#achtsamkeit — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #achtsamkeit, aggregated by home.social.
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«With Oneself» (2026)
Photo ©️ Dietmar Bachmann
📍Tannalp, Switzerland#silentsunday #landscape #people #mountains #photography #photo #tranquility #silence #hiking #being #mindfulness #alps #panorama #alone #switzerland #nature #contemplation #meadow #hasselblad #Landschaft #Menschen #Berge #Fotografie #Foto #Ruhe #Stille #Sein #stillersonntag #wandern #Achtsamkeit #Alpen #Panorama #allein #Schweiz #Natur #Besinnung #Wiese
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«With Oneself» (2026)
Photo ©️ Dietmar Bachmann
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«With Oneself» (2026)
Photo ©️ Dietmar Bachmann
📍Tannalp, Switzerland#silentsunday #landscape #people #mountains #photography #photo #tranquility #silence #hiking #being #mindfulness #alps #panorama #alone #switzerland #nature #contemplation #meadow #hasselblad #Landschaft #Menschen #Berge #Fotografie #Foto #Ruhe #Stille #Sein #stillersonntag #wandern #Achtsamkeit #Alpen #Panorama #allein #Schweiz #Natur #Besinnung #Wiese
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«With Oneself» (2026)
Photo ©️ Dietmar Bachmann
📍Tannalp, Switzerland#silentsunday #landscape #people #mountains #photography #photo #tranquility #silence #hiking #being #mindfulness #alps #panorama #alone #switzerland #nature #contemplation #meadow #hasselblad #Landschaft #Menschen #Berge #Fotografie #Foto #Ruhe #Stille #Sein #stillersonntag #wandern #Achtsamkeit #Alpen #Panorama #allein #Schweiz #Natur #Besinnung #Wiese
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«With Oneself» (2026)
Photo ©️ Dietmar Bachmann
📍Tannalp, Switzerland#silentsunday #landscape #people #mountains #photography #photo #tranquility #silence #hiking #being #mindfulness #alps #panorama #alone #switzerland #nature #contemplation #meadow #hasselblad #Landschaft #Menschen #Berge #Fotografie #Foto #Ruhe #Stille #Sein #stillersonntag #wandern #Achtsamkeit #Alpen #Panorama #allein #Schweiz #Natur #Besinnung #Wiese
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Jeder Tag ist eine neue Chance, liebevoll mit mir selbst umzugehen und auch kleine Fortschritte zu feiern. 🌿💛 Ich atme tief durch, höre auf mein Herz und erinnere mich: Ich bin wertvoll, egal welche Stürme kommen. #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge
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Ich bin mehr als meine Sorgen. 🌿 Auch wenn es manchmal dunkel ist, darf mein inneres Licht jeden Tag ein Stück heller werden. 💛 Ich nehme mir Pausen, atme tief durch und erinnere mich daran: Ich bin wertvoll, genau so, wie ich jetzt bin. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit
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Ich schenke mir jeden Tag ein Lächeln, atme tief durch und erinnere mich: Meine Gefühle dürfen da sein, meine Pausen sind keine Schwäche, sondern Kraftquellen. 🌱✨ Ich wachse mit jedem Schritt, den ich mutig gehe. 💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit
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Von Yoga bis Meditation: Ein Beispiel aus Bottrop zeigt, wie Museen Wohlbefinden und Resilienz unterstützen können.#WDR #Kultur #MeditationimMuseum #mentaleGesundheit #Kunstbetrachtung #Wohlbefinden #Resilienz #Achtsamkeit #Museumsangebote #BildungundVermittlung #psychischeErkrankungen #Barrierefreiheit #NRW
Können Kunstorte wirklich heilen? -
Eine ganz normale, unperfekte Familie
Natürlich waren sie keine perfekte Familie, aber wer kann das schon von sich sagen? Doch wenn man sie von außen betrachtete, konnte man mit Fug und Recht behaupten: Die kriegen das ganz gut hin.Wer „die“ https://bit.ly/3RMRJ2Y #Abgrenzung #Achtsamkeit #Grenzen #psychotHHerapie
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Manchmal fühlt sich das Herz schwer an, doch jeder kleine Schritt nach vorn ist ein Gewinn. Nimm dir Pausen, atme tief und erinnere dich: Du bist wertvoll und genug, so wie du bist. 🌱💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit
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Jeder neue Tag ist eine neue Chance, liebevoll mit mir selbst umzugehen. 🌱 Ich feiere auch kleine Fortschritte und erinnere mich daran, dass ich stärker bin, als ich manchmal glaube. 💛 Ich gehe meinen Weg Schritt für Schritt - und ich bin nicht allein. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit
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Dein Kompass gehört dir. Nur dir.
„Mein eigener Kompass": Selbstreflexion, die dir die richtigen Fragen stellt. Komplett offline, die KI läuft auf deinem Gerät. Kein Konto, kein Tracking, nichts verlässt dein Telefon.
Sie denkt mit dir, nie für dich.
Android jetzt da. iOS für iPhone und iPad unterwegs.
Https://cosmicuniversaldesign.nl
#Datenschutz #OfflineFirst #OnDeviceAI #DSGVO #Selbstreflexion #IndieDev #Achtsamkeit #MentalHealth #Privacy #IndieApp
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Wuppertalerin Sara Wiegmann bietet Workshops für achtsames Stricken an
Auf einem mit rotem Samtstoff bezogenen Sofa sitzt Sara Wiegmann. Vor ihr auf dem Tisch ste…
#Wuppertal #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Achtsamkeit #Achtsamkeitsübung #Atelier #Germany #Idee #Kurs #Masche #MaschenKurse #Maschenmarkierer #Nordrhein-Westfalen #Sara #Stolz #Stricken #Strickenlernen #Strickkurse #Wiegmann #Workshops
https://www.europesays.com/de/1202227/ -
Jeden Tag gehe ich einen kleinen Schritt. 🌱 Ich höre auf meine Bedürfnisse, begegne mir selbst mit Freundlichkeit und nähre mein inneres Licht. ✨ Im Hier und Jetzt finde ich Schritt für Schritt mehr Ruhe und Kraft. 💛 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit
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Ich atme tief durch und lasse die Sorgen für einen Moment los. 🌱 Ich bin genug, genauso wie ich bin. Jeder kleine Schritt bringt mich weiter und jeder neue Tag schenkt mir neue Kraft. 💛 Ich gehe meinen Weg - Schritt für Schritt. #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit
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Jeden Tag gehe ich einen kleinen Schritt in Richtung Achtsamkeit. 🌿 Ich atme tief durch, gönne mir Pausen und begegne meinen Gedanken mit Ruhe. 💛 Meine Gefühle dürfen da sein - und ich bin genug, genau so wie ich bin. 💭 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit
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Jeder neue Tag ist eine neue Chance, freundlich mit mir selbst zu sein. 🌱 Ich darf kleine Schritte feiern und meine innere Stärke spüren. 💛 Ich bin wertvoll und darf mein eigenes Licht weiter wachsen lassen. ✨ #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit
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Ich atme tief durch und erinnere mich daran: Jeder kleine Schritt nach vorn ist ein Erfolg. 🌱 Auch wenn die innere Stimme manchmal zweifelt, bin ich genug - wertvoll und stärker, als ich oft glaube. 💛💭 #MentalHealth #Selbstfürsorge #Achtsamkeit
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Das Kino, mein Gewohnheitstier und ich
Als Filmfreak in einem Kino zu arbeiten ist für mich schon sehr nah an das was man Traumjob nennt. Aber während mein Gewohnheitstier sich es am liebsten weiterhin gemütlich machen würde will ich etwas mehr Bewegung. Der Weg ist noch nicht zu Ende. Seit Dezember 2023 bin ich nun im Kino. 27 Monate in denen sich doch verdammt viel verändert hat. Ins Kino bin ich eigentlich nur weil mir die Decke anfing mir auf den Kopf zufallen und es Winter wurde. Und auf Kino hatte ich arbeitstechnisch […]https://duerfenwirdas.wordpress.com/2026/06/28/das-kino-mein-gewohnheitstier-und-ich/
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Irgendwie wie Hemingway
"Nur wenn ein Text wahr ist tut er weh. Und er tut nur weh wenn er wahr ist." Tobias Jante, 2025 Ja, ich zitiere ein Zitat von mir selber. Der Satz ploppte bei den Arbeiten an meinen Blogs irgendwann auf. Ich gab ihm auch nicht viel Bedeutung. Na gut, ich nutze ihn vielleicht um Meine Freundin zu ärgern worauf sie mit etwas wie "hör auf den Hemingway zu machen" konterte. Kurze Erklärung dazu, einer unserer Lieblingsfilme ist "Midnight in Paris" und da tauch der gute alte Hemingway als […]https://duerfenwirdas.wordpress.com/2026/06/14/irgendwie-wie-hemingway/
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Setz dich dorthin, wo das Licht dich erreichen kann. Leg eine Hand flach auf etwas, das der Tag noch nicht berührt hat – eine Fensterbank, einen Stein, die kühle Unterseite eines Tisches.
Du hast seit der ersten Schlagzeile den Atem angehalten. Leig às – lass los.
Dein Nervensystem hat den ganzen Morgen damit verbracht, die Worte auf dem Bildschirm wie ein Raubtier im Gras zu behandeln. Das war richtig so. Jetzt kann es sich ausruhen.
Die Mimose draußen kennt die Inflationsrate nicht, und sie blühte trotzdem – rosa und selbstbewusst –, so wie der Körper unter deiner Angst immer noch still daran arbeitet, dich am Leben zu erhalten.
Puls, Atem, der langsame Fluss des Blutes. Tha thu sàbhailte an seo – hier bist du sicher.
https://twp.ai/4hsPRE
#Somatisch #Erdung #Nervensystem #Achtsamkeit #Atemarbeit #Selbstfürsorge #Wellness #Heilung #Erdverbundenheit #Präsenz #Stolz #Gemeinschaft -
Setz dich dorthin, wo das Licht dich erreichen kann. Leg eine Hand flach auf etwas, das der Tag noch nicht berührt hat – eine Fensterbank, einen Stein, die kühle Unterseite eines Tisches.
Du hast seit der ersten Schlagzeile den Atem angehalten. Leig às – lass los.
Dein Nervensystem hat den ganzen Morgen damit verbracht, die Worte auf dem Bildschirm wie ein Raubtier im Gras zu behandeln. Das war richtig so. Jetzt kann es sich ausruhen.
Die Mimose draußen kennt die Inflationsrate nicht, und sie blühte trotzdem – rosa und selbstbewusst –, so wie der Körper unter deiner Angst immer noch still daran arbeitet, dich am Leben zu erhalten.
Puls, Atem, der langsame Fluss des Blutes. Tha thu sàbhailte an seo – hier bist du sicher.
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Guten Morgen! ☕
Kleine Beobachtung: Wir sagen "ich hab keine Zeit", meinen aber meistens "das hat gerade keine Priorität". Beides ist okay – aber die ehrliche Variante zwingt uns, mal hinzuschauen, was wir eigentlich wichtig finden.
Niemand hat "keine Zeit" für Serien, Doomscrolling oder den dritten Kaffee. Zeit ist da. Sie wird nur verteilt.
Schönen Mittwoch euch. 🌱
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Irgendwie muss es ja mal weiter gehen
Ich bin in einigen Themen ein Gewohnheitstier. Das ist manchmal positiv, manchmal negativ und manchmal nervt es mich sogar selber. Aktuell nörgelt es im Bereich Arbeit rum. Kurze Zusammenfassung: 3 Jahre Ausbildung, 10 Jahre Callcenter, 2 Jahre Gaststätte und jetzt 2 Jahre Kino. Aber so sehr ich es auch liebe im Kino zu arbeiten, es fühlt sich mittlerweile an als würde man unfreiwillig und zu lange an einer Raststätte mit guten Kaffee und interessanten Menschen stranden. Es geht halt […]https://duerfenwirdas.wordpress.com/2026/05/17/irgendwie-muss-es-ja-mal-weiter-gehen/
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Natürlich ist für uns auch das Thema Awareness sehr wichtig. Leider kann unsere kleine Gruppe bei solch einer Veranstaltung unmöglich ein Awareness-Team stellen das in allen Bereichen präsent ist. Deshalb setzen wir zum einen auf Eigenverantwortung, darauf das Ihr einschreitet wenn etwas falsch läuft und auf die Solidarität des Einzelnen. Gerade bei Menschen die sich als Anarchistisch betrachten, denken wir das dass selbstverständlich ist.
Bitte wundert Euch nicht das die Sharepics zu diesem Thema etwas groß bzw. länger sind, den das Thema ist ziemlich komplex, aber eben auch sehr wichtig. Außerdem ist Mastodon was die Menge der Bilder betrifft ziemlich beschränkt.
#abm2026 #AnarchistischeBuchmesse #Awareness #Achtsamkeit #Aufmerksamkeit #Solidarität #UmgangMiteinander #Anarchismus #Mannheim
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Natürlich ist für uns auch das Thema Awareness sehr wichtig. Leider kann unsere kleine Gruppe bei solch einer Veranstaltung unmöglich ein Awareness-Team stellen das in allen Bereichen präsent ist. Deshalb setzen wir zum einen auf Eigenverantwortung, darauf das Ihr einschreitet wenn etwas falsch läuft und auf die Solidarität des Einzelnen. Gerade bei Menschen die sich als Anarchistisch betrachten, denken wir das dass selbstverständlich ist.
Bitte wundert Euch nicht das die Sharepics zu diesem Thema etwas groß bzw. länger sind, den das Thema ist recht komplex. Außerdem ist Mastodon was die Menge der Bilder betrifft ziemlich beschränkt.
#abm2026 #AnarchistischeBuchmesse #Awareness #Achtsamkeit #Aufmerksamkeit #Solidarität #UmgangMiteinander #Anarchismus #Mannheim
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Natürlich ist für uns auch das Thema Awareness sehr wichtig. Leider kann unsere kleine Gruppe bei solch einer Veranstaltung unmöglich ein Awareness-Team stellen das in allen Bereichen präsent ist. Deshalb setzen wir zum einen auf Eigenverantwortung, darauf das Ihr einschreitet wenn etwas falsch läuft und auf die Solidarität des Einzelnen. Gerade bei Menschen die sich als Anarchistisch betrachten, denken wir das dass selbstverständlich ist.
Bitte wundert Euch nicht das die Sharepics zu diesem Thema etwas groß bzw. länger sind, den das Thema ist recht komplex. Außerdem ist Mastodon was die Menge der Bilder betrifft ziemlich beschränkt.
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#Austria #Burgenland #BadTatzmannsdorf #Avita #AvitaResort #SpaLife #Wellness #Sauna #SaunaWorld #Relaxation #ChillVibes #ThermalSpa #SpaTime #LuxurySpa #WellnessRetreat #TravelAustria #VisitAustria #HiddenGems #Architecture #ModernDesign #CozyPlaces #SlowLiving #Mindfulness #DigitalDetox #CalmPlaces
#Österreich #Burgenland #BadTatzmannsdorf #Avita #AvitaTherme #Wellness #Sauna #Saunawelt #Entspannung #Erholung #Therme #Wellnessurlaub #LuxusWellness #Ruheraum #ReiseÖsterreich #UrlaubÖsterreich #Architektur #ModernesDesign #Gemütlich #Achtsamkeit #Auszeit #DigitalDetox #Ruhe #Wohlfühlen -
🔊 Kinder leben oft in einer dichteren #Geräuschkulisse, als wir denken. Nicht nur laute Momente, auch dauernder #Hintergrundlärm kann überfordern.
Wenn Kinder schneller erschöpfen oder sensibler reagieren, liegt das oft an akustischer #Überforderung nicht an der „Laune“.
✨ Was hilft: kurze #Ruhephasen, bewusster Umgang mit Geräuschen und Orte, an denen der Lärm spürbar abfällt.
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Schon gehört? In Folge 520 des #bevegtpodcast sprechen wir mit der Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Ulla König über Buddhismus als praktische Lebenshilfe, den Einstieg in die Meditation und den Umgang mit Rückschlägen im Laufen und im Leben.
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Die Gesichter und die Geschichte hinter dem @AtelierMitzi
Im Jahr 2012 wollte ich für mein Enkelkind ein Babyjäckchen aus #Biobaumwolle stricken. Doch damals war ein solches Garn nirgends zu finden. In dieser Situation musste ich an meine Oma Mitzi denken – und an das, was ich von ihr gelernt habe: Neues aus Altem entstehen zu lassen.
Als kleines Mädchen war ich oft gerne bei meiner Oma in ihrer gemütlichen Stube. Sie hat nichts weggeworfen. #Alttextilien schnitten wir zu Streifen für Fleckerlteppiche, aus Stoffresten häkelte sie Hausschuhe, und alte Stricksachen wurden aufgetrennt und zu etwas Neuem verarbeitet. Dinge bekamen bei ihr immer eine zweite Chance und ein zweites Leben.
Diese Haltung hat mich geprägt. Inspiriert von den Erinnerungen an meine Oma begann ich im Jahr 2012 selbst, aus scheinbar Wertlosem Neues zu schaffen. 2023 gründete ich mein Atelier für #UpcyclingArt und #Kunsthandwerk im Kunst- und Kulturzentrum Alte Rahmenfabrik in Wels. Das Atelier habe ich nach meiner Oma Mitzi benannt – als Erinnerung an ihre #Kreativität , ihre #Achtsamkeit und ihre #Lebensweisheit .
Früher war Wiederverwerten eine Notwendigkeit. Heute ist es eine Verantwortung. Denn vieles von dem, was wir wegwerfen, ist kein Müll – sondern wertvoller Rohstoff. Dinge zu reparieren, neu zu gestalten und ihren Lebenskreislauf zu verlängern, sehe ich als eine Möglichkeit, einen Beitrag für unsere Umwelt und für eine achtsame Zukunft zu leisten.Wenn du neugierig bist, sende mir eine kurze Nachricht. Ich freue mich auf deinen Besuch im @AtelierMitzi
Danke, liebe @hasi fürs Foto!
#sustainableliving #handmade #ecofriendly #upcyclingart #handgemachtInWels #slowcraft #upcycling #upcyclinginwels #wiederverwertenstattwegwerfen #nachhaltigleben #handgemachtinösterreich #wels #inspiriertVonOma #colorgrowncotton #ateliermitzi #alterahmenfabrik
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Ziele loslassen, Umgang mit Angst: Raus aus dem Tunnelblick - Ziele loslassen klingt einfach, in der Realität ist die Umsetzung aber oft schwierig. Die Lösung heißt: Raus aus dem Tunnelblick.
Ziele loslassen?
Es könnte sein, dass sich bei Ihnen in Anbetracht der Überschrift "Ziele loslassen" ein innerer Widerspruch regt.
#Achtsamkeit #Erfolg #GottfriedHoffmann #PositivesDenken #Selbstfürsorge #Ziel -
🍎 Fasten 2.0 in der Region Neckar-Alb! 🏔️
Morgen geht’s los! Aber statt Verzicht feiern wir den Fokus. 🧘♂️
Ob #DigitalDetox am Albtrauf, #Klimafasten in Tübingen oder #Zuckerfrei mit Reutlinger Wochenmarkt-Power: Wir gönnen uns eine Pause vom „Zu viel“.
Sei dabei bei „7 Wochen Ohne Härte“ – für mehr Achtsamkeit zwischen Neckar & Alb. Wer macht mit? 👇
#NeckarAlb #Tübingen #Reutlingen #Fastenzeit2026 #ModernFasting #Achtsamkeit #Nachhaltigkeit #Zollernalb
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🍎 Fasten 2.0 in der Region Neckar-Alb! 🏔️
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Ich musste gerade jemandem zum 1. Mal die Kursteilnahme verweigern. Fühlt sich sehr komisch an.
Aber Achtsamkeit ist wie ein Muskel, der trainiert werden muss. Sich in einen Kurs zu setzen (und vermutlich auch da nicht immer Zeit zu haben) und sich das anzuhören, reicht nicht. Man muss auch was dafür tun.
#MBSR #mindful #mindfulness #mindfulmovement #achtsam #stress #burnout #achtsamkeit #selbstwirksamkeit #lebensqualität #lebensfreude #Meditation #Geist #Herz #Herzgeist #herzensschulung
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und das ist die signatur
#MentalHealth #MentalHealthAwareness #MentalHealthMatters #PsychischeGesundheit #MentaleGesundheit #MentalWellbeing #MindHealth #SelfCare #SelfLove #Achtsamkeit #Mindfulness #InnerPeace #Heilung #InnerHealing #ItsOkayNotToBeOkay #YouAreNotAlone #BreakTheStigma #EndTheStigma #DuBistNichtAllein #Stigmafrei #AnxietySupport #DepressionSupport #BurnoutPrävention #StressManagement #TraumaHealing #PTSDawareness #MentalHealthDE #Psyche #GesundheitIstWichtig #SeelischeGesundheit
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Guten Morgen!
Ich wünsche einen schönen und erholsamen Samstag und ein angenehmes Wochenende! 🙂🦆🦋🍀☕🌺🐞🌻
Mehr darüber: https://marathomy.blogspot.com/2025/08/guten-morgen-und-ein-angenehmes.html
#GutenMorgen #Samstag #Wochenende #Herbststimmung #Erholung #Naturgenuss #Herbstanfang #Entschleunigung #Wochenendgrüße #PositiveVibes #Herbstgefühle #Kaffeezeit #Achtsamkeit -
Um der Stressfalle zu entkommen, setzen viele Menschen auf Achtsamkeit. Doch ist Mindfulness wirklich die Lösung des Problems – oder nur eins der Symptome?#Achtsamkeit #Mindfulness #Achtsamkeitsübungen #Achtsamkeitsmeditation #Achtsamkeitstraining #Selbstoptimierung #Stressabbau #Stressreduktion #JonKabat-Zinn #MBSR #Selbstmanagement #PsychologieHirnforschung
Ein Weg aus der gestressten Gesellschaft? -
#achtsamkeit #naturephotography #hoffnung #lichtimdunkeln #hope #mindfulness #lightinthedarkness #night #fotografie #photographie #nachtfotografie #schlossparklich
In der Dunkelheit steht die offene Tür oft direkt vor uns
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Neben den vielen Vorzügen des Radfahrens hat auch #Achtsamkeit einiges für unsere #Gesundheit und Wohlbefinden zu bieten. Warum nicht beides miteinander verbinden?
Anmeldung bis 19.04. 10 Uhr unbedingt erforderlich - Details unter https://im.augenblick.jetzt/termine oder auf https://www.radfruehling.de/index.php/veranstaltung/kurs-achtsames-radeln/ #radfruehling #fahrrad #freiburg #radfahren -
Was würde sich in deinem Leben ändern, wenn du deine Tage als Wunder betrachtest? Als Geschenke, die dir gemacht werden?
🌟 Wie würdest du dich fühlen?
🌟 Was würdest du denken?
🌟 Wie würdest ihn erleben und gestalten? -
Schon in den wohlverdienten Sommerferien? 🌴 Für gute Vibes auch im neuen Schuljahr empfehlen wir unser neues Themenheft: #Selbstwirksam|er vor der Klasse!
👉 Jetzt gratis Themenheft vorbestellen & für kostenlos fürs Online-Event am 20.9.23 anmelden. #fedilz #ForSynZIB #achtsamkeit #burnout #happyteacher #lehrermangel #lehrkräftemangel #motivation #selbstwirksamkeit
↪ https://www.edu.sot.tum.de/suf/selbstwirksamer-vor-der-klasse-anmeldung -
Daran haben wir nichts auszusetzen.
Ein Neuanfang kann auch etwas sehr Befreiendes haben 🤓.#stark #neuanfang #selbstbewusst #mentalegesundheit #achtsamkeit
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Die #Techniker Krankenkasse (TK) hat mal wieder eine Studie gemacht:
"46 Prozent der 1.233 befragten Beschäftigten geben an, dass sie im #Homeoffice arbeiten, obwohl sie sich krank fühlen."
Gründe (oh mannomann):
- fehlende #Vertretung
- dringende #Termine
- #Solidarität mit dem #Team#selbstausbeutung #gruppenzwang #achtsamkeit #gesundheit #krankheit #raubbau