#suicidio — Public Fediverse posts
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AGU reitera ação para obrigar Discord a proteger usuários
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Buenos días fedinautas :NKO_saludo:
No suelo yo hablar de estas cosas, pero hoy 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Se simboliza con un lacito amarillo, con la expresión "Septiembre amarillo" o incluso hay gente que añade la edad a la que tuvieron un primer intento de suicidio como "Septiembre es amarillo porque yo debería tener X años".
En 2025* hubo un total de 1774 fallecidos en accidentes de tráfico. Es curioso cómo está completamente normalizado en conversaciones sociales hablar sobre gente que ha muerto en accidentes de coche pero no de gente que ha muerto por suicidio, cuando estos son más del doble. Hubo ese mismo año 3808 fallecidos por suicidio. Estamos hablando de un 115% más de mortalidad y nadie habla de ello porque se sigue considerando tabú.
Uno de los mayores mitos que hay sobre el suicidio es que hablar sobre ello incrementa la conducta suicida, y es completamente todo lo contrario. Hablar de ello salva vidas.
Hay veces que los síntomas son evidentes y aún así la gente los ignora por incomodidad. Todas las veces que alguien hace alusiones a no querer vivir, a estar cansad@ de todo, a querer acabar con todo, etc, son signos de alarma. Significa ni más ni menos que esa persona está pensando constantemente en la muerte como posible recurso, y dejar que esa bola de nieve baje colina abajo descontrolada puede ser mortal.
Otras veces, y muchísimas en realidad, los síntomas no son tan evidentes o la víctima no da muestra alguna de conducta suicida. ¿La procesión va por dentro, no? Es por eso que es tan importante eliminar el estigma y hablar más abiertamente del suicidio para que la gente se sienta más escuchada, apoyada y, sobre todo, más entendida.
Y no me cansaré de decirlo:
Hablar abiertamente sobre el suicidio salva vidas.
Cuanto más habléis sobre ello con las personas que sospecháis que podrían estar en esta situación, cuanto más les preguntéis sobre cómo se sienten, sobre por qué quieren hacerlo, incluso sobre cómo planean hacerlo, más probabilidades habrá de que se sientan escuchados, apoyados y de que no lo hagan.
Por favor, no las dejéis solas solo porque a vosotr@s os incomoda hablar del tema.
PD: Septiembre es amarillo porque yo debería tener 18 años.
Edit: Se me olvidaba decirlo, cagada mía. Si os encontráis en esta situación o conocéis a alguien que lo haga, por favor, acudid a Urgencias.
Yo he estado como 15 años sin pedir ayuda, y no lo hice hasta hace 3 meses, porque estaba 100% convencida de que nadie me iba a tomar en serio, de que me iban a decir que tenía "estrés" y me iban a mandar a casa con reposo, pero eso ya no es así. Desde el minuto uno que simplemente le comenté a mi médica de cabecera mis "pensamientos" me derivó a Urgencias y desde ese mismo día me metieron en dos programas distintos de prevención del suicidio de la Comunidad de Madrid (el ARSUIC y el programa vive) y estoy hasta en un ensayo clínico.
Ahora los hospitales tienen protocolos y programas para estas situaciones y no te van a dejar irte de urgencias sin hablar con un psiquiatra.
Os van a tomar en serio, de verdad.
Si conocéis a alguien que pueda necesitar este tipo de ayuda, animadle por favor a acudir a Urgencias.
[*Datos provisionales del INE a fecha de 30 de junio de 2026 (https://ine.es/dyngs/Prensa/pEDCM2025.htm)]
#SeptiembreAmarillo #Suicidio #Prevencion #PrevencionDelSuicidio #10deSeptiembre #Septiembre #10Septiembre
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Buenos días fedinautas :NKO_saludo:
No suelo yo hablar de estas cosas, pero hoy 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Se simboliza con un lacito amarillo, con la expresión "Septiembre amarillo" o incluso hay gente que añade la edad a la que tuvieron un primer intento de suicidio como "Septiembre es amarillo porque yo debería tener X años".
En 2025* hubo un total de 1774 fallecidos en accidentes de tráfico. Es curioso cómo está completamente normalizado en conversaciones sociales hablar sobre gente que ha muerto en accidentes de coche pero no de gente que ha muerto por suicidio, cuando estos son más del doble. Hubo ese mismo año 3808 fallecidos por suicidio. Estamos hablando de un 115% más de mortalidad y nadie habla de ello porque se sigue considerando tabú.
Uno de los mayores mitos que hay sobre el suicidio es que hablar sobre ello incrementa la conducta suicida, y es completamente todo lo contrario. Hablar de ello salva vidas.
Hay veces que los síntomas son evidentes y aún así la gente los ignora por incomodidad. Todas las veces que alguien hace alusiones a no querer vivir, a estar cansad@ de todo, a querer acabar con todo, etc, son signos de alarma. Significa ni más ni menos que esa persona está pensando constantemente en la muerte como posible recurso, y dejar que esa bola de nieve baje colina abajo descontrolada puede ser mortal.
Otras veces, y muchísimas en realidad, los síntomas no son tan evidentes o la víctima no da muestra alguna de conducta suicida. ¿La procesión va por dentro, no? Es por eso que es tan importante eliminar el estigma y hablar más abiertamente del suicidio para que la gente se sienta más escuchada, apoyada y, sobre todo, más entendida.
Y no me cansaré de decirlo:
Hablar abiertamente sobre el suicidio salva vidas.
Cuanto más habléis sobre ello con las personas que sospecháis que podrían estar en esta situación, cuanto más les preguntéis sobre cómo se sienten, sobre por qué quieren hacerlo, incluso sobre cómo planean hacerlo, más probabilidades habrá de que se sientan escuchados, apoyados y de que no lo hagan.
Por favor, no las dejéis solas solo porque a vosotr@s os incomoda hablar del tema.
PD: Septiembre es amarillo porque yo debería tener 18 años.
Edit: Se me olvidaba decirlo, cagada mía. Si os encontráis en esta situación o conocéis a alguien que lo haga, por favor, acudid a Urgencias.
Yo he estado como 15 años sin pedir ayuda, y no lo hice hasta hace 3 meses, porque estaba 100% convencida de que nadie me iba a tomar en serio, de que me iban a decir que tenía "estrés" y me iban a mandar a casa con reposo, pero eso ya no es así. Desde el minuto uno que simplemente le comenté a mi médica de cabecera mis "pensamientos" me derivó a Urgencias y desde ese mismo día me metieron en dos programas distintos de prevención del suicidio de la Comunidad de Madrid (el ARSUIC y el programa vive) y estoy hasta en un ensayo clínico.
Ahora los hospitales tienen protocolos y programas para estas situaciones y no te van a dejar irte de urgencias sin hablar con un psiquiatra.
Os van a tomar en serio, de verdad.
Si conocéis a alguien que pueda necesitar este tipo de ayuda, animadle por favor a acudir a Urgencias.
[*Datos provisionales del INE a fecha de 30 de junio de 2026 (https://ine.es/dyngs/Prensa/pEDCM2025.htm)]
#SeptiembreAmarillo #Suicidio #Prevencion #PrevencionDelSuicidio #10deSeptiembre #Septiembre #10Septiembre
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Buenos días fedinautas :NKO_saludo:
No suelo yo hablar de estas cosas, pero hoy 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Se simboliza con un lacito amarillo, con la expresión "Septiembre amarillo" o incluso hay gente que añade la edad a la que tuvieron un primer intento de suicidio como "Septiembre es amarillo porque yo debería tener X años".
En 2025* hubo un total de 1774 fallecidos en accidentes de tráfico. Es curioso cómo está completamente normalizado en conversaciones sociales hablar sobre gente que ha muerto en accidentes de coche pero no de gente que ha muerto por suicidio, cuando estos son más del doble. Hubo ese mismo año 3808 fallecidos por suicidio. Estamos hablando de un 115% más de mortalidad y nadie habla de ello porque se sigue considerando tabú.
Uno de los mayores mitos que hay sobre el suicidio es que hablar sobre ello incrementa la conducta suicida, y es completamente todo lo contrario. Hablar de ello salva vidas.
Hay veces que los síntomas son evidentes y aún así la gente los ignora por incomodidad. Todas las veces que alguien hace alusiones a no querer vivir, a estar cansad@ de todo, a querer acabar con todo, etc, son signos de alarma. Significa ni más ni menos que esa persona está pensando constantemente en la muerte como posible recurso, y dejar que esa bola de nieve baje colina abajo descontrolada puede ser mortal.
Otras veces, y muchísimas en realidad, los síntomas no son tan evidentes o la víctima no da muestra alguna de conducta suicida. ¿La procesión va por dentro, no? Es por eso que es tan importante eliminar el estigma y hablar más abiertamente del suicidio para que la gente se sienta más escuchada, apoyada y, sobre todo, más entendida.
Y no me cansaré de decirlo:
Hablar abiertamente sobre el suicidio salva vidas.
Cuanto más habléis sobre ello con las personas que sospecháis que podrían estar en esta situación, cuanto más les preguntéis sobre cómo se sienten, sobre por qué quieren hacerlo, incluso sobre cómo planean hacerlo, más probabilidades habrá de que se sientan escuchados, apoyados y de que no lo hagan.
Por favor, no las dejéis solas solo porque a vosotr@s os incomoda hablar del tema.
PD: Septiembre es amarillo porque yo debería tener 18 años.
Edit: Se me olvidaba decirlo, cagada mía. Si os encontráis en esta situación o conocéis a alguien que lo haga, por favor, acudid a Urgencias.
Yo he estado como 15 años sin pedir ayuda, y no lo hice hasta hace 3 meses, porque estaba 100% convencida de que nadie me iba a tomar en serio, de que me iban a decir que tenía "estrés" y me iban a mandar a casa con reposo, pero eso ya no es así. Desde el minuto uno que simplemente le comenté a mi médica de cabecera mis "pensamientos" me derivó a Urgencias y desde ese mismo día me metieron en dos programas distintos de prevención del suicidio de la Comunidad de Madrid (el ARSUIC y el programa vive) y estoy hasta en un ensayo clínico.
Ahora los hospitales tienen protocolos y programas para estas situaciones y no te van a dejar irte de urgencias sin hablar con un psiquiatra.
Os van a tomar en serio, de verdad.
Si conocéis a alguien que pueda necesitar este tipo de ayuda, animadle por favor a acudir a Urgencias.
[*Datos provisionales del INE a fecha de 30 de junio de 2026 (https://ine.es/dyngs/Prensa/pEDCM2025.htm)]
#SeptiembreAmarillo #Suicidio #Prevencion #PrevencionDelSuicidio #10deSeptiembre #Septiembre #10Septiembre
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Buenos días fedinautas :NKO_saludo:
No suelo yo hablar de estas cosas, pero hoy 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Se simboliza con un lacito amarillo, con la expresión "Septiembre amarillo" o incluso hay gente que añade la edad a la que tuvieron un primer intento de suicidio como "Septiembre es amarillo porque yo debería tener X años".
En 2025* hubo un total de 1774 fallecidos en accidentes de tráfico. Es curioso cómo está completamente normalizado en conversaciones sociales hablar sobre gente que ha muerto en accidentes de coche pero no de gente que ha muerto por suicidio, cuando estos son más del doble. Hubo ese mismo año 3808 fallecidos por suicidio. Estamos hablando de un 115% más de mortalidad y nadie habla de ello porque se sigue considerando tabú.
Uno de los mayores mitos que hay sobre el suicidio es que hablar sobre ello incrementa la conducta suicida, y es completamente todo lo contrario. Hablar de ello salva vidas.
Hay veces que los síntomas son evidentes y aún así la gente los ignora por incomodidad. Todas las veces que alguien hace alusiones a no querer vivir, a estar cansad@ de todo, a querer acabar con todo, etc, son signos de alarma. Significa ni más ni menos que esa persona está pensando constantemente en la muerte como posible recurso, y dejar que esa bola de nieve baje colina abajo descontrolada puede ser mortal.
Otras veces, y muchísimas en realidad, los síntomas no son tan evidentes o la víctima no da muestra alguna de conducta suicida. ¿La procesión va por dentro, no? Es por eso que es tan importante eliminar el estigma y hablar más abiertamente del suicidio para que la gente se sienta más escuchada, apoyada y, sobre todo, más entendida.
Y no me cansaré de decirlo:
Hablar abiertamente sobre el suicidio salva vidas.
Cuanto más habléis sobre ello con las personas que sospecháis que podrían estar en esta situación, cuanto más les preguntéis sobre cómo se sienten, sobre por qué quieren hacerlo, incluso sobre cómo planean hacerlo, más probabilidades habrá de que se sientan escuchados, apoyados y de que no lo hagan.
Por favor, no las dejéis solas solo porque a vosotr@s os incomoda hablar del tema.
PD: Septiembre es amarillo porque yo debería tener 18 años.
Edit: Se me olvidaba decirlo, cagada mía. Si os encontráis en esta situación o conocéis a alguien que lo haga, por favor, acudid a Urgencias.
Yo he estado como 15 años sin pedir ayuda, y no lo hice hasta hace 3 meses, porque estaba 100% convencida de que nadie me iba a tomar en serio, de que me iban a decir que tenía "estrés" y me iban a mandar a casa con reposo, pero eso ya no es así. Desde el minuto uno que simplemente le comenté a mi médica de cabecera mis "pensamientos" me derivó a Urgencias y desde ese mismo día me metieron en dos programas distintos de prevención del suicidio de la Comunidad de Madrid (el ARSUIC y el programa vive) y estoy hasta en un ensayo clínico.
Ahora los hospitales tienen protocolos y programas para estas situaciones y no te van a dejar irte de urgencias sin hablar con un psiquiatra.
Os van a tomar en serio, de verdad.
Si conocéis a alguien que pueda necesitar este tipo de ayuda, animadle por favor a acudir a Urgencias.
[*Datos provisionales del INE a fecha de 30 de junio de 2026 (https://ine.es/dyngs/Prensa/pEDCM2025.htm)]
#SeptiembreAmarillo #Suicidio #Prevencion #PrevencionDelSuicidio #10deSeptiembre #Septiembre #10Septiembre
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Buenos días fedinautas :NKO_saludo:
No suelo yo hablar de estas cosas, pero hoy 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Se simboliza con un lacito amarillo, con la expresión "Septiembre amarillo" o incluso hay gente que añade la edad a la que tuvieron un primer intento de suicidio como "Septiembre es amarillo porque yo debería tener X años".
En 2025* hubo un total de 1774 fallecidos en accidentes de tráfico. Es curioso cómo está completamente normalizado en conversaciones sociales hablar sobre gente que ha muerto en accidentes de coche pero no de gente que ha muerto por suicidio, cuando estos son más del doble. Hubo ese mismo año 3808 fallecidos por suicidio. Estamos hablando de un 115% más de mortalidad y nadie habla de ello porque se sigue considerando tabú.
Uno de los mayores mitos que hay sobre el suicidio es que hablar sobre ello incrementa la conducta suicida, y es completamente todo lo contrario. Hablar de ello salva vidas.
Hay veces que los síntomas son evidentes y aún así la gente los ignora por incomodidad. Todas las veces que alguien hace alusiones a no querer vivir, a estar cansad@ de todo, a querer acabar con todo, etc, son signos de alarma. Significa ni más ni menos que esa persona está pensando constantemente en la muerte como posible recurso, y dejar que esa bola de nieve baje colina abajo descontrolada puede ser mortal.
Otras veces, y muchísimas en realidad, los síntomas no son tan evidentes o la víctima no da muestra alguna de conducta suicida. ¿La procesión va por dentro, no? Es por eso que es tan importante eliminar el estigma y hablar más abiertamente del suicidio para que la gente se sienta más escuchada, apoyada y, sobre todo, más entendida.
Y no me cansaré de decirlo:
Hablar abiertamente sobre el suicidio salva vidas.
Cuanto más habléis sobre ello con las personas que sospecháis que podrían estar en esta situación, cuanto más les preguntéis sobre cómo se sienten, sobre por qué quieren hacerlo, incluso sobre cómo planean hacerlo, más probabilidades habrá de que se sientan escuchados, apoyados y de que no lo hagan.
Por favor, no las dejéis solas solo porque a vosotr@s os incomoda hablar del tema.
PD: Septiembre es amarillo porque yo debería tener 18 años.
Edit: Se me olvidaba decirlo, cagada mía. Si os encontráis en esta situación o conocéis a alguien que lo haga, por favor, acudid a Urgencias.
Yo he estado como 15 años sin pedir ayuda, y no lo hice hasta hace 3 meses, porque estaba 100% convencida de que nadie me iba a tomar en serio, de que me iban a decir que tenía "estrés" y me iban a mandar a casa con reposo, pero eso ya no es así. Desde el minuto uno que simplemente le comenté a mi médica de cabecera mis "pensamientos" me derivó a Urgencias y desde ese mismo día me metieron en dos programas distintos de prevención del suicidio de la Comunidad de Madrid (el ARSUIC y el programa vive) y estoy hasta en un ensayo clínico.
Ahora los hospitales tienen protocolos y programas para estas situaciones y no te van a dejar irte de urgencias sin hablar con un psiquiatra.
Os van a tomar en serio, de verdad.
Si conocéis a alguien que pueda necesitar este tipo de ayuda, animadle por favor a acudir a Urgencias.
[*Datos provisionales del INE a fecha de 30 de junio de 2026 (https://ine.es/dyngs/Prensa/pEDCM2025.htm)]
#SeptiembreAmarillo #Suicidio #Prevencion #PrevencionDelSuicidio #10deSeptiembre #Septiembre #10Septiembre
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📰 Día Mundial de la Prevención del Suicidio: Señales de alerta que todos debemos conocer
🔗 https://www.adnradio.cl/2026/09/07/dia-mundial-de-la-prevencion-del-suicidio-senales-de-alerta-que-todos-debemos-conocer/ -
https://www.europesays.com/it/375081/ Instagram informerà i genitori degli adolescenti se i figli cercheranno contenuti su suicidio o autolesionismo #adolescenti #Affari #autolesionismo #avviserà #Business #cercheranno #comunicato #contenuti #critiche #disponibili #figli #funzionalità #genitori #GenitoriFigli #informazioni #instagram #introduzione #IT #Italia #Italy #metà #necessarie #notifiche #piattaforma #ragazzi #ricerche #riconducibili #risorse #sistema #suicidio #SuicidioAutolesionismo
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Hallado el cuerpo sin vida de una adolescente de 14 años desaparecida en El Carmel, con hipótesis principal de suicidio
📰 Título original: Hallada muerta Sophie, la menor de 14 años de Barcelona que estaba desaparecida
🤖 IA: No es clickbait ✅
👥 Usuarios: No es clickbait ✅Ver resumen IA completo: https://killbait.com/es/hallado-el-cuerpo-sin-vida-de-una-adolescente-de-14-anos-desaparecida-en-el-carmel-con-hipotesis-principal-de-suicidio/?redirpost=2227ea52-324e-4614-8533-8fccfa3cc597
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¿Pozole en fiestas patrias?: aquí algunos beneficios y riesgos
El consumo de pozole ofreció nutrientes importantes pero también riesgos en exceso durante celebraciones patrias.
Por Adriana López | ReporteraEl pozole se reconoció como uno de los platillos más tradicionales de México en septiembre. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en 2024, un plato mediano aportó entre 240 y 270 calorías.
Además de proteínas de cerdo o pollo, incluyó hierro, potasio, magnesio, zinc, calcio y diversas vitaminas. El maíz proporcionó carbohidratos complejos y fibra, mientras los vegetales añadieron antioxidantes y beneficios digestivos.
No obstante, este platillo casi nunca se consumió solo. Se acompañó de tostadas, crema, queso, chicharrón y bebidas azucaradas, elevando el aporte calórico diario hasta en 400 calorías extra.
Recomendaciones del IMSS
El IMSS sugirió optar por pozole de pollo en lugar de cerdo. Recomendó además agregar verduras y consumir tostadas horneadas en vez de fritas para reducir grasas.
Advirtió que el exceso, como ingerir más de dos platos en una comida, ocasionó indigestión. Los síntomas incluyeron ardor, reflujo, inflamación abdominal y malestar general.
Feria del Pozole | @SociedadN_Otro riesgo fue el alto contenido de sodio, que elevó la presión arterial. También incrementó la posibilidad de problemas renales y trastornos cardiovasculares si se consumió en exceso.
El organismo precisó que moderación y balance resultaron claves para mantener el pozole como parte de una dieta saludable.
Obesidad y síndrome de ovario poliquístico
En México, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) afectó a más del 20 por ciento de mujeres en edad fértil. La cifra superó el promedio mundial, que osciló entre seis y 13 por ciento.
De acuerdo con la ENSANUT 2024, el 41 por ciento de mujeres adultas presentó obesidad, una de las tasas más altas del mundo. Ambas condiciones mostraron relación directa a través de resistencia a la insulina.
El SOP ocasionó irregularidades menstruales, infertilidad, acné, exceso de vello y aumento de peso abdominal. Además, se vinculó con diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto y cáncer endometrial.
El vínculo fue contundente: ocho de cada diez mujeres con sobrepeso u obesidad desarrollaron SOP, lo que aumentó complicaciones metabólicas y reproductivas en México.
Salud mental y obesidad
La obesidad en México afectó a más del 70 por ciento de adultos y 35 por ciento de menores en 2025. El país figuró entre los primeros lugares mundiales en prevalencia de obesidad infantil y adulta.
Este padecimiento elevó el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2 y males cardiovasculares. También generó altos costos al sistema de salud nacional, según datos de la Secretaría de Salud.
El suicidio registró 9 mil casos en 2024, con predominio de 80.7 por ciento en hombres. Fue la segunda causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años, de acuerdo con el INEGI.
Entre 30 y 60 por ciento de pacientes con obesidad presentaron depresión o ansiedad. El vínculo entre obesidad, salud mental y suicidio configuró un desafío urgente en adolescentes y adultos jóvenes.
Fiestas patrias y alimentación
Durante las fiestas patrias, los mexicanos ingirieron más de 4,300 calorías en un solo día. El consumo duplicó el promedio habitual y generó un incremento de peso de hasta tres kilos en cuatro días.
Los alimentos más consumidos fueron pozole, tamales, sopes y gorditas, acompañados de bebidas alcohólicas y refrescos. El exceso provocó indigestión, estreñimiento y alteraciones hormonales en personas con enfermedades crónicas.
El 75 por ciento de adultos en México ya presentó sobrepeso u obesidad en 2025, lo que agravó los efectos. El aumento rápido de peso durante septiembre afectó directamente la salud metabólica.
Las autoridades de salud recomendaron controlar porciones, elegir versiones de pollo y preferir agua simple. También sugirieron integrar frutas, verduras y actividad física para contrarrestar los efectos de los festivos. –sn–
Feria del Pozole | @SociedadN_¡Conéctate con Sociedad Noticias! Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa las notificaciones, o bien, síguenos en las redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.
También, te invitamos a que te sumes a nuestro canal de información en tiempo real a través de Telegram.
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¿Pozole en fiestas patrias?: aquí algunos beneficios y riesgos
El consumo de pozole ofreció nutrientes importantes pero también riesgos en exceso durante celebraciones patrias.
Por Adriana López | ReporteraEl pozole se reconoció como uno de los platillos más tradicionales de México en septiembre. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en 2024, un plato mediano aportó entre 240 y 270 calorías.
Además de proteínas de cerdo o pollo, incluyó hierro, potasio, magnesio, zinc, calcio y diversas vitaminas. El maíz proporcionó carbohidratos complejos y fibra, mientras los vegetales añadieron antioxidantes y beneficios digestivos.
No obstante, este platillo casi nunca se consumió solo. Se acompañó de tostadas, crema, queso, chicharrón y bebidas azucaradas, elevando el aporte calórico diario hasta en 400 calorías extra.
Recomendaciones del IMSS
El IMSS sugirió optar por pozole de pollo en lugar de cerdo. Recomendó además agregar verduras y consumir tostadas horneadas en vez de fritas para reducir grasas.
Advirtió que el exceso, como ingerir más de dos platos en una comida, ocasionó indigestión. Los síntomas incluyeron ardor, reflujo, inflamación abdominal y malestar general.
Feria del Pozole | @SociedadN_Otro riesgo fue el alto contenido de sodio, que elevó la presión arterial. También incrementó la posibilidad de problemas renales y trastornos cardiovasculares si se consumió en exceso.
El organismo precisó que moderación y balance resultaron claves para mantener el pozole como parte de una dieta saludable.
Obesidad y síndrome de ovario poliquístico
En México, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) afectó a más del 20 por ciento de mujeres en edad fértil. La cifra superó el promedio mundial, que osciló entre seis y 13 por ciento.
De acuerdo con la ENSANUT 2024, el 41 por ciento de mujeres adultas presentó obesidad, una de las tasas más altas del mundo. Ambas condiciones mostraron relación directa a través de resistencia a la insulina.
El SOP ocasionó irregularidades menstruales, infertilidad, acné, exceso de vello y aumento de peso abdominal. Además, se vinculó con diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto y cáncer endometrial.
El vínculo fue contundente: ocho de cada diez mujeres con sobrepeso u obesidad desarrollaron SOP, lo que aumentó complicaciones metabólicas y reproductivas en México.
Salud mental y obesidad
La obesidad en México afectó a más del 70 por ciento de adultos y 35 por ciento de menores en 2025. El país figuró entre los primeros lugares mundiales en prevalencia de obesidad infantil y adulta.
Este padecimiento elevó el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2 y males cardiovasculares. También generó altos costos al sistema de salud nacional, según datos de la Secretaría de Salud.
El suicidio registró 9 mil casos en 2024, con predominio de 80.7 por ciento en hombres. Fue la segunda causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años, de acuerdo con el INEGI.
Entre 30 y 60 por ciento de pacientes con obesidad presentaron depresión o ansiedad. El vínculo entre obesidad, salud mental y suicidio configuró un desafío urgente en adolescentes y adultos jóvenes.
Fiestas patrias y alimentación
Durante las fiestas patrias, los mexicanos ingirieron más de 4,300 calorías en un solo día. El consumo duplicó el promedio habitual y generó un incremento de peso de hasta tres kilos en cuatro días.
Los alimentos más consumidos fueron pozole, tamales, sopes y gorditas, acompañados de bebidas alcohólicas y refrescos. El exceso provocó indigestión, estreñimiento y alteraciones hormonales en personas con enfermedades crónicas.
El 75 por ciento de adultos en México ya presentó sobrepeso u obesidad en 2025, lo que agravó los efectos. El aumento rápido de peso durante septiembre afectó directamente la salud metabólica.
Las autoridades de salud recomendaron controlar porciones, elegir versiones de pollo y preferir agua simple. También sugirieron integrar frutas, verduras y actividad física para contrarrestar los efectos de los festivos. –sn–
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¿Pozole en fiestas patrias?: aquí algunos beneficios y riesgos
El consumo de pozole ofreció nutrientes importantes pero también riesgos en exceso durante celebraciones patrias.
Por Adriana López | ReporteraEl pozole se reconoció como uno de los platillos más tradicionales de México en septiembre. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en 2024, un plato mediano aportó entre 240 y 270 calorías.
Además de proteínas de cerdo o pollo, incluyó hierro, potasio, magnesio, zinc, calcio y diversas vitaminas. El maíz proporcionó carbohidratos complejos y fibra, mientras los vegetales añadieron antioxidantes y beneficios digestivos.
No obstante, este platillo casi nunca se consumió solo. Se acompañó de tostadas, crema, queso, chicharrón y bebidas azucaradas, elevando el aporte calórico diario hasta en 400 calorías extra.
Recomendaciones del IMSS
El IMSS sugirió optar por pozole de pollo en lugar de cerdo. Recomendó además agregar verduras y consumir tostadas horneadas en vez de fritas para reducir grasas.
Advirtió que el exceso, como ingerir más de dos platos en una comida, ocasionó indigestión. Los síntomas incluyeron ardor, reflujo, inflamación abdominal y malestar general.
Feria del Pozole | @SociedadN_Otro riesgo fue el alto contenido de sodio, que elevó la presión arterial. También incrementó la posibilidad de problemas renales y trastornos cardiovasculares si se consumió en exceso.
El organismo precisó que moderación y balance resultaron claves para mantener el pozole como parte de una dieta saludable.
Obesidad y síndrome de ovario poliquístico
En México, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) afectó a más del 20 por ciento de mujeres en edad fértil. La cifra superó el promedio mundial, que osciló entre seis y 13 por ciento.
De acuerdo con la ENSANUT 2024, el 41 por ciento de mujeres adultas presentó obesidad, una de las tasas más altas del mundo. Ambas condiciones mostraron relación directa a través de resistencia a la insulina.
El SOP ocasionó irregularidades menstruales, infertilidad, acné, exceso de vello y aumento de peso abdominal. Además, se vinculó con diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto y cáncer endometrial.
El vínculo fue contundente: ocho de cada diez mujeres con sobrepeso u obesidad desarrollaron SOP, lo que aumentó complicaciones metabólicas y reproductivas en México.
Salud mental y obesidad
La obesidad en México afectó a más del 70 por ciento de adultos y 35 por ciento de menores en 2025. El país figuró entre los primeros lugares mundiales en prevalencia de obesidad infantil y adulta.
Este padecimiento elevó el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2 y males cardiovasculares. También generó altos costos al sistema de salud nacional, según datos de la Secretaría de Salud.
El suicidio registró 9 mil casos en 2024, con predominio de 80.7 por ciento en hombres. Fue la segunda causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años, de acuerdo con el INEGI.
Entre 30 y 60 por ciento de pacientes con obesidad presentaron depresión o ansiedad. El vínculo entre obesidad, salud mental y suicidio configuró un desafío urgente en adolescentes y adultos jóvenes.
Fiestas patrias y alimentación
Durante las fiestas patrias, los mexicanos ingirieron más de 4,300 calorías en un solo día. El consumo duplicó el promedio habitual y generó un incremento de peso de hasta tres kilos en cuatro días.
Los alimentos más consumidos fueron pozole, tamales, sopes y gorditas, acompañados de bebidas alcohólicas y refrescos. El exceso provocó indigestión, estreñimiento y alteraciones hormonales en personas con enfermedades crónicas.
El 75 por ciento de adultos en México ya presentó sobrepeso u obesidad en 2025, lo que agravó los efectos. El aumento rápido de peso durante septiembre afectó directamente la salud metabólica.
Las autoridades de salud recomendaron controlar porciones, elegir versiones de pollo y preferir agua simple. También sugirieron integrar frutas, verduras y actividad física para contrarrestar los efectos de los festivos. –sn–
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