#eisen — Public Fediverse posts

Braucht es in der #Schwangerschaft zusätzliche #Vitamine?

Für #Folsäure, #Jod und #Eisen gelten unterschiedliche Empfehlungen. Einige Nährstoffe sind früh wichtig, andere nur bei Bedarf.

Was sollten Schwangere beachten?

https://gutepillen-schlechtepillen.de/sollten-schwangere-zusaetzliche-vitamine-einnehmen/

Schwedischer Stahl galt als besonders robust und wurde deshalb für Gitterstäbe in Gefängnissen verwendet. Daher kommt die Redewendung “hinter schwedischen Gardinen sitzen”.

#Schweden #Stahl #Gefängnis #Strafe #Eisen #Redewendung #Sprichwort

https://www.strafakte.de/historisches/knast-hinter-schwedischen-gardinen/amp/

gearbox

Henrichenburg ship lift, June 2025

#Henrichenburg #DEK #Waltrop #LWL #Industry #IndustrialHistory #ShipLift #green #Mechanics #IndustrialCulture #DortmundEmsCanal #RuhrRegion #Germany #Europe #Industrie #Industriegeschichte #Schiffshebewerk #gruen #Mechanik #Industriekultur #DortmundEmsKanal #Binnenschifffahrt #Ruhrgebiet #Deutschland #Europa #Stahl #steel #Eisen #iron #Getriebe #gearbox

two towers

Henrichenburg ship lift, June 2025

#Henrichenburg #DEK #Waltrop #LWL #Industry #IndustrialHistory #ShipLift #green #Mechanics #IndustrialCulture #DortmundEmsCanal #RuhrRegion #Germany #Europe #Industrie #Industriegeschichte #Schiffshebewerk #gruen #Mechanik #Industriekultur #DortmundEmsKanal #Binnenschifffahrt #Ruhrgebiet #Deutschland #Europa #Stahl #steel #Eisen #iron #Tuerme #towers

#DerStandard:
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Ein Nachbarplanet krachte vor vier Milliarden Jahren mit der Erde zusammen

Die Existenz des Mondes erklärt man sich mit der Kollision zwischen der Erde und einem etwa marsgroßen Objekt namens Theia. Woher es kam, konnte nun rekonstruiert werden
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https://www.derstandard.at/story/3000000297325/ein-nachbarplanet-krachte-vor-vier-milliarden-jahren-mit-der-erde-zusammen

21.11.2025

#Apollo #Eisen #Erde #Geschichte #Meteorit #Mond #MPS #Planetologie #Sonnensystem #Theia #Wolfram

#Ernährung
Vergleich der tatsächlichen Mikronährstoffzufuhr mit den #DGE-Referenz-werten. Hervorgehoben sind die #Nährstoffe, bei denen besonders viele #Menschen die Zufuhrempfehlungen nicht erreichen.

Der Blick auf die #Jodversorgung zeigt, dass eine annähernd gute Versorgung nur erreicht werden kann, wenn Sie durchgehend #Jodsalz verwenden. In Deutschland ist die Verwendung von Jodsalz durch die Lebensmittelindustrie allerdings nicht gesetzlich vorgeschriebendaher enthalten bei uns nur 9% aller Fertiglebensmittel #Salz, das mit #Jod angereichert ist. Die Alternative-also der Verzehr von 2 bis 3 Portionen #Seefisch pro Woche-ist ökologisch (#Überfischung) und ernährungstoxikologisch (#Schadstoffbelastung) nicht unbedingt empfehlenswert"
#VitaminA
#Thiamin
#VitaminB6
#Niacin
#Folsäure
#VitaminB12
#VitaminC
#VitaminD
#VitaminE
#Eisen
#Jod
#Kalium
#Kalzium
#Magnesium
#Zink
@altbot
Quelle:" Der Nährstoffkompass" Prof. Dr. rer. nat. Martin #Smollich
"Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich"