#ejerciciofisico — Public Fediverse posts
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💪 ■ Borja Bandera, endocrino: "El músculo es un órgano antiedad, pero tener demasiada masa muscular puede acortar tu vida" ■ Este especialista añade que, además, "las articulaciones sufren ese exceso de peso de forma similar a su tuvieras obesida[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/borja-bandera-endocrino-el-musculo-organo-antiedad-demasiada-masa-muscular-acortar-vida-f202604.html?int=MASTODON_WORLD#consejos #medicos #envejecimiento #ejerciciofisico #obesidad #longevidad #salud
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🩺 ■ Cecilia, 93 años, señala su secreto de la longevidad para sentirse como una de 50: "Si quieres sentirte mejor, te espero en clase" ■ Realizar actividad física aporta beneficios físicos, mentales y emocionales.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/cecilia-93nosnala-secreto-longevidad-sentirse-50-si-quieres-sentirte-mejor-te-espero-clase.html?int=MASTODON_WORLD