#suplementos — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #suplementos, aggregated by home.social.
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💪 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Si comes bien, duermes bien y haces ejercicio, no necesitas probióticos, gastas en algo que tu cuerpo hace solo" ■ "Adoptar los hábitos adecuados tiene un impacto mucho mayor sobre la microb[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-experta-nutricion-si-comes-duermes-ejercicio-necesitas-probioticos-gastas-cuerpo-f202607.html?int=MASTODON_WORLD#dietas #vidasana #habitossaludables #habitosdeconsumo #suplementos #salud #consejos #nutricion
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💪 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Si comes bien, duermes bien y haces ejercicio, no necesitas probióticos, gastas en algo que tu cuerpo hace solo" ■ "Adoptar los hábitos adecuados tiene un impacto mucho mayor sobre la microb[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-experta-nutricion-si-comes-duermes-ejercicio-necesitas-probioticos-gastas-cuerpo-f202607.html?int=MASTODON_WORLD#dietas #vidasana #habitossaludables #habitosdeconsumo #suplementos #salud #consejos #nutricion
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🌱 ■ Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre los errores más comunes al tomar magnesio: "El 96% de lo que pagas lo estás tirando directamente al retrete" ■ Recomienda tomarlo preferentemente por la noche.
https://www.huffingtonpost.es/life/aurelio-rojas-cardiologo-sobre-errores-mas-comunes-tomar-magnesio-el-96-pagas-estas-tirando-directamente-retrete-f202606.html?int=MASTODON_WORLD -
🌱 ■ Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre los errores más comunes al tomar magnesio: "El 96% de lo que pagas lo estás tirando directamente al retrete" ■ Recomienda tomarlo preferentemente por la noche.
https://www.huffingtonpost.es/life/aurelio-rojas-cardiologo-sobre-errores-mas-comunes-tomar-magnesio-el-96-pagas-estas-tirando-directamente-retrete-f202606.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ José Manuel Felices, doctor en Medicina, desmonta el mito del colágeno: "El hidrolizado sí se absorbe y puede ayudar a la piel y las articulaciones" ■ "Yo te miro y no sé decirte si tienes la piel más elástica".
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/jose-manuel-felices-doctor-medicina-desmonta-mito-colageno-el-hidrolizado-si-absorbe-ayudar-piel-articulaciones-f202606.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ José Manuel Felices, doctor en Medicina, desmonta el mito del colágeno: "El hidrolizado sí se absorbe y puede ayudar a la piel y las articulaciones" ■ "Yo te miro y no sé decirte si tienes la piel más elástica".
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/jose-manuel-felices-doctor-medicina-desmonta-mito-colageno-el-hidrolizado-si-absorbe-ayudar-piel-articulaciones-f202606.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Ricardo Freile, cardiólogo: "Si comes bien, duermes bien y haces ejercicio, probablemente no necesitas suplementos" ■ "No existe una pastilla mágica".
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ricardo-freile-cardiologo-f202606.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Ricardo Freile, cardiólogo: "Si comes bien, duermes bien y haces ejercicio, probablemente no necesitas suplementos" ■ "No existe una pastilla mágica".
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ricardo-freile-cardiologo-f202606.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Así es la "molécula antienvejecimiento" que toman todos los líderes de Silicon Valley: qué es la nicotinamida mononucleótida y cuáles son sus efectos ■ Es uno de los suplementos más populares para retrasar el envejecimiento.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/asi-molecula-antienvejecimiento-toman-todos-lideres-silicon-valley-que-nicotinamida-mononucleotida-cuales-son-efectos-f202606.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Así es la "molécula antienvejecimiento" que toman todos los líderes de Silicon Valley: qué es la nicotinamida mononucleótida y cuáles son sus efectos ■ Es uno de los suplementos más populares para retrasar el envejecimiento.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/asi-molecula-antienvejecimiento-toman-todos-lideres-silicon-valley-que-nicotinamida-mononucleotida-cuales-son-efectos-f202606.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Sandra Ortonobes (La Hiperactina), sobre la fiebre de los suplementos: "Ninguna cápsula hará por ti lo que no haga un buen plato de comida" ■ La divulgadora científica recuerda que los hábitos saludables son la única base que funciona.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/sandra-ortonobes-la-hiperactina-sobre-fiebre-suplementos-ninguna-capsula-ti-haga-buen-plato-comida-ejercicio-f202606.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Sandra Ortonobes (La Hiperactina), sobre la fiebre de los suplementos: "Ninguna cápsula hará por ti lo que no haga un buen plato de comida" ■ La divulgadora científica recuerda que los hábitos saludables son la única base que funciona.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/sandra-ortonobes-la-hiperactina-sobre-fiebre-suplementos-ninguna-capsula-ti-haga-buen-plato-comida-ejercicio-f202606.html?int=MASTODON_WORLD -
Uma revisão com quase 8.000 participantes mostrou que a suplementação de colágeno traz benefícios para a saúde da pele e alivia sintomas da osteoartrite, embora sua eficácia em melhorar o desempenho esportivo tenha sido questionada.
🔗 https://omniletters.com/estudo-revela-eficacia-suplementos-colageno/
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Uma revisão de dados de quase 154 mil adultos indica que suplementos de cálcio e vitamina D têm eficácia limitada na redução do risco de fraturas ou quedas em idosos. O estudo foi publicado no periódico The BMJ.
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Anvisa proíbe venda e determina recolhimento de suplemento de magnésio treonato: Agência afirma que composto presente no produto não é autorizado para uso na categoria de suplementos alimentares no Brasil; medida vale para todos os lotes. https://g1.globo.com/saude/noticia/2026/06/01/anvisa-proibe-venda-e-determina-recolhimento-de-suplemento-de-magnesio-treonato.ghtml #Anvisa #suplementos
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O uso crescente de suplementos alimentares entre idosos pode ser prejudicial à saúde. Especialistas alertam que o consumo excessivo pode trazer mais riscos do que benefícios, destacando a importância de uma dieta equilibrada e da avaliação das necessidades nutricionais individuais.
🔗 https://omniletters.com/excesso-suplementos-prejudica-idosos/
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Um estudo britânico indica que a suplementação com vitamina D2 pode reduzir os níveis de vitamina D3, a forma mais eficaz. A pesquisa, realizada por instituições como a Universidade de Surrey, questiona a escolha de suplementos de vitamina D.
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O uso de suplementos nutricionais entre idosos aumentou nos últimos anos, mas é crucial compreender suas necessidades nutricionais e os riscos de uma suplementação inadequada.
🔗 https://omniletters.com/suplementos-necessarios-para-idosos/
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💪 ■ Borja Quiroga, nefrólogo, sobre la suplementación con Vitamina D: "He visto gente que ha venido con los riñones llenos de piedras" ■ Según explica, este suplemento solo beneficia a determinadas personas, como aquellas que cuentan con osteoporosis.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/borja-quiroga-nefrologo-sobre-suplementacion-vitamina-d-he-visto-gente-venido-rinones-llenos-piedras-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Borja Quiroga, nefrólogo, sobre la suplementación con Vitamina D: "He visto gente que ha venido con los riñones llenos de piedras" ■ Según explica, este suplemento solo beneficia a determinadas personas, como aquellas que cuentan con osteoporosis.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/borja-quiroga-nefrologo-sobre-suplementacion-vitamina-d-he-visto-gente-venido-rinones-llenos-piedras-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
Estudos recentes indicam que suplementos como magnésio, cogumelo lion's mane e creatina podem ajudar a aliviar sintomas da menopausa, período caracterizado por alterações hormonais significativas na saúde das mulheres.
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Estudo chinês indica que suplementos de ômega-3 podem aumentar o risco de declínio cognitivo, especialmente em pessoas com predisposição genética à doença de Alzheimer. A pesquisa, com mais de 800 participantes, questiona a eficácia e segurança desses produtos, desafiando a crença de que ômega-3 ...
🔗 https://omniletters.com/omega-3-risco-cognitivo/
#omegatres #saudemental #cognicao #doencadealzheimer #suplementos
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Estudos recentes indicam que suplementos como magnésio, cogumelo lion's mane e creatina podem ajudar a aliviar sintomas da menopausa, um período de grandes alterações hormonais para as mulheres.
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La importancia de la vitamina B12 en dietas vegetarianas y veganas
📰 Título original: ¿Es antinatural tomar vitamina B12?
🤖 IA: No es clickbait ✅
👥 Usuarios: No es clickbait ✅Ver resumen IA completo: https://killbait.com/es/la-importancia-de-la-vitamina-b12-en-dietas-vegetarianas-y-veganas/?redirpost=1e2d4bf6-ba6c-41c0-b586-4f9771cef899
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🩺 ■ Laia Ramos, investigadora: "La suplementación con vitamina D en personas que no tienen deficiencia ni osteoporosis no es eficaz para reducir caídas y fracturas" ■ Según recoge un estudio de la sanidad pública catalana, una de cada cuatro personas mayor[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/laia-ramos-investigadora-la-suplementacion-vitamina-d-personas-deficiencia-osteoporosis-eficaz-reducir-caidas-fracturas-f202603.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Laia Ramos, investigadora: "La suplementación con vitamina D en personas que no tienen deficiencia ni osteoporosis no es eficaz para reducir caídas y fracturas" ■ Según recoge un estudio de la sanidad pública catalana, una de cada cuatro personas mayor[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/laia-ramos-investigadora-la-suplementacion-vitamina-d-personas-deficiencia-osteoporosis-eficaz-reducir-caidas-fracturas-f202603.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Tomar un suplemento multivitamínico diario podría tener efectos positivos, pero limitados ■ Un ensayo clínica ha demostrado que la toma de suplementos puede suponer una ralentización del envejecimiento biológico equivalente a unos cuatro meses.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/tomar-suplemento-multivitaminico-diario-efectos-positivos-limitados-f202603.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Tomar un suplemento multivitamínico diario podría tener efectos positivos, pero limitados ■ Un ensayo clínica ha demostrado que la toma de suplementos puede suponer una ralentización del envejecimiento biológico equivalente a unos cuatro meses.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/tomar-suplemento-multivitaminico-diario-efectos-positivos-limitados-f202603.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ De 50.000 alegaciones de salud que pidió la industria alimentaria, la UE solo aprobó 222: un científico explica cómo los suplementos siguen vendiendo humo por un vacío legal ■ El investigador y divulgador desmonta los grandes mitos y las dudosas estrategias de marketing que utiliza esta industria para exp[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/alegaciones-salud-pidio-industria-alimentaria-suplementos-vacio-legal-f202603.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ De 50.000 alegaciones de salud que pidió la industria alimentaria, la UE solo aprobó 222: un científico explica cómo los suplementos siguen vendiendo humo por un vacío legal ■ El investigador y divulgador desmonta los grandes mitos y las dudosas estrategias de marketing que utiliza esta industria para exp[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/alegaciones-salud-pidio-industria-alimentaria-suplementos-vacio-legal-f202603.html?int=MASTODON_WORLD -
🌱 ■ Lucía Vidorreta, experta en neurología, sobre los suplementos: "El cerebro se cuida con hábitos, no con modas" ■ Aconseja hábitos saludables como una alimentación equilibrada y dormir bien.
https://www.huffingtonpost.es/life/lucia-vidorreta-experta-neurologia-sobre-suplementos-el-cerebro-cuida-habitos-modas-f202602.html?int=MASTODON_WORLD -
🌱 ■ Lucía Vidorreta, experta en neurología, sobre los suplementos: "El cerebro se cuida con hábitos, no con modas" ■ Aconseja hábitos saludables como una alimentación equilibrada y dormir bien.
https://www.huffingtonpost.es/life/lucia-vidorreta-experta-neurologia-sobre-suplementos-el-cerebro-cuida-habitos-modas-f202602.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Ni colágeno ni probióticos: los siete suplementos que seguramente no necesitas y qué comer en su lugar para ahorrar, según los expertos ■ Una dieta sana y equilibrada no tiene por qué requerir suplementación.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ni-colageno-probioticos-10-suplementos-seguramente-necesitas-que-comer-lugar-ahorrar-expertos-f202602.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Ni colágeno ni probióticos: los siete suplementos que seguramente no necesitas y qué comer en su lugar para ahorrar, según los expertos ■ Una dieta sana y equilibrada no tiene por qué requerir suplementación.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ni-colageno-probioticos-10-suplementos-seguramente-necesitas-que-comer-lugar-ahorrar-expertos-f202602.html?int=MASTODON_WORLD -
Anvisa suspende suplementos alimentares de duas marcas; confira: Segundo a Anvisa, produtos contém ingredientes que não tiveram sua segurança comprovada para uso em suplementos alimentares https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2026-01/anvisa-suspende-suplementos-alimentares-de-duas-marcas-confira #Anvisa #Suplementos
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Déficit nutricional: tipos más comunes y cómo abordarlos con suplementos https://www.vinetur.com/2026012095143/deficit-nutricional-tipos-mas-comunes-y-como-abordarlos-con-suplementos.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #DéficitNutricional #Salud #Suplementos #Nutrición #Bienestar
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Más del 70 % de los ciudadanos toma algún suplemento alimenticio, según un estudio de la Academia Española de Nutrición y Dietética y la Fundación Mapfre. Las razones para hacerlo son muy variadas, ya que conviven las personas que buscan reforzar sus defensas con las que... https://www.periodistadigital.com/elbuenvivir/20251027/los-suplementos-imprescindibles-para-afrontar-con-energia-el-otono-689405136461/ #UniversitatObertadeCatalunya #vitaminas #minerales #alimentación #suplementos #UOC @uocuniversidad
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🩺 ■ Una técnica en nutrición responde al 'milagro' real detrás de los botes de colágeno ■ Esta experta detalla el tipo de vida que tienes que hacer y los casos en los que estos suplementos pueden suponer un apoyo más.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-tecnica-nutricion-responde-milagro-real-detras-botes-colageno.html?int=MASTODON_WORLD#salud #consejos #dietetica #nutricion #edadismo #suplementos
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🩺 ■ Una técnica en nutrición responde al 'milagro' real detrás de los botes de colágeno ■ Esta experta detalla el tipo de vida que tienes que hacer y los casos en los que estos suplementos pueden suponer un apoyo más.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-tecnica-nutricion-responde-milagro-real-detras-botes-colageno.html?int=MASTODON_WORLD#salud #consejos #dietetica #nutricion #edadismo #suplementos
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🩺 ■ Una especialista aclara cuáles son los suplementos recomendados a una mujer de mediana edad y advierte: "No es drástico" ■ Y por qué no se deberían tomar todos a la vez.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-especialista-aclara-cuales-son-suplementos-recomendados-mujer-mediana-edad-advierte-no-drastico.html?int=MASTODON_WORLD -
🎯 ■ Una doctora revela si es realmente bueno para las mujeres tomar creatina ■ Desmiente algunos de los mitos más escuchados.
https://www.huffingtonpost.es/virales/una-doctora-revela-realmente-bueno-mujeres-tomar-creatina.html?int=MASTODON_WORLD#mujeres #medicos #instagram #mitos #suplementos #virales #salud
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💪 ■ Jordi Mascaró Lamarca, médico geriatra: "Es difícil que alguien se suplemente vitamina B12 con pastillas toda la vida cuando el síntoma no está claro" ■ El miembro de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) y responsable del Ámbito de Geriatría del Hospital de Sant Pau de Barcelona da unas claves sobre el déficit de esta vitamina y […]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/jordi-mascaro-lamarca-geriatra.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Un médico lanza este aviso a quienes toman magnesio y recomienda cuál es la mejor manera de hacerlo ■ Hay que tener cuidado con ciertas interacciones.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/un-medico-lanza-aviso-quienes-toman-magnesio-recomienda-cual-mejor-manera-hacerlo.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ El Ministerio de Sanidad alerta sobre el consumo de suplementos de vitamina D, incluso con prescripción médica ■ 16 personas tuvieron que ser ingresadas en Baleares por consumir un suplemento con niveles demasiado altos de este nutriente esencial para nuestra salud.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/el-ministerio-sanidad-alerta-sobre-consumo-suplementos-vitamina-d-prescripcion-medica.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Advertencia a los británicos de un suplemento popular si toman el sol: hay hospitalizados en España ■ Se han registrado centenares de casos de sobredosis de vitamina D debido a la automedicación o al incorrecto uso de determinados fármacos.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/advertencia-britanicos-suplemento-popular-toman-sol-hay-hospitalizados-espana.html?int=MASTODON_WORLD#salud #reinounido #prevencion #nutricion #proteccionsolar #vitaminas #suplementos
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Mucho cuidado con estas cosas:
Ordenan la retirada de las capsulas Juliette L-Carnitine por contener una sustancia supresora del apetito no declarada en el etiquetado
Este complemento alimenticio tiene sibutramina en cantidad suficiente para restaurar, corregir o modificar una función fisiológica, lo que le confiere la condición legal de medicamento.
https://facua.org/noticias/ordenan-la-retirada-de-las-capsulas-juliette-l-carnitine-por-contener-una-sustancia-supresora-del-apetito-no-declarada-en-el-etiquetado/
#FACUA #Juliette #suplementos #sibutramina #AEMPS