#ballaststoffe — Public Fediverse posts

Butter bei die Fische:
Gute Kohlenhydrate, Schlechte Kohlenhydrate

Meint "gut" wirklich gut? Oder nur "besser"? Wo, im verfügbaren Spektrum, können wir "gut" und "schlecht" in diesem Kontext verorten?

https://butterbei.de/de/posts/gute-kohlenhydrate-schlechte-kohlenhydrate/

#ernährung #lebensmittel #Kohlenhydrate #LowCarb #Ballaststoffe

Hamburg/München | Unverdaulich, aber unverzichtbar: 7 Fragen zu Ballaststoffen

Hamburg/München (dpa/tmn) – Ist man auf Social Media unterwegs, hat man den Eindruck: Ballaststoffe haben Proteine als Liebling…
#Hamburg #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #Ballaststoffe #Beta-Glucan #Blutzuckerspiegel #BRCMJ #darm #Ernährung #EssenundTrinken #Germany #Gesundheit #hamburg #Heißhunger #Ratgeber #tmn8230
https://www.europesays.com/de/1012412/

Hamburg/München | Unverdaulich, aber unverzichtbar: 7 Fragen zu Ballaststoffen

Hamburg/München (dpa/tmn) – Ist man auf Social Media unterwegs, hat man den Eindruck: Ballaststoffe haben …
#Muenchen #Munchen #Munich #Deutschland #Deutsch #DE #Schlagzeilen #Headlines #Nachrichten #News #Europe #Europa #EU #München #Ballaststoffe #Bayern #Beta-Glucan #Blutzuckerspiegel #BRCMJ #darm #Ernährung #EssenundTrinken #Germany #Gesundheit #Heißhunger #Ratgeber #tmn8230
https://www.europesays.com/de/1012119/

#Gesundheit & Wissenschaft: Darum ist #Hafer so #gesund: 6 neue wissenschaftliche Erkenntnisse https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2025/11/darum-ist-hafer-so-gesund-6-neue.html #gesundheit #medizin #ernährung #vegan #darm #gehirn #ballaststoffe #diabetes #cholesterin

Darum ist #Hafer so #gesund: 6 neue wissenschaftliche Erkenntnisse

Hafer zählt nicht unbedingt zu den beliebtesten Getreidesorten, aber die wissenschaftlichen Beweise für die weitreichenden Gesundheitsvorteile nehmen konstant zu.

https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2025/11/darum-ist-hafer-so-gesund-6-neue.html

#gesundheit #medizin #ernährung #darm #ballaststoffe #gehirn #diabetes #vegan #cholesterin

Den Salat/Das Gemüse VOR der Hauptspeise zu essen, kann sich lohnen. Gerade wenn man nicht so viel Fett ansetzen möchte und um Diabetes einen Bogen machen will.

Zum einen sättigt das Grün vorab, klar, und man isst anschließend nicht mehr so viel. 1/2

#essen #gesundheit #gesundesessen #blutzucker #insulin #fettverbrennung
#ballaststoffe #kohlenhydrate #diabetes