#notjustsad — Public Fediverse posts

#3gutedingedestages

✅ Katzen verwirrt, da es Frühstück schon vor der Katzenmorgenmusik gab

✅ Im Regen 10 minuten zum Bus gegangen

✅ Es geschafft, auf den Weg zur Therapie zu sein

Und das schon kurz nach 6.

Eigentlich drei kleine Dinge.
Eigentlich sollte ich mich darüber freuen können.

Tue ich vielleicht sogar.
Irgendwo.
Sehr weit hinten.

Zu stolz, um um Hilfe zu bitten.

Und gleichzeitig frustriert,
dass der Partner nicht von sich aus daran denkt,
mir zu helfen.

Dieser verdammte Widerspruch.

Ich sage nichts.
Erwarte nichts.
Und bin enttäuscht,
wenn nichts kommt.

Und schon ist es wieder da.

Dieses Gefühl,
alleine zu sein.

Nicht nur gerade eben.
Nicht nur heute Morgen.

Alleine.

Und irgendwann wird aus diesem Gefühl der Gedanke:

Dann will ich eben auch alleine sein.

Seit Wien hänge ich wieder in diesem dunklen Loch.

Fast alles kommt bei mir als Angriff an.
Ein Wort.
Ein Blick.
Eine Reaktion.
Etwas, das vielleicht völlig harmlos gemeint ist.

Mein Kopf macht etwas anderes daraus.

Angriff.

Rückzug.

Ruhe haben.

Der einzige Platz,
an dem ich mich momentan wirklich wohlfühle,
ist mein Büro.

Tür zu.

Meine Sachen.
Meine Katzen.
Mein Bildschirm.

Keine Menschen,
für die ich funktionieren muss.

Nicht einmal der Schlaf ist noch wirklich Ruhe.

Alpträume.

Aufwachen.

Keine echte Erholung.

Immerhin funktioniert die Atemmaske.

Nur noch ungefähr viermal pro Stunde
hört mein Körper im Schlaf auf zu atmen.

Was für ein seltsamer Satz,
über den man sich freuen kann.

Gestern noch den sinnlosen Termin beim AMS erledigt.

Auch geschafft.

Heute sitze ich im Zug.

Auf dem Weg zur Therapie.

Und wieder kostet allein das Kraft.

Sitzen.

Menschen um mich herum.

Freundlich schauen.

Vielleicht sogar lächeln.

Während irgendwo knapp unter der Oberfläche
eigentlich nur der Wunsch sitzt,
einmal nicht mehr dagegenhalten zu müssen.

Einfach hemmungslos zu weinen.

Aber ich sitze hier.

Noch.

Auf dem Weg.

Kurz nach sechs waren die ersten drei Dinge bereits geschafft.

Vielleicht reicht das für diesen Morgen.

Guten Morgen.

#gedanken #3gutedingedestages #dreigutedingedestages #depression #notjustsad

#3gutedingedestages

✅ Katzen verwirrt, da es Frühstück schon vor der Katzenmorgenmusik gab

✅ Im Regen 10 minuten zum Bus gegangen

✅ Es geschafft, auf den Weg zur Therapie zu sein

Und das schon kurz nach 6.

Eigentlich drei kleine Dinge.
Eigentlich sollte ich mich darüber freuen können.

Tue ich vielleicht sogar.
Irgendwo.
Sehr weit hinten.

Zu stolz, um um Hilfe zu bitten.

Und gleichzeitig frustriert,
dass der Partner nicht von sich aus daran denkt,
mir zu helfen.

Dieser verdammte Widerspruch.

Ich sage nichts.
Erwarte nichts.
Und bin enttäuscht,
wenn nichts kommt.

Und schon ist es wieder da.

Dieses Gefühl,
alleine zu sein.

Nicht nur gerade eben.
Nicht nur heute Morgen.

Alleine.

Und irgendwann wird aus diesem Gefühl der Gedanke:

Dann will ich eben auch alleine sein.

Seit Wien hänge ich wieder in diesem dunklen Loch.

Fast alles kommt bei mir als Angriff an.
Ein Wort.
Ein Blick.
Eine Reaktion.
Etwas, das vielleicht völlig harmlos gemeint ist.

Mein Kopf macht etwas anderes daraus.

Angriff.

Rückzug.

Ruhe haben.

Der einzige Platz,
an dem ich mich momentan wirklich wohlfühle,
ist mein Büro.

Tür zu.

Meine Sachen.
Meine Katzen.
Mein Bildschirm.

Keine Menschen,
für die ich funktionieren muss.

Nicht einmal der Schlaf ist noch wirklich Ruhe.

Alpträume.

Aufwachen.

Keine echte Erholung.

Immerhin funktioniert die Atemmaske.

Nur noch ungefähr viermal pro Stunde
hört mein Körper im Schlaf auf zu atmen.

Was für ein seltsamer Satz,
über den man sich freuen kann.

Gestern noch den sinnlosen Termin beim AMS erledigt.

Auch geschafft.

Heute sitze ich im Zug.

Auf dem Weg zur Therapie.

Und wieder kostet allein das Kraft.

Sitzen.

Menschen um mich herum.

Freundlich schauen.

Vielleicht sogar lächeln.

Während irgendwo knapp unter der Oberfläche
eigentlich nur der Wunsch sitzt,
einmal nicht mehr dagegenhalten zu müssen.

Einfach hemmungslos zu weinen.

Aber ich sitze hier.

Noch.

Auf dem Weg.

Kurz nach sechs waren die ersten drei Dinge bereits geschafft.

Vielleicht reicht das für diesen Morgen.

Guten Morgen.

#gedanken #3gutedingedestages #dreigutedingedestages #depression #notjustsad

Moin zusammen.

Irgendwie müde. Dabei will ich heute Abend noch zu einer Ausstellung. Ein lieber Kontakt von Twitter und Co. stell seiner Bilder aus. Finde ich echt gut. Und ja, auch das ist ein #notjustsad Kontakt. Es ist eben nicht alles grau sondern manchmal, trotz allen, auch bunt.

Moin zusammen.

Irgendwie müde. Dabei will ich heute Abend noch zu einer Ausstellung. Ein lieber Kontakt von Twitter und Co. stell seiner Bilder aus. Finde ich echt gut. Und ja, auch das ist ein #notjustsad Kontakt. Es ist eben nicht alles grau sondern manchmal, trotz allen, auch bunt.

Moin zusammen.

Irgendwie müde. Dabei will ich heute Abend noch zu einer Ausstellung. Ein lieber Kontakt von Twitter und Co. stell seiner Bilder aus. Finde ich echt gut. Und ja, auch das ist ein #notjustsad Kontakt. Es ist eben nicht alles grau sondern manchmal, trotz allen, auch bunt.