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#relaciones — Public Fediverse posts

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  1. :agooglehearts: Si tú quieres, yo quiero.

    Parece sencillo.
    Dos personas quieren lo mismo y ya está.
    Pero no, la vida tiene una manía bastante absurda de poner los relojes a destiempo.
    Cuando uno está preparado, el otro tiene miedo.
    Cuando uno se atreve, el otro llega tarde.
    Y cuando por fin coinciden las ganas, resulta que están en lugares distintos.

    Quizá por eso me gusta tanto aquella frase de Cortázar: “andábamos sin buscarnos, pero sabiendo que andábamos para encontrarnos”.

    Porque a veces pienso que es eso.
    Seguir viviendo, sin perseguir a nadie, sin forzar encuentros, pero con esa pequeña esperanza de que, algún día, el azar haga bien su trabajo.

    Que nos encuentre despiertos.
    Sin miedo.
    Sin excusas.
    En el mismo lugar y a la misma hora.

    Y entonces no habrá que explicar demasiado.

    Solo mirarnos y decir:

    Si tú quieres, yo quiero.

    ────────୨♡୧────────

    #amor #deseo #encuentros #azar #destino #reflexiones #sentimientos #relaciones #vida

  2. :agooglehearts: Si tú quieres, yo quiero.

    Parece sencillo.
    Dos personas quieren lo mismo y ya está.
    Pero no, la vida tiene una manía bastante absurda de poner los relojes a destiempo.
    Cuando uno está preparado, el otro tiene miedo.
    Cuando uno se atreve, el otro llega tarde.
    Y cuando por fin coinciden las ganas, resulta que están en lugares distintos.

    Quizá por eso me gusta tanto aquella frase de Cortázar: “andábamos sin buscarnos, pero sabiendo que andábamos para encontrarnos”.

    Porque a veces pienso que es eso.
    Seguir viviendo, sin perseguir a nadie, sin forzar encuentros, pero con esa pequeña esperanza de que, algún día, el azar haga bien su trabajo.

    Que nos encuentre despiertos.
    Sin miedo.
    Sin excusas.
    En el mismo lugar y a la misma hora.

    Y entonces no habrá que explicar demasiado.

    Solo mirarnos y decir:

    Si tú quieres, yo quiero.

    ────────୨♡୧────────

    #amor #deseo #encuentros #azar #destino #reflexiones #sentimientos #relaciones #vida

  3. :agooglehearts: Si tú quieres, yo quiero.

    Parece sencillo.
    Dos personas quieren lo mismo y ya está.
    Pero no, la vida tiene una manía bastante absurda de poner los relojes a destiempo.
    Cuando uno está preparado, el otro tiene miedo.
    Cuando uno se atreve, el otro llega tarde.
    Y cuando por fin coinciden las ganas, resulta que están en lugares distintos.

    Quizá por eso me gusta tanto aquella frase de Cortázar: “andábamos sin buscarnos, pero sabiendo que andábamos para encontrarnos”.

    Porque a veces pienso que es eso.
    Seguir viviendo, sin perseguir a nadie, sin forzar encuentros, pero con esa pequeña esperanza de que, algún día, el azar haga bien su trabajo.

    Que nos encuentre despiertos.
    Sin miedo.
    Sin excusas.
    En el mismo lugar y a la misma hora.

    Y entonces no habrá que explicar demasiado.

    Solo mirarnos y decir:

    Si tú quieres, yo quiero.

    ────────୨♡୧────────

    #amor #deseo #encuentros #azar #destino #reflexiones #sentimientos #relaciones #vida

  4. 💟 Ella había aprendido a no esperar.

    No porque hubiera dejado de creer en el amor, sino porque estaba cansada de esos hombres que aparecen a medias.
    Los que dejan una puerta entreabierta para que tú te quedes mirando, pero nunca terminan de invitarte a entrar.

    Y entonces apareció él.

    No hizo nada espectacular.
    No llegó con flores, promesas ni frases de película.
    Simplemente estaba.
    Si decía que llamaría, llamaba.
    Si quería verla, la buscaba.
    Si sabía que había tenido un mal día, preguntaba.
    Y cuando ella hablaba, la escuchaba de verdad.

    No desaparecía para hacerse el interesante.
    No la dejaba esperando una respuesta para que se pasara el día preguntándose qué había hecho mal.
    No tenía que interpretar cada silencio ni convertirse en detective para saber si le gustaba.

    Y aquello, que desde fuera podía parecer tan sencillo, para ella era casi nuevo.

    Porque después de tanto tiempo confundiendo incertidumbre con emoción, descubrió que la tranquilidad también podía hacer mariposas.

    Una tarde le preguntó:

    —¿Por qué haces todo esto?

    Él la miró extrañado.

    —Porque te quiero.

    Y ya está.

    A veces el amor no necesita estrategias, ni juegos, ni hacerse de rogar.
    Cuando alguien quiere estar, se nota.
    No tienes que perseguirlo, ni convencerlo, ni vivir pendiente de sus migajas.

    Ella tardó en entenderlo, pero cuando lo hizo decidió cuidar aquello con la misma atención con la que cuidaba su casa y su vida.

    Porque después de haber vivido tantas veces sintiéndose fuera de lugar, encontrar a alguien con quien poder bajar la guardia era algo que no pensaba volver a tratar como si fuera poco.

    ⸻⸻⸻ ❦ ⸻⸻⸻

    #amor #pareja #relaciones #amorreal #amorverdadero #querer #afecto #complicidad #confianza #calma #sentimientos #emociones #psicologia #psicologiacotidiana #reflexiones #vida #vinculos #autoestima #mujer #historias #microhistorias

  5. 💟 Ella había aprendido a no esperar.

    No porque hubiera dejado de creer en el amor, sino porque estaba cansada de esos hombres que aparecen a medias.
    Los que dejan una puerta entreabierta para que tú te quedes mirando, pero nunca terminan de invitarte a entrar.

    Y entonces apareció él.

    No hizo nada espectacular.
    No llegó con flores, promesas ni frases de película.
    Simplemente estaba.
    Si decía que llamaría, llamaba.
    Si quería verla, la buscaba.
    Si sabía que había tenido un mal día, preguntaba.
    Y cuando ella hablaba, la escuchaba de verdad.

    No desaparecía para hacerse el interesante.
    No la dejaba esperando una respuesta para que se pasara el día preguntándose qué había hecho mal.
    No tenía que interpretar cada silencio ni convertirse en detective para saber si le gustaba.

    Y aquello, que desde fuera podía parecer tan sencillo, para ella era casi nuevo.

    Porque después de tanto tiempo confundiendo incertidumbre con emoción, descubrió que la tranquilidad también podía hacer mariposas.

    Una tarde le preguntó:

    —¿Por qué haces todo esto?

    Él la miró extrañado.

    —Porque te quiero.

    Y ya está.

    A veces el amor no necesita estrategias, ni juegos, ni hacerse de rogar.
    Cuando alguien quiere estar, se nota.
    No tienes que perseguirlo, ni convencerlo, ni vivir pendiente de sus migajas.

    Ella tardó en entenderlo, pero cuando lo hizo decidió cuidar aquello con la misma atención con la que cuidaba su casa y su vida.

    Porque después de haber vivido tantas veces sintiéndose fuera de lugar, encontrar a alguien con quien poder bajar la guardia era algo que no pensaba volver a tratar como si fuera poco.

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    #amor #pareja #relaciones #amorreal #amorverdadero #querer #afecto #complicidad #confianza #calma #sentimientos #emociones #psicologia #psicologiacotidiana #reflexiones #vida #vinculos #autoestima #mujer #historias #microhistorias

  6. 💟 Ella había aprendido a no esperar.

    No porque hubiera dejado de creer en el amor, sino porque estaba cansada de esos hombres que aparecen a medias.
    Los que dejan una puerta entreabierta para que tú te quedes mirando, pero nunca terminan de invitarte a entrar.

    Y entonces apareció él.

    No hizo nada espectacular.
    No llegó con flores, promesas ni frases de película.
    Simplemente estaba.
    Si decía que llamaría, llamaba.
    Si quería verla, la buscaba.
    Si sabía que había tenido un mal día, preguntaba.
    Y cuando ella hablaba, la escuchaba de verdad.

    No desaparecía para hacerse el interesante.
    No la dejaba esperando una respuesta para que se pasara el día preguntándose qué había hecho mal.
    No tenía que interpretar cada silencio ni convertirse en detective para saber si le gustaba.

    Y aquello, que desde fuera podía parecer tan sencillo, para ella era casi nuevo.

    Porque después de tanto tiempo confundiendo incertidumbre con emoción, descubrió que la tranquilidad también podía hacer mariposas.

    Una tarde le preguntó:

    —¿Por qué haces todo esto?

    Él la miró extrañado.

    —Porque te quiero.

    Y ya está.

    A veces el amor no necesita estrategias, ni juegos, ni hacerse de rogar.
    Cuando alguien quiere estar, se nota.
    No tienes que perseguirlo, ni convencerlo, ni vivir pendiente de sus migajas.

    Ella tardó en entenderlo, pero cuando lo hizo decidió cuidar aquello con la misma atención con la que cuidaba su casa y su vida.

    Porque después de haber vivido tantas veces sintiéndose fuera de lugar, encontrar a alguien con quien poder bajar la guardia era algo que no pensaba volver a tratar como si fuera poco.

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    #amor #pareja #relaciones #amorreal #amorverdadero #querer #afecto #complicidad #confianza #calma #sentimientos #emociones #psicologia #psicologiacotidiana #reflexiones #vida #vinculos #autoestima #mujer #historias #microhistorias

  7. 🦔Hay algo bastante jodido en necesitar a los demás y, al mismo tiempo, tener miedo de que se acerquen demasiado.

    Queremos compañía, cariño, que alguien nos abrace y nos pregunte cómo estamos.
    Pero cuando alguien se acerca de verdad aparecen las defensas: los miedos, las inseguridades, las heridas viejas que creíamos superadas y que resulta que seguían ahí, esperando su momento.

    Schopenhauer lo llamó "el dilema del erizo".
    Yo creo que simplemente somos personas intentando querernos sin hacernos daño por el camino.

    Porque estar solo duele, pero acercarse también da miedo.
    Así que vamos aprendiendo a medir la distancia, a bajar un poco las púas y a entender que nadie viene sin cicatrices.

    Y quizá de eso va querer a alguien: de encontrar a quien no pretenda que dejes de ser erizo, pero sepa abrazarte sin clavarse. 🦔

    ⊹ ࣪ ˖ ── ⋆⋅☆⋅⋆ ── ˖ ࣪ ⊹

    #psicologia #reflexiones #soledad #relaciones #miedos #emociones #heridas #amorpropio

  8. 🦔Hay algo bastante jodido en necesitar a los demás y, al mismo tiempo, tener miedo de que se acerquen demasiado.

    Queremos compañía, cariño, que alguien nos abrace y nos pregunte cómo estamos.
    Pero cuando alguien se acerca de verdad aparecen las defensas: los miedos, las inseguridades, las heridas viejas que creíamos superadas y que resulta que seguían ahí, esperando su momento.

    Schopenhauer lo llamó "el dilema del erizo".
    Yo creo que simplemente somos personas intentando querernos sin hacernos daño por el camino.

    Porque estar solo duele, pero acercarse también da miedo.
    Así que vamos aprendiendo a medir la distancia, a bajar un poco las púas y a entender que nadie viene sin cicatrices.

    Y quizá de eso va querer a alguien: de encontrar a quien no pretenda que dejes de ser erizo, pero sepa abrazarte sin clavarse. 🦔

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    #psicologia #reflexiones #soledad #relaciones #miedos #emociones #heridas #amorpropio

  9. 🦔Hay algo bastante jodido en necesitar a los demás y, al mismo tiempo, tener miedo de que se acerquen demasiado.

    Queremos compañía, cariño, que alguien nos abrace y nos pregunte cómo estamos.
    Pero cuando alguien se acerca de verdad aparecen las defensas: los miedos, las inseguridades, las heridas viejas que creíamos superadas y que resulta que seguían ahí, esperando su momento.

    Schopenhauer lo llamó "el dilema del erizo".
    Yo creo que simplemente somos personas intentando querernos sin hacernos daño por el camino.

    Porque estar solo duele, pero acercarse también da miedo.
    Así que vamos aprendiendo a medir la distancia, a bajar un poco las púas y a entender que nadie viene sin cicatrices.

    Y quizá de eso va querer a alguien: de encontrar a quien no pretenda que dejes de ser erizo, pero sepa abrazarte sin clavarse. 🦔

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    #psicologia #reflexiones #soledad #relaciones #miedos #emociones #heridas #amorpropio

  10. ✶ Me gustan las personas con las que puedes estar sin tener que fingir nada.
    Las que saben escuchar, incluso cuando no dices demasiado, y que consiguen que un día malo pese un poquito menos simplemente estando ahí.

    Me gustan las que te hacen reír, las que te enseñan cosas sin ir por la vida dando lecciones y las que saben ayudarte sin hacerte sentir que les debes algo.
    Pero, sobre todo, me gustan las personas que saben quedarse sin invadir.
    Las que entienden que cuidar también es dejar espacio, y que querer a alguien no significa tener que estar encima todo el tiempo.

    Quizá por eso algunas personas terminan siendo imprescindibles sin que nos demos cuenta de cuándo ocurrió.
    No hacen magia.
    Simplemente llegan, encajan de alguna manera y consiguen que estar a su lado se parezca mucho a estar en casa. ❤️

    ⌁⌁⌁ ୨♡୧ ⌁⌁⌁

    #psicologiacotidiana #personas #relaciones #amistad #emociones #reflexiones #cuidar #vida #sentimientos

  11. ✶ Me gustan las personas con las que puedes estar sin tener que fingir nada.
    Las que saben escuchar, incluso cuando no dices demasiado, y que consiguen que un día malo pese un poquito menos simplemente estando ahí.

    Me gustan las que te hacen reír, las que te enseñan cosas sin ir por la vida dando lecciones y las que saben ayudarte sin hacerte sentir que les debes algo.
    Pero, sobre todo, me gustan las personas que saben quedarse sin invadir.
    Las que entienden que cuidar también es dejar espacio, y que querer a alguien no significa tener que estar encima todo el tiempo.

    Quizá por eso algunas personas terminan siendo imprescindibles sin que nos demos cuenta de cuándo ocurrió.
    No hacen magia.
    Simplemente llegan, encajan de alguna manera y consiguen que estar a su lado se parezca mucho a estar en casa. ❤️

    ⌁⌁⌁ ୨♡୧ ⌁⌁⌁

    #psicologiacotidiana #personas #relaciones #amistad #emociones #reflexiones #cuidar #vida #sentimientos

  12. ✶ Me gustan las personas con las que puedes estar sin tener que fingir nada.
    Las que saben escuchar, incluso cuando no dices demasiado, y que consiguen que un día malo pese un poquito menos simplemente estando ahí.

    Me gustan las que te hacen reír, las que te enseñan cosas sin ir por la vida dando lecciones y las que saben ayudarte sin hacerte sentir que les debes algo.
    Pero, sobre todo, me gustan las personas que saben quedarse sin invadir.
    Las que entienden que cuidar también es dejar espacio, y que querer a alguien no significa tener que estar encima todo el tiempo.

    Quizá por eso algunas personas terminan siendo imprescindibles sin que nos demos cuenta de cuándo ocurrió.
    No hacen magia.
    Simplemente llegan, encajan de alguna manera y consiguen que estar a su lado se parezca mucho a estar en casa. ❤️

    ⌁⌁⌁ ୨♡୧ ⌁⌁⌁

    #psicologiacotidiana #personas #relaciones #amistad #emociones #reflexiones #cuidar #vida #sentimientos

  13. ♡ No siempre hay una explicación para por qué alguien nos importa tanto.
    Puedes darle vueltas, buscar patrones, hablar de química, de vínculos o de casualidades… y aun así quedarte igual.

    Porque entre tanta gente, tantos días y tantas vidas que se cruzan, a veces aparece una persona que consigue descolocarte sin hacer prácticamente nada.
    Y eso es lo curioso: que quizá no era el momento perfecto ni había ninguna señal escrita en el cielo.
    Simplemente coincidisteis.
    Tú estabas allí.
    Yo también.
    Y de repente, mi vida, que estaba bastante ordenadita, decidió hacer lo que le dio la gana. ❤️

    • ────── ✧ ────── •

    #psicologiacotidiana #amor #reflexiones #emociones #relaciones #casualidades #vida #sentimientos

  14. ♡ No siempre hay una explicación para por qué alguien nos importa tanto.
    Puedes darle vueltas, buscar patrones, hablar de química, de vínculos o de casualidades… y aun así quedarte igual.

    Porque entre tanta gente, tantos días y tantas vidas que se cruzan, a veces aparece una persona que consigue descolocarte sin hacer prácticamente nada.
    Y eso es lo curioso: que quizá no era el momento perfecto ni había ninguna señal escrita en el cielo.
    Simplemente coincidisteis.
    Tú estabas allí.
    Yo también.
    Y de repente, mi vida, que estaba bastante ordenadita, decidió hacer lo que le dio la gana. ❤️

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    #psicologiacotidiana #amor #reflexiones #emociones #relaciones #casualidades #vida #sentimientos

  15. ♡ No siempre hay una explicación para por qué alguien nos importa tanto.
    Puedes darle vueltas, buscar patrones, hablar de química, de vínculos o de casualidades… y aun así quedarte igual.

    Porque entre tanta gente, tantos días y tantas vidas que se cruzan, a veces aparece una persona que consigue descolocarte sin hacer prácticamente nada.
    Y eso es lo curioso: que quizá no era el momento perfecto ni había ninguna señal escrita en el cielo.
    Simplemente coincidisteis.
    Tú estabas allí.
    Yo también.
    Y de repente, mi vida, que estaba bastante ordenadita, decidió hacer lo que le dio la gana. ❤️

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    #psicologiacotidiana #amor #reflexiones #emociones #relaciones #casualidades #vida #sentimientos

  16. 🌵Schopenhauer lo llamó “El dilema del erizo”, y vaya que acierto.
    Todos necesitamos compañía, sentirnos cerca de alguien, un abrazo, una charla, cualquier cosa que nos haga menos solos.
    Pero ahí está el truco: cuanto más nos acercamos, más podemos herirnos.
    Las espinas que llevamos —miedos, inseguridades, heridas que no cerraron del todo— se clavan en el otro, y a veces nos hacen retroceder.

    Es como caminar por la vida con guantes de cristal: quieres tocar, quieres sentir, pero temes romperlo todo.
    Y seguimos intentándolo, una y otra vez, porque el frío de la soledad pesa más que el dolor de las espinas.
    Al final, aprendemos a abrazar con cuidado… y a veces, a recibir el abrazo de alguien que entiende que todos somos erizos con ganas de calor.

    • • • • •

    #dilemadeerizo #schopenhauer #soledad #compañía #relaciones #miedos #inseguridades #heridasemocionales #vínculos #afecto #cercanía #psicología #reflexiones #vida #emociones

  17. 🖤 No quiero que te enamores de mí por lo evidente.
    Eso es lo fácil.
    La voz, la cara, el cuerpo, la forma de vestir… todo eso cambia.

    Si algún día te enamoras, que sea porque aprendiste a entender mis silencios, porque supiste cuándo necesitaba que te acercaras y cuándo solo necesitaba que te quedaras cerca sin preguntar nada.

    Porque querer a alguien de verdad no es conocer su cuerpo de memoria.
    Es conocer sus rarezas, sus pausas, sus miedos y esa parte que casi nunca enseña.

    Y si consigues querer también todo eso, entonces sí.
    Ahí ya no estarás enamorado de una imagen.
    Estarás enamorado de mí. 🖤

    ⊹ ࣪ ˖ ─────── ˖ ࣪ ⊹

    #amor #enamorarse #relaciones #sentimientos #intimidad #conexión #emociones #reflexiones #amorreal #parejas

  18. ╰┈➤ ──────────

    Hay relaciones que empiezan con un «para siempre» y terminan antes de que te dé tiempo a enfriarte el café. ☕️😂

    Al principio: «Eres el amor de mi vida».
    Tres meses después: «Tenemos que hablar».
    Y ahí descubres que algunos para siempre tienen la misma duración que una promoción del supermercado.

    No era amor eterno.
    Era una prueba gratuita con renovación automática… cancelada. 😏

    ╰┈➤ ──────────

    #amor #relaciones #parejas #desamor #humor #ironía #parasiempre #cafecito #vidareal #cosasdelamor

  19. ╭⊱ Hay personas que parecen frías, distantes o incluso antipáticas.
    Y casi siempre pensamos que es cuestión de carácter.

    Pero a veces no es soberbia.
    Es miedo.

    Miedo a decir algo y sentirse juzgadas.
    A coger cariño y que las decepcionen.
    A mostrarse tal y como son y pensar que no serán suficientes.

    Con el tiempo levantan una muralla tan alta que ni ellas mismas saben ya cómo bajar el puente.
    Desde fuera parece desinterés.
    Desde dentro, agotamiento.

    Lo triste es que cuanto más se protegen, más solas se sienten.
    Y esa soledad les confirma la mentira que llevan tiempo creyéndose: que es mejor mantener a todo el mundo lejos.

    A veces no necesitamos que alguien nos obligue a abrirnos.
    Solo encontrar un lugar donde no haga falta llevar armadura.

    ╭⊱ ✿ ✿ ✿ ⊰╮

    #psicologia #saludmental #emociones #reflexiones #ansiedad #miedos #autoestima #relaciones #crecimientopersonal #bienestar

  20. ❤️ Hay personas que convierten cada conversación en un examen.
    Nunca sabes si hoy están cerca o ya han decidido alejarse.
    Un día eres imprescindible y al siguiente parece que molestes.
    Y sin darte cuenta, empiezas a hacer algo muy peligroso: revisarte a ti en lugar de revisar la relación.

    Empiezas a medir cada palabra.
    A pensar si escribiste demasiado, demasiado poco o demasiado tarde.
    Como si encontrar la combinación perfecta fuera a hacer que alguien dejara de ser inestable.

    Pero el cariño no debería sentirse como resolver un cubo de Rubik.
    Si para que alguien se quede tienes que vivir calculando cada paso, el problema no es que no quieras lo suficiente.
    Es que llevas demasiado tiempo caminando sobre un suelo que nunca deja de moverse.

    Quien de verdad quiere estar contigo no te obliga a vivir haciendo equilibrios.

    ◦ • ─────── ✦ ─────── • ◦

    #psicologia #relaciones #amorpropio #saludemocional #autoestima #reflexiones #conductahumana #bienestar #inteligenciaemocional #límites

  21. :blueheart: Hoy, conversando con una amiga, me dijo una frase que se me quedó dando vueltas en la cabeza:

    "Una vez le rogué a alguien que me amara de la forma en que yo lo amaba... y eso es lo más triste que he hecho en mi vida."

    Y me hizo pensar.

    Qué fácil es llegar a creer que, si explicamos mejor lo que sentimos, si insistimos un poco más o si queremos con más fuerza, la otra persona acabará sintiendo lo mismo.
    Como si el amor pudiera despertarse a base de argumentos o de paciencia.

    Pero el cariño no funciona así.

    Hay un momento en el que dejas de pedir amor y empiezas a pedir migajas.
    Una llamada que no llega, un mensaje sin ganas, un abrazo que parece un favor.
    Y, sin darte cuenta, acabas negociando por algo que nunca debería negociarse.

    Lo triste no es que alguien no te quiera como tú esperabas.
    Lo triste es olvidar que tú también mereces un amor que no haya que mendigar.

    Porque el amor más sano no es el que te obliga a convencer a nadie de que se quede.
    Es el que se queda porque quiere.

    ✶ ───── ✶ ───── ✶

    #reflexiones #amor #desamor #autoestima #psicología #relaciones #crecimientopersonal #vidacotidiana #pensamientos #bienestaremocional

  22. ✧ Es que hay gente que parece que viene con un manual de instrucciones para exprimirte y luego, si te he visto, no me acuerdo.
    Al principio no te das cuenta porque vas con el corazón por delante y piensas que todo el mundo funciona igual, pero al final acabas con las pilas agotadas de tanto dar a cambio de nada o de migajas.

    No es que una se vuelva una persona fría de repente, es que te cansas de ser el "almacén" emocional de los demás.
    Hay personas que solo te llaman cuando tienen un drama, cuando necesitan que les subas el ánimo o cuando se aburren, pero en cuanto tú necesitas que te escuchen cinco minutos, de repente están muy liados.
    Eso no es amistad ni es nada, es puro consumo.

    Aprender a decir "hasta aquí" es lo mejor que puedes hacer por ti.
    No tienes que ser el pañuelo de nadie ni estar demostrando constantemente que eres "buena persona" a base de aguantar carros y carretas.
    Tu energía no es infinita, y si la gastas en gente que solo viene a llevarse lo que puede, te quedas vacía para lo que de verdad importa: para los que sí están cuando las cosas se ponen feas y para ti misma.

    Al final, la clave es poner el filtro.
    El que quiera profundidad, que se la gane demostrando que sabe cuidar lo que recibe.
    Y el que no, que se quede en la orilla, que ahí hace menos daño.
    Que la vida ya es bastante corta como para andar regalándole el tiempo a quien no sabe ni lo que es la gratitud.

    ✧≫≫≫≫≫≫ ✧ ≫≫≫≫≫≫≫✧

    #reflexiones #amorpropio #límites #psicología #relaciones #energía #honestidad #bienestar #autoestima

  23. ❤ Pensamos que hablamos el mismo idioma solo porque usamos las mismas palabras, pero luego cada uno tiene su "traductor personal" configurado de una manera distinta.

    A veces tú sueltas algo con toda la buena fe del mundo, pero al otro le pilla en un día de perros o con una herida vieja sin cerrar, y lo que para ti era un consejo, para él es un dardo envenenado.
    Es frustrante, porque te dan ganas de decir: "¡Oye, que yo no he dicho eso!", pero la realidad es que lo que el otro siente es lo que cuenta en ese momento.

    Esa manía que tenemos de dar por hecho que nos han entendido a la primera es una trampa mortal.
    Nos da pereza preguntar "¿qué te ha parecido lo que he dicho?" o "¿te ha sentado mal algo?", porque parece que estamos perdiendo el tiempo o que somos unos intensos.
    Pero luego, por no echar esos dos minutos de charla, acabas con un muro de hielo de tres metros de alto entre tú y la otra persona.

    Al final, cuidar una relación no es solo no insultar, es preocuparse de que el puente que estás intentando tender llegue al otro lado y no se quede a medias.
    Menos orgullo de "yo lo he dicho claro" y un poco más de humildad para chequear si el mensaje ha llegado sano y salvo.
    Que se pierden cosas muy bonitas por puras tonterías que se podrían arreglar con un "espera, vamos a rebobinar, que creo que no me has pillado lo que quería decir".

    ╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈➤(ɔ◔︣‿◔︣)ɔ❤

    #reflexiones #comunicación #relaciones #psicología #malentendidos #empatía #honestidad #claraalbor #hablandoseentiendelagente

  24. █▌Gastar saliva con alguien que ya ha decidido que tiene la verdad absoluta es como intentar descargar una aplicación en un ladrillo: un esfuerzo inútil.
    Hay gente que no entra en una conversación para intercambiar ideas, sino para ganar un combate de boxeo que solo existe en su cabeza.
    En cuanto detectas que el objetivo del otro no es entenderte, sino aplastarte con su opinión, lo mejor es recoger los bártulos y marcharte.

    Lo que cansa no es la diferencia de opiniones, eso hasta mola.
    Lo que agota es esa sordera selectiva de quien te interrumpe antes de que acabes la frase porque solo está pensando en su próximo ataque.
    Ahí es cuando te das cuenta de que cualquier argumento, por muy lógico o brillante que sea, va a rebotar contra un muro de cemento.
    No es que no te entiendan, es que no les da la gana de escucharte.

    Retirarse a tiempo no es de cobardes, es de gente que sabe cuánto cuesta recuperar la energía después de un cabreo absurdo.
    Al final, dejar que el otro "gane" su pequeña batalla imaginaria es un precio muy barato a cambio de quedarte tú con tu tranquilidad intacta.
    Porque, a ciertas alturas de la vida, ya no peleas por tener la última palabra, peleas por no perder la tarde con alguien que disfruta revolcándose en su propia cerrazón.

    ▌▄ █ ▌▄ █▌▄ █ ▌▄ █▌▄ █ ▌▄ █▌▄ █

    #pazmental #inteligenciaemocional #relaciones #sentidocomun #autoestima #realidad

  25. :blobcheerbounce: Con la edad se te va quitando esa tontería de querer estar en todos los saraos y de caerle bien a todo el mundo.
    Te das cuenta de que la energía es limitada y que no merece la pena gastarla en explicarle a quien no quiere entender o en aguantar desplantes por puro compromiso.

    Llega un punto en el que ya no buscas tener razón, buscas tener tranquilidad.
    Si algo te chirría o alguien te drena, te vas sin hacer ruido.
    No hace falta montar un drama ni dar portazos; simplemente, dejas de estar disponible.
    Es como ir haciendo una limpieza de armario emocional: te quedas con lo que te sienta bien y lo que te raspa o te aprieta, lo dejas ir.

    Tener un círculo pequeño no es ser un huraño, es ser selectivo.
    Al final, prefieres una cena con dos personas que te escuchan de verdad que una mesa llena de gente donde solo hay ruido y apariencias.
    Proteger tu paz no es ser radical, es puro sentido común.
    Porque cuando aprendes lo que cuesta recuperarla después de que alguien te la rompa, ya no dejas que cualquiera pase de la puerta de tu casa.

    ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚

    #pazmental #inteligenciaemocional #relaciones #madurez #bienestar #autocuidado

  26. ♡ Ese limbo del "ya vemos" o el "te digo algo" es agotador.
    Al principio te lo crees, piensas que de verdad tienen la agenda a tope o que la vida se les ha complicado un poco.
    Pero cuando pasan las semanas y el mensaje de confirmación nunca llega, empiezas a darte cuenta de que el problema no es el reloj, sino las ganas.

    Es una forma muy cobarde de dejar morir las cosas sin dar la cara.
    Te mantienen ahí, en la sala de espera, mientras tú vas cuadrando tus días contando con alguien que, en realidad, solo te tiene como un "por si acaso".
    Duele aceptar que para la otra persona no eres una prioridad, pero es que el interés no se explica, se nota.
    Y el desinterés, por mucho que lo maquillen con excusas baratas, se nota todavía más.

    No gastes más energía en quien no mueve un dedo por verte.
    La gente que de verdad quiere estar en tu vida, busca el hueco, se inventa el tiempo o, como mínimo, no te deja con la duda colgando.
    Quédate con quien te diga "el jueves a las siete" y no con quien te suelte un "ya si eso hablamos".
    Al final, no elegirte también es una forma de elegir, y ese silencio es la respuesta más clara que vas a recibir.

    Aprende a leer entre líneas y, sobre todo, a valorar tu propio tiempo.
    Si no te dan un "sí" rotundo, asume que es un "no" y sigue adelante.
    Te aseguro que hay gente ahí fuera que no te hará perder el tiempo con adivinanzas.

    ━━━✧♡✧━━━✧♡✧━━━✧♡✧━━━

    #prioridades #autoestima #responsabilidadafectiva #reflexiones #psicologia #tiempoperdido #relaciones #asieslavida #saludmental

  27. RE: masto.es/@emersson/11625778949

    ⏺️No todo lo que abrazas está vivo, aunque lo parezca.

    A veces te quedas ahí, pegada a alguien, intentando sentir algo que ya no está.
    Y lo sabes… pero haces como que no.
    Porque soltar duele, y quedarse engañada parece más llevadero… al principio.

    Hay relaciones que no se rompen, se apagan.
    Despacio.
    Sin ruido.
    Un día menos ganas, otro menos verdad, otro menos tú.
    Y cuando quieres darte cuenta, estás abrazando huesos… pero sigues llamándolo amor.

    Y claro, aprietas más fuerte, por si vuelve.
    Pero no vuelve.

    Lo jodido no es perder a alguien.
    Lo jodido es tardar tanto en aceptar que ya lo habías perdido hace tiempo.

    ✤✤✤✤✤✤✤

    @emersson
    #amorreal #relaciones #soltar #verdadesincómodas #emociones #psicologia #reflexion #vinculos #duelo #amorpropio

  28. :blobcheerbounce: No te voy a vender cuentos ni frases de taza bonita.

    Cuando la persona es la adecuada, se nota.
    Y se nota sin tener que hacer un máster en interpretar silencios.

    No estás adivinando.
    No estás esperando tres horas a ver si responde.
    No estás justificando migajas como si fueran banquete.

    La atención es clara.
    El interés es visible.
    El cuidado no es estratégico, es natural.

    No tienes que convencerte de nada. No hay esa ansiedad sutil de “¿y si estoy imaginando cosas?”.
    No.
    Cuando alguien te quiere de verdad, no te deja en modo duda permanente.

    Y sí, claro que las relaciones tienen matices, conflictos, días torcidos.
    Pero el fondo es firme.
    No te sientes opcional. No compites por un hueco.

    Cuando es así, lo sabes.
    Sin teatro.
    Sin misterio.
    Sin juegos.

    Y si tienes que preguntarte constantemente qué lugar ocupas… probablemente esa ya es la respuesta.

    ━─━─━─━─━─━

    #reflexiones #relaciones #amorreal #claridad #saludemocional #vinculos #conciencia #pazmental

  29. 🟢Está muy de moda eso de "aprender a soltar", como si la vida fuera un lastre que hay que tirar por la borda en cuanto empieza a pesar un poco.

    Pero lo que nadie te cuenta es que lo que de verdad da vértigo es quedarse. Tener las narices de reparar lo que está roto en lugar de salir corriendo a comprar algo nuevo para tapar el hueco.

    Quedarse cuando la carretera se llena de curvas y esa luz del fondo parece que no llega nunca.

    Soltar es lo fácil; lo que es de valientes es sostener.

    ✿❀✿❀✿

    #realismo #verdades #relaciones #sostener #vidacotidiana #reflexiones

  30. :ablobcatheart: Nadie lo dice en alto porque queda feo,
    porque parece frívolo,
    porque “hay cosas más importantes”.

    Pero el deseo ignorado no se evapora como el vaho del espejo.
    Se queda.
    Y cuando se queda demasiado tiempo, cambia de forma.

    Primero es paciencia.
    Luego comprensión.
    Después silencio.
    Y un día te descubres contestando seco,
    abrazando menos,
    mirando más el móvil que a la persona que tienes al lado.

    El sexo en pareja no es solo cama.
    Es complicidad.
    Es “te sigo eligiendo”.
    Es regulación emocional sin manual de instrucciones.
    Es esa descarga que baja el estrés y sube la ternura.

    Cuando desaparece durante meses, no es solo que falte algo físico.
    Falta contacto.
    Falta validación.
    Falta sentir que aún hay fuego y no solo logística.

    Y sí, lo incómodo:
    cuando el deseo no encuentra casa, empieza a buscar ventanas.
    No siempre con infidelidades épicas.
    A veces con fantasías, con coqueteos inocentes, con conversaciones que no deberían tener tanta intensidad.

    No es moral.
    Es humano.

    Si lleváis meses sin intimidad y nadie habla de ello,
    no es madurez: es evasión.
    Algo hay que mirar de frente.
    O se trabaja.
    O se suelta.

    Porque el cariño sin deseo se convierte en compañerismo,
    y el compañerismo está muy bien…
    pero no calienta las sábanas ni el corazón.

    Y no, esto no va de frecuencia.
    Va de conexión.

    Y si duele leerlo… quizá es porque toca.

    ✵✶✷✶✵

    #relaciones #pareja #deseo #intimidad #conexionemocional #sexualidadconsciente #verdadesincomodas

  31. :blueheart: A ver, que nos han vendido la moto con eso de que si quieres a alguien tiene que ser para siempre.
    Y mira, no.
    Hay amores que por muchas ganas que le pongas, por mucha química que haya y por mucho que te empeñes en que encajen, simplemente no tiran.
    Y no pasa nada, no es el fin del mundo.

    Si diéramos con la "media naranja" a la primera, seríamos unos analfabetos emocionales.
    No sabríamos qué nos gusta, qué no estamos dispuestos a aguantar ni qué demonios podemos ofrecer nosotros.
    Para aprender a querer bien, con madurez y sin dramas, primero hay que meter la pata, querer a la persona equivocada y, sobre todo, aprender a soltar cuando la cosa ya no da más de sí.

    Así que menos miedo y más vivir.
    Hay que probar, hay que lanzarse y, si la cosa no avanza, pues puerta y sin culpas.
    No has perdido el tiempo; te has llevado una lección y unos cuantos kilómetros de vida.
    Que al final, de eso se trata esto, ¿no?

    ⋆。°✩ ─── ✩°。⋆

    #amores #reflexion #lavida #relaciones #aprendizaje #sinmiedo #sinceridad #aprenderasoltar

  32. ✦ Nunca discutas con una mujer, ellas siempre tienen la razón... 🤣

    Esa es la regla número uno de la supervivencia básica.
    Discutir es gastar saliva para acabar llegando a la misma conclusión: ella tiene razón, tú no, y posiblemente ahora también debas una cena o una disculpa por algo que hiciste en un sueño el martes pasado.

    Como diría la sinceridad directa que tanto nos gusta, es una batalla perdida antes de empezar.
    Mejor asiente, sonríe y vete a ver si el perro ha dejado un hueco en su rayo de sol, que ahí se está mucho más tranquilo.

    ✦ ✦ ✦ ✦ ✦

    #razonfemenina #supervivencia #discusion #humor #verdades #paciencia #relaciones #ironia

  33. :gaming_heart: En tu vida solo existen tres tipos de personas, y cuanto antes lo asumas, mejor te irá.

    🍃 Personas hoja Aparecen por una temporada y ya está. No se te ocurra apoyarte en ellas porque son frágiles e inestables; se las lleva el primer viento de problemas que sople. No es que sean malas personas, es que simplemente no están hechas para quedarse a aguantar el tirón.

    🌿 Personas rama Estas engañan porque parecen fuertes y te acompañan durante un buen tramo. Pero ojo, porque en cuanto el peso de la vida es demasiado, se quiebran. Están ahí mientras todo va sobre ruedas, pero se alejan rapidito cuando la cosa se pone incómoda o el camino se llena de baches.

    🌱 Personas raíz Son las que cuentan de verdad, y son muy pocas. No hacen ruido ni buscan que les des las gracias. No les importa tu éxito, ni tu dinero, ni tu posición social.

    Cuando te pegas el batacazo, te sostienen.
    Cuando estás seco por dentro, te riegan.
    Cuando todo el mundo se larga y nadie mira, ellas permanecen.
    No te quieren por lo que tienes en la cuenta, te quieren por quien eres tú, sin filtros.

    Aprende a distinguirlas de una vez.
    No le pidas a una hoja lo que solo una raíz te puede dar.
    Y cuando encuentres raíces de las buenas… cuídalas como el tesoro más valioso que tienes.

    ⋆。°✩。⋆ ── 🌳 raíces y paz 🌳 ── ⋆。°✩。⋆

    #sinceridad #relaciones #raices #reflexion #vida #verdades #pazmental

  34. :blueheart: Cuando eliges pareja, no solo eliges a alguien para ir al cine o dormir abrazada.
    Estás firmando un contrato de permanencia con su forma de gastar el dinero, con los dramas de su madre y con su capacidad (o falta de ella) para limpiar la encimera.

    La gente se pierde en la "química" y se olvida de mirar si puede soportar a esa persona un martes cualquiera a las siete de la mañana, cuando la magia no existe.
    Si su "normal" es vivir pegado al móvil y pasar de todo, ese va a ser tu ecosistema.
    El amor no es una ONG ni una escuela de reforma; o te gusta el pack completo, con sus taras y su desorden, o te estás condenando a intentar arreglar algo que no tiene arreglo desde fuera.

    Al final, o aceptas la versión real, la que no tiene filtros, o mejor quédate sola.
    La paz mental vale mucho más que aguantar a alguien por miedo a la soledad.
    ✿✿✿✿✿✿✿✿✿

    #relaciones #vidareal #sinceridad #verdades #estilodevida #pazmental #sinfiltros

  35. :blueheart: Nunca le entendí.
    Un día me escribía con todo el cariño del mundo y al siguiente era como si ni me conociera, como si yo no existiera.
    Me volvía loca.

    Tenía dos formas de ser conmigo.
    A veces dulce, atento, cariñoso… y otras veces frío, borde, incluso arrogante.
    Yo intentaba entenderlo, de verdad, pensando que si hacía un poco más todo encajaría.

    Yo lo quería así, con todo.
    O al menos eso creía.
    Me aferraba a lo bueno para no hundirme con lo malo.

    Y de repente, se acabó.
    Sin aviso, sin explicaciones.
    Me quedé con un montón de cosas que quería decirle, pero nunca salieron.

    Él decidía cuándo todo estaba bien y cuándo no.
    Yo me callaba por miedo a que me dijera que era la tóxica, que la mala era yo.
    Y sin darme cuenta fui perdiendo fuerza y confianza en mí misma.

    No es justo que se vaya porque se le acabó el “amor” y me deje cargando con todo esto… pero bueno, ya está.
    Esa es su forma de querer, y espero que sea feliz a su manera.

    Yo lo intenté mucho, no fue por falta de amor, sino porque ya no podía más.

    Ahora solo queda en mis recuerdos, los buenos y los malos.
    Y sí, a veces todavía lo llamo amor, por costumbre.
    🍂───────────🍃

    #desamor #relaciones #soltar #amorpropio #recuerdos #cansancioemocional

  36. "No somos el camino de nadie, solo somos una coincidencia.
    Unos seremos fugaces, algunos inadvertidos, otros inolvidables, a pesar de habernos ido.
    Otros, por suerte, seremos todo el tiempo que nos dure un 'para siempre'."

    -Frank Cantero.

    #Reflexiones #FrankCantero #Coincidencias #Efimero #Destino #PensamientosDelDia #CitasLiterarias #AmorPropio #Relaciones #Inolvidable #ParaSiempre #AmorReal #Conexiones
    #FrasesDeAmor #Quotes #Poesia #Sentimientos #Vida #InstaQuote #Letras #Momentos

  37. :blueheart: Vamos a dejarlo claro de una vez: el sexo no es amor.
    Salir a cenar no es amor.
    Estar pegados al móvil hablando 24/7 no es amor, y desvelarte por alguien tampoco lo es.

    Eso, la mayoría de las veces, es solo apego, costumbre, necesidad o un vacío que no sabes cómo llenar tú sola.

    El amor de verdad, el que tiene raíces, aparece cuando no estás bien.
    Cuando sacas tu lado difícil, ese que no sale en las fotos, y esa persona… se queda.
    Aparece cuando no puedes con la vida y te ayudan sin soltarte ni un solo reproche.
    Cuando te rompes en mil pedazos y te abrazan fuerte, sin intentar pegarte las piezas a la fuerza, solo acompañándote en el suelo.

    Amor es quien ve tu caos de frente y no sale corriendo.
    Es quien te recuerda lo bueno que tienes cuando tú solo eres capaz de ver lo malo.
    Es quien se preocupa por cómo estás incluso cuando no estás delante, y quien piensa en ti no por obsesión, sino por compromiso puro.

    El amor no hace falta decirlo tanto; se demuestra, se sostiene y, sobre todo, se elige cada puñetero día.

    No confundas la intensidad con la profundidad, ni que te hagan caso con que tengan buenas intenciones contigo.

    ⋆。°✩。⋆ ── ✦ paz y calma ✦ ── ⋆。°✩。⋆
    #amorreal #sinceridad #relaciones #verdades #compromiso #pazmental

  38. 🟥Si vas a estar conmigo, hay reglas.
    No es por control, sino por puro respeto.
    La vida es demasiado frágil como para irnos a dormir enfadados; el orgullo no vale ni un segundo de una posible despedida.
    Se habla, se aclara y se duerme en paz.

    Prefiero mil veces la honestidad, aunque incomode, porque la piel fina termina matando las relaciones mientras que la verdad las fortalece de verdad.
    Aquí no se grita; el amor no se demuestra perdiendo los papeles.

    Cuando las cosas se pongan feas, acerquémonos más; ahí se ve quién está por compromiso y quién está de corazón.
    De cara al mundo somos un solo equipo; nuestras diferencias se quedan en la intimidad, porque no pienso alimentar el morbo de la gente malintencionada exponiendo nuestras grietas.

    Nos decimos que nos queremos, pero, sobre todo, lo demostramos con hechos.
    No busco un compañero de piso, busco a alguien que reme conmigo en la misma dirección.

    Al final, el amor maduro no es esa emoción constante de película; es el compromiso real de elegirnos cada puñetero día.

    ⋆。°✩。⋆ ── ✧ energía positiva ✧ ── ⋆。°✩。⋆

    #amor #respeto #compromiso #honestidad #relaciones #fe #vida #crecimiento #energíapositiva #diadeamor

  39. :catroomba: Entrar en una pelea ajena es como meterse en un callejón oscuro sin linterna: lo más probable es que acabes dándote un golpe contra la realidad.
    Si conoces a una de las dos personas, el impulso natural es saltar al barro para defenderla, pero ahí es donde la lógica suele irse de vacaciones.

    Antes de abrir la boca, conviene preguntarse si estás ayudando a resolver el incendio o si solo estás echando más leña al fuego por puro compromiso.
    A veces, la mejor forma de apoyar a un amigo no es darle la razón a gritos frente a su "enemigo", sino ser el que mantiene la cabeza fría para sacarlo de allí antes de que la situación pase de lo ridículo a lo lamentable.

    Tomar partido sin tener todos los datos es el camino más rápido para quedar como un necio.
    Al final, los conflictos suelen tener tres versiones: la de uno, la del otro y la verdad, que suele estar escondida debajo de una montaña de orgullo.
    Si vas a entrar, que sea para mediar, no para engordar el ego de nadie.
    Porque, seamos sinceros, no hay nada más incómodo que defender a muerte a alguien y descubrir, cinco minutos después, que tu "conocido" era el que había empezado el lío por una soberana estupidez.

    La lealtad ciega es peligrosa; la lealtad inteligente, esa que sabe cuándo guardar silencio y cuándo actuar, es la que realmente vale la pena conservar.
    ☾ ────────────── ☽

    #conflictos #lealtad #relaciones #sentidocomun #reflexiones #claraalbor #honestidad #vidareal

  40. :blueheart: Hay algo profundamente inquietante en la figura del adulador que juega a dos bandas.
    No es solo el halago excesivo, sino esa capacidad casi quirúrgica de moldear su personalidad según quién tenga delante.
    Son arquitectos de la confianza ajena, expertos en decir exactamente lo que el otro necesita escuchar para sentirse especial, mientras en la habitación de al lado están sembrando la duda o vendiendo esa misma lealtad al mejor postor.

    Este tipo de personas operan bajo una máscara de empatía radical.
    Te hacen creer que son tu aliado más fiel, el único que "realmente te entiende", pero su juego es puramente transaccional.
    Para ellos, la información es moneda de cambio y las relaciones son piezas de ajedrez.
    Lo peligroso de la doble cara no es solo la traición final, sino el desgaste emocional que dejan a su paso: te hacen cuestionar tu instinto y ensucian la sinceridad de quienes sí te aprecian de verdad.
    Al final, el que intenta quedar bien con todos, termina por no ser nadie, habitando un vacío de identidad donde la única prioridad es mantenerse a flote en su propia red de conveniencias.
    ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂

    #falsedad #psicologia #relaciones #doblecara #reflexion #lealtad #honestidad #caretas #inteligenciaemocional

  41. 'Ahora bien, Lewis debate en su libro con algunas feministas negras que, en diferentes momentos, han cuestionado la idea de “abolición de la familia”. Su argumento central ha sido que, muchas veces, las familias negras fueron un lugar de resistencia frente al racismo. En el mismo sentido, podríamos recuperar múltiples experiencias de la lucha de clases en las cuales sectores de las familias trabajadoras han jugado un papel clave contra los ataques del capital. Ya sea mediante el apoyo a huelgas obreras, estableciendo relaciones de solidaridad entre las fábricas y los barrios, mediante huelgas de alquileres, ollas populares, movimientos en defensa de los servicios públicos y otras formas de resistencia. La tradición de formar “comisiones de mujeres” en las huelgas, por ejemplo, ha permitido a la clase trabajadora articular fuerzas de lucha mucho más allá del lugar de trabajo.

    'Por su parte, Lewis responde a las feministas negras que, aun así, eso no quita que busquemos la abolición de la familia, ya que no necesitaríamos ese “escudo protector” si consiguiéramos dar forma a una sociedad sin racismo. El argumento tiene una parte de verdad, y sin embargo, se queda a medio camino. No contempla el papel que pueden desempeñar las relaciones familiares de algunos sectores de la clase trabajadora o sectores oprimidos en momentos de incremento de la lucha de clases. En otro plano, no toma en cuenta el hecho de que el capitalismo, a la vez que necesita de esa “célula social” para su propia reproducción, horada constantemente las condiciones de existencia de las familias trabajadoras. Marx y Engels ya habían señalado esto a mediados del siglo XIX, apuntando a la extensión de la jornada laboral, la falta de viviendas en condiciones, y en general la precariedad de la vida de la clase trabajadora.'

    Josefina L. Martínez: laizquierdadiario.com/Amor-y-c

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