#ejerciciofisico — Public Fediverse posts
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Así son las vacaciones más saludables, según la ciencia: mejor largas y con actividad deportiva de por medio
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“Me duelen las rodillas, va a llover”: qué hay detrás del dolor articular en invierno | vía #UChileRadio
#artrosis #dolorarticular #ejerciciofísico #invierno #saludarticular #sedentarismo
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💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "La hinchazón de las diez de la noche no empieza en la cena, sino en cómo se ha vivido la tarde" ■ Esta experta asegura que "ninguna cápsula de farmacia puede replicar el estímulo mecánico y neurológico que ofrece un paseo de 10 o 15 […]
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https://www.europesays.com/es/569729/ El deterioro de la piel puede influir en el envejecimiento interno y afectar a cerebro y huesos #afectar #Alimentación #cerebro #deterioro #dietas #EjercicioFísico #envejecimiento #ES #España #Health #Huesos #influir #interno #piel #Salud #sol #Spain
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🩺 ■ Cecilia, 93 años, señala su secreto de la longevidad para sentirse como una de 50: "Si quieres sentirte mejor, te espero en clase" ■ Realizar actividad física aporta beneficios físicos, mentales y emocionales.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/cecilia-93nosnala-secreto-longevidad-sentirse-50-si-quieres-sentirte-mejor-te-espero-clase.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Una técnica en nutrición señala la verdad sobre el inusual nutriente de moda tras un desgaste físico ■ Esta experta resalta que la yuca aporta energía y algo de fibra, pero no destaca especialmente en proteínas, grasas saludables ni micronutrien[…]
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