#habitossaludables — Public Fediverse posts

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición, explica la mejor manera de tomar chía, lo que aporta realmente y el error que conviene evitar ■ Esta experta advierte de que aumentar mucho la cantidad que tome de golpe puede producir molestias dig[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-explica-mejor-manera-tomar-chia-aporta-realmente-error-conviene-evitar-f202609.html?int=MASTODON_WORLD

#superalimentos #salud #consejos #nutricion #dietas #vidasana #habitossaludables

💪 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición, explica la mejor manera de tomar chía, lo que aporta realmente y el error que conviene evitar ■ Esta experta advierte de que aumentar mucho la cantidad que tome de golpe puede producir molestias dig[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-explica-mejor-manera-tomar-chia-aporta-realmente-error-conviene-evitar-f202609.html?int=MASTODON_WORLD

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Ingrid Clayton, psicóloga: "Como profesional de la salud mental, las redes sociales me sacan de quicio"

https://fed.brid.gy/r/https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2026/09/13/6a82d9cce9cf4af62e8b456f.html

¿Qué son los nootrópicos? "Alimentos como el kiwi, ricos en serotonina y melatonina, ayudan a dormir y a sentirse mejor"

https://fed.brid.gy/r/https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2026/08/27/6a6202dce9cf4a00188b4573.html

María José Salgado, la farmacéutica rural de un pueblo de León que triunfa en redes: "Hay que seguir a gente que tenga autoridad para hablar de salud"

https://fed.brid.gy/r/https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2026/07/14/6a478d47fdddff93488b4581.html

La médico que descubre grasa peligrosa en personas delgadas: "El IMC lleva años desactualizado"

https://fed.brid.gy/r/https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2026/05/12/69f59c3ce85ece59058b4572.html

💪 ■ Una técnica en nutrición apunta las dos carnes con hierro que deberías comer sólo 1 o 2 veces al mes ■ Esta experta explica que la cantidad de "gasolina" que necesita nuestro cuerpo y que nos aporta este mineral, depende nuestra edad, sexo y nivel de […]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/una-tecnica-nutricion-apunta-dos-carnes-llenas-hierro-deberias-comer-solo-1-2-veces-mes-f202602.html?int=MASTODON_WORLD

#consejos #nutricion #dietas #vidasana #habitossaludables #carne #salud

💪 ■ Sue, oncóloga diagnosticada de cáncer sin tener síntomas: "Nos centramos en estar delgados, no en estar sanos" ■ A sus 46 años, esta experta en tumores rompe los mitos sobre la prevención y señala los hábitos de la vida moderna que están disparando los casos entre jóvenes.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/sue-oncologa-diagnosticada-cancerntomas-nos-centramos-delgados-sanos-f202601.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #cancerdemama #habitossaludables

🩺 ■ Expertos en longevidad piden a los hombres medir la calidad del semen para saber cuánto vivirán ■ Las evaluaciones en los varones jóvenes de este 'líquido de vida' pueden ayudarles a detectar riesgos para su salud a largo plazo.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/expertos-longevidad-piden-hombres-medir-calidad-semen-viviran.html?int=MASTODON_WORLD

#fertilidad #reproduccion #longevidad #salud #hombres #habitossaludables