#schlafprobleme — Public Fediverse posts

In der Nacht auf Sonntag ist es erneut so weit: Die Uhren werden von 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt.

Damit beginnt in Deutschland die Sommerzeit – und für viele Menschen eine Phase der Umgewöhnung. Während digitale Geräte die Anpassung automatisch übernehmen, müssen analoge Uhren weiterhin manuell umgestellt werden.

https://t1p.de/g0y1t

#Sommerzeit #Zeitumstellung #Deutschland #EU #Winterzeit #Uhrumstellung #Schlafprobleme #Gesundheit #Alltag #Diskussion #Energie #Stromverbrauch #Politik

Eine Reportage über #Schlafmangel und Probleme beim Einschlafen hat mich motiviert

https://www.youtube.com/watch?v=8v7C05Op3vk

Wie schlaft ihr? Die Umfrage ist anonym.

Umfrage 2 und 3 unten!

#Stress #Schlafprobleme #ADHS #ADHD #Anxiety #Sleep #Schlaf #SleepDeprivation

#Kinder in #Hessen leiden laut #DAK-Report deutlich unter #Hitze.

Bereits ab 25 Grad treten gesundheitliche Beschwerden auf, bei über 30 Grad steigt das Risiko ärztlicher Behandlung stark an.

Besonders betroffen sind #Grundschulkinder. Drei Viertel der Befragten berichten über Symptome wie #Schlafprobleme oder #Kopfschmerzen. 40 Prozent der #Eltern sorgen sich wegen der Folgen des #Klimawandels auf die Kindergesundheit.

https://www.zeit.de/news/2025-06/25/dak-report-hitze-gefaehrdet-kindergesundheit-in-hessen

#Gesundheit #Schule #Hitzebelastung #FediLZ

Warum wir eigentlich alle bei der Arbeit einen Mittagsschlaf machen sollten

In der Mittagspause bei der Arbeit mal kurz schlafen? Machen wohl die wenigsten. Und wenn dann, wird man gerne mal schief angeschaut. Doch solche Powernaps wären eigentlich genau das richtige – sagt die Wissenschaft.

https://www.swr3.de/aktuell/service/mittagschlaf-und-powernap-bei-der-arbeit-gesund-100.html?at_medium=social&at_campaign=%40swr3%40ard.social

#Schlaf #Mittagsschlaf #Schlafprobleme #Schlafforscher #Arbeitsplatz #Powernap

#Zeitumstellung und #Schlafprobleme? Der Chronotyp-Test von RiffReporter zeigt dir, wie deine innere Uhr auf die Zeitumstellung reagiert. Bist du eher Lerche oder Eule? Finde heraus, wie du deinen #Chronotyp dem Alltag anpassen kannst: #archiv @SporkPeter https://www.riffreporter.de/de/wissen/umfrage-chronotyp

Eine Studie zeigt, dass die meisten #Teenager nach einer #LongCovid-Erkrankung innerhalb von zwei Jahren genesen – jedoch bleibt ein Drittel der Betroffenen auch danach weiterhin krank.

https://www.theguardian.com/world/2024/dec/04/most-teenagers-with-long-covid-recovered-after-two-years-new-study-shows

Besonders ältere #Jugendliche, #Mädchen und sozial Benachteiligte sind betroffen.

Häufigste Symptome: #Müdigkeit, #Schlafprobleme und #Atemnot. Expert*innen fordern weitere Forschung und Unterstützung, um die anhaltenden Auswirkungen besser zu verstehen und zu behandeln.