#consejos — Public Fediverse posts

🩺 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "La clave para comer bien de túper es que incluya alguna proteína, vegetales y un hidrato de carbono" ■ Esta experta da una serie de pautas para que este tipo de comidas sean nutricionalmente completas,[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-la-clave-comerper-incluya-proteina-vegetales-hidrato-carbono-f202609.html?int=MASTODON_WORLD

#cocina #recetas #tupperware #salud #consejos #nutricion #dietas #vidasana #saludable

🩺 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "La clave para comer bien de túper es que incluya alguna proteína, vegetales y un hidrato de carbono" ■ Esta experta da una serie de pautas para que este tipo de comidas sean nutricionalmente completas,[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-la-clave-comerper-incluya-proteina-vegetales-hidrato-carbono-f202609.html?int=MASTODON_WORLD

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🩺 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "La clave para comer bien de túper es que incluya alguna proteína, vegetales y un hidrato de carbono" ■ Esta experta da una serie de pautas para que este tipo de comidas sean nutricionalmente completas,[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-la-clave-comerper-incluya-proteina-vegetales-hidrato-carbono-f202609.html?int=MASTODON_WORLD

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🩺 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "La clave para comer bien de túper es que incluya alguna proteína, vegetales y un hidrato de carbono" ■ Esta experta da una serie de pautas para que este tipo de comidas sean nutricionalmente completas,[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-la-clave-comerper-incluya-proteina-vegetales-hidrato-carbono-f202609.html?int=MASTODON_WORLD

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🩺 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "La clave para comer bien de túper es que incluya alguna proteína, vegetales y un hidrato de carbono" ■ Esta experta da una serie de pautas para que este tipo de comidas sean nutricionalmente completas,[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-la-clave-comerper-incluya-proteina-vegetales-hidrato-carbono-f202609.html?int=MASTODON_WORLD

#cocina #recetas #tupperware #salud #consejos #nutricion #dietas #vidasana #saludable

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición, desmonta la guerra entre yogur y kéfir: "Apuesta por el que te siente mejor, porque no necesitas pagar más por el kéfir para comer mejor" ■ Esta experta resalta que las diferencias en […]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-desmonta-guerra-yogur-kefir-apuesta-te-siente-mejor-necesitas-pagar-mas-kefir-comer-mejor-f202608.html?int=MASTODON_WORLD

#yogures #salud #consejos #nutricion #dietas #vidasana #habitossaludables

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición, cuenta cómo son las ensaladas que se prepara: "Lo que no puede faltar es que sea apetecible, no hay una combinación perfecta" ■ Esta experta sugiere que nos adaptemos a la hora […]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-cuenta-como-son-ensaladas-prepara-lo-faltar-sea-apetecible-hay-combinacion-perfecta-f202608.html?int=MASTODON_WORLD

#dietetica #nutricion #ensaladas #vidasana #habitossaludables #salud #consejos #recetas

🩺 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición, sobre la diferencia nutricional entre el gazpacho y el salmorejo: "No hay que pensar cuál engorda menos, sino qué te apetece y el papel que va a tener dentro de la comida" ■ Esta experta dice que no[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-sobre-diferencia-nutricional-gazpacho-salmorejo-f202608.html?int=MASTODON_WORLD

#gazpacho #salmorejo #salud #recetas #verano #nutricion #consejos #dietas #vidasana #habitossaludables

🐶 ■ ¿Por qué los perros inclinan la cabeza cuando les hablas? ■ Los investigadores afirman que este comportamiento se repite con más frecuencia en los animales que pueden memorizar múltiples nombres y reaccionar a ellos.
https://www.huffingtonpost.es/life/animales/por-que-perros-inclinan-cabeza-les-hablas-f202608.html?int=MASTODON_WORLD

#mascotas #derechosanimales #animalesdecompania #comportamientodeperros #animales #curiosidades #consejos

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición, sobre si es positivo beber agua antes de empezar a comer: "Puede producir una sensación temporal de llenado, pero no saciedad" ■ Esta experta explica que si una persona necesita llegar a la comida con menos[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-sobre-positivo-beber-agua-empezar-comer-f202608.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #consejos #comidaybebida #dietas #vidasana #habitosdeconsumo #agua #nutricion #habitossaludables

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "No hace falta que salgas del chiringuito pensando que no has hecho la comida perfecta, pero escucha las señales del cuerpo" ■ Esta experta da una serie de pautas para disfrutar de la comida en verano sin mala conciencia y evitando problemas como el hinchazón y […]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-f202608.html?int=MASTODON_WORLD

#chiringuitos #salud #consejos #verano #nutricion #dietas #vidasana #habitossaludables

💪 ■ Una experta desmonta el gran miedo del café con hielo: "Cuanto más hielo uses, más estable se mantiene la bebida" ■ Los dietistas recuerdan que, según el aroma del producto que hayamos escogido, un café helado sabe delicioso y otro, […]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-experta-desmonta-gran-miedo-cafe-hielo-cuanto-mas-hielo-uses-mas-estable-mantiene-bebida-f202608.html?int=MASTODON_WORLD

#frio #hielo #cafe #dietas #habitossaludables #salud #consejos #nutricion #vidasana

...mirando directamente con los ojos. Creo que nos hubiera ahorrado bastantes problemas a nivel nacional.

#eclipse #PedroSanchez #Gobierno #ministros #eventos #consejos #Reacciones #años #Tendencia #protección #ojos #problemas

Despues de años viendo la tendencia en las reacciones de la gente ante los consejos del Gobierno respecto de diversos eventos, he echado en falta esta vez que no haya salido el propio Pedro Sánchez o algún ministro aconsejando que NO se mire directamente al eclipse sin la protección adecuada, para que más de uno responda fotografiándose o grabándose haciendo lo contrario...,

#eclipse #PedroSanchez #Gobierno #ministros #eventos #consejos #Reacciones #años #Tendencia #protección #ojos #problemas

💪 ■ Expertos en nutrición revelan las verdades sobre si el melón es oro por la mañana y debemos evitarlo en las cenas ■ Aseguran que se trata de un mito extendido sin base científica, aunque sí pueda causar problemas digestivos en personas con[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/expertos-nutricion-revelan-verdades-sobre-melon-oro-manana-debemos-evitarlo-cenas-f202608.html?int=MASTODON_WORLD

#consejos #consumo #frutas #nutricion #dietas #vidasana #habitossaludables #salud #melon

🩺 ■ Los expertos advierten de las variadas 'trampas' en las etiquetas de magnesio de algunos productos ■ Los especialistas recuerdan que la clave está en la cantidad de este mineral que sea elemental y alertan de que no tienen efectos "mágicos" que alguno[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/expertos-nutricion-advierten-variadas-trampas-etiquetas-magnesio-productos-f202608.html?int=MASTODON_WORLD

#vidasana #habitossaludables #suplementos #salud #consejos #consumo #nutricion #dietas

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "Una cerveza fría puede apetecer mucho, pero no es la mejor bebida para combatir una ola de calor, es el agua" ■ Esta experta recuerda que la vasodilatación que produce el alcohol facil[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-una-cerveza-fria-apetecer-mejor-bebida-combatir-ola-calor-agua-f202608.html?int=MASTODON_WORLD

#oladecalor #dietas #vidasana #cerveza #agua #nutricion #habitossaludables #salud #consejos #alcohol

🛒 ■ Javier Soriano, maestro cervecero: "Soy enemigo del vaso congelado, provoca ruptura de temperatura con el punto de frío que trae la cerveza" ■ Este especialista recomienda que, cuando se tome en casa, "se le dé un último punto […]
https://www.huffingtonpost.es/life/consumo/javier-soriano-maestro-cervecero-soy-enemigo-vaso-congelado-provoca-ruptura-temperatura-punto-frio-trae-cerveza-f202607.html?int=MASTODON_WORLD

#temperaturas #consumoresponsable #cerveza #consumo #consejos #alcohol

💪 ■ Ana Luzón, experta en nutrición, sobre el mito de las 30 piezas de fruta y verdura a la semana: "Se trata de tomar 30 alimentos vegetales diferentes por semana, y eso cambia completamente el mensaje" ■ Esta recomendación procede de un estudio en el que se vio que las personas que tenían una microb[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-f202607-1.html?int=MASTODON_WORLD

#frutas #nutricion #dietas #verduras #vidasana #habitossaludables #salud #consejos

🩺 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "Una ensalada con burrata puede ser o no una cena saludable aunque tenga más calorías, ese no es el problema" ■ Esta experta explica que dos platos con las mismas calorías pueden tener un efecto mu[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-una-ensalada-burrata-cena-saludable-tenga-mas-calorias-ese-problema-f202607.html?int=MASTODON_WORLD

#moda #consejos #nutricion #dietas #ensaladas #vidasana #habitossaludables #salud

🐾 ■ Di adiós a las cucarachas con este sencillo truco: las espanta de forma natural ■ Eso sí no suelen ser una solución definitiva si ya existe una infestación.
https://www.huffingtonpost.es/life/animales/di-adios-cucarachas-sencillo-truco-espanta-forma-natural-f202607.html?int=MASTODON_WORLD

#consejos #cucarachas #plantas #insectos #animales

🌱 ■ Cómo congelar limones para que se mantengan frescos y sabrosos ■ Una de las ventajas de este método es que prácticamente todas las partes del limón se pueden conservar.
https://www.huffingtonpost.es/life/como-congelar-limones-mantengan-frescos-sabrosos-f202607.html?int=MASTODON_WORLD

#life #consejos #comidaybebida #frutas #limones #congelador

💪 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Tomar probióticos sin fibra es como plantar un jardín y olvidarte de regarlo" ■ Esta especialista recomienda que se aumente la cantidad y la variedad de fibra en la comida, incluyendo frutas, verduras, legumbres, frutos secos y[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-experta-nutricion-tomar-probioticos-fibra-plantar-jardin-olvidarte-regarlo-f202607.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #consejos #nutricion #dietas #vidasana #habitossaludables

💪 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Si comes bien, duermes bien y haces ejercicio, no necesitas probióticos, gastas en algo que tu cuerpo hace solo" ■ "Adoptar los hábitos adecuados tiene un impacto mucho mayor sobre la microb[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-experta-nutricion-si-comes-duermes-ejercicio-necesitas-probioticos-gastas-cuerpo-f202607.html?int=MASTODON_WORLD

#dietas #vidasana #habitossaludables #habitosdeconsumo #suplementos #salud #consejos #nutricion

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "Tomamos demasiada carne, pocas legumbres... pero lo que nos perjudica realmente es que hemos dejado de cocinar alimentos, como hacían nuestras abuelas" ■ Esta experta defiende que "necesitamos recuperar algunas de sus costumbres, como cocinar más, sentarno[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-f202607.html?int=MASTODON_WORLD

#cocina #abuelos #salud #nutricion #dietas #verduras #vidasana #habitossaludables #consejos

🩺 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "¿Lo que comías a los 30, te sirve a los 50? Todo depende de cuáles sean tus hábitos" ■ Esta técnica en dietética resalta que la alimentación debe evolucionar como lo haga nuestra vida, pero no desde el miedo o[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-experta-nutricion-lo-comias-30-te-sirve-50-depende-cuales-sean-tus-habitos-f202606.html?int=MASTODON_WORLD

#consejos #nutricion #dietas #terceraedad #vidasana #habitossaludables #salud

🐾 ■ Marta, educadora animal, sobre el apego de las mascotas: "Un gato se vincula un 7% más que un perro" ■ Una reciente investigación ha cambiado el paradigma, demostrando que los felinos crean lazos sorprendentemente altos con sus dueños.
https://www.huffingtonpost.es/life/animales/marta-educadora-animal-sobre-apego-mascotas-un-gato-vincula-7-mas-perro-f202601.html?int=MASTODON_WORLD

#animales #investigacion #consejos #gatos #comportamientodeperros #cuidadodeanimales

🛒 ■ Los chefs se ponen de acuerdo al señalar el ingrediente que da mayor espesor a las sopas ■ Los expertos apuntan un componente que, usado con inteligencia y moderación, es el que aporta cuerpo a los platos sin menguar el sabor del resto de productos.
https://www.huffingtonpost.es/life/consumo/los-chefs-ponen-acuerdonalar-ingrediente-da-mayor-espesor-sopas.html?int=MASTODON_WORLD

#patatas #sopas #consumo #consejos #chefs #nutricion #legumbres

🩺 ■ Los médicos responden a los que creen que un piercing en la oreja acabará con su problema de migraña ■ Los facultativos enfatizan que no hay evidencia científica de la efectividad de este método para tratar esta enfermedad.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-medicos-responden-creen-piercing-oreja-acabara-problema-migrana.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #consejos #medicos #cientificos #migrana

🩺 ■ Una técnica en nutrición señala los ingredientes que tiene el mejor jamón cocido del supermercado ■ Esta experta explica seis pautas que debes seguir si quieres escoger la opción más saludable.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-tecnica-nutricionnala-ingredientes-mejor-jamon-cocido-supermercado.html?int=MASTODON_WORLD

#habitossaludables #salud #consejos #nutricion #dietas #vidasana #jamon

🌱 ■ Buenas noticias para los que llevan gafas: un producto de limpieza que hay en todas las casas acaba con los rayones ■ Realizar este pequeño truco te ayudará a dejar tus gafas como nuevas.
https://www.huffingtonpost.es/life/buenas-noticias-llevan-gafas-producto-limpieza-hay-todas-casas-acaba-rayones.html?int=MASTODON_WORLD

#consejos #gafas #life

🩺 ■ Una técnica nutricionista saca conclusiones sobre la ensalada fresca que ha hecho furor este verano ■ Esta experta intenta desmontar el mito de que todo depende de las calorías.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-tecnica-nutricionista-saca-conclusiones-sobre-ensalada-fresca-hecho-furor-verano.html?int=MASTODON_WORLD

#verano #nutricion #dietas #ensaladas #habitossaludables #salud #consejos

🐾 ■ Alejandro Flores, educador canino: "Si no quieres que tu perro destroce tu casa, ojo a los juguetes" ■ Este experto explica que los hábitos que se crean en estas mascotas desde pequeños, determinan su comportamiento de adultos.
https://www.huffingtonpost.es/life/animales/alejandro-flores-educador-canino-si-quieres-perro-destroce-casa-ojo-juguetes.html?int=MASTODON_WORLD

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🐾 ■ Encuentra un misterioso animal en su baño, lo va a coger y un médico le para en seco: "No lo toques" ■ Resultó ser una especie completamente distinta a lo que el hombre pensaba.
https://www.huffingtonpost.es/life/animales/encuentra-misterioso-animal-bano-coger-medico-le-seco-no-toques.html?int=MASTODON_WORLD

#consejos #tailandia #especies #mamiferos #murcielagos #animales

🐾 ■ Alerta de expertos por una plaga de cucarachas cerca de España: es una especie agresiva y que vuela ■ La llegada temprana del calor está provocando una invasión de estos ejemplares, que son más grandes que las habituales, en Roma.
https://www.huffingtonpost.es/life/animales/alerta-expertos-plaga-cucarachas-cerca-espana-especie-agresiva-vuelabr.html?int=MASTODON_WORLD

#cucarachas #especies #plagas #animales #consejos #roma #calor

🐶 ■ Un adiestrador de perros señala el error que cometes al llegar a casa: "Estás premiando su ansiedad" ■ Conviene seguir las pautas de los expertos para no alterarle demasiado y que nos pueda dar un susto.
https://www.huffingtonpost.es/life/animales/un-adiestrador-perrosnala-error-cometes-llegar-casa-estas-premiando-ansiedad.html?int=MASTODON_WORLD

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🩺 ■ Un técnico de emergencias señala el medicamento de los botiquines españoles que "puede salvar vidas" ■ El experto afirma de que, en caso de un accidente vascular, esta pastilla evita la formación del tapón en la arteria e incluso podría romperlo.
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#salud #consejos #medicamentos #prevencion #enfermedadescardiovasculares

🐶 ■ Una veterinaria advierte del problema tras los lametones de los perros a sus patas: no es una manía ■ Detrás de este hábito puede haber un caso dermatitis atópica o de estrés prolongado.
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#animales #enfermedades #consejos #veterinaria #comportamientodeperros

🔥 ■ Un hostelero revela cuál es la manera de hacer un café de calidad en tu bar ■ "Esta es la solución a la mayoría de cafés malos que tomamos hoy en día".
https://www.huffingtonpost.es/virales/un-hostelero-revela-cual-manera-cafe-calidad-bar.html?int=MASTODON_WORLD

#hosteleria #bares #cafe #tiktok #virales #consejos #restaurantes #restauracion

🩺 ■ Expertos piden no despertarnos nunca con la función de alarma del móvil: "No dormimos lo suficiente" ■ Afirman que mantener el teléfono en otra habitación mientras dormimos reduce la mitad de los trastornos del sueño.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/expertos-piden-despertarnos-nunca-funcion-alarma-movil-no-dormimos-suficiente.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #moviles #consejos #habitosdesueno #despertador #expertos #trastornosdelsueno

Me ofrecen un APK con Netflix Premium. Es seguro instalarla en mi teléfono?
Primero que nada, debes dudar profundamente si alguien te ofrece algo como un APK con Netflix Premium, porque puede ser peligroso, porque muy probablemente es falso, y porque puedes estar dañando a otras personas comunes y silvestres.En este Blog te detallaremos por qué puede ser peligro
https://eticadigital.cl/ensayos/me-ofrecen-un-apk-con-netflix-premium-es-seguro-instalarla-en-mi-telefono/
#Consejos #Ensayos

🛒 ■ Las tres claves a seguir para cuidar la flor de pascua antes y después de Navidad ■ Se aconseja trasplantarla y podarla tres veces a lo largo del año para que se mantenga perfecta para volver a florecer el invierno siguiente.
https://www.huffingtonpost.es/life/consumo/las-tres-claves-seguir-cuidar-flor-pascua-navidad.html?int=MASTODON_WORLD

#flores #pascua #navidad #jardineria #plantas #cuidados #expertos #consumo #consejos

🩺 ■ Estos son los síntomas más comunes del atracón navideño ■ Los problemas estomacales aumentan en estas fechas debido a la cantidad de comida que ingerimos y a cómo lo hacemos.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/estos-sonntomas-mas-comunes-atracon-navideno.html?int=MASTODON_WORLD

#nutricionistas #sintomas #dietasaludable #salud #enfermedades #comida #navidad #consejos #celebraciones #nutricionydietas #indigestion

💳 ■ Adiós al papel de aluminio: los expertos piden usar este recipiente para meter las sobras de comida ■ Los expertos en seguridad alimentaria aconsejan los recipientes de vidrio o plástico con tapa para conservarlas.
https://www.huffingtonpost.es/life/consumo/adios-papel-aluminio-expertos-piden-recipiente-meter-sobras-comida.html?int=MASTODON_WORLD

#sobrasalimentos #bacterias #seguridadalimentaria #expertos #residuos #consumo #consejos #comida #alimentacion

🩺 ■ La nueva técnica 10-3-2-1-0 para destruir al insomnio y activar la hormona del sueño ■ Este sistema establece las horas en las que se debe parar de hacer cada actividad antes de acostarse.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/la-nueva-tecnica-103210-destruir-insomnio-activar-hormona-sueno.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #consejos #sueno #insomnio #habitossaludables #expertos #calidaddelsueno

🩺 ■ Soy técnica en nutrición y éstos son los alimentos ultraprocesados del supermercado que debes evitar ■ Hay seis clases de productos que conviene consumir el mínimo posible para seguir una dieta saludable.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/soy-tecnica-nutricion-estos-son-alimentos-ultraprocesados-supermercado-debes-evitar.html?int=MASTODON_WORLD

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🐾 ■ Un adiestrador revela lo que debes evitar si un perro te está mordiendo: "Aprieta mucho más" ■ Tienes que ponerles límites desde los primeros meses que vivan contigo.
https://www.huffingtonpost.es/life/animales/un-adiestrador-revela-debes-evitar-perro-te-esta-mordiendo-aprieta-mas.html?int=MASTODON_WORLD

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🐶 ■ Una experta revela los errores que cometes cuándo tratas de proteger a tu perro del ataque de otro ■ Debes actuar con sangre fría, no tirar de tu mascota y seguir los consejos de los expertos.
https://www.huffingtonpost.es/life/animales/una-experta-revela-errores-cometes-cuando-tratas-proteger-perro-ataque.html?int=MASTODON_WORLD

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💋 ■ La ciencia revela las terribles consecuencias sexuales de llevar una mala alimentación ■ Hay ocho productos que pueden ayudar a evitar algunos problemas.
https://www.huffingtonpost.es/life/sexo/la-ciencia-revela-terribles-consecuencias-sexuales-llevar-mala-alimentacion.html?int=MASTODON_WORLD

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🩺 ■ Soy técnica en nutrición y esta es la merienda que le doy a mi hijo para que coma más hasta la cena ■ Existen combinaciones sencillas de alimentos, nutritivas y fáciles de preparar, que les saciarán de forma sana.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/soy-tecnica-nutricion-esta-merienda-le-doy-mi-hijo-coma-mas-cena.html?int=MASTODON_WORLD

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