#atemubung — Public Fediverse posts
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Moin Moin in die neue Woche 💫
Tag 6 der Challenge: Ich übe weiter meine 3 Atemzüge und mein Mantra. Noch klappt es nicht in jeder Situation – aber ich bemerke es immer öfter und hole sie nach. Genau so entsteht neue Gewohnheit: Schritt für Schritt, unperfekt und lernend.
In welchem Bereich deines Lebens darfst du wieder Schüler:in sein – neugierig, offen, unperfekt?
Und was ist dein ein kleiner Mini-Schritt heute? 💚
#Achtsamkeit #Lernen #Gewohnheiten #Mindfulness #Selbstfürsorge #Atemübung