#nutricion — Public Fediverse posts
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🍐🍏 #EstiloDeVida | Una aliada para la salud digestiva: la pera aporta cerca de 6 gramos de fibra soluble e insoluble, además de vitamina C, potasio y antioxidantes. Un fruto nutritivo, saciante y versátil en la cocina. 🥗✨ #Nutrición #Salud #Bienestar
https://zurl.co/EzgQG -
🍐🍏 #EstiloDeVida | Una aliada para la salud digestiva: la pera aporta cerca de 6 gramos de fibra soluble e insoluble, además de vitamina C, potasio y antioxidantes. Un fruto nutritivo, saciante y versátil en la cocina. 🥗✨ #Nutrición #Salud #Bienestar
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🍐🍏 #EstiloDeVida | Una aliada para la salud digestiva: la pera aporta cerca de 6 gramos de fibra soluble e insoluble, además de vitamina C, potasio y antioxidantes. Un fruto nutritivo, saciante y versátil en la cocina. 🥗✨ #Nutrición #Salud #Bienestar
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🍐🍏 #EstiloDeVida | Una aliada para la salud digestiva: la pera aporta cerca de 6 gramos de fibra soluble e insoluble, además de vitamina C, potasio y antioxidantes. Un fruto nutritivo, saciante y versátil en la cocina. 🥗✨ #Nutrición #Salud #Bienestar
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🍐🍏 #EstiloDeVida | Una aliada para la salud digestiva: la pera aporta cerca de 6 gramos de fibra soluble e insoluble, además de vitamina C, potasio y antioxidantes. Un fruto nutritivo, saciante y versátil en la cocina. 🥗✨ #Nutrición #Salud #Bienestar
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🩺 ■ Varios expertos coinciden: el 95% de la serotonina no se produce en el cerebro sino en el intestino, y hay determinados alimentos que la estimulan más ■ Cuidar lo que comemos también es una forma de cuidar nuestra salud mental.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/varios-expertos-coinciden-95-serotonina-produce-cerebro-intestino-hay-determinados-alimentos-estimulan-mas-f202603.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Soy técnica en nutrición y éstos son los pescados de verano saludables que no faltan en mi menú ■ La experta aconseja cinco tipos de alimentos y propone recetas para incluirlos cada semana.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/soy-tecnica-nutricion-estos-son-pescados-verano-saludables-faltan-mi-menubr.html?int=MASTODON_WORLD#consejos #recetas #verano #nutricion #habitossaludables #pescados #salud
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🩺 ■ Los cardiólogos mandan comer dos veces por semana el pescado saludable que protagoniza el peor plato de España ■ Es asequible y barato.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-cardiologos-mandan-comer-dos-veces-semana-pescado-saludable-protagoniza-peor-plato-espana.html?int=MASTODON_WORLD