#kontrollverlustakzeptieren — Public Fediverse posts
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Ein Artikel diskutiert über sechs Gewohnheiten gelassener Menschen: Ignorieren von Nachrichten, Setzen von Termin-Limits, Üben von Abwarten und Atmen, Akzeptieren des Kontrollverlusts, Führen einer "To-Don't"-Liste und das Akzeptieren eigener Macken.#GelasseneMenschen, #Gewohnheiten, #NachrichtenIgnorieren, #KontrollverlustAkzeptieren, #ToDontListe #psychotHHerapie
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Der Artikel geht auf die Gewohnheiten von gelassenen Menschen ein und identifiziert sechs Hauptpraktiken: Ignorieren von Nachrichten, Setzen von Terminlimits, Ausüben von Geduld und bewusstem Atmen, Akzeptieren des Kontrollverlusts, Erstellen von "Nicht-zu-Tun"-Listen und Akzeptieren von Macken.#GelasseneMenschen, #PositiverLebensstil, #AchtsamesAtmen, #KontrollverlustAkzeptieren, #NichtZuTunListen. #psychotHHerapie
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Der Artikel bespricht sechs Gewohnheiten, die bei gelassenen Menschen beobachtet wurden: Nachrichten ignorieren, sich ein Termin-Limit setzen, im Unbekannten aushalten, Kontrollverlust akzeptieren, eine "To-Don't"-Liste führen und Makel akzeptieren.#GelasseneMenschen #Mindfulness #TerminLimitSetzen #KontrollverlustAkzeptieren #MakelAkzeptieren #psychotHHerapie