#achtsamkeit — Public Fediverse posts

Manchmal fühlt sich das Herz schwer an. 💛 Doch jeder kleine Schritt nach vorn zählt. 🌱 Ich nehme mir Zeit, atme tief durch und begegne mir selbst mit Geduld. Ich bin wertvoll und nicht allein. 💭 #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

Manchmal fühlt sich das Herz schwer an. 💛 Doch jeder kleine Schritt nach vorn zählt. 🌱 Ich nehme mir Zeit, atme tief durch und begegne mir selbst mit Geduld. Ich bin wertvoll und nicht allein. 💭 #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

Manchmal fühlt sich das Herz schwer an. 💛 Doch jeder kleine Schritt nach vorn zählt. 🌱 Ich nehme mir Zeit, atme tief durch und begegne mir selbst mit Geduld. Ich bin wertvoll und nicht allein. 💭 #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

Manchmal fühlt sich das Herz schwer an. 💛 Doch jeder kleine Schritt nach vorn zählt. 🌱 Ich nehme mir Zeit, atme tief durch und begegne mir selbst mit Geduld. Ich bin wertvoll und nicht allein. 💭 #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

Manchmal fühlt sich das Herz schwer an. 💛 Doch jeder kleine Schritt nach vorn zählt. 🌱 Ich nehme mir Zeit, atme tief durch und begegne mir selbst mit Geduld. Ich bin wertvoll und nicht allein. 💭 #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

Gelassenheit und Dankbarkeit

Dankbarkeit und Gelassenheit - schon alleine einen dieser beiden Zustände zu erreichen und beizubehalten ist schwierig genug.

Man kann das Spiel des Lebens nicht gewinnen, man kann es nur spielen. (Dieter https://bit.ly/4jNxaz5 #Achtsamkeit #Bewusstsein #Entscheidung #psychotHHerapie

Gelassenheit und Dankbarkeit

Dankbarkeit und Gelassenheit - schon alleine einen dieser beiden Zustände zu erreichen und beizubehalten ist schwierig genug.

Man kann das Spiel des Lebens nicht gewinnen, man kann es nur spielen. (Dieter https://bit.ly/4jNxaz5 #Achtsamkeit #Bewusstsein #Entscheidung #psychotHHerapie

Beobachtung und Interpretation

Was ist wirklich das Beste? Heutzutage ist es sehr leicht, andere Menschen und deren Leben zu beobachten. Zumindest, was den Teil betrifft, der zum Beispiel über Facebook und Instagram mitgeteilt wird.Doch https://bit.ly/44IPbu5 #Achtsamkeit #Bewusstsein #psychotHHerapie #Selbstwirksamkeit

Beobachtung und Interpretation

Was ist wirklich das Beste? Heutzutage ist es sehr leicht, andere Menschen und deren Leben zu beobachten. Zumindest, was den Teil betrifft, der zum Beispiel über Facebook und Instagram mitgeteilt wird.Doch https://bit.ly/44IPbu5 #Achtsamkeit #Bewusstsein #psychotHHerapie #Selbstwirksamkeit

Beobachtung und Interpretation

Was ist wirklich das Beste? Heutzutage ist es sehr leicht, andere Menschen und deren Leben zu beobachten. Zumindest, was den Teil betrifft, der zum Beispiel über Facebook und Instagram mitgeteilt wird.Doch https://bit.ly/44IPbu5 #Achtsamkeit #Bewusstsein #psychotHHerapie #Selbstwirksamkeit

🍇 🍸 🌿 Es reicht. 🍹 Abendessen um 01:00 Uhr. 🙂

Muss es wieder einmal schreiben:
🌳 #Achtsamkeit #Bedacht #Empathie #Freundlichkeitskette 🌲 #Gesundheit #Glück #Ungehalten sind (nicht nur) mir
🌳 wichtig! #Netiquette auch, wenn nicht gerade
🌲 #ungehalten. 😌
🌳 Bin seit Aug. 2023 b. #Bsky;

1/

🍇 🍸 🌿 Es reicht. 🍹 Abendessen um 01:00 Uhr. 🙂

Muss es wieder einmal schreiben:
🌳 #Achtsamkeit #Bedacht #Empathie #Freundlichkeitskette 🌲 #Gesundheit #Glück #Ungehalten sind (nicht nur) mir
🌳 wichtig! #Netiquette auch, wenn nicht gerade
🌲 #ungehalten. 😌
🌳 Bin seit Aug. 2023 b. #Bsky;

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#Achtsamkeit #Bedacht #Empathie #Freundlichkeitskette #Gesundheit #Glück #Ungehalten

🙂 ☕ 🍵 Moin, ... habe letzte Nacht etwas in d. #USA bezahlt. Gewundert, 0,86 #€ ≙ 1,0 #USD;

1 Euro = 1,95583 D-Mark
0,86 x 1,95583 = 1,6820138 #DM
Hat uns 1 USD nicht einmal um die 4 DM gekostet?

Vanilleeis mit hei… äh kalten Himbeeren https://wortgedoens.art.blog/2026/08/22/vanilleeis-mit-hei-ah-kalten-himbeeren/ #Achtsamkeit, #Autistisch(?)(!), #Gedankengedöns, #IchBinGutSoWieIchBin, #ItsMe, #MeineMonks❤️, #Verschrobenheiten

Vanilleeis mit hei… äh kalten Himbeeren https://wortgedoens.art.blog/2026/08/22/vanilleeis-mit-hei-ah-kalten-himbeeren/ #Achtsamkeit, #Autistisch(?)(!), #Gedankengedöns, #IchBinGutSoWieIchBin, #ItsMe, #MeineMonks❤️, #Verschrobenheiten

Ich bin mehr als meine Sorgen. 🌿 Auch wenn es manchmal dunkel ist, darf mein inneres Licht jeden Tag ein Stück heller werden. 💛 Ich nehme mir Pausen, atme tief durch und erinnere mich daran: Ich bin wertvoll, genau so, wie ich jetzt bin. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Ich bin mehr als meine Sorgen. 🌿 Auch wenn es manchmal dunkel ist, darf mein inneres Licht jeden Tag ein Stück heller werden. 💛 Ich nehme mir Pausen, atme tief durch und erinnere mich daran: Ich bin wertvoll, genau so, wie ich jetzt bin. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Ich bin mehr als meine Sorgen. 🌿 Auch wenn es manchmal dunkel ist, darf mein inneres Licht jeden Tag ein Stück heller werden. 💛 Ich nehme mir Pausen, atme tief durch und erinnere mich daran: Ich bin wertvoll, genau so, wie ich jetzt bin. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Ich bin mehr als meine Sorgen. 🌿 Auch wenn es manchmal dunkel ist, darf mein inneres Licht jeden Tag ein Stück heller werden. 💛 Ich nehme mir Pausen, atme tief durch und erinnere mich daran: Ich bin wertvoll, genau so, wie ich jetzt bin. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Ich bin mehr als meine Sorgen. 🌿 Auch wenn es manchmal dunkel ist, darf mein inneres Licht jeden Tag ein Stück heller werden. 💛 Ich nehme mir Pausen, atme tief durch und erinnere mich daran: Ich bin wertvoll, genau so, wie ich jetzt bin. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Go with the Flow

„Go with the Flow“ ist nicht nur ein guter Song von Queens Of The Stone Age, sondern auch ein Lebensmotto, das wir uns alle von Zeit zu Zeit ins Gedächtnis rufen sollten. Es kann das Leben erheblich erleichtern, was ich gerade selbst beim https://bit.ly/4coUX65 #Achtsamkeit #Hier #Jetzt #psychotHHerapie

Go with the Flow

„Go with the Flow“ ist nicht nur ein guter Song von Queens Of The Stone Age, sondern auch ein Lebensmotto, das wir uns alle von Zeit zu Zeit ins Gedächtnis rufen sollten. Es kann das Leben erheblich erleichtern, was ich gerade selbst beim https://bit.ly/4coUX65 #Achtsamkeit #Hier #Jetzt #psychotHHerapie

Ich atme tief durch und lasse los, was ich nicht ändern kann. 🌿 Ich schenke mir selbst ein Lächeln und erinnere mich daran: Jeder kleine Fortschritt zählt. 💙 Jeder Tag ist ein neuer Anfang - und ich bin genug, genau so, wie ich bin. #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

Ich atme tief durch und lasse los, was ich nicht ändern kann. 🌿 Ich schenke mir selbst ein Lächeln und erinnere mich daran: Jeder kleine Fortschritt zählt. 💙 Jeder Tag ist ein neuer Anfang - und ich bin genug, genau so, wie ich bin. #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

Ich atme tief durch und lasse los, was ich nicht ändern kann. 🌿 Ich schenke mir selbst ein Lächeln und erinnere mich daran: Jeder kleine Fortschritt zählt. 💙 Jeder Tag ist ein neuer Anfang - und ich bin genug, genau so, wie ich bin. #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

Ich atme tief durch und lasse los, was ich nicht ändern kann. 🌿 Ich schenke mir selbst ein Lächeln und erinnere mich daran: Jeder kleine Fortschritt zählt. 💙 Jeder Tag ist ein neuer Anfang - und ich bin genug, genau so, wie ich bin. #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

Ich atme tief durch und lasse los, was ich nicht ändern kann. 🌿 Ich schenke mir selbst ein Lächeln und erinnere mich daran: Jeder kleine Fortschritt zählt. 💙 Jeder Tag ist ein neuer Anfang - und ich bin genug, genau so, wie ich bin. #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

☕ 🍵 @HaWeCom,

danke, das du so freundlich bist.

#Achtsamkeit - #Bedacht - #Empathie - #Freundlichkeitskette - #Gesundheit - #Glück - #Ungehalten - 🙂

☕ 🍵 @HaWeCom,

danke, das du so freundlich bist.

#Achtsamkeit - #Bedacht - #Empathie - #Freundlichkeitskette - #Gesundheit - #Glück - #Ungehalten - 🙂

☕ 🍵 @HaWeCom,

danke, das du so freundlich bist.

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Spätestens nächste Woche muss ich die neuen Termine für den #mbsr Herbst festlegen. Leben kann alles ganz schön durcheinander bringen.

#stress #Stressbewältigung #achtsamkeit #mindfulnessbasedstressreduction

Spätestens nächste Woche muss ich die neuen Termine für den #mbsr Herbst festlegen. Leben kann alles ganz schön durcheinander bringen.

#stress #Stressbewältigung #achtsamkeit #mindfulnessbasedstressreduction

Spätestens nächste Woche muss ich die neuen Termine für den #mbsr Herbst festlegen. Leben kann alles ganz schön durcheinander bringen.

#stress #Stressbewältigung #achtsamkeit #mindfulnessbasedstressreduction

Mal entspannt nen Tee genießen 🍵🫖#mentalhealth #achtsamkeit

Ich schenke mir jeden Tag ein Lächeln, atme tief durch und erinnere mich: Meine Gefühle dürfen da sein, meine Pausen sind keine Schwäche, sondern Kraftquellen. 🌱✨ Ich wachse mit jedem Schritt, den ich mutig gehe. 💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Ich schenke mir jeden Tag ein Lächeln, atme tief durch und erinnere mich: Meine Gefühle dürfen da sein, meine Pausen sind keine Schwäche, sondern Kraftquellen. 🌱✨ Ich wachse mit jedem Schritt, den ich mutig gehe. 💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Ich schenke mir jeden Tag ein Lächeln, atme tief durch und erinnere mich: Meine Gefühle dürfen da sein, meine Pausen sind keine Schwäche, sondern Kraftquellen. 🌱✨ Ich wachse mit jedem Schritt, den ich mutig gehe. 💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Ich schenke mir jeden Tag ein Lächeln, atme tief durch und erinnere mich: Meine Gefühle dürfen da sein, meine Pausen sind keine Schwäche, sondern Kraftquellen. 🌱✨ Ich wachse mit jedem Schritt, den ich mutig gehe. 💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Ich schenke mir jeden Tag ein Lächeln, atme tief durch und erinnere mich: Meine Gefühle dürfen da sein, meine Pausen sind keine Schwäche, sondern Kraftquellen. 🌱✨ Ich wachse mit jedem Schritt, den ich mutig gehe. 💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Ich atme tief durch und lasse die Sorgen für einen Moment los. Ich schenke mir selbst ein Lächeln und erinnere mich daran, dass jeder Moment die Chance bietet, neue Kraft zu finden.
💛 Ich bin genug - genau so, wie ich gerade bin.

#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstsoge

Ich atme tief durch und lasse die Sorgen für einen Moment los. Ich schenke mir selbst ein Lächeln und erinnere mich daran, dass jeder Moment die Chance bietet, neue Kraft zu finden.
💛 Ich bin genug - genau so, wie ich gerade bin.

#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstsoge

Ich atme tief durch und lasse die Sorgen für einen Moment los. Ich schenke mir selbst ein Lächeln und erinnere mich daran, dass jeder Moment die Chance bietet, neue Kraft zu finden.
💛 Ich bin genug - genau so, wie ich gerade bin.

#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstsoge

Ich atme tief durch und lasse die Sorgen für einen Moment los. Ich schenke mir selbst ein Lächeln und erinnere mich daran, dass jeder Moment die Chance bietet, neue Kraft zu finden.
💛 Ich bin genug - genau so, wie ich gerade bin.

#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstsoge

Ich atme tief durch und lasse die Sorgen für einen Moment los. Ich schenke mir selbst ein Lächeln und erinnere mich daran, dass jeder Moment die Chance bietet, neue Kraft zu finden.
💛 Ich bin genug - genau so, wie ich gerade bin.

#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstsoge

Mal etwas die Zeit genutzt und ein paar kleine Änderungen am Homelab gemacht, nun ist aber wieder der Kopf zu. Aber jeden Tag kleine Schritte.
#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstsorge

Mal etwas die Zeit genutzt und ein paar kleine Änderungen am Homelab gemacht, nun ist aber wieder der Kopf zu. Aber jeden Tag kleine Schritte.
#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstsorge

Mal etwas die Zeit genutzt und ein paar kleine Änderungen am Homelab gemacht, nun ist aber wieder der Kopf zu. Aber jeden Tag kleine Schritte.
#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstsorge

Mal etwas die Zeit genutzt und ein paar kleine Änderungen am Homelab gemacht, nun ist aber wieder der Kopf zu. Aber jeden Tag kleine Schritte.
#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstsorge

Mal etwas die Zeit genutzt und ein paar kleine Änderungen am Homelab gemacht, nun ist aber wieder der Kopf zu. Aber jeden Tag kleine Schritte.
#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstsorge

Vorhin versuchte ich etwas Ruhe im Wald zu finden und ein paar Minuten den Lärm der Obermieter zu entkommen. Leider war der Weg wieder sehr körperlich anstrengend.
#Achtsamkeit #Depression #NaturLauschen #MentalHealth

Vorhin versuchte ich etwas Ruhe im Wald zu finden und ein paar Minuten den Lärm der Obermieter zu entkommen. Leider war der Weg wieder sehr körperlich anstrengend.
#Achtsamkeit #Depression #NaturLauschen #MentalHealth

Vorhin versuchte ich etwas Ruhe im Wald zu finden und ein paar Minuten den Lärm der Obermieter zu entkommen. Leider war der Weg wieder sehr körperlich anstrengend.
#Achtsamkeit #Depression #NaturLauschen #MentalHealth

Vorhin versuchte ich etwas Ruhe im Wald zu finden und ein paar Minuten den Lärm der Obermieter zu entkommen. Leider war der Weg wieder sehr körperlich anstrengend.
#Achtsamkeit #Depression #NaturLauschen #MentalHealth

Vorhin versuchte ich etwas Ruhe im Wald zu finden und ein paar Minuten den Lärm der Obermieter zu entkommen. Leider war der Weg wieder sehr körperlich anstrengend.
#Achtsamkeit #Depression #NaturLauschen #MentalHealth