#serenidad — Public Fediverse posts

La queja es una falta de responsabilización por el presente y por las consecuencias de nuestras decisiones y actos. Es convertirte en víctima, y sufrir.
Actúa, abandona o acepta la situación...

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El camino del amor es el camino de la no-expectativa.
El amor existe sólo cuando la aceptación es total y no hay deseos de cambiar nada; es auténtico sólo cuando da libertad. Deja que este sea el criterio...

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Déjame caer, si debo hacerlo: aquel en quien me convertiré me atrapará...

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Todo lo que es temporal no puede ser verdadero. Así, la supuesta felicidad depende de tantos factores que siempre será cambiante y condicionada: nuestro verdadero ser es eterno e inmutable...

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A quienes sólo anhelan que florezcan los cerezos, les mostraría una incipiente primavera resplandeciendo en unas matas de hierba verde sobre las colinas aún cubiertas de nieve...

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La vida no tiene un propósito específico; vivir es el propósito. Todo lo demás es accesorio...

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El silencio interior no nace del silencio exterior. Nace de haber identificado a nuestro ser interior y permanecer observándolo aún en medio de la tormenta más fuerte. Y de ahí nace la calma y la serenidad...

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Suelta hoy el control por un rato. Sal a la calle y camina sin rumbo fijo, con atención plena a todo lo que sale a tu paso; olores, colores, formas, sensaciones...

Hazlo sin pensar, con fluidez y relajación, permitiendo que la vida te guíe y haga su trabajo...

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La auténtica libertad es la capacidad de permanecer libres de apegos que nos hagan sufrir.

El libertinaje es su pricipal herramienta; es la decisión personal que tomamos respecto de cómo queremos que nos afecte cada acción o pensamiento...

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Todos los altares, uno tras otro, han ido cayendo ante nuestros ojos; sólo uno parece eterno, aquel sobre el que quemamos incienso a nuestro ídolo supremo: nosotros mismos...

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Deja espacio en tu interior. Libéralo de todo apego a ideas, a preocupaciones, a deseos, a pensamientos...

La intensidad de la vida radica en sus posibilidades de crecimiento, y no hay crecimiento sin espacio.

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La imaginación es el juego anterior a la plena consciencia, es la expansión previa a la presencia absoluta, es la efímera materialización de lo imposible en lo posible...

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Cada ser vivo de este planeta, al igual que el resto del universo, está hecho de la misma materia: polvo de estrellas.
Así, sólo hay un único inicio y un único ser...

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Nos escondemos detrás de una serie de amortiguadores para consolarnos en la vida, basados en creencias del pasado o temores y deseos del futuro.

La verdadera felicidad sólo se alcanza atravesando con confianza y total presencia cualquier circunstancia...

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Comienza a deshacerte del lastre: haz una lista de las cosas que necesitas "no hacer", que necesitas dejar de hacer para ganar tranquilidad, paz, armonía y tiempo para estar contigo mismo ...

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Que tu felicidad provenga de la inmensa y profunda alegría de simplemente ser. Que no provenga de comparaciones, de apegos, de deseos, de actos pasados ni de proyecciones futuras, de condiciones determinadas o de otros seres. Entonces, será sólida y verdadera...

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Aquellos que buscan la perfección deben encontrar primero, dentro de sus propias vidas, el reflejo de su luz interior.

La perfección en sí no tiene sentido; solo la forma en que la buscamos importa...

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En el ciclo de vida de una flor, y sus circunstancias, se condensan todas las posibilidades de un ser humano.

Observarlas es observarnos a nosotros mismos en el espejo más honesto...

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Cuando un músico toca un instrumento con presencia plena, con todo su ser, ¿es el músico el instrumento o es el instrumento el músico?...

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Al contacto mágico de la belleza despiertan las fibras más secretas de nuestra sensibilidad y, en respuesta a su llamada, vibran y nos estremecemos; escuchamos lo que no se dice con palabras y contemplamos lo invisible...

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Una rebelión individual, basada en la indagación auténtica y honrada de nuestro verdadero ser, es infinitamente más poderosa que cualquier revolución colectiva...

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Hay tres tipos de tiempo: el físico u objetivo; lo que tardas en recorrer un trecho, el psicológico o subjetivo; algo se hace eterno o pasa rápido, y el no-tiempo; cuando conectamos con nuestro verdadero ser o con otro ser.

Este es el verdadero estado de plenitud...

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Cuando estás plenamente consciente, no hay espacio para nada más; no puede haber dolor ni sufrimiento ni miedo. No puede haber estrés ni angustia, sólo paz absoluta y verdadera...

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No se trata de buscar el ser, se trata de dejar de buscarlo; entonces aparecerá. Ningún esfuerzo es necesario.
Es como buscar tus gafas por toda la casa, agobiado y preocupado y darte cuenta, de repente, de que las llevabas puestas...

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El verdadero camino, el verdadero despertar, no es saber más, controlar más o hacer mejor. Se trata de ver lo que sobra y dejarlo ir. Se trata de desmontar capa por capa todo lo que no eres...

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¿Y si nos proponemos no reaccionar hoy, ni interna ni externamente, ante cualquier situación que nos pueda afectar, viviéndola de forma consciente e intensa?

Seamos hoy espectadores serenos del maravilloso mundo que nos rodea, con sus perfecciones e imperfecciones, alegrías y tristezas, dolores y placeres...

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Permitamos que los sueños se desvanezcan y dejémonos arrastrar por la fascinante sencillez de las cosas...

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➶ Vivimos con esa idea fija de que en algún momento cruzaremos una meta y, por fin, todo estará bajo control.
Como si la vida fuera una lista de tareas que, una vez tachadas, nos dejara por fin descansar.
Nos obsesionamos con cuadrar las cuentas, con que las relaciones fluyan siempre, con tener la autoestima a prueba de bombas y con dejar de dudar por todo.

Pero vamos, que siendo realistas, eso es una quimera.
A lo mejor la paz mental no tiene nada que ver con dejar de tener líos, sino con aprender a bailar con la incertidumbre sin que te quite el sueño.
Es aceptar que siempre va a haber algo desajustado, pero dejando de darle el poder de amargarte el día.
Al final, dejar de esperar la perfección es lo único que te permite respirar un poco más tranquila.

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Donde hay camino hay distancia, y donde hay distancia hay separación.

Sólo se puede alcanzar la unidad a través de la disolución del ego, no a través de un camino concreto por muy bonito o noble que sea ese camino...

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Quienes sean incapaces de sentir en su interior la pequeñez de las grandes cosas, tampoco podrán distinguir ni calibrar en su vida la gran magnitud de las pequeñas cosas...

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