#longevidad — Public Fediverse posts
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Hallan 'relojes moleculares' que estiman la edad y la esperanza de vida en mamíferos
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🩺 ■ Hugo Aerts, profesor de Harvard: "El timo ha sido pasado por alto durante décadas y puede ser una pieza que faltaba para explicar por qué envejecemos de manera diferente" ■ Un nuevo estudio revela que esta pequeña glándula, considerada inútil durante la edad adulta, es clav[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/hugo-aerts-profesor-harvard-el-timo-sido-pasado-alto-decadas-pieza-faltaba-explicar-que-envejecemos-manera-diferente-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Bryan Johnson, multimillonario obsesionado con la longevidad, comparte 41 cosas que ha aprendido tras gastarse millones de euros en vivir más ■ Estos son todos sus consejos.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/bryan-johnson-multimillonario-obsesionado-longevidad-comparte-41-cosas-aprendido-gastarse-millones-euros-vivir-mas-f202605.html?int=MASTODON_WORLD#salud #belleza #millonarios #longevidad #tratamientosdebelleza #edadismo
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🩺 ■ Vicente Mera, médico experto en longevidad: "A los 60 años decides si vas a llevar el carrito de tus nietos o si ellos llevarán tu silla de ruedas" ■ El especialista advierte de que nuestro estilo de vida tiene el doble de impacto que la genética.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/vicente-mera-medico-experto-longevidad-a-60nos-decides-vas-llevar-carrito-tus-nietos-llevaran-silla-ruedas-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
El compuesto del ajo que lucha contra la pérdida de masa y función muscular para alejar el envejecimiento
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🩺 ■ Felipe Isidro, experto en longevidad: "La fuerza de piernas es un parámetro de salud más importante que el colesterol o la glucemia" ■ El especialista advierte de que el ejercicio de fuerza es una auténtica necesidad biológica a partir de los 30 años.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/felipe-isidro-experto-longevidad-fuerza-piernas-parametro-glucemia-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Felipe Isidro, experto en longevidad: "La fuerza de piernas es un parámetro de salud más importante que el colesterol o la glucemia" ■ El especialista advierte de que el ejercicio de fuerza es una auténtica necesidad biológica a partir de los 30 años.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/felipe-isidro-experto-longevidad-fuerza-piernas-parametro-glucemia-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Felipe Isidro, experto en longevidad: "La fuerza de piernas es un parámetro de salud más importante que el colesterol o la glucemia" ■ El especialista advierte de que el ejercicio de fuerza es una auténtica necesidad biológica a partir de los 30 años.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/felipe-isidro-experto-longevidad-fuerza-piernas-parametro-glucemia-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Felipe Isidro, experto en longevidad: "La fuerza de piernas es un parámetro de salud más importante que el colesterol o la glucemia" ■ El especialista advierte de que el ejercicio de fuerza es una auténtica necesidad biológica a partir de los 30 años.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/felipe-isidro-experto-longevidad-fuerza-piernas-parametro-glucemia-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
🩺 ■ Felipe Isidro, experto en longevidad: "La fuerza de piernas es un parámetro de salud más importante que el colesterol o la glucemia" ■ El especialista advierte de que el ejercicio de fuerza es una auténtica necesidad biológica a partir de los 30 años.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/felipe-isidro-experto-longevidad-fuerza-piernas-parametro-glucemia-f202605.html?int=MASTODON_WORLD -
https://www.europesays.com/es/529749/ roba músculo, fuerza y autonomía pero más del 70% de casos no se diagnostican #EjercicioFísico #Enfermedades #envejecimiento #ES #España #fuerza #Gimnasia #Health #longevidad #Mayores65 #Menopausia #Movilidad #Mujeres #musculo #pérdida #Salud #sarcopenia #Spain #TerceraEdad
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https://www.europesays.com/es/529525/ La mitad de los séniors de 65 a 74 años practican deporte: el ejercicio se dispara en esta franja de edad #aumenta #Deporte #EjercicioFísico #envejecimiento #ES #España #fuerza #Health #longevidad #mayores #Mujeres #PersonasMayores #Salud #Spain
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https://www.europesays.com/es/529434/ roba músculo, fuerza y autonomía pero más del 70% de casos no se diagnostican #EjercicioFísico #Enfermedades #envejecimiento #ES #España #fuerza #Gimnasia #Health #longevidad #Mayores65 #Menopausia #Movilidad #Mujeres #musculo #pérdida #Salud #sarcopenia #Spain #TerceraEdad
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¿Por qué los centenarios no suelen tener cáncer? El secreto está en su sistema inmune
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https://www.europesays.com/es/528543/ roba músculo, fuerza y autonomía pero más del 70% de casos no se diagnostican #EjercicioFísico #Enfermedades #envejecimiento #ES #España #fuerza #Gimnasia #Health #longevidad #Mayores65 #Menopausia #Movilidad #Mujeres #musculo #pérdida #Salud #sarcopenia #Spain #TerceraEdad
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https://www.europesays.com/es/528519/ el ejercicio se dispara en esta franja de edad #aumenta #Deporte #EjercicioFísico #envejecimiento #ES #España #fuerza #Gimnasia #Health #longevidad #mayores #Mujeres #Salud #Spain #TerceraEdad
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¿Y si el mayor misterio de la ciencia no estuviera en las estrellas, sino escrito en nuestro propio código biológico? 🧬✨
Durante generaciones, hemos vivido bajo la "dictadura del promedio". La medicina tradicional, por pura limitación técnica, nos ha tratado como piezas de una cadena de montaje: mismos síntomas, mismos tratamientos. Pero la realidad es que cada uno de nosotros es un ecosistema irrepetible.
La llegada de la IA Positiva al campo de la genética no es una fría automatización, es el puente hacia la verdadera soberanía sobre nuestro cuerpo. Imaginad un asistente que no juzga, que no se cansa y que es capaz de cruzar en segundos lo que un humano tardaría décadas en entender: la relación exacta entre tu ADN, tu entorno y tu bienestar futuro.
Hablamos de pasar de una medicina reactiva (esperar a que algo se rompa para intentar arreglarlo) a una medicina de precisión y proactiva. Una tecnología que nos avisa de los riesgos críticos de salud años antes de que aparezcan, dándonos el regalo más valioso que existe: el tiempo para cambiar nuestro destino.
Esto plantea un dilema ético fascinante que me gustaría debatir con la comunidad de Masto.es:
¿Preferiríais vivir en la ignorancia de vuestro destino biológico o elegiríais tener el mapa completo, con todas sus luces y sombras, para intentar posponer vuestro final de ciclo lo máximo posible? ¿Es libertad o es una carga saber demasiado?
👉 Vía REDDIT: https://www.reddit.com/r/IA_sin_Fronteras/s/72Ge8XCA6v
#IAPositiva #SaludPersonalizada #Biotech #Humanidad #SoberaniaDigital #MedicinaProactiva #IA #Futuro #Bienestar #CuidadoReal #Genetica #EticaDigital #Salud #Tecnologia #Ciencia #MastoEs #OpenScience #HackerEtico #InnovacionSocial #MedicinaDePrecision #Longevidad #DatosAbiertos #Futurismo #DigitalRights #SaludPublica #AgentesIA #Biohacking #ConcienciaDigital #RedesLibres
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¿Y si el mayor misterio de la ciencia no estuviera en las estrellas, sino escrito en nuestro propio código biológico? 🧬✨
Durante generaciones, hemos vivido bajo la "dictadura del promedio". La medicina tradicional, por pura limitación técnica, nos ha tratado como piezas de una cadena de montaje: mismos síntomas, mismos tratamientos. Pero la realidad es que cada uno de nosotros es un ecosistema irrepetible.
La llegada de la IA Positiva al campo de la genética no es una fría automatización, es el puente hacia la verdadera soberanía sobre nuestro cuerpo. Imaginad un asistente que no juzga, que no se cansa y que es capaz de cruzar en segundos lo que un humano tardaría décadas en entender: la relación exacta entre tu ADN, tu entorno y tu bienestar futuro.
Hablamos de pasar de una medicina reactiva (esperar a que algo se rompa para intentar arreglarlo) a una medicina de precisión y proactiva. Una tecnología que nos avisa de los riesgos críticos de salud años antes de que aparezcan, dándonos el regalo más valioso que existe: el tiempo para cambiar nuestro destino.
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¿Y si el mayor misterio de la ciencia no estuviera en las estrellas, sino escrito en nuestro propio código biológico? 🧬✨
Durante generaciones, hemos vivido bajo la "dictadura del promedio". La medicina tradicional, por pura limitación técnica, nos ha tratado como piezas de una cadena de montaje: mismos síntomas, mismos tratamientos. Pero la realidad es que cada uno de nosotros es un ecosistema irrepetible.
La llegada de la IA Positiva al campo de la genética no es una fría automatización, es el puente hacia la verdadera soberanía sobre nuestro cuerpo. Imaginad un asistente que no juzga, que no se cansa y que es capaz de cruzar en segundos lo que un humano tardaría décadas en entender: la relación exacta entre tu ADN, tu entorno y tu bienestar futuro.
Hablamos de pasar de una medicina reactiva (esperar a que algo se rompa para intentar arreglarlo) a una medicina de precisión y proactiva. Una tecnología que nos avisa de los riesgos críticos de salud años antes de que aparezcan, dándonos el regalo más valioso que existe: el tiempo para cambiar nuestro destino.
Esto plantea un dilema ético fascinante que me gustaría debatir con la comunidad de Masto.es:
¿Preferiríais vivir en la ignorancia de vuestro destino biológico o elegiríais tener el mapa completo, con todas sus luces y sombras, para intentar posponer vuestro final de ciclo lo máximo posible? ¿Es libertad o es una carga saber demasiado?
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Durante generaciones, hemos vivido bajo la "dictadura del promedio". La medicina tradicional, por pura limitación técnica, nos ha tratado como piezas de una cadena de montaje: mismos síntomas, mismos tratamientos. Pero la realidad es que cada uno de nosotros es un ecosistema irrepetible.
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Hablamos de pasar de una medicina reactiva (esperar a que algo se rompa para intentar arreglarlo) a una medicina de precisión y proactiva. Una tecnología que nos avisa de los riesgos críticos de salud años antes de que aparezcan, dándonos el regalo más valioso que existe: el tiempo para cambiar nuestro destino.
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💪 ■ Irene Pinilla, doctora especializada en longevidad: "Si eres mujer, tienes más de 40 y te levantas hinchada, con peor cara y menos energía, muchas veces no es la edad, es la hora a la que cenas" ■ La longevidad se construye con decis[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/irene-pinilla-doctora-especializada-longevidad-si-mujer-tienes-mas-40-te-levantas-hinchada-peor-cara-energia-muchas-veces-la-edad-hora-cenas-f202604.html?int=MASTODON_WORLD -
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🩺 ■ Borja Bandera, médico endocrinólogo: "Vivimos una gran crisis de confort a 22 grados con trabajos sedentarios y nuestros niveles basales de estrés son mucho más bajos de lo que creemos" ■ El especialista arroja luz sobre la verdadera […]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/borja-bandera-medico-endocrinologo-vivimos-gran-crisis-confort-22-grados-trabajos-sedentarios-niveles-basales-estres-son-mas-bajos-creemos-f202604.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Los expertos en dietética coinciden: éstos son los nutrientes en los que te tienes que fijar conforme te acercas a los 60 años ■ Aseguran que el calcio; las vitaminas D, B-6, B-12; las proteínas, las fibras y las calorías son cada vez más claves a[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-nutricionistas-coinciden-nutrientes-te-tienes-fijar-conforme-te-acercas-60nos-f202604.html?int=MASTODON_WORLD#salud #consejos #envejecimiento #nutricion #dietas #longevidad #superalimentos
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💪 ■ Rhonda Patrick, doctora experta en longevidad: "Si dormiste mal una noche, hacer ejercicio puede revertir casi toda la inflamación y la resistencia a la insulina que eso provoca" ■ Advierte de que esta estrategia pued[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/rhonda-patrick-doctora-experta-longevidad-si-dormiste-mal-noche-ejercicio-revertir-toda-inflamacion-resistencia-insulina-provoca-f202604.html?int=MASTODON_WORLD#salud #descanso #dormir #ejerciciofisico #estilodevida #longevidad
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💪 ■ Rhonda Patrick, doctora experta en longevidad: "Si dormiste mal una noche, hacer ejercicio puede revertir casi toda la inflamación y la resistencia a la insulina que eso provoca" ■ Advierte de que esta estrategia pued[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/rhonda-patrick-doctora-experta-longevidad-si-dormiste-mal-noche-ejercicio-revertir-toda-inflamacion-resistencia-insulina-provoca-f202604.html?int=MASTODON_WORLD#salud #descanso #dormir #ejerciciofisico #estilodevida #longevidad
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💪 ■ Rhonda Patrick, doctora experta en longevidad: "Si dormiste mal una noche, hacer ejercicio puede revertir casi toda la inflamación y la resistencia a la insulina que eso provoca" ■ Advierte de que esta estrategia pued[…]
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💪 ■ Rhonda Patrick, doctora experta en longevidad: "Si dormiste mal una noche, hacer ejercicio puede revertir casi toda la inflamación y la resistencia a la insulina que eso provoca" ■ Advierte de que esta estrategia pued[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/rhonda-patrick-doctora-experta-longevidad-si-dormiste-mal-noche-ejercicio-revertir-toda-inflamacion-resistencia-insulina-provoca-f202604.html?int=MASTODON_WORLD#salud #descanso #dormir #ejerciciofisico #estilodevida #longevidad
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🩺 ■ Irene Pinilla, médica especialista en longevidad: "El cuerpo no funciona por modas de internet; el cambio empieza cuando entiendes lo que te está pasando" ■ Esta experta aconseja un cambio a las per[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/irene-pinilla-medica-especializada-longevidad-el-cuerpo-funciona-modas-internet-cambio-empieza-entiendes-te-esta-pasando-f202604.html?int=MASTODON_WORLD#vidasana #habitossaludables #longevidad #recetasmedicas #salud #medicina #internet #consejos
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🩺 ■ Josh Berkowitz, especialista en longevidad: "Perdemos el 5% de masa muscular cada década desde los 30 años y con sentadillas en casa se puede frenar sin gastar nada" ■ No todo pasa por gastar más, sino por hacer mejor lo esencial.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/josh-berkowitz-especialista-longevidad-perdemos-5-masa-muscular-decada-30nos-sentadillas-casa-frenar-gastar-f202604.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Borja Bandera, endocrino: "El músculo es un órgano antiedad, pero tener demasiada masa muscular puede acortar tu vida" ■ Este especialista añade que, además, "las articulaciones sufren ese exceso de peso de forma similar a su tuvieras obesida[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/borja-bandera-endocrino-el-musculo-organo-antiedad-demasiada-masa-muscular-acortar-vida-f202604.html?int=MASTODON_WORLD#consejos #medicos #envejecimiento #ejerciciofisico #obesidad #longevidad #salud
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https://www.huffingtonpost.es/life/salud/borja-bandera-endocrino-el-musculo-organo-antiedad-demasiada-masa-muscular-acortar-vida-f202604.html?int=MASTODON_WORLD#consejos #medicos #envejecimiento #ejerciciofisico #obesidad #longevidad #salud
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https://www.europesays.com/es/497461/ 30 para tomarme mi café y tener mi sesión de entrenamiento personal» #Celebrities #Entertainment #entrenamiento #Entretenimiento #ES #España #EstarBien #Famosos #HábitosSaludables #KrisJenner #longevidad #Spain
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🩺 ■ Valter Longo, experto en longevidad: "Un pequeño aumento de músculo no justifica el consumo excesivo de proteína animal, acelera el envejecimiento" ■ El medio apunta a las beneficiosas proteínas vegetales.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/valterlongo-experto-longevidad-un-pequeno-aumento-musculo-justifica-consumo-excesivo-proteina-animal-acelera-envejecimiento-f202604.html?int=MASTODON_WORLD#longevidad #tratamientosdebelleza #salud #belleza #comidaybebida #envejecimiento
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💪 ■ Rafael Navas, experto en longevidad, da la clave: "La longevidad no empieza en una pastilla, empieza en tus hábitos" ■ Ha compartido los cinco pilares de la longevidad.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/rafael-navas-experto-longevidad-da-clave-la-longevidad-empieza-pastilla-empieza-tus-habitos-f202604.html?int=MASTODON_WORLD -
https://www.europesays.com/es/480585/ Salvador Macip, investigador experto en longevidad: «El principal factor de riesgo para el cáncer, más que fumar, sigue siendo la edad» #cáncer #CancerFumarEdad #dv #envejecimiento #ES #España #experto #fisica #Genética #Health #Investigación #longevidad #macip #Salud #Salvador #Spain
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💪 ■ Hannah Alderson, experta en longevidad: "El café en ayunas es como dar acceso VIP a quien llega primero a la fiesta" ■ El momento en que se consume sí importa.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/hannah-alderson-experta-longevidad-cafe-ayunas-acceso-vip-fiesta-f202604.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Nisha Chellam, médica experta en longevidad: "Quienes tienen los genes de la longevidad desarrollan las enfermedades crónicas más tarde y envejecen más despacio" ■ Depende en un 55% genes y un 45% estilo de vida.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/nisha-chellam-medica-experta-longevidad-quienes-genes-longevidad-desarrollan-enfermedades-cronicas-mas-tarde-envejecen-mas-despacio-f202603.html?int=MASTODON_WORLD -
💪 ■ Eric Verdin, médico especialista en longevidad: "Lo peor que puedes desayunar es un bol de cereales con zumo de naranja" ■ El profesional de la salud subraya la importancia de desterrar el azúcar a primera hora de la mañana.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/eric-verdin-medico-especialista-longevidad-lo-peor-puedes-desayunar-f202603.html?int=MASTODON_WORLD -
CRUSA presenta proyecto para responder al acelerado enjejecimiento del país
CRUSA presenta proyecto para responder al acelerado enjejecimiento del país
San José, 20 mar (elmundo.cr) – Costa Rica enfrenta una de las transformaciones demográficas más aceleradas de su historia. Con una tasa de fecundidad de 1,43 hijos por mujer en 2024, una de las más bajas del mundo; el país se encamina rápidamente hacia una sociedad donde las per [...]
