#einschlafen — Public Fediverse posts
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Hallo Hörspiel-Blase,
Was hört ihr denn so zum Einschlafen?
Bei mir sind es "Sherlock Holmes" Geschichten aller Art: Von den alten BR-Produktionen bis zu den "Chronicles" von Markus Winter...
Doch irgendwann wird auch das Beste langweilig.
Andere Hörspiele sind aber zum Einschlafen oft zu spannend, mit zu viel "Drama" oder zu viel Kunst 😉
Was sind eure Tipps zu leichten Einschlaf-Hörspielen?
#retoot #hörspiel #einschlafen #sherlockholmes #maritimverlag -
Hallo Hörspiel-Blase,
Was hört ihr denn so zum Einschlafen?
Bei mir sind es "Sherlock Holmes" Geschichten aller Art: Von den alten BR-Produktionen bis zu den "Chronicles" von Markus Winter...
Doch irgendwann wird auch das Beste langweilig.
Andere Hörspiele sind aber zum Einschlafen oft zu spannend, mit zu viel "Drama" oder zu viel Kunst 😉
Was sind eure Tipps zu leichten Einschlaf-Hörspielen?
#retoot #hörspiel #einschlafen #sherlockholmes #maritimverlag -
Falls ihr wach liegt in der Nacht, lauscht uns, wie wir uns Goethes Naturwissenschaft annähern: https://www.goethe-podcast.de #einschlafen
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#Einschlafen #AuDHS #ADHS #Autismus
Ich versuche neuerdings, nicht täglich Melatonin zu nehmen, da dieses ja eigentlich nur punktuell oder über kurze Zeit genommen werden sollte.
Seit ich täglichMPH nehme und darum weniger tagsüber mal schlafe, bin ich abends müder und schlafe besser ein, aber eben: richtig gut geht anders.
Gestern hab ich mein MPH vergessen und konnte kaum einschlafen — zu aufgekratzt.
Welche natürlichen Einschlaf- oder Runterkommhilfen nehmt/praktiziert ihr?
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🌙🛌 Ein neuer Einschlaftipp in den Sozialen Medien sorgt für Gesprächsstoff: Schnell eine Minute lang blinzeln soll beim Einschlafen helfen. RTL-Reporterin Johanna Kalt macht den Selbstversuch – was steckt wirklich dahinter? 🤔✨ Mehr dazu hier: https://www.n-tv.de/mediathek/videos/ratgeber/Hilft-eine-Minute-Blinzeln-wirklich-beim-Einschlafen-article25957912.html #Schlaf #LifeHacks #Gesundheit #Einschlafen #newz
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Für viele Menschen ist Weihnachten auch das Fest des schlechten Schlafs. Dafür gibt es mehrere Gründe. Zum Glück kann man auch etwas dagegen tun - man muss nur umdenken.#Weihnachten #Schlaf #Einschlafen #Nacht #Biorhythmus #Ernährung #GuteNacht #Alkohol #Medizin
Stille Nacht, schlaflose Nacht -
Sehr spannender #Artikel über #Schlaf, #Schlafphasen, #Schlafwandeln, das #Zucken beim #Einschlafen, #Träume, #Muskelatonie, #Schlafparalyse und wie all dies ineinander greift und zusammenhängt:
"Warum fallen wir im Schlaf?"
Original (mit Paywall): https://www.zeit.de/wissen/2024-10/schlafen-zucken-schlafwandeln-rem-traeumen-gehirn
Archivierte Version (ohne Paywall): https://archive.is/lUiD3 -
"Wenn man regelmäßig Probleme beim #Einschlafen hat, dann können natürliche #Schlafmittel eine Hilfe sein. Sie kommen dann infrage, wenn eine behandlungsbedürftige körperliche oder psychische Störung als Ursache der #Schlafprobleme ausgeschlossen ist."
https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/schlaf/gesund-bleiben-schlaf-natuerliche-schlafmittel-1025363.html #Schlaf #Atmung #Gesundheit
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Der Streit zwischen Plutonisten und Neptunisten. 🎙️#Geologie #Geognosie #Basalt #Granit #Basalt-Streit #Werner #Neptunisten #Plutonisten #Vulkanisten #einschlafen #ErdeUmwelt #PsychologieHirnforschung
Feuer oder Wasser: Wie entstand der feste Boden unter unseren Füßen? -
Goethe lebte in einer Zeit, in der sich die Vorstellungen über die Welt grundlegend änderten. 🎙️#Goethe #Naturwissenschaft #Farbtheorie #Geologie #einschlafen #Wissenschaft #Weimar #Sammlung #MarcusAnhäuser #ThomasSchmuck #Podcast #Kultur #ErdeUmwelt #Medizin #PsychologieHirnforschung
Goethe | Der Podcast: »Goethe hat Steine gesammelt und Licht erforscht« -
Wegen Haltungsblock schon heute statt Dienstag http://mik.fm/ep558 #einschlafen #LandtagswahlenThüringen #landtagswahlsachsen #fckafd
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https://www.laviezine.com/1039139/spreewald-kahnfahrt-lubben-entspannt-durch-die-natur/ Spreewald-Kahnfahrt Lübben – Entspannt durch die Natur #Abenteuer #Ausflug #BiosphärenreservatSpreewald #Brandenburg #deutschland #DeutschlandDestinations #DeutschlandTour #DeutschlandTravel #DeutschlandTrip #DeutschlandVacation #Einschlafen #Entspannung #familie #Fließe #freunde #GermanyDestinations #GermanyTour #GermanyTravel #GermanyTrip #GermanyVacation #Kahnfahrt #Lübben #natur #PlacesToTravel #Reise #SpreewaldGermanyTour #SpreewälderSeenlandschaft #Urlaub
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https://www.laviezine.com/1039139/spreewald-kahnfahrt-lubben-entspannt-durch-die-natur/ Spreewald-Kahnfahrt Lübben – Entspannt durch die Natur #Abenteuer #Ausflug #BiosphärenreservatSpreewald #Brandenburg #deutschland #DeutschlandDestinations #DeutschlandTour #DeutschlandTravel #DeutschlandTrip #DeutschlandVacation #Einschlafen #Entspannung #familie #Fließe #freunde #GermanyDestinations #GermanyTour #GermanyTravel #GermanyTrip #GermanyVacation #Kahnfahrt #Lübben #natur #PlacesToTravel #Reise #SpreewaldGermanyTour #SpreewälderSeenlandschaft #Urlaub
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Der #Tag hat so #unschön #angefangen. #Gestern konnte #weg, aber #einschlafen konnte ich dann erst um halb 5 heute Morgen. Ab da wurde es besser. 7 Stunden extrem erholsamer Schlaf. Kurz nachdem ich aufgewacht war kam dann mein neuer Mod. Übergeben von einem DHL Boten mit ekelhaft und extrem ansteckender guter Laune. Später ein toller Waldspaziergang mit Malzbier in meiner Hand und gleich gibt es selbstgemachte Pizza. Hätte schlechter laufen können!
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Der #Tag hat so #unschön #angefangen. #Gestern konnte #weg, aber #einschlafen konnte ich dann erst um halb 5 heute Morgen. Ab da wurde es besser. 7 Stunden extrem erholsamer Schlaf. Kurz nachdem ich aufgewacht war kam dann mein neuer Mod. Übergeben von einem DHL Boten mit ekelhaft und extrem ansteckender guter Laune. Später ein toller Waldspaziergang mit Malzbier in meiner Hand und gleich gibt es selbstgemachte Pizza. Hätte schlechter laufen können!
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Da Tine die #Pestseuche hatte, kommt die Folge ein paar Tage zu spät, dafür aber randvoll mit interessanten Themen, die nichts mit unserem eigenen Schreiben zu tun haben:
Die Serie '#Lucifer', Emotionaler #Slapstick, Tonal Shift und fragwürdiger #Consent, #YA #Tropes, #Ästhetik und Bauernsöhne, The #Outpost und außerdem ein paar Tips zum Umgang mit unerwünschten #Gedanken, die einen am #Einschlafen hindern. -
Wer noch entspannten, lehrreichen Hörstoff fürs #einschlafen sucht: Wie wäre es mit unserem gemütlichen, etwas anderen #Goethe #Podcast über seine Naturwissenschaft: https://www.goethe-podcast.de/episode/der-passionierte-sammler-und-das-lange-nachdenken-ueber-die-welt
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Gefährlicher TikTok-Trend: Eltern geben Babys Melatonin zum Einschlafen
Mit dem Schlafhormon in Gummibärchen sollen die Kindern schneller einschlafen – und die Eltern mal entspannen. Warum der Trend nicht unbedenklich ist, lest ihr hier.
#Melatonin #Kinder #Einschlafen #Schlaf #Schlafmittel #TIktok #USA
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Mein aktueller #Lifehack zum schnellen #Einschlafen ist es sich die Version von Tony Anns Interstellar und Beethofens Moonlight anzuhören - allerdings nicht wie es klingt, wenn Tony Ann es spielt, sondern mein Kopf.
Immer dann, wenn meine Interpretation genau so gut oder gar besser klingt, als das Original, träume ich bereits. Das geht verd*mmt schnell. Clever, oder?
So, und nun wirds wieder Zeit für einen Hörgenuss vom Vortuoso! Gute N8.
https://youtube.com/shorts/zykvnts3Sh4?feature=shared -
TIL Apple Timer können die Wiedergabe stoppen. Ihr wusstet das sicherlich alle schon, aber ich habe unter den zig Alarmtönen diese Option übersehen. #einschlafen #ios #apple
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Wer Probleme beim #einschlafen hat sollte sich Bedienungsanleitungen vorlesen lassen. Das ist die lustigste Monotonie ever https://open.spotify.com/show/57zmsTB6o3mTWJIW9fHdQl?si=aD8BtmdjSgigM4kZ_lWgDA #radio #psr #rockenberg
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♫ dkgF47 - die beiden finden eine geheimnisvolle Karte – kleineGrueneEnte ♫ – dkgF48 - ein Ballonkorb – Open.Audio
Die beiden haben etwas gefunden und zwar die Karte mit einem Heißluftballon. Den versuchen die beiden nun natürlich zu finden. Ob ihnen das nach all den vielen Jahren auch gelingt?
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Ihr wollt gar nicht wissen, wie ich es schaffe, dass mein Kind ruhig und friedlich einschläft ...
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Kinder sind ein großes Geschenk. Und sie rauben einem den letzten Nerv - vor allem, wenn sie ohne erkennbaren Grund schreien. Laut einer japanischen Studie gibt es allerdings eine allgemeingültige Beruhigungsformel.
So beruhige ich ein schreiendes Baby, sagt die Wissenschaft | DW | 20.09.2022
#Baby #Kind #Mutter #schreien #einschlafen #Herzschlag #Wissenschaft -
Kinder sind ein großes Geschenk. Und sie rauben einem den letzten Nerv - vor allem, wenn sie ohne erkennbaren Grund schreien. Laut einer japanischen Studie gibt es allerdings eine allgemeingültige Beruhigungsformel.
Tragen, gehen, Geduld haben: So beruhige ich ein schreiendes Baby | DW | 15.09.2022
#Baby #Kind #Mutter #schreien #einschlafen #Herzschlag #Wissenschaft -
Liege nun schon Stunden wach. Nix hilft mir beim #Einschlafen. Höre nen #Radio Sender den ich nie sonst höre und auch gar nicht meinem #Musik Geschmack entspricht. Trotzdem gefällt er mir heute. #Rock Antenne #Hamburg.
#Chemo und #Bestrahlungstherapie belasten mich immer so daß ich erschöpft tagsüber schlafe. Und Nachts bin ich dann wach. #Krebs ist ein #Arschloch.
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Nachts im Bett und kein Auge zu: Das kommt bei immer mehr Menschen vor. Das sorgt für Leistungsabfall und ist ungesund, wie unsere Infografik zeigt.
Statistik der Woche: Wie die Deutschen schlafen -
Apples sogenannter Night-Shift-Mode soll den blauen Lichtanteil reduzieren, damit iPhone-User abends besser einschlafen können. Forscher sehen keinen Nachweis. Studie: iPhone-Nachtmodus unterstützt Schlaf nicht
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@kleinegrueneente dkgF36 - Fridolin zeigt sich wieder
#Buch #Bücher #Burg #Burg #Castle #Castle #Einhorn #Einhörner #einschlafen #einschlafen #Ente #erzählen #erzählen #Freude #Frosch #Geschichte #Geschichte #Geschichteerzählen #Geschichten #Gute #GuteNacht #GuteNachtGeschichte #Kinder #Kinder #Knight #Knight #Library #Nacht #Nacht #Nachtgeschichte #papa #papasein #papasein #Podcast #Ritter #Ritter #Schlafen #Schloss #Schloss #Spaß #Unicorn #Vater #Wahnsinn#Zwillinge https://open.audio/library/tracks/109014
