#schlaf — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #schlaf, aggregated by home.social.
-
Manchmal habe ich nachts so viel geträumt, dass ich anschließend nicht das Gefühl habe, erholsam geschlafen zu haben 🙄
-
https://www.europesays.com/at/178710/ Schlafzimmer-Talk im „Fernsehgarten“ – Andrea Kiewel zügellos: Nach drei Minuten wird’s schlüpfrig #AndreaKiewel #AT #Austria #Entertainment #Fernseh #Garten #Österreich #Schlaf #Serien #Series #Unterhaltung #Zimmer
-
https://www.europesays.com/at/176486/ Nachtlicht und Gesundheit: So steigt das Risiko für Herz und Diabetes #AT #Austria #Diabetes #Gesundheit #Gesundheitsmanagement #Health #Herzinfarkt #Insulinresistenz #LED #Lichtverschmutzung #Melatonin #Österreich #Prävention #Schlaf #Wearables #Zirkadian
-
https://www.europesays.com/at/173581/ Schlafstörungen und Hirnstoffwechsel – Hinweise auf Demenz-Risiken #Alzheimer #AT #Austria #Demenz #Fitnesstracker #Gehirn #Gesundheit #Health #Österreich #Schlaf #Schlafprobleme #Schlafstörung
-
https://www.europesays.com/at/169226/ Welche Supplements man abends nicht nehmen sollte | Leben & Wissen #AT #Austria #ErnährungUndGesundheit #Gesundheit #Health #KIBooks #KIFitbook #Nährstoffe #Österreich #Schlaf
-
https://www.europesays.com/at/169168/ Wie ein junger Mann mit paranoider Schizophrenie lebt #Abitur #AT #Augsburg #Austria #Cannabis #Condrobs #Gesundheit #Health #Kampf #Österreich #Schizophrenie #Schlaf #Schule #Zwangsgedanke
-
https://www.europesays.com/at/165295/ Tabletten gegen Schlafapnoe? Studie zu Atemaussetzern #100633310 #AT #Atemmaske #Atemwege #Austria #Gesundheit #Health #Österreich #Scharchen #Schlaf #Schlafapnoe
-
Ein lauter Knall hat heute Morgen die Gocher aus dem Bett gerissen. Der Grund: ein Pommeswagen ist explodiert.#WDR #Imbiss #Goch #Explosion #Pommeswagen #Anwohner #Schlaf #NRW
Pommeswagen explodiert in Goch -
https://www.europesays.com/at/162384/ Akupunktur und Ohrakupunktur bei chronischer Urtikaria: Evidenz rückt TCM in den Fokus #Akupunktur #Antihistaminika #AT #Auricular #Austria #Chronisch #Dermatologie #Gesundheit #Health #Histamin #Immunologie #Juckreiz #KlinischeStudie #Langzeit #Leitlinie #MetaAnalyse #Ohrakupunktur #Österreich #Schlaf #Studie #Therapie #Urtikaria
-
Lang Zeit war die Studienlage zur Wirksamkeit von Hypnose mau: viele Studien - aber von der Quali nicht so pralli. 🔮
In letzter Zeit hat sich aber viel getan, so dass heute zu fast jeder Problemlage eine oder mehrere RCT's vorliegen, die die Wirksamkeit von Hypnose nachweisen, z.B.:
* Prüfungsangst (Zhang et al. 2022, Baker et al. 2009), * Stress (Karrasch et al. 2022, Queirolo et al. 2026), * Schlafqualität (Chamine et al. 2018)Wer von euch hat schon mal Hypnose ausprobiert – welche Erfahrungen habt ihr gemacht?
Oder könnt ihr es euch eher nicht vorstellen, weil es unseriös klingt?Mehr zur Methode & Studien:
https://hypnosemitkraft.de/hypnose-fuer-kopfarbeitende-fundiert-effizient-und-freundlich/#NeuroWissenschaft #MentalHealth #Hypnose #Wissenschaft #Stress #Ängste #Schlaf
-
Lang Zeit war die Studienlage zur Wirksamkeit von Hypnose mau: viele Studien - aber von der Quali nicht so pralli. 🔮
In letzter Zeit hat sich aber viel getan, so dass heute zu fast jeder Problemlage eine oder mehrere RCT's vorliegen, die die Wirksamkeit von Hypnose nachweisen, z.B.:
* Prüfungsangst (Zhang et al. 2022, Baker et al. 2009), * Stress (Karrasch et al. 2022, Queirolo et al. 2026), * Schlafqualität (Chamine et al. 2018)Wer von euch hat schon mal Hypnose ausprobiert – welche Erfahrungen habt ihr gemacht?
Oder könnt ihr es euch eher nicht vorstellen, weil es unseriös klingt?Mehr zur Methode & Studien:
https://hypnosemitkraft.de/hypnose-fuer-kopfarbeitende-fundiert-effizient-und-freundlich/#NeuroWissenschaft #MentalHealth #Hypnose #Wissenschaft #Stress #Ängste #Schlaf
-
Lang Zeit war die Studienlage zur Wirksamkeit von Hypnose mau: viele Studien - aber von der Quali nicht so pralli. 🔮
In letzter Zeit hat sich aber viel getan, so dass heute zu fast jeder Problemlage eine oder mehrere RCT's vorliegen, die die Wirksamkeit von Hypnose nachweisen, z.B.:
* Prüfungsangst (Zhang et al. 2022, Baker et al. 2009), * Stress (Karrasch et al. 2022, Queirolo et al. 2026), * Schlafqualität (Chamine et al. 2018)Wer von euch hat schon mal Hypnose ausprobiert – welche Erfahrungen habt ihr gemacht?
Oder könnt ihr es euch eher nicht vorstellen, weil es unseriös klingt?Mehr zur Methode & Studien:
https://hypnosemitkraft.de/hypnose-fuer-kopfarbeitende-fundiert-effizient-und-freundlich/#NeuroWissenschaft #MentalHealth #Hypnose #Wissenschaft #Stress #Ängste #Schlaf
-
Lang Zeit war die Studienlage zur Wirksamkeit von Hypnose mau: viele Studien - aber von der Quali nicht so pralli. 🔮
In letzter Zeit hat sich aber viel getan, so dass heute zu fast jeder Problemlage eine oder mehrere RCT's vorliegen, die die Wirksamkeit von Hypnose nachweisen, z.B.:
* Prüfungsangst (Zhang et al. 2022, Baker et al. 2009), * Stress (Karrasch et al. 2022, Queirolo et al. 2026), * Schlafqualität (Chamine et al. 2018)Wer von euch hat schon mal Hypnose ausprobiert – welche Erfahrungen habt ihr gemacht?
Oder könnt ihr es euch eher nicht vorstellen, weil es unseriös klingt?Mehr zur Methode & Studien:
https://hypnosemitkraft.de/hypnose-fuer-kopfarbeitende-fundiert-effizient-und-freundlich/#NeuroWissenschaft #MentalHealth #Hypnose #Wissenschaft #Stress #Ängste #Schlaf
-
Lang Zeit war die Studienlage zur Wirksamkeit von Hypnose mau: viele Studien - aber von der Quali nicht so pralli. 🔮
In letzter Zeit hat sich aber viel getan, so dass heute zu fast jeder Problemlage eine oder mehrere RCT's vorliegen, die die Wirksamkeit von Hypnose nachweisen, z.B.:
* Prüfungsangst (Zhang et al. 2022, Baker et al. 2009), * Stress (Karrasch et al. 2022, Queirolo et al. 2026), * Schlafqualität (Chamine et al. 2018)Wer von euch hat schon mal Hypnose ausprobiert – welche Erfahrungen habt ihr gemacht?
Oder könnt ihr es euch eher nicht vorstellen, weil es unseriös klingt?Mehr zur Methode & Studien:
https://hypnosemitkraft.de/hypnose-fuer-kopfarbeitende-fundiert-effizient-und-freundlich/#NeuroWissenschaft #MentalHealth #Hypnose #Wissenschaft #Stress #Ängste #Schlaf
-
https://www.europesays.com/at/159030/ Wie ein junger Mann mit paranoider Schizophrenie lebt #Abitur #AT #Augsburg #Austria #Cannabis #Condrobs #Gesundheit #Health #Kampf #Österreich #Schizophrenie #Schlaf #Schule #Zwangsgedanke
-
Schlaf, Du Dreckspimmel, komm endlich angekrochen. 🥱
-
https://www.europesays.com/at/157496/ Wie Blinde träumen und was sie erleben #100633310 #100911164 #AT #Austria #Bestandteil #Gesundheit #Health #Österreich #Schlaf
-
https://www.europesays.com/at/153815/ Wie ein junger Mann mit paranoider Schizophrenie lebt #Abitur #AT #Augsburg #Austria #diagnose #erkrankung #Gesundheit #Health #Kampf #Österreich #Schizophrenie #Schlachtfeld #Schlaf #Schule #Zwangsgedanke
-
Dresden/Hamburg | Emotionale Belastung im Job: Wann Hilfe nötig ist
Pflege, Polizei & Co. Dresden/Hamburg (dpa/tmn) – Ob im Gesundheitswesen, bei der Polizei oder im Kundenservice: Wer in…
#Bielefeld #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Arbeit #Beruf #CJAB #Erschöpfung #Germany #Gesundheit #Hilfe #Nordrhein-Westfalen #Psychologie #Ratgeber #Schlaf #Stress #Therapie #tmn0301
https://www.europesays.com/de/1012331/ -
Dresden/Hamburg | Emotionale Belastung im Job: Wann Hilfe nötig ist
Pflege, Polizei & Co. Dresden/Hamburg (dpa/tmn) – Ob im Gesundheitswesen, bei der Polizei oder im Kundenservice: Wer in…
#Hamburg #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Arbeit #Beruf #CJAB #Erschöpfung #Germany #Gesundheit #hamburg #Hilfe #Psychologie #Ratgeber #Schlaf #Stress #Therapie #tmn0301
https://www.europesays.com/de/1012121/ -
Dresden/Hamburg | Emotionale Belastung im Job: Wann Hilfe nötig ist
Pflege, Polizei & Co. Dresden/Hamburg (dpa/tmn) – Ob im Gesundheitswesen, bei der Polizei oder im Kundenservice: Wer in…
#Dresden #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Arbeit #Beruf #CJAB #Erschöpfung #Germany #Gesundheit #Hilfe #Psychologie #Ratgeber #Sachsen #Schlaf #Stress #Therapie #tmn0301
https://www.europesays.com/de/1011936/ -
https://www.europesays.com/at/151911/ Wie ein junger Mann mit paranoider Schizophrenie lebt #Abitur #AT #Augsburg #Austria #diagnose #erkrankung #Gesundheit #Health #Kampf #Österreich #Schizophrenie #Schlachtfeld #Schlaf #Schule #Zwangsgedanke
-
So meine Lieben ich geh jz schlafen.
Heute Twilight geschaut den letzten Teil und das hat mich unerwartet recht traurig gemacht.
-
So meine Lieben ich geh jz schlafen.
Heute Twilight geschaut den letzten Teil und das hat mich unerwartet recht traurig gemacht.
-
So meine Lieben ich geh jz schlafen.
Heute Twilight geschaut den letzten Teil und das hat mich unerwartet recht traurig gemacht.
-
#GutenMorgen!
Wenigstens so zwei bis drei Wochen vielleicht?#Illustration #comic #ink #MastoArt #Sparwitz #Igel #schlaf #Kaffee
-
#GutenMorgen!
Wenigstens so zwei bis drei Wochen vielleicht?#Illustration #comic #ink #MastoArt #Sparwitz #Igel #schlaf #Kaffee
-
#GutenMorgen!
Wenigstens so zwei bis drei Wochen vielleicht?#Illustration #comic #ink #MastoArt #Sparwitz #Igel #schlaf #Kaffee
-
#GutenMorgen!
Wenigstens so zwei bis drei Wochen vielleicht?#Illustration #comic #ink #MastoArt #Sparwitz #Igel #schlaf #Kaffee
-
#GutenMorgen!
Wenigstens so zwei bis drei Wochen vielleicht?#Illustration #comic #ink #MastoArt #Sparwitz #Igel #schlaf #Kaffee
-
#Wissenschaft ist faszinierend – und @SporkPeter erklärt dir, warum: In seinem Newsletter bekommst du alle vierzehn Tage Infos zu wichtigen Forschungsgebieten unserer Zeit wie #Schlaf und #Chronobiologie oder #Epigenetik. Jetzt anmelden und morgen lesen: https://www.riffreporter.de/de/newsletter-sporks-science-news-epigenetik
-
#Wissenschaft ist faszinierend – und @SporkPeter erklärt dir, warum: In seinem Newsletter bekommst du alle vierzehn Tage Infos zu wichtigen Forschungsgebieten unserer Zeit wie #Schlaf und #Chronobiologie oder #Epigenetik. Jetzt anmelden und morgen lesen: https://www.riffreporter.de/de/newsletter-sporks-science-news-epigenetik
-
#Wissenschaft ist faszinierend – und @SporkPeter erklärt dir, warum: In seinem Newsletter bekommst du alle vierzehn Tage Infos zu wichtigen Forschungsgebieten unserer Zeit wie #Schlaf und #Chronobiologie oder #Epigenetik. Jetzt anmelden und morgen lesen: https://www.riffreporter.de/de/newsletter-sporks-science-news-epigenetik
-
#Wissenschaft ist faszinierend – und @SporkPeter erklärt dir, warum: In seinem Newsletter bekommst du alle vierzehn Tage Infos zu wichtigen Forschungsgebieten unserer Zeit wie #Schlaf und #Chronobiologie oder #Epigenetik. Jetzt anmelden und morgen lesen: https://www.riffreporter.de/de/newsletter-sporks-science-news-epigenetik
-
#Wissenschaft ist faszinierend – und @SporkPeter erklärt dir, warum: In seinem Newsletter bekommst du alle vierzehn Tage Infos zu wichtigen Forschungsgebieten unserer Zeit wie #Schlaf und #Chronobiologie oder #Epigenetik. Jetzt anmelden und morgen lesen: https://www.riffreporter.de/de/newsletter-sporks-science-news-epigenetik
-
Prozess in Augsburg wegen Vergewaltigung in Wohnung endet mit Urteil
Staatsanwältin Pia Kurtenbach findet in ihrem Plädoyer drastische Worte. Der Angeklagte habe das 16-jährige, nahezu wehr- und besinnungslose Mädc…
#Augsburg #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Afghanistan #Bayern #Clique #Gericht #Germany #HannesMaletzke #IsabelKratzer-Ceylan #PiaKurtenbach #Prozess #Schlaf #SilviaHuber #Vergewaltigung
https://www.europesays.com/de/986072/ -
Düsseldorf: Mann erschlug Frau im Schlaf
Ihr liebstes Hobby war das Basteln von Schmuck. Sie stöberte auf Flohmärkten nach alten Perlenketten, löste sie auf,…
#Duesseldorf #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Düsseldorf #abgelesen #Augen #besten #erschlug #Gericht #Germany #Hammer #krankheiten #Landgerichts #Nordrhein-Westfalen #Schlaf #Schlosserhammer #schlug #Todes #Todeswunsch #tot #Wunsch
https://www.europesays.com/de/985261/ -
https://www.europesays.com/at/128372/ ADHS-Symptome lindern: Gezieltes Training für Erwachsene #100633310 #100911164 #ADHS #AT #Austria #Gesundheit #Health #Medikament #Örebro #Österreich #Schlaf #Schweden #Symptom #Universität
-
https://www.europesays.com/at/124300/ So schlafen die Österreicher – VIENNA.AT #AT #Austria #Österreich #Schlaf #schlafen #Vienna #Wien
-
CW: Warum zwei 60-jährige wirken können, als wäre eine 45, die andere 75. Sieben Faktoren. | Erwähnung: Essen
Super-interessant:
"Warum können zwei Personen, im chronologischen Alter von 60 Jahren, wirken, als wäre eine 45 und die andere schon 75?"
Die Forschung (peer-reviewed) kommt auf 7 Faktoren, die alle zusammenspielen:
"1. Their cells clean house more often because their lifestyle includes the gaps and mild stresses that trigger autophagy.
2. They move at a pace that grows cellular capacity, not just uses it.
3. They eat on a rhythm that keeps their internal clocks aligned, with most food earlier in the day.
4. They build and keep muscle as the metabolic organ it really is, long past when most people stop trying.
5. Their sleep follows an unusually consistent pattern with strong circadian alignment.
6. Their nervous systems return to baseline between stressors, preventing the cumulative cortisol load that silently accelerates aging.
7. They stay socially connected in ways that produce measurable cellular effects through reduced inflammation and stress.
Each one is a mechanism, each one has research behind it, and the important realization is that none of them individually is enough."
Sehr sehenswert:
"The Biology of People Who Never Seem to Age (What Their Bodies Do Differently)"
https://inv.nadeko.net/watch?v=2isHqptnVLY
(Übersetzung auf Deutsch:
1. Ihre Zellen werden häufiger gereinigt, da ihr Lebensstil (Ernährung) Lücken und leichte Belastungen mit sich bringt, die Autophagie auslösen.
2. Sie bewegen sich in einem Tempo, das die Zellkapazität erhöht und nicht nur nutzt.
3. Sie essen in einem Rhythmus, der ihre innere Uhr im Einklang hält, wobei sie die meisten Lebensmittel früher am Tag zu sich nehmen.
4. Sie bauen Muskeln auf und halten sie als das Stoffwechselorgan, das sie wirklich sind, lange nachdem die meisten Menschen aufgehört haben, es zu versuchen.
5. Ihr Schlaf folgt einem ungewöhnlich konsistenten Muster, mit starker zirkadianer Ausrichtung.
6. Ihr Nervensystem kehrt zwischen den Stressfaktoren auf den Ausgangswert zurück und verhindert so die kumulative Cortisolbelastung, die das Altern stillschweigend beschleunigt.
7. Sie bleiben auf eine Weise sozial verbunden, die durch reduzierte Entzündungen und Stress messbare zelluläre Effekte hervorruft.
Jeder einzelne ist ein Mechanismus, hinter jedem steht Forschung, und die wichtige Erkenntnis ist, dass keiner von ihnen einzeln ausreicht.
#Alter #Alterung #Ernährung #Essen #Autophagie #Schlaf #Schlafrhythmus #Bewegung #SozialeKontakte -
Hamburg: Galeristin Jenny Falckenberg überraschend mit 45 gestorben
Kunstwelt trauert Hamburger Galeristin stirbt überraschend mit 45 Jahren 20.04.2026 – 01:34 UhrLesedauer: 1 Min. Jenny Falckenberg (Archivbild):…
#Hamburg #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #100137924 #100151112 #Germany #hamburg #Instagram #JennyFalckenberg #Kunstszene #Kunstwelt #Schlaf
https://www.europesays.com/de/958450/ -
In einem Video zum Thema "Schlafqualität" hieß es, eine Möglichkeit sei, u.a. ein "magnetisches Nasenpflaster" aufzubringen.
Der Effekt davon soll sein, dass die Nasenflügel geweitet werden, dadurch bessere Sauerstoff-Versorgung durch die Nase erfolgt und weniger durch den Mund geatmet wird, was schnarchen verhindert.
Also habe ich mir testweise mal Nasen- (und Mund- O_o )pflaster besorgt.
Heute Nacht das erste Mal verwendet.
So, wie es scheint, hatte ich längere Schlafphasen (~ 2 Stunden), was für mich definitiv eine Verbesserung darstellt!
Ich werde es weiter testen.
Nur bei dem Mundpflaster bin ich noch skeptisch, ob ich das auch mal testen soll ...
Tags:
#Schlafen #Schlaf #Schlafqualität -
In einem Video zum Thema "Schlafqualität" hieß es, eine Möglichkeit sei, u.a. ein "magnetisches Nasenpflaster" aufzubringen.
Der Effekt davon soll sein, dass die Nasenflügel geweitet werden, dadurch bessere Sauerstoff-Versorgung durch die Nase erfolgt und weniger durch den Mund geatmet wird, was schnarchen verhindert.
Also habe ich mir testweise mal Nasen- (und Mund- O_o )pflaster besorgt.
Heute Nacht das erste Mal verwendet.
So, wie es scheint, hatte ich längere Schlafphasen (~ 2 Stunden), was für mich definitiv eine Verbesserung darstellt!
Ich werde es weiter testen.
Nur bei dem Mundpflaster bin ich noch skeptisch, ob ich das auch mal testen soll ...
Tags:
#Schlafen #Schlaf #Schlafqualität -
In einem Video zum Thema "Schlafqualität" hieß es, eine Möglichkeit sei, u.a. ein "magnetisches Nasenpflaster" aufzubringen.
Der Effekt davon soll sein, dass die Nasenflügel geweitet werden, dadurch bessere Sauerstoff-Versorgung durch die Nase erfolgt und weniger durch den Mund geatmet wird, was schnarchen verhindert.
Also habe ich mir testweise mal Nasen- (und Mund- O_o )pflaster besorgt.
Heute Nacht das erste Mal verwendet.
So, wie es scheint, hatte ich längere Schlafphasen (~ 2 Stunden), was für mich definitiv eine Verbesserung darstellt!
Ich werde es weiter testen.
Nur bei dem Mundpflaster bin ich noch skeptisch, ob ich das auch mal testen soll ...
Tags:
#Schlafen #Schlaf #Schlafqualität -
Düsseldorf: Rentner gesteht Tötung seiner Frau – war es Mord?
Prozess am Landgericht Düsseldorf Rentner gesteht Tötung seiner Frau: „Es war ihr Wunsch“ 17.04.2026 – 16:36 UhrLesedauer: 2…
#Duesseldorf #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Düsseldorf #100137924 #100601380 #Ehejahr #Germany #Landeshauptstadt #LandgerichtDüsseldorf #Mord #Nordrhein-Westfalen #NRW #Rentner #Schlaf #Tötung
https://www.europesays.com/de/953519/
