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Diabetes tipo 2 en adolescentes enciende alerta; especialista llama a fortalecer la medicina preventiva
El cirujano bariatra Vicente Alarcón advirtió que cada vez más adolescentes desarrollan diabetes tipo 2 y enfermedades asociadas a la obesidad. El especialista planteó reforzar la medicina preventiva y el papel de la familia para frenar las enfermedades crónicas.
Por Deyanira Vázquez | Reportera
La presencia de diabetes tipo 2 en adolescentes, una enfermedad que hasta hace algunos años se diagnosticaba principalmente en adultos mayores, refleja el avance de la obesidad y de los padecimientos crónico-degenerativos en México, advirtió el cirujano bariatra Vicente Alarcón, quien llamó a fortalecer la prevención desde el ámbito familiar.
El especialista señaló que en la práctica clínica es cada vez más frecuente recibir pacientes de menor edad con enfermedades metabólicas que anteriormente aparecían décadas después. A su juicio, esta tendencia representa una advertencia para el sistema de salud, ya que, de no modificarse los hábitos de vida, las nuevas generaciones podrían enfrentar complicaciones graves desde etapas tempranas.
«Hoy estamos viendo adolescentes con diabetes tipo 2, algo que hace un par de décadas era impensable», afirmó.
La prevención debe comenzar antes de la enfermedad
Con más de dos décadas de experiencia en cirugía digestiva, bariátrica y procedimientos de mínima invasión, Vicente Alarcón explicó que su práctica médica ha evolucionado hacia un modelo de atención integral, en el que la salud no se limita al tratamiento de un órgano o un diagnóstico específico.
El especialista sostuvo que factores como la alimentación, la actividad física, el descanso, el entorno familiar, el equilibrio hormonal y la salud emocional deben analizarse de manera conjunta para prevenir enfermedades antes de que aparezcan.
Consideró que la medicina moderna ha logrado importantes avances en el diagnóstico y tratamiento de padecimientos complejos; sin embargo, señaló que con frecuencia la atención médica inicia cuando las complicaciones ya están presentes.
Por ello, propuso impulsar un modelo centrado en la prevención y en la adopción de hábitos saludables desde edades tempranas.
La obesidad también se transmite por el entorno familiar
El médico explicó que la obesidad no depende únicamente de factores genéticos, sino también del ambiente en el que crecen las personas.
Indicó que cuando ambos padres viven con obesidad, aumenta significativamente la probabilidad de que sus hijos desarrollen la misma condición debido a los patrones de alimentación, el estilo de vida y las dinámicas familiares.
En ese sentido, afirmó que la participación de toda la familia resulta indispensable para lograr cambios sostenidos en la alimentación y en otros hábitos relacionados con la salud.
Enfermedades asociadas y calidad de vida
El especialista recordó que la obesidad incrementa el riesgo de desarrollar diabetes, hipertensión arterial, alteraciones metabólicas, enfermedades digestivas y diversos trastornos que afectan la calidad de vida.
También señaló que muchos pacientes enfrentan consecuencias psicológicas y sociales, como depresión, baja autoestima y discriminación en el ámbito laboral.
De acuerdo con su experiencia clínica, quienes logran recuperar un peso saludable suelen reducir el uso de medicamentos para controlar enfermedades metabólicas, mejorar su movilidad, disminuir gastos médicos y fortalecer su bienestar físico y emocional.
Cambios que benefician a toda la familia
Vicente Alarcón explicó que los tratamientos para la obesidad también generan beneficios indirectos en las personas que conviven con el paciente.
Este fenómeno, conocido como «efecto halo», favorece que familiares adopten mejores hábitos alimenticios y modifiquen su estilo de vida como consecuencia de los cambios implementados dentro del hogar.
Desde su perspectiva, el tratamiento deja de ser un proceso individual para convertirse en una transformación que puede involucrar a todo el núcleo familiar.
Apuesta por una clínica enfocada en longevidad
Como parte de su formación profesional, el especialista cursa una maestría en longevidad y envejecimiento en la Universidad de Barcelona, con el propósito de ampliar su enfoque hacia la medicina preventiva y el envejecimiento saludable.
Su objetivo es desarrollar una clínica especializada en longevidad que priorice la prevención, la educación en salud y el acompañamiento integral para ayudar a las personas a llegar a edades avanzadas con mayor bienestar y mejor calidad de vida. –sn–
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¿ Qué son y como actúan los obesógenos, sustancias quimicas que engordan sin comer ?
Según las investigaciones, los obesógenos actúan a través de varios mecanismos, incluyendo la alteración hormonal y la modificación de la expresión génica sin cambiar la secuencia del ADN. Fomentan el exceso de peso a través de la proliferación y diferenciación de los adipocitos, es decir, incrementan el número y tamaño de las células encargadas de almacenar grasa.
Bisfenol A: Ampliamente reconocido y estudiado como disruptor endocrino , se encuentra en envases de plástico, tiquets de compra, tuberías y neumáticos. Aunque se degrada más rápidamente que otros compuestos, su presencia es habitual en el aire, el agua y la comida, facilitando la exposición constante.
Ftalatos: Estos obesógenos no duraderos se localizan en envases alimentarios, juguetes, envoltorios de medicamentos y los propios fármacos. Penetran en el cuerpo mediante inhalación, ingestión o absorción a través de la piel.
Parabenos: Compuestos químicos utilizados en la industria farmacéutica y cosmética que no se degradan rápidamente y pueden permanecer en el ambiente durante décadas.
Tributiltina: Usado frecuentemente como preservante de madera por sus propiedades antifúngicas y acaricidas, este obesógeno persiste durante años en entornos acuáticos.
DDT: Un pesticida prohibido en los años 70 que, debido a su larga vida media y degradación en otros compuestos derivados, sigue siendo un contaminante importante. Relacionado con obesidad, enfermedades cardiacas, diabetes tipo 2 y cáncer.
Hidrocarburos aromáticos policíclicos: Derivados de la combustión incompleta de compuestos orgánicos como tabaco, carbón, petróleo, gasolina y basura orgánica. Estos compuestos están vinculados a un aumento en el riesgo de enfermedades metabólicas, incluyendo la obesidad y la diabetes, y también tardan en desaparecer del ambiente.
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Por qué no podemos dejar de comer ultraprocesados: "El consumo se ha triplicado"
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¿Pozole en fiestas patrias?: aquí algunos beneficios y riesgos
El consumo de pozole ofreció nutrientes importantes pero también riesgos en exceso durante celebraciones patrias.
Por Adriana López | ReporteraEl pozole se reconoció como uno de los platillos más tradicionales de México en septiembre. Según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en 2024, un plato mediano aportó entre 240 y 270 calorías.
Además de proteínas de cerdo o pollo, incluyó hierro, potasio, magnesio, zinc, calcio y diversas vitaminas. El maíz proporcionó carbohidratos complejos y fibra, mientras los vegetales añadieron antioxidantes y beneficios digestivos.
No obstante, este platillo casi nunca se consumió solo. Se acompañó de tostadas, crema, queso, chicharrón y bebidas azucaradas, elevando el aporte calórico diario hasta en 400 calorías extra.
Recomendaciones del IMSS
El IMSS sugirió optar por pozole de pollo en lugar de cerdo. Recomendó además agregar verduras y consumir tostadas horneadas en vez de fritas para reducir grasas.
Advirtió que el exceso, como ingerir más de dos platos en una comida, ocasionó indigestión. Los síntomas incluyeron ardor, reflujo, inflamación abdominal y malestar general.
Feria del Pozole | @SociedadN_Otro riesgo fue el alto contenido de sodio, que elevó la presión arterial. También incrementó la posibilidad de problemas renales y trastornos cardiovasculares si se consumió en exceso.
El organismo precisó que moderación y balance resultaron claves para mantener el pozole como parte de una dieta saludable.
Obesidad y síndrome de ovario poliquístico
En México, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) afectó a más del 20 por ciento de mujeres en edad fértil. La cifra superó el promedio mundial, que osciló entre seis y 13 por ciento.
De acuerdo con la ENSANUT 2024, el 41 por ciento de mujeres adultas presentó obesidad, una de las tasas más altas del mundo. Ambas condiciones mostraron relación directa a través de resistencia a la insulina.
El SOP ocasionó irregularidades menstruales, infertilidad, acné, exceso de vello y aumento de peso abdominal. Además, se vinculó con diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto y cáncer endometrial.
El vínculo fue contundente: ocho de cada diez mujeres con sobrepeso u obesidad desarrollaron SOP, lo que aumentó complicaciones metabólicas y reproductivas en México.
Salud mental y obesidad
La obesidad en México afectó a más del 70 por ciento de adultos y 35 por ciento de menores en 2025. El país figuró entre los primeros lugares mundiales en prevalencia de obesidad infantil y adulta.
Este padecimiento elevó el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2 y males cardiovasculares. También generó altos costos al sistema de salud nacional, según datos de la Secretaría de Salud.
El suicidio registró 9 mil casos en 2024, con predominio de 80.7 por ciento en hombres. Fue la segunda causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años, de acuerdo con el INEGI.
Entre 30 y 60 por ciento de pacientes con obesidad presentaron depresión o ansiedad. El vínculo entre obesidad, salud mental y suicidio configuró un desafío urgente en adolescentes y adultos jóvenes.
Fiestas patrias y alimentación
Durante las fiestas patrias, los mexicanos ingirieron más de 4,300 calorías en un solo día. El consumo duplicó el promedio habitual y generó un incremento de peso de hasta tres kilos en cuatro días.
Los alimentos más consumidos fueron pozole, tamales, sopes y gorditas, acompañados de bebidas alcohólicas y refrescos. El exceso provocó indigestión, estreñimiento y alteraciones hormonales en personas con enfermedades crónicas.
El 75 por ciento de adultos en México ya presentó sobrepeso u obesidad en 2025, lo que agravó los efectos. El aumento rápido de peso durante septiembre afectó directamente la salud metabólica.
Las autoridades de salud recomendaron controlar porciones, elegir versiones de pollo y preferir agua simple. También sugirieron integrar frutas, verduras y actividad física para contrarrestar los efectos de los festivos. –sn–
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