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#vidacotidiana — Public Fediverse posts

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  1. ╭━━━ 🖤 🌿 🖤 ━━━╮

    **HAY DÍAS EN LOS QUE NO PODEMOS CON TODO**

    Hay personas que van a trabajar, hacen la compra, atienden a su familia, contestan mensajes y siguen con su rutina como cualquier otro día.
    Si las ves por la calle, seguramente pensarás que todo va bien.
    Pero a veces, cuando llegan a casa y por fin se sientan, lo único que les apetece es no tener que hacer nada más.

    Nos acostumbramos a decir «estoy bien» para no dar explicaciones, para no preocupar a nadie o, sencillamente, porque tampoco sabemos muy bien cómo contar lo que nos pasa.
    Y así vamos tirando, un día detrás de otro, hasta que cualquier tontería nos supera.
    Una mala contestación, una llamada inoportuna o una tarea más que se suma a todas las que ya teníamos pendientes.

    Y no, no siempre es que seamos demasiado sensibles o que nos tomemos las cosas a la tremenda.
    A veces llevamos tanto tiempo acumulando cansancio, preocupaciones y cosas que nos guardamos que ya no nos queda paciencia ni para lo más pequeño.

    Lo curioso es que, si alguien a quien queremos nos cuenta que está pasando por una mala época, enseguida le decimos que descanse, que no se exija tanto y que no tiene por qué poder con todo.
    Sin embargo, cuando nos pasa a nosotros, parece que tenemos que seguir cumpliendo con todo, como si parar fuera una falta de responsabilidad.

    No siempre podemos cambiar lo que nos preocupa, ni solucionar de un día para otro lo que llevamos tiempo arrastrando.
    Pero tampoco hace falta esperar a estar al límite para reconocer que algo nos está pesando.
    A veces basta con decirlo en voz alta, hablar con alguien de confianza o dejar para mañana eso que hoy no nos da la vida para hacer.

    Porque hay días buenos y días en los que cuesta hasta lo más sencillo.
    Y no hace falta disfrazarlos de nada.
    Hay que vivirlos como vienen, sin añadirnos encima la obligación de aparentar que podemos con todo. ❤️‍🩹

    ╰━━━ 🌙 🫂 🌙 ━━━╯

    #vidacotidiana #cansancioemocional #saludmental #preocupaciones #emociones #reflexiones #autocuidado

  2. ═══════ ❦ ═══════

    No sé qué pasa por la noche, pero a esas horas siempre me parece buena idea hacer cualquier cosa menos irme a dormir. 😂
    Me pongo a mirar el móvil, empiezo con un vídeo y termino viendo cosas que ni me interesaban hace diez minutos.

    Luego suena la alarma y me acuerdo de todas las veces que me dije «hoy me acuesto pronto».
    Ahí estoy, negociando con la almohada como si cinco minutos más fueran a arreglar mi vida. 😴

    Y lo peor es que por la noche me prometo que mañana no lo vuelvo a hacer.
    Claro, claro… hasta que llega la noche siguiente. 🤦‍♀️😂

    ═══════ ❦ ═══════

    #humor #sueño #dormir #rutinas #vidacotidiana #buenosdias #cosasdelavida #insomnio

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