#colesterol — Public Fediverse posts
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💪 ■ José Abellán, cardiólogo: "Dicen que si tienes la lipoproteína A elevada no puedes hacer nada, pero puede que esto no sea del todo cierto" ■ "Tener la lipoproteína A alta no es una condena".
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/jose-abellan-cardiologo-dicen-tienes-lipoproteina-elevada-puedes-esto-sea-f202607.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Carlota Serra, farmacéutica: "Un colesterol total alto no siempre significa que tengas más riesgo" ■ El total es la suma de distintos tipos de colesterol.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/carlota-serra-jorba-farmaceutica-f202607.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Angélica Figueroa Mora, cardióloga: "Mirar solo el colesterol total es quedarse con la mitad de la historia" ■ Los especialistas analizan otros parámetros como el colesterol HDL, el colesterol LDL y los triglicéridos.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/angelica-figueroa-mora-cardiologa-mirar-colesterol-total-quedarse-mitad-historia-f202606.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Los médicos de familia coinciden: el 20% de los españoles tiene elevada una proteína del colesterol que casi ningún hospital público analiza ■ El principal problema es la inexistencia de un tratamiento específico para reducirla.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/medicos-familia-coinciden-20-espanoles-elevada-proteina-colesterol-ningun-hospital-publico-analiza-f202604.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ José Abellán, cardiólogo: "La levadura roja de arroz, que baja el colesterol, es una estatina" ■ Este especialista afirma que el impacto de la alimentación y del ejercicio físico en la reducción de esta sustancia es compara[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/jose-abellan-cardiologo-la-levadura-roja-arroz-suplemento-baja-colesterol-estatina-f202603.html?int=MASTODON_WORLD#medicina #ejerciciofisico #nutricion #vidasana #habitossaludables #colesterol #bajarcolesterol #salud
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💪 ■ Aurelio Rojas, cardiólogo: "El mayor error que comete muchísima gente cuando le duelen los músculos con las estatinas es dejar la medicación por su cuenta" ■ Se tarta de uno de sus efectos secundarios.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/aurelio-rojas-cardiologo-el-mayor-error-comete-gente-le-duelen-musculos-estatinas-dejar-medicacion-cuenta-f202603.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Jean-François Chenot, profesor de medicina: "La dieta tiene una influencia mínima en el colesterol" ■ Este experto hace referencia a las conclusiones de un estudio realizado entre pacientes con obesidad, hipertensión y niveles elevados de azúcar y colesterol.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/jeanfrancois-chenot-profesor-medicina-la-dieta-influencia-minima-colesterol-f202603.html?int=MASTODON_WORLD#investigacion #medicina #consejos #nutricion #dietas #colesterol #salud
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💪 ■ Un estudio vincula la lipoproteína(a) con un 40% más de riesgo de enfermedad coronaria ■ Se trata de un factor hereditario que no se resiente ante los tratamientos habituales.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/un-estudio-vincula-lipoproteinaa-40-mas-riesgo-enfermedad-coronaria-f202602.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Los alimentos de origen vegetal que funcionan como limpiadores de vasos sanguíneos y reducen el colesterol ■ Por ciertos componentes.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-alimentos-origen-vegetal-funcionan-limpiadores-vasos-sanguineos-reducen-colesterol.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Los investigadores piden dejar aparcado el colesterol y mirar a otro indicador clave para prevenir enfermedades cardiovasculares ■ Se trata de un factor genético.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-investigadores-piden-dejar-aparcado-colesterol-mirar-indicador-clave-prevenir-enfermedades-cardiovasculares.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Ni almendras ni avellanas: el fruto seco consumido en España que ayuda a bajar el colesterol ■ Se debe a su alto contenido en grasas saludables.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ni-almendras-avellanas-fruto-seco-consumido-espana-ayuda-bajar-colesterol.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ No tomes estos alimentos la noche antes de un análisis o confundirás al médico con el colesterol ■ Una cena copiosa puede alterar los resultados y también el consumo de determinados alimentos y bebidas durante las ocho horas anteriores.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/no-tomes-alimentos-noche-analisis-confundiras-medico-colesterolbr.html?int=MASTODON_WORLD#consejos #prevencion #habitossaludables #analisisdesangre #colesterol #salud
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💪 ■ Un cardiólogo advierte a los españoles sobre la temprana edad a la que deben empezar a mirar el colesterol con lupa ■ Y la tensión arterial.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/un-cardiologo-advierte-espanoles-sobre-temprana-edad-deben-empezar-mirar-colesterol-lupa.html?int=MASTODON_WORLD -
Desmuntant creences que tenia instal·lades per coses llegides.
Sempre cal revisar-se i dubtar, i de vegades cal anar repassant a fons allò que hem donat per fet.Fa temps vaig llegir que de les Avena silvestres, només A.fatua i A.barbata eren medicinals.
Encara no n'he tret l'aigua clara del tot, però ha de ser una mentida.
A.sterilis, que al mateix text deia que no s'havia d'emprar com a medicinal, és l'avantpassada de la civada cultivada, i la civada cultivada és la més medicinal (nervina, reguladora hormonal, calmant, immunomoduladora...) de totes les avenes (o això es diu 🤔).
Per tant, raríssim seria que Avena sterilis, la cogula grossa, fos tòxica (de fet és comestible, així que és segura) i que tenint altres Avena, menys relacionades amb la cultivada, les mateixes virtuts, ella no les tingués.Així que si alguna vegada, en alguna sortida o classe, t'he dit que les Avena silvestres que tenim per aquí, no poden substituir la civada com a remei, esborra-ho.
Per cert, AQUEST DIUMENGE al matí, faig sortida de Silvestres i comestibles a Poboleda i encara queden places.
Per 20€ pots passar el matí aprenent quines herbes silvestres pots menjar, com i perquè.
Habilitats per la vida, que tothom hauria de tenir.
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#avenasativa #avenasterilis #avenafatua #fitoterapia #herbesremeieres #remeieria #salutnatural #sistemanervios #nervines #colesterol #etnobotanica -
💪 ■ Una grasa saludable, la fibra ideal y el muro a estos carbohidratos: 3 reglas de oro para contener la subida del colesterol ■ La primera es fundamental.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-grasa-saludable-fibra-ideal-muro-carbohidratos-3-reglas-oro-contener-subida-colesterol.html?int=MASTODON_WORLD -
How Walking 30 Minutes a Day Changed My Health 🧵
I started walking 30 minutes a day on roads and pavements—not for weight loss, but for cholesterol and heart health. Here's what happened.
#Walk #Walking #gethealthyin2025 #Heath #colesterol
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🩺 ■ Un médico anima a comer en grandes cantidades dos alimentos de entre comidas para rebajar los niveles de colesterol ■ Uno de ellos, se recomienda consumir en su versión cruda.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/un-medico-anima-comer-grandes-cantidades-dos-alimentos-comidas-rebajar-niveles-colesterol.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Los científicos están preocupados por el alto consumo de medicamentos que alteran el colesterol y el desarrollo del cerebro ■ Se trata de 30 medicamentos para el tratamiento psiquiátrico.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-cientificos-preocupados-alto-consumo-medicamentos-alteran-colesterol-desarrollo-cerebro.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Una investigadora pide prestar atención a la calidad y horas de sueño a los que ven que su colesterol se está disparando ■ Va más allá del tiempo que se emplea en dormir.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-investigadora-pide-prestar-atencion-calidad-horas-sueno-ven-colesterol-esta-disparando-1.html?int=MASTODON_WORLD -
🌱 ■ Aviso a los que comen pan tostado todos los días: tiene estas consecuencias en el colesterol, azúcar en sangre y presión arterial ■ Pueden tener alto contenido en grasas saturadas.
https://www.huffingtonpost.es/life/comer-pan-tostado-todos-dias-consecuencias-colesterol-azucar-sangre-presion-arterial-rp.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Los expertos piden comer dos piezas al día de esta fruta si quieres ganarle la batalla al colesterol alto ■ Se puede encontrar en cualquier casa.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-expertos-piden-comer-dos-piezas-dia-fruta-quieres-ganarle-batalla-colesterol-alto.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Una investigadora pide prestar atención a la calidad y horas de sueño a los que ven que su colesterol se está disparando ■ No solo hay que tener en cuenta las horas que se duerme.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-investigadora-pide-prestar-atencion-calidad-horas-sueno-ven-colesterol-esta-disparando.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Acude al médico por antecedentes de infartos, revisan su colesterol en una analítica y la cardióloga da una lección que puede salvar vidas ■ "Tomar medicación no es una excusa para no cuidarse", apunta.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/acude-medico-antecedentes-infartos-revisan-colesterol-analitica-cardiologa-da-leccion-salvar-vidasbr.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Investigadores aportan datos de peso para saber si tu colesterol alto lo has heredado de tu madre o de tu padre ■ Y así reducir el riesgo de que el bebé desarrolle enfermedades cardiovasculares.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/investigadores-aportan-datos-peso-colesterol-alto-has-heredado-madre-padre.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Los investigadores decretan que este es el peor café para el colesterol y animan a pasarse a la alternativa ■ La clave está en cómo se elabore.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-investigadores-decretan-peor-cafe-colesterol-animan-pasarse-alternativa.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Un neurólogo estadounidense se vuelve el defensor del poder devorador de colesterol del aceite de oliva ■ También valora su función para mejorar la salud cerebral.
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🩺 ■ En EEUU ensalzan el fármaco que con una dosis acaba con el 94% del colesterol que no se detecta en los análisis ■ Y los pacientes que recibieron una segunda inyección, registraron una bajada del 95% pasado un año.
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💪 ■ Los cardiólogos contienen la respiración por el posible suplemento contra el colesterol presente en los bosques ■ Se aprovecharía parte de producto fresco que actualmente se desperdicia.
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💪 ■ La planta favorita de los perezosos que produce la verdura muy consumida en España pone a raya al colesterol ■ No necesita demasiados cuidados y se puede cultivar en cualquier lugar.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/la-planta-favorita-perezosos-produce-verdura-consumida-espana-pone-raya-colesterol.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ El nutricionista Pablo Ojeda advierte de cuándo el colesterol tiene más peligro ■ El tenerlo alto puede compensarse con llevar buenos hábitos de vida, controlar el estrés, hacer deporte y comer bien.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/el-nutricionista-pablo-ojeda-advierte-cuando-colesterol-mas-peligro.html?int=MASTODON_WORLD#salud #estres #ejerciciofisico #nutricion #vidasana #colesterol