#selbstfursorge — Public Fediverse posts

5.000 Kilometer – endlich. Eigentlich wollte ich diese Zahl schon vor Monaten erreichen. Doch nach vielen gesundheitlichen und seelischen Belastungen fehlte mir lange die Kraft – auch für meinen Blog und meine Geschichten. Warum es hier so still war und weshalb ich trotzdem immer weitergemacht habe, erzähle ich in meinem neuen, sehr persönlichen Beitrag.

https://einfachbernie.de/uncategorized/ich-mache-einfach-weiter/

#5000km #BurnOn #Erschöpfung #EinfachBernie #MentaleGesundheit #Selbstfürsorge #Weitermachen #mentalhealth

Es ist so krass, was Menschen in Therapie leisten.
Schauen sich ihre größten Wunden an, durchleben Momente größter Scham und immensen Ängsten nochmal, um zu verarbeiten.
Überwinden sich, bauen sich Komfortzonen und arbeiten daraufhin, dass es ihnen wieder besser geht.

So dankbar dabei sein zu dürfen ❤️

#psychotherapie #psychischegesundheit #psychologie #verhaltenstherapie #mentalegesundheit #selbstfürsorge #Selbstwirksamkeit #mentalhealth #gedanken

Ich vertraue meinem Tempo, nähre meine Seele und nehme Unterstützung an. Jeder Schritt bringt Licht und neue Kraft. 🌟💚
#MentalHealth #Selbstfürsorge #Hoffnung #Stärke #Achtsamkeit

Ich schenke mir Zeit, atme Hoffnung und öffne mich für Unterstützung. In mir wachsen Kraft und Fürsorge jeden Tag. ✨💛
#MentalHealth #Selbstfürsorge #Hoffnung #Stärke #Heilung

Ich gehe meinen Weg mit Geduld, Hoffnung und Selbstfürsorge. Schritt für Schritt wachse ich, lasse mir helfen und vertraue mir selbst. 🌱💚
#MentalHealth #Selbstfürsorge #Hoffnung #Stärke #Achtsamkeit

An Halloween brauch ich kein Kostüm — ich bin schon ich, und das kostet genug Kraft. 🎭🖤 Ich kämpfe täglich darum, stark zu wirken, auch wenn ich müde bin. Und trotzdem mache ich weiter. 💪✨
#Selbstfürsorge #Stärke #MentalHealth #IchBleibeDran

An Halloween brauch ich kein Kostüm — ich bin schon ich, und das kostet genug Kraft. 🎭🖤 Ich kämpfe täglich darum, stark zu wirken, auch wenn ich müde bin. Und trotzdem mache ich weiter. 💪✨
#Selbstfürsorge #Stärke #MentalHealth #IchBleibeDran

🌟 Ich muss nicht alles alleine schaffen – Hilfe anzunehmen ist Stärke, kein Makel. 🌿

#MentalHealth #Selbstfürsorge #Stärke #Heilung ✨

#NeuHier auf calckey.social

Moin, ich bin weiblich und etwas über 40 Jahre alt. Der Schwerpunkt meiner Einträge liegt auf Kreativität. Je nach Lust und Laune ist das immer mal wieder anderes: 🖊️ Gedichte, 🎨 Zeichnungen, Mandalas, 📸 Fotos.

Dazu kommen sporadisch Einträge aus dem Themenkreis 💪 Selbsthilfe bei posttraumatischer Belastungsstörung. Ich bin selbst Betroffene (kPTBS) und bin pflegende Angehörige von meinem Ehemann (kPTBS).

Weiterhin gibt es sporadisch Einträge zum Themenkreis 💪 Notfallvorsorge, Notvorrat anlegen.

Ab und an gibt es Alltagskram, Jammmer-Motz-Einträge (mit Inhaltswarnung) oder kryptische Mini-Einträge.

Renote/Boost von Niedlichem, Aufmunterndem, Selbsthilfe und Krisenvorsorge.


🌈 #Kreativität, 🖊️ #Gedicht, #Gedichte, 🎨 #Zeichnung, #Zeichnungen, #Kritzeln, #Mandala, #Mandalas, #Symmetrie, #Muster, 📸 #Foto, #Fotos

💪 #Selbstfürsorge, #Selbsthilfe, #PTBS_Selbsthilfe, #Trauma, #PTBS, #kPTBS, #Burnout, #Depression, #NotJustSad, #pflegendeAngehörige

💪 #KrisenFit, #NotfallVorsorge, #KrisenVorsorge, #Notvorrat, #Notvorräte