#achtsamkeit — Public Fediverse posts

Hochsensibilität / HSP

Hochsensibilität ist ein Phänomen, das in den letzten Jahren vermehrt Aufmerksamkeit erlangt hat. Menschen, die hochsensibel sind, nehmen Reize intensiver wahr und reagieren stärker auf emotionale und physische Stimuli. Dieses Thema ist https://bit.ly/4ljESmp #Achtsamkeit #HSP #psychotHHerapie

Hochsensibilität / HSP

Hochsensibilität ist ein Phänomen, das in den letzten Jahren vermehrt Aufmerksamkeit erlangt hat. Menschen, die hochsensibel sind, nehmen Reize intensiver wahr und reagieren stärker auf emotionale und physische Stimuli. Dieses Thema ist https://bit.ly/4ljESmp #Achtsamkeit #HSP #psychotHHerapie

Hochsensibilität / HSP

Hochsensibilität ist ein Phänomen, das in den letzten Jahren vermehrt Aufmerksamkeit erlangt hat. Menschen, die hochsensibel sind, nehmen Reize intensiver wahr und reagieren stärker auf emotionale und physische Stimuli. Dieses Thema ist https://bit.ly/4ljESmp #Achtsamkeit #HSP #psychotHHerapie

https://www.cyclingeu.com/955717/%f0%9f%8c%84%f0%9f%a5%beradurlaub-in-deutschland-sachsische-schweiz-radfahren-radfahrer-aktivurlaub-travel/ 🌄🥾RADURLAUB in Deutschland: Sächsische Schweiz #radfahren #radfahrer #AKTIVURLAUB #travel ##germany #Achtsamkeit #Bicycling #Biking #Cycling #CyclingGermany #Deutschland #Elbsandsteingebirge #Nachhaltigkeit #nationalpark #Natur #reisen #Reiseziel #sachsen #SächsischeSchweiz #urlaub #UrlaubInDeutschland #urlaubsziel #Wandern #wanderurlaub

Herzlich Einladung zu unserem ersten Eltern-Treff.

Wo: AWO, Theaterplatz 3, 53177 Bonn
Wann: Fr. 25.09.2026 um 10:00
Thema: Achtsamkeit

Gerne teilen!

#bonn
#badgodesberg
#Fedieltern #eltern
#schwanger
#achtsamkeit

Jeder Tag darf ein neuer Anfang sein. 🌞 Ich nehme mir Zeit für mich, atme tief durch und erinnere mich daran, dass meine Gefühle ihren Raum verdienen. Ich bin wertvoll - und ich muss da nicht allein durch. 💛 #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

#Achtsamkeit boomt. Das ist auch eine Antwort auf die zunehmenden Krisen im Kontext neoliberaler Individualisierung. Über die Ambivalenzen sprechen wir in der neuen Folge von #Armutszeugnis mit Kathrin Fischer 👇
https://www.rosalux.de/armutszeugnis

Es ist Montag. Ich könnte Urlaub gebrauchen.
#cartoon #achtsamkeit

Ich atme tief durch und lasse für einen Moment los, was mich belastet. 🌿 Jeder kleine Schritt nach vorn zählt. Auch wenn Zweifel da sind, darf ich mir immer wieder sagen: Ich bin wertvoll und ich darf meinen eigenen Weg gehen. 💙 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Wenn du auf deinem Handy rumscrollst und du dabei vergisst, warum du eigentlich irgendwohin scrollst, dann schreibt schnell was in #mastodon und leg das Handy dann ganz schnell für eine lange Zeit weg.
#aufmerksamkeitsokonomie #aufmerksamkeit #achtsamkeit #silentsunday

Heute war die Therapie Sitzung wieder anstrengend und es gab wieder ein paar AHA Momente, in denen ich mein Chaos im Kopf etwas sortieren konnte. Hoffe das es diesmal nicht wieder im Kopf so scheppert und nachwirkt wie letzte Woche.
#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstsoge

Ja, lesenswert! 🙂
Möchte @[email protected] einmal für seine unermüdliche Arbeit, seine Initiativen, geprägt von #Achtsamkeit #Bedacht #Empathie #Freundlichkeitskette
#Gesundheit #Glück & #Ungehalten - muss auch sein, für den Erhalt unserer #Demokratie & #FDGO danken! 💚

RE: https://bsky.app/profile/did:plc:ytq6smmuxbihw2wj56ukp7vr/post/3mv3zyinohs24

💚 Möchte mich wieder einmal bei ALLEN hier & im #Fediverse bedanken. 💚

Wir beweisen uns u. allen anderen 24/7, dass #Kommunikation #International auch OHNE #Hass & #Hetze funktioniert. 🙂

#Achtsamkeit #Bedacht #Empathie #Freundlichkeitskette
#Gesundheit #Glück & #Ungehalten Ja, muss auch sein.

⁨„Die Wahlen in #SachsenAnhalt haben mich als Magdeburgerin in den letzten Tagen und Wochen natürlich stark beschäftigt", berichtet Anna Baumgart.

Wege aus der individuellen und kollektiven Ohnmacht heißt die Workshop-Reihe, die sie im September zum Thema #Landtagswahl in Sachsen-Anhalt anbietet.

Wer gerade viel Ohnmacht verspürt und mit dieser bewusst in Kontakt gehen mag, der:dem legen wir das Online-Angebot ans Herz:
👉 https://pioneersofchange.org/workshop-wege-aus-der-ohnmacht

#Demokratie #Achtsamkeit #Nachhaltigkeit

Darf es mir gut gehen, obwohl es mir schlecht geht?

Auch inmitten von schwerer Krankheit und Einschränkungen sind schöne und zufriedene Momente möglich. Diese Momente sind erlaubt.

Und ein bisschen mehr "im Moment sein" würde uns allen gut tun.

Zu meinem aktuellen Blogartikel: https://longcovidonline.blog/2026/09/07/darf-es-mir-gut-gehen-obwohl-es-mir-schlecht-geht/

#longcovid #mecfs #achtsamkeit #littlethings #mentalhealth

Jeder neue Morgen ist eine kleine Chance, liebevoll mit mir zu sein. 🌿 Ich darf kleine Schritte feiern, tief durchatmen und darauf vertrauen, dass ich genug bin - auch an den Tagen, an denen es sich nicht so anfühlt. 💙 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

«With Oneself» (2026)
Photo ©️ Dietmar Bachmann
📍Tannalp, Switzerland

#silentsunday #landscape #people #mountains #photography #photo #tranquility #silence #hiking #being #mindfulness #alps #panorama #alone #switzerland #nature #contemplation #meadow #hasselblad #Landschaft #Menschen #Berge #Fotografie #Foto #Ruhe #Stille #Sein #stillersonntag #wandern #Achtsamkeit #Alpen #Panorama #allein #Schweiz #Natur #Besinnung #Wiese

Jeden Tag ein kleiner Schritt zu mehr Selbstakzeptanz. 🌱 Ich atme tief durch, nehme meine Gefühle an und erinnere mich daran: Ich bin genug, genau so, wie ich bin. 💛 Ich darf wachsen, ohne perfekt sein zu müssen. #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

🌿 Qigong der vier Jahreszeiten – Leitung: Gabriele Rohrer

Qigong verbindet sanfte Bewegung mit den Rhythmen der Natur – ideal für Körper und Seele, keine Vorkenntnisse nötig!

📅 Kurs 307: Di. 17:30–18:30 Uhr, Alte Meierei Ratzeburg
Start: 01.09. oder 01.12.2026 | 99 €

📅 Kurs 305: Do. 19:15–20:15 Uhr, Ernst-Barlach-Schule
Start: 03.09. oder 03.12.2026 | 72 €

Je 10 Termine, bequeme Kleidung & flache Schuhe mitbringen. Krankenkassen-Erstattung bei regelmäßiger Teilnahme möglich. Zugang nicht barrierefrei.

📩 Infos: [email protected]
📝 Anmeldung: www.vhs-ratzeburg.de | Tel. 04541 891386

#Qigong #VHS #Ratzeburg #TCM #Gesundheit #Achtsamkeit #vhsratzeburg #EventsHerzogtumLauenburg #EventsRatzeburg

Jeder Tag ist eine neue Chance, liebevoll mit mir selbst umzugehen und auch kleine Fortschritte zu feiern. 🌿💛 Ich atme tief durch, höre auf mein Herz und erinnere mich: Ich bin wertvoll, egal welche Stürme kommen. #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge

Manchmal fühlt sich das Herz schwer an. 💛 Doch jeder kleine Schritt nach vorn zählt. 🌱 Ich nehme mir Zeit, atme tief durch und begegne mir selbst mit Geduld. Ich bin wertvoll und nicht allein. 💭 #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

Gelassenheit und Dankbarkeit

Dankbarkeit und Gelassenheit - schon alleine einen dieser beiden Zustände zu erreichen und beizubehalten ist schwierig genug.

Man kann das Spiel des Lebens nicht gewinnen, man kann es nur spielen. (Dieter https://bit.ly/4jNxaz5 #Achtsamkeit #Bewusstsein #Entscheidung #psychotHHerapie

Beobachtung und Interpretation

Was ist wirklich das Beste? Heutzutage ist es sehr leicht, andere Menschen und deren Leben zu beobachten. Zumindest, was den Teil betrifft, der zum Beispiel über Facebook und Instagram mitgeteilt wird.Doch https://bit.ly/44IPbu5 #Achtsamkeit #Bewusstsein #psychotHHerapie #Selbstwirksamkeit

🍇 🍸 🌿 Es reicht. 🍹 Abendessen um 01:00 Uhr. 🙂

Muss es wieder einmal schreiben:
🌳 #Achtsamkeit #Bedacht #Empathie #Freundlichkeitskette 🌲 #Gesundheit #Glück #Ungehalten sind (nicht nur) mir
🌳 wichtig! #Netiquette auch, wenn nicht gerade
🌲 #ungehalten. 😌
🌳 Bin seit Aug. 2023 b. #Bsky;

1/

#Achtsamkeit #Bedacht #Empathie #Freundlichkeitskette #Gesundheit #Glück #Ungehalten

🙂 ☕ 🍵 Moin, ... habe letzte Nacht etwas in d. #USA bezahlt. Gewundert, 0,86 #€ ≙ 1,0 #USD;

1 Euro = 1,95583 D-Mark
0,86 x 1,95583 = 1,6820138 #DM
Hat uns 1 USD nicht einmal um die 4 DM gekostet?

Vanilleeis mit hei… äh kalten Himbeeren https://wortgedoens.art.blog/2026/08/22/vanilleeis-mit-hei-ah-kalten-himbeeren/ #Achtsamkeit, #Autistisch(?)(!), #Gedankengedöns, #IchBinGutSoWieIchBin, #ItsMe, #MeineMonks❤️, #Verschrobenheiten

Ich bin mehr als meine Sorgen. 🌿 Auch wenn es manchmal dunkel ist, darf mein inneres Licht jeden Tag ein Stück heller werden. 💛 Ich nehme mir Pausen, atme tief durch und erinnere mich daran: Ich bin wertvoll, genau so, wie ich jetzt bin. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit

Go with the Flow

„Go with the Flow“ ist nicht nur ein guter Song von Queens Of The Stone Age, sondern auch ein Lebensmotto, das wir uns alle von Zeit zu Zeit ins Gedächtnis rufen sollten. Es kann das Leben erheblich erleichtern, was ich gerade selbst beim https://bit.ly/4coUX65 #Achtsamkeit #Hier #Jetzt #psychotHHerapie

Ich atme tief durch und lasse los, was ich nicht ändern kann. 🌿 Ich schenke mir selbst ein Lächeln und erinnere mich daran: Jeder kleine Fortschritt zählt. 💙 Jeder Tag ist ein neuer Anfang - und ich bin genug, genau so, wie ich bin. #MentalHealth #Selbstliebe #Achtsamkeit

☕ 🍵 @HaWeCom,

danke, das du so freundlich bist.

#Achtsamkeit - #Bedacht - #Empathie - #Freundlichkeitskette - #Gesundheit - #Glück - #Ungehalten - 🙂

Dissoziation verstehen: Symptome, Auslöser und Wege zur Bewältigung

Was ist Dissoziation? Dissoziation ist ein Zustand, in dem sich Menschen von ihrer Umgebung oder ihren Gefühlen abgekoppelt fühlen. Dieses Phänomen kann ganz plötzlich auftreten und löst oft großes Unbehagen aus.

#achtsamkeit #Bewältigungsstrategien #DBT #Depersonalisation #Derealisation #Dissoziation #EMDR #InnereStabilität #MentalHealth #trauma

https://lautfunk.uber.space/dissoziation-verstehen-symptome-ausloeser-und-wege-zur-bewaeltigung/

Bild KI generiert mit ChatGPT

Dissoziation verstehen: Symptome, Auslöser und Wege zur Bewältigung

Was ist Dissoziation? Dissoziation ist ein Zustand, in dem sich Menschen von ihrer Umgebung oder ihren Gefühlen abgekoppelt fühlen. Dieses Phänomen kann ganz plötzlich auftreten und löst oft großes Unbehagen aus.

#achtsamkeit #Bewältigungsstrategien #DBT #Depersonalisation #Derealisation #Dissoziation #EMDR #InnereStabilität #MentalHealth #trauma

https://lautfunk.uber.space/dissoziation-verstehen-symptome-ausloeser-und-wege-zur-bewaeltigung/

Bild KI generiert mit ChatGPT