#ballaststoffe — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/at/310928/ Ballaststoffe senken Diabetes-Risiko: Harvard-Analyse mit Hazard Ratios und HbA1c-Daten #AI #ARTIFICIALINTELLIGENCE #AT #Austria #Ballaststoffe #Epidemiologie #Ernährung #Gesundheit #harvard #HazardRatio #Hba1c #Health #HerzKreislauf #KI #KünstlicheIntelligenz #LöslicheBallaststoffe #Österreich #Typ2Diabetes

Butter bei die Fische:
Ballaststoffe und gesättigte Fette, Schrödingers Duo: Sie scheinen beide gleichzeitig absolut unverzichtbar _und_ apokalyptisch zu sein - je nachdem, als welcher Argumentationsrichtung man sie betrachtet

https://butterbei.de/de/posts/ballaststoffe-und-gesaettigte-fette/

#Ernährung #Ballaststoffe #Ballaststoff #Fett #gesättigteFette #Richtlinien

Ich bin schon etwas hungrig. Da ich jetzt eh aus dem Bett muss um den selbst gemachten #Joghurt in den Kühlschrank zu stellen kann ich dann auch frühstücken.
Ich habe mir gestern #OvernightOats angesetzt. Mit selbst gemischtem #Müsli und selbst gemachtem #Kefir. Und es ist eine ordentliche Portion #Erdbeeren drin.
Ich freue mich drauf.
Ist außerdem sehr gesund. Nicht nur wegen dem Kefir, sondern auch weil es viele #Ballaststoffe enthält.