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  2. Diabetes tipo 2 en adolescentes enciende alerta; especialista llama a fortalecer la medicina preventiva

    El cirujano bariatra Vicente Alarcón advirtió que cada vez más adolescentes desarrollan diabetes tipo 2 y enfermedades asociadas a la obesidad. El especialista planteó reforzar la medicina preventiva y el papel de la familia para frenar las enfermedades crónicas.

    Por Deyanira Vázquez | Reportera                                        

    La presencia de diabetes tipo 2 en adolescentes, una enfermedad que hasta hace algunos años se diagnosticaba principalmente en adultos mayores, refleja el avance de la obesidad y de los padecimientos crónico-degenerativos en México, advirtió el cirujano bariatra Vicente Alarcón, quien llamó a fortalecer la prevención desde el ámbito familiar.

    El especialista señaló que en la práctica clínica es cada vez más frecuente recibir pacientes de menor edad con enfermedades metabólicas que anteriormente aparecían décadas después. A su juicio, esta tendencia representa una advertencia para el sistema de salud, ya que, de no modificarse los hábitos de vida, las nuevas generaciones podrían enfrentar complicaciones graves desde etapas tempranas.

    «Hoy estamos viendo adolescentes con diabetes tipo 2, algo que hace un par de décadas era impensable», afirmó.

    La prevención debe comenzar antes de la enfermedad

    Con más de dos décadas de experiencia en cirugía digestiva, bariátrica y procedimientos de mínima invasión, Vicente Alarcón explicó que su práctica médica ha evolucionado hacia un modelo de atención integral, en el que la salud no se limita al tratamiento de un órgano o un diagnóstico específico.

    El especialista sostuvo que factores como la alimentación, la actividad física, el descanso, el entorno familiar, el equilibrio hormonal y la salud emocional deben analizarse de manera conjunta para prevenir enfermedades antes de que aparezcan.

    Consideró que la medicina moderna ha logrado importantes avances en el diagnóstico y tratamiento de padecimientos complejos; sin embargo, señaló que con frecuencia la atención médica inicia cuando las complicaciones ya están presentes.

    Por ello, propuso impulsar un modelo centrado en la prevención y en la adopción de hábitos saludables desde edades tempranas.

    La obesidad también se transmite por el entorno familiar

    El médico explicó que la obesidad no depende únicamente de factores genéticos, sino también del ambiente en el que crecen las personas.

    Indicó que cuando ambos padres viven con obesidad, aumenta significativamente la probabilidad de que sus hijos desarrollen la misma condición debido a los patrones de alimentación, el estilo de vida y las dinámicas familiares.

    En ese sentido, afirmó que la participación de toda la familia resulta indispensable para lograr cambios sostenidos en la alimentación y en otros hábitos relacionados con la salud.

    Enfermedades asociadas y calidad de vida

    El especialista recordó que la obesidad incrementa el riesgo de desarrollar diabetes, hipertensión arterial, alteraciones metabólicas, enfermedades digestivas y diversos trastornos que afectan la calidad de vida.

    También señaló que muchos pacientes enfrentan consecuencias psicológicas y sociales, como depresión, baja autoestima y discriminación en el ámbito laboral.

    De acuerdo con su experiencia clínica, quienes logran recuperar un peso saludable suelen reducir el uso de medicamentos para controlar enfermedades metabólicas, mejorar su movilidad, disminuir gastos médicos y fortalecer su bienestar físico y emocional.

    Cambios que benefician a toda la familia

    Vicente Alarcón explicó que los tratamientos para la obesidad también generan beneficios indirectos en las personas que conviven con el paciente.

    Este fenómeno, conocido como «efecto halo», favorece que familiares adopten mejores hábitos alimenticios y modifiquen su estilo de vida como consecuencia de los cambios implementados dentro del hogar.

    Desde su perspectiva, el tratamiento deja de ser un proceso individual para convertirse en una transformación que puede involucrar a todo el núcleo familiar.

    Apuesta por una clínica enfocada en longevidad

    Como parte de su formación profesional, el especialista cursa una maestría en longevidad y envejecimiento en la Universidad de Barcelona, con el propósito de ampliar su enfoque hacia la medicina preventiva y el envejecimiento saludable.

    Su objetivo es desarrollar una clínica especializada en longevidad que priorice la prevención, la educación en salud y el acompañamiento integral para ayudar a las personas a llegar a edades avanzadas con mayor bienestar y mejor calidad de vida. –sn–

    Infografia obesidad infantil

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