#autoestima — Public Fediverse posts

◉ Hay algo curioso en la gente.

Muchos quieren saber de tu vida, mirar lo que haces y asomarse a tus pasos como quien espía por una ventana, pero luego les cuesta un mundo dejar un apoyo, una palabra amable o un simple “bien por ti”.

Y no, ese silencio no siempre significa indiferencia.

A veces es incomodidad.
O comparación.
O esa extraña mezcla de curiosidad y resistencia que aparece cuando alguien se mueve, crea o avanza mientras otros siguen mirando desde la barrera.

Pero aquí va lo importante: no necesitas aprobación ajena para darle valor a lo que haces.

Porque quien no tiene interés, simplemente pasa de largo.
El que se queda observando, por el motivo que sea, ya está prestando atención.

Así que sigue.
Sin pedir permiso y sin vivir pendiente del aplauso.
Tu camino no se mide por los espectadores ni por el ruido que hagan desde la grada.

⋆༶⋆˙⊹ ───── ⊹˙⋆༶⋆

#reflexiones #vidacotidiana #personas #miradas #pensamientos #autoestima #escribir #mastoes #mastodonesp #realidad #emociones #crecer #humanidad

◉ Hay algo curioso en la gente.

Muchos quieren saber de tu vida, mirar lo que haces y asomarse a tus pasos como quien espía por una ventana, pero luego les cuesta un mundo dejar un apoyo, una palabra amable o un simple “bien por ti”.

Y no, ese silencio no siempre significa indiferencia.

A veces es incomodidad.
O comparación.
O esa extraña mezcla de curiosidad y resistencia que aparece cuando alguien se mueve, crea o avanza mientras otros siguen mirando desde la barrera.

Pero aquí va lo importante: no necesitas aprobación ajena para darle valor a lo que haces.

Porque quien no tiene interés, simplemente pasa de largo.
El que se queda observando, por el motivo que sea, ya está prestando atención.

Así que sigue.
Sin pedir permiso y sin vivir pendiente del aplauso.
Tu camino no se mide por los espectadores ni por el ruido que hagan desde la grada.

⋆༶⋆˙⊹ ───── ⊹˙⋆༶⋆

#reflexiones #vidacotidiana #personas #miradas #pensamientos #autoestima #escribir #mastoes #mastodonesp #realidad #emociones #crecer #humanidad

◉ Hay algo curioso en la gente.

Muchos quieren saber de tu vida, mirar lo que haces y asomarse a tus pasos como quien espía por una ventana, pero luego les cuesta un mundo dejar un apoyo, una palabra amable o un simple “bien por ti”.

Y no, ese silencio no siempre significa indiferencia.

A veces es incomodidad.
O comparación.
O esa extraña mezcla de curiosidad y resistencia que aparece cuando alguien se mueve, crea o avanza mientras otros siguen mirando desde la barrera.

Pero aquí va lo importante: no necesitas aprobación ajena para darle valor a lo que haces.

Porque quien no tiene interés, simplemente pasa de largo.
El que se queda observando, por el motivo que sea, ya está prestando atención.

Así que sigue.
Sin pedir permiso y sin vivir pendiente del aplauso.
Tu camino no se mide por los espectadores ni por el ruido que hagan desde la grada.

⋆༶⋆˙⊹ ───── ⊹˙⋆༶⋆

#reflexiones #vidacotidiana #personas #miradas #pensamientos #autoestima #escribir #mastoes #mastodonesp #realidad #emociones #crecer #humanidad

◉ Hay algo curioso en la gente.

Muchos quieren saber de tu vida, mirar lo que haces y asomarse a tus pasos como quien espía por una ventana, pero luego les cuesta un mundo dejar un apoyo, una palabra amable o un simple “bien por ti”.

Y no, ese silencio no siempre significa indiferencia.

A veces es incomodidad.
O comparación.
O esa extraña mezcla de curiosidad y resistencia que aparece cuando alguien se mueve, crea o avanza mientras otros siguen mirando desde la barrera.

Pero aquí va lo importante: no necesitas aprobación ajena para darle valor a lo que haces.

Porque quien no tiene interés, simplemente pasa de largo.
El que se queda observando, por el motivo que sea, ya está prestando atención.

Así que sigue.
Sin pedir permiso y sin vivir pendiente del aplauso.
Tu camino no se mide por los espectadores ni por el ruido que hagan desde la grada.

⋆༶⋆˙⊹ ───── ⊹˙⋆༶⋆

#reflexiones #vidacotidiana #personas #miradas #pensamientos #autoestima #escribir #mastoes #mastodonesp #realidad #emociones #crecer #humanidad

🦋 Hay épocas en las que parece que tienes que ir con el libro de instrucciones colgado al cuello.
Te pasas el día justificándolo todo: por qué te apetece estar sola, por qué dijiste que no a ese plan o por qué ya no pasas por cosas que antes aguantabas sin pestañear.
Y al final te das cuenta de que no hablas para que te entiendan, sino para que no te miren como si fueras la mala de la película.

Ese desgaste de estar traduciendo tus motivos todo el tiempo para que el resto acepte tus límites es insoportable.
Te agota la cabeza.
Te pillas a ti misma repasando cada frase, pensando si has sonado demasiado fría o borde, intentando cuadrar el discurso perfecto para que nadie te pueda reprochar nada.
¿Y para qué?
Si el que no quiere entenderte, no lo va a hacer de todas formas.

Da un vértigo tremendo plantarse y dejar de dar explicaciones, porque sabes que la gente se va a montar sus propias películas sobre ti y te va a malinterpretar.
Pero llega un punto en el que el cuerpo te dice basta.
No se puede estar negociando tu paz mental ni tus límites continuamente solo para que los de alrededor estén cómodos.

✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶

#saludmental #limites #reflexiones #pazmental #autoestima

❈ ───── ❈ ───── ❈

Nunca dejes que alguien te demuestre dos veces que no te quiere, amigos incluidos.

❈ ───── ❈ ───── ❈

#amorpropio #limites #sinceridad #amistad #autoestima

🔥Es una sensación jodida y muy amarga ver a alguien que te hizo pedazos seguir con su vida como si nada, riendo, durmiendo en paz y sin un solo remordimiento.

A veces nos obsesionamos dándole vueltas a la cabeza, intentando entender cómo no les pesa la conciencia, pero la verdad es bastante más simple y cruda: hay personas que no están diseñadas para sentir el daño que causan.
Para ellos, tú fuiste un capítulo que ya cerraron y archivaron, mientras que para ti fue una tormenta que te cambió los esquemas por completo.

Ver esa indiferencia duele muchísimo, pero en realidad es la señal más clara de que no tienes que quedarte sentado esperando un perdón que no va a llegar nunca.
Que esa persona siga con su vida con total normalidad no significa que tú valgas menos; lo único que demuestra es su absoluta falta de empatía.

No dejes que su falta de remordimiento se convierta en tu propia cárcel.
Tu salud mental y tu recuperación no pueden depender de alguien que ni siquiera es capaz de reconocer el incendio que provocó.
Al final, el mejor cierre no te lo da una disculpa ajena, te lo das tú cuando decides dejar de mirar lo que hacen en su bando.

◦•●◉✿◉●•◦

#rupturas #psicologia #responsabilidadafectiva #autoestima #sanar

🔥Es una sensación jodida y muy amarga ver a alguien que te hizo pedazos seguir con su vida como si nada, riendo, durmiendo en paz y sin un solo remordimiento.

A veces nos obsesionamos dándole vueltas a la cabeza, intentando entender cómo no les pesa la conciencia, pero la verdad es bastante más simple y cruda: hay personas que no están diseñadas para sentir el daño que causan.
Para ellos, tú fuiste un capítulo que ya cerraron y archivaron, mientras que para ti fue una tormenta que te cambió los esquemas por completo.

Ver esa indiferencia duele muchísimo, pero en realidad es la señal más clara de que no tienes que quedarte sentado esperando un perdón que no va a llegar nunca.
Que esa persona siga con su vida con total normalidad no significa que tú valgas menos; lo único que demuestra es su absoluta falta de empatía.

No dejes que su falta de remordimiento se convierta en tu propia cárcel.
Tu salud mental y tu recuperación no pueden depender de alguien que ni siquiera es capaz de reconocer el incendio que provocó.
Al final, el mejor cierre no te lo da una disculpa ajena, te lo das tú cuando decides dejar de mirar lo que hacen en su bando.

◦•●◉✿◉●•◦

#rupturas #psicologia #responsabilidadafectiva #autoestima #sanar

🔥Es una sensación jodida y muy amarga ver a alguien que te hizo pedazos seguir con su vida como si nada, riendo, durmiendo en paz y sin un solo remordimiento.

A veces nos obsesionamos dándole vueltas a la cabeza, intentando entender cómo no les pesa la conciencia, pero la verdad es bastante más simple y cruda: hay personas que no están diseñadas para sentir el daño que causan.
Para ellos, tú fuiste un capítulo que ya cerraron y archivaron, mientras que para ti fue una tormenta que te cambió los esquemas por completo.

Ver esa indiferencia duele muchísimo, pero en realidad es la señal más clara de que no tienes que quedarte sentado esperando un perdón que no va a llegar nunca.
Que esa persona siga con su vida con total normalidad no significa que tú valgas menos; lo único que demuestra es su absoluta falta de empatía.

No dejes que su falta de remordimiento se convierta en tu propia cárcel.
Tu salud mental y tu recuperación no pueden depender de alguien que ni siquiera es capaz de reconocer el incendio que provocó.
Al final, el mejor cierre no te lo da una disculpa ajena, te lo das tú cuando decides dejar de mirar lo que hacen en su bando.

◦•●◉✿◉●•◦

#rupturas #psicologia #responsabilidadafectiva #autoestima #sanar

🔥Es una sensación jodida y muy amarga ver a alguien que te hizo pedazos seguir con su vida como si nada, riendo, durmiendo en paz y sin un solo remordimiento.

A veces nos obsesionamos dándole vueltas a la cabeza, intentando entender cómo no les pesa la conciencia, pero la verdad es bastante más simple y cruda: hay personas que no están diseñadas para sentir el daño que causan.
Para ellos, tú fuiste un capítulo que ya cerraron y archivaron, mientras que para ti fue una tormenta que te cambió los esquemas por completo.

Ver esa indiferencia duele muchísimo, pero en realidad es la señal más clara de que no tienes que quedarte sentado esperando un perdón que no va a llegar nunca.
Que esa persona siga con su vida con total normalidad no significa que tú valgas menos; lo único que demuestra es su absoluta falta de empatía.

No dejes que su falta de remordimiento se convierta en tu propia cárcel.
Tu salud mental y tu recuperación no pueden depender de alguien que ni siquiera es capaz de reconocer el incendio que provocó.
Al final, el mejor cierre no te lo da una disculpa ajena, te lo das tú cuando decides dejar de mirar lo que hacen en su bando.

◦•●◉✿◉●•◦

#rupturas #psicologia #responsabilidadafectiva #autoestima #sanar

:iluvu: Nos han metido en la cabeza que sentir celos es sinónimo de querer mucho, y es una mentira como una catedral.
Si sientes unos celos que te queman por dentro, no es porque ames a tu pareja de una forma descomunal; es, lisa y llanamente, que estás muerta de miedo de que te vuelvan a destrozar.

Los celos de ese nivel casi nunca tienen que ver con el amor de verdad.
Son puro pánico disfrazado: miedo a que te dejen tirada, a no dar la talla o a que te repitan la misma jugada dolorosa que ya te hicieron en el pasado.

Cuando te entre ese gusanillo y te den ganas de controlarlo todo o de saltar a la mínima, para un segundo y mírate por dentro.
Pregúntate qué herida antigua se te está abriendo ahí mismo y qué parte de ti sigue pensando que no vales lo suficiente por ti sola.

Curarse de esto no va de vigilar el móvil del otro ni de cortarle las alas; va de reconstruir tu propia autoestima.
Hay que asumir que nadie va a venir a rellenar ese hueco que te falta, porque ese trabajo es solo tuyo.
En el momento en el que empiezas a valorar de verdad lo que eres, los celos se desinflan por completo.
¿Por qué?
Porque entiendes que si alguien decide bajarse de tu vida, la que pierde no eres tú... en realidad, te está dejando el camino libre.

✦ ･ﾟ: * ───── * :･ﾟ ✦

#celos #autoestima #psicologia #relaciones #amorpropio

:iluvu: Nos han metido en la cabeza que sentir celos es sinónimo de querer mucho, y es una mentira como una catedral.
Si sientes unos celos que te queman por dentro, no es porque ames a tu pareja de una forma descomunal; es, lisa y llanamente, que estás muerta de miedo de que te vuelvan a destrozar.

Los celos de ese nivel casi nunca tienen que ver con el amor de verdad.
Son puro pánico disfrazado: miedo a que te dejen tirada, a no dar la talla o a que te repitan la misma jugada dolorosa que ya te hicieron en el pasado.

Cuando te entre ese gusanillo y te den ganas de controlarlo todo o de saltar a la mínima, para un segundo y mírate por dentro.
Pregúntate qué herida antigua se te está abriendo ahí mismo y qué parte de ti sigue pensando que no vales lo suficiente por ti sola.

Curarse de esto no va de vigilar el móvil del otro ni de cortarle las alas; va de reconstruir tu propia autoestima.
Hay que asumir que nadie va a venir a rellenar ese hueco que te falta, porque ese trabajo es solo tuyo.
En el momento en el que empiezas a valorar de verdad lo que eres, los celos se desinflan por completo.
¿Por qué?
Porque entiendes que si alguien decide bajarse de tu vida, la que pierde no eres tú... en realidad, te está dejando el camino libre.

✦ ･ﾟ: * ───── * :･ﾟ ✦

#celos #autoestima #psicologia #relaciones #amorpropio

:iluvu: Nos han metido en la cabeza que sentir celos es sinónimo de querer mucho, y es una mentira como una catedral.
Si sientes unos celos que te queman por dentro, no es porque ames a tu pareja de una forma descomunal; es, lisa y llanamente, que estás muerta de miedo de que te vuelvan a destrozar.

Los celos de ese nivel casi nunca tienen que ver con el amor de verdad.
Son puro pánico disfrazado: miedo a que te dejen tirada, a no dar la talla o a que te repitan la misma jugada dolorosa que ya te hicieron en el pasado.

Cuando te entre ese gusanillo y te den ganas de controlarlo todo o de saltar a la mínima, para un segundo y mírate por dentro.
Pregúntate qué herida antigua se te está abriendo ahí mismo y qué parte de ti sigue pensando que no vales lo suficiente por ti sola.

Curarse de esto no va de vigilar el móvil del otro ni de cortarle las alas; va de reconstruir tu propia autoestima.
Hay que asumir que nadie va a venir a rellenar ese hueco que te falta, porque ese trabajo es solo tuyo.
En el momento en el que empiezas a valorar de verdad lo que eres, los celos se desinflan por completo.
¿Por qué?
Porque entiendes que si alguien decide bajarse de tu vida, la que pierde no eres tú... en realidad, te está dejando el camino libre.

✦ ･ﾟ: * ───── * :･ﾟ ✦

#celos #autoestima #psicologia #relaciones #amorpropio

:iluvu: Nos han metido en la cabeza que sentir celos es sinónimo de querer mucho, y es una mentira como una catedral.
Si sientes unos celos que te queman por dentro, no es porque ames a tu pareja de una forma descomunal; es, lisa y llanamente, que estás muerta de miedo de que te vuelvan a destrozar.

Los celos de ese nivel casi nunca tienen que ver con el amor de verdad.
Son puro pánico disfrazado: miedo a que te dejen tirada, a no dar la talla o a que te repitan la misma jugada dolorosa que ya te hicieron en el pasado.

Cuando te entre ese gusanillo y te den ganas de controlarlo todo o de saltar a la mínima, para un segundo y mírate por dentro.
Pregúntate qué herida antigua se te está abriendo ahí mismo y qué parte de ti sigue pensando que no vales lo suficiente por ti sola.

Curarse de esto no va de vigilar el móvil del otro ni de cortarle las alas; va de reconstruir tu propia autoestima.
Hay que asumir que nadie va a venir a rellenar ese hueco que te falta, porque ese trabajo es solo tuyo.
En el momento en el que empiezas a valorar de verdad lo que eres, los celos se desinflan por completo.
¿Por qué?
Porque entiendes que si alguien decide bajarse de tu vida, la que pierde no eres tú... en realidad, te está dejando el camino libre.

✦ ･ﾟ: * ───── * :･ﾟ ✦

#celos #autoestima #psicologia #relaciones #amorpropio

https://www.europesays.com/es/558117/ El Trastorno Límite de la Personalidad puede tener un origen neurobiológico detectable en la adolescencia: un avance para personas con “autoestima notablemente baja” #Adolescencia #ansiedad #Autoestima #Depresión #ES #España #Health #Investigación #neurobiología #Psicología #Salud #SaludMental #Spain #tlp #TrastornoLímiteDeLaPersonalidad

🚩A veces nos cegamos con esa "química explosiva" y pasamos por alto banderas rojas que parecen rascacielos.
Es esa chispa que te recorre el cuerpo y te hace ignorar que, en realidad, te están tratando a medias.
La atracción fuerte es adictiva, pero cuidado, porque a menudo es el escondite ideal para la falta de respeto, las desapariciones cuando más falta hacen o ese "estás exagerando" que te sueltan cuando intentas poner un límite.

Hay que tenerlo claro: la química mola, pero no es un pase libre para que te mareen.
Una conexión de verdad no te tiene en vilo ni te genera esa ansiedad constante que intentas camuflar de "emoción".
El amor real, el que suma, viene con paz y con una seguridad que se demuestra con hechos, no solo con palabras bonitas que se lleva el viento.

La próxima vez que sientas ese subidón, párate un segundo y sé sincera contigo misma:
¿Esto te da tranquilidad o te obliga a estar siempre esforzándote para que no se caiga?
Si no hay respeto, esa química no es amor; es solo adrenalina que te va a acabar dejando vacía.
Te mereces alguien que te haga temblar las piernas, sí, pero que también te deje dormir tranquila por las noches.

.◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗

#relaciones #quimica #paz #autoestima #banderasrojas #reflexion #vidareal #amorpropio

🚩A veces nos cegamos con esa "química explosiva" y pasamos por alto banderas rojas que parecen rascacielos.
Es esa chispa que te recorre el cuerpo y te hace ignorar que, en realidad, te están tratando a medias.
La atracción fuerte es adictiva, pero cuidado, porque a menudo es el escondite ideal para la falta de respeto, las desapariciones cuando más falta hacen o ese "estás exagerando" que te sueltan cuando intentas poner un límite.

Hay que tenerlo claro: la química mola, pero no es un pase libre para que te mareen.
Una conexión de verdad no te tiene en vilo ni te genera esa ansiedad constante que intentas camuflar de "emoción".
El amor real, el que suma, viene con paz y con una seguridad que se demuestra con hechos, no solo con palabras bonitas que se lleva el viento.

La próxima vez que sientas ese subidón, párate un segundo y sé sincera contigo misma:
¿Esto te da tranquilidad o te obliga a estar siempre esforzándote para que no se caiga?
Si no hay respeto, esa química no es amor; es solo adrenalina que te va a acabar dejando vacía.
Te mereces alguien que te haga temblar las piernas, sí, pero que también te deje dormir tranquila por las noches.

.◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗

#relaciones #quimica #paz #autoestima #banderasrojas #reflexion #vidareal #amorpropio

🚩A veces nos cegamos con esa "química explosiva" y pasamos por alto banderas rojas que parecen rascacielos.
Es esa chispa que te recorre el cuerpo y te hace ignorar que, en realidad, te están tratando a medias.
La atracción fuerte es adictiva, pero cuidado, porque a menudo es el escondite ideal para la falta de respeto, las desapariciones cuando más falta hacen o ese "estás exagerando" que te sueltan cuando intentas poner un límite.

Hay que tenerlo claro: la química mola, pero no es un pase libre para que te mareen.
Una conexión de verdad no te tiene en vilo ni te genera esa ansiedad constante que intentas camuflar de "emoción".
El amor real, el que suma, viene con paz y con una seguridad que se demuestra con hechos, no solo con palabras bonitas que se lleva el viento.

La próxima vez que sientas ese subidón, párate un segundo y sé sincera contigo misma:
¿Esto te da tranquilidad o te obliga a estar siempre esforzándote para que no se caiga?
Si no hay respeto, esa química no es amor; es solo adrenalina que te va a acabar dejando vacía.
Te mereces alguien que te haga temblar las piernas, sí, pero que también te deje dormir tranquila por las noches.

.◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗

#relaciones #quimica #paz #autoestima #banderasrojas #reflexion #vidareal #amorpropio

🚩A veces nos cegamos con esa "química explosiva" y pasamos por alto banderas rojas que parecen rascacielos.
Es esa chispa que te recorre el cuerpo y te hace ignorar que, en realidad, te están tratando a medias.
La atracción fuerte es adictiva, pero cuidado, porque a menudo es el escondite ideal para la falta de respeto, las desapariciones cuando más falta hacen o ese "estás exagerando" que te sueltan cuando intentas poner un límite.

Hay que tenerlo claro: la química mola, pero no es un pase libre para que te mareen.
Una conexión de verdad no te tiene en vilo ni te genera esa ansiedad constante que intentas camuflar de "emoción".
El amor real, el que suma, viene con paz y con una seguridad que se demuestra con hechos, no solo con palabras bonitas que se lleva el viento.

La próxima vez que sientas ese subidón, párate un segundo y sé sincera contigo misma:
¿Esto te da tranquilidad o te obliga a estar siempre esforzándote para que no se caiga?
Si no hay respeto, esa química no es amor; es solo adrenalina que te va a acabar dejando vacía.
Te mereces alguien que te haga temblar las piernas, sí, pero que también te deje dormir tranquila por las noches.

.◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗ .◞♡ ⃗

#relaciones #quimica #paz #autoestima #banderasrojas #reflexion #vidareal #amorpropio

🍔Llega mayo y nos entra un pánico colectivo.
Es ver un rayo de sol y ya estamos todos buscándonos el abdominal que juraríamos tener en 2014.
El invierno es traicionero; es esa manta que te susurra: "Venga, otra croqueta, que con el jersey no se nota".
Y tú, claro, te conviertes en un repollo de lana ocultando que desde octubre tu dieta se basa en cosas que crujen.

Pero suben las temperaturas, sacas la ropa de verano y empieza el drama.
Ese momento a solas con unos pantalones que parecen haber encogido por despecho.
Tiras con la fuerza de diez titanes, saltas, metes tripa hasta que los ojos se te ponen como platos... y nada.
Si cierras la cremallera, no respiras.
Si te sientas, el botón sale disparado y le saca un ojo al gato.

Ahí activas la Operación Bikini.
Primero, la compra absurda: mallas que te comprimen hasta el alma y una botella de agua que pesa más que tus ganas de vivir.
Sales a correr y a los trescientos metros el pulmón derecho quiere independizarse.
Vuelves con la cara como un tomate y un hambre que te comerías el marco de la puerta.

Luego, la "comida de conejo".
Te haces una ensalada que parece un jardín botánico, pero como tienes un vacío existencial, le echas queso, nueces, bacon y salsa.
Al final tiene más calorías que un menú infantil, pero te sientes sanísimo porque hay algo verde en el plato.
¿Y la báscula?
Ese aparato del demonio.
Tres días a pechuga de pollo (textura suela de zapato) y, al pesarte, ¡has engordado medio kilo!
¿He absorbido calorías por ósmosis al pasar por una panadería?

Al final llegas a la playa y te relajas. Ves que todo el mundo está igual: uno pelea con la sombrilla y otro está rojo como un cangrejo.
Esa barriguita no es grasa, es un historial de cenas eternas y helados compartidos.
Menos drama y más disfrutar del chiringuito, que para sufrir ya tenemos el resto del año.

♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊

#operacionbikini #verano #humor #vidareal #dietas #playa #risas #realidad #autoestima

🍔Llega mayo y nos entra un pánico colectivo.
Es ver un rayo de sol y ya estamos todos buscándonos el abdominal que juraríamos tener en 2014.
El invierno es traicionero; es esa manta que te susurra: "Venga, otra croqueta, que con el jersey no se nota".
Y tú, claro, te conviertes en un repollo de lana ocultando que desde octubre tu dieta se basa en cosas que crujen.

Pero suben las temperaturas, sacas la ropa de verano y empieza el drama.
Ese momento a solas con unos pantalones que parecen haber encogido por despecho.
Tiras con la fuerza de diez titanes, saltas, metes tripa hasta que los ojos se te ponen como platos... y nada.
Si cierras la cremallera, no respiras.
Si te sientas, el botón sale disparado y le saca un ojo al gato.

Ahí activas la Operación Bikini.
Primero, la compra absurda: mallas que te comprimen hasta el alma y una botella de agua que pesa más que tus ganas de vivir.
Sales a correr y a los trescientos metros el pulmón derecho quiere independizarse.
Vuelves con la cara como un tomate y un hambre que te comerías el marco de la puerta.

Luego, la "comida de conejo".
Te haces una ensalada que parece un jardín botánico, pero como tienes un vacío existencial, le echas queso, nueces, bacon y salsa.
Al final tiene más calorías que un menú infantil, pero te sientes sanísimo porque hay algo verde en el plato.
¿Y la báscula?
Ese aparato del demonio.
Tres días a pechuga de pollo (textura suela de zapato) y, al pesarte, ¡has engordado medio kilo!
¿He absorbido calorías por ósmosis al pasar por una panadería?

Al final llegas a la playa y te relajas. Ves que todo el mundo está igual: uno pelea con la sombrilla y otro está rojo como un cangrejo.
Esa barriguita no es grasa, es un historial de cenas eternas y helados compartidos.
Menos drama y más disfrutar del chiringuito, que para sufrir ya tenemos el resto del año.

♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊

#operacionbikini #verano #humor #vidareal #dietas #playa #risas #realidad #autoestima

🍔Llega mayo y nos entra un pánico colectivo.
Es ver un rayo de sol y ya estamos todos buscándonos el abdominal que juraríamos tener en 2014.
El invierno es traicionero; es esa manta que te susurra: "Venga, otra croqueta, que con el jersey no se nota".
Y tú, claro, te conviertes en un repollo de lana ocultando que desde octubre tu dieta se basa en cosas que crujen.

Pero suben las temperaturas, sacas la ropa de verano y empieza el drama.
Ese momento a solas con unos pantalones que parecen haber encogido por despecho.
Tiras con la fuerza de diez titanes, saltas, metes tripa hasta que los ojos se te ponen como platos... y nada.
Si cierras la cremallera, no respiras.
Si te sientas, el botón sale disparado y le saca un ojo al gato.

Ahí activas la Operación Bikini.
Primero, la compra absurda: mallas que te comprimen hasta el alma y una botella de agua que pesa más que tus ganas de vivir.
Sales a correr y a los trescientos metros el pulmón derecho quiere independizarse.
Vuelves con la cara como un tomate y un hambre que te comerías el marco de la puerta.

Luego, la "comida de conejo".
Te haces una ensalada que parece un jardín botánico, pero como tienes un vacío existencial, le echas queso, nueces, bacon y salsa.
Al final tiene más calorías que un menú infantil, pero te sientes sanísimo porque hay algo verde en el plato.
¿Y la báscula?
Ese aparato del demonio.
Tres días a pechuga de pollo (textura suela de zapato) y, al pesarte, ¡has engordado medio kilo!
¿He absorbido calorías por ósmosis al pasar por una panadería?

Al final llegas a la playa y te relajas. Ves que todo el mundo está igual: uno pelea con la sombrilla y otro está rojo como un cangrejo.
Esa barriguita no es grasa, es un historial de cenas eternas y helados compartidos.
Menos drama y más disfrutar del chiringuito, que para sufrir ya tenemos el resto del año.

♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊♥₊˚ˑ༄ؘ ˚₊

#operacionbikini #verano #humor #vidareal #dietas #playa #risas #realidad #autoestima

🦋 A veces nos pasamos de frenada intentando ser "la buena persona" que siempre está ahí, la que nunca dice que no y la que aguanta carros y carretas con tal de no crear conflicto.
Pero, seamos realistas: cuando dices "sí" a todo el mundo, te estás diciendo "no" a ti mismo demasiadas veces.

Lo de aguantar desplantes o malas caras en las amistades o en la pareja no es ser generoso, es ser un felpudo.
Y el problema de ser un felpudo es que la gente se acaba acostumbrando a limpiarse los pies antes de entrar.
Poner límites no es volverse una persona borde o fría, es simplemente marcar dónde empieza tu dignidad y dónde acaba la poca vergüenza de los demás.

Da un miedo increíble que alguien se enfade o se aleje por decirle un "hasta aquí", pero párate a pensar: si alguien se va de tu vida porque has decidido respetarte un poco más, ¿realmente quieres que esa persona se quede?
Quien te quiere bien no se siente incómodo con tus límites, al revés, los agradece porque sabe cómo cuidarte mejor.

Al final, el respeto no se pide, se cultiva con la forma en la que permites que te traten.
No sacrifiques tu calma solo por no incomodar a alguien que, claramente, no se está preocupando por si te incomoda a ti.

┗━━━━━━•(=●ω●=)•━━━━━━┛

#psicologia #limites #pazmental #relaciones #autoestima #sinceridad #respeto #reflexiones #vidareal

🦋 A veces nos pasamos de frenada intentando ser "la buena persona" que siempre está ahí, la que nunca dice que no y la que aguanta carros y carretas con tal de no crear conflicto.
Pero, seamos realistas: cuando dices "sí" a todo el mundo, te estás diciendo "no" a ti mismo demasiadas veces.

Lo de aguantar desplantes o malas caras en las amistades o en la pareja no es ser generoso, es ser un felpudo.
Y el problema de ser un felpudo es que la gente se acaba acostumbrando a limpiarse los pies antes de entrar.
Poner límites no es volverse una persona borde o fría, es simplemente marcar dónde empieza tu dignidad y dónde acaba la poca vergüenza de los demás.

Da un miedo increíble que alguien se enfade o se aleje por decirle un "hasta aquí", pero párate a pensar: si alguien se va de tu vida porque has decidido respetarte un poco más, ¿realmente quieres que esa persona se quede?
Quien te quiere bien no se siente incómodo con tus límites, al revés, los agradece porque sabe cómo cuidarte mejor.

Al final, el respeto no se pide, se cultiva con la forma en la que permites que te traten.
No sacrifiques tu calma solo por no incomodar a alguien que, claramente, no se está preocupando por si te incomoda a ti.

┗━━━━━━•(=●ω●=)•━━━━━━┛

#psicologia #limites #pazmental #relaciones #autoestima #sinceridad #respeto #reflexiones #vidareal

🦋 A veces nos pasamos de frenada intentando ser "la buena persona" que siempre está ahí, la que nunca dice que no y la que aguanta carros y carretas con tal de no crear conflicto.
Pero, seamos realistas: cuando dices "sí" a todo el mundo, te estás diciendo "no" a ti mismo demasiadas veces.

Lo de aguantar desplantes o malas caras en las amistades o en la pareja no es ser generoso, es ser un felpudo.
Y el problema de ser un felpudo es que la gente se acaba acostumbrando a limpiarse los pies antes de entrar.
Poner límites no es volverse una persona borde o fría, es simplemente marcar dónde empieza tu dignidad y dónde acaba la poca vergüenza de los demás.

Da un miedo increíble que alguien se enfade o se aleje por decirle un "hasta aquí", pero párate a pensar: si alguien se va de tu vida porque has decidido respetarte un poco más, ¿realmente quieres que esa persona se quede?
Quien te quiere bien no se siente incómodo con tus límites, al revés, los agradece porque sabe cómo cuidarte mejor.

Al final, el respeto no se pide, se cultiva con la forma en la que permites que te traten.
No sacrifiques tu calma solo por no incomodar a alguien que, claramente, no se está preocupando por si te incomoda a ti.

┗━━━━━━•(=●ω●=)•━━━━━━┛

#psicologia #limites #pazmental #relaciones #autoestima #sinceridad #respeto #reflexiones #vidareal

🦋 A veces nos pasamos de frenada intentando ser "la buena persona" que siempre está ahí, la que nunca dice que no y la que aguanta carros y carretas con tal de no crear conflicto.
Pero, seamos realistas: cuando dices "sí" a todo el mundo, te estás diciendo "no" a ti mismo demasiadas veces.

Lo de aguantar desplantes o malas caras en las amistades o en la pareja no es ser generoso, es ser un felpudo.
Y el problema de ser un felpudo es que la gente se acaba acostumbrando a limpiarse los pies antes de entrar.
Poner límites no es volverse una persona borde o fría, es simplemente marcar dónde empieza tu dignidad y dónde acaba la poca vergüenza de los demás.

Da un miedo increíble que alguien se enfade o se aleje por decirle un "hasta aquí", pero párate a pensar: si alguien se va de tu vida porque has decidido respetarte un poco más, ¿realmente quieres que esa persona se quede?
Quien te quiere bien no se siente incómodo con tus límites, al revés, los agradece porque sabe cómo cuidarte mejor.

Al final, el respeto no se pide, se cultiva con la forma en la que permites que te traten.
No sacrifiques tu calma solo por no incomodar a alguien que, claramente, no se está preocupando por si te incomoda a ti.

┗━━━━━━•(=●ω●=)•━━━━━━┛

#psicologia #limites #pazmental #relaciones #autoestima #sinceridad #respeto #reflexiones #vidareal

❈ Es una faena cuando alguien te hace el "vacío" de repente.
Te quedas ahí, mirando el móvil o repasando conversaciones, intentando entender qué ha pasado, y esa incertidumbre te va comiendo por dentro.
Pero, si lo piensas fríamente, es un poco injusto que le des las llaves de tu bienestar a alguien que no ha tenido la decencia de decirte ni un "hola" o de explicarte nada.

Está bien que te duela, no somos de piedra, pero no dejes que ese silencio tape todo lo que sí tienes.
Tienes tu casa, tu gente, tus historias y un montón de planes que no dependen de que esa persona te conteste o no.
A veces nos obsesionamos con la pieza del puzzle que falta y se nos olvida que el resto del cuadro es una pasada.

Madurar también es eso: darte cuenta de que tu valor no baja porque alguien no sepa verlo o no tenga tiempo para ti.
Deja de esperar ese mensaje que no llega y empieza a mirar a la gente que sí está ahí, la que te quiere sin que tengas que pedirlo.
Al final del día, quien quiere estar, está; y quien no, pues aire, que el mundo sigue girando y tú tienes demasiada vida por delante como para quedarte esperando en la puerta de nadie.

≫ ──── ≪•◦ ❈ ◦•≫ ──── ≪

#autoestima #reflexion #desapego #relaciones #valórate

✧ Es que hay gente que parece que viene con un manual de instrucciones para exprimirte y luego, si te he visto, no me acuerdo.
Al principio no te das cuenta porque vas con el corazón por delante y piensas que todo el mundo funciona igual, pero al final acabas con las pilas agotadas de tanto dar a cambio de nada o de migajas.

No es que una se vuelva una persona fría de repente, es que te cansas de ser el "almacén" emocional de los demás.
Hay personas que solo te llaman cuando tienen un drama, cuando necesitan que les subas el ánimo o cuando se aburren, pero en cuanto tú necesitas que te escuchen cinco minutos, de repente están muy liados.
Eso no es amistad ni es nada, es puro consumo.

Aprender a decir "hasta aquí" es lo mejor que puedes hacer por ti.
No tienes que ser el pañuelo de nadie ni estar demostrando constantemente que eres "buena persona" a base de aguantar carros y carretas.
Tu energía no es infinita, y si la gastas en gente que solo viene a llevarse lo que puede, te quedas vacía para lo que de verdad importa: para los que sí están cuando las cosas se ponen feas y para ti misma.

Al final, la clave es poner el filtro.
El que quiera profundidad, que se la gane demostrando que sabe cuidar lo que recibe.
Y el que no, que se quede en la orilla, que ahí hace menos daño.
Que la vida ya es bastante corta como para andar regalándole el tiempo a quien no sabe ni lo que es la gratitud.

✧≫≫≫≫≫≫ ✧ ≫≫≫≫≫≫≫✧

#reflexiones #amorpropio #límites #psicología #relaciones #energía #honestidad #bienestar #autoestima

✧ Es que hay gente que parece que viene con un manual de instrucciones para exprimirte y luego, si te he visto, no me acuerdo.
Al principio no te das cuenta porque vas con el corazón por delante y piensas que todo el mundo funciona igual, pero al final acabas con las pilas agotadas de tanto dar a cambio de nada o de migajas.

No es que una se vuelva una persona fría de repente, es que te cansas de ser el "almacén" emocional de los demás.
Hay personas que solo te llaman cuando tienen un drama, cuando necesitan que les subas el ánimo o cuando se aburren, pero en cuanto tú necesitas que te escuchen cinco minutos, de repente están muy liados.
Eso no es amistad ni es nada, es puro consumo.

Aprender a decir "hasta aquí" es lo mejor que puedes hacer por ti.
No tienes que ser el pañuelo de nadie ni estar demostrando constantemente que eres "buena persona" a base de aguantar carros y carretas.
Tu energía no es infinita, y si la gastas en gente que solo viene a llevarse lo que puede, te quedas vacía para lo que de verdad importa: para los que sí están cuando las cosas se ponen feas y para ti misma.

Al final, la clave es poner el filtro.
El que quiera profundidad, que se la gane demostrando que sabe cuidar lo que recibe.
Y el que no, que se quede en la orilla, que ahí hace menos daño.
Que la vida ya es bastante corta como para andar regalándole el tiempo a quien no sabe ni lo que es la gratitud.

✧≫≫≫≫≫≫ ✧ ≫≫≫≫≫≫≫✧

#reflexiones #amorpropio #límites #psicología #relaciones #energía #honestidad #bienestar #autoestima

✧ Es que hay gente que parece que viene con un manual de instrucciones para exprimirte y luego, si te he visto, no me acuerdo.
Al principio no te das cuenta porque vas con el corazón por delante y piensas que todo el mundo funciona igual, pero al final acabas con las pilas agotadas de tanto dar a cambio de nada o de migajas.

No es que una se vuelva una persona fría de repente, es que te cansas de ser el "almacén" emocional de los demás.
Hay personas que solo te llaman cuando tienen un drama, cuando necesitan que les subas el ánimo o cuando se aburren, pero en cuanto tú necesitas que te escuchen cinco minutos, de repente están muy liados.
Eso no es amistad ni es nada, es puro consumo.

Aprender a decir "hasta aquí" es lo mejor que puedes hacer por ti.
No tienes que ser el pañuelo de nadie ni estar demostrando constantemente que eres "buena persona" a base de aguantar carros y carretas.
Tu energía no es infinita, y si la gastas en gente que solo viene a llevarse lo que puede, te quedas vacía para lo que de verdad importa: para los que sí están cuando las cosas se ponen feas y para ti misma.

Al final, la clave es poner el filtro.
El que quiera profundidad, que se la gane demostrando que sabe cuidar lo que recibe.
Y el que no, que se quede en la orilla, que ahí hace menos daño.
Que la vida ya es bastante corta como para andar regalándole el tiempo a quien no sabe ni lo que es la gratitud.

✧≫≫≫≫≫≫ ✧ ≫≫≫≫≫≫≫✧

#reflexiones #amorpropio #límites #psicología #relaciones #energía #honestidad #bienestar #autoestima

≫ ──── ≪•◦ ❈ ◦•≫ ──── ≪

Sigo siendo mi lugar seguro.
Solo tendré en cuenta tus críticas, cuando seas un ejemplo a seguir.

≫ ──── ≪•◦ ❈ ◦•≫ ──── ≪

#autoestima #límites #pazmental #honestidad #respeto #crecimiento #sinceridad #actitud

≫ ──── ≪•◦ ❈ ◦•≫ ──── ≪

Sigo siendo mi lugar seguro.
Solo tendré en cuenta tus críticas, cuando seas un ejemplo a seguir.

≫ ──── ≪•◦ ❈ ◦•≫ ──── ≪

#autoestima #límites #pazmental #honestidad #respeto #crecimiento #sinceridad #actitud

≫ ──── ≪•◦ ❈ ◦•≫ ──── ≪

Sigo siendo mi lugar seguro.
Solo tendré en cuenta tus críticas, cuando seas un ejemplo a seguir.

≫ ──── ≪•◦ ❈ ◦•≫ ──── ≪

#autoestima #límites #pazmental #honestidad #respeto #crecimiento #sinceridad #actitud

≫ ──── ≪•◦ ❈ ◦•≫ ──── ≪

Sigo siendo mi lugar seguro.
Solo tendré en cuenta tus críticas, cuando seas un ejemplo a seguir.

≫ ──── ≪•◦ ❈ ◦•≫ ──── ≪

#autoestima #límites #pazmental #honestidad #respeto #crecimiento #sinceridad #actitud

Al final, pasamos media vida cargando con mochilas que ni siquiera son nuestras.
Es agotador ese impulso de querer "poner los puntos sobre las íes" cada vez que alguien proyecta sus movidas en nosotros, pero llega un punto en el que te das cuenta de que dar explicaciones es una pérdida de tiempo total.

✿ La gente suele lanzar lo que le sobra por dentro: su frustración, sus miedos o sus propios líos sin resolver.
Y claro, como usan tu nombre, picas.
Pero el silencio no es una derrota, es una frontera.
No entrar al trapo no es dar la razón, es simplemente decidir que tu energía vale más que esa tontería que te acaban de soltar.
Es entender que si alguien te ve de una forma que no eres, el problema es su vista, no tu realidad.

Esa capacidad de mirar lo que te lanzan, ver de qué pie cojea el otro y dejar que la frase caiga al suelo sin agacharte a recogerla es el verdadero superpoder.
No tienes que ser el contenedor de los desperdicios emocionales de nadie.
Te ahorras un montón de bilis y de vueltas a la cabeza cuando aprendes que no todo ataque merece una defensa.
A veces, la mejor respuesta es un "vale, si tú lo dices" interno y seguir caminando a lo tuyo.

✿ -------------------- ✿ ----------------------- ✿

#reflexiones #psicología #autoestima #silencio #límites #pazmental #honestidad #claraalbor #asisi

Al final, pasamos media vida cargando con mochilas que ni siquiera son nuestras.
Es agotador ese impulso de querer "poner los puntos sobre las íes" cada vez que alguien proyecta sus movidas en nosotros, pero llega un punto en el que te das cuenta de que dar explicaciones es una pérdida de tiempo total.

✿ La gente suele lanzar lo que le sobra por dentro: su frustración, sus miedos o sus propios líos sin resolver.
Y claro, como usan tu nombre, picas.
Pero el silencio no es una derrota, es una frontera.
No entrar al trapo no es dar la razón, es simplemente decidir que tu energía vale más que esa tontería que te acaban de soltar.
Es entender que si alguien te ve de una forma que no eres, el problema es su vista, no tu realidad.

Esa capacidad de mirar lo que te lanzan, ver de qué pie cojea el otro y dejar que la frase caiga al suelo sin agacharte a recogerla es el verdadero superpoder.
No tienes que ser el contenedor de los desperdicios emocionales de nadie.
Te ahorras un montón de bilis y de vueltas a la cabeza cuando aprendes que no todo ataque merece una defensa.
A veces, la mejor respuesta es un "vale, si tú lo dices" interno y seguir caminando a lo tuyo.

✿ -------------------- ✿ ----------------------- ✿

#reflexiones #psicología #autoestima #silencio #límites #pazmental #honestidad #claraalbor #asisi

🦋 A veces somos nuestro peor juez y ni siquiera nos damos cuenta de que nos hemos montado una película de nosotros mismos que ya no se aguanta por ningún lado.
Nos encerramos en esas cuatro frases hechas y, al final, la jaula nos la hemos construido nosotros solos, palabra a palabra.

Es curioso cómo nos tragamos nuestras propias mentiras por puro hábito.
Ese "yo soy así" suele ser la excusa perfecta para no movernos del sitio, pero en realidad, es una versión de nosotros que se quedó congelada en el tiempo por miedo o por agotamiento.
No somos estatuas, somos gente que cambia, que se equivoca y que tiene derecho a no reconocerse en lo que decía hace dos años.

Lo más potente de lo que dices es eso de parar para escucharse.
No hace falta montar una revolución interna, solo pillar la frase al vuelo cuando te la estás diciendo y pensar:
"¿De verdad esto es así o es que llevo tanto tiempo diciéndolo que ya ni me lo cuestiono?".
Al final, la libertad no está en hacer cosas increíbles, sino en dejar de creerse todo lo malo que nos soltamos cuando estamos a solas.
Cambiar el "no puedo" por un "estoy cansado" ya es una victoria, porque al menos es verdad.

Se trata de darnos un poco de aire, de ser sinceros con nosotros mismos sin machacarnos.
Porque, al final, el lugar desde el que miras la vida es el único sitio donde realmente vives.

═══════════════════. ❀~✿ .═

#reflexiones #psicología #crecimiento #autoestima #mentira #verdad #conciencia #claraalbor #honestidad

🦋 A veces somos nuestro peor juez y ni siquiera nos damos cuenta de que nos hemos montado una película de nosotros mismos que ya no se aguanta por ningún lado.
Nos encerramos en esas cuatro frases hechas y, al final, la jaula nos la hemos construido nosotros solos, palabra a palabra.

Es curioso cómo nos tragamos nuestras propias mentiras por puro hábito.
Ese "yo soy así" suele ser la excusa perfecta para no movernos del sitio, pero en realidad, es una versión de nosotros que se quedó congelada en el tiempo por miedo o por agotamiento.
No somos estatuas, somos gente que cambia, que se equivoca y que tiene derecho a no reconocerse en lo que decía hace dos años.

Lo más potente de lo que dices es eso de parar para escucharse.
No hace falta montar una revolución interna, solo pillar la frase al vuelo cuando te la estás diciendo y pensar:
"¿De verdad esto es así o es que llevo tanto tiempo diciéndolo que ya ni me lo cuestiono?".
Al final, la libertad no está en hacer cosas increíbles, sino en dejar de creerse todo lo malo que nos soltamos cuando estamos a solas.
Cambiar el "no puedo" por un "estoy cansado" ya es una victoria, porque al menos es verdad.

Se trata de darnos un poco de aire, de ser sinceros con nosotros mismos sin machacarnos.
Porque, al final, el lugar desde el que miras la vida es el único sitio donde realmente vives.

═══════════════════. ❀~✿ .═

#reflexiones #psicología #crecimiento #autoestima #mentira #verdad #conciencia #claraalbor #honestidad

🦋 A veces somos nuestro peor juez y ni siquiera nos damos cuenta de que nos hemos montado una película de nosotros mismos que ya no se aguanta por ningún lado.
Nos encerramos en esas cuatro frases hechas y, al final, la jaula nos la hemos construido nosotros solos, palabra a palabra.

Es curioso cómo nos tragamos nuestras propias mentiras por puro hábito.
Ese "yo soy así" suele ser la excusa perfecta para no movernos del sitio, pero en realidad, es una versión de nosotros que se quedó congelada en el tiempo por miedo o por agotamiento.
No somos estatuas, somos gente que cambia, que se equivoca y que tiene derecho a no reconocerse en lo que decía hace dos años.

Lo más potente de lo que dices es eso de parar para escucharse.
No hace falta montar una revolución interna, solo pillar la frase al vuelo cuando te la estás diciendo y pensar:
"¿De verdad esto es así o es que llevo tanto tiempo diciéndolo que ya ni me lo cuestiono?".
Al final, la libertad no está en hacer cosas increíbles, sino en dejar de creerse todo lo malo que nos soltamos cuando estamos a solas.
Cambiar el "no puedo" por un "estoy cansado" ya es una victoria, porque al menos es verdad.

Se trata de darnos un poco de aire, de ser sinceros con nosotros mismos sin machacarnos.
Porque, al final, el lugar desde el que miras la vida es el único sitio donde realmente vives.

═══════════════════. ❀~✿ .═

#reflexiones #psicología #crecimiento #autoestima #mentira #verdad #conciencia #claraalbor #honestidad

🦋 A veces somos nuestro peor juez y ni siquiera nos damos cuenta de que nos hemos montado una película de nosotros mismos que ya no se aguanta por ningún lado.
Nos encerramos en esas cuatro frases hechas y, al final, la jaula nos la hemos construido nosotros solos, palabra a palabra.

Es curioso cómo nos tragamos nuestras propias mentiras por puro hábito.
Ese "yo soy así" suele ser la excusa perfecta para no movernos del sitio, pero en realidad, es una versión de nosotros que se quedó congelada en el tiempo por miedo o por agotamiento.
No somos estatuas, somos gente que cambia, que se equivoca y que tiene derecho a no reconocerse en lo que decía hace dos años.

Lo más potente de lo que dices es eso de parar para escucharse.
No hace falta montar una revolución interna, solo pillar la frase al vuelo cuando te la estás diciendo y pensar:
"¿De verdad esto es así o es que llevo tanto tiempo diciéndolo que ya ni me lo cuestiono?".
Al final, la libertad no está en hacer cosas increíbles, sino en dejar de creerse todo lo malo que nos soltamos cuando estamos a solas.
Cambiar el "no puedo" por un "estoy cansado" ya es una victoria, porque al menos es verdad.

Se trata de darnos un poco de aire, de ser sinceros con nosotros mismos sin machacarnos.
Porque, al final, el lugar desde el que miras la vida es el único sitio donde realmente vives.

═══════════════════. ❀~✿ .═

#reflexiones #psicología #crecimiento #autoestima #mentira #verdad #conciencia #claraalbor #honestidad

━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━

Mayo tiene ese aire de limpieza, de abrir las ventanas y dejar que el viento se lleve lo que ya no cabe en casa.
Hay algo muy liberador en admitir que quien te quiere a medias o a escondidas, en realidad no te quiere bien.
El afecto no debería ser un secreto ni algo que dependa del miedo al qué dirán; si no hay espacio para ti a plena luz del día, ese no es tu sitio.

Toca soltar el peso de quien no supo qué hacer con todo lo que tenías para dar.
Al final, dejar ir es la mejor forma de decirte a ti misma que te valoras más de lo que ellos nunca lo hicieron.

━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━

…‿ℒℴνℯ⁀❣

#mayo #soltar #autoestima #relaciones #amorpropio #realidad #prioridades #pazmental #sinceridad #finales

━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━

Mayo tiene ese aire de limpieza, de abrir las ventanas y dejar que el viento se lleve lo que ya no cabe en casa.
Hay algo muy liberador en admitir que quien te quiere a medias o a escondidas, en realidad no te quiere bien.
El afecto no debería ser un secreto ni algo que dependa del miedo al qué dirán; si no hay espacio para ti a plena luz del día, ese no es tu sitio.

Toca soltar el peso de quien no supo qué hacer con todo lo que tenías para dar.
Al final, dejar ir es la mejor forma de decirte a ti misma que te valoras más de lo que ellos nunca lo hicieron.

━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━

…‿ℒℴνℯ⁀❣

#mayo #soltar #autoestima #relaciones #amorpropio #realidad #prioridades #pazmental #sinceridad #finales

━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━

Mayo tiene ese aire de limpieza, de abrir las ventanas y dejar que el viento se lleve lo que ya no cabe en casa.
Hay algo muy liberador en admitir que quien te quiere a medias o a escondidas, en realidad no te quiere bien.
El afecto no debería ser un secreto ni algo que dependa del miedo al qué dirán; si no hay espacio para ti a plena luz del día, ese no es tu sitio.

Toca soltar el peso de quien no supo qué hacer con todo lo que tenías para dar.
Al final, dejar ir es la mejor forma de decirte a ti misma que te valoras más de lo que ellos nunca lo hicieron.

━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━

…‿ℒℴνℯ⁀❣

#mayo #soltar #autoestima #relaciones #amorpropio #realidad #prioridades #pazmental #sinceridad #finales

━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━

Mayo tiene ese aire de limpieza, de abrir las ventanas y dejar que el viento se lleve lo que ya no cabe en casa.
Hay algo muy liberador en admitir que quien te quiere a medias o a escondidas, en realidad no te quiere bien.
El afecto no debería ser un secreto ni algo que dependa del miedo al qué dirán; si no hay espacio para ti a plena luz del día, ese no es tu sitio.

Toca soltar el peso de quien no supo qué hacer con todo lo que tenías para dar.
Al final, dejar ir es la mejor forma de decirte a ti misma que te valoras más de lo que ellos nunca lo hicieron.

━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━━━━━━━━ ♡ ━

…‿ℒℴνℯ⁀❣

#mayo #soltar #autoestima #relaciones #amorpropio #realidad #prioridades #pazmental #sinceridad #finales

⚫Es que llega un momento en el que te cansas de ser el "comodín" de los demás.
Al principio parece que ser amable con todo el mundo es lo correcto, pero luego te das cuenta de que para caerle bien a todos, te estás cayendo fatal a ti mismo.

Es una trampa emocional: intentas que nadie se moleste y acabas siendo tú quien carga con la molestia de haber dicho "sí" cuando el cuerpo te pedía un "ni de broma".
Poner límites escuece al principio, sobre todo a los que estaban acostumbrados a que fueras de plastilina, pero es la única forma de que te respeten de verdad.
Quien se enfada porque le dices que no, es precisamente quien más necesitaba escuchar ese no.

Al final, limpiar el círculo de gente que solo te busca cuando les vienes bien no es ser borde, es pura higiene mental.
Prefiero mil veces que me miren raro por ser directa a vivir asfixiada intentando encajar en las expectativas de otros.
La tranquilidad de ser tú, sin filtros, es lo que de verdad te da libertad.

┗━━━━━━•(=●ω●=)•━━━━━━┛

#autoestima #limites #pazmental #respeto #reflexion

⚫Es que llega un momento en el que te cansas de ser el "comodín" de los demás.
Al principio parece que ser amable con todo el mundo es lo correcto, pero luego te das cuenta de que para caerle bien a todos, te estás cayendo fatal a ti mismo.

Es una trampa emocional: intentas que nadie se moleste y acabas siendo tú quien carga con la molestia de haber dicho "sí" cuando el cuerpo te pedía un "ni de broma".
Poner límites escuece al principio, sobre todo a los que estaban acostumbrados a que fueras de plastilina, pero es la única forma de que te respeten de verdad.
Quien se enfada porque le dices que no, es precisamente quien más necesitaba escuchar ese no.

Al final, limpiar el círculo de gente que solo te busca cuando les vienes bien no es ser borde, es pura higiene mental.
Prefiero mil veces que me miren raro por ser directa a vivir asfixiada intentando encajar en las expectativas de otros.
La tranquilidad de ser tú, sin filtros, es lo que de verdad te da libertad.

┗━━━━━━•(=●ω●=)•━━━━━━┛

#autoestima #limites #pazmental #respeto #reflexion

⚫Es que llega un momento en el que te cansas de ser el "comodín" de los demás.
Al principio parece que ser amable con todo el mundo es lo correcto, pero luego te das cuenta de que para caerle bien a todos, te estás cayendo fatal a ti mismo.

Es una trampa emocional: intentas que nadie se moleste y acabas siendo tú quien carga con la molestia de haber dicho "sí" cuando el cuerpo te pedía un "ni de broma".
Poner límites escuece al principio, sobre todo a los que estaban acostumbrados a que fueras de plastilina, pero es la única forma de que te respeten de verdad.
Quien se enfada porque le dices que no, es precisamente quien más necesitaba escuchar ese no.

Al final, limpiar el círculo de gente que solo te busca cuando les vienes bien no es ser borde, es pura higiene mental.
Prefiero mil veces que me miren raro por ser directa a vivir asfixiada intentando encajar en las expectativas de otros.
La tranquilidad de ser tú, sin filtros, es lo que de verdad te da libertad.

┗━━━━━━•(=●ω●=)•━━━━━━┛

#autoestima #limites #pazmental #respeto #reflexion

█▌Gastar saliva con alguien que ya ha decidido que tiene la verdad absoluta es como intentar descargar una aplicación en un ladrillo: un esfuerzo inútil.
Hay gente que no entra en una conversación para intercambiar ideas, sino para ganar un combate de boxeo que solo existe en su cabeza.
En cuanto detectas que el objetivo del otro no es entenderte, sino aplastarte con su opinión, lo mejor es recoger los bártulos y marcharte.

Lo que cansa no es la diferencia de opiniones, eso hasta mola.
Lo que agota es esa sordera selectiva de quien te interrumpe antes de que acabes la frase porque solo está pensando en su próximo ataque.
Ahí es cuando te das cuenta de que cualquier argumento, por muy lógico o brillante que sea, va a rebotar contra un muro de cemento.
No es que no te entiendan, es que no les da la gana de escucharte.

Retirarse a tiempo no es de cobardes, es de gente que sabe cuánto cuesta recuperar la energía después de un cabreo absurdo.
Al final, dejar que el otro "gane" su pequeña batalla imaginaria es un precio muy barato a cambio de quedarte tú con tu tranquilidad intacta.
Porque, a ciertas alturas de la vida, ya no peleas por tener la última palabra, peleas por no perder la tarde con alguien que disfruta revolcándose en su propia cerrazón.

▌▄ █ ▌▄ █▌▄ █ ▌▄ █▌▄ █ ▌▄ █▌▄ █

#pazmental #inteligenciaemocional #relaciones #sentidocomun #autoestima #realidad

█▌Gastar saliva con alguien que ya ha decidido que tiene la verdad absoluta es como intentar descargar una aplicación en un ladrillo: un esfuerzo inútil.
Hay gente que no entra en una conversación para intercambiar ideas, sino para ganar un combate de boxeo que solo existe en su cabeza.
En cuanto detectas que el objetivo del otro no es entenderte, sino aplastarte con su opinión, lo mejor es recoger los bártulos y marcharte.

Lo que cansa no es la diferencia de opiniones, eso hasta mola.
Lo que agota es esa sordera selectiva de quien te interrumpe antes de que acabes la frase porque solo está pensando en su próximo ataque.
Ahí es cuando te das cuenta de que cualquier argumento, por muy lógico o brillante que sea, va a rebotar contra un muro de cemento.
No es que no te entiendan, es que no les da la gana de escucharte.

Retirarse a tiempo no es de cobardes, es de gente que sabe cuánto cuesta recuperar la energía después de un cabreo absurdo.
Al final, dejar que el otro "gane" su pequeña batalla imaginaria es un precio muy barato a cambio de quedarte tú con tu tranquilidad intacta.
Porque, a ciertas alturas de la vida, ya no peleas por tener la última palabra, peleas por no perder la tarde con alguien que disfruta revolcándose en su propia cerrazón.

▌▄ █ ▌▄ █▌▄ █ ▌▄ █▌▄ █ ▌▄ █▌▄ █

#pazmental #inteligenciaemocional #relaciones #sentidocomun #autoestima #realidad

█▌Gastar saliva con alguien que ya ha decidido que tiene la verdad absoluta es como intentar descargar una aplicación en un ladrillo: un esfuerzo inútil.
Hay gente que no entra en una conversación para intercambiar ideas, sino para ganar un combate de boxeo que solo existe en su cabeza.
En cuanto detectas que el objetivo del otro no es entenderte, sino aplastarte con su opinión, lo mejor es recoger los bártulos y marcharte.

Lo que cansa no es la diferencia de opiniones, eso hasta mola.
Lo que agota es esa sordera selectiva de quien te interrumpe antes de que acabes la frase porque solo está pensando en su próximo ataque.
Ahí es cuando te das cuenta de que cualquier argumento, por muy lógico o brillante que sea, va a rebotar contra un muro de cemento.
No es que no te entiendan, es que no les da la gana de escucharte.

Retirarse a tiempo no es de cobardes, es de gente que sabe cuánto cuesta recuperar la energía después de un cabreo absurdo.
Al final, dejar que el otro "gane" su pequeña batalla imaginaria es un precio muy barato a cambio de quedarte tú con tu tranquilidad intacta.
Porque, a ciertas alturas de la vida, ya no peleas por tener la última palabra, peleas por no perder la tarde con alguien que disfruta revolcándose en su propia cerrazón.

▌▄ █ ▌▄ █▌▄ █ ▌▄ █▌▄ █ ▌▄ █▌▄ █

#pazmental #inteligenciaemocional #relaciones #sentidocomun #autoestima #realidad