#selbstfursorge — Public Fediverse posts
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Setz dich dorthin, wo das Licht dich erreichen kann. Leg eine Hand flach auf etwas, das der Tag noch nicht berührt hat – eine Fensterbank, einen Stein, die kühle Unterseite eines Tisches.
Du hast seit der ersten Schlagzeile den Atem angehalten. Leig às – lass los.
Dein Nervensystem hat den ganzen Morgen damit verbracht, die Worte auf dem Bildschirm wie ein Raubtier im Gras zu behandeln. Das war richtig so. Jetzt kann es sich ausruhen.
Die Mimose draußen kennt die Inflationsrate nicht, und sie blühte trotzdem – rosa und selbstbewusst –, so wie der Körper unter deiner Angst immer noch still daran arbeitet, dich am Leben zu erhalten.
Puls, Atem, der langsame Fluss des Blutes. Tha thu sàbhailte an seo – hier bist du sicher.
https://twp.ai/4hsPRE
#Somatisch #Erdung #Nervensystem #Achtsamkeit #Atemarbeit #Selbstfürsorge #Wellness #Heilung #Erdverbundenheit #Präsenz #Stolz #Gemeinschaft -
Setz dich dorthin, wo das Licht dich erreichen kann. Leg eine Hand flach auf etwas, das der Tag noch nicht berührt hat – eine Fensterbank, einen Stein, die kühle Unterseite eines Tisches.
Du hast seit der ersten Schlagzeile den Atem angehalten. Leig às – lass los.
Dein Nervensystem hat den ganzen Morgen damit verbracht, die Worte auf dem Bildschirm wie ein Raubtier im Gras zu behandeln. Das war richtig so. Jetzt kann es sich ausruhen.
Die Mimose draußen kennt die Inflationsrate nicht, und sie blühte trotzdem – rosa und selbstbewusst –, so wie der Körper unter deiner Angst immer noch still daran arbeitet, dich am Leben zu erhalten.
Puls, Atem, der langsame Fluss des Blutes. Tha thu sàbhailte an seo – hier bist du sicher.
https://twp.ai/4hsPRE
#Somatisch #Erdung #Nervensystem #Achtsamkeit #Atemarbeit #Selbstfürsorge #Wellness #Heilung #Erdverbundenheit #Präsenz #Stolz #Gemeinschaft -
Guten Morgen all in die kleene #Smattphone☕
Gesundheitlich geht's mir im Moment nicht so gut, deshalb auch hier etwas ruhiger.....Heute ist u.a. der #Tag der #Pinguine
Irgendwie sind diese putzig🐧🐧🐧Passt auf euch auf und seid #achtsam
Betreibt #Selbstfürsorge -
Ziele loslassen, Umgang mit Angst: Raus aus dem Tunnelblick - Ziele loslassen klingt einfach, in der Realität ist die Umsetzung aber oft schwierig. Die Lösung heißt: Raus aus dem Tunnelblick.
Ziele loslassen?
Es könnte sein, dass sich bei Ihnen in Anbetracht der Überschrift "Ziele loslassen" ein innerer Widerspruch regt.
#Achtsamkeit #Erfolg #GottfriedHoffmann #PositivesDenken #Selbstfürsorge #Ziel -
@uddelhexe_ das ist ein schönes Wort. Nicht so gebräuchlich, ne?
Bin gespannt, was vielleicht noch an weiteren Vorschlägen kommt, aber 'selbstfürsorglich' nehme ich schon mal in die Liste auf.
Randnotiz: Die Rechtschreibprüfung unterstreicht das Wort 'selbstfürsorglich' 😲
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@uddelhexe_ das ist ein schönes Wort. Nicht so gebräuchlich, ne?
Bin gespannt, was vielleicht noch an weiteren Vorschlägen kommt, aber 'selbstfürsorglich' nehme ich schon mal in die Liste auf.
Randnotiz: Die Rechtschreibprüfung unterstreicht das Wort 'selbstfürsorglich' 😲
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@uddelhexe_ das ist ein schönes Wort. Nicht so gebräuchlich, ne?
Bin gespannt, was vielleicht noch an weiteren Vorschlägen kommt, aber 'selbstfürsorglich' nehme ich schon mal in die Liste auf.
Randnotiz: Die Rechtschreibprüfung unterstreicht das Wort 'selbstfürsorglich' 😲