#cerebro — Public Fediverse posts
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https://www.europesays.com/es/746900/ Cinco recomendaciones para incorporar la música como herramienta de salud y bienestar #arte #canto #cerebro #Ciencia #cognición #emociones #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #Music #Música #neurociencia #OndasSonoras #SaludMental #Spain #Tecnología
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El peligro oculto de maratonear tus series favoritas
Pasar un fin de semana entero pegado a la pantalla devorando una temporada completa se siente como el descanso perfecto. Sin embargo, investigaciones de la Universidad del Sur de California demuestran que estos atracones visuales saturan nuestra mente de forma peligrosa. Al procesar tantas historias juntas y sin pausas, el cerebro sufre un desgaste que daña la atención y la memoria verbal.
Especialistas de la Universitat Oberta de Catalunya revelan que este hábito reduce el volumen de la materia gris en las zonas ligadas al razonamiento. Al meterle tanta información al cerebro sin darle descanso, este es incapaz de guardarla a largo plazo, lo que provoca que olvides los detalles de los episodios casi de inmediato. Ver historias sin parar apaga tu control mental y entrena a tu mente para reaccionar solo a estímulos rápidos. El verdadero descanso no se encuentra en el consumo desmedido de contenido, sino en darle a nuestra mente el espacio necesario para procesar la realidad.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
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🩺 ■ La ciencia ya estudia cómo Ozempic afecta a las conexiones neuronales: "No esperábamos ver esto y no sabemos qué significa" ■ Las primeras evidencias sugieren que el fármaco podría modificar "ciertas partes del cerebro".
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/la-ciencia-estudia-comoozempicafecta-conexiones-neuronales-no-esperabamos-ver-esto-que-significa-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
¿Sabías que tu cerebro es un devorador de azúcar?
Hoy en día se habla muy mal del azúcar, pero la realidad es que tu mente la necesita para sobrevivir. El cerebro es el órgano que más energía consume de todo el cuerpo. Aunque solo representa una pequeña fracción de tu peso, se gasta la quinta parte de toda la glucosa que transporta tu sangre. El azúcar es el combustible principal que te permite concentrarte, tomar decisiones y recordar dónde dejaste las llaves por la mañana. Cuando pasas muchas horas sin comer, tus niveles de glucosa bajan y es común que te sientas de mal humor, cansado o con la mente nublada.
La magia ocurre en una zona de la cabeza llamada circuito de recompensa. Al comer algo dulce, este sistema se enciende y libera dopamina, la hormona que te hace sentir placer y felicidad. Es un mecanismo de evolución muy antiguo. Para nuestros antepasados encontrar frutas dulces era una garantía de energía rápida para sobrevivir, por lo que el cuerpo aprendió a premiar ese consumo.
El problema actual no es el azúcar natural de los alimentos, sino los productos ultraprocesados que inundan las tiendas. Estas golosinas bombardean la mente con dosis exageradas de glucosa. El cerebro se acostumbra a ese estímulo tan fuerte y empieza a pedir cada vez más para sentir el mismo bienestar, creando una especie de adicción. Disfrutar de lo dulce no tiene nada de malo y tu mente te lo agradece, siempre y cuando mantengas el equilibrio para no saturar tus propios circuitos.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
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Hola Titánicos, cada 26 de marzo se celebra el día de Conciencia sobre la Epilepsia o Día Púrpura, dando visibilidad a esta enfermedad.
https://somosdisca.es/dia-de-conciencia-sobre-la-epilepsia-o-dia-purpura-2026/
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💪 ■ Inés Moreno, traumatóloga: "La fatiga no es física, es una negociación constante con tu cerebro" ■ En ocasiones la sensación de “no poder más” puede ser solo una sugerencia.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ines-moreno-traumatologa-la-fatiga-fisica-negociacion-constante-cerebro-f202603.html?int=MASTODON_WORLD -
Hola Titánicos, cada tercer viernes de marzo se celebra el día mundial del sueño, este año bajo el lema: “Duerme bien, vive mejor” ("Sleep Well, Live Better”), destacando la necesidad de abordar la calidad y los trastornos del sueño, que afectan a millones de personas en todo el mundo.
https://somosdisca.es/dia-mundial-del-sueno-2026/
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https://www.europesays.com/es/339083/ Hallan una región cerebral vinculada a la presión arterial alta #abordar #alta #arrojar #arterial #cardiovasculares #cerebral #cerebro #como #concreto #constatar #Enfermedades #ES #España #estar #este #factor #ha #hallan #Health #Investigación #involucrada #lo #luz #parece #parte #podido #podría #presión #principal #puede #reciente #region #riesgo #Salud #Spain #vinculada
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Hola titánicos, la enfermedad de Wilson es una afección hereditaria poco frecuente que causa la acumulación de cobre en varios órganos, especialmente el hígado, el cerebro y los ojos.
https://somosdisca.es/la-enfermedad-de-wilson/
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https://www.europesays.com/es/224636/ «El cuerpo sostiene al cerebro, si no estás en forma tendrás deterioro cognitivo a los 60 años» #anos #arthur #Bienestar #brooks #cerebro #cognitivo #cuerpo #deterioro #ES #España #experto #forma #harvard #Health #profesor #Salud #sostiene #Spain
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Litio en el agua y autismo
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#Depresión en enfermedades #autoinmunes por:
- afrontar una #EnfermedadCrónica
- desregulación inmune y activación del sistema de respuesta inflamatoria que supone la producción de sustancias proinflamatorias. Inflamación, principal medidor de respuesta autoinmune.
- citoquinas producidas por un sistema inmune hiperactivo que llegan al #cerebro provocando cambios que impactan en la depresiónTanto en el diagnóstico como en el seguimiento no habría que olvidar la #SaludMental de #pacientes 👇
