#achtsamkeit — Public Fediverse posts

Wenn du auf deinem Handy rumscrollst und du dabei vergisst, warum du eigentlich irgendwohin scrollst, dann schreibt schnell was in #mastodon und leg das Handy dann ganz schnell für eine lange Zeit weg.
#aufmerksamkeitsokonomie #aufmerksamkeit #achtsamkeit #silentsunday

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Heute war die Therapie Sitzung wieder anstrengend und es gab wieder ein paar AHA Momente, in denen ich mein Chaos im Kopf etwas sortieren konnte. Hoffe das es diesmal nicht wieder im Kopf so scheppert und nachwirkt wie letzte Woche.
#MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstsoge

Heute war die Therapie Sitzung wieder anstrengend und es gab wieder ein paar AHA Momente, in denen ich mein Chaos im Kopf etwas sortieren konnte. Hoffe das es diesmal nicht wieder im Kopf so scheppert und nachwirkt wie letzte Woche.
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Dein Kompass gehört dir. Nur dir.

„Mein eigener Kompass": Selbstreflexion, die dir die richtigen Fragen stellt. Komplett offline, die KI läuft auf deinem Gerät. Kein Konto, kein Tracking, nichts verlässt dein Telefon.

Sie denkt mit dir, nie für dich.

Android jetzt da. iOS für iPhone und iPad unterwegs.

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#Datenschutz #OfflineFirst #OnDeviceAI #DSGVO #Selbstreflexion #IndieDev #Achtsamkeit #MentalHealth #Privacy #IndieApp

Guten Morgen aus dem Schnee ❄️
Das Leben fühlt sich manchmal an wie ein Irrenhaus – und doch ist es voller Liebe.
„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.“ (Hesse)
Patanjali erinnert: Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der inneren Bewegungen.
Heute übe ich, dem Wandel nicht zu widerstehen, sondern ihn bewusst zu begrüßen.
Namaste 💚
#Yoga #Achtsamkeit #Wandel

Wandel 🍃

Nichts bleibt, wie es ist – und doch geht nichts Wesentliches je verloren. Alles verändert nur Form.
Wie in der *Bhagavad Gita*: Das Selbst wechselt Körper wie Kleider.
Wie Patanjali sagt: Übe Gelassenheit (vairagya) im Wandel.
Wie die *Hatha Yoga Pradipika* erinnert: Atem holen. Spüren. Loslassen.
In jeder Ein- und Ausatmung liegt das ganze Geheimnis des Lebens – Kommen und Gehen.

#Achtsamkeit #Yoga #Natur #Wandel #Stille #BhagavadGita #Patanjali #HYP

Juhu, es ist soweit! 🛼 😍 🛼

Am 20. Januar 2026 startet die neue Staffel von #BeCome - unserem Online-Kurs und Potenzialentfaltungsgemeinschaft, an der seit 2017 bereits 1.310 Menschen teilgenommen haben.

Wir freuen uns auf dich und deine Fragen beim Infoabend kommenden Montag, 12. Januar, um 19:30 Uhr.

#Transformation #Leadership #Potenzialentfaltung #Selbstermächtigung #Wandel #Nachhaltigkeit #Klimaschutz #Achtsamkeit #Demokratie #Gesellschaft #Coaching #Gemeinschaft

Schamanismus: Der Ruf der alten Wege ☸️☮️🔯
„Die Pfade des Schamanen – Rituale für Heilung, Kraft und innere Führung“
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#schamanenbuch #schamanismus #meditation #gesundheit #achtsamkeit #spiritualität #harmonie #rituale

Sorgen sind wie Nudeln – man macht sich immer viel zu viele. 🍝😅
#MentalHealth #HumorHilft #SorgenLoslassen #Achtsamkeit #DuBistNichtAllein

Was andere über mich denken, ist nicht mein Thema.
Ich bin nicht hier, um Erwartungen zu erfüllen – sondern um echt zu sein. ✨
#MentalHealth #Selbstwert #GrenzenSetzen #Achtsamkeit #DuBistGenug #Authentizität

Wenn du schon durch eine Pechsträhne läufst – dann mach sie wenigstens pink.
Vielleicht wird’s nicht besser, aber wenigstens wird’s bunter. 💖🌧️✨
#MentalHealth #HumorHilft #Kämpferherz #Selbstfürsorge #PTBS #Achtsamkeit #Wachstum

#achtsamkeit #naturephotography #hoffnung #lichtimdunkeln #hope #mindfulness #lightinthedarkness #night #fotografie #photographie #nachtfotografie #schlossparklich

In der Dunkelheit steht die offene Tür oft direkt vor uns

Neben den vielen Vorzügen des Radfahrens hat auch #Achtsamkeit einiges für unsere #Gesundheit und Wohlbefinden zu bieten. Warum nicht beides miteinander verbinden?
Anmeldung bis 19.04. 10 Uhr unbedingt erforderlich - Details unter https://im.augenblick.jetzt/termine oder auf https://www.radfruehling.de/index.php/veranstaltung/kurs-achtsames-radeln/ #radfruehling #fahrrad #freiburg #radfahren