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Gesundheitstrend Breathwork – Was Atmen bewirken kann

Breathwork boomt: Mit gezielter Atmung sollen sich Stress und Angst legen und sogar veränderte Bewusstseinszustände herbeiführen lassen. Was passiert dabei im Gehirn? Und wie belastbar sind die Versprechen zu therapeutischer Wirkung oder Heilung? – Von Katja Bigalke – Zeitfragen. Feature

https://www.deutschlandfunkkultur.de/breathwork-in-der-forschung-was-atmen-bewirken-kann-100.html

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Tai-Chi kombiniert sanft fließende Bewegungen mit Atemübungen. Damit stärkt es nicht nur Herz und Lunge, Muskulatur und Gleichgewicht, sondern auch die geistigen Kräfte.#Tai-Chi #TaiChi #Tai-Chi-Chuan #Taijiquan #Schattenboxen #FernerOsten #China #Bewegung #Atmung #Sport #Gehirn #Gedächtnis #KognitiveKontrolle #Parkinson #KognitiverAbbau #Alter #PsychologieHirnforschung #Medizin
Hirntraining aus dem Fernen Osten