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Medicina integrativa pone el foco en hábitos y contexto del paciente para complementar la atención médica

Christoph Motzet plantea una medicina integrativa centrada en escuchar al paciente, conocer sus hábitos y construir una historia clínica amplia como complemento de la evaluación médica convencional.

Por Deyanira Vázquez | Reportera                                        

Recuperar tiempo para escuchar al paciente, conocer sus hábitos y construir una historia clínica detallada puede aportar elementos adicionales para comprender su estado de salud, plantea el médico alemán Christoph Motzet, quien desarrolla su práctica bajo un enfoque de medicina integrativa.

Su metodología considera aspectos como alimentación, actividad cotidiana, descanso, estrés, antecedentes y cambios experimentados a lo largo del tiempo, además de los estudios clínicos convencionales. El propósito, explica, es ampliar la información disponible para valorar a cada persona más allá del síntoma que motivó la consulta.

“Para mí lo importante es el paciente, no el tiempo”, señala Motzet al describir un modelo de atención en el que la conversación ocupa una parte relevante de la primera consulta.

Escuchar para conocer el contexto del paciente

Desde esta perspectiva, una consulta médica puede incorporar información sobre las condiciones en las que una persona desarrolla su vida cotidiana. Factores familiares, laborales o económicos pueden relacionarse con cambios en el sueño, la alimentación y la actividad física, por lo que forman parte del contexto que el profesional puede considerar durante la evaluación.

El enfoque de Motzet incorpora elementos relacionados con nutrición, bioquímica, estilo de vida y prevención. Las herramientas complementarias que utiliza, de acuerdo con su planteamiento, no sustituyen los estudios clínicos ni el diagnóstico médico convencional, sino que se integran como elementos adicionales dentro de una valoración individual.

La medicina integrativa busca precisamente articular la atención médica convencional con herramientas complementarias, aunque su utilización y eficacia deben valorarse de acuerdo con cada intervención y con la evidencia disponible.

El paciente participa en el proceso de atención

Para Motzet, el acompañamiento médico no concluye con la consulta inicial. Su propuesta contempla revisiones posteriores, aclaración de dudas y ajustes en función de la evolución y de las circunstancias de cada paciente.

“Yo lo acompaño durante todo el proceso, aclaro dudas, hacemos las revisiones y realizamos correcciones, pero el trabajo corresponde al paciente”, señala.

El planteamiento coloca la participación del paciente como un elemento relevante para incorporar cambios de manera sostenible. Alimentación, descanso y actividad física son algunos de los hábitos que pueden revisarse dentro de una estrategia individual de cuidado. –sn–

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Protección Civil reconoce rezago, la mayoría de atlas de riesgo tienen información de hace 3 o 4 años

Laura Velázquez reconoció que la mayoría de los atlas estatales y municipales de riesgo tienen información de hace tres o cuatro años. Protección Civil revisará las 32 entidades para conocer su nivel de actualización y fortalecer la prevención.

Por Paola Ramírez | Reportera                                                       

La Coordinación Nacional de Protección Civil (CNPC) reconoció que la mayoría de los atlas estatales y municipales de riesgo del país tienen información de hace tres o cuatro años, por lo que será necesario revisar su estado de actualización para conocer qué tan vigente es la información utilizada en las tareas de prevención.

https://youtu.be/akeDPSBNz5M?t=1033

Durante conferencia de prensa desde Palacio Nacional, Laura Velázquez Alzúa, coordinadora nacional de Protección Civil, explicó que no existe por ahora un porcentaje nacional que permita determinar cuántos atlas están actualizados, debido a que la situación debe revisarse por entidad federativa. La funcionaria señaló que este año los gobiernos estatales programaron recursos para actualizar estos instrumentos y, en algunos casos, apoyar a los municipios.

El reconocimiento ocurre mientras el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) mantiene al Atlas Nacional de Riesgos como una herramienta para identificar peligros, vulnerabilidades y zonas expuestas, además de apoyar la toma de decisiones, la planeación territorial y las acciones de prevención.

¿Qué son los atlas de riesgo y para qué sirven?

Los atlas de riesgo reúnen información geográfica y técnica sobre fenómenos que pueden representar una amenaza para la población, así como datos sobre infraestructura, territorio y población potencialmente expuesta.

El Cenapred explica que el Atlas Nacional de Riesgos integra información generada por dependencias gubernamentales, unidades de protección civil estatales y municipales e instituciones académicas. Su función es contribuir al análisis de los peligros y apoyar decisiones relacionadas con la gestión integral del riesgo.

La información no es estática. Las condiciones del territorio pueden modificarse por fenómenos naturales, crecimiento urbano, cambios en infraestructura, degradación ambiental y otros factores, por lo que mantener actualizados los instrumentos permite incorporar nuevos escenarios de riesgo.

En su informe de actividades de 2025, el Cenapred señaló que asesoró a dependencias y autoridades de distintos estados y municipios con el propósito de que elaboren y mantengan actualizados sus atlas de peligros y riesgos.

Protección Civil revisará las 32 entidades

Velázquez informó que la revisión se realizará por entidad federativa para establecer cuál es el estado que guarda cada instrumento y determinar cuáles requieren actualización.

“Como tal no se podría determinar. Tendría que ser por entidad federativa, porque, repito, se tienen que ir actualizando”, explicó la funcionaria al ser cuestionada sobre el porcentaje de atlas estatales y municipales que actualmente se encuentran actualizados.

La coordinadora nacional reconoció que “la gran mayoría” cuenta con información de tres o cuatro años atrás, por lo que la revisión permitirá identificar las necesidades específicas de cada estado y, posteriormente, informar los resultados.

El proceso también contempla los recursos que las entidades hayan destinado durante este año para actualizar sus instrumentos y, en determinados casos, respaldar a los municipios.

La información actualizada es clave para prevenir riesgos

La importancia de estos instrumentos radica en que permiten conocer dónde se concentran determinados peligros y qué población, infraestructura o bienes pueden quedar expuestos.

El Cenapred señala que el Atlas Nacional de Riesgos integra información sobre fenómenos como sismos, erupciones volcánicas, deslizamientos de laderas, ciclones tropicales e inundaciones, además de riesgos de origen antropogénico.

El propio organismo mantiene durante 2026 programas de capacitación y actualización relacionados con el Atlas Nacional de Riesgos, incluida una convocatoria para fortalecer las capacidades de análisis e interpretación de información geoespacial y su utilización en proyectos de reducción del riesgo de desastres. –sn–

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Segundo Simulacro Nacional 2026, edomex pide a familias preparar su Plan de Protección Civil

El Estado de México llama a las familias a actualizar su Plan Familiar de Protección Civil antes del Segundo Simulacro Nacional 2026, que será el 19 de septiembre a las 12:00 horas.

Por Mireya Estrada | Corresponsal                                                

El Estado de México llamó a las familias mexiquenses a preparar o actualizar su Plan Familiar de Protección Civil antes del Segundo Simulacro Nacional 2026, que se realizará el sábado 19 de septiembre a las 12:00 horas, bajo una hipótesis de sismo de magnitud 7.7 con epicentro en Tehuacán, Puebla.

El ejercicio permitirá practicar desde los hogares las acciones necesarias para responder ante una emergencia. En el Estado de México, el alertamiento se difundirá mediante telefonía celular, radio, televisión y sistemas de altavoces. La hipótesis oficial de la zona centro contempla un sismo de magnitud 7.7, con epicentro a 15 kilómetros al suroeste de Tehuacán, Puebla.

La convocatoria fue realizada por el Gobierno del Estado de México, a través de la Coordinación General de Protección Civil y Gestión Integral del Riesgo, que recomienda aprovechar el simulacro para revisar qué tan preparado está cada hogar y establecer responsabilidades específicas ante una emergencia.

¿Cómo preparar el Plan Familiar de Protección Civil?

El plan debe adaptarse a las condiciones de cada vivienda e incluir la identificación de riesgos dentro y fuera del inmueble, las zonas de menor riesgo, las rutas de evacuación y un punto de reunión.

También se recomienda revisar las instalaciones de gas, agua y electricidad, además de establecer qué responsabilidad tendrá cada integrante de la familia durante una emergencia.

Estos acuerdos deben quedar por escrito en un formato sencillo y de fácil consulta, de manera que puedan ser conocidos y aplicados por quienes viven en el inmueble.

El Plan Familiar de Protección Civil también debe considerar las necesidades particulares de menores, personas adultas mayores, personas con discapacidad y quienes requieran asistencia para evacuar o replegarse.

En el caso de los animales de compañía, es necesario definir con anticipación quién será responsable de ponerlos a salvo.

¿Qué debe llevar la Mochila de Emergencia?

Como parte de la preparación familiar, Protección Civil recomienda contar con una Mochila de Emergencia y revisar periódicamente su contenido.

Entre los artículos sugeridos se encuentran:

• Copias de documentos personales dentro de una bolsa impermeable.
• Directorio de contactos.
• Linterna y radio con pilas de repuesto.
• Silbato.
• Botiquín.
• Agua.
• Alimentos no perecederos.
• Medicamentos de uso personal.
• Artículos adicionales de acuerdo con las necesidades de cada familia.

La preparación debe considerar, además, los riesgos específicos de cada comunidad. Aunque el ejercicio nacional tendrá como hipótesis un sismo, el plan familiar debe contemplar otros fenómenos perturbadores, como inundaciones, deslizamientos de laderas e incendios.

Simulacro será el sábado 19 de septiembre

El Segundo Simulacro Nacional 2026 se realizará el sábado 19 de septiembre a las 12:00 horas, tiempo del centro de México. La jornada nacional contempla cinco hipótesis sísmicas de acuerdo con las regiones del país; para la zona centro se estableció el escenario de magnitud 7.7 con epicentro en Tehuacán, Puebla.

La Coordinación Nacional de Protección Civil (CNPC) mantiene abierta la plataforma oficial para registrar inmuebles y participar en el ejercicio. El registro contempla viviendas, escuelas, centros de trabajo y otros espacios, y es gratuito. –sn–

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Buenos días fedinautas :NKO_saludo:

No suelo yo hablar de estas cosas, pero hoy 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

Se simboliza con un lacito amarillo, con la expresión "Septiembre amarillo" o incluso hay gente que añade la edad a la que tuvieron un primer intento de suicidio como "Septiembre es amarillo porque yo debería tener X años".

En 2025* hubo un total de 1774 fallecidos en accidentes de tráfico. Es curioso cómo está completamente normalizado en conversaciones sociales hablar sobre gente que ha muerto en accidentes de coche pero no de gente que ha muerto por suicidio, cuando estos son más del doble. Hubo ese mismo año 3808 fallecidos por suicidio. Estamos hablando de un 115% más de mortalidad y nadie habla de ello porque se sigue considerando tabú.

Uno de los mayores mitos que hay sobre el suicidio es que hablar sobre ello incrementa la conducta suicida, y es completamente todo lo contrario. Hablar de ello salva vidas.

Hay veces que los síntomas son evidentes y aún así la gente los ignora por incomodidad. Todas las veces que alguien hace alusiones a no querer vivir, a estar cansad@ de todo, a querer acabar con todo, etc, son signos de alarma. Significa ni más ni menos que esa persona está pensando constantemente en la muerte como posible recurso, y dejar que esa bola de nieve baje colina abajo descontrolada puede ser mortal.

Otras veces, y muchísimas en realidad, los síntomas no son tan evidentes o la víctima no da muestra alguna de conducta suicida. ¿La procesión va por dentro, no? Es por eso que es tan importante eliminar el estigma y hablar más abiertamente del suicidio para que la gente se sienta más escuchada, apoyada y, sobre todo, más entendida.

Y no me cansaré de decirlo:

Hablar abiertamente sobre el suicidio salva vidas.

Cuanto más habléis sobre ello con las personas que sospecháis que podrían estar en esta situación, cuanto más les preguntéis sobre cómo se sienten, sobre por qué quieren hacerlo, incluso sobre cómo planean hacerlo, más probabilidades habrá de que se sientan escuchados, apoyados y de que no lo hagan.

Por favor, no las dejéis solas solo porque a vosotr@s os incomoda hablar del tema.

PD: Septiembre es amarillo porque yo debería tener 18 años.

Edit: Se me olvidaba decirlo, cagada mía. Si os encontráis en esta situación o conocéis a alguien que lo haga, por favor, acudid a Urgencias.

Yo he estado como 15 años sin pedir ayuda, y no lo hice hasta hace 3 meses, porque estaba 100% convencida de que nadie me iba a tomar en serio, de que me iban a decir que tenía "estrés" y me iban a mandar a casa con reposo, pero eso ya no es así. Desde el minuto uno que simplemente le comenté a mi médica de cabecera mis "pensamientos" me derivó a Urgencias y desde ese mismo día me metieron en dos programas distintos de prevención del suicidio de la Comunidad de Madrid (el ARSUIC y el programa vive) y estoy hasta en un ensayo clínico.

Ahora los hospitales tienen protocolos y programas para estas situaciones y no te van a dejar irte de urgencias sin hablar con un psiquiatra.

Os van a tomar en serio, de verdad.

Si conocéis a alguien que pueda necesitar este tipo de ayuda, animadle por favor a acudir a Urgencias.

[*Datos provisionales del INE a fecha de 30 de junio de 2026 (https://ine.es/dyngs/Prensa/pEDCM2025.htm)]

#SeptiembreAmarillo #Suicidio #Prevencion #PrevencionDelSuicidio #10deSeptiembre #Septiembre #10Septiembre

Buenos días fedinautas :NKO_saludo:

No suelo yo hablar de estas cosas, pero hoy 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

Se simboliza con un lacito amarillo, con la expresión "Septiembre amarillo" o incluso hay gente que añade la edad a la que tuvieron un primer intento de suicidio como "Septiembre es amarillo porque yo debería tener X años".

En 2025* hubo un total de 1774 fallecidos en accidentes de tráfico. Es curioso cómo está completamente normalizado en conversaciones sociales hablar sobre gente que ha muerto en accidentes de coche pero no de gente que ha muerto por suicidio, cuando estos son más del doble. Hubo ese mismo año 3808 fallecidos por suicidio. Estamos hablando de un 115% más de mortalidad y nadie habla de ello porque se sigue considerando tabú.

Uno de los mayores mitos que hay sobre el suicidio es que hablar sobre ello incrementa la conducta suicida, y es completamente todo lo contrario. Hablar de ello salva vidas.

Hay veces que los síntomas son evidentes y aún así la gente los ignora por incomodidad. Todas las veces que alguien hace alusiones a no querer vivir, a estar cansad@ de todo, a querer acabar con todo, etc, son signos de alarma. Significa ni más ni menos que esa persona está pensando constantemente en la muerte como posible recurso, y dejar que esa bola de nieve baje colina abajo descontrolada puede ser mortal.

Otras veces, y muchísimas en realidad, los síntomas no son tan evidentes o la víctima no da muestra alguna de conducta suicida. ¿La procesión va por dentro, no? Es por eso que es tan importante eliminar el estigma y hablar más abiertamente del suicidio para que la gente se sienta más escuchada, apoyada y, sobre todo, más entendida.

Y no me cansaré de decirlo:

Hablar abiertamente sobre el suicidio salva vidas.

Cuanto más habléis sobre ello con las personas que sospecháis que podrían estar en esta situación, cuanto más les preguntéis sobre cómo se sienten, sobre por qué quieren hacerlo, incluso sobre cómo planean hacerlo, más probabilidades habrá de que se sientan escuchados, apoyados y de que no lo hagan.

Por favor, no las dejéis solas solo porque a vosotr@s os incomoda hablar del tema.

PD: Septiembre es amarillo porque yo debería tener 18 años.

Edit: Se me olvidaba decirlo, cagada mía. Si os encontráis en esta situación o conocéis a alguien que lo haga, por favor, acudid a Urgencias.

Yo he estado como 15 años sin pedir ayuda, y no lo hice hasta hace 3 meses, porque estaba 100% convencida de que nadie me iba a tomar en serio, de que me iban a decir que tenía "estrés" y me iban a mandar a casa con reposo, pero eso ya no es así. Desde el minuto uno que simplemente le comenté a mi médica de cabecera mis "pensamientos" me derivó a Urgencias y desde ese mismo día me metieron en dos programas distintos de prevención del suicidio de la Comunidad de Madrid (el ARSUIC y el programa vive) y estoy hasta en un ensayo clínico.

Ahora los hospitales tienen protocolos y programas para estas situaciones y no te van a dejar irte de urgencias sin hablar con un psiquiatra.

Os van a tomar en serio, de verdad.

Si conocéis a alguien que pueda necesitar este tipo de ayuda, animadle por favor a acudir a Urgencias.

[*Datos provisionales del INE a fecha de 30 de junio de 2026 (https://ine.es/dyngs/Prensa/pEDCM2025.htm)]

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En 2025* hubo un total de 1774 fallecidos en accidentes de tráfico. Es curioso cómo está completamente normalizado en conversaciones sociales hablar sobre gente que ha muerto en accidentes de coche pero no de gente que ha muerto por suicidio, cuando estos son más del doble. Hubo ese mismo año 3808 fallecidos por suicidio. Estamos hablando de un 115% más de mortalidad y nadie habla de ello porque se sigue considerando tabú.

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📰 Día Mundial de la Prevención del Suicidio: Señales de alerta que todos debemos conocer
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https://www.europesays.com/es/728716/ Las pruebas de detección precoz de cáncer colorrectal podrían reducir cerca de la mitad de las muertes #CáncerColorrectal #consulta #consultorio #diagnóstico #ES #España #examen #Health #medicina #médico #paciente #prevención #Salud #Spain

Activan «Alerta Amarilla» por lluvias fuertes y posible granizo en ocho alcaldías de la Cdmx

Se activa alerta amarilla por pronóstico de lluvias fuertes y posible caída de granizo en ocho alcaldías

Por Fausto Hernández | Reportero                                                       

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) activó una «Alerta Amarilla» ante la intensificación de lluvias fuertes y posible caída de granizo para las próximas horas en las alcaldías: Coyoacán, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Tláhuac, Tlalpan, Venustiano Carranza y Xochimilco.

«Se pronostica lluvia de entre 15 y 29 milímetros y posible caída de granizo entre las 14:40 horas y las 20:00 horas de este lunes. Por ello se recomienda a la población portar paraguas o impermeable; utilizar el líquido para regar las plantas», dijo.

https://twitter.com/Sismoalertamex/status/2066624683135656436?s=20

Recomendó, además, barrer coladeras y mantenerlas libres de basura u objetos que las obstruyan; no verter grasas en el drenaje.

«Evitar transitar por caminos con encharcamientos o inundados; conducir con precaución, ya que se pueden hallar restos de árboles u objetos arrastrados o derribados», expuso. –sn–

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RDC declara brote de ébola en Ituri: 65 muertos y 246 sospechosos. Alertan alto riesgo de expansión por movilidad y cercanía a fronteras. https://aidoo.news/noticia/W00aoE

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Hola Titánicos, cada 22 de febrero se celebra el día Mundial de la Encefalitis, una enfermedad que conlleva una inflamación del sistema nervioso central.

https://somosdisca.es/dia-mundial-de-la-encefalitis-2026/

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Hola Titánicos, cada 22 de febrero se celebra el día Mundial de la Encefalitis, una enfermedad que conlleva una inflamación del sistema nervioso central.

https://somosdisca.es/dia-mundial-de-la-encefalitis-2026/

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https://www.europesays.com/es/328923/ AEP 2026: vacunación sistemática frente a hepatitis A y ampliación de la gripe infantil #AsociaciónEspañolaDePediatría(AEP) #ConsejoInterterritorialDelSNS(CISNS) #COVID19 #Difteria #Embarazo #ES #España #gripe #Health #HepatitisA #Infección #pediatría #prevención #Rotavirus #Salud #SistemaNacionalDeSalud(SNS) #Spain #Vacunas #VirusDelPapilomaHumano(VPH)

Nuestras lonas de #triage Maxpreven, que no te falten en caso de accidentes mayor. ⚫️🔴🟡🟢

#emergencias #salvamento #prevencion #prl #riesgos #proteccioncivil

#bomberos, #policias, #militares, #socorristas, #sanitarios

Preparados para el final de la Navidad.
Mañana día de Reyes y de ilusión.
#emergencias #salvamento #bomberos #prevencion #prl #riesgos #proteccioncivil
#bomberos, #policias, #militares, #rescatistas, #prevencionistas, #socorristas, #sanitarios

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El Día Internacional de la Preparación ante las Epidemias no va de vivir con miedo, sino de algo mucho más sensato:
👉 aprender, prevenir y reaccionar mejor cuando el mundo se pone patas arriba.

Las epidemias no avisan, pero la información sí puede adelantarse:
sistemas sanitarios preparados, ciencia compartida, cooperación real y ciudadanía informada.
Menos improvisación heroica, más planificación silenciosa.
Porque la prevención no hace ruido… pero salva vidas.

Prepararse no es paranoia.
Es inteligencia colectiva con visión de futuro.

—◇—◇—◇—

#preparación #epidemias #saludpublica #prevencion #ciencia #concienciacion #miradaalfuturo #informacion #responsabilidad

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El Día Internacional de la Preparación ante las Epidemias no va de vivir con miedo, sino de algo mucho más sensato:
👉 aprender, prevenir y reaccionar mejor cuando el mundo se pone patas arriba.

Las epidemias no avisan, pero la información sí puede adelantarse:
sistemas sanitarios preparados, ciencia compartida, cooperación real y ciudadanía informada.
Menos improvisación heroica, más planificación silenciosa.
Porque la prevención no hace ruido… pero salva vidas.

Prepararse no es paranoia.
Es inteligencia colectiva con visión de futuro.

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El Día Internacional de la Preparación ante las Epidemias no va de vivir con miedo, sino de algo mucho más sensato:
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Las epidemias no avisan, pero la información sí puede adelantarse:
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Menos improvisación heroica, más planificación silenciosa.
Porque la prevención no hace ruido… pero salva vidas.

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Es inteligencia colectiva con visión de futuro.

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El Día Internacional de la Preparación ante las Epidemias no va de vivir con miedo, sino de algo mucho más sensato:
👉 aprender, prevenir y reaccionar mejor cuando el mundo se pone patas arriba.

Las epidemias no avisan, pero la información sí puede adelantarse:
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Menos improvisación heroica, más planificación silenciosa.
Porque la prevención no hace ruido… pero salva vidas.

Prepararse no es paranoia.
Es inteligencia colectiva con visión de futuro.

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Hola Titánicos, cada 5 de octubre se celebra el día Mundial de la Meningitis, una enfermedad altamente peligrosa, que afecta anualmente a unos 2.5 millones de personas en todo el mundo y causa unas 300,000 defunciones.

https://somosdisca.es/dia-mundial-de-la-meningitis-2025/

#díamundialdelameningitis #meningitis #tiposdemeningitis #incapacidad #capacidad #enferemdadincapacitante #gravessecuelas #meningitisbacteriana #meningitisvirica #meningitismeningocogica #meningococo #infeccion #secuelasgraves #secuelas #amputacion #discpacidad #depresion #salumental #prevencion #cuidados #comprension #salud #enferemdad #reahbilitación #discapacidad #disability #disabilities #titan #titanicos #titanico #somosdisca #gentetitanica

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Hola Titánicos, cada 5 de octubre se celebra el día Mundial de la Meningitis, una enfermedad altamente peligrosa, que afecta anualmente a unos 2.5 millones de personas en todo el mundo y causa unas 300,000 defunciones.

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Hola Titánicos, un derrame cerebral o accidente cerebrovascular es una emergencia médica, que se cobra mas de 160.000 vidas cada año, lo que equivale a un ataque o derrame cerebral aproximadamente cada cuatro minutos.

https://somosdisca.es/que-es-un-accidente-cerebrovascular/

#derrame #derramecerebral #accidentecerebrovascular #ictus #hipertension #diabetes #sobrepeso #cuidados #prevencion #cerebro #sintomas #urgenciamedica #salud #enfermedad #secuelasgraves #discapacidad #disability #disabilities #disca #yosipuedo #titan #titanico #titancos #titanica #somosgentetitanca #somosdisca #gentetitanica

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💪 ■ La verdura de temporada que lucha contra el SIBO y ayuda a deshinchar el estómago ■ Contiene fibra, prebióticos y reduce la hinchazón, contribuyendo al equilibrio intestinal.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/la-verdura-temporada-lucha-sibo-ayuda-deshinchar-estomago.html?int=MASTODON_WORLD

#investigacion #prevencion #intestino #alcachofas #nutricionydietas #alimentacionsaludable #microbiota #salud

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