#entzündungen — Public Fediverse posts
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Die besten entzündungshemmenden #Lebensmittel
#Entzündungsreaktionen sind natürliche Abwehrmechanismen des Körpers, um Eindringlinge abzuwehren und die #Heilung zu fördern.
Durch zu viel #Zucker, #Alkohol, #Stress, #Schlafmangel und zu wenig Bewegung kommt es allerdings immer häufiger, auch bei jungen Menschen, zu chronischen #Entzündungen.
Eine bewusste Ernährung mit entzündungshemmenden Lebensmitteln trägt dazu bei, Entzündungen zu verringern und chronischen #Krankheiten wie #Arthritis, #Neurodermitis, #Rheuma und #Parodontitis vorzubeugen.
🔗 https://www.smarticular.net/entzuendungshemmende-lebensmittel/ -
Antientzündliche #Ernährung – Können wir uns #gesund essen?
Überall in unserem Körper gibt es #Entzündungen. Das ist normal und nicht besorgniserregend. Diese Entzündungen können aber durch bestimmte #Lebensmittel befeuert werden. Das passiert zum Beispiel, wenn wir jeden Tag #Wurst oder rotes #Fleisch essen. Auf Dauer können so unter anderem unsere Gefäße verkalken und das #Krebsrisiko kann sogar steigen.
Die gute Nachricht: Das Ganze funktioniert auch andersherum.
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