Der Artikel behandelt sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen, darunter Nachrichten ignorieren, sich Terminlimits setzen, Abwarten und Atmen praktizieren, Kontrolle als Illusion anerkennen, eine To-Don't-Liste führen und sich an Macken erfreuen.#Gelassenheit #Gewohnheiten #Selbstpflege #Persönlichkeitsentwicklung #MentaleGesundheit #psychotHHerapie
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Die "Brigitte" gibt Einblick in sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen: Ignorieren von Nachrichten, ein Termin-Limit setzen, Abwarten und Atmen üben, das Akzeptieren der Unkontrollierbarkeit von Situationen, eine To-Don't-Liste führen und das Akzeptieren von Macken.#Brigitte #GelasseneMenschen #Gewohnheiten #Zufriedenheit #Selbsthilfe #psychotHHerapie
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Der Artikel stellt sechs Gewohnheiten vor, die gelassene Menschen pflegen: Sie ignorieren Nachrichten nicht sofort, setzen sich Wochenlimits für Termine, üben sich im Aushalten von Unsicherheiten, akzeptieren, dass Kontrolle ein Irrglaube ist, führen To-Don't-Listen und mögen Macken bei sich und anderen.#GelasseneMenschen, #Gewohnheiten, #Wochenlimits, #UnsicherheitenVerwalten, #ToDontListen #psychotHHerapie
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Der Artikel untersucht, warum einige Menschen gelassener erscheinen als andere und offenbart sechs Gewohnheiten, die zu innerer Ruhe führen, wie das Ignorieren von Nachrichten oder die Akzeptanz der eigenen Unvollkommenheiten.#Gelassenheit #InnereRuhe #Gewohnheiten #NachrichtenIgnorieren #AkzeptanzUnvollkommenheiten #psychotHHerapie
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Der Artikel behandelt sechs Gewohnheiten entspannter Menschen. Diese umfassen das Ignorieren sofortiger Nachrichtenreaktionen, das Setzen von Terminlimits, das Praktizieren von Geduld, die Anerkennung der Illusion von Kontrolle, das Führen einer "To-Don't"-Liste und die Akzeptanz von Makeln.#EntspannteMenschen, #Gewohnheiten, #WorkLifeBalance, #MentalGesundheit, #Selbstpflege #psychotHHerapie
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Ein Artikel untersucht sechs Gewohnheiten gelassener Menschen - darunter das Ignorieren von Nachrichten, das Setzen von Termin-Limits, das Üben von Abwarten und Atmen, die Akzeptanz mangelnder Kontrolle, das Führen einer "To-Don't-Liste" und die Akzeptanz von Macken.#GelasseneMenschen #Gewohnheiten #NachrichtenIgnorieren #TerminGrenzen #ToDontListe #psychotHHerapie
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Studie enthüllt sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen, darunter das Ignorieren von Nachrichten, das Setzen von Termin-Limits und die Führung von To-Don't-Listen. Diese Techniken tragen zur Reduzierung von Stress bei.#GelasseneMenschen #Gewohnheiten #StressReduzierung #TerminLimits #ToDontListen #psychotHHerapie
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Der Artikel diskutiert sechs Gewohnheiten, die Menschen zu mehr Gelassenheit führen können, einschließlich das Ignorieren ständiger Nachrichten, das Setzen eines Terminlimits, das Ausüben von Geduld, das Bewusstsein der Illusion von Kontrolle, das Führen einer "To-Don't"-Liste und das Akzeptieren von Unvollkommenheiten.#Gelassenheit #Gewohnheiten #Terminlimit #IllusionVonKontrolle #UnvollkommenheitenAkzeptieren #psychotHHerapie
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Der Artikel beschäftigt sich mit dem Geheimnis gelassener Menschen und stellt sechs Gewohnheiten vor, die zu mehr Ruhe und Zufriedenheit im Alltag beitragen können.#Gelassenheit #RuheImAlltag #Zufriedenheit #Gewohnheiten #GeheimnisGelassenerMenschen #psychotHHerapie
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Die Gelassenheitsformel hat nichts mit Yoga und Meditation zu tun. Stattdessen unterteilt sie sich in sechs Gewohnheiten: Nachrichten ignorieren, ein Termin-Limit setzen, Unsicherheiten aushalten, Kontrolle als Illusion anerkennen, eine To-Don't-Liste führen und Macken schätzen.#Gelassenheitsformel #Gewohnheiten #TerminLimit #ToDontListe #KontrolleIllusion #psychotHHerapie
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Dieser Artikel untersucht sechs Gewohnheiten gelassener Menschen, darunter die Ignorierung von Nachrichten, das Setzen von Termin-Limits und die Führung einer "To-Don't"-Liste. Sie zeigt auf, dass Gelassenheit lernbar ist.#GelasseneMenschen #Gewohnheiten #TerminLimits #ToDontListe #LernbareGelassenheit #psychotHHerapie
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Dieser Artikel identifiziert sechs Gewohnheiten gelassener Menschen: Ignorieren von sofortiger Reaktion auf Nachrichten, Begrenzung von Verabredungen, Aushalten von Unsicherheiten, Akzeptanz des Kontrollmangels, Führen einer To-Don't-Liste und Akzeptanz eigener Macken.#GelasseneMenschen #Gewohnheiten #VerabredungenBegrenzen #KontrollmangelAkzeptieren #ToDontListe #psychotHHerapie
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Wie wir unsere Smartphone-Zeit über Nacht um 90 % reduziert haben – und was sich seitdem alles verändert hat.
Darüber sprechen wir in der neuen Folge 537 des beVegt-Podcast. Wir erzählen, warum wir unsere Smartphones nur noch ganz bewusst als Werkzeug nutzen, weshalb eine Brotbox dabei eine wichtige Rolle spielt und warum wir uns fragen, warum wir das nicht schon viel früher ausprobiert haben:
https://www.bevegt.de/smartphone-experiment-podcast/
#podcast #socialmedia #smartphone #digitalminimalism #gewohnheiten
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Der Artikel untersucht, wie einige Menschen ständige Gelassenheit bewahren. Gelassenheit ist erlernbar und beinhaltet Gewohnheiten wie Nachrichten ignorieren, Termin-Limits setzen, Kontrolle loslassen, eine To-Don't-Liste führen und Macken mögen.#Gelassenheit #Selbstkontrolle #TerminLimits #NachrichtenIgnorieren #Gewohnheiten #psychotHHerapie
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Studie zeigt sechs Gewohnheiten gelassener Menschen: Nachrichten ignorieren, Termine limitieren, Abwarten und Durchatmen, Kontrollverlust akzeptieren, eine "To-Don't"-Liste führen und eigene Macken mögen.#GelasseneMenschen, #Gewohnheiten, #TermineLimitieren, #KontrollverlustAkzeptieren, #ToDontListe #psychotHHerapie
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Die Studie beschreibt sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen: Sie ignorieren Nachrichten auf dem Handy, setzen sich ein Termin-Limit, üben sich im Abwarten und Atmen, haben akzeptiert, dass Kontrolle ein Irrglaube ist, führen eine To-Don't-Liste und mögen Macken.#GelasseneMenschen #Gewohnheiten #HandyIgnorieren #TerminLimit #ToDontListe #psychotHHerapie
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Sechs Gewohnheiten gelassener Menschen: Ignorieren von Nachrichten, setzen eines Termin-Limits, Abwarten und Atmen, Akzeptanz mangelnder Kontrolle, Führen einer To-Don't-Liste, Schätzung von Macken.#GelasseneMenschen, #Gewohnheiten, #IgnoriereNachrichten, #ToDontListe, #AkzeptanzKontrolle #psychotHHerapie
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Der Artikel untersucht, warum manche Menschen gelassener bleiben als andere. Er befasst sich mit sechs Gewohnheiten, darunter das Ignorieren von Nachrichten, das Setzen von Terminlimits und das Üben von Geduld.#Gelassenheit #Gewohnheiten #NachrichtenIgnorieren #Terminlimits #ÜbenVonGeduld #psychotHHerapie
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Der Artikel erforscht die Gewohnheiten von entspannten Menschen und hebt sechs Praktiken hervor: Nachrichten ignorieren, sich ein Terminlimit setzen, abwarten und atmen, akzeptieren, dass Kontrolle ein Irrglaube ist, eine To-Don't-Liste führen und Macken mögen.#EntspannteMenschen #Gewohnheiten #Stressabbau #Persönlichkeitsentwicklung #Selbsthilfe #psychotHHerapie
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Psychologie: Eine Untersuchung zeigt, dass gelassene Menschen sechs Gewohnheiten teilen: ignorieren nicht dringender Nachrichten, setzen Termine begrenzt, üben Abwarten und tiefe Atmung, erkennen dass Kontrolle ein Irrglaube ist, führen eine To-Don't-Liste und schätzen ihre Macken.#Psychologie #Gelassenheit #Gewohnheiten #KontrolleIrrglaube #ToDontListe #psychotHHerapie
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Die Studie untersucht, warum einige Menschen gelassener sind als andere. Dazu zählen Gewohnheiten wie das Ignorieren sofortiger Nachrichten, das Setzen von Termin-Limits, das Üben von Geduld und Atmung bei Unsicherheiten, die Akzeptanz, dass Kontrolle ein Irrglaube ist, das Führen einer To-Don't-Liste und die Akzeptanz von Macken.#Gelassenheit #Gewohnheiten #TerminLimits #Atemübungen #ToDontListe #psychotHHerapie
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Der Artikel enthüllt sechs Gewohnheiten gelassener Menschen unter anderem das Ignorieren von Nachrichten, Setzen von Termin-Limits und Praktizieren der Akzeptanz.#GelasseneMenschen #Gewohnheiten #NachrichtenIgnorieren #TerminLimits #AkzeptanzPraktizieren #psychotHHerapie
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Dieser Artikel untersucht die Gewohnheiten von gelassenen Menschen und behauptet, dass Gelassenheit erlernbar ist. Es werden sechs Angewohnheiten hervorgehoben, darunter das Ignorieren von Nachrichten, das Einhalten von Terminlimits und das Akzeptieren von Unkontrollierbarkeit.#Gelassenheit #Gewohnheiten #Erlernbar #NachrichtenIgnorieren #Terminlimits #psychotHHerapie
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Dieser Artikel enthüllt sechs Gewohnheiten entspannter Menschen, darunter das Ignorieren sofortiger Nachrichtenreaktionen, das Setzen von Terminlimits, das praktizieren von Geduld und Atmung bei Unsicherheiten, das Akzeptieren der Unkontrollierbarkeit des Lebens, das Führen einer "To-Don't"-Liste und die Akzeptanz von Makeln.#EntspannteMenschen #Gewohnheiten #LebenAkzeptanz #Terminlimits #PraktizierenGeduld #psychotHHerapie
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Ein paar Wochen Reha, noch immer allerlei Wehwehchen & Streak on!
Nach dem Halbmarathon in Prag hatte ich es ja noch direkt vor Ort geschafft, mein rechtes Fußgelenk zu demolieren. Typisch, wenn man mal ein paar Tage verletzungsfrei ist, meint das Schicksal, einfach mal wieder draufhauen zu dürfen. Dafür stand direkt nach Ostern Reha an. Es ging in den schönen Teutoburger Wald nach Bad Lippspringe, wo den dortigen Therapeuten der „Teutoburger Wald Klinik (TWK)“ die Aufgabe zukam, meine Knochen allesamt wieder in die richtige Position zu bringen. Sozusagen. 😉
Die drei Wochen waren echt angenehm, aber auch ziemlich anstrengend. Jeden Tag volles Programm, wobei es neben den angenehmen Dingen, wie Yoga oder Qigong, allerlei Entspannungstrainings und Hydrojetmassagen zum Teil echt heftig herging. Turnen in quasi allen Lagen. Im Wasser, im Stehen, im Liegen und gefühlt auch im Fliegen. Und vom Timing immer so, dass man zwischendurch soviel Zeit hatte, dass es sich zwar lohnte, ein paar Minuten aufs Zimmer zu gehen, aber mehr war dann auch nicht drin. Schließlich musste man ja pünktlich zur nächsten Anwendung erscheinen.
Dafür hatte die Terminplanung meinen Wunsch weitgehend berücksichtigt, alles auf den Vormittag zu packen und mir die Nachmittage freizuhalten. Meine Frau war nämlich als Begleitperson mit dabei und so konnten wir dann nachmittags die Gegend erkunden und ein paar richtig schöne Wanderungen machen.
Irgendwas ist immer im Eimer!
Während der Reha hat sich mein Fußgelenk dann auch komplett regeneriert und die Schmerzen waren weg. Hurra könnte man sagen, aber nein, kaum dass der Fuß in Ordnung war, begannen rechtsseitig die Adduktoren an zu schmerzen. Das gibt es echt in keinem schlechten Russenfilm! Teilweise waren die Schmerzen so heftig, dass ich nicht einmal richtig in die Schuhe kam. Kurioserweise machte sich das beim Laufen überhaupt nicht bemerkbar.
Was ich natürlich begrüßte, aber dennoch nervt es schon ein bisschen, dass damit der „Verletzungsstreak“ aufrecht erhalten wird. Und wo wir schon beim Thema Streak sind, natürlich habe ich den Laufstreak auch weitergeführt. Aktuell bin ich bei irgendwas knapp über der 170. Wobei es natürlich erst bei 383 Tagen Grund zur Freude gibt, denn dann bin ich weiter als beim letzten Mal, wo ja bei 382 der Spaß vorüber war. Die Adduktorenschmerzen hatten sich dann auch bis zum Urlaub gehalten. Dort gingen sie dann in einen einfachen rechtsseitigen Leistenschmerz über, der sich tapfer bis zum heutigen Tag gehalten hat. Soviel also zu Verletzungen und dergleichen.
Die Zeit fliegt förmlich dahin
Damit wäre auch schon der Urlaub erwähnt, der inzwischen auch schon wieder vorüber ist. Irgendwie schreibe ich schon wieder ein paar Wochen hier an diesem Artikel herum. Immer mal ein wenig, wie gerade Zeit ist und irgendwie fehlt die Zeit ständig. Und plötzlich ist das erste halbe Jahr herum und wir sind mitten in einem Jahrhundertsommer. Damit nähert sich dann auch der erste von noch zwei in diesem Jahr anstehenden Wettkämpfen, von dem ich noch gar nicht so sicher bin, ob ich da überhaupt mitmachen werde.
Die Rede ist von der Generalprobe, also dem ehemaligen Stadtlauf in Steglitz. Eigentlich ist das eine nette Runde, allerdings gibt es da einen haken. Nein, sogar zwei. Der erste ist, man muss einen Tag vorher nach Steglitz runter, um die Startnummer abzuholen. Und dann hat diese Veranstaltung entweder 10,5 oder 21,1 Kilometer.Da ich ja aktuell jeden tag 15 bis 17 Kilometer laufe, sind die 10,5 irgendwie zu wenig. Dafür dieser Aufwand, also schon am Tag vorher hin und dann am Tag selbst ja auch. Und obendrein ein deutlich späterer Start als gewöhnlich, denn ich bin ja eher der Early Bird und laufe oft noch in der Nacht los.
Ja, man könnte jetzt sagen, dass ich dann eben den Halbmarathon machen sollte. Das stimmt im Grunde auch, zumindest was die Distanz betrifft. Aber dann muss man die Runde der 10,5 Kilometer langen Strecke einfach zweimal laufen. Und hey, zwei Runden sind irgendwie nicht so mein Ding, das macht einfach keinen Spaß. Und deshalb überlege ich noch. Ob ich teilnehme und wenn ja, welche Distanz ich dann mache.
Fest steht hingegen nur der Marathon Ende September. Der wird dann allerdings zum reinen Spaßlauf, also ganz ohne irgendwelche Zeitvorhaben oder Ziele. Ganz gemütlich die Runde machen und dabei die Stadt, die Menschen und die Atmosphäre genießen.
Und das war es jetzt mal wieder in aller Kürze. Das Training läuft weiter und im November fällt dann die Entscheidung, ob 2027 wieder der Mauerweglauf in Angriff genommen wird. Also quasi die Veranstaltung, für die ursprünglich dieser Blog gebaut wurde. 😉
#Gesundheit #Gewohnheiten #Marathon #Mimimi #Reha #Tagebuch #Training -
Der Artikel analysiert wie manche Menschen stets gelassen bleiben und führt sechs Gewohnheiten auf: das Ignorieren sofortiger Nachrichtenreaktionen, ein Zeitlimit für Verabredungen, das Aushalten von Unsicherheiten, die Akzeptanz von Kontrollverlust, das Führen einer To-Don't-Liste und die Akzeptanz von Makeln.#Gelassenheit, #Gewohnheiten, #Lebensführung, #Selbstakzeptanz, #ToDontListe #psychotHHerapie
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https://www.europesays.com/at/256113/ Nierenerkrankungen: Acht Gewohnheiten senken Risiko deutlich #AT #Austria #Bewegung #Blutzucker #Ernährung #Gesundheit #Gewohnheiten #Health #Kontrolle #Nierenerkrankungen #Nierenrisiko #Österreich #Risiko #Studien #Therapien
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Der Artikel diskutiert sechs Gewohnheiten gelassener Menschen: Ignorieren von sofortiger Nachrichtenreaktion, Begrenzung von Terminen, Üben des Abwartens und Atmens, Akzeptanz des Kontrollverlusts, Führen einer To-Don't-Liste und Akzeptanz von Macken.#gelasseneMenschen, #Gewohnheiten, #Nachrichtenreaktion, #Kontrollverlust, #ToDontListe #psychotHHerapie
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UNSER SOMMER-HEFT:
- #reisen : Neues erleben und sich selbst begegnen
- Wie sich die Organisation „War Child“ für Kinder aus Kriegsgebieten einsetzt.
- #ungarn: Neue Hoffnung mitten in Europa
- Elisabeth K. hat ein Herz für verzweifelte #Flüchtlinge.
- Die #fokolarbewegung in #Israel: Wie für #Frieden & Versöhnung einsetzen?
- Das #wattenmeer
- Wie überholte #gewohnheiten ablegen?
- Aufgeschlüsselt: #slappklagen
- 9 Fragen an Christine Schmehrer vom Michaelsbund -
UNSER SOMMER-HEFT:
- #reisen : Neues erleben und sich selbst begegnen
- Wie sich die Organisation War Child für Kinder aus Kriegsgebieten einsetzt.
- Neue Regierung in #ungarn: Neue Hoffnung mitten in Europa
- Elisabeth K. hat ein Herz für #Flüchtlinge in Not und Verzweiflung.
- Die #fokolarbewegung in #Israel: Wie für #Frieden & Versöhnung einsetzen?
- Das #wattenmeer
- Wie überholte #gewohnheiten ablegen?
- Aufgeschlüsselt: #slappklagen
- 9 Fragen an Christine Schmehrer vom Michaelsbund -
Der Artikel beleuchtet die 6 Gewohnheiten, die gelassenen Menschen gemein haben: Sie ignorieren Nachrichtenregeln, setzen sich selbst ein Termin-Limit, üben sich im Abwarten, verzichten auf Kontrollversuche, führen eine To-Don't-Liste und schätzen Macken.#Gelassenheit #Selbstmanagement #Gewohnheiten #InnererFrieden #Lebensführung #psychotHHerapie
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Es gibt einen Satz, den man am Anfang ständig still mit sich herumträgt: Hauptsache, es funktioniert. Das ist nachvollziehbar. Du willst ein Ergebnis sehen, Fehler wegklicken, eine Ausgabe bekommen und endlich das Gefühl haben, dass du es verstanden hast. Genau an diesem Punkt fangen aber viele s
https://magicmarcy.de/dein-code-ist-nicht-gut-nur-weil-er-laeuft
#Code #Coding #Methode #Logik #Muster #Gewohnheiten #Struktur #Verantwortlichkeiten #Erkennungsmuster #Programming
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Wie Supermärkte ungesunde Ernährung fördern – 9 Wege sich zu schützen https://www.marathonfitness.de/richtig-einkaufen/ #Ausrstung #Ernhrung #EmotionalesEssen #Essen #GesundeLebensmittel #Gewohnheiten #Kaufberatung #Planung #Sporternhrung #UnsichtbareSkripte #marathon #laufen #fitness #gesundheit
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Softwarehygiene klingt im ersten Moment etwas sperrig. Gemeint ist damit aber nichts Abgehobenes, sondern ein sehr praktischer Teil deines Entwickleralltags. Es geht darum, deinen Code, dein Projekt und deine Arbeitsweise so sauber zu halten, dass du dich auch morgen noch darin zurechtfindest. Gute
https://magicmarcy.de/warum-softwarehygiene-deinen-java-alltag-leichter-macht
#Softwarehygiene #Code #Java #Unordnung #Gewohnheiten #Commits #Entscheidungen #Hygiene #Coding #Programming
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Die Studie zeigt sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen: Sie ignorieren Nachrichten, setzen sich Termin-Limits, üben das Abwarten und Atmen, erkennen die Illusion der Kontrolle, führen eine To-Don't-Liste und schätzen Macken. Gelassenheit ist erlernbar.#Gelassenheit #StudienErgebnisse #MentalGesundheit #Gewohnheiten #Selbstverbesserung #psychotHHerapie
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Der Artikel beschreibt sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen: Nachrichten ignorieren, Terminbegrenzungen setzen, Geduld und Atemübungen üben, Kontrollzwang loslassen, eine "Nicht-zu-tun"-Liste führen und Akzeptanz von Unvollkommenheit.#GelasseneMenschen, #Gewohnheiten, #Atemübungen, #Kontrollzwang, #AkzeptanzUnvollkommenheit #psychotHHerapie
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Der Artikel enthüllt 6 Gewohnheiten, die gelassene Menschen kennzeichnen, wie das Ignorieren von Nachrichten, Termin-Limit setzen, Übung im Abwarten und Atmen, Kontrolle als Irrglaube ansehen, Führen einer To-Don't-Liste, und Akzeptieren eigener Macken.#GelasseneMenschen, #Gewohnheiten, #ÜbungImAbwarten, #ToDontListe, #AkzeptanzEigenerMacken #psychotHHerapie
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Dieser Artikel spricht über sechs Gewohnheiten gelassener Menschen: Sie ignorieren sofortige Nachrichten, setzen sich ein Termin-Limit, üben sich im Abwarten, akzeptieren das Irrglaube an vollständiger Kontrolle, führen eine To-Don't-Liste und schätzen ihre Macken.#Gelassenheit #Gewohnheiten #TerminLimit #ToDontListe #Akzeptanz #psychotHHerapie
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Der Artikel erläutert sechs Gewohnheiten von Menschen, die besonders gelassen sind. Dazu gehören das Ignorieren sofortiger Nachrichtenreaktionen, das Setzen von Termingrenzen und der Umgang mit Unkontrollierbarkeit des Lebens.#Gelassenheit #Gewohnheiten #Nachrichtenreaktionen #Termingrenzen #UmgangMitUnkontrollierbarkeit #psychotHHerapie
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Die Gelassenheit einiger Menschen scheint fast beneidenswert. Dieser Artikel zeigt sechs Gewohnheiten, die gelassene Menschen oft teilen: Ignorieren von Nachrichten, Termin-Limits, Geduld und Atmung, Akzeptanz fehlender Kontrolle, To-Don't-Liste und Akzeptanz von Imperfektion.#Gelassenheit #Gewohnheiten #AkzeptanzImperfektion #ToDontListe #IgnorierenNachrichten #psychotHHerapie
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Die Gelassenheit von Menschen beruht auf folgenden Gewohnheiten: Ignorieren von Nachrichten, Setzen von Termin-Limits, Üben von Geduld und Atmung, Akzeptieren des Kontrollverlusts, Führen einer "To-Don't"-Liste und Akzeptieren eigener Macken.#DieGelassenheit #Gewohnheiten #TerminLimits #Kontrollverlust #ToDontListe #psychotHHerapie
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Dieser Artikel enthüllt sechs Gewohnheiten gelassener Menschen: Ignorieren von Nachrichten, Begrenzung der Termine, Atmen unter Unsicherheiten, Akzeptanz des Kontroll-Verlusts, Führung einer 'To-don't'-Liste und Akzeptanz von Macken.#Gelassenheit #Gewohnheiten #Kontrollverlust #ToDontListe #Akzeptanz #psychotHHerapie
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Die Suche nach der Gelassenheit führt uns zu sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen: Sie ignorieren Nachrichten, setzen sich Termine-Limits, üben sich im Abwarten und Atmen, verstehen Kontrolle als Illusion, führen To-Don't-Listen und schätzen Macken.#Gelassenheit #Gewohnheiten #TermineLimits #KontrolleIstIllusion #ToDontListen #psychotHHerapie
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Bearbeitet:
Heizkosten sparen ohne Umstellung
#gewohnheiten #heizkosten #heizsystem #methode #problem #ratespiel #temperaturhttps://www.fortschrittsanzeige.de/heizkosten-sparen-ohne-umstellung/
Sind Ihre Heizkosten in letzter Zeit gestiegen? Oder ist es das klassische Problem: Die Wohnung ist eiskalt, wenn Sie nach Hause kommen, oder sie ist viel zu heiß, wenn Sie eigentlich schon längst unterwegs sind?
Die meisten Menschen versuchen, ihr Hei
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Heizkosten sparen ohne Umstellung
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Die meisten Menschen versuchen, ihr Hei
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#LINKSDERWOCHE | 19/2025: Produktivität, Agile, Management und LeadershipLINKSDERWOCHE |
PRODUKTIVITÄT
Schlechte Gewohnheiten | So wird es einfach sie wieder los zu werden
Schlechte Gewohnheiten erwirbt man oft unbewusst. Sie schleichen sich ein. Allmählich und hinterhältig. Wie wird man sie wieder los? Wenn man Dan Rockwells Ideen hierzu folgt, wird es etwas einfacher, aber es ist dennoch schwer genug. Ein Grund, das Handtuch zu werfen? Niemals.
https://leadershipfreak.blog/2026/05/08/break-the-habit-of-bad-habits/
PROJEKTMANAGEMENT
Dos und Don’ts | Damit das Projekt gelingt …
Wer es kurz und knackig mag: Ich bin normalerweise kein Freund von KI-Zusammenfassungen, mache hier aber eine Ausnahme, weil sie wirklich gut ist. Hier sind die Dos und Don’ts im Projektmanagement von Bernhard Schloss als grafische Zusammenfassung. Man sollte sie sich ausdrucken und in jeden Projektraum hängen 😉
https://www.bernhardschloss.de/blog/dos-und-donts-im-projektmanagement/
Projektstatusbericht | Wie man ihn besser macht
Ich persönlich würde, wann immer es möglich ist, direkt auf Obeya umsteigen. In einem gut gestalteten Obeya-Raum habe ich alle Schlüsselinformationen auf einen Blick und die Notwendigkeit eines Statusberichts, wie er im Projektmanagement üblich ist, entfällt. Nur leider liegt das nicht immer in meiner Hand und es wird wohl auch weiterhin Projekte geben, in denen jemand einen Statusbericht verlangt. Wenn er gut ist und Nutzen stiftet, ist das durchaus legitim. Leider ist das so eine Sache mit der Qualität. Aus verschiedenen, durchaus nachvollziehbaren Gründen, die auch im Artikel von Andrea Windolph ihren Niederschlag gefunden haben. Spannender sind allerdings die Hinweise, wie man es besser macht. Das lässt sich übrigens auch auf andere Kontexte gut übertragen. Und ja, Kommunikation ist nicht einfach.
LEAN
Versteckte Kosten | Wenn man das System igorniert …
Mark Graban trifft damit einen Nerv. Viele begehen einen zentralen Fehler, wenn sie versuchen, Kosten zu optimieren. Sie betrachten nicht das Gesamtsystem, sondern nur Teilbereiche. Die Personalkosten stehen oft in der Kritik, weil sie als zu hoch angesehen werden. Was ich an Toyota Production System (TPS) schätze, ist, dass dort eben der ganzheitliche Blick vorherrscht. Dies haben viele bei ihrer Lean-Adaption leider übersehen. Das ist ein Grund, weshalb ich lange mit „Lean” gehadert habe (ich kannte zu dem Zeitpunkt nur die angelsächsische Lean-Variante und noch nicht Monozukuri). „Lokale Optimierung” verschiebt die Folgekosten lediglich und oft genug steigen die „Gesamtkosten” (besonders, wenn man Kunden, Lieferanten usw. mit einbezieht) dadurch deutlich. Als Kunde großer Telekommunikations-, Versicherungs- und Energiekonzerne kann ich darüber mittlerweile mehr als nur ein Lied singen. Daher freut es mich, dass Mark Graban das Thema aufgreift und verdeutlicht, dass man etwas mehr Hirnschmalz investieren muss, wenn man sinnvoll an das Thema „Kosten sparen” herangehen will. Auskömmlichkeit zu verbessern ist halt etwas anderes …
https://www.leanblog.org/2026/05/working-charge-nurse-hidden-cost/
Das System wirkt | Niemand kann einfach aus dem System ausbrechen
Wie oft musste ich schon hören, dass die Menschen schlicht und ergreifend nicht das richtige „Mindset“ haben und es deshalb nicht klappt! Bei näherer Betrachtung lag es jedoch nicht unbedingt an den Menschen und ihrer Haltung, sondern in weiten Teilen am System selbst und seiner Mechanik. Diese lässt sich nicht einfach dadurch ändern, dass man jetzt regelmäßige Retrospektiven durchführt. Götz Müller greift dieses Thema im Zusammenhang mit Lean und Verbesserung auf und verdeutlicht: Oft liegt es nicht an den Menschen, sondern am System.
https://www.geemco.de/artikel/warum-menschen-auf-systeme-reagieren-und-nicht-auf-leitbilder/
Pimär Metrik | Wie Metriken helfen Wirksamkeit von Verbesserungen zu prüfen
In John Knotts Blogartikel geht es um Verbesserung und Metriken. Interessanterweise beobachten wir häufig, was nicht gut läuft. Darauf basieren Annahmen und Hypothesen über die Ursachen und die mögliche Wirkung. Allerdings machen sich nur wenige Gedanken darüber, wie sie diese Vermutungen faktenbasiert, also empirisch, belegen können. Dabei geht es nicht darum, Zahlen zu erzeugen, sondern in erster Linie darum, transparent zu machen: Sind unsere Annahmen korrekt und zeigen unsere Maßnahmen daher Wirkung?
AGILE
Zu viel Planung, zu wenig Fortschritt | Wenn es an der Basis klemmt
Obwohl viele von Agilität reden, kommt mir das, was Merlin Mechler unter dem Stichwort „zu viel Planung, zu wenig Fortschritt” zusammenfasst, doch sehr bekannt vor. Besonders gerne – sorry, ich kann es mir nicht verkneifen – fallen mir dazu Umfelder ein, in denen man sich skalierte Rahmenwerke auf die Fahne schreibt. Die Grundlagenarbeit passt noch nicht. Es fehlt der Fokus auf Wirksamkeit und kurze, echte Feedbackschleifen, die aufzeigen, wo die Probleme liegen. Wenn man das Ganze mit passenden Metriken ergänzt, die auch tatsächlich sinnvolle Veränderungen sichtbar machen und das „Lernen” als Organisation unterstützen, wird es definitiv besser. Aber Achtung: Auch mit Kennzahlen kann man viel Schindluder treiben, und „Controlling” ist kein Selbstzweck. Die Metriken dienen dazu, das Lernen als Organisation zu stärken. Sie sollten daher auch regelmäßig auf den Prüfstand gestellt werden.
https://t2informatik.de/blog/zu-viel-planung-zu-wenig-fortschritt/
Stakeholdermap | Immer noch ein Top-Werkzeug fürs Stakeholdermanagement
Die gute alte Stakeholder-Map ist nach wie vor ein hervorragendes Werkzeug, um den Überblick über die verschiedenen Anspruchsgruppen und ihre Bedürfnisse zu behalten. Leider erlebe ich in der Praxis sehr häufig, dass sie zwar begonnen, aber selten dauerhaft gepflegt wird. Das liegt vermutlich daran, dass sie nicht Teil der „alltäglichen” Arbeit ist und dann gerne mal vergessen wird. Abhilfe schafft hier ein guter Obeya-Raum, in den sie integriert ist, weil sie dann präsent bleibt und bei Bedarf schnell fortgeschrieben werden kann, wenn neue Erkenntnisse hinzukommen. Nur mal so am Rande. Wer jetzt nicht weiß, was ich meine, für den bietet der kleine, aber feine Artikel von Fadi Stephan eine schnelle Zusammenfassung des Werkzeugs Stakeholder-Map.
https://www.kaizenko.com/how-to-manage-stakeholders-using-the-power-interest-matrix/
Planung ist ein „gemeinsames Problem“ | Auch in der Planung gilt: echte Zusammenarbeit ist Trumpf
Ein Klassiker, den ich auch immer wieder erleben durfte: Product Owner:innen und Teams werden bei der Planung gar nicht groß gefragt. Das Management entscheidet irgendwo, wann was fertig zu sein hat, und dann gibt es ein böses Erwachen. Und das, obwohl es mehrfach Hinweise aus dem Team und vom Product Owner gab. Ein solches Projekt durfte ich vor geraumer Zeit als Scrum Master begleiten. Erst als es richtig geknarzt hat und wir kräftig investiert haben, lief es ähnlich wie von Mike Cohn als idealer Zustand beschrieben. Überraschung: Die Planung war nicht nur realistisch, sondern die dabei entstandene Transparenz im Dialog hat auch beim Management zu einem besseren Verständnis der Herausforderungen geführt, die es zu lösen galt. Leider endete kurz darauf meine Zeit in diesem Projekt – wie das bei Externen nun mal so ist. Soweit ich jedoch gehört habe, läuft es jetzt deutlich besser und reibungsfreier. Es lohnt sich wirklich, zusammenzuarbeiten, auch über „Hierarchieebenen” hinweg. Die Fachleute auf der operativen Ebene können dem Management nämlich realistischer zurückspiegeln, was machbar ist und was nicht. Ab und an den Ort des Geschehens zu besuchen, ist durchaus etwas, das man tun sollte. 😉
https://www.mountaingoatsoftware.com/blog/when-planning-should-become-a-shared-problem
MANAGEMENT UND LEADERSHIP
Komplexität | Die 4 Hebel für den Umgang mit Komplexität
In den letzten „Links der Woche” hatte ich bereits auf Daniel Dubbel verwiesen, der zu Recht erklärt hat, dass Komplexität kein neues Phänomen ist. Unabhängig vom Rahmenwerk gibt es einige Dinge, die dabei helfen, die Zusammenarbeit in komplexen Situationen sinnvoll zu gestalten: Vernetzungsgrad gestalten, Abhängigkeiten klären, Transparenz herstellen, Geschwindigkeit takten, Informationsdichte filtern. Dabei ist Visualisierung, wie sich der geneigte Leser sicherlich denken kann, extrem hilfreich. Daniel Dubbel führt das Ganze noch ausführlicher aus, sodass man einen guten Rahmen erhält. Das Ganze gilt es dann auszugestalten. Zu einem Zusammenarbeitssystem, bei dem ein geeignetes Rahmenwerk Hilfe bieten kann – aber nicht muss.
https://www.inspectandadapt.de/komplexer-mythos-hier-sind-4-hebel/
#Agile #Fortschritt #Gewohnheiten #Komplexität #Leadership #Lean #Management #Metriken #Planung #Produktivität #Projektmanagement #Projektstatus #Scrum #Selbstmanagement #Selbstorganisation #Stakeholder #Systemdenken #Verbesserungen #VersteckteKosten -
Die Studie hat sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen hervorgehoben: Ignorieren von sofortigen Nachrichtenreaktionen, Setzen von Termin-Limits, Aushalten von Unsicherheiten, Akzeptieren der Unkontrollierbarkeit des Lebens, Führen einer To-Don't-Liste und Akzeptanz von Macken.#GelasseneMenschen #Gewohnheiten #TerminLimits #UnkontrollierbarkeitDesLebens #ToDontListe #psychotHHerapie
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Die Studie zeigt sechs Gewohnheiten entspannter Menschen: Sie ignorieren Nachrichten, setzen sich ein Termin-Limit, warten und atmen ab, wissen, dass Kontrolle ein Irrglaube ist, führen eine To-Don't-Liste und akzeptieren ihre eigenen Macken.#EntspannteMenschen #Gewohnheiten #NachrichtenIgnorieren #TerminLimit #AkzeptanzSelbstMacken #psychotHHerapie
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Weinheim | Was gegen den ewigen Griff zum Handy hilft
Weinheim (dpa/tmn) – Wer sich dabei ertappt, nur kurz aufs Smartphone schauen zu wollen und dann doch wieder…
#Bielefeld #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Achtsamkeit #BRCMJ #Digitales #Germany #Gesundheit #Gewohnheiten #Nordrhein-Westfalen #Psychologie #Smartphone #Technik #tmn0355
https://www.europesays.com/de/1002285/ -
https://www.europesays.com/de/1002285/ Weinheim | Was gegen den ewigen Griff zum Handy hilft #Achtsamkeit #Bielefeld #BRCMJ #DE #Deutschland #Digitales #Germany #Gesundheit #Gewohnheiten #NordrheinWestfalen #Psychologie #Smartphone #Technik #tmn0355
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Die Studie untersucht, warum manche Menschen gelassener sind als andere. Gelassenheit ist erlernbar und wird von sechs Gewohnheiten bestimmt, darunter das Ignorieren von Nachrichten, ein Termin-Limit setzen, sich im Abwarten und Atmen üben, Zustimmung zur Kontrollverweigerung, eine "Nicht-Tun" Liste führen und Makel schätzen.#Gelassenheit #Gewohnheiten #Persönlichkeitsentwicklung #Stressbewältigung #Selbstverbesserung #psychotHHerapie
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Dieser Artikel beleuchtet sechs Gewohnheiten gelassener Menschen: Sie reagieren nicht sofort auf Nachrichten, setzen wöchentliche Termingrenzen, üben sich im Abwarten, akzeptieren die Unkontrollierbarkeit des Lebens, führen eine To-Don't-Liste und schätzen Macken an sich und anderen.#GelasseneMenschen #Gewohnheiten #ToDontListe #Lebensakzeptanz #Selbstschätzung #psychotHHerapie
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Der Artikel untersucht das Geheimnis der Gelassenheit und listet sechs Gewohnheiten gelassener Menschen auf: Nachrichten ignorieren, ein Limit für Termine setzen, sich in Geduld üben, Kontrolle als Irrglaube erkennen, eine To-Don't-Liste führen und Macken annehmen.#Gelassenheit #Gewohnheiten #Geduld #Kontrolle #ToDontListe #psychotHHerapie
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Die Studie weist auf sechs Gewohnheiten hin, die bei gelassenen Menschen zu beobachten sind: Nachrichten ignorieren, ein Limit für Termine setzen, im Umgang mit Unsicherheiten abwarten und atmen, die Kontrolle abgeben, eine "To-Don't"-Liste führen und eigene Macken akzeptieren. Das Streben nach Perfektion wird als unnötig angesehen.#Gelassenheit #Gewohnheiten #NachrichtenIgnorieren #KontrolleAbgeben #PerfektionUnnötig #psychotHHerapie
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Dieser Artikel beleuchtet sechs besondere Gewohnheiten entspannter Menschen: Sie ignorieren Nachrichten, setzen sich Termin-Limits, üben das Abwarten, erkennen, dass Kontrolle ein Irrglaube ist, führen To-Don't-Listen und schätzen die Macken anderer.#EntspannteMenschen, #Gewohnheiten, #TerminLimits, #KontrolleIrrglaube, #ToDontListen #psychotHHerapie
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Eine Studie untersucht, warum einige Menschen entspannter sind als andere, und stößt auf sechs Gewohnheiten: Sie ignorieren Nachrichten, setzen sich ein Terminlimit, üben Abwarten und Atmen, erkennen, dass Kontrolle ein Trugschluss ist, führen eine To-Don’t-Liste und schätzen Macken.#Entspannung #Gewohnheiten #Selbstfürsorge #psychologischeStudie #Stressmanagement #psychotHHerapie
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Ein Artikel stellt sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen vor, darunter das Ignorieren sofortiger Nachrichten, das Setzen von Termin-Limits und das Üben von Atmungsübungen. Darüber hinaus akzeptieren sie die Unkontrollierbarkeit des Lebens und führen eine To-Don't-Liste.#GelasseneMenschen #Gewohnheiten #NachrichtenIgnorieren #Atmungsübungen #ToDontListe #psychotHHerapie
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https://www.europesays.com/at/114421/ Neue Studien zeigen Chancen und Risiken #AT #Austria #chancen #Faktoren #Forschungsergebnisse #Gehirngesundheit #Gesundheit #Gewohnheiten #Health #Lebensspanne #Österreich #Risiken #Studien #Therapieansätze
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#LINKSDERWOCHE | 16/2026: Produktivität, Lean und Agile
PRODUKTIVITÄT
Aufgabenmanagement | Drei einfache Regeln
Das Aufgabenmanagement ist ein Thema, zu dem sicherlich mehrere Kilometer Regalfläche mit entsprechender Ratgeberliteratur gefüllt werden können. Zumindest habe ich mich in all den Jahren durch Berge von Büchern gequält. Im Nachhinein betrachtet war das vollkommen unnötig. Es ist relativ einfach. Man braucht nicht viel. Welches Werkzeug man nutzt, um es abzubilden, spielt meines Erachtens eine nachgeordnete Rolle, solange man ein einfaches und durchdachtes System verwendet. Ähnlich wie Thomas Mathoi es mit Obsidian macht. Übrigens geht das Ganze auch für Fans von Personal Kanban mit Obsidian (ich bin ein Personal Kanban-Fan, weil ich den „Überblick” für mich brauche und die Workflow-Darstellung mir dabei hilft, ihn zu behalten).
https://www.mathoi.at/2026/04/13/drei-regeln-fuer-drei-aufgabenlisten/
Gewohnheiten | Die vergessene 8. Gewohnheit oder weshalb wir immer auf neue Weise von vorne beginnen sollen
Wer sich mit Produktivität beschäftigt, stolpert zwangsläufig irgendwann über Stephen R. Covey und seine „7 Gewohnheiten”. Dan Rockwell fügt der Liste eine achte Gewohnheit hinzu: Fang auf neue Weise von vorne an. Mit anderen Worten: Immer wieder neue Wege beginnen, dazulernen und Neues versuchen. Auf Basis der Erkenntnisse, die man gewonnen hat. Als Freund von Kaizen und kontinuierlichem Lernen springt mich das natürlich sofort an.
https://leadershipfreak.blog/2026/04/17/the-forgotten-habit/
Proaktiv statt reaktiv | Fokus auf die Dinge, die wir beeinflussen können
Schon die alten Stoiker wussten: „Fokussiere dich auf die Dinge, die du aktiv beeinflussen kannst, und nicht auf die, die außerhalb deiner Macht liegen.” Wie Lars Bobach verdeutlicht, ist das heute immer noch ein sehr praktikabler Tipp. Wenn wir uns auf die Dinge konzentrieren, die wir beeinflussen können, sind wir weniger im reaktiven und mehr im proaktiven Modus unterwegs. Zugegeben, es ist nicht immer ganz einfach. Und doch ist es hilfreich – gerade in turbulenten Zeiten wie diesen. Gerade in den turbulenten Zeiten, in denen wir derzeit leben.
https://larsbobach.de/proaktiv-statt-reaktiv/
LEAN
Nicht-wertschöpfende Arbeit | Die 8 Arten der unnötigen Arbeit nach Taiichi Ohno
Dank einer japanischen Muttersprachlerin habe ich irgendwann gelernt, dass der Begriff Muda nicht „Verschwendung” bedeutet, sondern eher mit „für die Katz” oder „unnötig” übersetzt werden kann. Daher spreche ich nicht von den acht Arten der Verschwendung, sondern von den acht Arten der nicht wertschöpfenden Arbeit (nach Taiichi Ohno). Ich nutze die Aufstellung übrigens auch gerne im agilen Kontext in Retrospektiven, um Verbesserungspotenziale zu entdecken, und bin immer wieder begeistert von den Aha-Effekten, die sie erzielen kann. Mark Graban stellt die acht Arten der nicht wertschöpfenden Arbeit hier recht ausführlich dar und erklärt auch, wie sie als Indikator für Verbesserungspotenziale im System wirken.
https://www.leanblog.org/2026/04/8-wastes-of-lean/
Kein Tag ohne Verbesserung | Das Streben zum Besseren mit Leben füllen
Ich bin ein großer Freund von Kaizen. Kaizen steht für ein beständiges Streben nach besseren Wegen und Lösungen. Es ist eine Art „Denk- und Arbeitshaltung“, bei der wir beständig danach streben, bessere Lösungen zu entwickeln. Kaizen ist in diesem Sinne kein kontinuierlicher Verbesserungsprozess, sondern geht darüber hinaus. Und, auch dies ist wichtig, es ist nichts, was nur bestimmte Personen in bestimmten Rollen tun. Es ist etwas, das uns alle angeht. Egal, in welcher Rolle wir tätig sind und unabhängig davon, auf welcher Hierarchiestufe wir uns befinden. Hierzu passt der Beitrag von Alen Ganic, der betont, wie wichtig dabei eine unterstützende und befähigende Führung ist. Denn nur so gelingt das tägliche Streben zum Besseren im Arbeitsalltag.
https://blog.gembaacademy.com/2026/04/14/everyone-improving-every-day/
AGILE
Sprint Events mit KI | Wie die KI bei Refinement, Planning und der Retrospektive helfen kann
Was den „übermäßigen“ Einsatz der KI betrifft, bin und bleibe ich vorsichtig. Wie schon öfter ausgeführt, teile ich die euphorische Erwartungshaltung mancher Mitmenschen nicht. Wenn man sie reflektiert nutzt, kann die KI vieles einfacher machen. Die Betonung liegt auf „kann”. Sie muss nicht. Daher sollten die Ergebnisse niemals unreflektiert und unkritisch übernommen werden. Dennoch denke ich, dass sich mit KI-Unterstützung (die Betonung liegt auf „Unterstützung”) manches vereinfachen lässt, indem man sie als Reflexions- und Inspirationshilfe nutzt, ähnlich wie Simon Flossmann es in seinem Blogartikel für das Refinement, die Planung und die Retrospektiven vorschlägt. Aber Achtung: Nicht alles, was man tut, möchte man auch im „Netz” wiederfinden. Auch hier gilt daher: Bei einem reflektierten Umgang mit der KI gehen kritische Informationen nicht verloren.
https://www.scrum.org/resources/blog/scrum-mit-ki-so-lost-du-typische-probleme-im-handumdrehen-refinement-sprint-planning-und-retrospektivenVeränderungsinitativen | Spannungen erkennen und lösen
Jan Fischbach nutzt eine äußerst einleuchtende Metapher, um zu verdeutlichen, wie Veränderungsinitiativen in komplexen Gebilden wie Organisationen funktionieren. Er greift dabei auf Tensegrity-Strukturen als Bild zurück. Ich finde diese Metapher sehr treffend, da Veränderungen immer auch „Spannungen” erzeugen, die wir als Widerstand wahrnehmen. Im nächsten Schritt greift er auf bewährte Werkzeuge wie Ursache-Wirkungs-Diagramme, Empathiemaps, gewaltfreie Kommunikation und Liberating Structures zurück, um die durch Veränderungsinitiativen entstehenden Spannungen aufzulösen.
https://www.teamworkblog.de/2026/04/warum-veranderungsinitiativen-scheitern.html
Grüne und rote Flaggen | Interviewaussagen auf die wir achten sollten
Seit 2008 beschäftige ich mich mit Scrum, Kanban und Agilität im Allgemeinen. Schon viel länger beschäftigt mich die Frage, welches Arbeitsumfeld wirksam ist. 2018 habe ich mich schließlich entschieden, die Branche zu wechseln und bin in die Beratung gewechselt. Ich erhoffte mir, von dort aus auch anderen Menschen und Organisationen dabei zu helfen, ihren Weg in die Lean-Agile-Welt zu finden. Und ich habe einiges gelernt. Es gibt Sätze und Aussagen, bei denen bei mir Alarmglocken schrillen, während mich andere motiviert haben, zu unterstützen. Einige dieser Aussagen finde ich fast identisch im Text von Maria Iqbal über grüne und rote „Flaggen” bei der Auftragsklärung als Scrum Master wieder. Ja, die roten und grünen Flaggen sind eindeutige Indizien.
https://www.scrum.org/resources/blog/interview-red-flags-scrum-master
Verzögerungskosten | Den Preis der Zeit klar benennen, um Mehrwert zu erkennen
Wie Ralph Jocham gut herausarbeitet, verbirgt sich hinter dem Konzept der Verzögerungskosten ziemliche Sprengkraft. Bedauerlicherweise kenne ich kaum ein Team, das in der Lage wäre, die Verzögerungskosten tatsächlich zu benennen. Dabei wäre das der wohl effektivste Priorisierungsansatz. Die Herausforderung besteht in der Quantifizierung der Verzögerungskosten, dessen bin ich mir bewusst. Auch, dass sie in manchen Kontexten nicht so einfach fassbar sind. Wenn man sich allerdings von einer engen betriebswirtschaftlichen Begriffsdeutung löst und sich stärker auf die Auswirkungen bezieht, bekommt man relativ schnell ein gutes Gefühl dafür, welche Folgen eine „Verzögerung” hat, und kann so eine gute priorisierung hinbekommen, die auf Mehrwert basiert. Letztendlich stellt sich die Frage: Wenn wir A zuerst machen, welche Auswirkungen hat es, dass B und C warten? Sind die Auswirkungen schwerwiegender, wenn wir A hinten anstellen und C umsetzen?
https://www.scrum.org/resources/blog/price-your-time-cost-delay-discipline-most-product-teams-skip
Visualisierung des Arbeitssystems | Wie die Visualisierung hilft, das Arbeitssystem weiterzuentwickeln
Ich bin fest davon überzeugt, dass die Visualisierung des „Arbeitssystems” und seiner Elemente zu einer besseren Zusammenarbeit und einem deutlich höheren Mehrwert für alle Beteiligten führt. Aus diesem Grund bin ich zunächst ein großer Freund von Kanban und inzwischen von Obeya geworden. Wie Jim Benson verdeutlicht, trägt die Visualisierung im Wesentlichen dazu bei, dass wir schneller erkennen, was die Beteiligten benötigen, um Entscheidungen treffen, Hindernisse auflösen und Wirkzusammenhänge verstehen zu können. Dafür ist die Visualisierung der richtige Weg.
https://humanework.substack.com/p/we-are-all-in-transformation
Engpass des Kunden erkennen | Engpass erkennen, verstehen und lösen – das ist die Aufgabe
Was ist mein Job als Scrum Master, Kanban Coach, Agile Coach, Obeya Coach oder in einer sonstigen Rolle, in der man mich in eine Organisation holt? Ich löse Engpässe, damit sich die Organisation und das Team positiv weiterentwickeln können. Dazu müssen wir zunächst das Problem verstehen. Das gilt auch für Teams, die etwas für Kunden entwickeln, sowie für Berater, die ihren Job ernst nehmen. (Pardon, diesen kleinen Seitenhieb, liebe „Standesgenossen”, müsst ihr mir verzeihen.) In diesem Sinne fand ich den Blogartikel von Lars Richter (Scamper) sehr inspirierend, wenngleich er stark von der Produktentwicklung geprägt ist. Am Ende des Tages haben wir nur dann wirklich einen Mehrwert erzeugt, wenn wir für die Menschen, für die wir tätig sind, ein Problem gelöst haben.
https://scamper.blog/schnellere-pferde/
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Der Artikel untersucht sechs Gewohnheiten gelassener Menschen. Dazu gehören das Ignorieren von Nachrichten, das Setzen eines Terminlimits, das Üben von Geduld und Atmung, das Verständnis der Kontrollillusion, die Führung einer To-Don't-Liste und die Akzeptanz von Makeln.#GelasseneMenschen, #Gewohnheiten, #Terminlimits, #Kontrollillusion, #ToDontListe. #psychotHHerapie