#nutricion — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/es/758134/ La salud de nuestros huesos en la menopausia empieza a construirse muchos años antes #adecuada #anos #antes #ares #autonomía #construirse #dos #empieza #ES #España #fuerza #Health #Huesos #incorporar #junto #la #masa #mayores #Menopausia #muchos #Mujeres #musculo #nuestros #nutrición #Oscar #osea #Osteoporosis #preservar #recomienda #recuerda #Salud #semanales #sesiones #Spain #tiene #traumatólogo #tres

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición, cuenta lo que hay en su congelador para comer saludable y no vivir en la cocina ■ Esta experta cuenta cómo hacer un "fondo de armario" teniendo siempre una serie de alimentos congelados y poder preparar una comida sana sin[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-cuenta-hay-congelador-comer-saludable-vivir-cocina-f202609.html?int=MASTODON_WORLD

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🍐🍏 #EstiloDeVida | Una aliada para la salud digestiva: la pera aporta cerca de 6 gramos de fibra soluble e insoluble, además de vitamina C, potasio y antioxidantes. Un fruto nutritivo, saciante y versátil en la cocina. 🥗✨ #Nutrición #Salud #Bienestar
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Qué suplementos necesitas a los 20, a los 30 y a partir de los 40, según la nutricionista Mariela Martínez

https://fed.brid.gy/r/https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2026/08/29/6a88028ce9cf4a26378b4574.html

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "Una cerveza fría puede apetecer mucho, pero no es la mejor bebida para combatir una ola de calor, es el agua" ■ Esta experta recuerda que la vasodilatación que produce el alcohol facil[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-una-cerveza-fria-apetecer-mejor-bebida-combatir-ola-calor-agua-f202608.html?int=MASTODON_WORLD

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https://www.europesays.com/es/651505/ Tour de Francia: Tadej Pogacar: "Este Tour es un infierno de calor" – Esciclismo #alabo #avances #Ciclismo #ciclista #cuerpo #Cycling #Deportes #dijo #durante #edicion #el #emirates #equipo #ES #esloveno #España #está #favorito #francia #gala #hidratación #infierno #lider #maximo #mayor #menos #ninguno #nutrición #pasado #pogacar #quinta #ronda #siendo #Spain #Sports #Sumar #tadej #temperatura #tiene #tour #uae #victoria #xrg

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "La hinchazón de las diez de la noche no empieza en la cena, sino en cómo se ha vivido la tarde" ■ Esta experta asegura que "ninguna cápsula de farmacia puede replicar el estímulo mecánico y neurológico que ofrece un paseo de 10 o 15 […]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-f202605.html?int=MASTODON_WORLD

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𝑯𝒐𝒚 𝟐𝟖 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒚𝒐 𝒔𝒆 𝒄𝒆𝒍𝒆𝒃𝒓𝒂...

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Menos gasto estatal en becas, bonos y nutrición amenaza bienestar de niños y adolescentes

Tres informes elaborados por el Ineina de la UNA analizan la caída de las becas Avancemos, la inversión en programas de nutrición, los bonos de vivienda, y sus efectos sobre la población menor de edad.
La entrada Menos gasto estatal en becas, bonos y n [...]

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https://semanariouniversidad.com/pais/menos-gasto-estatal-en-becas-bonos-y-nutricion-amenaza-bienestar-de-ninos-y-adolescentes/

🩺 ■ Júlia Farré, experta en nutrición y dietética: "Si tienes más de 30 años y haciendo deporte no ves resultados, hay una razón concreta y casi nadie habla de ello" ■ "El cuerpo no responde como te gustaría".
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/julia-farre-experta-nutricion-dietetica-si-tienes-mas-30nos-haciendo-deporte-ves-resultados-hay-razon-concreta-nadie-hablabr-f202604.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #ejerciciofisico #estilodevida #nutricion

🩺 ■ José Abellán, cardiólogo, sobre la grasa pericárdica: "Antes de perder peso, tu corazón ya deja de liberar factores inflamatorios si cambias el estilo de vida" ■ Este experto[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/jose-abellan-cardiologo-sobre-grasa-pericardica-antes-perder-peso-corazon-deja-liberar-factores-inflamatorios-cambias-estilo-vida-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #medicina #consejos #ejerciciofisico #nutricion #habitossaludables #dietamediterranea #cardiologia

Este 20 de #marzo, en el Día Mundial #SinCarne, la ONG @veganuary destacó una #proteína vegetal originaria de #Indonesia. Elaborada con #soya fermentada, ofrece #sabor intenso, #textura firme y combina #nutrición, versatilidad y #sostenibilidad en la cocina

https://mostosydestilados.cl/proteina-vegetal-gana-protagonismo-en-el-dia-mundial-sin-carne/?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

Este 20 de #marzo, en el Día Mundial #SinCarne, la ONG @veganuary destacó una #proteína vegetal originaria de #Indonesia. Elaborada con #soya fermentada, ofrece #sabor intenso, #textura firme y combina #nutrición, versatilidad y #sostenibilidad en la cocina

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🩺 ■ José Abellán, cardiólogo: "La levadura roja de arroz, que baja el colesterol, es una estatina" ■ Este especialista afirma que el impacto de la alimentación y del ejercicio físico en la reducción de esta sustancia es compara[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/jose-abellan-cardiologo-la-levadura-roja-arroz-suplemento-baja-colesterol-estatina-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

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💪 ■ Marcos Apud, psicólogo, sobre el hábito con más impacto: "Hay que comer 3 horas antes de acostarse" ■ Este experto explica que si modificamos hábitos que están ligados a nuestros pilares fundamentales del bienestar, viviremos más tiempo y mejor.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/marcos-apud-psicologo-sobre-habito-mas-impacto-hay-comer-3-horas-acostarse-f202512.html?int=MASTODON_WORLD

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🩺 ■ Una experta en nutrición revela si es bueno tomar alguna fruta concreta antes de entrenar ■ Resalta que las claves están en cómo tolera cada persona estos alimentos, cuánto falta para que inicie el ejercicie y qué tipo de sesión va a realizar.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-experta-nutricion-revela-bueno-tomar-fruta-entrenar-f202512.html?int=MASTODON_WORLD

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🩺 ■ Soy técnica en nutrición y ésta es la dieta recomendable y realista para alguien mayor de 85 años ■ Esta experta expone es que fundamental ajustarse a las expectativas y favorecer con la alimentación el bienestar, la funcionalidad y la calidad de vida de la persona.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/soy-tecnica-nutricion-esta-dieta-recomendable-realista-alguien-mayor-85nos.html?int=MASTODON_WORLD

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🩺 ■ Una técnica en nutrición señala la verdad sobre el inusual nutriente de moda tras un desgaste físico ■ Esta experta resalta que la yuca aporta energía y algo de fibra, pero no destaca especialmente en proteínas, grasas saludables ni micronutrien[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-tecnica-nutricionnala-verdad-sobre-inusual-nutriente-moda-desgaste-fisico.html?int=MASTODON_WORLD

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