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  1. Una rebelión individual, basada en la indagación auténtica y honrada de nuestro verdadero ser, es infinitamente más poderosa que cualquier revolución colectiva...

    #Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  2. Una rebelión individual, basada en la indagación auténtica y honrada de nuestro verdadero ser, es infinitamente más poderosa que cualquier revolución colectiva...

    #Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  3. Hay tres tipos de tiempo: el físico u objetivo; lo que tardas en recorrer un trecho, el psicológico o subjetivo; algo se hace eterno o pasa rápido, y el no-tiempo; cuando conectamos con nuestro verdadero ser o con otro ser.

    Este es el verdadero estado de plenitud...

    #Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  4. Hay tres tipos de tiempo: el físico u objetivo; lo que tardas en recorrer un trecho, el psicológico o subjetivo; algo se hace eterno o pasa rápido, y el no-tiempo; cuando conectamos con nuestro verdadero ser o con otro ser.

    Este es el verdadero estado de plenitud...

    #Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  5. Cuando estás plenamente consciente, no hay espacio para nada más; no puede haber dolor ni sufrimiento ni miedo. No puede haber estrés ni angustia, sólo paz absoluta y verdadera...

    #Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  6. Cuando estás plenamente consciente, no hay espacio para nada más; no puede haber dolor ni sufrimiento ni miedo. No puede haber estrés ni angustia, sólo paz absoluta y verdadera...

    #Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  7. No se trata de buscar el ser, se trata de dejar de buscarlo; entonces aparecerá. Ningún esfuerzo es necesario.
    Es como buscar tus gafas por toda la casa, agobiado y preocupado y darte cuenta, de repente, de que las llevabas puestas...

    #Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  8. No se trata de buscar el ser, se trata de dejar de buscarlo; entonces aparecerá. Ningún esfuerzo es necesario.
    Es como buscar tus gafas por toda la casa, agobiado y preocupado y darte cuenta, de repente, de que las llevabas puestas...

    #Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  9. El verdadero camino, el verdadero despertar, no es saber más, controlar más o hacer mejor. Se trata de ver lo que sobra y dejarlo ir. Se trata de desmontar capa por capa todo lo que no eres...

    #Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  10. El verdadero camino, el verdadero despertar, no es saber más, controlar más o hacer mejor. Se trata de ver lo que sobra y dejarlo ir. Se trata de desmontar capa por capa todo lo que no eres...

    #Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  11. ¿Y si nos proponemos no reaccionar hoy, ni interna ni externamente, ante cualquier situación que nos pueda afectar, viviéndola de forma consciente e intensa?

    Seamos hoy espectadores serenos del maravilloso mundo que nos rodea, con sus perfecciones e imperfecciones, alegrías y tristezas, dolores y placeres...

    #Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  12. ¿Y si nos proponemos no reaccionar hoy, ni interna ni externamente, ante cualquier situación que nos pueda afectar, viviéndola de forma consciente e intensa?

    Seamos hoy espectadores serenos del maravilloso mundo que nos rodea, con sus perfecciones e imperfecciones, alegrías y tristezas, dolores y placeres...

    #Paz #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  13. Donde hay camino hay distancia, y donde hay distancia hay separación.

    Sólo se puede alcanzar la unidad a través de la disolución del ego, no a través de un camino concreto por muy bonito o noble que sea ese camino...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  14. Donde hay camino hay distancia, y donde hay distancia hay separación.

    Sólo se puede alcanzar la unidad a través de la disolución del ego, no a través de un camino concreto por muy bonito o noble que sea ese camino...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  15. Quienes sean incapaces de sentir en su interior la pequeñez de las grandes cosas, tampoco podrán distinguir ni calibrar en su vida la gran magnitud de las pequeñas cosas...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  16. Quienes sean incapaces de sentir en su interior la pequeñez de las grandes cosas, tampoco podrán distinguir ni calibrar en su vida la gran magnitud de las pequeñas cosas...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  17. La pregunta más importante es si estás vivo antes de la muerte.

    Para estar vivos de verdad debemos vivir la vida al máximo, mostrando nuestro mejor yo...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  18. La pregunta más importante es si estás vivo antes de la muerte.

    Para estar vivos de verdad debemos vivir la vida al máximo, mostrando nuestro mejor yo...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  19. La espiritualidad, al contrario que la ciencia, dice que nada puede ser reducido realmente a su causa, ya que lo que puede ser reducido no es esencial.

    Lo esencial, simplemente es; existe sin causa alguna: es un misterio. Éste es el significado de misterio: lo que no tiene causa...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  20. La espiritualidad, al contrario que la ciencia, dice que nada puede ser reducido realmente a su causa, ya que lo que puede ser reducido no es esencial.

    Lo esencial, simplemente es; existe sin causa alguna: es un misterio. Éste es el significado de misterio: lo que no tiene causa...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  21. La verdadera alegría es algo que se parece a un pequeño manantial en la montaña: cuando no hay obstáculos, el manantial fluye de forma natural, sin esfuerzo; cuando hay rocas en medio, no puede fluir...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  22. La verdadera alegría es algo que se parece a un pequeño manantial en la montaña: cuando no hay obstáculos, el manantial fluye de forma natural, sin esfuerzo; cuando hay rocas en medio, no puede fluir...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  23. Cuando eres total no eres el hacedor. Entonces la totalidad es el hacedor; tú sólo eres un vehículo, un pasadizo, y volverse un pasadizo es dicha, es bendición. Es alegría verdadera; sin motivo. Es auténtica paz y unidad con todo y con todos...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  24. Cuando eres total no eres el hacedor. Entonces la totalidad es el hacedor; tú sólo eres un vehículo, un pasadizo, y volverse un pasadizo es dicha, es bendición. Es alegría verdadera; sin motivo. Es auténtica paz y unidad con todo y con todos...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  25. Sé total en tus actos estando alerta; no pienses en otra cosa. Si estás comiendo, estás comiendo simplemente; estás totalmente aquí y ahora. Cuerpo, mente y alma están en sintonía, en meditación.

    Así, las pequeñas cosas se transforman, se convierten en actos luminosos.

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  26. Sé total en tus actos estando alerta; no pienses en otra cosa. Si estás comiendo, estás comiendo simplemente; estás totalmente aquí y ahora. Cuerpo, mente y alma están en sintonía, en meditación.

    Así, las pequeñas cosas se transforman, se convierten en actos luminosos.

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  27. La vida es un estado de aprendizaje sobre la muerte; con la luz de la atención consciente, la oscuridad del ego desaparece y surge la unidad, la totalidad...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  28. La vida es un estado de aprendizaje sobre la muerte; con la luz de la atención consciente, la oscuridad del ego desaparece y surge la unidad, la totalidad...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  29. Un pensamiento vive de tu interés; si no se lo das, no se puede sostener. Si no lo alimentas, no puede crecer.

    Obsérvalos desde la distancia, sin enjuiciar, como nubes pasajeras que aparecen y desaparecen solas, dejando tras de sí el cielo despejado, azul, claro y brillante...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  30. Un pensamiento vive de tu interés; si no se lo das, no se puede sostener. Si no lo alimentas, no puede crecer.

    Obsérvalos desde la distancia, sin enjuiciar, como nubes pasajeras que aparecen y desaparecen solas, dejando tras de sí el cielo despejado, azul, claro y brillante...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  31. El ego se alimenta del éxito y del fracaso y, por lo tanto, del orgullo, del sufrimiento y de la culpa que generan.

    Así, todo este ruido nos aleja de nuestro centro, de nuestro verdadero ser, de la paz, de la serenidad y del equilibrio...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  32. El ego se alimenta del éxito y del fracaso y, por lo tanto, del orgullo, del sufrimiento y de la culpa que generan.

    Así, todo este ruido nos aleja de nuestro centro, de nuestro verdadero ser, de la paz, de la serenidad y del equilibrio...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  33. –¿Me enseñarás, maestro?
    –¿Me dejarás enseñar?
    –¿Por qué no habría de dejarte enseñar?. He venido a aprender.
    –Porque de otra manera no puedo enseñar, ya que no es posible enseñar, sólo es posible aprender. Si lo permites, entonces el aprendizaje florecerá...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  34. –¿Me enseñarás, maestro?
    –¿Me dejarás enseñar?
    –¿Por qué no habría de dejarte enseñar?. He venido a aprender.
    –Porque de otra manera no puedo enseñar, ya que no es posible enseñar, sólo es posible aprender. Si lo permites, entonces el aprendizaje florecerá...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  35. El saber, sin el ser, genera palabras; conocimiento. El ser, sin el saber, genera energia incontrolada; fanatismo.

    La verdadera sabiduría no emana ni del conocimiento ni del fanatismo; emana de la experiencia transferida y comprendida sin palabras...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  36. El saber, sin el ser, genera palabras; conocimiento. El ser, sin el saber, genera energia incontrolada; fanatismo.

    La verdadera sabiduría no emana ni del conocimiento ni del fanatismo; emana de la experiencia transferida y comprendida sin palabras...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  37. Los pensamientos son como dos extraños discutiendo: no intervenimos.

    O bien nos alejamos o pasamos de largo sin detenernos ni girar la cabeza. Así, no nos afectan. Se desvanecen en la distancia.

    Si, además, no emitimos juicio interno, todo se diluye suavemente...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  38. Los pensamientos son como dos extraños discutiendo: no intervenimos.

    O bien nos alejamos o pasamos de largo sin detenernos ni girar la cabeza. Así, no nos afectan. Se desvanecen en la distancia.

    Si, además, no emitimos juicio interno, todo se diluye suavemente...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  39. ¿Quieres encontrar el silencio, la felicidad, lo divino, la paz, tu verdadero ser?

    Entonces no hagas nada; sólo sé consciente de forma plena y no ofrezcas resistencia.

    Así, se manifestará a través de tí porque siempre ha estado en tí, pero no lo dejabas brotar...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  40. ¿Quieres encontrar el silencio, la felicidad, lo divino, la paz, tu verdadero ser?

    Entonces no hagas nada; sólo sé consciente de forma plena y no ofrezcas resistencia.

    Así, se manifestará a través de tí porque siempre ha estado en tí, pero no lo dejabas brotar...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  41. El deseo y los pensamientos no son el enemigo. Simplemente no son tú.

    No te apegues a ellos, obsérvalos y déjalos ir como han venido; sin esfuerzo, sin juicios, sin un porqué ni un para qué.

    Ellos se alimentan de la importancia que les damos al pensar que son nuestros...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  42. El deseo y los pensamientos no son el enemigo. Simplemente no son tú.

    No te apegues a ellos, obsérvalos y déjalos ir como han venido; sin esfuerzo, sin juicios, sin un porqué ni un para qué.

    Ellos se alimentan de la importancia que les damos al pensar que son nuestros...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  43. La vida fluye en dos direcciones: dar y recibir. Si el sol te está dando vida, tú debes estar dándole vida al sol.

    Sólo el todo puede atribuirse el yo, el ego. Lo demás somos partes interconectadas y, cuando eres uno vibrando con el todo, aparece la felicidad...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  44. La vida fluye en dos direcciones: dar y recibir. Si el sol te está dando vida, tú debes estar dándole vida al sol.

    Sólo el todo puede atribuirse el yo, el ego. Lo demás somos partes interconectadas y, cuando eres uno vibrando con el todo, aparece la felicidad...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  45. La verdad no se puede comunicar con palabras, igual que un dedo que apunta a la luna no es la luna misma.

    Las palabras son solo indicadores de la verdad y, aferrarse a ellas, es perder de vista la realidad a la que apuntan, que es una manifestación de nuestra consciencia...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  46. La verdad no se puede comunicar con palabras, igual que un dedo que apunta a la luna no es la luna misma.

    Las palabras son solo indicadores de la verdad y, aferrarse a ellas, es perder de vista la realidad a la que apuntan, que es una manifestación de nuestra consciencia...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  47. Cuando vislumbras la verdad, sólo por un momento, aparece la belleza. Está es una sombra de aquella; están unidas. Cuando la verdad es vista a través de velos, es belleza. Cuando la belleza está desnuda, es verdad...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  48. Cuando vislumbras la verdad, sólo por un momento, aparece la belleza. Está es una sombra de aquella; están unidas. Cuando la verdad es vista a través de velos, es belleza. Cuando la belleza está desnuda, es verdad...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  49. Si te impones a ti mismo una disciplina, serás un esclavo. La disciplina tiene que surgir de tu atención consciente. Entonces, serás un maestro...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  50. Si te impones a ti mismo una disciplina, serás un esclavo. La disciplina tiene que surgir de tu atención consciente. Entonces, serás un maestro...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  51. El pensamiento es un sueño con palabras; el sueño es un pensamiento con imágenes.
    La verdad es una experiencia, y la experiencia acontece sólo cuando cesa el pensamiento.
    la ignorancia no es el obstáculo frente a la verdad. La erudición es el obstáculo...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  52. El pensamiento es un sueño con palabras; el sueño es un pensamiento con imágenes.
    La verdad es una experiencia, y la experiencia acontece sólo cuando cesa el pensamiento.
    la ignorancia no es el obstáculo frente a la verdad. La erudición es el obstáculo...

    #Meditacion #Espiritualidad #Zen #Mindfulness #Armonia #Reflexion #Calma #Serenidad #Bienestar #Silencio

  53. El camino de la vida es como un pájaro que vuela. No deja rastros tras de sí; no hay sendero. No puedes decidir recorrerlo; tendrás que encontrarlo a tu manera. El camino de otros no va a servir. Sólo al caminar y vivir tu vida, encontrarás el camino. Confía en la vida...

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