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#thichnhathanh — Public Fediverse posts

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  1. Techniques face à la colère

    Ces techniques peuvent être résumées en cinq étapes : Reconnaître. Si l’on est en colère, on dit : « Je sais que la colère est en moi ». Accepter. Si l’on est en colère, on ne le nie pas. On accepte ce qui est présent. Embrasser. On prend sa colère dans ses bras comme une mère prendrait son bébé en pleurs dans ses bras. Notre pleine conscience embrasse notre émotion et cela suffit déjà à calmer notre colère et à nous calmer. Regarder profondément. Une fois notre […]

    dandanjean.com/2026/09/10/tech

  2. We have a tendency to think in terms of doing and not in terms of being:
    We think that when we are not doing anything we are wasting our time.
    But that is not true.
    Our time is first of all for us to be.
    To be what?
    To be alive, to be peaceful, to be joyful, to be loving.
    And that is what the world needs most.

    - Thich Nhat Hanh

    #thichnhathanh
    #zen #buddhism

  3. We have a tendency to think in terms of doing and not in terms of being:
    We think that when we are not doing anything we are wasting our time.
    But that is not true.
    Our time is first of all for us to be.
    To be what?
    To be alive, to be peaceful, to be joyful, to be loving.
    And that is what the world needs most.

    - Thich Nhat Hanh

    #thichnhathanh
    #zen #buddhism

  4. We have a tendency to think in terms of doing and not in terms of being:
    We think that when we are not doing anything we are wasting our time.
    But that is not true.
    Our time is first of all for us to be.
    To be what?
    To be alive, to be peaceful, to be joyful, to be loving.
    And that is what the world needs most.

    - Thich Nhat Hanh

    #thichnhathanh
    #zen #buddhism

  5. We have a tendency to think in terms of doing and not in terms of being:
    We think that when we are not doing anything we are wasting our time.
    But that is not true.
    Our time is first of all for us to be.
    To be what?
    To be alive, to be peaceful, to be joyful, to be loving.
    And that is what the world needs most.

    - Thich Nhat Hanh

    #thichnhathanh
    #zen #buddhism

  6. We have a tendency to think in terms of doing and not in terms of being:
    We think that when we are not doing anything we are wasting our time.
    But that is not true.
    Our time is first of all for us to be.
    To be what?
    To be alive, to be peaceful, to be joyful, to be loving.
    And that is what the world needs most.

    - Thich Nhat Hanh

    #thichnhathanh
    #zen #buddhism

  7. “This beautiful, bounteous, life-giving planet we call Earth has given birth to each one of us, and each one of us carries the Earth within every cell of our body.”

    — Thich Nhat Hanh, Statement on Climate Change for the United Nations
    plumvillage.org/about/thich-nh

    #Buddhism #ThichNhatHanh #Mindfulness

  8. A Quickie

    Popping in to say hi. Hi!

    What I’ve been doing:

    So many elderberries

    What James has been doing:

    Elderberry-rhubarb jam, or elderbarb as we call it, our own invention.

    And yesterday James and I had a Day of Mindfulness at a local Vietnamese Buddhist Temple that practices in the Plum Village tradition as taught by Zen master Thich Nhat Hanh. There were several monastics visiting from Magnolia Grove Monastery in Mississippi.

    It was a beautiful day filled with walking meditation, sitting meditation, eating meditation, tea meditation, deep relaxation, a dharma talk and sharing, and lots and lots of singing. So much peace and joy!

    I thought I would share with you a little bit from the Dharma talk (dharma means teachings of the Buddha). Buddhists love lists–The Four Nobel Truths, The Five Mindfulness Trainings, The Noble Eightfold Path are only a few. I love lists too, so maybe that is one reason I enjoy practicing Buddhism so much. Heh. So here is a list!

    Seven Steps to Peaceful Living

    1. Talk less, listen more
    2. Complain less, appreciate more
    3. Frown less, smile more
    4. Judge less, accept more,
    5. Think less, feel more
    6. Fear less, love more
    7. Watch (in the broadest sense of the word) less, do more

    As Thich Nhat Hanh says, “There is no way to peace, peace is the way.”

    May you all find and walk the path of peace.

    #Buddhism #dayOfMindfulness #elderbarbJam #elderberries #peace #PlumVillage #sevenStepsToPeacefulLiving #ThichNhatHanh
  9. A Quickie

    Popping in to say hi. Hi!

    What I’ve been doing:

    So many elderberries

    What James has been doing:

    Elderberry-rhubarb jam, or elderbarb as we call it, our own invention.

    And yesterday James and I had a Day of Mindfulness at a local Vietnamese Buddhist Temple that practices in the Plum Village tradition as taught by Zen master Thich Nhat Hanh. There were several monastics visiting from Magnolia Grove Monastery in Mississippi.

    It was a beautiful day filled with walking meditation, sitting meditation, eating meditation, tea meditation, deep relaxation, a dharma talk and sharing, and lots and lots of singing. So much peace and joy!

    I thought I would share with you a little bit from the Dharma talk (dharma means teachings of the Buddha). Buddhists love lists–The Four Nobel Truths, The Five Mindfulness Trainings, The Noble Eightfold Path are only a few. I love lists too, so maybe that is one reason I enjoy practicing Buddhism so much. Heh. So here is a list!

    Seven Steps to Peaceful Living

    1. Talk less, listen more
    2. Complain less, appreciate more
    3. Frown less, smile more
    4. Judge less, accept more,
    5. Think less, feel more
    6. Fear less, love more
    7. Watch (in the broadest sense of the word) less, do more

    As Thich Nhat Hanh says, “There is no way to peace, peace is the way.”

    May you all find and walk the path of peace.

    #Buddhism #dayOfMindfulness #elderbarbJam #elderberries #peace #PlumVillage #sevenStepsToPeacefulLiving #ThichNhatHanh
  10. A Quickie

    Popping in to say hi. Hi!

    What I’ve been doing:

    So many elderberries

    What James has been doing:

    Elderberry-rhubarb jam, or elderbarb as we call it, our own invention.

    And yesterday James and I had a Day of Mindfulness at a local Vietnamese Buddhist Temple that practices in the Plum Village tradition as taught by Zen master Thich Nhat Hanh. There were several monastics visiting from Magnolia Grove Monastery in Mississippi.

    It was a beautiful day filled with walking meditation, sitting meditation, eating meditation, tea meditation, deep relaxation, a dharma talk and sharing, and lots and lots of singing. So much peace and joy!

    I thought I would share with you a little bit from the Dharma talk (dharma means teachings of the Buddha). Buddhists love lists–The Four Nobel Truths, The Five Mindfulness Trainings, The Noble Eightfold Path are only a few. I love lists too, so maybe that is one reason I enjoy practicing Buddhism so much. Heh. So here is a list!

    Seven Steps to Peaceful Living

    1. Talk less, listen more
    2. Complain less, appreciate more
    3. Frown less, smile more
    4. Judge less, accept more,
    5. Think less, feel more
    6. Fear less, love more
    7. Watch (in the broadest sense of the word) less, do more

    As Thich Nhat Hanh says, “There is no way to peace, peace is the way.”

    May you all find and walk the path of peace.

    #Buddhism #dayOfMindfulness #elderbarbJam #elderberries #peace #PlumVillage #sevenStepsToPeacefulLiving #ThichNhatHanh
  11. A Quickie

    Popping in to say hi. Hi!

    What I’ve been doing:

    So many elderberries

    What James has been doing:

    Elderberry-rhubarb jam, or elderbarb as we call it, our own invention.

    And yesterday James and I had a Day of Mindfulness at a local Vietnamese Buddhist Temple that practices in the Plum Village tradition as taught by Zen master Thich Nhat Hanh. There were several monastics visiting from Magnolia Grove Monastery in Mississippi.

    It was a beautiful day filled with walking meditation, sitting meditation, eating meditation, tea meditation, deep relaxation, a dharma talk and sharing, and lots and lots of singing. So much peace and joy!

    I thought I would share with you a little bit from the Dharma talk (dharma means teachings of the Buddha). Buddhists love lists–The Four Nobel Truths, The Five Mindfulness Trainings, The Noble Eightfold Path are only a few. I love lists too, so maybe that is one reason I enjoy practicing Buddhism so much. Heh. So here is a list!

    Seven Steps to Peaceful Living

    1. Talk less, listen more
    2. Complain less, appreciate more
    3. Frown less, smile more
    4. Judge less, accept more,
    5. Think less, feel more
    6. Fear less, love more
    7. Watch (in the broadest sense of the word) less, do more

    As Thich Nhat Hanh says, “There is no way to peace, peace is the way.”

    May you all find and walk the path of peace.

    #Buddhism #dayOfMindfulness #elderbarbJam #elderberries #peace #PlumVillage #sevenStepsToPeacefulLiving #ThichNhatHanh
  12. A Quickie

    Popping in to say hi. Hi!

    What I’ve been doing:

    So many elderberries

    What James has been doing:

    Elderberry-rhubarb jam, or elderbarb as we call it, our own invention.

    And yesterday James and I had a Day of Mindfulness at a local Vietnamese Buddhist Temple that practices in the Plum Village tradition as taught by Zen master Thich Nhat Hanh. There were several monastics visiting from Magnolia Grove Monastery in Mississippi.

    It was a beautiful day filled with walking meditation, sitting meditation, eating meditation, tea meditation, deep relaxation, a dharma talk and sharing, and lots and lots of singing. So much peace and joy!

    I thought I would share with you a little bit from the Dharma talk (dharma means teachings of the Buddha). Buddhists love lists–The Four Nobel Truths, The Five Mindfulness Trainings, The Noble Eightfold Path are only a few. I love lists too, so maybe that is one reason I enjoy practicing Buddhism so much. Heh. So here is a list!

    Seven Steps to Peaceful Living

    1. Talk less, listen more
    2. Complain less, appreciate more
    3. Frown less, smile more
    4. Judge less, accept more,
    5. Think less, feel more
    6. Fear less, love more
    7. Watch (in the broadest sense of the word) less, do more

    As Thich Nhat Hanh says, “There is no way to peace, peace is the way.”

    May you all find and walk the path of peace.

    #Buddhism #dayOfMindfulness #elderbarbJam #elderberries #peace #PlumVillage #sevenStepsToPeacefulLiving #ThichNhatHanh
  13. Letting go gives us freedom, and freedom is the only condition for happiness. If, in our heart, we still cling to anything - anger, anxiety, or possessions - we cannot be free.

    — Thich Nhat Hanh

    #Stoic #Stoicism #ThichNhatHanh

  14. Letting go gives us freedom, and freedom is the only condition for happiness. If, in our heart, we still cling to anything - anger, anxiety, or possessions - we cannot be free.

    — Thich Nhat Hanh

    #Stoic #Stoicism #ThichNhatHanh

  15. Letting go gives us freedom, and freedom is the only condition for happiness. If, in our heart, we still cling to anything - anger, anxiety, or possessions - we cannot be free.

    — Thich Nhat Hanh

    #Stoic #Stoicism #ThichNhatHanh

  16. Letting go gives us freedom, and freedom is the only condition for happiness. If, in our heart, we still cling to anything - anger, anxiety, or possessions - we cannot be free.

    — Thich Nhat Hanh

  17. Letting go gives us freedom, and freedom is the only condition for happiness. If, in our heart, we still cling to anything - anger, anxiety, or possessions - we cannot be free.

    — Thich Nhat Hanh

    #Stoic #Stoicism #ThichNhatHanh

  18. Pratiquer la pleine conscience

    Nous savons comment sacrifier dix ans pour un diplôme et nous sommes prêts à travailler très dur pour obtenir un poste, une voiture, une maison, etc.

    Mais nous avons du mal à nous rappeler que nous sommes vivants au moment présent, le seul où nous puissions l’être.

    Chaque inspiration que l’on prend, chaque pas que l’on fait peut être rempli de paix, de joie et de sérénité.

    Il nous faut simplement nous éveiller, vivant au moment présent.

    *

    Le thérapeute ne traite pas le patient en lui offrant un ensemble de nouvelles croyances. Il essaie de l’aider à voir quelles idées et croyances l’ont amené à souffrir ainsi. Beaucoup de patients veulent se débarrasser de leurs émotions douloureuses, mais ils ne veulent pas abandonner leurs croyances et points de vue qui sont les racines mêmes de leurs souffrances. Thérapeute et patient doivent alors travailler ensemble pour que le patient voie les choses telles qu’elles sont.

    *

    Ne pensez pas que la connaissance que vous possédez aujourd’hui soit immuable, absolue vérité. Évitez d’avoir l’esprit étroit et de vous attacher à vos points de vue actuels. Apprenez et pratiquez le non-attachement aux points de vue afin d’être ouvert et réceptif au point de vue des autres. La vérité est dans la vie et pas seulement dans les concepts. Soyez prêt à apprendre tout au long de votre vie et à observer la réalité par vous-mêmes partout dans le monde et à tout moment.

    *

    Il y a des gens qui pratiquent la méditation assise plusieurs heures par jour et qui ne font jamais vraiment face à leurs sentiments. Certains d’entre eux disent que les sentiments ne sont pas importants – et préfèrent porter leur attention sur des sujets métaphysiques. Je ne dis pas que ces autres sujets n’ont pas d’importance. Mais s’ils sont considérés sans relation avec nos problèmes réels, notre méditation n’aura pas vraiment de valeur ni d’utilité.

    *

    Chaque fois que l’on s’exerce à vivre en pleine conscience, l’on plante des graines saines et renforce celles qui sont déjà en soi.

    Thích Nhất Hạnh, né Nguyễn Xuân Bảo (1926-2022) est un moine bouddhiste vietnamien qui a œuvré pour la paix. Il est un des initiateurs du bouddhisme zen en Occident. Dans ce livre, il traite que nous devons comprendre qu’il n’y a ni naissance ni mort, mais juste une continuation, nous serons libérés de la peur et nous pourrons enfin vivre pleinement notre vie.

    Thich Nhat Hanh dans La sérénité de l’instant

    Une pièce musicale de Shastro · Nadama – Gratefulness

    https://www.youtube.com/watch?v=Li6AgrEcEoQ&list=RDGMEMRpqX2eKUq0kW97LmkR0R1wVMvBZU2yWNBDE&index=2

    #absolue #aider #émotionDouloureuse #éveiller #bouddhisteVietnamien #chaquePas #connaissance #conscience #croyances #diplôme #esprit #espritétroit #espritOuvert #grainesSaines #inspiration #instant #Joie #maison #méditation #mementPrésent #moine #NguyễnXuânBảo #ouverture #paix #partient #patient #penser #pleineConscience #poste #réceptif #renforcer #sacrifier #sérénité #semer #souffrance #thérapeute #ThichNhatHanh #travailler #travaillerEnsemble #vérité #vietnam #vivant #Vivre #voiture #Zen
  19. Pratiquer la pleine conscience

    Nous savons comment sacrifier dix ans pour un diplôme et nous sommes prêts à travailler très dur pour obtenir un poste, une voiture, une maison, etc.

    Mais nous avons du mal à nous rappeler que nous sommes vivants au moment présent, le seul où nous puissions l’être.

    Chaque inspiration que l’on prend, chaque pas que l’on fait peut être rempli de paix, de joie et de sérénité.

    Il nous faut simplement nous éveiller, vivant au moment présent.

    *

    Le thérapeute ne traite pas le patient en lui offrant un ensemble de nouvelles croyances. Il essaie de l’aider à voir quelles idées et croyances l’ont amené à souffrir ainsi. Beaucoup de patients veulent se débarrasser de leurs émotions douloureuses, mais ils ne veulent pas abandonner leurs croyances et points de vue qui sont les racines mêmes de leurs souffrances. Thérapeute et patient doivent alors travailler ensemble pour que le patient voie les choses telles qu’elles sont.

    *

    Ne pensez pas que la connaissance que vous possédez aujourd’hui soit immuable, absolue vérité. Évitez d’avoir l’esprit étroit et de vous attacher à vos points de vue actuels. Apprenez et pratiquez le non-attachement aux points de vue afin d’être ouvert et réceptif au point de vue des autres. La vérité est dans la vie et pas seulement dans les concepts. Soyez prêt à apprendre tout au long de votre vie et à observer la réalité par vous-mêmes partout dans le monde et à tout moment.

    *

    Il y a des gens qui pratiquent la méditation assise plusieurs heures par jour et qui ne font jamais vraiment face à leurs sentiments. Certains d’entre eux disent que les sentiments ne sont pas importants – et préfèrent porter leur attention sur des sujets métaphysiques. Je ne dis pas que ces autres sujets n’ont pas d’importance. Mais s’ils sont considérés sans relation avec nos problèmes réels, notre méditation n’aura pas vraiment de valeur ni d’utilité.

    *

    Chaque fois que l’on s’exerce à vivre en pleine conscience, l’on plante des graines saines et renforce celles qui sont déjà en soi.

    Thích Nhất Hạnh, né Nguyễn Xuân Bảo (1926-2022) est un moine bouddhiste vietnamien qui a œuvré pour la paix. Il est un des initiateurs du bouddhisme zen en Occident. Dans ce livre, il traite que nous devons comprendre qu’il n’y a ni naissance ni mort, mais juste une continuation, nous serons libérés de la peur et nous pourrons enfin vivre pleinement notre vie.

    Thich Nhat Hanh dans La sérénité de l’instant

    Une pièce musicale de Shastro · Nadama – Gratefulness

    https://www.youtube.com/watch?v=Li6AgrEcEoQ&list=RDGMEMRpqX2eKUq0kW97LmkR0R1wVMvBZU2yWNBDE&index=2

    #absolue #aider #émotionDouloureuse #éveiller #bouddhisteVietnamien #chaquePas #connaissance #conscience #croyances #diplôme #esprit #espritétroit #espritOuvert #grainesSaines #inspiration #instant #Joie #maison #méditation #mementPrésent #moine #NguyễnXuânBảo #ouverture #paix #partient #patient #penser #pleineConscience #poste #réceptif #renforcer #sacrifier #sérénité #semer #souffrance #thérapeute #ThichNhatHanh #travailler #travaillerEnsemble #vérité #vietnam #vivant #Vivre #voiture #Zen
  20. Pratiquer la pleine conscience

    Nous savons comment sacrifier dix ans pour un diplôme et nous sommes prêts à travailler très dur pour obtenir un poste, une voiture, une maison, etc.

    Mais nous avons du mal à nous rappeler que nous sommes vivants au moment présent, le seul où nous puissions l’être.

    Chaque inspiration que l’on prend, chaque pas que l’on fait peut être rempli de paix, de joie et de sérénité.

    Il nous faut simplement nous éveiller, vivant au moment présent.

    *

    Le thérapeute ne traite pas le patient en lui offrant un ensemble de nouvelles croyances. Il essaie de l’aider à voir quelles idées et croyances l’ont amené à souffrir ainsi. Beaucoup de patients veulent se débarrasser de leurs émotions douloureuses, mais ils ne veulent pas abandonner leurs croyances et points de vue qui sont les racines mêmes de leurs souffrances. Thérapeute et patient doivent alors travailler ensemble pour que le patient voie les choses telles qu’elles sont.

    *

    Ne pensez pas que la connaissance que vous possédez aujourd’hui soit immuable, absolue vérité. Évitez d’avoir l’esprit étroit et de vous attacher à vos points de vue actuels. Apprenez et pratiquez le non-attachement aux points de vue afin d’être ouvert et réceptif au point de vue des autres. La vérité est dans la vie et pas seulement dans les concepts. Soyez prêt à apprendre tout au long de votre vie et à observer la réalité par vous-mêmes partout dans le monde et à tout moment.

    *

    Il y a des gens qui pratiquent la méditation assise plusieurs heures par jour et qui ne font jamais vraiment face à leurs sentiments. Certains d’entre eux disent que les sentiments ne sont pas importants – et préfèrent porter leur attention sur des sujets métaphysiques. Je ne dis pas que ces autres sujets n’ont pas d’importance. Mais s’ils sont considérés sans relation avec nos problèmes réels, notre méditation n’aura pas vraiment de valeur ni d’utilité.

    *

    Chaque fois que l’on s’exerce à vivre en pleine conscience, l’on plante des graines saines et renforce celles qui sont déjà en soi.

    Thích Nhất Hạnh, né Nguyễn Xuân Bảo (1926-2022) est un moine bouddhiste vietnamien qui a œuvré pour la paix. Il est un des initiateurs du bouddhisme zen en Occident. Dans ce livre, il traite que nous devons comprendre qu’il n’y a ni naissance ni mort, mais juste une continuation, nous serons libérés de la peur et nous pourrons enfin vivre pleinement notre vie.

    Thich Nhat Hanh dans La sérénité de l’instant

    Une pièce musicale de Shastro · Nadama – Gratefulness

    https://www.youtube.com/watch?v=Li6AgrEcEoQ&list=RDGMEMRpqX2eKUq0kW97LmkR0R1wVMvBZU2yWNBDE&index=2

    #absolue #aider #émotionDouloureuse #éveiller #bouddhisteVietnamien #chaquePas #connaissance #conscience #croyances #diplôme #esprit #espritétroit #espritOuvert #grainesSaines #inspiration #instant #Joie #maison #méditation #mementPrésent #moine #NguyễnXuânBảo #ouverture #paix #partient #patient #penser #pleineConscience #poste #réceptif #renforcer #sacrifier #sérénité #semer #souffrance #thérapeute #ThichNhatHanh #travailler #travaillerEnsemble #vérité #vietnam #vivant #Vivre #voiture #Zen
  21. Pratiquer la pleine conscience

    Nous savons comment sacrifier dix ans pour un diplôme et nous sommes prêts à travailler très dur pour obtenir un poste, une voiture, une maison, etc.

    Mais nous avons du mal à nous rappeler que nous sommes vivants au moment présent, le seul où nous puissions l’être.

    Chaque inspiration que l’on prend, chaque pas que l’on fait peut être rempli de paix, de joie et de sérénité.

    Il nous faut simplement nous éveiller, vivant au moment présent.

    *

    Le thérapeute ne traite pas le patient en lui offrant un ensemble de nouvelles croyances. Il essaie de l’aider à voir quelles idées et croyances l’ont amené à souffrir ainsi. Beaucoup de patients veulent se débarrasser de leurs émotions douloureuses, mais ils ne veulent pas abandonner leurs croyances et points de vue qui sont les racines mêmes de leurs souffrances. Thérapeute et patient doivent alors travailler ensemble pour que le patient voie les choses telles qu’elles sont.

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    Ne pensez pas que la connaissance que vous possédez aujourd’hui soit immuable, absolue vérité. Évitez d’avoir l’esprit étroit et de vous attacher à vos points de vue actuels. Apprenez et pratiquez le non-attachement aux points de vue afin d’être ouvert et réceptif au point de vue des autres. La vérité est dans la vie et pas seulement dans les concepts. Soyez prêt à apprendre tout au long de votre vie et à observer la réalité par vous-mêmes partout dans le monde et à tout moment.

    *

    Il y a des gens qui pratiquent la méditation assise plusieurs heures par jour et qui ne font jamais vraiment face à leurs sentiments. Certains d’entre eux disent que les sentiments ne sont pas importants – et préfèrent porter leur attention sur des sujets métaphysiques. Je ne dis pas que ces autres sujets n’ont pas d’importance. Mais s’ils sont considérés sans relation avec nos problèmes réels, notre méditation n’aura pas vraiment de valeur ni d’utilité.

    *

    Chaque fois que l’on s’exerce à vivre en pleine conscience, l’on plante des graines saines et renforce celles qui sont déjà en soi.

    Thích Nhất Hạnh, né Nguyễn Xuân Bảo (1926-2022) est un moine bouddhiste vietnamien qui a œuvré pour la paix. Il est un des initiateurs du bouddhisme zen en Occident. Dans ce livre, il traite que nous devons comprendre qu’il n’y a ni naissance ni mort, mais juste une continuation, nous serons libérés de la peur et nous pourrons enfin vivre pleinement notre vie.

    Thich Nhat Hanh dans La sérénité de l’instant

    Une pièce musicale de Shastro · Nadama – Gratefulness

    https://www.youtube.com/watch?v=Li6AgrEcEoQ&list=RDGMEMRpqX2eKUq0kW97LmkR0R1wVMvBZU2yWNBDE&index=2

    #absolue #aider #émotionDouloureuse #éveiller #bouddhisteVietnamien #chaquePas #connaissance #conscience #croyances #diplôme #esprit #espritétroit #espritOuvert #grainesSaines #inspiration #instant #Joie #maison #méditation #mementPrésent #moine #NguyễnXuânBảo #ouverture #paix #partient #patient #penser #pleineConscience #poste #réceptif #renforcer #sacrifier #sérénité #semer #souffrance #thérapeute #ThichNhatHanh #travailler #travaillerEnsemble #vérité #vietnam #vivant #Vivre #voiture #Zen
  22. Pratiquer la pleine conscience

    Nous savons comment sacrifier dix ans pour un diplôme et nous sommes prêts à travailler très dur pour obtenir un poste, une voiture, une maison, etc.

    Mais nous avons du mal à nous rappeler que nous sommes vivants au moment présent, le seul où nous puissions l’être.

    Chaque inspiration que l’on prend, chaque pas que l’on fait peut être rempli de paix, de joie et de sérénité.

    Il nous faut simplement nous éveiller, vivant au moment présent.

    *

    Le thérapeute ne traite pas le patient en lui offrant un ensemble de nouvelles croyances. Il essaie de l’aider à voir quelles idées et croyances l’ont amené à souffrir ainsi. Beaucoup de patients veulent se débarrasser de leurs émotions douloureuses, mais ils ne veulent pas abandonner leurs croyances et points de vue qui sont les racines mêmes de leurs souffrances. Thérapeute et patient doivent alors travailler ensemble pour que le patient voie les choses telles qu’elles sont.

    *

    Ne pensez pas que la connaissance que vous possédez aujourd’hui soit immuable, absolue vérité. Évitez d’avoir l’esprit étroit et de vous attacher à vos points de vue actuels. Apprenez et pratiquez le non-attachement aux points de vue afin d’être ouvert et réceptif au point de vue des autres. La vérité est dans la vie et pas seulement dans les concepts. Soyez prêt à apprendre tout au long de votre vie et à observer la réalité par vous-mêmes partout dans le monde et à tout moment.

    *

    Il y a des gens qui pratiquent la méditation assise plusieurs heures par jour et qui ne font jamais vraiment face à leurs sentiments. Certains d’entre eux disent que les sentiments ne sont pas importants – et préfèrent porter leur attention sur des sujets métaphysiques. Je ne dis pas que ces autres sujets n’ont pas d’importance. Mais s’ils sont considérés sans relation avec nos problèmes réels, notre méditation n’aura pas vraiment de valeur ni d’utilité.

    *

    Chaque fois que l’on s’exerce à vivre en pleine conscience, l’on plante des graines saines et renforce celles qui sont déjà en soi.

    Thích Nhất Hạnh, né Nguyễn Xuân Bảo (1926-2022) est un moine bouddhiste vietnamien qui a œuvré pour la paix. Il est un des initiateurs du bouddhisme zen en Occident. Dans ce livre, il traite que nous devons comprendre qu’il n’y a ni naissance ni mort, mais juste une continuation, nous serons libérés de la peur et nous pourrons enfin vivre pleinement notre vie.

    Thich Nhat Hanh dans La sérénité de l’instant

    Une pièce musicale de Shastro · Nadama – Gratefulness

    https://www.youtube.com/watch?v=Li6AgrEcEoQ&list=RDGMEMRpqX2eKUq0kW97LmkR0R1wVMvBZU2yWNBDE&index=2

    #absolue #aider #émotionDouloureuse #éveiller #bouddhisteVietnamien #chaquePas #connaissance #conscience #croyances #diplôme #esprit #espritétroit #espritOuvert #grainesSaines #inspiration #instant #Joie #maison #méditation #mementPrésent #moine #NguyễnXuânBảo #ouverture #paix #partient #patient #penser #pleineConscience #poste #réceptif #renforcer #sacrifier #sérénité #semer #souffrance #thérapeute #ThichNhatHanh #travailler #travaillerEnsemble #vérité #vietnam #vivant #Vivre #voiture #Zen
  23. The mind chases after thousands of things, and we rarely take the time to come back to ourselves. When we have been lost in forgetfulness like that for a long time, we lose touch with ourselves, and we feel alienated from ourselves.

    Thich Nhat Hanh

    #zen #buddhism
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  24. The mind chases after thousands of things, and we rarely take the time to come back to ourselves. When we have been lost in forgetfulness like that for a long time, we lose touch with ourselves, and we feel alienated from ourselves.

    Thich Nhat Hanh

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  25. The mind chases after thousands of things, and we rarely take the time to come back to ourselves. When we have been lost in forgetfulness like that for a long time, we lose touch with ourselves, and we feel alienated from ourselves.

    Thich Nhat Hanh

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