#achtsamkeit — Public Fediverse posts

Heute war die Therapie Sitzung wieder anstrengend und es gab wieder ein paar AHA Momente, in denen ich mein Chaos im Kopf etwas sortieren konnte. Hoffe das es diesmal nicht wieder im Kopf so scheppert und nachwirkt wie letzte Woche.
#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstsoge

Ja, lesenswert! 🙂
Möchte @[email protected] einmal für seine unermüdliche Arbeit, seine Initiativen, geprägt von #Achtsamkeit #Bedacht #Empathie #Freundlichkeitskette
#Gesundheit #Glück & #Ungehalten - muss auch sein, für den Erhalt unserer #Demokratie & #FDGO danken! 💚

RE: https://bsky.app/profile/did:plc:ytq6smmuxbihw2wj56ukp7vr/post/3mv3zyinohs24

⁨„Die Wahlen in #SachsenAnhalt haben mich als Magdeburgerin in den letzten Tagen und Wochen natürlich stark beschäftigt", berichtet Anna Baumgart.

Wege aus der individuellen und kollektiven Ohnmacht heißt die Workshop-Reihe, die sie im September zum Thema #Landtagswahl in Sachsen-Anhalt anbietet.

Wer gerade viel Ohnmacht verspürt und mit dieser bewusst in Kontakt gehen mag, der:dem legen wir das Online-Angebot ans Herz:
👉 https://pioneersofchange.org/workshop-wege-aus-der-ohnmacht

#Demokratie #Achtsamkeit #Nachhaltigkeit

⁨„Die Wahlen in #SachsenAnhalt haben mich als Magdeburgerin in den letzten Tagen und Wochen natürlich stark beschäftigt", berichtet Anna Baumgart.

Wege aus der individuellen und kollektiven Ohnmacht heißt die Workshop-Reihe, die sie im September zum Thema #Landtagswahl in Sachsen-Anhalt anbietet.

Wer gerade viel Ohnmacht verspürt und mit dieser bewusst in Kontakt gehen mag, der:dem legen wir das Online-Angebot ans Herz:
👉 https://pioneersofchange.org/workshop-wege-aus-der-ohnmacht

#Demokratie #Achtsamkeit #Nachhaltigkeit

⁨„Die Wahlen in #SachsenAnhalt haben mich als Magdeburgerin in den letzten Tagen und Wochen natürlich stark beschäftigt", berichtet Anna Baumgart.

Wege aus der individuellen und kollektiven Ohnmacht heißt die Workshop-Reihe, die sie im September zum Thema #Landtagswahl in Sachsen-Anhalt anbietet.

Wer gerade viel Ohnmacht verspürt und mit dieser bewusst in Kontakt gehen mag, der:dem legen wir das Online-Angebot ans Herz:
👉 https://pioneersofchange.org/workshop-wege-aus-der-ohnmacht

#Demokratie #Achtsamkeit #Nachhaltigkeit

⁨„Die Wahlen in #SachsenAnhalt haben mich als Magdeburgerin in den letzten Tagen und Wochen natürlich stark beschäftigt", berichtet Anna Baumgart.

Wege aus der individuellen und kollektiven Ohnmacht heißt die Workshop-Reihe, die sie im September zum Thema #Landtagswahl in Sachsen-Anhalt anbietet.

Wer gerade viel Ohnmacht verspürt und mit dieser bewusst in Kontakt gehen mag, der:dem legen wir das Online-Angebot ans Herz:
👉 https://pioneersofchange.org/workshop-wege-aus-der-ohnmacht

#Demokratie #Achtsamkeit #Nachhaltigkeit

⁨„Die Wahlen in #SachsenAnhalt haben mich als Magdeburgerin in den letzten Tagen und Wochen natürlich stark beschäftigt", berichtet Anna Baumgart.

Wege aus der individuellen und kollektiven Ohnmacht heißt die Workshop-Reihe, die sie im September zum Thema #Landtagswahl in Sachsen-Anhalt anbietet.

Wer gerade viel Ohnmacht verspürt und mit dieser bewusst in Kontakt gehen mag, der:dem legen wir das Online-Angebot ans Herz:
👉 https://pioneersofchange.org/workshop-wege-aus-der-ohnmacht

#Demokratie #Achtsamkeit #Nachhaltigkeit

«With Oneself» (2026)
Photo ©️ Dietmar Bachmann
📍Tannalp, Switzerland

#silentsunday #landscape #people #mountains #photography #photo #tranquility #silence #hiking #being #mindfulness #alps #panorama #alone #switzerland #nature #contemplation #meadow #hasselblad #Landschaft #Menschen #Berge #Fotografie #Foto #Ruhe #Stille #Sein #stillersonntag #wandern #Achtsamkeit #Alpen #Panorama #allein #Schweiz #Natur #Besinnung #Wiese

☕ 🍵 @HaWeCom,

danke, das du so freundlich bist.

#Achtsamkeit - #Bedacht - #Empathie - #Freundlichkeitskette - #Gesundheit - #Glück - #Ungehalten - 🙂

Eine ganz normale, unperfekte Familie
Natürlich waren sie keine perfekte Familie, aber wer kann das schon von sich sagen? Doch wenn man sie von außen betrachtete, konnte man mit Fug und Recht behaupten: Die kriegen das ganz gut hin.

Wer „die“ https://bit.ly/3RMRJ2Y #Abgrenzung #Achtsamkeit #Grenzen #psychotHHerapie

☕ Moin. Nochmal. ... jedes Mal wieder platt.

Wg. dem Prof., den Leuten, der Ort, ... , es ist
unbeschreiblich & unglaublich schön! 💚 💖

💚 Es macht #Mut! 💚 #Geneva 🇪🇺 #Europe 🇪🇺 #Vivaldi.💚

#Achtsamkeit - #Bedacht - #Empathie - #Freundlichkeitskette - #Gesundheit - #Glück - bsky.app/profile/bear...

RE: https://bsky.app/profile/did:plc:52grrl7l5wicetkuhvkjafjd/post/3msa45jdjqc23

💚 #FF 💚 @[email protected] 💚 #Art #International

💚 06.07.2026, Donnerstag 💚 🧊 🥦 ⛲ 🌲 🥦 Heute viel ☀️ Sonne ☀️ und etwas Wind in #Hessen 🌳 💦 #Achtsamkeit #Bedacht #Empathie #Freundlichkeitskette #Gesundheit #Glück #Ungehalten 💚 Passt bitte auf euch & eure Nächsten auf ! 💚

RE: https://bsky.app/profile/did:plc:26e3nkvve3azmjrbqf73524m/post/3msfpadqme227

Meditations-Podcast

Der Begriff #Meditation ist in meinen Artikeln schon einige Male aufgetaucht. Ich habe vor einiger Zeit einen Podcast entdeckt, der mich begeistert hat, da er

sich auf das Wesentliche konzentriert: Meditation und #Achtsamkeit - ganz https://bit.ly/4cVU4lH #Glück #psychotHHerapie

Moin ihr Lieben! 🌞

Das Wetter meint es an diesem Wochenende richtig gut mit uns. 🌿☀️ Vielleicht ist das die perfekte Gelegenheit, nicht nur auf Bildschirme und Technik zu schauen.

Kommunikation im Fediverse macht Spaß und verbindet Menschen. 💚 Aber manchmal ist es genauso wichtig, den Blick vom Monitor zu heben, tief durchzuatmen und die Natur auf sich wirken zu lassen.

Dieses Panorama zeigt links den Lilienstein, rechts die Festung Königstein. Dazwischen schlängelt sich die Elbe durchs Tal – heute zwar kaum zu erkennen, aber trotzdem da. So ist es manchmal auch mit den schönen Dingen im Leben: Man sieht sie nicht immer sofort, aber sie sind dennoch vorhanden.

Ich wünsche euch ein entspanntes Wochenende. Genießt die Sonne, trefft liebe Menschen, unternehmt etwas Schönes oder lasst einfach die Seele baumeln. Das Fediverse läuft nicht weg – die Natur wartet schon und verändert sich ständig.
😊🌳

Habt eine schöne Zeit! 🌼

#Wochenende #Fediverse #Natur #SächsischeSchweiz #Lilienstein #FestungKönigstein #Achtsamkeit

Offenbar ein „neuer“ Trend: #Slowmaxxing: Qualität, Ruhe u. #Präsenz über Geschwindigkeit. Stiller Widerstand gegen ungesunde „Normalität“. Es ist ein zutiefst menschlichen Bedürfnis: innehalten, wahrnehmen und dem eigenen Leben wieder Tiefe geben.
Zeit für #Langsamkeit #Körperwahrnehmung #Achtsamkeit – zB beim #Qigong, wo jede Bewegung entschleunigt und Achtsamkeit erlebbar wird.

#hierundjetzt #durchgetaktet #gesundheit #mentalegesundheit #mentalhealth #Longevity #TCM #Köln #sommer #hitze

Natürlich ist für uns auch das Thema Awareness sehr wichtig. Leider kann unsere kleine Gruppe bei solch einer Veranstaltung unmöglich ein Awareness-Team stellen das in allen Bereichen präsent ist. Deshalb setzen wir zum einen auf Eigenverantwortung, darauf das Ihr einschreitet wenn etwas falsch läuft und auf die Solidarität des Einzelnen. Gerade bei Menschen die sich als Anarchistisch betrachten, denken wir das dass selbstverständlich ist.

Bitte wundert Euch nicht das die Sharepics zu diesem Thema etwas groß bzw. länger sind, den das Thema ist recht komplex. Außerdem ist Mastodon was die Menge der Bilder betrifft ziemlich beschränkt.

#abm2026 #AnarchistischeBuchmesse #Awareness #Achtsamkeit #Aufmerksamkeit #Solidarität #UmgangMiteinander #Anarchismus #Mannheim

#Austria #Burgenland #BadTatzmannsdorf #Avita #AvitaResort #SpaLife #Wellness #Sauna #SaunaWorld #Relaxation #ChillVibes #ThermalSpa #SpaTime #LuxurySpa #WellnessRetreat #TravelAustria #VisitAustria #HiddenGems #Architecture #ModernDesign #CozyPlaces #SlowLiving #Mindfulness #DigitalDetox #CalmPlaces
#Österreich #Burgenland #BadTatzmannsdorf #Avita #AvitaTherme #Wellness #Sauna #Saunawelt #Entspannung #Erholung #Therme #Wellnessurlaub #LuxusWellness #Ruheraum #ReiseÖsterreich #UrlaubÖsterreich #Architektur #ModernesDesign #Gemütlich #Achtsamkeit #Auszeit #DigitalDetox #Ruhe #Wohlfühlen

Ein herzliches Guten Morgen aus dem erwachenden Garten! Pünktlich um 06:00 Uhr startet die liebevolle Gartenbegrüßung. Während die einen hochmotiviert musizieren und protokollieren, schlummern andere noch tiefenentspannt in der Frühlingssonne. Das Motiv eignet sich als warme Glückwunschkarte für viele Anlässe, um Freunden einen humorvollen Start in den Tag zu wünschen. 🌷☀️
#KIKunst #ZÖFT #GutenMorgen #Frühling #Gemeinschaft #Achtsamkeit #Zusammenhalt #Gartenbegrüßung #StartInDenTag

Brunnenplatz in der Innenstadt von Laubach / Germany

Zwischen geschwungenen Wegen und ersten Frühlingsspuren liegt ein Ort der Ruhe. Kleinstadtidylle, die nicht auffällt – und gerade deshalb berührt.

#Laubach #Hessen #Mittelhessen #Fotografie #Photography #Frühling #Urbanphotography #Kleinstadtidylle #Frühlingsanfang #Achtsamkeit #SmallTown #UrbanNature #Germany

Ein fröhlicher Guten Morgen aus dem sonnigen Frühlingswald! Hier herrscht schon herrliches, kreatives Chaos. Es wird gemalt, musiziert und sich auf die warme Jahreszeit gefreut, während tiefenentspannte Bewohner das bunte Treiben einfach verschlafen. Das Motiv eignet sich als liebevolle Glückwunschkarte für verschiedene Anlässe, um Familie oder Freunden einen sonnigen Start in den Tag zu wünschen. 🌷☀️
#KIKunst #ZÖFT #GutenMorgen #Frühling #Gemeinschaft #Vorfreude #Achtsamkeit #StartInDenTag

Ziele loslassen, Umgang mit Angst: Raus aus dem Tunnelblick - Ziele loslassen klingt einfach, in der Realität ist die Umsetzung aber oft schwierig. Die Lösung heißt: Raus aus dem Tunnelblick.

Ziele loslassen?

Es könnte sein, dass sich bei Ihnen in Anbetracht der Überschrift "Ziele loslassen" ein innerer Widerspruch regt.
#Achtsamkeit #Erfolg #GottfriedHoffmann #PositivesDenken #Selbstfürsorge #Ziel

https://berufebilder.de/ziele-loslassen-angst-tunnelblick/

Im Interview zum 10. Pioneers of Change Online Summit sprach der Autor und Psychotherapeut Francis Weller über etwas, das viele von uns kennen: ein chronisches Gefühl von Unerfülltheit, eine diffuse Leere. Und darüber, wie schnell wir versuchen, sie zu stopfen – mit Geschäftigkeit, Konsum, Ablenkung. Auch wenn unser Leben äußerlich voll ist, kann es sich innerlich sehr leer anfühlen.

Mehr dazu im aktuellen Newsletter:
👉 https://pioneersofchange.org/4-kostenfreie-kinofilme-zum-mitfuehlen

#Nachhaltigkeit #Achtsamkeit #Kinofilme #Kinofilm

Unter dem schützenden Dach der Platanen

Ein stiller Weg am Frankfurter Mainufer. Die alten Bäume spannen ihr Geäst wie ein Dach über den Schritten.
#Frankfurt #FrankfurtAmMain #Mainufer #Platanen #Allee #Schwarzweiß #Moody #Schwarzweißfotografie #Fotografie #Photography #Blackandwhitephotography #Achtsamkeit #Winterstimmung #Urbannature

Juhu, es ist soweit! 🛼 😍 🛼

Am 20. Januar 2026 startet die neue Staffel von #BeCome - unserem Online-Kurs und Potenzialentfaltungsgemeinschaft, an der seit 2017 bereits 1.310 Menschen teilgenommen haben.

Wir freuen uns auf dich und deine Fragen beim Infoabend kommenden Montag, 12. Januar, um 19:30 Uhr.

#Transformation #Leadership #Potenzialentfaltung #Selbstermächtigung #Wandel #Nachhaltigkeit #Klimaschutz #Achtsamkeit #Demokratie #Gesellschaft #Coaching #Gemeinschaft

#Bewusstsein (für ein Problem) hängt von der eigenen Wahrnehmung ab.

Die eigene Wahrnehmung hängt von der Achtsamkeit ab, die eigene Perspektive zu hinterfragen.

Die eigene Perspektive zu hinterfragen benötigt Zeit und mindestens auch eine Vergleichsmöglichkeit.

Sich in aller Achtsamkeit die Zeit zu nehmen die Perspektive anderer nachvollziehen zu können, benötigt ein Problembewusstsein dafür, dass die eigene Wahrnehmung unvollständig sein könnte.

#GFK #Achtsamkeit

2024|2 rpi-Impulse: Was mich stark macht Resilienz und Achtsamkeit in Schule und Gemeinde. Dieses Impulseheft möchte dazu beitragen, mit Schülerinnen und Schülern Kraftquellen für das Leben zu entdecken und in Resonanz...
https://material.rpi-virtuell.de/material/20242-rpi-impulse-was-mich-stark-macht/
#Berufsschule #ReligionEdu #FediLZ #Kirche #Grundschule #Konfis #Oberstufe #Sekundarstufe #Lehrerbildung #achtsamkeit #mut #resilienz

Tanja Michael und Corinna Hartmann verstehen ihr Buch als SOS-Helfer für die Seele. Dieser bietet eine Menge konkreter Tipps für mehr Resilienz. Eine Rezension

Die Autorinnen präsentieren einen praktischen Kompass für alle, die ihr Innerstes besser verstehen wollen. Eine Rezension (Rezension zu 55 Fragen an die Seele von Tanja Michael, Corinna Hartmann)#Resilienz #Stress #seelischeGesundheit #Krise #Selbstheilung #Glück #Mut #Gefühle #Ängste #Achtsamkeit #positivesDenken #Lebenshilfe #PsychologieHirnforschung
»55 Fragen an die Seele«: Alltagstaugliche Antworten auf psychologische Fragen

Gruß von der #Corona #Seuchen Station 🤧🤕😷🤒
Heute ist u.a. #Tag des #Lächelns
Ich werde es zumindestens versuchen...😁
Habt einen tollen #Freitag und passt auf euch auf #Achtsamkeit #Selbstfürsorge

Lebst auch du nach dem Prinzip "Selbst und ständig"?

Heute ist meine September-Kolumne im @weddingweiser erschienen.

Diesmal geht es darum, was wir vom Winter lernen können. ❄️💡

Wenn dir der Beitrag gefällt, freue ich mich über ein Boost 🙏🧡

https://weddingweiser.de/achtsamkeits-kolumne/

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#Achtsamkeit #Leben #Pause #Natur #Zyklus #Selbstständig #Ausruhen
#KolumnenSonntag #Kolumne #Berlin #SilentSunday

Die #Techniker Krankenkasse (TK) hat mal wieder eine Studie gemacht:

"46 Prozent der 1.233 befragten Beschäftigten geben an, dass sie im #Homeoffice arbeiten, obwohl sie sich krank fühlen."

Gründe (oh mannomann):

- fehlende #Vertretung
- dringende #Termine
- #Solidarität mit dem #Team

#selbstausbeutung #gruppenzwang #achtsamkeit #gesundheit #krankheit #raubbau

Gegen all das Schlechte in der Welt … #Waldbaden #Nature #Photography #RayOfLight #Naturschutz #DerWaldBrennt #Hiking #Biking #EnergieTanken #Achtsamkeit #BachToTheRoots