#empatia — Public Fediverse posts

:BlobAngrySigh: Hay problemas que duelen más cuando los demás no los consideran problemas.

Porque bastante tienes ya con lo que llevas encima como para que alguien te diga «eso no es para tanto», «yo no le daría importancia» o «hay gente con problemas de verdad».
Como si existiera una clasificación oficial del sufrimiento y alguien hubiera decidido que lo tuyo no merece pasar el corte.

Lo curioso es que muchas veces no necesitas que te solucionen nada.
Solo necesitas que alguien entienda que para ti aquello está siendo difícil.
Punto.

Cada persona tiene sus propios límites, sus miedos y sus mierdas.
Lo que a uno le resbala a otro puede dejarlo hecho polvo.
Y no, eso no significa que sea débil.
Significa que somos personas y no venimos todos con el mismo manual de instrucciones.

A veces lo que más necesitas escuchar no es «no pasa nada», sino «entiendo que para ti sí pasa».
Y cambia bastante la cosa.

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#psicologiacotidiana #reflexiones #emociones #empatía #saludmental #vidacotidiana #personas #sentimientos #comprender #realidad

"Cuando las personas no pueden comprender el comportamiento de los demás, se apresuran a colocarles etiquetas para evitar el esfuerzo de escucharlos."

— Thomas Szasz, El mito de la enfermedad mental.

#psicologia #thomasszasz #prejuicios #conductahumana #empatia

#reflexion

El peso invisible de un tropiezo

Resulta devastador observar con qué asombrosa facilidad la sociedad actual es capaz de sepultar una trayectoria intachable de muchísimos años por culpa de un único desliz. Un profesional dedicado, talentoso y con un historial magnífico puede ver su reputación destruida en un segundo porque él o alguien de su equipo cometieron una equivocación. En lugar de equilibrar la balanza y analizar el panorama completo, la masa digital se apresura a tachan, etiquetar y calificar a la persona basándose únicamente en ese instante desafortunado. Este comportamiento tan injusto no es una casualidad, sino el reflejo de cómo evolucionó nuestro cerebro para sobrevivir, operando bajo dinámicas que prefieren la alarma antes que la justicia. El cerebro humano está programado para resaltar lo negativo. En nuestro pasado más remoto, recordar un peligro o un error salvaba vidas, mientras que los aciertos cotidianos pasaban a un segundo plano, provocando que hoy en día una sola amenaza borre de la memoria años de esfuerzo sostenido.

A esta trampa evolutiva se le une una falla en la memoria humana conocida como el efecto de recencia. Nuestra mente tiende a recordar con una fuerza desproporcionada el último evento ocurrido, dejando de lado los antecedentes y los logros previos. Cuando ocurre un fallo en un equipo de trabajo, esa información se vuelve la más fresca y disponible para el público, y la pereza mental de las redes sociales prefiere quedarse con esa última impresión antes que revisar los archivos del pasado para realizar un juicio justo. Expandimos un error aislado a la totalidad del ser. Es aquí donde se activa el efecto halo invertido, un mecanismo por el cual tomamos una sola característica negativa y la usamos para contaminar toda la identidad de la persona, concluyendo de manera absurda que un tropiezo técnico convierte al profesional en un incompetente absoluto o en un fraude permanente.

Esta tacañería social para reconocer el éxito y esta riqueza en piedras para lanzar cuando alguien cae genera entornos de trabajo y usuarios de redes sociales llenos de miedo y ansiedad. Un líder no solo carga con sus propias acciones, sino también con la vulnerabilidad de las decisiones de todo su entorno, sabiendo que el juicio público no tendrá compasión ni memoria. Aprender a juzgar con perspectiva es el verdadero reto de la madurez. Una mirada madura e inteligente exige aprender a pausar la indignación, recordar que los seres humanos somos procesos dinámicos y no fotografías fijas, y entender que un error no define la grandeza de todo lo que se construyó antes ni la maravilla de lo que se puede edificar después.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

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#reflexion

El coliseo de las pantallas

Observar las discusiones que se desatan diariamente en internet nos lleva a una conclusión evidente pero aterradora. En la gran mayoría de los debates virtuales, el tema central de la conversación, ya sea política, ciencia o simple entretenimiento, es apenas una pantalla. Las personas no se sumergen en la arena digital para intercambiar ideas, buscar la verdad o enriquecer su perspectiva. El verdadero motor de la confrontación es un impulso puramente emocional e interno. Este fenómeno no es exclusivo de una interfaz específica, sino que se replica con la misma intensidad tanto en las redes privativas comerciales como en la libertad comunitaria del Fediverso. Las pantallas funcionan como válvulas de escape emocional. Detrás de un comentario hostil suele haber un cerebro saturado de cortisol, el cual aprovecha el anonimato y la distancia física para realizar una catarsis agresiva y liberar toda la frustración acumulada en la vida cotidiana.

El acto de pelear y pretender tener la razón en una publicación activa de forma inmediata el sistema de recompensa de nuestra mente. Cada vez que alguien responde con un insulto ingenioso o humilla públicamente a un rival, experimenta un shot de dopamina que infla el ego. La mente procesa la discusión como una batalla de estatus. Admitir una equivocación o aceptar un dato real del contrario se interpreta en las estructuras cerebrales más primitivas como una pérdida de territorio y una humillación social. Por esta razón, el usuario promedio prefiere distorsionar la realidad antes que aceptar que está equivocado, transformando el diálogo en un juego de poder donde lo único importante es someter al otro y colgarse una medalla virtual.

A este egoísmo digital se le suma la búsqueda desesperada de validación y pertenencia tribal. Muchas veces, cuando un individuo ataca con ferocidad, no le está hablando realmente a su contrincante, sino que está gesticulando para su propia tribuna. Busca el aplauso, el me gusta y el reconocimiento de su grupo de pertenencia. Peleamos en internet para demostrar lealtad a nuestra tribu. Nos hemos convertido en gladiadores de un coliseo romano moderno donde la empatía estorba y el linchamiento público se premia. Comprender que la hostilidad en las redes no es un ataque personal, sino el reflejo de una sociedad profundamente estresada y necesitada de aprobación, nos otorga la madurez psicológica necesaria para apagar la pantalla, respirar hondo y negarnos a ser el saco de boxeo de un desconocido.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

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El camino hacia el extremo

Cómo la mente humana construye el pensamiento radical a partir del dolor y la falta de matices

Nadie se despierta una mañana sintiendo un odio ciego hacia un grupo de personas o defendiendo ideas extremas de la noche a la mañana. El radicalismo no surge de la nada, sino que es el resultado de un proceso psicológico lento, un goteo constante donde el cerebro va construyendo una armadura ideológica para protegerse del miedo, del rechazo o de una injusticia real. En la psicología clínica observamos que este viaje hacia los extremos suele iniciar con una profunda pérdida de significado, una herida emocional provocada por la discriminación, el abandono o el sufrimiento. Cuando una persona se siente indefensa e invisible ante el mundo, su mente experimenta una angustia intolerable y busca desesperadamente un culpable para recuperar una sensación de control sobre su vida ( cosa que los políticos, ciertas ideologías así como ciertas religiones aprovechan).

Una vez que la herida está abierta, el cerebro activa un mecanismo de defensa muy peligroso conocido como pensamiento dicotómico. Esta distorsión cognitiva elimina por completo los matices de la realidad y divide el entorno en dos bandos perfectos y opuestos, donde solo existen los "buenos" contra los "malos", o nosotros contra ellos. Al borrar los puntos medios, la mente descansa porque encuentra una explicación sumamente sencilla para todas sus desgracias, adjudicándole toda la culpa al bando rival ( sea esto una justificación real o inventada). Esta visión en blanco y negro actúa como un efecto de túnel que impide ver la complejidad de las situaciones y bloquea cualquier intento de diálogo o entendimiento mutuo.

El paso definitivo y más nefasto de este proceso ocurre cuando el individuo se sumerge por completo en una cámara de eco, rodeándose únicamente de personas que validan y amplifican sus mismos discursos. En este punto se produce la deshumanización del enemigo, un fenómeno donde el cerebro desconecta la empatía hacia el grupo contrario. Al dejar de percibir a los otros como seres humanos con familias, debilidades y sentimientos, la mente justifica la hostilidad, los ataques cibernéticos y la violencia en nombre de lo que considera una causa superior. Lo verdaderamente complejo de la radicalización es que quien la padece rara vez se percibe como el villano de la historia, en su propia narrativa, se observa como un héroe incomprendido que intenta proteger a los suyos de una amenaza externa la cual puede ser inventada o bastante real.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#psicologia #conductahumana #radicalismo #empatia #saludmental #sociedad #analisisclinico #Política

#reflexion

El mapa no es el territorio

Nuestra mente no registra el mundo tal como es, sino tal como somos nosotros. Cada estímulo, palabra o evento que nos rodea pasa primero por un filtro invisible construido por nuestras experiencias pasadas, la educación recibida y las heridas que aún no sanan. La percepción moldea la realidad individual. Lo que para una persona representa una amenaza intolerable, para otra puede ser una oportunidad de aprendizaje. Esto ocurre porque respondemos al mapa mental que hemos edificado, no al territorio real.

Si tuviéramos la oportunidad de acceder a otros conocimientos, de explorar culturas distintas o de sanar viejos dolores, nuestra forma de interpretar la vida daría un giro absoluto. Cambiar lo que conocemos transforma nuestras acciones. Si modificamos el ángulo desde el cual observamos un problema, las emociones asociadas a este se transforman de inmediato. Dejaríamos de reaccionar con enojo para responder con curiosidad, y el miedo cedería su lugar a la comprensión.

El verdadero crecimiento humano comienza cuando desafiamos la rigidez de nuestras propias certezas. Entender que nuestra visión es solo una versión de los hechos nos vuelve más flexibles y empáticos. Expandir la mente altera el comportamiento y el destino. Es por eso que aprender a percibir el entorno de un modo diferente es la herramienta más poderosa que poseemos para transformar radicalmente la manera en que sentimos, decidimos y amamos.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#psicologia #reflexion #percepcion #mente #crecimiento #empatia #conducta

El peligro de juzgar en un segundo

Por qué las redes sociales nos vuelven jueces exprés sin conocer la historia completa

Caminas por la calle y ves a una persona gritando furiosa en medio de la acera. Lo primero que cruza por tu mente es que te encuentras ante alguien violento, maleducado y con pésimo carácter. Es una reacción casi automática. Sin embargo, lo que tu cerebro ignora en ese instante es el contexto. Quizá esa persona acaba de sufrir un asalto, recibió una noticia devastadora o está defendiendo a alguien. Este fenómeno tan común tiene un nombre en la psicología clínica y se conoce como el sesgo de correspondencia, o error fundamental de atribución. Consiste en la tendencia humana de juzgar la personalidad de los demás basándonos únicamente en una acción aislada, dejando de lado por completo las circunstancias que provocaron esa conducta.

En el ecosistema de las redes sociales, este error de juicio se multiplica de forma alarmante. Las plataformas digitales están diseñadas para la inmediatez y el consumo rápido. El cerebro humano, que por naturaleza busca ahorrar energía y esfuerzo cognitivo, prefiere tomar la información más llamativa y cercana para sacar una conclusión veloz. En lugar de investigar, leer los antecedentes, el contexto o buscar la noticia completa, nos quedamos con el video de diez segundos o el título escandaloso de la publicación. Saltamos directo a la yugular con los adjetivos calificativos y a los insultos porque la pantalla nos deshumaniza y nos hace sentir protegidos detrás del teclado.

A esta mezcla tan explosiva se le une un invitado muy conocido en el análisis de la conducta llamado el efecto Dunning-Kruger. Este concepto explica que las personas con menos conocimiento sobre un tema suelen ser las que experimentan una mayor seguridad falsa y se sienten con el derecho absoluto de opinar como si fuesen expertas. En el mundo virtual, cualquiera que lee un párrafo de tres líneas siente que posee la verdad histórica, médica o legal para linchar públicamente a otra persona sin entender realmente lo que pasa. El problema no es solo la falta de información, sino la incapacidad de reconocer la propia ignorancia, lo que cierra la puerta a cualquier intento de empatía o comprensión.

Para contrarrestar esta oleada de juicios exprés, el primer paso es aprender a pausar nuestro propio pensamiento. Cuando veas algo que encienda tu indignación en internet, recuerda que estás observando apenas una pieza diminuta de un rompecabezas mucho más grande. Pregúntate qué pasó antes de que la cámara empezara a grabar o qué eventos privados arrastra el protagonista de la historia. Dejar de juzgar a la primera no te hace menos crítico, al contrario, demuestra una madurez intelectual y un respeto profundo por la verdad que tanta falta nos hace en la actualidad, hagamos del fediverso un mejor lugar.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#psicologia #conductahumana #redessociales #empatia #dunningkruger #sesgoscognitivos #Mastodon #fediverso

Katri Saarikiven kolumni: Intiimi suhde tekoälyyn voi tehdä sinusta yksinäisen

Jaa tärkeät kokemukset ihan oikean ihmisen kanssa. Tutkimus osoittaa, että avautuminen tekoälylle voi pilata tyytyväisyyttä elämään, Saarikivi varoittaa.

https://yle.fi/a/74-20240669

#Teknologia #Tekoäly #Yksinäisyys #Aivotjahermojärjestelmä #Kolumnit #Tunneelämä #Robotit #Katrisaarikivi #Aivotutkimus #Empatia #Kielimalli #Oppimiskyky #Kolumnityleradio

#reflexion

El efecto Pigmalión: el peso de lo que esperamos de los demás

Hay un experimento bien conocido en la psicología que se llama el efecto Pigmalión, y nos deja en claro cómo lo que esperamos de alguien le cambia la vida por completo. Resulta que en 1965, unos investigadores de nombre Robert Rosenthal y Lenore Jacobson fueron a una escuela primaria en California y les hicieron pruebas a los niños. Luego, agarraron una lista de alumnos completamente al azar y les mintieron a los profesores diciéndoles que esos niños eran superdotados y que iban a brillar ese año. Lo asombroso fue que, al terminar las clases, esos niños de verdad sacaron mejores notas y subieron su nivel de inteligencia. Esto pasó solo porque los maestros pensaban que eran listos y los trataron con más paciencia y atención sin darse cuenta.

Este dato nos demuestra el peligro que hay cuando juzgamos a la gente a la ligera o cuando nos guiamos por la pura portada del libro. Si tú tratas a alguien con desconfianza o le pones una mala etiqueta por su facha, por de dónde viene o por sus errores del pasado, esa persona lo va a sentir. La gente se termina creyendo el cuento malo que nos inventamos o que escuchamos de ellos, se desaniman y terminan actuando mal, cumpliendo la tontería que pensamos desde un principio. Juzgar sin conocer no es una gracia, es cerrarle la puerta a los demás.

Por eso hay que aprender a ver a las personas con la mente limpia y sin ideas metidas a la fuerza. En los espacios libres como el fediverso nos topamos con gente de todo tipo y nos damos cuenta de que nadie cabe en una etiqueta rápida de internet. Si dejamos de lado las suposiciones y empezamos a tratar a todos por lo que demuestran con hechos, les damos el chance de sacar lo mejor de sí mismos sin cargar con nuestros prejuicios.

— A. Eldritch, Periodista, Locutor, podcaster y bloger del fediverso

Alt text via @altbot y @TeLoDescribot

#PensamientoCrítico #Psicología #EfectoPigmalión #Prejuicios #RelacionesHumanas #Conductismo #Empatía

Este vídeo de Vaya Semanita cambia tu mirada sobre crisis y migración #VayaSemanita #Crisis #Inmigración #Humor #Sátira #Pateras #Ceuta #Migración #Actualidad #España #Televisión #HumorVasco #Empatía #felizlunes #10deagosto

https://donporque.com/video-de-vaya-semanita-sobre-crisis-y-migracion/

Ciao Mondo.
Ecco 🦁 + 🤖 + 🐁
Il nuovo capitolo di "Esopo Reload"

In un assolato pomeriggio, forse d'agosto, il #Leone si sveglia e sa che dovrà correre più forte della sua pigrizia.

Il #Topo non dimentica il suo istinto; qualcosa si avvicina a passo deciso farà in tempo a nascondersi?

Nell'assolato pomeriggio di un'estate senza tempo un #Robot col vizio dell' #empatia incontra un Leone e un Topo che in altre storie, avrebbero raccontato di come erano diventati amici.

#illustrazione

#reflexion

¿Por qué la gente confunde la bondad con la debilidad?

Vivimos en un mundo que corre muy rápido y que muchas veces premia al que grita más fuerte o al que pisa a los demás para subir. En ese ambiente tan competitivo, la sociedad empezó a valorar el egoísmo como si fuera una armadura para sobrevivir. Cuando alguien decide actuar con honor, decir la verdad, o mostrar compasión, las personas que están acostumbradas a la desconfianza ven un blanco fácil. Quienes confunden estos valores con debilidad suelen ser personas con un miedo profundo a ser lastimadas, por lo que asumen de inmediato que la amabilidad es un defecto de fábrica o una falta de carácter para defenderse.

La realidad psicológica es totalmente opuesta, pues ser una persona noble requiere de una fuerza mental inmensa. Mentir, ser indiferente o traicionar para beneficio propio es el camino más fácil y cobarde que cualquiera puede tomar. En cambio, mantener la palabra, sostener la honestidad cuando todo el entorno te empuja a hacer trampa y sentir el dolor ajeno exige un control emocional gigante. La nobleza no es ignorancia ni sumisión; es una elección consciente de personas fuertes que conocen las reglas del juego sucio pero deciden no ensuciarse las manos para construir un espacio más sano.

Ver la compasión como un defecto habla más de las carencias del observador que de la falta de fuerza de quien la practica. Los valores más altos de la humanidad no nos hacen vulnerables, nos hacen humanos, y defenderlos en tiempos difíciles es el acto de valentía más grande que existe.

M. P., MSc. en Psicología Clínica

#Psicologia #ConductaHumana #Reflexion #Valores #Empatia

Giornata Internazionale del Perdono

C’è qualcosa di profondamente liberatorio in un semplice gesto: perdonare. È come aprire le finestre dopo giorni di pioggia e lasciare entrare il sole. Non a caso, esiste una giornata dedicata proprio a questo:

la Giornata Internazionale del Perdono.

Un piccolo, grande appuntamento con il cuore… e con noi stessi.

Ma da dove arriva questa ricorrenza così dolce, eppure così potente?

🌱 Un’idea nata dal cuore

La Giornata Internazionale del Perdono nacque nel 1996 su iniziativa della Worldwide Forgiveness Alliance (WFA), organizzazione non profit fondata dall’avvocato e mediatore californiano Robert W. Plath. L’obiettivo era creare una giornata dedicata alla diffusione del perdono come strumento di riconciliazione, benessere personale e costruzione della pace. Con il passare degli anni, la ricorrenza si è diffusa in numerosi Paesi, pur non essendo una celebrazione ufficialmente riconosciuta dalle Nazioni Unite.

• Robert W. Plath, avvocato e mediatore californiano, è riconosciuto come il fondatore della Worldwide Forgiveness Alliance (WFA).
• La WFA è un’organizzazione non profit nata con lo scopo di diffondere la cultura del perdono attraverso programmi educativi, eventi e campagne di sensibilizzazione.
• La WFA promosse e organizzò la prima International Forgiveness Day, celebrata la prima domenica di agosto a partire dal 1996.

Plath era convinto che il perdono non fosse un segno di debolezza, ma una forza capace di trasformare le persone, migliorare le relazioni e contribuire a costruire una società più pacifica.

🗓 La prima volta… e la data scelta

La prima celebrazione ufficiale della Giornata del Perdono si è tenuta nel 1996. Da allora, il mondo ha iniziato a parlarne sempre di più, tanto che questa giornata è stata inserita tra le ricorrenze internazionali più “sentite” dai promotori della cultura della pace.

La data assegnata? La prima domenica di agosto di ogni anno.

Perché proprio quel giorno? Perché è piena estate, stagione simbolo di rinascita, leggerezza e apertura. Il caldo invita a uscire, a stare insieme, a lasciar andare. E cosa c’è di più liberatorio che perdonare – o perdonarsi – quando tutto attorno profuma di vacanze e spensieratezza?

✨ Perché il perdono merita una giornata tutta sua?

Perdonare non è dimenticare. Non è giustificare. È un regalo che si fa a sé stessi, prima di tutto. È come svuotare la borsa dal superfluo, quella che ci portiamo ovunque piena di risentimenti, rimpianti, parole non dette.

Il perdono non cambia il passato, ma può decisamente alleggerire il presente e migliorare il futuro.

Curiosità chic: Sapevate che esistono persino laboratori del perdono in alcune scuole americane e nei centri di meditazione? E che nei Paesi nordici il perdono viene insegnato ai bambini fin dalla scuola materna come strumento di empatia?

☀️ E nel 2026?

La Giornata Internazionale del Perdono (International Forgiveness Day) è oggi domenica 2 agosto.

Un’occasione perfetta per lasciar andare vecchi rancori, scrivere una lettera che non manderete mai (ma che farà bene al cuore), o semplicemente fare pace… con se stessi.

Magari proprio davanti a un cappuccino, guardando fuori dalla finestra e pensando:

Oggi scelgo la leggerezza. Oggi scelgo il perdono.

Perché alla fine, il perdono è un atto chic. Raffinato. Elegante come chi sa sorridere anche quando la vita si mette di traverso.
E voi? Avete già scelto chi – o cosa – perdonare quest’anno?

Autore: Lynda Di Natale
Fonte: web
Immagine: AI

#Blog #Español #AnálisisdeSentimientos #Compasión #Empatía #Escribir #Lenguaje

¿Qué puedes saber de una persona por cómo escribe?

"...La empatía y la compasión de alguien pueden observarse en lo que escribe."

https://saraincera.blogspot.com/2026/08/que-puedes-saber-de-una-persona-por.html

✦ ¿Crees que la sociedad moderna carece de humanidad?
A veces da esa sensación.

Vivimos rodeados de gente y, sin embargo, muchas personas dicen sentirse más solas que nunca.

Tenemos formas de hablar con cualquiera en cuestión de segundos, pero cada vez cuesta más mantener una conversación sin mirar el móvil.
Compartimos nuestra vida constantemente y, al mismo tiempo, ocultamos lo que de verdad nos preocupa.

Vamos con prisa para todo.
Contestamos mientras hacemos otra cosa.
Escuchamos a medias.
Preguntamos "¿cómo estás?" esperando un "bien", porque casi nunca tenemos tiempo para la respuesta completa.

Pero no creo que hayamos perdido la humanidad.

Creo que vivimos cansados.

El estrés, la incertidumbre, el exceso de información y la necesidad de estar siempre disponibles hacen que muchas personas funcionen en piloto automático.
Y cuando uno solo intenta llegar al final del día, le queda poca energía para mirar con calma a quien tiene delante.

La empatía no ha desaparecido.
Sigue apareciendo cuando alguien ayuda a un desconocido, cuando un vecino se preocupa por otro, cuando un amigo escucha sin juzgar o cuando alguien decide quedarse al lado de quien está pasando un mal momento.

Quizá el problema no es que seamos menos humanos.

Es que vivimos de una forma que deja muy poco espacio para demostrarlo.

Y eso tiene una consecuencia curiosa: empezamos a confundir la falta de tiempo con la falta de interés, la rapidez con la indiferencia y el silencio con la ausencia de cariño.

Tal vez recuperar un poco de humanidad no consista en hacer grandes gestos.

A veces basta con mirar menos una pantalla y un poco más a la persona que tenemos delante.

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✩ A veces soltamos una frase en un momento de enfado y, cuando se nos pasa, seguimos con nuestra vida como si nada hubiera ocurrido.

Pero quien la recibió puede no tener tanta facilidad para olvidarla.

Hay palabras que duran segundos en salir de nuestra boca y años en quedarse dentro de alguien.
Se guardan en un rincón de la memoria y aparecen justo cuando esa persona vuelve a sentirse vulnerable.

No se trata de andar midiendo cada palabra por miedo a equivocarse.
Todos tenemos días malos, todos perdemos la paciencia alguna vez.

Se trata de recordar que al otro lado también hay alguien con sus propias heridas.

Pedir perdón es importante, pero hay frases que dejan marcas que no desaparecen solo porque digamos "lo siento".

Hablar con cuidado no es ser falso ni contenerse siempre.
Es entender que nuestras palabras también construyen o rompen un pedacito del mundo de otra persona.

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♛ Hay privilegios tan cotidianos que dejan de parecer privilegios.

Dormir sin miedo.
Tener una familia que no sea un campo de batalla.
Poder llamar a alguien cuando las cosas se tuercen.
Llegar a fin de mes sin hacer malabares.
Tener buena salud.
Salir de casa sin pensar en lo que podría pasar.

Quien siempre ha tenido eso suele creer que es "lo normal".
Pero basta escuchar un poco la vida de otras personas para darte cuenta de que no todos empiezan la carrera desde la misma línea de salida.

Reconocer un privilegio no significa sentir culpa por tenerlo.
Significa entender que aquello que para ti es rutina, para otro puede ser un lujo inalcanzable.

A veces la empatía empieza justo ahí: cuando dejamos de pensar que nuestra normalidad es la de todo el mundo.

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🧵 Senza pietà
https://www.valigiablu.it/caso-fakir-crollo-pieta-empatia-dignita-umana/

#Fakir #pieta #empatia #odio #dolore #compassione

Giornata Mondiale dell’Ascolto

La Giornata Mondiale dell’Ascolto è una di quelle ricorrenze che sembrano semplici, ma in realtà aprono universi: suoni, silenzi, rumori che raccontano storie, città che respirano, persone che si rivelano. È la festa delle orecchie, ma anche del cuore.

Dal 2010, grazie al World Listening Project, il 18 luglio è dedicato a celebrare l’arte dell’ascolto in tutte le sue forme: ambientale, sociale, emotiva. Ogni anno un tema diverso invita a riflettere sul nostro rapporto con il paesaggio sonoro che ci circonda.

🎧 2026: “Echoes of Tomorrow”

Quest’anno il tema è futuristico e poetico: “Echoes of Tomorrow”, un invito a immaginare come i suoni di oggi influenzeranno il mondo di domani. Che traccia sonora stiamo lasciando alle generazioni future? E cosa succede se impariamo ad ascoltare con più attenzione?

Le iniziative del 2026 sono un piccolo concerto globale:

• Milano inaugura la prima Sound Marathon: 12 ore di ascolti guidati tra parchi, tram, mercati e cortili nascosti.
• A Londra, eco‑artisti registrano “le voci delle piante” con sensori bioacustici.
• In Canada, nasce Ear to the Future, una mappa sonora mondiale costruita dalle registrazioni inviate dagli ascoltatori.
• In Giappone, alcune aziende introducono la “pausa di ascolto consapevole”: cinque minuti di silenzio prima delle riunioni. Pare funzioni meglio del caffè.

🔍 Ma perché esistono due date diverse?

Se hai notato che Perfettamente Chic ha già pubblicato un altro articolo sulla Giornata dell’Ascolto il 21 ottobre, non è un errore: esistono due celebrazioni distinte, spesso confuse tra loro.

Ecco la differenza:

• 18 luglio – World Listening Day È la giornata ufficiale del World Listening Project, dedicata al paesaggio sonoro, alla bioacustica, all’ascolto dell’ambiente e alla consapevolezza sonora globale.
• 21 ottobre – World Day of Listening È una ricorrenza più recente, nata da iniziative educative e sociali che promuovono l’ascolto empatico, il dialogo, la comunicazione consapevole e la capacità di “sentire davvero” le persone. Non riguarda i suoni del mondo, ma le relazioni umane.

In pratica:

🎧 luglio ascolta il mondo, 💬 ottobre ascolta le persone.

E sì, esistono anche altre micro‑iniziative locali dedicate all’ascolto (festival, soundwalk day, listening labs), ma le due date principali sono queste.

🎙️ Curiosità chic che arricchiscono la storia

• Il primo World Listening Day del 2010 coinvolse più di 50 città in simultanea.
• Nel 2017 furono registrate le famose “dune che cantano” in Australia.
• Nel 2021 si scoprì che alcune tartarughe marine comunicano con micro‑vibrazioni.
• Nel 2024 Parigi dedicò una mostra ai “suoni perduti” della storia.

🧘‍♀️ Come partecipare oggi

• Spegni tutto per un minuto e ascolta la tua casa: ha una sinfonia segreta.
• Fai una mini soundwalk nel quartiere.
• Registra un suono che ami e condividilo.
• Oppure… ascolta davvero qualcuno. È rivoluzionario.

🔗 Per approfondire le due anime dell’ascolto

• L’articolo dedicato al World Listening Day (18 luglio): 👉 https://perfettamentechic.com/2025/07/18/🌍-world-listening-day/
• L’articolo dedicato al World Day of Listening (21 ottobre): 👉 https://perfettamentechic.com/2025/10/21/world-day-of-listening/

Autore: Lynda Di Natale
Fonte: web
Immagine: AI

⌚Con el tiempo te das cuenta de que casi todo el mundo arrastra una mochila invisible.
Algunos la disimulan de cine, otros simplemente se han acostumbrado a andar torcidos por el peso, pero la llevan igual.

Por eso, lo de ser amable no debería ir condicionado a si pensamos que el otro se lo ha ganado.
Es que, en realidad, no tenemos ni idea del incendio que tiene cada uno montado en su cabeza o en su casa cuando se cierra la puerta.

Tratar bien al resto es, más que una virtud, una forma de no complicar más la existencia a nadie, porque suficiente tiene ya cada cual con lo suyo.

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#reflexion #vidareal #psicologiacotidiana #empatia

‘Deveríamos nos envergonhar como humanidade’, diz técnico do Egito sobre genocídio cometido por Israel em Gaza

https://web.brid.gy/r/https://www.brasildefato.com.br/2026/07/07/deveriamos-nos-envergonhar-como-humanidade-diz-tecnico-do-egito-sobre-genocidio-cometido-por-israel-em-gaza/

La diferencia no está en el esfuerzo. Está en el conocimiento. En la empatía. En querer hacerlo bien.
Este episodio te lo muestra todo, con ejemplos reales y situaciones concretas.
Dale play. Aprende. Ponlo en práctica. Y conviértete en parte del cambio.
https://youtu.be/fykT_Lri-pM
#VerConOtrosOjos #LoQueDebesSaber #DiscapacidadVisual #GuineaEcuatorial #Inclusión #ComoAyudarBien #Empatía (3/3)

Entre la ley y la empatía: el desafío de gobernar | vía #CIPERChile

https://www.ciperchile.cl/2026/07/02/entre-la-ley-y-la-empatia-el-desafio-de-gobernar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=entre-la-ley-y-la-empatia-el-desafio-de-gobernar

#columna #empatía #gobernar #política #sistemapolítico