#menopausia — Public Fediverse posts

Saps que el noguer (fulles) és una de les poques plantes contenen progesterona bioidèntica en quantitats importants?

Per això és un remei per desequilibris del cicle menstrual, ajudar a portar millor l'adaptació a un nou equilibri hormonal durant la perimenopausa, casos d'hipotiroïdisme (en que predominança d'estrògens i dèficit de progesterona solen ser un factor clau) i en algunes migranyes entre d'altres.

Quan més en contenen és a la tardor, i quan més convenen és en la fase lútea, que segons la MTM, tenen la mateixa energètica (són períodes anàlegs dels cicles de la Vida).

La millor forma d'aprofitar-la és en oleat o en tintura d'alta graduació i en aplicació sublingual o, en el cas de l'oleat, vaginal.

I es pot combinar amb plantes com l'aloc (Vitex), que ajuden a la producció de progesterona pròpia i el seu aprofitament.

Per aprendre més coses sobre les herbes remeieres de casa nostra i de la MTM, et pots apuntar a la sortida Els dons vegetals del 6/6 a Prades i al curs d'introducció a la MTM

#fitohormones #progesterone #menopausa #menopausia #juglans #etnobotanica #fitoterapia #hormonal #tiroides #saluthormonal #saludhormonal

Saps que el noguer (fulles) és una de les poques plantes contenen progesterona bioidèntica en quantitats importants?

Per això és un remei per desequilibris del cicle menstrual, ajudar a portar millor l'adaptació a un nou equilibri hormonal durant la perimenopausa, casos d'hipotiroïdisme (en que predominança d'estrògens i dèficit de progesterona solen ser un factor clau) i en algunes migranyes entre d'altres.

Quan més en contenen és a la tardor, i quan més convenen és en la fase lútea, que segons la MTM, tenen la mateixa energètica (són períodes anàlegs dels cicles de la Vida).

La millor forma d'aprofitar-la és en oleat o en tintura d'alta graduació i en aplicació sublingual o, en el cas de l'oleat, vaginal.

I es pot combinar amb plantes com l'aloc (Vitex), que ajuden a la producció de progesterona pròpia i el seu aprofitament.

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Saps que el noguer (fulles) és una de les poques plantes contenen progesterona bioidèntica en quantitats importants?

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Quan més en contenen és a la tardor, i quan més convenen és en la fase lútea, que segons la MTM, tenen la mateixa energètica (són períodes anàlegs dels cicles de la Vida).

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Per això és un remei per desequilibris del cicle menstrual, ajudar a portar millor l'adaptació a un nou equilibri hormonal durant la perimenopausa, casos d'hipotiroïdisme (en que predominança d'estrògens i dèficit de progesterona solen ser un factor clau) i en algunes migranyes entre d'altres.

Quan més en contenen és a la tardor, i quan més convenen és en la fase lútea, que segons la MTM, tenen la mateixa energètica (són períodes anàlegs dels cicles de la Vida).

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🌸💬 La Secretaría de la Mujer de San Juan del Río realizó la conferencia “Reset 2026”, enfocada en brindar información sobre menopausia, salud hormonal y bienestar emocional.

📍Decenas de mujeres participaron en este espacio de diálogo y orientación encabezado por la especialista María Fretes.

👀 ¿Crees que este tipo de temas deben hablarse más abiertamente en la sociedad?

#Menopausia #SanJuanDelRío #SaludFemenina #Bienestar #Mujeres #Querétaro #Reset2026…

https://amanecerqro.com/secretaria-de-la-mujer-impulsa-charla-sobre-menopausia-en-san-juan-del-rio/

https://www.europesays.com/es/529749/ roba músculo, fuerza y autonomía pero más del 70% de casos no se diagnostican #EjercicioFísico #Enfermedades #envejecimiento #ES #España #fuerza #Gimnasia #Health #longevidad #Mayores65 #Menopausia #Movilidad #Mujeres #musculo #pérdida #Salud #sarcopenia #Spain #TerceraEdad

https://www.europesays.com/es/529434/ roba músculo, fuerza y autonomía pero más del 70% de casos no se diagnostican #EjercicioFísico #Enfermedades #envejecimiento #ES #España #fuerza #Gimnasia #Health #longevidad #Mayores65 #Menopausia #Movilidad #Mujeres #musculo #pérdida #Salud #sarcopenia #Spain #TerceraEdad

https://www.europesays.com/es/528543/ roba músculo, fuerza y autonomía pero más del 70% de casos no se diagnostican #EjercicioFísico #Enfermedades #envejecimiento #ES #España #fuerza #Gimnasia #Health #longevidad #Mayores65 #Menopausia #Movilidad #Mujeres #musculo #pérdida #Salud #sarcopenia #Spain #TerceraEdad

Cadena SER: #Investigadoras #españolas corrigen el #vacío #científico en torno a la #menopausia: "El primer paso para diseñar terapias para sus #síntomas" Menos mal que exusten mujeres en este mundo 🫶🫶🫶 cadenaser.com/nacional/202...

cadenaser.com/nacional/2026/...

Cadena SER: #Investigadoras #españolas corrigen el #vacío #científico en torno a la #menopausia: "El primer paso para diseñar terapias para sus #síntomas"

Menos mal que exusten mujeres en este mundo
🫶🫶🫶

https://cadenaser.com/nacional/2026/04/29/investigadoras-espanolas-corrigen-el-vacio-cientifico-en-torno-a-la-menopausia-el-primer-paso-para-disenar-terapias-para-sus-sintomas-cadena-ser/

Cadena SER: #Investigadoras #españolas corrigen el #vacío #científico en torno a la #menopausia: "El primer paso para diseñar terapias para sus #síntomas"

Menos mal que exusten mujeres en este mundo
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https://cadenaser.com/nacional/2026/04/29/investigadoras-espanolas-corrigen-el-vacio-cientifico-en-torno-a-la-menopausia-el-primer-paso-para-disenar-terapias-para-sus-sintomas-cadena-ser/

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Menos mal que exusten mujeres en este mundo
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https://www.europesays.com/es/525591/ Un estudio con IA y supercomputación halla un envejecimiento desigual de los órganos femeninos durante la menopausia #desigual #envejecimiento #ES #España #Estudio #femeninos #halla #Health #ia #Menopausia #organos #Salud #Spain #supercomputación

https://www.europesays.com/es/524694/ La brecha de género en diabetes se agrava con la llegada de la menopausia #acompanamiento #advierten #agrava #alternativas #brecha #consulta #diabetes #ES #España #especifica #evidencia #expertos #falta #genero #Health #infratratamiento #llegada #Menopausia #obligan #olvidar #Salud #seguras #Síntomas #Spain #terapéuticas #valorar

https://www.europesays.com/es/524517/ La CIPM propone financiar cinco nuevos fármacos y ampliar indicaciones de otros tres #Acetilcolina #CáncerDeMama #ComisiónInterministerialDePreciosDeLosMedicamentos(CIPM) #DermatitisAtópica #EnfermedadesRaras #ES #España #FibrosisQuística #Health #Kalydeco #MedicamentosHuérfanos #Menopausia #MinisterioDeSanidad #Nomenclátor #Oncología #Salud #Spain

https://www.europesays.com/es/522638/ La personalización de la terapia hormonal, clave para abordar la menopausia en mujeres diabéticas #Andalucía #Bazedoxifeno #CalidadDeVida #CáncerDeMama #cardiovascular #diabetes #endocrinología #ES #España #Fitoterapia #Gabapentina #Glucosa #Health #Infección #insulina #melatonina #Menopausia #nutrición #Oncología #progesterona #Salud #seguridad #SociedadEspañolaDeDiabetes(SED) #Spain

🩺 ■ Celia Diz, farmacéutica: "La pérdida de masa muscular durante la menopausia no ocurre de golpe, lo hace de forma progresiva" ■ Puede afectar a la fuerza, la movilidad y el metabolismo.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/celia-farmaceutica-la-perdida-masa-muscular-menopausia-ocurre-golpe-forma-progresiva-f202604.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #farmacias #menopausia

https://www.europesays.com/es/495739/ Buenos hábitos en la menopausia para mejorar la memoria #adapta #cambia #cerebro #durante #ES #España #Health #Menopausia #Salud #Spain

https://www.europesays.com/es/493678/ Buenos hábitos en la menopausia para mejorar la memoria #adapta #cambia #cerebro #durante #ES #España #Health #Menopausia #Salud #Spain

https://www.europesays.com/es/456618/ La menopausia prematura podría elevar el riesgo cardíaco, alerta un estudio #Bienestar #cansancio #enfermedad #ES #España #estres #Health #hormonas #malestar #Menopausia #mujer #Salud #Síntomas #Spain

https://www.europesays.com/es/455527/ La menopausia precoz puede incrementar hasta un 40 el riesgo cardíaco a largo plazo #afecta #ahi #anos #cardiaco #cardiovascular #casi #considerarse #Corazón #de #embargo #empezar #ES #España #ginecológico #ha #Health #hormonal #incluido #incrementar #largo #Menopausia #mujer #organismo #plano #plazo #precoz #principalmente #puede #que debería #riesgo #Salud #senal #sistemas #Spain #temprana #todos #transicion #tratado #velarse

https://www.europesays.com/es/452890/ Ana Torroja: “La tolerancia, el sentido del humor y la censura han ido a peor” | Cultura #AnaTorroja #BadBunny #Cultura #DonaldTrump #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #GirasMusicales #inmigración #JoséMaríaCano #mecano #Menopausia #Music #Música #NachoCano #NeilYoung #rosalia #Spain

#Menopausia azken hilekoa izan eta urtebete geroago definitzen denez, menopausiaren inguruko ikerketa gehienak ondoko urteei buruzkoak dira, ez aurreko hilabeteena. Horrenbestez, ez da asko ikertu #perimenopausia, eta horrek ekartzen du sintomak dituzten emakumeek ez jasotzea arreta egokia.
Adb ikerketa batean ikusi dute beroaldiak ("sofoko") dituztenek arazoak dituztela memorian eta beste gaitasun kognitibo batzuetan
@Nature bidez:
https://www.nature.com/articles/d41586-026-00692-9

🩺 ■ Marta Marcè, nutricionista: "Tenemos que empezar cambiando el concepto de menopausia" ■ "Es una etapa maravillosa, como cualquier otra, muy larga. Y por lo tanto, tenemos que aprender a vivirla y a disfrutarla..."
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/marta-marce-nutricionista-tenemos-empezar-cambiando-concepto-menopausia-f202602.html?int=MASTODON_WORLD

#menopausia #nutricion #salud #mujeres

https://www.europesays.com/es/390905/ El riesgo cardiovascular de la mujer empieza antes del embarazo y se dispara tras la menopausia | Salud y bienestar #cardiologia #Embarazo #Enfermedades #EnfermedadesCardiovasculares #ES #España #ginecología #Health #Menopausia #Mujeres #parto #patología #Salud #SaludMaterna #Spain

https://www.europesays.com/es/384037/ cómo el marketing transforma la menopausia en negocio #caer #ES #España #Health #Menopausia #romper #Salud #Spain #tabú #venta

https://www.europesays.com/es/383804/ cómo el marketing transforma la menopausia en negocio #caer #ES #España #Health #Menopausia #romper #Salud #Spain #tabú #venta

https://www.europesays.com/es/364005/ El 80 de las mujeres afirma que la menopausia afecta a su calidad de vida #abordar #afecta #afirma #basada #calidad #cardiovascular #ES #España #especialistas #etapa #evidencia #fundacion #ginecología #h&m #ha #Health #Hospitales #integral #Investigación #jornada #madrid #Menopausia #mujer #Mujeres #observatorio #organizada #perspectiva #reunido #Salud #Spain #su #vida

Otra noche sin dormir 🙃
#menopausia #pacientes #crónicos #insomnio #painsomnia

AEBko Elikagaien eta Sendagaien Sailak iragarri du berrikusi egingo dituela menopausiaren asaldurak tratatzeko hormona-terapiari buruzko irizpideak. Izan ere, arriskutsutzat zuen, ebidentziek mesedez handia egin dezakeela erakutsi badute ere
https://msmagazine.com/2025/11/10/fda-menopause-estrogen-women-health-black-box-warning-label/

➕ Menopausiaz, osasunean, #Elhugar aldizkarian: https://zientzia.eus/artikuluak/menopausiaz-osotasunean/

#menopausia #osasuna #generoa

AEBko Elikagaien eta Sendagaien Sailak iragarri du berrikusi egingo dituela menopausiaren asaldurak tratatzeko hormona-terapiari buruzko irizpideak. Izan ere, arriskutsutzat zuen, ebidentziek mesedez handia egin dezakeela erakutsi badute ere
https://msmagazine.com/2025/11/10/fda-menopause-estrogen-women-health-black-box-warning-label/

➕ Menopausiaz, osasunean, #Elhugar aldizkarian: https://zientzia.eus/artikuluak/menopausiaz-osotasunean/

#menopausia #osasuna #generoa

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https://msmagazine.com/2025/11/10/fda-menopause-estrogen-women-health-black-box-warning-label/

➕ Menopausiaz, osasunean, #Elhugar aldizkarian: https://zientzia.eus/artikuluak/menopausiaz-osotasunean/

#menopausia #osasuna #generoa

AEBko Elikagaien eta Sendagaien Sailak iragarri du berrikusi egingo dituela menopausiaren asaldurak tratatzeko hormona-terapiari buruzko irizpideak. Izan ere, arriskutsutzat zuen, ebidentziek mesedez handia egin dezakeela erakutsi badute ere
https://msmagazine.com/2025/11/10/fda-menopause-estrogen-women-health-black-box-warning-label/

➕ Menopausiaz, osasunean, #Elhugar aldizkarian: https://zientzia.eus/artikuluak/menopausiaz-osotasunean/

#menopausia #osasuna #generoa

💋 ■ Tener orgasmos puede aliviar los síntomas de la menopausia ■ Un estudio del Instituto Kinsey y la marca de bienestar sexual Womanizer ha analizado cómo afecta la masturbación a síntomas como el cansancio o el insomnio.
https://www.huffingtonpost.es/life/sexo/tener-orgasmos-aliviarntomas-menopausia.html?int=MASTODON_WORLD

#sexo #menopausia #masturbacion #orgasmos

📻 ■ Candela Peña recibe los aplausos del público en ‘La Revuelta’ por sacar el tema de la menopausia ■ También hace un llamamiento para ayudar en el aislamiento de las personas mayores
https://los40.com/2025/10/15/candela-pena-recibe-los-aplausos-del-publico-en-la-revuelta-por-sacar-el-tema-de-la-menopausia/?int=MASTODON_WORLD

#larevuelta #television #programas #los40 #candelapena #menopausia

#Menopausia Eta tabua hausteko aitzakiarekin, merkantilizatzera:
https://www.uoc.edu/es/news/2025/el-silencio-sobre-la-menopausia-deja-paso-al-marketing
#feminismoa #osasuna #merkatua

#Menopausia -n buruko osasunari arreta emateko beharraz, @TheConversationUK en:
https://theconversation.com/the-mental-toll-of-menopause-what-women-really-feel-261982
➕ "Menopausiaz, osotasunean" erreportajea, #Elhuyar aldizkarian: https://zientzia.eus/artikuluak/menopausiaz-osotasunean/

🟣 Menopausiarako test eta produktu komertzialen arriskua salatu du BMJk:
🔸 hormonen maila neurtzen duten testak alferrikakoak dira; diagnostikoa klinikoa da
🔸 tratamendu komertzialek ez dituzte segurtasun-arauak betetzen
🔸 baieztatu du tratamendurik onena ez dela zenbakiekin hasten, baizik eta entzunaz
👉 Xehetasunak eta erlazionatutako informazio gehiago, #Elhuyar aldizkarian:
https://aldizkaria.elhuyar.eus/albisteak/menopausiarako-test-eta-produktu-komertzialen-arri/
#menopausia #merkatua #kulturazientifikoa

💪 ■ Di adiós a los sofocos de la menopausia: soy técnica en nutrición y hay 7 alimentos que los atenúan ■ Esta experta resalta que otros factores que influyen en ellos son el estrés crónico, el sueño insuficiente, el consumo de alcohol y el sedentarismo.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/di-adios-sofocos-menopausia-tecnica-nutricion-hay-7-alimentos-atenuan.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #consejos #menopausia #nutricion #habitossaludables

🩺 ■ Una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico aconseja a las mujeres no dormir con esta prenda ■ La experta presigue romper tópicos acerca de los aspectos negativos de la perimonopausia y lanza una serie de recomendaciones.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-fisioterapeuta-especializada-suelo-pelvico-aconseja-mujeres-dormir-prenda.html?int=MASTODON_WORLD

#mujeres #menopausia #vidasana #salud #consejos

🩺 ■ Una reputada cardióloga lista los alimentos imprescindibles para bajar el colesterol durante la menopausia ■ Para plantar cara al riesgo cardiovascular.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-reputada-cardiologa-lista-alimentos-imprescindibles-bajar-colesterol-menopausia.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #mujeres #menopausia #comidaybebida

El ministerio de Sanidad ha lanzado una web sobre la #menopausia con consejos, indicaciones, explicación de lo que te puede pasar, etc etc. La verdad, hace falta algo así, que hay que dejar de lado los tabús, hablar y llevarlo lo mejor posible. Y si, se lleva mejor si te informas de lo que te pasa cuando te empiezan a pasar cosas.
En algún momento de mi peri empezaron las cosas raras y fue estupendo no saber qué coño me pasaba.

Menos mal que tengo una médica fetén

https://hablemosdelamenopausia.es/

Recién llegada, me pierdo un poco por acá.... Pregunta... ¿Las etiquetas deben estar incluidas en el mensaje o vienen por defecto las que tú sigues??
Es decir pongo aquí
#menopausia #menopausiafeminista #menopausiarebelde #climaterio para que me encuentren compis que están en esto
O si en mi perfil tengo estas etiquetas ya vale...
Aprender cada día mantiene la mente sana
¡Gracias!😂

Efectos de ciertos medicamentos en la función sexual.
Conocía alguno pero tomo más de uno que no sabía que afectaba. Así estamos + #menopausia 🙃
Tampoco estaba el tema para fiestas: #DolorCronico #fatiga, #rigidez, etc...

Medicamentos y Salud Sexual:
https://www.pocimasdesalud.es/2023/12/13/medicamentos-y-salud-sexual-disfuncion-erectil-listado/
#SaludSexual #sexualidad #medicación #farmacia #infografías

🩺 ■ El secreto para activar el metabolismo ralentizado por la menopausia está en estos alimentos ■ Claves de alimentación y hábitos para reactivar el metabolismo.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/el-secreto-activar-metabolismo-ralentizado-menopausia-esta-alimentos.html?int=MASTODON_WORLD

#menopausia #nutricion #salud #alimentacion

💋 ■ "La capacidad de las mujeres para sentir placer y orgasmos no se acaba con la menopausia" ■ Laura Cámara, sexóloga y enfermera especialista en ginecología y obstetricia, publica 'Sexopausia', una guía para el placer en la menopausia.
https://www.huffingtonpost.es/life/sexo/la-capacidad-mujeres-sentir-placer-orgasmos-acaba-menopausia.html?int=MASTODON_WORLD

#sexo #mujeres #menopausia

Aprendiendo sobre las calenturas de la menopausia y por qué no son ni sofocantes ni bochornosas como el capitalismo patriarcal las quiere pintar y (entre comillas) "solucionar".

MENOPAUSIA REBELDE vol 7: SOFOCANDO
https://podcast.radioalmaina.org/2024/07/01/menopausia-rebelde-vol-7-sofocando/

También muy contento de empezar a escuchar programas que promueven Podkasts para contactar con sus oyentes. ¡Vivan las chicas viejas!

Vía @radioalmaina

Más en https://red.podkasts.org/t/menopausia-rebelde-vol-7-sofocando/7700

#menopausia #podkasts

Hay vida sexual más allá de la menopausia: "A veces no es que pierdas el deseo, es que no deseas a Manolo" https://www.eldiario.es/sociedad/hay-vida-sexual-menopausia-veces-no-pierdas-deseo-no-deseas-manolo_1_11302617.html Marta Borraz #Menstruación #Patriarcado #Menopausia #Sexualidad #Igualdad #Sexo

🇪🇸 #MEawarenesshour ¿Alguna experiencia de #climaterio o #menopausia relacionada con #EncefalomielitisMialgica? ¿Alguna mejoría o empeoramiento con el cambio de hormonas? No sé cómo voy a plantear esto a los médicos cuando hay que pelear por cosas básicas 😶

#301 Un #climaterio que no entiendo 🐺
https://domandoallobo.blogspot.com/2023/07/301-un-climaterio-que-no-entiendo.html #discapacidad #dependencia #EMsfc #autoinmunes #SaludSexual #mujer #Sexualidad #perimenopausia #ginecologia #salud #Etapa #LaVida #Mastoblogs #Mastobloguers