite.
Que lo importante llegaría después: el fin de semana, las vacaciones, una casa mejor, más tiempo, una vida más ordenada.
Mientras tanto, iba dejando las cosas buenas guardadas para “más adelante”.Y de repente se da cuenta de algo: quizá no hace falta convertir cada desayuno en una escena perfecta de revista.
La tostada puede quemarse, el café enfriarse y la cocina seguir teniendo migas.
La vida no tiene que estar impecable para merecer un plato bonito.Entonces empieza a fijarse en cosas pequeñas: una persiana que se abre en el edificio de enfrente, una risa que llega desde el patio, el vapor del café empañando el cristal durante unos segundos.
No son grandes momentos ni una lección mágica.
Simplemente son cosas que estaban pasando mientras ella esperaba que empezara “la vida de verdad”.Cuando termina el desayuno, limpia la gota de café del borde azul y, por primera vez, no vuelve a guardar el plato en el estante más alto.
Como si hubiera entendido que no hace falta esperar una ocasión especial para usar las cosas que le gustan.────────── ✿ ──────────
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¿Qué es el ‘looksmaxxing’ y por qué preocupa a los hombres jóvenes? #Looksmaxxing #Looksmaxing #SaludMental #HombresJovenes #RedesSociales #TikTok #ImagenCorporal #Masculinidad #Autoestima #BellezaMasculina #CulturaDigital #Bienestar #felizdomingo #12dejulio
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Natalia Jiménez, dermatóloga, advierte: "Si estamos muchas horas con aire acondicionado vamos a notar la piel más deshidratada"
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Mario del Rosal y Javier Murillo: “El rearme europeo es un keynesianismo militar financiado con recortes sociales”
Mario del Rosal y Javier Murillo: “El rearme europeo es un... #ue #europa #militarismo #rearme #recortes #estado #de #bienestar #industria #armamentística #greenwashing #ursula #vonderleyen #Actualidad -
Mario del Rosal y Javier Murillo: “El rearme europeo es un keynesianismo militar financiado con recortes sociales”
Mario del Rosal y Javier Murillo: “El rearme europeo es un... #ue #europa #militarismo #rearme #recortes #estado #de #bienestar #industria #armamentística #greenwashing #ursula #vonderleyen #Actualidad -
‘En Alemania se está fabricando un clima prebélico y un falso enemigo para justificar la militarización y los recortes sociales’
‘En Alemania se está fabricando un clima prebélico y un... #alemania #militarismo #ue #belicismo #recortes #estado #de #bienestar #sanidad #educación #defensa #ultraderecha #Actualidad -
‘En Alemania se está fabricando un clima prebélico y un falso enemigo para justificar la militarización y los recortes sociales’
‘En Alemania se está fabricando un clima prebélico y un... #alemania #militarismo #ue #belicismo #recortes #estado #de #bienestar #sanidad #educación #defensa #ultraderecha #Actualidad -
✶ Hay personas que llegan a casa y se quedan un rato más dentro del coche.
No porque no quieran entrar, sino porque saben que, en cuanto crucen la puerta, volverán a ser quienes resuelven, organizan, recuerdan y sostienen.El problema de poder con todo es que los demás terminan creyendo que nunca te cansas.
Dejan de preguntarte cómo estás y empiezan a dar por hecho que siempre encontrarás una solución.Hasta que un día dices: "Hoy no puedo".
Y entonces parece que el mundo se tambalea.
No porque seas menos fuerte, sino porque todos se habían acostumbrado a descansar sobre tus hombros.Quizá la verdadera fortaleza no consista en aguantar siempre, sino en saber parar antes de romperte.
Porque cuidar de los demás está bien, pero olvidarte de ti nunca sale gratis.✶ ───── ✶ ───── ✶
#reflexiones #psicología #saludemocional #autocuidado #vidacotidiana #bienestar #pensamientos #crecimientopersonal
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✶ Hay personas que llegan a casa y se quedan un rato más dentro del coche.
No porque no quieran entrar, sino porque saben que, en cuanto crucen la puerta, volverán a ser quienes resuelven, organizan, recuerdan y sostienen.El problema de poder con todo es que los demás terminan creyendo que nunca te cansas.
Dejan de preguntarte cómo estás y empiezan a dar por hecho que siempre encontrarás una solución.Hasta que un día dices: "Hoy no puedo".
Y entonces parece que el mundo se tambalea.
No porque seas menos fuerte, sino porque todos se habían acostumbrado a descansar sobre tus hombros.Quizá la verdadera fortaleza no consista en aguantar siempre, sino en saber parar antes de romperte.
Porque cuidar de los demás está bien, pero olvidarte de ti nunca sale gratis.✶ ───── ✶ ───── ✶
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✶ Hay personas que llegan a casa y se quedan un rato más dentro del coche.
No porque no quieran entrar, sino porque saben que, en cuanto crucen la puerta, volverán a ser quienes resuelven, organizan, recuerdan y sostienen.El problema de poder con todo es que los demás terminan creyendo que nunca te cansas.
Dejan de preguntarte cómo estás y empiezan a dar por hecho que siempre encontrarás una solución.Hasta que un día dices: "Hoy no puedo".
Y entonces parece que el mundo se tambalea.
No porque seas menos fuerte, sino porque todos se habían acostumbrado a descansar sobre tus hombros.Quizá la verdadera fortaleza no consista en aguantar siempre, sino en saber parar antes de romperte.
Porque cuidar de los demás está bien, pero olvidarte de ti nunca sale gratis.✶ ───── ✶ ───── ✶
#reflexiones #psicología #saludemocional #autocuidado #vidacotidiana #bienestar #pensamientos #crecimientopersonal
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✶ Hay mujeres que no llegan a casa: aterrizan.
Apagan el coche y se quedan unos minutos más, en silencio, como si ese fuera el último lugar donde todavía no se espera nada de ellas.Saben que, en cuanto crucen la puerta, empezará la ronda de siempre.
¿Qué hay de cena?
¿Has visto esto?
¿Puedes mirar aquello?
¿Qué hacemos con este problema?
Y lo curioso es que nadie lo hace con mala intención.
Simplemente se acostumbraron a que ella siempre podía con todo.El problema es ese "siempre".
Porque cuando llevas años siendo la fuerte, la sensata, la que encuentra soluciones incluso con el alma hecha un ovillo, la gente deja de preguntarte cómo estás.
No por falta de cariño, sino porque confunden tu capacidad con la ausencia de cansancio.
Como nunca te caes, creen que nunca necesitas que alguien te sostenga.Y un día dices: "Hoy no puedo".
No porque seas más débil.
Sino porque llevas demasiado tiempo siendo el colchón donde todos amortiguan sus golpes.Entonces llegan las caras de sorpresa. Como si la columna de la casa hubiera decidido tomarse un descanso.
Como si tuvieras prohibido agotarte.Quizá la verdadera fortaleza no sea aguantar hasta romperte.
Quizá sea atreverte a reconocer que también necesitas parar, que también tienes derecho a entrar en casa sin resolver la vida de nadie.Porque cuidar de todo el mundo está muy bien... pero olvidarte de ti siempre acaba saliendo demasiado caro.
✶ ───── ✶ ───── ✶
#reflexiones #psicología #vidacotidiana #saludemocional #cansancioemocional #autocuidado #mujeres #pensamientos #bienestar #crecimientopersonal
#imagenretocadaconIA -
✶ Hay mujeres que no llegan a casa: aterrizan.
Apagan el coche y se quedan unos minutos más, en silencio, como si ese fuera el último lugar donde todavía no se espera nada de ellas.Saben que, en cuanto crucen la puerta, empezará la ronda de siempre.
¿Qué hay de cena?
¿Has visto esto?
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¿Qué hacemos con este problema?
Y lo curioso es que nadie lo hace con mala intención.
Simplemente se acostumbraron a que ella siempre podía con todo.El problema es ese "siempre".
Porque cuando llevas años siendo la fuerte, la sensata, la que encuentra soluciones incluso con el alma hecha un ovillo, la gente deja de preguntarte cómo estás.
No por falta de cariño, sino porque confunden tu capacidad con la ausencia de cansancio.
Como nunca te caes, creen que nunca necesitas que alguien te sostenga.Y un día dices: "Hoy no puedo".
No porque seas más débil.
Sino porque llevas demasiado tiempo siendo el colchón donde todos amortiguan sus golpes.Entonces llegan las caras de sorpresa. Como si la columna de la casa hubiera decidido tomarse un descanso.
Como si tuvieras prohibido agotarte.Quizá la verdadera fortaleza no sea aguantar hasta romperte.
Quizá sea atreverte a reconocer que también necesitas parar, que también tienes derecho a entrar en casa sin resolver la vida de nadie.Porque cuidar de todo el mundo está muy bien... pero olvidarte de ti siempre acaba saliendo demasiado caro.
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No por falta de cariño, sino porque confunden tu capacidad con la ausencia de cansancio.
Como nunca te caes, creen que nunca necesitas que alguien te sostenga.Y un día dices: "Hoy no puedo".
No porque seas más débil.
Sino porque llevas demasiado tiempo siendo el colchón donde todos amortiguan sus golpes.Entonces llegan las caras de sorpresa. Como si la columna de la casa hubiera decidido tomarse un descanso.
Como si tuvieras prohibido agotarte.Quizá la verdadera fortaleza no sea aguantar hasta romperte.
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https://www.europesays.com/es/638155/ Dormir más horas por la noche se asocia con niveles de azúcar en sangre más estables #adulta #asocia #azúcar #Bienestar #crucial #debido #Dormir #edad #ES #España #estables #estrecho #fisica #Glucosa #Health #horas #importante #lo #manifestarse #mental #mucho #muchos #niveles #noche #observan #parece #podría #podrían #problemas #realidad #Salud #sangre #ser #Spain #sueño #también #tardia #vínculo
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Proponen iluminar de verde el Congreso capitalino por el Día del Autocuidado
La diputada Rebeca Peralta propuso iluminar de verde el Congreso de la CDMX para conmemorar el Día Internacional del Auto-cuidado
Por Luis Muñoz | Reportero
La diputada Rebeca Peralta León, del PVEM Cdmx, propuso que el próximo 24 de julio el Recinto Legislativo del Congreso capitalino se ilumine de color verde para conmemorar el Día Internacional del Auto-cuidado, tal y como se identifica a nivel internacional.
Luego de subrayar que “cuidarse también es una forma de cuidar a los demás”, la legisladora destacó que el auto-cuidado debe convertirse en un hábito diario, ya que ayuda a prevenir enfermedades, fortalece la salud física y mental y mejora la calidad de vida de las personas.
Agregó que “una ciudad sana empieza por ciudadanos que se cuidan; el auto-cuidado no es un lujo, es una necesidad y una herramienta para prevenir enfermedades y vivir mejo”.
En tribuna, la diputada Peralta León recordó que hace apenas unas semanas el Congreso capitalino aprobó la Ley del Sistema de Cuidados, un avance histórico para reconocer el derecho al cuidado. Sin embargo, señaló que ese esfuerzo debe complementarse con acciones que promuevan el cuidado de uno mismo.
Explicó que la Organización Mundial de la Salud (OMS) define el auto-cuidado como la capacidad de las personas para mantener su salud, prevenir enfermedades y atender su bienestar mediante hábitos saludables, con o sin el apoyo de los servicios médicos.
Destacó que acciones tan simples como dormir bien, alimentarse de manera saludable, hacer ejercicio, cuidar la salud mental y acudir a revisiones médicas pueden marcar una gran diferencia en la vida de las personas y reducir la presión sobre los sistemas de salud.
La legisladora del Partido Verde dijo que el 24 de julio fue establecido como el Día Internacional del Auto-cuidado, ya que el bienestar personal debe practicarse las 24 horas del día, los siete días de la semana.
Por ello, pidió que el Congreso de la Ciudad de México se sume a esta conmemoración iluminando de verde su edificio, como un símbolo del compromiso con la prevención, la salud y el bienestar de las familias capitalinas, tal y como se identifica a nivel internacional.
“La prevención siempre será la mejor medicina. Promover el auto-cuidado significa construir una ciudad más saludable, más fuerte y con una mejor calidad de vida para todos”, concluyó. –sn–
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Abren inscripciones para taller de escritura enfocado en el autoconocimiento y el bienestar
La iniciativa liderada por la artista y terapeuta Olivia Mortis busca fusionar el arte, la creatividad y la escritura terapéutica#autoconocimiento #Bienestar #EscrituraTerapéutica #Literatura #OliviaMortis #TallerDeEscritura
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Ellos son felices, y en su felicidad, no se dan cuenta de que hacen felices a los que tienen a su alrededor.
🐾🐾🐾🐾
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Ellos son felices, y en su felicidad, no se dan cuenta de que hacen felices a los que tienen a su alrededor.
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Ellos son felices, y en su felicidad, no se dan cuenta de que hacen felices a los que tienen a su alrededor.
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IMSS acerca servicios preventivos en el Bosque de Chapultepec
Del 17 al 22 de junio se han otorgado más de 500 atenciones como toma de glucosa y de presión arterial, así como la aplicación de más de 300 dosis de vacuna doble viral, tétanos y neumococo.
Por Gabriela Díaz | Reportera
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) instaló el Módulo: “PrevenIMSS, la mejor jugada” en la puerta de acceso al Bosque de Chapultepec (conocida como Los Leones) en un horario de las 09:00 a 16:00 horas, a fin de promover acciones preventivas y de promoción a la salud que se llevan a cabo en Unidades de Medicina Familiar (UMF).
Rodrigo Soto, encargado del Módulo y adscrito a la Unidad de Derechos Humanos del IMSS, destacó que el personal de salud del Instituto ofrece una amplia cartera de servicios que incluye:
- • Promoción a la Salud: Alimentación saludable y actividad física.
- • Nutrición: Toma de peso, talla, cintura y cálculo de índice de masa corporal (IMC).
- • Prevención y control de enfermedades: vacunación de doble viral (sarampión y rubéola), Td (tétanos y difteria) y Neumococo; entrega informada de condones masculinos, orientación sobre la técnica correcta de cepillado dental, detección de placa dentobacteriana y uso del hilo dental.
- • Detección de enfermedades: diabetes tipo 2 mediante glucosa capilar y de factores de riesgo de hipertensión arterial.
- • Salud sexual y reproductiva: promoción de métodos anticonceptivos, prevención de embarazos no deseados y de infecciones de transmisión sexual.
Resaltó que entre el 17 al 22 de junio se han otorgado más de 500 atenciones de promoción a la salud detección de enfermedades, en particular con la toma de glucosa y de presión arterial, y la aplicación de más de 300 dosis de vacuna.
Dijo que el otorgamiento de estos servicios es gratuito y abierto a toda la población; al ser Chapultepec un sitio donde transita una gran cantidad de personas que habitualmente transitan por la zona y las que ahora se suman con motivo del Mundial, resulta una gran oportunidad para acercarnos más a la población.
Soto Hernández invitó a la población a que acuda a este Módulo PrevenIMSS en el que también personal de Trato Digno brinda orientación en trámites y servicios para personas derechohabientes como consulta o asignación de Número de Seguridad Social (NSS), alta en UMF, agenda de cita médica y cuestionario CHKT en Línea. –sn–
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🌿🏃♀️🤝 La actividad física y la universidad pueden convertirse en herramientas de inclusión social.
La #UAM impulsa NaturActiva+S, un proyecto de Aprendizaje-Servicio que ha acercado actividades en entornos naturales a personas en situación de vulnerabilidad.
Los resultados muestran mejoras en el bienestar, la inclusión social y el desarrollo de competencias clave para el estudiantado. 💚
👉 https://www.crue.org/innovacion/un-proyecto-de-aprendizaje-servicio-universitario-mejora-la-inclusion-y-el-bienestar-de-colectivos-vulnerables/
#AprendizajeServicio #Investigación #InclusiónSocial #Universidades #Bienestar -
¿Cómo es el método noruego con el que entrena Elsa Pataky a los 49? #ElsaPataky #MetodoNoruego #Entrenamiento #Fitness #Pilates #Cardio #EntrenamientoDeFuerza #SaludCardiovascular #VidaSaludable #Bienestar #VO2Max #felizlunes #22dejunio
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Persisten barreras de acceso a la salud para 1.3 millones de personas LGBT+ en México
En el marco del Día Internacional del Orgullo LGBTI+, que se conmemora cada 28 de junio, el debate sobre inclusión también alcanza a aseguradoras.
Por Deyanira Vázquez | Reportera
En México, 1.3 millones de personas de la comunidad LGBT+ enfrentan una brecha en el acceso a servicios de salud en instituciones públicas, de acuerdo con datos de la clínica Condesa, conocida por ser el centro de salud pública más grande de América Latina dedicado a la prevención, detección y atención integral del VIH/Sida y otras Infecciones de Transmisión Sexual (ITS).
A pesar de los avances de México en acceso a tratamientos y atención médica durante los últimos años, todavía existe una brecha que deja fuera a 1.3 millones de personas de la comunidad LGBT+ de servicios de salud en instituciones públicas. El centro de salud señaló que las personas de la comunidad pueden enfrentar hasta 33 actos de discriminación en una sola visita a servicios de salud, lo que muestra que la exclusión no solo ocurre por falta de cobertura, sino también por experiencias de trato que inhiben la búsqueda de atención.
El acceso a servicios médicos respetuosos, oportunos y clínicamente adecuados se ha convertido en un tema de bienestar, prevención y gestión de riesgo para el sistema de salud, especialmente en un país donde 5 millones de personas de 15 años y más se identifican como parte de la población LGBTI+, de acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Diversidad Sexual y de Género del INEGI.
En el marco del Día Internacional del Orgullo LGBTI+, que se conmemora cada 28 de junio, el debate sobre inclusión también alcanza a aseguradoras, hospitales, consultorios y modelos privados de atención médica. –sn–
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Éxito, colapso y sanación de CA7RIEL & Paco Amoroso
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Qué dice la ciencia sobre los lácteos enteros
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Javier de Haro, psicólogo experto en crianza: "Gestionar las rabietas es un trabajo más de los padres que de los niños"
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https://www.europesays.com/es/601455/ 5 hábitos saludables para salvar a tu cuerpo del hígado graso #acuarela #Bienestar #ES #España #EstiloDeVida #Health #hígado #hombre #Meditación #Naturaleza #paz #Salud #SaludHepática #Spain
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PDVSA y Schlumberger Venezuela acuerdan alianza estratégica sobre hidrocarburos
https://fed.brid.gy/r/https://www.telesurtv.net/pdvsa-schlumberger-venezuela-hidrocarburos/
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Aumentar tu masa muscular no tiene por qué doler. Mientras los relajantes musculares solo enmascaran el problema, la terapia manual avanzada y la punción seca resuelven la causa real para que sigas entrenando sin límites ni lesiones.
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¿Sientes hormigueo en el brazo y dolor de cuello? Los estiramientos que ves por internet a menudo no funcionan para el Síndrome del Escaleno. Necesitas un diagnóstico preciso y técnicas avanzadas como la neuromodulación o la terapia manual para solucionar la causa real del problema.
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Hola! Soy Porfirio Hernández. Fisioterapeuta y clínico por convicción. Mi día a día está dedicado a entender cómo el estrés y el sedentarismo afectan nuestra funcionalidad.
Si trabajas muchas horas frente a una pantalla, atrapado en una oficina, y sientes que tu cuerpo empieza a pasar factura con molestias, rigidez o limitaciones funcionales, estoy aquí para ayudarte.
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¿Dolor en la rodilla de saltador? El reposo y los antiinflamatorios no curan tu tendón. Con un plan de fuerza y tecnología avanzada te ayudamos a volver a tu deporte sin limitaciones.
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¿Dolor pélvico post-cirugía como una histerectomía? No lo normalices. Tratamos la causa real con técnicas como la radiofrecuencia Indiba y la terapia manual de cicatrices para que recuperes tu vida íntima y diaria sin molestias.
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¿Sufres de vértigo por laberintitis? El reposo excesivo y esperar a que pase no es la solución. La fisioterapia vestibular te ayuda a reentrenar tu equilibrio y eliminar los mareos para que recuperes tu vida.
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¿El dolor por artrosis de columna te limita? Olvidar el reposo excesivo y los analgésicos como única solución es el primer paso. La fisioterapia, con terapia manual y ejercicios específicos, es clave para recuperar tu movilidad y calidad de vida.
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¿Protusión discal? Dejar que el tiempo o las pastillas lo curen no es la solución. Recupera el control con un tratamiento activo basado en terapia manual y ejercicio terapéutico para abordar la causa real de tu dolor.
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Tras una paraplejia, esperar no es la solución. El reposo prolongado o ignorar los dolores por compensación pueden empeorar el pronóstico. La fisioterapia neurológica, mediante ejercicio terapéutico y fortalecimiento, es clave para recuperar la máxima autonomía posible y mejorar tu calidad de vida.
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El dolor y la sequedad vaginal no desaparecen solos, y aguantar no es la solución. La fisioterapia de suelo pélvico regenera el tejido y te devuelve tu bienestar íntimo sin dolor.
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https://www.europesays.com/es/581468/ Los hábitos diarios tienen mayor influencia que la genética para vivir más años, según un experto #Ancianos #Bienestar #ES #España #EsperanzaDeVida #EstadosUnidos #Health #longevidad #Naturaleza #parque #Salud #Spain #TerceraEdad #VidaSana
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Respirar no debería ser un esfuerzo. Mientras el reposo excesivo o los remedios caseros no corrigen el problema, la fisioterapia respiratoria se enfoca en la causa raíz. Liberamos la musculatura implicada y optimizamos tu función pulmonar para que recuperes tu capacidad.
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