#musculos — Public Fediverse posts
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https://www.europesays.com/es/716732/ Cómo el entrenamiento de fuerza podría prolongar la longevidad, según un nuevo estudio #ActividadFisica #Ciencia #ejercicio #EjercicioDeFuerza #EntrenamientoDeFuerza #envejecimiento #ES #España #fuerza #Health #LaTercera #longevidad #LTHorizontes #musculos #Salud #SaludTendencias #Spain
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https://www.europesays.com/es/678666/ Cómo evitar la pérdida de masa muscular con la edad, según una nutricionista #Bienestar #ejercicio #envejecimiento #ES #España #Health #LaTercera #MasaMuscular #musculos #nutrición #proteína #Salud #Sedentarismo #Spain #suplementos #tendencias #vejez
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https://www.europesays.com/es/670800/ Marta Marcé, experta en menopausia: “Tomar creatina sin hacer ejercicio de fuerza es el primer error que se comete” #EjercicioFísico #ES #España #Fitness #Health #Menopausia #Mujeres #musculos #Salud #Spain
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¿Sabías que para ganar fuerza primero tienes que romper tus propios músculos?
Cuando levantas pesas o haces un esfuerzo físico muy intenso, no estás moldeando tu cuerpo con magia, sino con daño biológico controlado. El ejercicio pesado genera miles de desgarros microscópicos en las fibras de tus músculos. Aunque la palabra desgarro suena peligrosa, este daño celular es el estímulo exacto que tu cuerpo necesita para activar un mecanismo de reparación profunda durante las horas de descanso.
"La hipertrofia muscular es la respuesta adaptativa del tejido ante el estrés mecánico y el daño ultraestructural."
Tu sistema no solo repara las microlesiones, sino que añade más proteínas a la estructura celular para hacer el tejido mucho más grueso, denso y resistente que antes. Es un principio básico de evolución y supervivencia celular: el cuerpo se reconstruye más fuerte para que el mismo esfuerzo no lo vuelva a lastimar. Si no existiera esa ruptura inicial, el músculo jamás tendría la señal biológica para crecer. La ciencia demuestra que la verdadera fuerza nace directamente de la reparación del daño.
— Aetherius Eldritch, Periodista, Locutor, podcaster y bloger del fediverso.
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https://www.europesays.com/es/643625/ «No entrenamos músculos, entrenamos movimientos»: así trabaja Benjamin Kugel, el nuevo preparador físico del Barça #benjamin #Deportes #entrenamos #ES #España #FcBarcelona #Football #Fútbol #HansiFlick #kugel #metodologia #movimientos #musculos #Soccer #Spain #Sports
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https://www.europesays.com/es/629646/ Proteína para deportistas: la clave para recuperar los músculos después del entrenamiento #Deportistas #despues #entrenamiento #ES #España #Health #musculos #proteína #recuperar #Salud #secreto #Spain
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https://www.europesays.com/es/628780/ Proteína para deportistas: la clave para recuperar los músculos después del entrenamiento #Deportistas #despues #entrenamiento #ES #España #Health #musculos #proteína #recuperar #Salud #secreto #Spain
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https://www.europesays.com/es/593691/ Los científicos, rotundos: “Las mujeres con más fuerza muscular tienen menor mortalidad” #EjercicioFísico #ES #España #Fitness #Health #Menopausia #Mujeres #musculos #Salud #Spain
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Estudos recentes mostram que os músculos funcionam como órgãos endócrinos, liberando myokinas que impactam a saúde e influenciam vários sistemas do corpo, além de sua função mecânica.
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📌Los alimentos ultraprocesados alteran nuestra estructura muscular
https://carabanchel.net/los-alimentos-ultraprocesados-alteran-nuestra-estructura-muscular/
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https://www.europesays.com/es/509984/ «Son mis básicos para los músculos» #Alimentos #anos #basicos #come #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #forma #indica #mantenerse #musculos #raul #Spain #tejon
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https://www.europesays.com/es/242547/ Cuando hacemos ejercicio, nuestros músculos ‘hablan’ con el cerebro y lo fortalecen #cerebro #Deporte #ejercicio #ES #España #Health #home #musculos #neurociencia #Salud #Spain
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#Corea del #Sur crea ' #músculos #textiles' más finos que un cabello para darte un 40% más de fuerza www.elconfidencial.com/tecnologia/2...
Corea del Sur crea músculos te... -
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Un #brazo #robótico hecho con #tejidos #humanos: la #ciencia avanza hacia las #prótesis de #músculos #vivos elpais.com/proyecto-ten...
Un brazo robótico hecho con te... -
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🩺 ■ Ni el Alzheimer ni el cáncer: revelan los síntomas de una de las enfermedades degenerativas más desconocida ■ No tiene cura, pero sí que hay tratamientos con los que paliar sus síntomas.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ni-alzheimer-cancer-revelanntomas-enfermedades-degenerativas-mas-desconocida.html?int=MASTODON_WORLD -
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Piel de gallina
También conocida como piloerección, es un fenómeno natural e involuntario que se produce cuando los músculos erectores del pelo se contraen provocando que el bello se erice.
Por lo general sucede cuando tenemos frío, miedo o emociones fuertes
#piel #pieldegallina #piloerección #fenomeno #natural #musculos #pelo
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Se ha demostrado que durante el sexo se queman 350 calorías y se ponen en funcionamiento unos 500 músculos.
Tener sexo seguro mejora tu estado de ánimo, oxigena tu cuerpo y te hace inmune a enfermedades.
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Se ha demostrado que durante el sexo se queman 350 calorías y se ponen en funcionamiento unos 500 músculos.
Tener sexo seguro mejora tu estado de ánimo, oxigena tu cuerpo y te hace inmune a enfermedades.
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El Síndrome de Guillain-Barré, un #trastorno poco frecuente, en el cual el #SistemaInmunitario del #organismo ataca al #SistemaNervioso y dificulta la transmisión de señales entre el #cerebro, la #MédulaEspinal y los #músculos, provocó en junio la declaración de Emergencia Sanitaria Nacional en #Perú por el aumento de los casos, 290 y 7 fallecidos. Los #símptomas són: Entumecimiento en #manos y #piés, #DebilidadMuscular y #parálisis progresiva.
https://bit.ly/3OUylQZ
#SindromeGuillainBarre -
¡#HolaCiencia! Los #músculos de la #cara sirven tres funciones: apertura y oclusión de los orificios de la cara, masticación y expresión facial (semblante) • #VideoCiencia SciePro/TW SciePro/TW
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¡#HolaCiencia! El cuerpo humano tiene más de 600 #músculos • vía
slava__bobrov/TW #VideoCiencia SciePro 💪 -
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