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#selbstfursorge — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #selbstfursorge, aggregated by home.social.

  1. Borderline als Elternteil: Die Balance zwischen intensiven Emotionen und Erziehung

    "Angst vor dem Versagen als Mutter oder Vater mit BPS? Konkrete Strategien für Emotionsregulation und gesunde Grenzen."

    lautfunk.uber.space/borderline

  2. Borderline als Elternteil: Die Balance zwischen intensiven Emotionen und Erziehung

    "Angst vor dem Versagen als Mutter oder Vater mit BPS? Konkrete Strategien für Emotionsregulation und gesunde Grenzen."

    lautfunk.uber.space/borderline

  3. Borderline als Elternteil: Die Balance zwischen intensiven Emotionen und Erziehung

    "Angst vor dem Versagen als Mutter oder Vater mit BPS? Konkrete Strategien für Emotionsregulation und gesunde Grenzen."

    lautfunk.uber.space/borderline

  4. Jeder neue Morgen ist eine kleine Chance, liebevoll mit mir zu sein. 🌿 Ich darf kleine Schritte feiern, tief durchatmen und darauf vertrauen, dass ich genug bin - auch an den Tagen, an denen es sich nicht so anfühlt. 💙 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

  5. Jeder neue Morgen ist eine kleine Chance, liebevoll mit mir zu sein. 🌿 Ich darf kleine Schritte feiern, tief durchatmen und darauf vertrauen, dass ich genug bin - auch an den Tagen, an denen es sich nicht so anfühlt. 💙 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

  6. Jeder Tag ist eine neue Chance, liebevoll mit mir selbst umzugehen und auch kleine Fortschritte zu feiern. 🌿💛 Ich atme tief durch, höre auf mein Herz und erinnere mich: Ich bin wertvoll, egal welche Stürme kommen. #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge

  7. Jeder Tag ist eine neue Chance, liebevoll mit mir selbst umzugehen und auch kleine Fortschritte zu feiern. 🌿💛 Ich atme tief durch, höre auf mein Herz und erinnere mich: Ich bin wertvoll, egal welche Stürme kommen. #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge

  8. Ich bin mehr als meine Sorgen. 🌿 Auch wenn es manchmal dunkel ist, darf mein inneres Licht jeden Tag ein Stück heller werden. 💛 Ich nehme mir Pausen, atme tief durch und erinnere mich daran: Ich bin wertvoll, genau so, wie ich jetzt bin. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

  9. Ich bin mehr als meine Sorgen. 🌿 Auch wenn es manchmal dunkel ist, darf mein inneres Licht jeden Tag ein Stück heller werden. 💛 Ich nehme mir Pausen, atme tief durch und erinnere mich daran: Ich bin wertvoll, genau so, wie ich jetzt bin. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

  10. Ich schenke mir jeden Tag ein Lächeln, atme tief durch und erinnere mich: Meine Gefühle dürfen da sein, meine Pausen sind keine Schwäche, sondern Kraftquellen. 🌱✨ Ich wachse mit jedem Schritt, den ich mutig gehe. 💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

  11. Ich schenke mir jeden Tag ein Lächeln, atme tief durch und erinnere mich: Meine Gefühle dürfen da sein, meine Pausen sind keine Schwäche, sondern Kraftquellen. 🌱✨ Ich wachse mit jedem Schritt, den ich mutig gehe. 💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

  12. Für mich ist es völlig okay, nicht ständig zu glänzen oder zu beeindrucken.
    Echt zu sein fühlt sich besser an – und ich schlafe ruhiger dabei. 😌✨
    #MentalHealth #Authentizität #Selbstfürsorge #DuBistGenug #InnereRuhe

  13. Hilfreiches zum Thema #Klimaangst - ein junges Phänomen, das sich auf eine sehr reale Gefahr bezieht.

    5 #Wege damit umzugehen, werden aufgezeigt:

    1. Weniger zermürbende Nachrichten konsumieren,
    2. Sich Unterstützung suchen,
    3. #Gemeinschaften finden,
    4. #Selbstfürsorge üben,
    5. Sich auf Kontrollierbares fokussieren:
    mhanational.org/climate-anxiet

    #klima #klimaKrise #klimawandel #selbstfürsorge #umwelt #nature #öko #angst #gesundheit #verbundenheit #solidarität