#dormir — Public Fediverse posts

🧘 ■ El motivo por el que las camas de los hoteles suelen tener cuatro almohadas: no es solo por decoración ■ También influyen, entre otras cosas, en cómo se percibe la habitación.
https://www.huffingtonpost.es/life/el-motivo-camas-hoteles-suelen-cuatro-almohadas-decoracion-f202605.html?int=MASTODON_WORLD

#life #dormir #hoteles #decoracion

L’ESPRIT SORT (Pierre Reverdy)

https://arbrealettres.wordpress.com/2026/05/27/lesprit-sort-pierre-reverdy/

Les Numériques: #Claude ordonne à ses #usagers d'aller #dormir, même #Anthropic ne sait pas pourquoi... 🤷‍♂️ www.lesnumeriques.com/intelligence...

Claude ordonne à ses usagers d...

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https://www.lesnumeriques.com/intelligence-artificielle/claude-ordonne-a-ses-usagers-d-aller-dormir-meme-anthropic-ne-sait-pas-pourquoi-n256207.html

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https://www.europesays.com/es/560270/ Apnea del sueño: una nueva pastilla reduce los episodios y desafía la terapia tradicional #apnea #cama #descanso #Dormir #ES #España #Health #hombre #noche #ronquido #Salud #Spain #sueño

🌜Buenas noches, criaturas valientes.

Que nadie os engañe:
hay noches en las que dormir parece un deporte extremo
y otras en las que la cabeza monta un mercadillo sin pedir permiso.

Si hoy ha sido uno de esos días raros, pesados o simplemente largos,
dejadlo aparcado un rato.
Mañana seguirá ahí… pero vosotros también.

Apagad el ruido.
Guardad un poco de ternura para vosotros mismos.
Y si soñáis, que sea sin facturas ni dramas de última hora 😏✨

🌙 ── ⋆ ── 🌙 ── ⋆ ── 🌙

@Azitaka
@josemiputoamo
@javiercuchi
@bel_mar
@Juanch
@CashCandy
@MartinCuvillas
@Boqueroni
@raulpallol
#buenasnoches #criaturasvalientes #descanso #noche #vidacotidiana #pensamientos #calma #microreflexiones #dormir #noches

🌜Buenas noches, criaturas valientes.

Que nadie os engañe:
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y otras en las que la cabeza monta un mercadillo sin pedir permiso.

Si hoy ha sido uno de esos días raros, pesados o simplemente largos,
dejadlo aparcado un rato.
Mañana seguirá ahí… pero vosotros también.

Apagad el ruido.
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Que nadie os engañe:
hay noches en las que dormir parece un deporte extremo
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Si hoy ha sido uno de esos días raros, pesados o simplemente largos,
dejadlo aparcado un rato.
Mañana seguirá ahí… pero vosotros también.

Apagad el ruido.
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Y si soñáis, que sea sin facturas ni dramas de última hora 😏✨

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👶 ■ Almudena Herraiz, ortodoncista: "No debemos permitir que los niños respiren con la boca abierta" ■ "Tienen menos concentración, muchas más ojeras y más problemas respiratorios".
https://www.huffingtonpost.es/life/hijos/almudena-herraiz-ortodoncista-no-debemos-permitirnos-respiren-boca-abierta-f202605.html?int=MASTODON_WORLD

#dormir #hijos #salud #bebes #descanso

👶 ■ Almudena Herraiz, ortodoncista: "No debemos permitir que los niños respiren con la boca abierta" ■ "Tienen menos concentración, muchas más ojeras y más problemas respiratorios".
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#dormir #hijos #salud #bebes #descanso

🩺 ■ Empieza a leer cómics antes de dormir en lugar de mirar el móvil y nota un cambio radical: "Mis sueños son más fantasiosos y menos marcados por los terrores cotidianos" ■ "Dejar atrás esas noches pegado al móvil ha mejorado mi estado de ánimo, mi cr[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/empieza-leer-comics-dormir-lugar-mirar-movil-nota-cambio-radical-mis-suenos-son-mas-fantasiosos-marcados-terrores-cotidianos-f202605.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #moviles #descanso #dormir

https://www.europesays.com/ch-fr/?p=105438 ce chiffre sur les Français inquiète plus que la durée passée au lit #ApneeDuSommeil #Apprentissage #Concentration #Dépression #DiagnosticDeL'apnéeDuSommeil #Dormir #France #Health #insomnie #Mémoire #nuit #ObjetsConnectés #QualitéDuSommeil #Santé #SantéConnectée #SantéMentale #SleepScore #sommeil #Suisse #TroublesDuSommeil #Withings

https://www.europesays.com/be-fr/87374/ ce chiffre sur les Français inquiète plus que la durée passée au lit #ApneeDuSommeil #Apprentissage #BE #BEFr #Belgique #Belgium #concentration #Dépression #DiagnosticDeL'apnéeDuSommeil #Dormir #France #Health #Insomnie #mémoire #nuit »  #ObjetsConnectés #QualitéDuSommeil #Santé #SantéConnectée #SantéMentale #SleepScore #Sommeil #TroublesDuSommeil #Withings

🩺 ■ Anna Nadal, fisioterapeuta y experta en salud integrativa: "Si no duermes suficiente, te vas a convertir en una máquina de fabricar inflamación" ■ "Una noche que no duermes, al día siguiente vas a tener más ganas de comer cosas dulces".
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/anna-nadal-fisioterapeuta-experta-salud-integrativa-si-duermes-suficiente-te-vas-convertir-maquina-fabricar-inflamacion-f202604.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #descanso #dormir

https://www.europesays.com/es/511197/ Aurelio Rojas, cardiólogo, avisa sobre la fruta antes de dormir: estas son las mejores opciones #Alimentación #cardiologo #descanso #Dormir #dv #ES #España #fragmentar #Frutas #Health #mejores #pina #Plátano #Salud #Spain #Uvas

Apilar a la hora de adormecerse: ¿la forma acogedora de hacer las tareas del hogar, o un desastre para adormecerse? | Tenderse #acogedora #Apilar #del #desastre #Dormir #forma #hacer #Hogar #HORA #Las #para #tareas #ButterWord #Spanish_News Comenta tu opinión 👇
https://butterword.com/apilar-a-la-hora-de-adormecerse-la-forma-acogedora-de-hacer-las-tareas-del-hogar-o-un-desastre-para-adormecerse-tenderse/?feed_id=78421&_unique_id=69e6467f44ccb

💪 ■ Rhonda Patrick, doctora experta en longevidad: "Si dormiste mal una noche, hacer ejercicio puede revertir casi toda la inflamación y la resistencia a la insulina que eso provoca" ■ Advierte de que esta estrategia pued[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/rhonda-patrick-doctora-experta-longevidad-si-dormiste-mal-noche-ejercicio-revertir-toda-inflamacion-resistencia-insulina-provoca-f202604.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #descanso #dormir #ejerciciofisico #estilodevida #longevidad

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https://www.europesays.com/es/504837/ «También vale para los ronquidos» #congestionada #Dormir #ES #España #felices #Health #indica #jose #manuel #médico #nariz #ronquidos #Salud #Spain #vale

https://www.europesays.com/es/504044/ Un cardiólogo confirma las tres mejores frutas para antes de dormir: «Vas a descansar mejor y levantarte con mucha menos hambre» #confirmas #descansar #Dormir #ES #España #expertos #Frutas #Hambre #Health #levantarte #mejor #mejores #Salud #Spain #tres #vas

https://www.europesays.com/es/503309/ Qué sucede en tu cuerpo cuando comés nueces todos los días, según una experta en nutrición #almohada #Bienestar #CalidadDeVida #descanso #Dormir #ES #España #HábitosSaludables #Health #hombre #Salud #Spain #sueño

💪 ■ Los especialistas en sueño coinciden: entre el 47 y el 67% de las mujeres mayores de 50 años tienen apnea del sueño sin saberlo porque los síntomas femeninos no aparecen en los criterios de diagnóstico ■ Según defienden los profesionales, la apnea del[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-especialistas-sueno-coinciden-47-67-mujeres-mayores-50nos-apnea-sueno-saberlontomas-femeninos-aparecen-criterios-diagnostico-f202604.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #mujeres #dormir

🩺 ■ Trucos para limpiar el colchón y razones para hacerlo aunque de mucha pereza: "Es un cóctel de sudor, aceites y piel muerta" ■ Uno de los motivos es que puede haber restos de heces de ácaros del polvo. Se estima que cada uno poduce "alrededor de 20 de estos excrementos al día".
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/trucos-limpiar-colchon-razones-hacerlo-pereza-es-coctel-sudor-aceites-piel-muerta-f202604.html?int=MASTODON_WORLD

#dormir #limpieza #salud

https://www.europesays.com/es/490474/ Cuántas horas hay que dormir en la noche y por qué es negativo hacerlo de más #Bienestar #cama #descanso #Dormir #ES #España #Health #Hogar #mujer #relajación #Salud #Spain #sueño #tranquilidad

https://www.europesays.com/fr/851643/ des tout petits changements pour un si grand bénéfice #AccidentCardiovasculaire #ActivitéPhysique #Alimentation #Alimentationéquilibrée #Appétit #Cœur #dormir #FR #France #Health #InfarctusDuMyocarde #InsuffisanceCardiaque #légumes #MaladieCardiovasculaire #MaladiesCardiovasculaires #ModeDeVie #RégimeAlimentaire #RégimeMéditerranéen #Santé #SantéCardiaque #sommeil #Sport

https://www.europesays.com/be-fr/67810/ des tout petits changements pour un si grand bénéfice #AccidentCardiovasculaire #ActivitéPhysique #alimentation #Alimentationéquilibrée #Appétit #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Coeur #Dormir #Health #InfarctusDuMyocarde #InsuffisanceCardiaque #Légumes #MaladieCardiovasculaire #MaladiesCardiovasculaires #ModeDeVie #RégimeAlimentaire #RégimeMéditerranéen #Santé #SantéCardiaque #Sommeil #sport

https://www.europesays.com/ch-fr/81145/ des tout petits changements pour un si grand bénéfice #AccidentCardiovasculaire #ActivitéPhysique #Alimentation #Alimentationéquilibrée #Appétit #Coeur #Dormir #Health #InfarctusDuMyocarde #InsuffisanceCardiaque #Légumes #MaladieCardiovasculaire #MaladiesCardiovasculaires #ModeDeVie #RégimeAlimentaire #RégimeMéditerranéen #Santé #SantéCardiaque #sommeil #Sport #Suisse

💪 ■ Los economistas y neurocientíficos coinciden: el sueño no es tiempo perdido sino capital humano, y su déficit cuesta a los países desarrollados hasta el 2% del PIB cada año ■ El descanso va más allá del bienestar de salud.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-economistas-neurocientificos-coinciden-sueno-perdido-capital-humano-deficit-cuesta-paises-desarrollados-2-pibno-f202604.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #dormir #macroeconomia

💪 ■ Los economistas y neurocientíficos coinciden: el sueño no es tiempo perdido sino capital humano, y su déficit cuesta a los países desarrollados hasta el 2% del PIB cada año ■ El descanso va más allá del bienestar de salud.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-economistas-neurocientificos-coinciden-sueno-perdido-capital-humano-deficit-cuesta-paises-desarrollados-2-pibno-f202604.html?int=MASTODON_WORLD

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🛌 NOCHE DE SUPERVIVENCIA EN EL CUBO

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https://www.europesays.com/es/482543/ ‘Muchas personas prefieren dormir más profundo tomando magnesio, pero eso es subjetivo y no equivale necesariamente a más sueño profundo medido objetivamente’ #descanso #Dormir #ES #España #FisiologíaDeLasLágrimas #Health #ParálisisDelSueño #Salud #Spain

🩺 ■ Doctor Bueno: "Mientras duermes, las neuronas se encogen un 60% para que el cerebro elimine todos los productos de desechos acumulado durante el día" ■ A ello añadió que ciertas funciones hormonales solo tienen lugar mientras dormimos, como “la hormona del crecimi[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/doctor-bueno-mientras-duermes-neuronas-encogen-60-cerebro-elimine-todos-productos-desechos-acumulado-dia-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #consejos #dormir #productos

¿Verdaderamente necesitamos pernoctar ocho horas por confusión? ¿Y qué sucede si no lo hacemos? | vida y estilo #Dormir #estilo #hacemos #horas #Necesitamos #noche #Ocho #por #Qué #Realmente #sucede #vida #ButterWord #Spanish_News Comenta tu opinión 👇
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Comment recaler le sommeil des ados ? Cette spécialiste du CHU de Nantes donne des clés pour mieux

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