#calma — Public Fediverse posts
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El camino del amor es el camino de la no-expectativa.
El amor existe sólo cuando la aceptación es total y no hay deseos de cambiar nada; es auténtico sólo cuando da libertad. Deja que este sea el criterio...#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
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Déjame caer, si debo hacerlo: aquel en quien me convertiré me atrapará...
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Todo lo que es temporal no puede ser verdadero. Así, la supuesta felicidad depende de tantos factores que siempre será cambiante y condicionada: nuestro verdadero ser es eterno e inmutable...
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A quienes sólo anhelan que florezcan los cerezos, les mostraría una incipiente primavera resplandeciendo en unas matas de hierba verde sobre las colinas aún cubiertas de nieve...
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Soñando con la lluvia. ☁️ 💙
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La vida no tiene un propósito específico; vivir es el propósito. Todo lo demás es accesorio...
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El silencio interior no nace del silencio exterior. Nace de haber identificado a nuestro ser interior y permanecer observándolo aún en medio de la tormenta más fuerte. Y de ahí nace la calma y la serenidad...
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Suelta hoy el control por un rato. Sal a la calle y camina sin rumbo fijo, con atención plena a todo lo que sale a tu paso; olores, colores, formas, sensaciones...
Hazlo sin pensar, con fluidez y relajación, permitiendo que la vida te guíe y haga su trabajo...
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Qué puedes esperar cuando eliminas las aplicaciones de redes sociales de tu teléfono
Después de un mes sin redes instaladas en el celular, entendí que los cambios importantes no son los que uno imagina. No se trata solo de «tener más tiempo», sino de cómo cambia la atención, el estado de ánimo y la forma en que te relacionas con la información.
Lo bueno
- Recuperé el foco. La mente deja de saltar de un estímulo a otro y vuelve a sostener una idea por más de dos minutos.
- Apareció tiempo real, no teórico. Pasear, leer, conversar, entrenar, cocinar: todo eso vuelve a caber en el día.
- Bajó el ruido mental. Ninguna noticia, mensaje o tendencia me alteraba el ánimo sin que yo lo eligiera.
- Volvió la creatividad. Cuando tienes tiempo para divagar, aparecen ideas que antes no tenían dónde nacer.
- Reconecté con lo mío. Lectura, gimnasio, música, DJ, proyectos personales: ocuparon el lugar que antes tenía el feed.
Lo difícil
- La sensación de «me estoy perdiendo algo» es real y aparece seguido. No desaparece del todo, pero se vuelve manejable con el tiempo.
- Me vi las manías de frente. Desbloqueaba el teléfono sin ningún motivo. Ahí entendí cuánto me habían moldeado esos hábitos, y cuánto me condicionaban las redes sin que lo notara.
- El aburrimiento apareció de nuevo. Antes lo tapaba con scroll; ahora hay que decidir, con esfuerzo, con qué llenarlo. Ese tiempo libre estaba ahí siempre, solo que enterrado bajo el feed.
Lo inesperado
- Me volví más selectivo con la información. Ya no consumo todo lo que aparece; elijo qué vale la pena.
- Entendí que casi nada de lo que veía me aportaba algo. Era ruido disfrazado de contenido.
- El ánimo se estabilizó. Sin sobresaltos constantes, la mente se aquieta sola.
- La vida social se sintió más real. No necesariamente más grande, pero sí más presente: estoy en la conversación, en la actividad, en el momento. Dejé de vivir a través de fotos y videos para vivir lo que pasa frente a mí.
Tu voto:
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Estem des de dissabte sense internet...
- Estiu
- Dos filles adolescents
- Feina per fer
- Proveïdor local
- Error inicial amb la incidència, per part d'ells.
- ...Beneïnt cada minut que passa i desitjant el millor a la companyia.
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La auténtica libertad es la capacidad de permanecer libres de apegos que nos hagan sufrir.
El libertinaje es su pricipal herramienta; es la decisión personal que tomamos respecto de cómo queremos que nos afecte cada acción o pensamiento...
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Todos los altares, uno tras otro, han ido cayendo ante nuestros ojos; sólo uno parece eterno, aquel sobre el que quemamos incienso a nuestro ídolo supremo: nosotros mismos...
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🌒Criaturas valientes, hay personas que se duermen en cuanto apoyan la cabeza en la almohada.
Yo siempre he pensado que tienen un superpoder.
Los demás nos acostamos acompañados por conversaciones que ya terminaron, respuestas que nunca dimos o escenas que nuestra cabeza insiste en repetir como si pudiera cambiar el final.
Ojalá esta noche gane el sueño a los pensamientos.
Los problemas ya tendrán tiempo de madrugar mañana.
Ahora toca descansar. 🌙💛🌒🌒🌒
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⛈️Tres horas de amenaza sorda, de cielo prieto y de truenos haciendo temblar los cristales sin soltar una sola gota, para que al final se abra la mano del cielo y empiece a caer el agua con ganas.
Qué manera de limpiar el aire y de dejar que la tierra respire por fin, mientras San Pedro continúa arrastrando los muebles.⛈️⛈️⛈️
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Deja espacio en tu interior. Libéralo de todo apego a ideas, a preocupaciones, a deseos, a pensamientos...
La intensidad de la vida radica en sus posibilidades de crecimiento, y no hay crecimiento sin espacio.
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La imaginación es el juego anterior a la plena consciencia, es la expansión previa a la presencia absoluta, es la efímera materialización de lo imposible en lo posible...
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Cada ser vivo de este planeta, al igual que el resto del universo, está hecho de la misma materia: polvo de estrellas.
Así, sólo hay un único inicio y un único ser...#Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio
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Nos escondemos detrás de una serie de amortiguadores para consolarnos en la vida, basados en creencias del pasado o temores y deseos del futuro.
La verdadera felicidad sólo se alcanza atravesando con confianza y total presencia cualquier circunstancia...
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𝑳𝒂 𝒑𝒂𝒍𝒂𝒃𝒓𝒂 𝒅𝒆 𝒉𝒐𝒚 ...
Vivimos buscando la felicidad... pero pocas veces buscamos aquello que la hace posible.
**Sosiego** es esa paz que no depende del silencio que hay a tu alrededor, sino de la calma que logras encontrar dentro de ti.
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❈ Nos han vendido la idea de que el lujo es tener más.
Más dinero, más cosas, más éxito.
Pero con los años muchos descubren que los verdaderos lujos no caben en una tarjeta de crédito.Poder dormir ocho horas sin que la cabeza vaya a mil.
Comer sin mirar el reloj.
Tener una conversación sin estar pendiente del móvil.
Llegar a casa y sentir paz.
Reír con la gente que quieres.
Esas cosas no suelen salir en las revistas, pero cuando faltan te das cuenta de lo valiosas que eran.Las prioridades cambian con el tiempo, y eso no tiene nada de malo.
Lo importante es que sean tuyas, no las que otros esperan que tengas.
Porque es muy fácil pasarse la vida persiguiendo metas ajenas y olvidar qué era lo que realmente te hacía sentir bien.Ojalá nunca perdamos de vista lo que de verdad nos da tranquilidad.
Al final, ese sí es un lujo que merece la pena cuidar.❈ ═════ ❈ ═════ ❈
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Comienza a deshacerte del lastre: haz una lista de las cosas que necesitas "no hacer", que necesitas dejar de hacer para ganar tranquilidad, paz, armonía y tiempo para estar contigo mismo ...
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Que tu felicidad provenga de la inmensa y profunda alegría de simplemente ser. Que no provenga de comparaciones, de apegos, de deseos, de actos pasados ni de proyecciones futuras, de condiciones determinadas o de otros seres. Entonces, será sólida y verdadera...
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Aquellos que buscan la perfección deben encontrar primero, dentro de sus propias vidas, el reflejo de su luz interior.
La perfección en sí no tiene sentido; solo la forma en que la buscamos importa...
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En el ciclo de vida de una flor, y sus circunstancias, se condensan todas las posibilidades de un ser humano.
Observarlas es observarnos a nosotros mismos en el espejo más honesto...
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Cuando un músico toca un instrumento con presencia plena, con todo su ser, ¿es el músico el instrumento o es el instrumento el músico?...
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Al contacto mágico de la belleza despiertan las fibras más secretas de nuestra sensibilidad y, en respuesta a su llamada, vibran y nos estremecemos; escuchamos lo que no se dice con palabras y contemplamos lo invisible...
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Una rebelión individual, basada en la indagación auténtica y honrada de nuestro verdadero ser, es infinitamente más poderosa que cualquier revolución colectiva...
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Hay tres tipos de tiempo: el físico u objetivo; lo que tardas en recorrer un trecho, el psicológico o subjetivo; algo se hace eterno o pasa rápido, y el no-tiempo; cuando conectamos con nuestro verdadero ser o con otro ser.
Este es el verdadero estado de plenitud...
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