#achtsamkeit — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #achtsamkeit, aggregated by home.social.
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Was schickst du als Erstes in die Leere?
♻️ Repost, wenn du auch bereit bist, weniger zu bauen und mehr zu denken.#AI #KI #Startup #Innovation #Disruption #FutureOfWork #Achtsamkeit #Nachhaltigkeit #DeepTech #ThoughtLeadership #VentureCapital #Founder #NoCode #TheVoid
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Guten Morgen! Kleine Alltagswahrheit gefällig: Der Kaffee ist erst dann "fertig", wenn man ihn schon zur Hälfte kalt getrunken hat, weil man zwischendurch nochmal "kurz" was erledigen musste. Das ist keine Zeitverschwendung, das ist ein Ritual. Ein Mahnmal für gute Absichten und schlechtes Timing. ☕️🐌
Was war eure "kurze Unterbrechung" heute schon?
#SamstagsMotivation #Alltagsphilosophie #KaffeeKultur #Achtsamkeit
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"Denken wie ein Buddha" - Rick Hanson.
Dieses Buch hat mir eventuell irgendwie mein Leben gerettet oder ist noch dabei - in einer Krise meines Lebens, wie ich sie bisher noch nie erlebt habe.
Und nein, das Buch ist nicht religiös oder esoterisch. Eher auf wissenschaftlicher Basis.
#buch #empfehlung #buchempfehlung #positiv #hoffnung #achtsamkeit
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Der Unterschied,
den du gemacht hast.Du wirst vielleicht nie sehen,
welche Wirkung
deine Freundlichkeit hat.Aber irgendwo
atmet jemand leichter,
weil DU dich entschieden hast,
ihn achtsam, ihn gut
zu behandeln. -
Moin ihr Lieben 👋☕,
ich wünsche euch einen angenehmen Start in die neue Woche. 😊
Manchmal möchten wir uns an einen kühlen, stillen und vielleicht sogar etwas vergessenen Ort zurückziehen, um neue Kraft zu schöpfen und zur Ruhe zu kommen. Gut, wenn wir solche Orte kennen und sie auch nutzen können.
Wenn es einmal hitzig wird – und damit meine ich nicht nur das Wetter, sondern auch die eine oder andere Diskussion in den sozialen Medien – dann ist es oft eine gute Idee, erst einmal etwas abzukühlen, bevor wir in die Tasten „schlagen“. Nicht jede Antwort muss sofort geschrieben werden. Manchmal hilft ein kurzer Abstand, um die Dinge gelassener und freundlicher zu betrachten. 😊
Die Welt wird dadurch nicht schlechter, wenn wir uns ein paar Minuten Zeit zum Nachdenken nehmen. Oft sogar ganz im Gegenteil.
📢 Kurzer Hinweis noch:
Nicht vergessen: Heute Abend, Montag, den 22.06.2026, findet um 19:30 Uhr wieder unsere Fediverse-Sprechstunde statt.Eine gute Gelegenheit, miteinander ins Gespräch zu kommen, Erfahrungen auszutauschen, Fragen zu stellen und gemeinsam das Fediverse ein Stück stärker und lebendiger zu machen. 🌍🤝
Ich freue mich auf euch!
#Fediverse #Friendica #Gemeinschaft #Achtsamkeit #SächsischeSchweiz #Pfaffenstein #Wochenstart
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Neue Lichtblicke von meinem Vater, Dr. Franz Schmatz:
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#Austria #Burgenland #BadTatzmannsdorf #Avita #AvitaResort #SpaLife #Wellness #Sauna #SaunaWorld #Relaxation #ChillVibes #ThermalSpa #SpaTime #LuxurySpa #WellnessRetreat #TravelAustria #VisitAustria #HiddenGems #Architecture #ModernDesign #CozyPlaces #SlowLiving #Mindfulness #DigitalDetox #CalmPlaces
#Österreich #Burgenland #BadTatzmannsdorf #Avita #AvitaTherme #Wellness #Sauna #Saunawelt #Entspannung #Erholung #Therme #Wellnessurlaub #LuxusWellness #Ruheraum #ReiseÖsterreich #UrlaubÖsterreich #Architektur #ModernesDesign #Gemütlich #Achtsamkeit #Auszeit #DigitalDetox #Ruhe #Wohlfühlen -
Herzl. Einladung zum #Entspannungskurs ab nächsten Do, 23.04., 18 Uhr, in der Altstadt #Frankfurt.
Ihr erhaltet eine Einführung in Methode und Haltungen der Progress. Muskelentspannung u. lernt zahlreiche Varianten, die helfen, mit #Stress besser umzugehen.
Der Kurs wird voraussichtl. von den gesetzl. Krankenkassen bezuschusst.
https://www.susannemuellner.de/pme-achtsamkeit/pme-kurse#stress #gesundheit #burnout #entspannung #gemeinschaft #gruppe #rheinmain #hessen #römer #lifebalance #achtsamkeit #selbstfürsorge #prävention
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Easter Eggs sind ein Geschenk an die Aufmerksamen. Versteckt für die, die innehalten statt durchzurasen. Nicht alle Stärken liegen offen. Manche musst du erst suchen. Frohe Ostern! 🥚🎮
#GeekTherapy #FroheOstern #EasterEggs #Gaming #Selbstreflexion #Popkultur #Achtsamkeit #pnpde
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CW: NSFW
Es ist kein #Tabu mehr, sondern Balsam für d. Seele: Sogar Krankenkassen betonen heute die positiven Effekte von #Naturismus auf das Körpergefühl und d. Gesundheit.
#Nacktsein hilft uns, den eigenen Körper jenseits von Schönheitsidealen zu akzeptieren und Stress abzubauen. Ein toller #Tipp für mehr #Natürlichkeit im Alltag ✨
🔗 https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/mensch/lebensrezepte/nacktheit-1070820
#Nacktheit #Gesundheit #BodyPositivity #Naturismus #FKK #Körpergefühl #MentalHealth #Freiheit #Natur #Wohlbefinden #Selbstliebe #Achtsamkeit
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🍎 Fasten 2.0 in der Region Neckar-Alb! 🏔️
Morgen geht’s los! Aber statt Verzicht feiern wir den Fokus. 🧘♂️
Ob #DigitalDetox am Albtrauf, #Klimafasten in Tübingen oder #Zuckerfrei mit Reutlinger Wochenmarkt-Power: Wir gönnen uns eine Pause vom „Zu viel“.
Sei dabei bei „7 Wochen Ohne Härte“ – für mehr Achtsamkeit zwischen Neckar & Alb. Wer macht mit? 👇
#NeckarAlb #Tübingen #Reutlingen #Fastenzeit2026 #ModernFasting #Achtsamkeit #Nachhaltigkeit #Zollernalb
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Vom 06.-12.04.26 (nach Ostern) findet wieder meine jährl. Auszeit in #Assisi statt (als Bildungsmassnahme für Lehrkräfte akkreditiert).
Wir erwandern die franziskan. Orte, üben #Meditation, #Achtsamkeit, erleben, schmecken die kulturellen, kulinarischen "Highlights"...
Interesse? Dann gibt's hier mehr Info:
https://www.susannemuellner.de/pme-achtsamkeit/mehrtaegige-auszeiten#auszeit #reise #spiritualität #religion #italien #umbrien #stressbewältigung #entspannung #natur #naturerleben #gemeinschaft #gruppe #kontemplation #kultur #stille
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Manchmal sagt Schweigen mehr als jedes Wort – es flüstert: „Ich hab genug.“ 🌙🖤
#Selbstschutz #Ruhe #MentalHealth #Achtsamkeit -
Trotz knapp 100 politischer Filter haben sich politische Themen jetzt bis in meine engste Bubble vorgekämpft wie ein Geschwür. Ich kan dem auch mit Filtern kaum noch einhalt gebieten.
Da ich eh gerade wieder stiller bin, werde ich das mal wieder zu einer Fedi-Pause ausweiten. Hier im Acc. vollständig und drüben im anderen Acc. gibts nur das tägliche Futterfoto.
Ansonsten werde ich vorerst nur aus meinem NodeBB am Fediverse teilnehmen.
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Guten Morgen am #SilentSunday
Ein gedrückter Daumen passt jeden Tag
Für Dich u Dich und mich und uns alle.Seien wir achtsam in Wort und Tat mit uns selbst, das wirkt sich auch auf die um uns herum aus 🍀
Diesen Gliederpuppenarm hab ich gesehen in einem kleinen Atelier in #bozen
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Aus Anlass:
Worte tragen Energie! Bevor wir sprechen, bewegen wir schon in Lichtgeschwindigkeit unsere Gedanken und EINER von ihnen materialisiert sich und weht aus unserem Mund und gesagt ist gesagt.
Es ist eine grossartige Übung in ACHTSAMKEIT, darauf zu achten, WAS wir WEM in welchem MOMENT und WIE sagen ....und schreiben.
Im Nachhinein gelöscht ist nicht un-gesagt.Gesagt ist gesagt.
#ImpulsVonKrista #worte #achtsamkeit #GesagtIstGesagt
#freundlichkeit -
Negative Gefühle sind laut, fordernd, überwältigend – sie schreien uns an.
Positive Gefühle dagegen flüstern leise.
Man muss still werden, um sie wirklich zu hören. 🌬️💛
#MentalHealth #GefühleZulassen #Achtsamkeit #PTBS #Selbstwahrnehmung #InnereStimme -
Wenn dein innerer Frieden der Preis ist, dann ist es einfach zu teuer.
Schütze dein Herz – es ist dein wertvollster Schatz. 🕊️💛
#MentalHealth #InnererFrieden #Selbstschutz #Achtsamkeit #Wertschätzung -
#achtsamkeit #naturephotography #hoffnung #lichtimdunkeln #hope #mindfulness #lightinthedarkness #night #fotografie #photographie #nachtfotografie #schlossparklich
In der Dunkelheit steht die offene Tür oft direkt vor uns
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🌐 Neuer Artikel auf LinkedIn: Achtsamkeit und digitale Kompetenz 🌐
Die Digitalisierung bietet viele Chancen, bringt jedoch auch Herausforderungen wie den sogenannten #Technostress mit sich. In meinem neuesten Artikel beleuchte ich, wie #Achtsamkeit und der bewusste Umgang mit digitalen Technologien helfen können, Stress abzubauen und eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Erholung zu finden. 🌱
Dabei spielt auch die Entwicklung digitaler Kompetenzen eine zentrale Rolle. Wer sicher im Umgang mit neuen Technologien ist, kann gezielt Grenzen setzen und die Kontrolle über seinen Alltag behalten. 📱💻
Mehr dazu in meinem LinkedIn-Artikel:
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Morgen Abend biete ich auch einen Achtsamkeitsabend online mit geführter Achtsamkeitsmeditation, #Gehmeditation, achtsamem #Yoga an - eine Gelegenheit für alle über Frankfurt hinaus, dabei zu sein!
Wer keinen #MBSR-Kurs gemacht hat, erhält eine Einführung.
Info: https://susannemuellner.de/aktuelles#achtsamkeit #atem #atmung #bodyscan #lifebalance #entspannung #meditation #innehalten persönlichkeitsentwicklung #stressprävention
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Kieran Setiya erklärt, wie die Philosophie helfen kann, mit Negativem in der Welt umzugehen. Seine Grundhaltung ist nachvollziehbar, seine Argumentation nicht immer. Eine Rezension
Auch wenn dieses Buch einem allzu flachen Optimismus philosophisch die Stirn bietet: Seine Argumentation überzeugt nicht durchgehend. Eine Rezension (Rezension zu Das Leben ist hart von Kieran Setiya)#Sinnsuche #Camus #Sisyphos #Matrix #Philosophie #Psychologie #Alltagsphilosophie #Lebenshilfe #Trost #Verzweiflung #Leid #Krankheit #Alter #Tod #Resilienz #Traumabewältigung #Weisheit #Selbstfindung #Hoffnung #Einsamkeit #Scheitern #Achtsamkeit #Gelassenheit #Verlust #Trauer #Ungerechtigkeit #PsychologieHirnforschung #Kultur
»Das Leben ist hart«: Von Ratgebern und Steinen