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#dietas — Public Fediverse posts

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  1. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Si comes bien, duermes bien y haces ejercicio, no necesitas probióticos, gastas en algo que tu cuerpo hace solo" ■ "Adoptar los hábitos adecuados tiene un impacto mucho mayor sobre la microb[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

    #dietas #vidasana #habitossaludables #habitosdeconsumo #suplementos #salud #consejos #nutricion

    #dietas #vidasana #habitossaludables #habitosdeconsumo #suplementos #salud
  2. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Si comes bien, duermes bien y haces ejercicio, no necesitas probióticos, gastas en algo que tu cuerpo hace solo" ■ "Adoptar los hábitos adecuados tiene un impacto mucho mayor sobre la microb[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

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  3. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "Tomamos demasiada carne, pocas legumbres... pero lo que nos perjudica realmente es que hemos dejado de cocinar alimentos, como hacían nuestras abuelas" ■ Esta experta defiende que "necesitamos recuperar algunas de sus costumbres, como cocinar más, sentarno[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

    #cocina #abuelos #salud #nutricion #dietas #verduras #vidasana #habitossaludables #consejos

    #cocina #abuelos #salud #nutricion #dietas #verduras
  4. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "Tomamos demasiada carne, pocas legumbres... pero lo que nos perjudica realmente es que hemos dejado de cocinar alimentos, como hacían nuestras abuelas" ■ Esta experta defiende que "necesitamos recuperar algunas de sus costumbres, como cocinar más, sentarno[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

    #cocina #abuelos #salud #nutricion #dietas #verduras #vidasana #habitossaludables #consejos

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  5. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "Tomamos demasiada carne, pocas legumbres... pero lo que nos perjudica realmente es que hemos dejado de cocinar alimentos, como hacían nuestras abuelas" ■ Esta experta defiende que "necesitamos recuperar algunas de sus costumbres, como cocinar más, sentarno[…]
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    #cocina #abuelos #salud #nutricion #dietas #verduras #vidasana #habitossaludables #consejos

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  6. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "Tomamos demasiada carne, pocas legumbres... pero lo que nos perjudica realmente es que hemos dejado de cocinar alimentos, como hacían nuestras abuelas" ■ Esta experta defiende que "necesitamos recuperar algunas de sus costumbres, como cocinar más, sentarno[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

    #cocina #abuelos #salud #nutricion #dietas #verduras #vidasana #habitossaludables #consejos

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  7. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "Tomamos demasiada carne, pocas legumbres... pero lo que nos perjudica realmente es que hemos dejado de cocinar alimentos, como hacían nuestras abuelas" ■ Esta experta defiende que "necesitamos recuperar algunas de sus costumbres, como cocinar más, sentarno[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

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  8. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Si a media mañana te mueres por picar algo dulce, el gran culpable es tu desayuno: esto es lo que haces mal" ■ "Ahora parece que la presencia o ausencia de proteína explica todo: hambre, grasa, en[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

    #vidasana #desayuno #habitossaludables #salud #consejos #dulces #nutricion #dietas

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  9. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Si a media mañana te mueres por picar algo dulce, el gran culpable es tu desayuno: esto es lo que haces mal" ■ "Ahora parece que la presencia o ausencia de proteína explica todo: hambre, grasa, en[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

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  10. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Si a media mañana te mueres por picar algo dulce, el gran culpable es tu desayuno: esto es lo que haces mal" ■ "Ahora parece que la presencia o ausencia de proteína explica todo: hambre, grasa, en[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

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  11. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Si a media mañana te mueres por picar algo dulce, el gran culpable es tu desayuno: esto es lo que haces mal" ■ "Ahora parece que la presencia o ausencia de proteína explica todo: hambre, grasa, en[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

    #vidasana #desayuno #habitossaludables #salud #consejos #dulces #nutricion #dietas

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  12. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Si a media mañana te mueres por picar algo dulce, el gran culpable es tu desayuno: esto es lo que haces mal" ■ "Ahora parece que la presencia o ausencia de proteína explica todo: hambre, grasa, en[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

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  13. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💳 ■ Eliminar la falta de hierro, zinc y yodo en la dieta infantil podría elevar el coeficiente intelectual hasta 10 puntos, según una gran revisión científica ■ La importancia de una buena alimentación desde los primeros años de vida.
    huffingtonpost.es/life/consumo

    #consumo #infancia #dietas

    #consumo #infancia #dietas
  14. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💳 ■ Eliminar la falta de hierro, zinc y yodo en la dieta infantil podría elevar el coeficiente intelectual hasta 10 puntos, según una gran revisión científica ■ La importancia de una buena alimentación desde los primeros años de vida.
    huffingtonpost.es/life/consumo

    #consumo #infancia #dietas

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  15. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "A partir de los 50 años, cenar sardinas o salmón un par de días a la semana es útil para tu memoria en una alimentación saludable" ■ E[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/a

    #saludmental #enfermedadescardiovasculares #salud #envejecimiento #vidasana #habitossaludables #pescado #nutricion #dietas

    #saludmental #enfermedadescardiovasculares #salud #envejecimiento #vidasana #habitossaludables
  16. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "A partir de los 50 años, cenar sardinas o salmón un par de días a la semana es útil para tu memoria en una alimentación saludable" ■ E[…]
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  17. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "A partir de los 50 años, cenar sardinas o salmón un par de días a la semana es útil para tu memoria en una alimentación saludable" ■ E[…]
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  18. HuffPost [ES] @[email protected] ·

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  19. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "A partir de los 50 años, cenar sardinas o salmón un par de días a la semana es útil para tu memoria en una alimentación saludable" ■ E[…]
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  20. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ La ciencia ya estudia cómo Ozempic afecta a las conexiones neuronales: "No esperábamos ver esto y no sabemos qué significa" ■ Las primeras evidencias sugieren que el fármaco podría modificar "ciertas partes del cerebro".
    huffingtonpost.es/life/salud/l

    #ozempic #salud #enfermedades #cerebro #ciencia #dietas

    #ozempic #salud #enfermedades #cerebro #ciencia #dietas
  21. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ La ciencia ya estudia cómo Ozempic afecta a las conexiones neuronales: "No esperábamos ver esto y no sabemos qué significa" ■ Las primeras evidencias sugieren que el fármaco podría modificar "ciertas partes del cerebro".
    huffingtonpost.es/life/salud/l

    #ozempic #salud #enfermedades #cerebro #ciencia #dietas

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  22. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Los expertos en dietética coinciden: éstos son los nutrientes en los que te tienes que fijar conforme te acercas a los 60 años ■ Aseguran que el calcio; las vitaminas D, B-6, B-12; las proteínas, las fibras y las calorías son cada vez más claves a[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/l

    #salud #consejos #envejecimiento #nutricion #dietas #longevidad #superalimentos

    #salud #consejos #envejecimiento #nutricion #dietas #longevidad
  23. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Los expertos en dietética coinciden: éstos son los nutrientes en los que te tienes que fijar conforme te acercas a los 60 años ■ Aseguran que el calcio; las vitaminas D, B-6, B-12; las proteínas, las fibras y las calorías son cada vez más claves a[…]
    huffingtonpost.es/life/salud/l

    #salud #consejos #envejecimiento #nutricion #dietas #longevidad #superalimentos

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  24. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "No desayunar porque no tienes hambre no es lo mismo que el ayuno intermitente" ■ Esta experta explica que no hace falta llegar a las 16 horas para "ganar una medalla de salud".
    huffingtonpost.es/life/salud/a

    #salud #nutricion #desayuno #habitosdeconsumo #superalimentos #consejos #comidaybebida #dietas #habitossaludables

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  25. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "No desayunar porque no tienes hambre no es lo mismo que el ayuno intermitente" ■ Esta experta explica que no hace falta llegar a las 16 horas para "ganar una medalla de salud".
    huffingtonpost.es/life/salud/a

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  26. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Una técnica en nutrición explica si es o no beneficioso consumir yogur griego todos los días ■ Esta experta resalta que este alimento aporta bacterias vivas que favorecen la salud intestinal pero que no debe tomarse de forma obligatoria.
    huffingtonpost.es/life/salud/u

    #dietas #bacterias #yogures #salud #consejos #nutricion

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  27. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Una técnica en nutrición explica si es o no beneficioso consumir yogur griego todos los días ■ Esta experta resalta que este alimento aporta bacterias vivas que favorecen la salud intestinal pero que no debe tomarse de forma obligatoria.
    huffingtonpost.es/life/salud/u

    #dietas #bacterias #yogures #salud #consejos #nutricion

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  28. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Una técnica en nutrición explica si es o no beneficioso consumir yogur griego todos los días ■ Esta experta resalta que este alimento aporta bacterias vivas que favorecen la salud intestinal pero que no debe tomarse de forma obligatoria.
    huffingtonpost.es/life/salud/u

    #dietas #bacterias #yogures #salud #consejos #nutricion

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  29. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Una técnica en nutrición explica si es o no beneficioso consumir yogur griego todos los días ■ Esta experta resalta que este alimento aporta bacterias vivas que favorecen la salud intestinal pero que no debe tomarse de forma obligatoria.
    huffingtonpost.es/life/salud/u

    #dietas #bacterias #yogures #salud #consejos #nutricion

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  30. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Una técnica en nutrición explica si es o no beneficioso consumir yogur griego todos los días ■ Esta experta resalta que este alimento aporta bacterias vivas que favorecen la salud intestinal pero que no debe tomarse de forma obligatoria.
    huffingtonpost.es/life/salud/u

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  31. Semanario Universidad @[email protected] ·

    Ariel Robles se ausentará del Congreso durante enero para enfocarse en campaña presidencial

    El legislador y actual candidato presidencial por el Frente Amplio indicó que no cobrará dietas durante este mes.
    La entrada Ariel Robles se ausentará del Congreso durante enero para enfocarse en campaña presidencial aparece primero en Semanario Universidad.

    #ArielRobles #AsambleaLegislativa #Dietas #Elecciones #FrenteAmplio #País

    semanariouniversidad.com/pais/

    #arielrobles #asamblealegislativa #dietas #elecciones #frenteamplio #pais
  32. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Una técnica en nutrición analiza si es verdad que las aceitunas ayudan a la digestión ■ Esta experta analiza los aspectos positivos y negativos de este tipo de afirmaciones tan contundentes relacionadas con algunos alimentos y con la nutrición.
    huffingtonpost.es/life/salud/u

    #consejos #aceitunas #dietetica #nutricion #dietas #habitossaludables #superalimentos #salud

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  33. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Una técnica en nutrición analiza si es verdad que las aceitunas ayudan a la digestión ■ Esta experta analiza los aspectos positivos y negativos de este tipo de afirmaciones tan contundentes relacionadas con algunos alimentos y con la nutrición.
    huffingtonpost.es/life/salud/u

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  34. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Soy técnica en nutrición y esto es en lo que me fijo al escoger una cuña de queso en el supermercado ■ Esta experta destaca que aprender a leer etiquetas y entender el papel de las grasas te ayudará a disfrutarlos sin mala conciencia.
    huffingtonpost.es/life/salud/s

    #queso #habitossaludables #salud #consejos #nutricion #dietas #vidasana

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  35. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Éstos son los alimentos que temía comer antes de ser técnica en nutrición y ahora están en mi dieta ■ La experta defiende que "no hay alimentos prohibidos, sino contextos, cantidades, frecuencias y, sobre todo, intenciones diferentes".
    huffingtonpost.es/life/salud/e

    #vidasana #habitosdeconsumo #salud #consejos #nutricion #dietas

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  36. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    💪 ■ Éstos son los alimentos que temía comer antes de ser técnica en nutrición y ahora están en mi dieta ■ La experta defiende que "no hay alimentos prohibidos, sino contextos, cantidades, frecuencias y, sobre todo, intenciones diferentes".
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  37. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Soy técnica nutricionista y te descubro la realidad del mito del vaso de leche antes de dormir ■ Hay diferentes factores que ayudan a conciliar el sueño  y hay que tener en cuenta varias claves importantes para mejorar en este aspecto.
    huffingtonpost.es/life/salud/s

    #sueno #alimentacion #nutricion #dietas #habitossaludables #salud #consejos #leche

    #sueno #alimentacion #nutricion #dietas #habitossaludables #salud
  38. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Los trucos de la abuelita española para comer nueces y bajar el azúcar ■ Las nueces pueden ralentizar la absorción de azúcares, evitando picos de glucemia.
    huffingtonpost.es/life/salud/l

    #salud #dietas #abuelas #trucoscaseros #frutossecos #tradiciones #nutricion #habitossaludables #nueces #alimentacionsana

    #salud #dietas #abuelas #trucoscaseros #frutossecos #tradiciones
  39. HuffPost [ES] @[email protected] ·

    🩺 ■ Los trucos de la abuelita española para comer nueces y bajar el azúcar ■ Las nueces pueden ralentizar la absorción de azúcares, evitando picos de glucemia.
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