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ESE «ESTOY BIEN» QUE A VECES NOS SALE EN AUTOMÁTICO
Hay días en los que te levantas, te arreglas, sales de casa, saludas a la gente, sonríes, contestas mensajes y vas haciendo todo lo que toca.
Desde fuera, parece un día normal, de esos en los que no pasa nada especial.
Y cuando alguien te pregunta qué tal estás, respondes lo de siempre:
«Bien, gracias».
Aunque por dentro tengas la cabeza llena de preocupaciones, hayas dormido fatal o lleves un tiempo sintiéndote raro sin saber muy bien cómo explicarlo.
A veces no decimos que estamos mal porque no nos apetece hablar del tema.
Otras, porque ni siquiera sabemos por dónde empezar.
Y también porque contar lo que nos pasa puede convertirse en una conversación para la que no tenemos fuerzas, llena de preguntas, consejos que nadie ha pedido o frases bienintencionadas que no terminan de ayudarnos.
Así que sonreímos, decimos que todo va bien y seguimos con lo nuestro.
Lo curioso es que muchas veces conseguimos hacerlo bastante bien.
Trabajamos, hacemos bromas, hablamos con los demás y cumplimos con nuestras obligaciones.
Y como seguimos funcionando, parece que no tenemos motivos para quejarnos.
Pero una cosa es ser capaz de seguir adelante y otra muy distinta sentirse bien mientras lo haces.
No siempre se nota desde fuera lo que alguien está intentando sostener por dentro.
Por eso intento recordar que no todo el mundo cuenta lo que le pasa, y que detrás de una sonrisa puede haber un cansancio que no se arregla durmiendo ocho horas.
A veces, una persona no necesita que le solucionen la vida ni que le expliquen cómo debería sentirse.
Quizá solo necesita poder hablar sin tener que justificarse, sin escuchar un «no será para tanto» y sin acabar tranquilizando a quien se preocupa por ella.
Y si últimamente eres tú quien responde «estoy bien» por pura costumbre, tampoco tienes que abrir tu corazón a cualquiera.
Tu intimidad es tuya y tienes derecho a guardarte lo que no quieras compartir.
Pero procura no convencerte de que tienes que poder con todo tú solo.
Busca a alguien con quien puedas quitarte la sonrisa de compromiso y decir, sencillamente, que hoy no estás bien.
Sin dar explicaciones perfectas, sin disculparte y sin sentir que estás molestando.
Porque seguir cumpliendo con todo no significa que no necesites que alguien te cuide un poquito a ti también. ❤️
Y tú, ¿alguna vez has pasado el día sonriendo y, al llegar a casa, has sentido que ya no te quedaban fuerzas ni para hablar?
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