#ansiedad — Public Fediverse posts

¿Qué incapacidad logra el primer ertzaina trans y cuánto cobrará? #Ertzaintza #PaisVasco #IncapacidadPermanente #SeguridadSocial #Euskadi #Policia #Actualidad #Trans #DerechosLaborales #Ansiedad #Indemnizacion #felizviernes #4deseptiembre

https://donporque.com/incapacidad-permanente-del-primer-ertzaina-trans/

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https://www.europesays.com/es/746872/ Demuestran el beneficio de las caminatas en el control del asma #actividad #aeróbico #ansiedad #asma #beneficio #beneficios #calidad #caminatas #consecuencia #contribuirá #control #cotidiana #cual #demuestran #Depresión #encontrar #enfermedad #entrenamiento #ES #España #estado #fisica #forma #grave #Health #incrementando #lo #manifestarse #mejorar #moderada #personas #puedan #pueden #reducir #Salud #Síntomas #Spain #su #vida

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Por qué no publico (y por qué está bien así)

https://bitsdeocio.wordpress.com/2026/08/18/por-que-no-publico/

❈ Te acaba pasando algo muy extraño: dejas de desconfiar de personas concretas y empiezas a desconfiar del ser humano en general.

Cada gesto amable parece esconder una intención.
Cada interés por ti
parece llevar una factura escondida. Y mientras tanto, tú misma sabes que probablemente no sea así.
Lo sabes con la cabeza, pero el cuerpo no entiende de lógica.
El cuerpo recuerda, compara, se protege.

Entonces aparecen las medias verdades, las respuestas vagas, las excusas.
No porque quieras manipular a nadie, sino porque enseñar quién eres da demasiado miedo.
Si alguien solo conoce una versión superficial de ti, también puede hacerte menos daño si decide marcharse.

El problema es que esa coraza, que un día te salvó, acaba aislándote.
Esperas encontrar a alguien que demuestre una y otra vez que merece tu confianza... mientras esa persona intenta acercarse a alguien que nunca termina de abrir la puerta.

No es falta de ganas de querer.
Es miedo a descubrir, una vez más, que estabas equivocada al confiar.

❈ ── •✦• ── ❈

#psicología #confianza #vulnerabilidad #emociones #ansiedad #relacioneshumanas #saludmental #reflexiones

O medo angustia a alma

O medo angustia a alma

Adiando o sucesso de hoje
Desejos no papel são só desejos
Luz fraca no caminho.

Carlos de Campos 

Toda as traduções são feitas pela IA

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🇺🇸 Inglês

Fear Torments the Soul

Postponing today's success
Desires on paper are only desires
A faint light along the way.

Carlos de Campos

All translations are made by AI.

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 🇪🇸 Espanhol

El miedo angustia el alma

Posponiendo el éxito de hoy
Los deseos en el papel son solo deseos
Una luz tenue en el camino.

Carlos de Campos

Todas las traducciones son realizadas por IA.

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 🇮🇳 Hindi

भय आत्मा को व्याकुल करता है

आज की सफलता को टालते हुए
कागज़ पर लिखी इच्छाएँ बस इच्छाएँ हैं
राह में मंद रोशनी।

Carlos de Campos

सभी अनुवाद AI द्वारा किए गए हैं।

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🇨🇳 Chinês simplificado

恐惧使灵魂焦虑

推迟今天的成功
纸上的愿望终究只是愿望
路上微弱的光。

Carlos de Campos

所有翻译均由人工智能完成。

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 🇮🇩 Indonésio

Ketakutan Menggelisahkan Jiwa

Menunda keberhasilan hari ini
Keinginan di atas kertas hanyalah keinginan
Cahaya redup di jalan.

Carlos de Campos

Semua terjemahan dibuat oleh AI.

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 🇷🇺 Russo

Страх тревожит душу

Откладывая сегодняшний успех
Желания на бумаге — лишь желания
Слабый свет на пути.

Carlos de Campos

Все переводы выполнены с помощью ИИ.

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Un día tonto

Menudo día tonto estoy teniendo. Sé que es normal, que de estos también hay, pero eso no lo hace más llevadero.

Lo peor es que no ha pasado nada. Es decir, no hay un motivo concreto que justifique la tontería que padezco. Aunque, ahora que lo pienso, es posible que por ese motivo lo sienta como tonto y no como malestar, infelicidad, dolor o cualquier otra cosa.

Por lo visto, soy una persona terriblemente racional que necesita que todo tenga su causa, su porqué, su sentido. A pesar de que, a la hora de la verdad, yo soy más de seguir corazonadas que estrategias. Es más, lo de ser una brújula no es algo que aplique en exclusiva a mi escritura. Para nada. Lo de guiarme por una brújula interior, o una suerte de sonar del alma o de ecolocalización del corazón, es algo que se aplica a mi vida al completo. Y no me va mal. Al contrario. Pero, siendo esto así, no sé por qué me angustio tanto.

Dice mi psicóloga que esa angustia es, en realidad, ansiedad. Que no me apure, que es el mal de este siglo, que padecerla me hace más normal, más del montón, que es, según le digo una sesión tras otra, lo que más deseo ser. Que la terapia ayudará. Que me centre en el presente. Que deje seguir su curso lo que no está en mi mano y no puedo controlar.

—Inspira… Aguanta el aire… Un poco más… Exhala despacio… Repite…—

Ansiedad y un poco de trauma, ese creo que es el diagnóstico, para nada espectacular, pero sí bastante tocanarices, cuando de funcionar con normalidad se trata. Y sí, la meditación ayuda. Pero no es suficiente —o quita más tiempo que tranquilidad te da—. También ayudaba el deporte, hasta que el cuerpo dijo basta. Y el yoga…

Quizás tendría que volver al yoga. O probar el pilates. ¿No han sacado nada nuevo ahora que esté de moda y te prometa un cuerpo —y sin dolor— y tranquilidad del alma?

O, tal vez, quién sabe, tendría que aprender a fiarme de mi ecolocalizador interior y comprender que si tengo un día tonto, quizás sea porque el cuerpo y el alma me piden un poco de recogimiento y calma.

🩺 ■ Richard Quinton, endocrinólogo, sobre el 'boom' de la testosterona masculina: "Han inventado una pseudoenfermedad que dicen padecen muchos hombres" ■ Los especialistas ha[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/richard-quinton-endocrinologo-sobre-boom-testosterona-masculina-han-inventado-pseudoenfermedad-dicen-padecen-hombres-f202605.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #redessociales #moda #consejos #medicos #habitossaludables #prevencion #investigacioncientifica #ansiedad #testosterona

Hola Titánicos, cada tercer viernes de marzo se celebra el día mundial del sueño, este año bajo el lema: “Duerme bien, vive mejor” ("Sleep Well, Live Better”), destacando la necesidad de abordar la calidad y los trastornos del sueño, que afectan a millones de personas en todo el mundo.

https://somosdisca.es/dia-mundial-del-sueno-2026/

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Hola Titánicos, cada 2 de marzo se celebra el día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes, con el objetivo de ofrecer el apoyo que necesitan todos los jovenes que pasan por esa etapa tan complicada como es la adolescencia.

https://somosdisca.es/dia-mundial-del-bienestar-mental-para-adolescentes-2026/

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Hola Titánicos, cada 1 de marzo se celebra el día Mundial de la Concienciación sobre la Autolesión, rompiendo el estigma, visibilizando la realidad de estas conductas no suicidas y fomentar el apoyo empático.

https://somosdisca.es/dia-mundial-de-la-concienciacion-sobre-la-autolesion-2026/

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🦋La ansiedad aparece cuando sabes exactamente la vida que quieres, pero no te atreves a ir a por ella.
La mente va por delante, el cuerpo se queda atrás.
Dudas, pospones, analizas todo mil veces.
No actúas.
Te frustras.
Y así nunca hay paz.
No es falta de claridad, es falta de coraje. Y sin coraje, todo pesa más.🦋

#ansiedad #coraje #bloqueo #valentia #crecimientopersonal #decisiones #miedo #accion #claridad #reflexion

Hoy toca ir a la óptica porque como dice Broncano, veo menos que “un pescado por culo”. 😅
Mis ojitos, que ya no son los de antes y se han vuelto un poco vagos, necesitan subir dioptrías otra vez.
La hipermetropía avanza, el estrés y la ansiedad ayudan lo suyo… pero al menos siempre hay gafas nuevas que me hacen sentir un pelín más equipada para sobrevivir al mundo borroso. 👓

👓😎🥸

#hipermetropia #estres #ansiedad #vidadiaria #gafasnuevas #humorpsicologico #cosasdelavida #broncanoforever

https://www.europesays.com/es/271363/ Sheila Devil, antes ‘Camilín’, hospitalizada de urgencia #ansiedad #Camilo #devil #Entertainment #Entretenimiento #episodios #ES #España #hija #hospitalizada #sesto #sheila #Spain #tras #varios

🐶 ■ Un estudio descubre un tratamiento histórico para perros con esta condición sin efectos secundarios ■ Alrededor del 20% de estos animales sobre episodios de ansiedad, especialmente cuando se les separa de sus dueños.
https://www.huffingtonpost.es/life/animales/un-estudio-descubre-tratamiento-historico-perros-condicion-efectos-secundarios.html?int=MASTODON_WORLD

#tratamientos #efectossecundarios #animales #investigacion #perros #abandono #soledad #ansiedad

Noto que cuando procrastino se me hace un nudo en el estómago, mayor que cuando estoy trabajando y no me sale lo que quiero hacer.

Buena señal.

Feliz viernes!

#procrastinar #ansiedad #señales