#qigong — Public Fediverse posts
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Yoshi Oida
„Erst wenn wir vollständig im Körper präsent sind,
können wir über den Körper etwas lernen,
das über den Körper hinausgeht.“
#Körper #LeibKörper #Qigong #Wissen #YoshiOida -
Guigen Qigong – Restoring Natural Harmony – Simon Blow Qigong
https://www.youtube.com/watch?v=7gXIHNFHNnU&list=PLLMMNr4QCOLE
Guigen Qigong – Restoring Natural Harmony – Simon Blow Qigong Guigen Qigong is a Medical style of Qigong developed by Dr Xu Hongtao a specialist doctor from the Qigong at the Xiyuan Hospital in Beijing. There are six sections in the Guigen Qigong method, section one we call Holistic Regulating which redistributes the stagnation of Qi in the upper body and deficiency of Qi in the lower body helping to re-root the unbalanced Qi. Section two to six relates to the Five Elements and their corresponding Zang and Fu organs. Section two Earth Element, regulating the Spleen and stomach channels. Section three relating to the Metal Element, regulating the Lung and Large Intestine channels. Section Four relates to the Water Element, regulating the Kidney and Urinary Bladder Channels. Section five relating to the Wood Element, regulating the Liver and Gall Bladder channels followed by section six relating to the Fire Element, regulating the Heart and Small Intestine. Guigen translates to returning to the root or source, returning to the primordial energy from which everything emerges. The six sections of the dynamic Guigen Qigong are followed by the stillness meditation section helping to restore natural harmony, cure diseases and improve the human races quality of life. The dynamic forms and stillness meditation are prescribed to both in-patients and out-patients at the Xiyuan Hospital in Beijing as a part of their therapy. https://www.simonblowqigong.com/
#DrXuHongtao #FünfWandlungsphasen #GuigenGong #Qigong #SimonBlow #Video -
Taiji Qigong Shibashi 2. Set, Qigong Baden-Baden
https://www.youtube.com/watch?v=_SliEplK_Ss&t=13s
Video: Matthias Wagner, official representative to Lin Housheng in Europe, performs Shibashi, 2nd set. Lin Housheng, professor at the university of Shanghai, China, invented the system of the “18 movements” in the 1970s and published it in 1979. In 1980 he published the first book on Qigong after the cultural revolution, „Qigong makes man healthy (气功使人健康)”. In September 2015 Prof. Lin, Ms. Ping Lin, Claudia-Maria Winkler and Matthias Wagner founded the “Taiji Qigong Shibashi Association Germany” to promote the art and maintain quality of teaching.
#18Movements #BadenBaden #LeibKörper #LinHousheng #MatthiasWagner #Qigong #Shibashi #Video -
Démonstration des 8 pièces de Brocart avec Maître KE Wen
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Taoist Qigong: Eight Pieces of Brocade (Ba Duan Jin) 道家八段錦 with Vivien Chao
https://www.youtube.com/watch?v=qfS2KP1Ajec&list=PLF9Dvy-wQCoqZPwS1HIKXDK_hGruUwVn2&index=3
Bogenschießen Hannas Geheimnis der gesunden BewegungHerunterladen#AchtBrokate #BaDuanJin #Bogenschießen #MosheFeldenkrais #Qigong #Soma #ThomasHanna #VivienChao
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Ba Duan Jin (8 Brokate) – Professor Ding Hongyu
https://www.youtube.com/watch?v=NwoTaqLxLiE
Gesundheitsübungen haben in China eine sehr lange Tradition. Zu den bekanntesten Qigong Formen gehören die “Acht Brokate”. Professor Ding hat die “Neuen Acht Brokate” (Ba Duan Jin) konzipiert. Sie stärken die Beine und die inneren Organe, aktivieren die Gehirnfunktion und vieles mehr.
#AchtBrokate #BaDuanJin #China #DingHongyu #Live #Qigong #Variante
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The Art Of Life – Qigong Warm Up Exercises – Part 1 – Gelenkgesundheit – Von Simon Blow
https://www.youtube.com/watch?v=nQke6zgwtz4&list=PLEeQtNbznmIWLvhT6AoKvd7EvnQb0JG4p
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Découvrez Qi Gong Ba Duan Jin – Version Harmonieuse
https://www.youtube.com/watch?v=QlxFIhLzitY&list=PL1u0Mhi5AwH8fG8vlnCrVtBIoGRkGyWrU&index=10
Ba Duan Jin bedeutet „8 Brokatstücke”; Brokat ist ein reich mit Gold besticktes Stück Seide, was bedeutet, dass es sich um eine wertvolle Praxis zur Erhaltung der Gesundheit handelt. Es gibt zahlreiche Versionen davon, dieses Video stellt Ihnen zwei davon vor, die sich unterscheiden und sich wie Yin und Yang ergänzen.
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Wudang Sitting Ba Duan Jin Qigong – Von Simon Blow
https://www.youtube.com/watch?v=9CcdON-oBtk
Diese daoistischen Selbstkultivierungspraktiken wurden mir und den Teilnehmern unserer China-Qigong-Studienreisen 1999 und 2000 vermittelt, als wir im Purpurwolken-Tempel am Wudang-Berg in China studierten. Wir wurden von Daoisten-Meister Zhong Yun Long unterrichtet. Beide Praktiken helfen dabei, den himmlischen Kreislauf zu aktivieren und unser gesamtes Energiesystem zu stimulieren. Dies trägt dazu bei, Stress abzubauen, die Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern und das spirituelle Bewusstsein zu entwickeln.
#baduanjin #brokateImSitzen #qigong #simonBlow #wudangSitting
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L’antica disciplina che rielabora le leggi gravitazionali a vantaggio della leggerezza dei corpi
https://www.jacoporanieri.com/blog/?p=43395#tecniche #metodi #arti marziali #cina #storia #discipline #filosofia #oriente #asia #allenamento #fisico #salti #agilità #combattimento #cinema #intrattenimento #cultura #società #dalmondo #kung-fu #wuxia #qigong
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Guigen Qigong Water Element – Part 4 – Restoring Natural Harmony – Von Simon Blow
https://www.youtube.com/watch?v=yJrHYK-VJfI&t=23s
Das Element Wasser steht in Verbindung mit den Nieren (Yin) und der Blase (Yang). Die Jahreszeit Winter entspricht dem Element Wasser. Die Nieren regulieren den Wasserhaushalt im Körper und helfen dabei, das Flüssigkeitsgleichgewicht aufrechtzuerhalten. In der TCM speichern die Nieren die Essenz, die aus der Nahrung und der Luft aufgenommen und freigesetzt wird, wenn die anderen Organe sie benötigen. Sie sind also so etwas wie die Batterien des Körpers. Wenn das Nieren-Qi schwach ist, kann es zu Problemen mit dem Wasserhaushalt, dem Wasserlassen, der Fruchtbarkeit oder der Sexualität kommen.
#FunktionskreisNiereUndBlase #GuigenGong #Qigong #SimonBlow #Wasser #Winter
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Guigen Qigong Metal Element Part 3 – Restoring Natural Harmony – Von Simon Blow
Guigen Qigong Teil 3: Das Metallelement bezieht sich auf die Lunge (Yin) und den Dickdarm (Yang)
https://www.youtube.com/watch?v=bcJ_i7RDp2o&list=PLP5K3NLZMWPeFxtwbku6j0ZbDm5m-fKOL
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Guigen Qigong Earth Element – Part 2 – Restoring Natural Harmony – Simon Blow Qigong
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Guigen Qigong – Restoring Natural Harmony – Von Simon Blow
https://www.youtube.com/watch?v=7gXIHNFHNnU&t=23s
Gui bedeutet zurück – und die Wurzel ist Gen. „Zurück zu den Wurzeln“. Es besteht eine Beziehung zwischen dem Gen und der Ruhe. Gen gelesen als daoistischer Begriff nach der Lehre des Laotse.
Alles kehrt zurück zur Ruhe, denn alle Dinge im Kosmos gehen zurück zu ihrem Ursprung.
Die Ruhe als therapeutische Möglichkeit gesund zu bleiben. Wir versuchen, über die Bewegung zur Ruhe zu kommen. Das Qi ist die Wurzel zur Entstehung des Lebens und zuständig für den Stoffwechsel und die Energie-Leitbahnen. Wichtig ist auch das Gleichgewicht zwischen den Speicher- und Hohlorganen zur Stärkung gesundheitsförderlicher Ressourcen.
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Preparation Movements and Warm Up – liàn gōng qián rè shēn – 练 功 前 热 身 – Von Simon Blow
https://www.youtube.com/watch?v=da9THeYRCks&list=PLEeQtNbznmIU2lWsATCsfWyskw2CuS45M
Liu He Gong Meisterklasse. Es ist wichtig, sowohl den Geist als auch den Körper zu entspannen, denn ohne Entspannung des Geistes kann man den Körper nicht vollständig entspannen. Wir sollten ununterbrochen und langsam, sanft und geschmeidig bewegen. Qigong ist eine Kultivierungsübung, die dem physischen Körper, dem energetischen oder Qi-Körper sowie dem Geist zugute kommt. Sie ermöglicht es uns, unseren Geist, unseren Körper und unseren Atem wieder ins Gleichgewicht zu bringen, und durch regelmäßiges Üben können wir einen gesunden Lebensstil entwickeln.
Es ist wichtig, vor, während und nach dem Training die richtigen Bedingungen zu schaffen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Gemäß der alten daoistischen Auffassung von unserer Beziehung und Verbindung zum Universum lassen wir unsere innere Landschaft mit der äußeren Landschaft in Einklang kommen. Es ist wichtig, Körper, Geist und Atem vorzubereiten, bevor wir mit dem Training beginnen. Qigong-Übungen folgen den Grundprinzipien der drei „Anpassungen” oder drei „Einstimmungen”. Diese dienen dazu, die geistige Aktivität des Gehirns zu beruhigen, den Geist zu aktivieren, um sich auf den Atem und den Körper einzustimmen.
• Tuning the Body • Tuning the Breath • Tuning the Mind
Qigong sollte niemals praktiziert werden, wenn Sie sich körperlich, energetisch oder emotional kalt fühlen. Das Qi wird nicht gut fließen und kann sogar eine nachteilige Wirkung haben. Eine gute Vorbereitung ist ebenso wichtig wie eine gute Praxis und ein guter Abschluss.
#Atmung #Geist #Körper #liànGōngQiánRèShēn #LiuHeGong #Qigong #SimonBlow #vorbereitendeÜbungen #WarmUp
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#7 Stillness Relaxation – Qigong Self Massage for Everyday Health Care
https://www.youtube.com/watch?v=hpvO358CAV0&list=PLEeQtNbznmIXYUzAoUPDF28ISykrPLXPH&index=8
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#4 Kämmen der Kopfhaut mit den Fingerspitzen – Simon Blow Qigong
https://www.youtube.com/watch?v=73vOwkwFBIo&list=PLEeQtNbznmIXYUzAoUPDF28ISykrPLXPH&index=5
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#3 Rubbing the Hands and Ear Massage Qigong Self Massage
https://www.youtube.com/watch?v=bhgdYoJRyV8&list=PLEeQtNbznmIXYUzAoUPDF28ISykrPLXPH&index=4
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#2 Reiben der Hände und Beruhigen der Augen
https://www.youtube.com/watch?v=OSoivoMK0p4&list=PLEeQtNbznmIXYUzAoUPDF28ISykrPLXPH&index=3
#BeruhigenDerAugen #Qigong #ReibenDerHände #Selbstmassage #SimonBlow
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#1 – Fingerspitzen – Qigong-Selbstmassage für die alltägliche Gesundheitspflege
https://www.youtube.com/watch?v=um7861wt1kY&list=PLEeQtNbznmIXYUzAoUPDF28ISykrPLXPH&index=2
Dies ist Video Nr. 1 – Fingerspitzen für die Qigong-Selbstmassage für die alltägliche Gesundheitspflege. Video #2. Reiben der Hände und Beruhigen der Augen
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Finger Qi Gong
Found this finger #qigong video that I made a while back. It's got very few views - a lot fewer than I think it deserves, so I post a link here, just because...
The sound is poor, so you may want to enable subtitles. -
CW: thousands year old medicine works
Keep it circulating
#baduanjin #taichi #yui #buddhism #qigong #kungfu #ZhanZhuang #ZuSanLi #KirtanKriya #SaTaNaMa #JinShinJyutsu
#acupuncture #TM Japanese/Tibetan Medicine
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If you suffer respiration issues , and I do, I would recommend this to anyone.
It also cured my recurrent back pain.
I am not one for magic cures but I did some online learning during covid and I find this works. Also it really is a fine example of Ba Duan Jin.Enjoy.
Or try it